孕妇吃柿子好吗
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“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。科学的养生常识是怎么进行的呢经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“孕妇吃柿子好吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
众所周知，柿子是一种富含大量维生素和微量元素的食物，其不仅能够有效的滋补人们的身体，还会因为味道鲜美而受到人们的青睐，因此，接下来本文就将孕妇能否吃柿子的问题进行分析。
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。
孕妇吃柿子的好处
1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。
2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
孕妇吃柿子的注意事项
1、柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
2、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
3、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。
4、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。
5、柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。
从上文的叙述可知，孕妇其实是可以吃柿子的，但是需要注意的是，孕妇在吃柿子的时候，是应当对相应的注意事项多加了解的，而在吃柿子的同时，孕妇还应当对相应的吃柿子的注意事项多加了解。
扩展阅读
孕妇能吃柿子吗 孕妇吃柿子的注意事项
柿子甜而多汁，是一种物美价廉的水果，在市场上备受欢迎。不过，孕妇能吃柿子吗?孕妇吃柿子有什么注意事项呢?一起来看看。
孕妇能吃柿子吗?
孕妇慎吃柿子。
从柿子所含的营养各方面来看，并没有对孕妇不利的物质，可见预孕妇是可以吃柿子的。并且柿子中所含营养素丰富，孕妇吃柿子可以大大补充身体所缺的营养。
不过要注意的是，柿子性寒，孕妇不宜吃过多的寒性食物，所以柿子不宜多吃，一天不宜超过一个。
孕妇吃柿子的注意事项
常人食用柿子都有很多的注意事项，那么孕妇呢?孕妇吃柿子的注意事项都有哪些?下面我们详细道来。
1、孕妇不可多吃柿子。柿子吃多了会有点涩的感觉，这是因为柿子中所含鞣酸的缘故，吃多了会容易在胃里面产生沉淀，对身体不利，建议一天一个。
2、孕妇不可空腹吃柿子。柿子是寒性水果，空腹食用容易患胃“柿石”症，建议在饭后1小时以后吃。
3、不吃未完全成熟的柿子。孕妇的肠胃本来就比一般人的肠胃要弱，未生成的柿子所含鞣酸极高，食用后影响到肠胃的消化和吸收。
4、孕妇不可吃柿子皮。就算是脱了涩的柿子，柿子中还是含有不少的鞣酸，孕妇吃了带皮的柿子，很容易形成胃“柿石”。
5、吃柿子注意搭配。孕妇的饮食中少不了高蛋白的食物，如果食用高蛋白食物后又立即食用柿子，会形成不易排解的沉淀物，影响消化。
6、吃完柿子要漱口。柿子所含糖分高，孕妇吃完柿子后，会有一些残留物在口中，都会影响到口腔健康，故吃完需漱口或喝几口水。
以上详解讲解了孕妇吃柿子的注意事项，日常孕妇吃柿子应避免以上情况。
吃柿子可以喝茶吗 吃完柿子立刻喝茶好吗
又到了吃柿子最好的季节，此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富;柿子营养丰富，但是要注意搭配。有些人平时有喝茶的习惯，那么吃柿子可以喝茶吗?吃完柿子立刻喝茶好吗?带着这个问题，本文就给大家详细介绍下。
吃柿子可以喝茶吗?
建议：吃完柿子最好不要立即喝茶。
根据文献，目前没有直接的科学研究可以说明柿子不能与茶同吃。但是柿子和茶同性，其中都含有鞣酸。柿子本身的果胶和鞣酸就容易与胃酸发生反应产生粘稠的物质，若不能及时消化的话，很容易产生结石。所以柿子不能空腹吃。
柿子不能空腹吃，更不能吃了柿子再喝茶，尤其是像绿茶、生普等凉性的茶类，对于胃不好或者脾虚的人来说，会产生腹泻等不良反应。
所以建议大家吃完柿子最好不要马上喝茶，切忌空腹吃柿子喝茶饮。
【吃柿子的其它注意事项】
1、不要与含高蛋白食品一起吃
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食，同时的后果很容易腹泻。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
2、糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
3、吃柿子后漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
温馨提示：吃柿子可以喝茶吗?虽说没有特别科学证明不能吃，但是不同的人不同体质，如果吃后有反应，最好不要这样吃哦。
孕妇可以吃柿子吗 秋季吃柿子的注意事项
柿子是秋季上市的应季水果，有黄灿灿的柿子，当然也有红似火的，吃起来味道香甜可口，很是符合人的口味，那么在义务而特殊体质的孕妇可以吃柿子吗?关于秋季吃柿子的注意事项又有哪些呢?我们一定要先搞清楚这些问题。
孕妇可以吃柿子吗?
孕妇是可以吃柿子的。柿子虽然属于寒凉类水果，孕妇是可以适当吃的。柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物质，并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果，可以为孕妇提供大量营养物质。
另外，柿子具有润肠通便的作用非常适合孕妇用来缓解便秘问题。孕妇的肠胃消化力下降，很容易出现便秘的难题。孕妇可以吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好。
【孕妇秋季吃柿子的注意事项】
1、不可多吃。吃多了会有嘴中发涩的感觉，因为柿子中富含鞣酸，收敛效果很强，多吃反而容易引起便秘哦。
2、不要吃皮。无论是孕妇还是普通人吃柿子，都不要吃皮，哪怕是很软的柿子了。因为柿子中的鞣酸多聚集在皮中，鞣酸摄入过多并没有好处。
3、未成熟柿子别吃。未成熟的柿子一个口感差，还有就是鞣酸含量高，会影响到肠胃的消化和吸收，不建议吃。
4、吃完柿子要漱口。柿子含糖量较高，并且含有丰富的果胶，以及弱酸性的鞣酸，孕妇吃完若不及时漱口或者刷牙的话，很多物质残留在口腔，会影响到口腔健康。
5、某些特殊体质的孕妇不要吃。如果孕妇孕期患有糖尿病、慢性胃炎或者消化不良等症，是不建议吃柿子的，不利于病情的恢复，还有可能加重。
现在正处于秋季，柿子即将大量上市，你准备好购买了吗?
孕妇吃橘子好吗
在寒冷的冬季时节，也是有许多的应季水果的，而橘子就是冬天最常见的一种水果，一般来说，大多数的人在冬季都是可以选择橘子满足自己的水果饮食需求的，那么，对于孕妇来说，吃橘子好不好呢？
孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。
孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲;又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，更要少吃或不吃。
吃橘子的注意事项
许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。所以，吃柑橘最好别丢橘络。
有些人吃完橘子后，喜欢用橘皮泡水喝。这是把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，但陈皮并非鲜橘皮，它是成熟的橘皮经晒千或晾干制成的。一般放至隔年后，等挥发油含量大为减少，黄酮类化合物含量相对增加之时，陈皮的药用价值才能体现出来，且陈得越久越好。而鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，用鲜橘皮泡水，不但不能发挥陈皮的药用价值，由于挥发油气味强烈，有刺激性，还会刺激肠胃，对健康产生不利影响。因此，不要随意拿鲜橘皮泡水喝。
由上可见，孕妇其实是可以吃橘子的，但是，由于橘子吃多了会出现上火的情况，因此，对于孕妇来说，其就应当在吃橘子的时候对相关的注意事项多加了解，同时，要尽量的保持适量食用。
柿子不能和什么一起吃 孕妇可以吃柿子吗
相信大家都知道，柿子是很凉性的水果，首先不能吃多，吃多对身体不好。而且有一些食物是不能和柿子一起吃的，否则很容易引起消化不良等问题。那么柿子不能和什么一起吃呢?孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃柿子有哪些注意事项?孕妇吃柿子有什么好处?孕妇可以空腹吃柿子吗?想要了解相关的问题就一起来看一下。
柿子不能和什么一起吃
我们在吃柿子的时候一定要注意，除了柿子的皮不能吃之外，还有不可以空腹食用，还需要注意的事情，下面几种食物在吃柿子的前后都不能吃哦。
1、海带。海带和柿子一起食用，会使得海带中的钙离子与柿子中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。
2、紫菜。紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性的结合物，道理同海带与柿子的关系。
3、酸菜。吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水，否则就有可能发生胃石症。
4、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。
5、柿子不能与红薯、菠菜同食。红薯中含有的淀粉含量是比较多的，吃太多的红薯容易使胃里面产生很多胃酸。柿子中含有很多的果胶和鞣制，当胃酸和鞣制、果胶一起，会容易凝结。形成难溶性的硬块——胃柿石。
6、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，一方面是因为螃蟹与柿子都属寒性食物，另一方面是因为含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
孕妇可以吃柿子吗
柿子非常的甜而且多汁，很难让人拒绝。那么在孕期的时候，胃口很好的孕妈妈来说更是十分想吃，但是柿子属于性寒的水果，孕妈妈们可以吃的吗?
柿子的营养价值很高，而且功效很多。从这一点来看，孕妇是可以吃柿子的。而且柿子包含了多种的维生素和矿物质，其中一些矿物质的含量大大的高于其它的水果，孕妇吃柿子的话，可以补充很多的营养。
二则柿子具有润肠通便的作用，可帮助缓解孕期便秘。并且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效，对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。
但是，柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻，很容易发生大便干燥的问题，遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀，长此以往，会引发结石。
所以，孕妇可以吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好，最多不超过两个。同时要注意柿子的食用禁忌。
大蒜我们常常会在各种大菜里面见到，不管是做鱼还是虾，或者是做牛排、猪蹄，好像都离不开大蒜。大蒜看起来十分的百搭，但是其实也有不少的饮食禁忌，你都知道吗?今天的文章，小编就来给大家说说，大蒜的食用禁忌。
大蒜的食用禁忌
忌空腹食蒜
大蒜属于比较刺激性的食物，从它的味道上面就可以发现，所以大家记得不要在空腹的时候吃，防止导致肠胃不舒服。
特别是本身肠胃功效就比较弱的，有肠胃疾病的患者或者是老年人，想吃大蒜的话要先吃一些别的东西垫垫肚子，这个时候再吃是比较好的。
忌过量食蒜
大蒜虽然味道好，但是吃的时候最好不要一次性吃的太多，不管是生吃还是熟的大蒜，每次吃四五瓣左右就可以了，吃多的话对身体没有好处。
忌长期食用大蒜
大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。
哪些人不能吃大蒜
(1)、脾虚腹泻患者
生的大蒜有着很强的刺激性，在平常的时候少量的吃一些能够帮助我们消化。但是如果身体患有肠炎或者是腹泻的时候吃大蒜的话。大蒜的刺激性会使得肠粘膜充血，水肿的情况加重。使得病情更加恶化。
(2)、虚弱有热者
古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。
(3)、眼病患者
古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。因为蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。
(4)、肝病患者
有的人认为吃大蒜可以预防肝炎，而且在患上肝炎之后仍然会每天吃大蒜。其实这是不对的行为。根据《本草纲目》的记载“久食伤肝损眼”，大蒜的性热、味辛，会助火，刺激性比较强。如果肝有内火的人吃大蒜，肝火会更旺。时间久了会造成肝损伤。
孕妇吃柿子注意事项
关于柿子，常人亦有着太多的食用禁忌，对孕妈妈而言就更需要注意了。那么孕妈妈们吃柿子需要注意哪些呢?下面我们进行解析。
1、不可多吃。柿子吃多了会感觉到口涩舌麻，引起大便干燥;并且遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合会产生沉淀，建议一天一个。
2、不可空腹食用。柿子是凉性水果，空腹食用容易患胃“柿石”症，建议在饭后1小时以后吃。
3、不要吃皮。孕妇在吃柿子的时候应该避开柿子皮，因为柿子中的鞣酸多聚集在皮中，带皮吃会形成胃“柿石”。
4、不要吃未成熟的柿子。孕妈妈们的肠胃比较虚弱，是未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收，建议先催熟或者直接吃柿饼。
5、注意禁忌搭配。孕妈妈在饭后吃柿子时，因想想自己吃饭的时候有没有吃鱼虾等蛋白质含量高的食物，如果有，就最好不要吃柿子了。
6、吃完柿子要漱口。柿子含糖量较高，并且含有丰富的果胶，以及弱酸性的鞣酸，吃完柿子之后，都会有一些残留物在口中，都会影响到口腔健康，故吃完需漱口或喝几口水。
7、如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等症的孕妈妈，是不宜吃柿子的，另外感风寒、体弱多病的孕妈妈，也是不宜吃柿子的，这点需格外注意。
孕妇吃柿子的好处
有的人说，每天吃一个柿子就能满足一天的VC的需求。而且柿子营养丰富，吃它对身体的健康十分有益。那么对于孕妇这个特殊的群体来说，吃柿子有哪些好处呢?
营养方面
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。这些营养对改善孕妇体质和促进宝宝发育都有着极为重要的作用。
功效方面
柿子性寒，能够清热、润肺、止咳神经等功效。还能治疗高血压、缓解妊娠高血压的。而且，柿子中含有果胶，对于肠道清理方面也非常有效。
需要注意的是，柿子中的鞣酸会与矿物质形成不能被人体吸收的化合物，容易使人体缺乏两物质;又因为吃柿子会更容易使人产生饱腹感，影响到正常饮食，所以不建议孕妈妈们多吃。
孕妇可以空腹吃柿子吗
在孕妇吃柿子的注意事项中，我们其中的一点，就是孕妇不可以空腹吃柿子。因为柿子中含有一些成熟的成分，在空腹食用后，柿子中的这些特殊成分就会与高浓度的胃酸结合，从而引发“柿石”。
当胃部出现““柿石””时，就会引起胃痛、恶心、呕吐的情况，孕妈妈这时候千万不要误以为是孕吐反应而不屑一顾，要知道如果情况严重时，这种“柿石”会引发胃结石、胃溃疡、胃出血等症。
所以，柿子最好是在饭后的一小时之后食用，并且要避开带鞣酸和蛋白质的的食物，以及不能吃皮!
总结：相信看完本文你应该了解柿子不能和什么一起吃。孕妇是可以适当的吃一些柿子的，对身体的好处很多。而且孕妇吃柿子能够帮助润肠通便，缓解孕期便秘症状。但是孕妇吃柿子的时候一定要注意，首先不能空腹吃，而且不能吃不成熟的柿子。还有孕妇在吃柿子的时候要注意适量。吃太多对身体没有好处的哦。
孕妇吃蓝莓干好吗
二、孕妇适合吃的食物三、孕妇饮食的原则有哪些
孕妇吃蓝莓干好吗
1、孕妇吃蓝莓干好吗
可以,注意份量。蓝莓酸甜适口,营养丰富,用蓝莓制成的蓝莓干是适合孕妈们吃的,孕妈们适量食用可以补充营养、增进食欲。蓝莓富含的VC和钙、铁、钾等矿物质,能增强免疫力、润泽肌肤。蓝莓中富含钙质和花青素、VC,妈妈们适量的补充,有助于胎宝宝牙齿、骨骼、视力、皮肤发育。但是,要提醒孕妈们对于蓝莓不宜多食,以免腹泻。
但是,蓝莓虽营养丰富,含有各种维生素膳食纤维、钾和锌等营养元素。在孕期的时候如果单一的进补也不能完全补充孕期所需的所有营养,在孕妈们吃蓝莓干的时候,还是要适当吃一些有营养的食物来补充维生素和钙质。
2、蓝莓干的功效和作用
2.1、蓝莓果实含有苷色素,对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
2.2、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。
2.3、蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
3、孕妇的饮食禁忌有哪些
3.1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
3.2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
3.3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
3.4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
孕妇适合吃的食物
1、黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射。“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
2、紫菜:抗辐射圣品。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
3、海带:具有抗辐射作用。海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
4、大蒜:减少辐射损伤。大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
孕妇饮食的原则有哪些
1、首先要补充充足的能量。一朝怀胎,十月分娩,这是一个既漫长又关键的时期,在这个时期,母体必须要有足够的能量,这些能量不仅用来维持孕妇自身的一切生理的活动和代谢,同时还要把这些能量通过胎盘传递给胎儿,保证他的正常的生长和器官的形成。那么,哪些食物可以给我们提供给足够的能量呢?那就是蛋白质,没有蛋白质就没有生命,蛋白质是能量最好的来源,所以,怀孕期间孕妇一定要补充充足的蛋白质,可以吃一些富含蛋白质的食物,牛奶、豆浆、牛肉、鸡鸡蛋等,都可以选择。猪肉也可以吃,但是,因为猪肉在含有蛋白质的同时,还含有大量的脂肪,所以,不是首选。
2、要有热量。人无时无刻不在消耗热量,因此,要有充足的热量,而热量最好的来源是碳水化合物,也就是糖类,所以,孕妇要吃主食,尤其是早餐,一定要摄入高蛋白的早餐,为身体提供能量,同时还要吃一些包子、馒头、稀饭、面等,这样既有热量,又有能量,才是最好的早餐。
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