眼皮跳无关福祸 预示六健康问题
适合中老人跳的养生舞。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的眼皮跳无关福祸 预示六健康问题，但愿对您的养生带来帮助。
导读：眼皮偶尔跳个不停，大家却往往总是用左眼跳财，右眼跳灾。来解释，之后稍作休息便会自然恢复。不过……
眼皮偶尔跳个不停，大家却往往总是用左眼跳财，右眼跳灾。来解释，之后稍作休息便会自然恢复。不过若是这种症状持续时间较长且无缓解，便是存有用眼健康隐患了。中医警告，急防，眼皮跳可是6大危险病兆。
眼皮跳是怎么回事www.YS630.com
眼皮在医学上称为眼睑，分为上下眼睑，主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成。所谓的眼皮跳，并不是皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩，带动表面皮肤随之而动。而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部分眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩所致，一般只是短期的，间歇性的。多半发生在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，或是由于外界刺激这种眼皮跳，不影响健康，更与祸福无关。正常情况下，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，用手轻轻在跳动点加以按摩，就会自动消失，无需医治。 当然，有一些眼皮跳持续时间长，眨眼幅度大，则有可能是眼睑痉挛。眼睑痉挛多发于有心血管病的老年人，由于脑干的血管硬化扭曲，压迫并行的面神经，产生持续性的神经异常兴奋，导致肌肉不停地收缩，眼睛就眨个不停;如果眼皮跳个不停，连同半侧面部肌肉、口角皆抽动的话，则可能是面神经受到刺激所引起的痉挛，应该吃药、打针或动手术，彻底根除病因。
眼皮跳预示健康问题
病兆1：精神紧张 比如精神过度紧张，考试前精神压力过大，大脑没有得到休息;看电脑屏幕的时间过长;在强光或弱光下用眼太久都会使眼皮乏力而不由自主地跳动。
病兆2：神经压迫 一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉。到了中老年，由于血压增高，动脉硬化，使血管在强有力的搏动时冲击神经，从而使眼皮跳动。
病兆3：颅内疾病 眼皮跳动，少数是因颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发。
病兆4：血虚 中医学认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以归脾汤治之;若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不以自控，则以当归活血引治之。
病兆5：用眼过度 一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁
病兆6：眼睛刺激 如强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。 由此看来，不要仅仅以为眼皮跳是财灾的预兆，更要警惕眼皮跳病兆。急防，眼皮跳可是6大危险病兆。
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眼皮跳无关运势 恐是面部痉挛
自古以来民间就有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，所以当人们感觉到眼皮跳动时，只会下意识地往那句话上套，而不会认为这是一种病态。那么，眼皮总跳到底正常吗？
我们的眼皮是负责闭眼的工作的，由眼睛围绕的眼轮匝肌所构成;而我们所说的眼皮跳，也就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部分的眼轮匝肌肌纤维，在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失，所以这跟财和灾并没有关系。
生活中，引起眼皮跳的原因主要有以下三种：
1.支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫
这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。多发于有心血管病的老年人，由于脑干的血管硬化扭曲，压迫并行的面神经，产生持续性的神经异常兴奋，导致肌肉不停地收缩，眼睛就眨个不停；如果眼皮跳个不停，连同半侧面部肌肉、口角皆抽动的话，则可能是面神经受到刺激所引起的痉挛，应该吃药、打针或动手术，彻底根除病因，因此需要到医院检查就诊。
2.用眼过度，身体不适
当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失，也可用热毛巾敷一下眼睛，用手轻轻在跳动点加以按摩，无需医治。
3.眼部炎症
有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红、眼痛等症状。这是由于眼部病变，如角结膜炎、砂眼、倒睫等引起的，应当及时就诊，通过适当的药物及眼部处理后，症状就会消失。
据专家介绍，如果只是疲劳、用眼过久引起的眼跳，稍微休息就可缓解。如果眼皮跳的持续时间长，就应该尽快就医。
眼皮跳的真正预示是什么
生活中有许多症状是我们常遇到的，但却很少引起人们的注意，比如眼皮的跳动，人们往往迷信的认为这是吉凶的象征，其实不然。又比如睡觉时候偶尔会抽筋、身体有时候会突然觉得被针刺了一下那种疼，那么这些症状究竟都是因为什么呢？今天由小编来为大家一一解析这六大症状。
症状1:左眼跳财，右眼跳灾 ,眼皮跳经常跳个不停，就会胡思乱想。
原因：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
拆招：如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。
症状2:嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。
原因：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻，它是连接下颚与头骨的关节，位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题，但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
拆招：如果每次吃东西时都有响声，甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛，你很有可能患了颞下颌关节失调，应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少吃点硬的食物，每周再用热毛巾敷脸，这样使腮部肌肉得到放松的同时，又能缓解肌肉的疲劳感。
症状3:指甲下面有块白点。
原因：当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。
拆招：如果每个指甲都有白点，又不是由于外伤引起的，那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现，这就表明身体缺铁，应该及时去医院确诊。
症状4:睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒。
原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。
拆招：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查，再加以治疗。
症状5:侧睡的时候呼吸困难。
原因：睡觉的时候，特别是习惯侧躺的人，常常因为地心引力的关系，使得鼻粘膜内的血液回流不良，因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。
拆招：长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力，进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄，甚至完全闭合，最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象，就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多，最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。
症状6:身体经常有针扎似的刺痛，不过很快就消失。
原因：如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由便秘或者岔气引起的；如果出现在肩膀，有可能患了腱炎；如果出现在脚部，可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。
拆招：如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长，或者经常在运动过后出现，有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号，足痛是骨折的症状。
怎样治眼皮跳
在中国不同的眼皮跳其实代表着不同的气运或者说是运气，这基本上是每一个人都会知道的事情，虽然这些说法存在迷信的思想，但是有时候听起来别有意思。出现短暂的眼皮跳动可以将其忽略，然而如果个人长期出现眼皮跳动就需要提上心，眼皮跳的治疗方法不多，不过建议采用食补的方法。
多吃桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶以秋季后初霜采摘，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
多吃枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。
药物治疗
因为眼睑震颤属于轻度眼部疾病，所以一般应根据患者年龄、工作性质、疾病类型等决定用药。首先要以小量药物开始，再缓慢递增，个体化的选择治疗方案，长期服药控制症状为原则。
按摩治疗
请用推肝胆经法进行推拿按摩(可以隔着衣服推，也可以直接在皮肤上推)，效果很好。晚上的10点以后，三焦经执令，这时候按摩的效果是最佳的。也可以用自己的手掌，自腋窝下开始，顺着往下推到胯部，左右两边各推81下，推渗透了，就是把胸中郁结的肝气给推散了，当时就能止住眼皮跳。
为什么会眼皮跳？缓解眼皮跳的方法有哪些？
有时候眼皮跳并不是预兆福祸将近，而是很有可能身体出现了一些情况导致的，而且长时间的眼皮跳也会影响到我们正常的生活工作，因此也要学会缓解它，下面我们来一起进一步的了解眼皮跳这一现象。
为什么会眼皮跳？
原因一、肌肉问题
眼皮的运动主要是肌肉在控制，如果因为一些因素导致这部分肌肉出现问题，那么就会导致眼皮跳动，例如缺乏部分的维生素以及微量元素导致肌肉的生理出现异常，从而发生不自主的抽动。
原因二、神经问题
导致眼皮跳的原因除了肌肉问题，还有神经问题，肌肉主要是受到神经的调节，眼皮的肌肉也是如此，当支配眼皮肌肉的神经出现问题，例如电传导出现异常导致兴奋冲动持续存在，也会导致肌肉的持续兴奋，眼皮自然也会跳了。
原因三、生理问题
我们日常生活之中有一些习惯也会导致眼皮跳，例如熬夜，人体在经历了一整天的劳累之后，眼皮也是非常疲乏，如果继续熬夜，无疑是增大眼皮的压力，最终导致眼皮痉挛，发生不知主抽搐。
上面的几点眼皮跳的原因看似简单，但是实质要想缓解还是挺困难的，除非找准病因，否则，眼皮跳将会持续好一段时间，如果能够掌握以下的缓解方法，那么便对于眼皮跳是比较好的。
方法一、注意饮食
饮食无论何时都是至关重要的，只有让营养得到全面充足的补充，才能让机体保持时刻健康的状态，要想缓解眼皮跳，营养是基础，平时要注意营养均衡，少吃辛辣刺激的食物。
方法二、注意休息
劳逸结合，避免熬夜也是提高体质的一个办法，让眼皮得到充足的休息，可以有效缓解跳动的情况。而且充足的睡眠还有利于身体抵抗其他疾病，何乐而不为呢？长期熬夜的人不但容易眼皮跳，还很伤肝。
方法三、药物治疗
当眼皮跳情况持续时间长，而且跳动频率高，那么就意味着身体已经出现了相应的情况了，此时需要及时就诊，采取药物治疗，以免导致更严重的后果。
眼皮跳更多的可能不是昭示福祸，而是身体的健康信号，如果我们能够多些关心自己的身体情况，那么对于缓解甚至预防眼皮跳的情况是非常有帮助的。
眼皮跳不可掉以轻心
导读：大家可能都有过眼皮跳的经历，但是很多人却不把它当回事，固执地相信着左眼跳财右眼跳灾之说。其实……
大家可能都有过眼皮跳的经历，但是很多人却不把它当回事，固执地相信着左眼跳财右眼跳灾之说。其实，眼皮跳时不可掉以轻心。
老百姓有句俗话叫做左眼跳财，右眼跳灾，从中我们可以推断出大多数人并没有把这种症状当成一种疾病看待――其实这就是我们医学上所说的眼睑痉挛，是各种原因导致的神经肌肉兴奋性增高而引起的眼、眶和眶周轮匝肌的自发痉挛性收缩。
虽然轻症患者的这种症状不影响正常的生活和工作，但它在一定程度上会影响到情绪，会使人烦躁;而重症患者甚至伴有半侧面部痉挛，不仅影响美观，更会造成功能性盲――这种盲不是因为眼睛的器质性病变而导致的视力丧失，而是因为频繁甚至是强烈闭眼致不能应用所拥有的正常的视力。
眼睑痉挛可分为原发性与继发性。前者一般查不出原因，又叫特发性眼睑痉挛。后者则多可以查到一些明确的病因，如倒睫毛、结膜炎、角膜炎、眼外伤、急性虹膜炎等。另外，脑炎后或近期严重偏瘫者以及面神经管内的上皮瘤均可以引起眼睑痉挛，常伴有其他面部或身体局限性痉挛，同时伴有肌张力障碍性疾病，其中l/3的患者与基因遗传有关。因此在发生眼睑痉挛时，必须通过一系列检查排除神经系统或有其他类似眼睑痉挛症状和体征的疾病。
现代医学认为眼睑痉挛是神经系统的一种功能性疾病，可能是由多种原因造成的，但其确切的发病机制至今未明，正因为如此，对于它的治疗还是一个世界性难题。
过去的主要治疗手段包括药物和手术，药物多为中枢性用药，如安定和左旋多巴，疗效不确切，长期大量用药可引起全身副作用;手术治疗包括部分或全部眼轮匝肌和选择性面神经切除，但并发症较多。1983年肉毒杆菌毒素A被首次用于治疗特发性眼睑痉挛以来，因其疗效高、副作用少，已成为目前首选的、最快捷最有效的治疗方法之一。
由此可见，眼皮跳也许并不那么简单，当您出现眼皮持续跳动不能缓解时，请一定到医院及时就诊，以期早确诊早治疗。
眼皮跳挂什么科
眼皮跳是一种很常见的症状，如果是因为一些生理原因所导致的眼皮跳的话，一般是可以自行消失的，是不必过于在意的。当然，如果长期存在着眼皮跳的问题的话，那就说明人体健康可能存在着一定的问题了，在这种情况下，可以选择挂眼科，或者是挂神经内科进行诊治！
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态。排除压力之外的眼皮跳挂眼科或神经内科。
民间常说的左眼跳福，右眼跳祸并无科学依据。从医学上讲，眼皮跳的原因有多种，有与眼科疾病相关的，也有与神经内科疾病相关。其中，眼肌过度劳累处于紧张状态时，就会出现眼皮跳的反应。另外当人体过度劳累或精神压力过大时，也会导致眼皮跳。如果是上述原因导致的眼皮跳，适当的休息和放松后，症状会自然消失。这也是为什么多数人在一生中都经历过眼皮跳，但症状持续的时间不会太长。
此外，眼皮跳与眼睛角膜和结膜发炎也相关。如果是这种原因引起的眼皮跳，就需要到眼科就诊，先治疗角膜炎和结膜炎，待炎症消失后眼皮跳的问题也就解决了。
排除压力性和眼部炎症引起的眼皮跳，面肌痉挛和眼睑痉挛也会导致眼皮跳。这两种属于神经内科诊治范畴的疾病，需要挂神经内科的号，由医生根据症状表现和检查结果确诊。面肌痉挛表现为通常单侧发病，症状由眼皮跳开始，逐渐扩展为面部和口角症状。面肌痉挛目前的治疗方法有口服药物、注射肉毒素和手术三种。手术是能够起到根治效果的主流方法。眼睑痉挛发病率较面肌痉挛低，首推注射肉毒素疗法。
眼皮跳是吉凶还是疾病
大家都遇到过眼皮跳的情况对吧，不管是左眼还是右眼，都会有这种情况，有一句话是这样说的，左眼跳财，右眼跳灾。但是其实这样形容是不对的，但是很多人还是信以为真，那么眼皮跳到底是什么原因呢?眼皮跳是怎么一回事呢?接下来让小编为您解密吧!
从科学的角度去判读眼皮跳的话，这和好事坏事是完全没有关系的。此外，经常眼皮跳可能说明了一件事，那就是可能预示着某种疾病。眼皮跳的原因是什么?
在解剖学里，眼皮称为眼睑，控制眼睑活动的肌肉主要有两种：一种叫眼轮匝肌，这种肌肉形似车轮，环绕眼眶，当它收缩时眼睑就闭合;另一种叫提上睑肌，它收缩时眼睛就会睁开。这两种肌肉相互配合，不断收缩松弛，眼睑就能睁开和闭合，但如果支配这两种肌肉的神经受到某种刺激持续兴奋，这两种肌肉就会反复收缩甚至痉挛颤动，进而出现了我们熟知的“眼皮跳”现象。
眼皮跳的种类
生理性眼皮跳
生理性眼皮跳往往是一过性、间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。
如果有长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症的人也是会出现眼皮跳的情况的。但是这种眼皮跳并不会影响我们的健康，只要注意休息，保证充足的睡眠，这样就会缓解眼皮跳。
病理性眼皮跳
病理性眼皮跳可能由于眼睛屈光不正，如远视、近视、散光;眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等引起。
颅内疾病如肿瘤、血管异常也可引起眼皮跳动，发生率在1%左右，这种眼皮跳一般持续时间长，眼跳幅度大，大多发生于有心脑血管疾病的老年人，由于血管硬化曲张，与之并行的支配眼睑肌肉的面部神经受压迫，产生持续的异常兴奋从而导致肌肉持续收缩，形成眼跳。
此外，还有一种单眼跳，眼跳与脉搏跳动相一致，伴随眼胀痛和视力下降，这种眼跳常与脑血管疾病相关，需要引起足够的重视。
所以经过上述的描述，眼皮跳和吉凶是没有关系的。出现眼皮跳可能是预示着我们的身体存在某些疾病。
揭秘眼皮跳是怎么回事
眼皮跳是怎么回事?俗话说：左眼跳财，右眼跳灾。右眼皮跳就意味着将要发生不好的事情，这是真的吗?从传统中医的角度看来，眼皮跳跟人的身体健康有关。
眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成;而我们所说的眼皮跳，也就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部分的眼轮匝肌肌纤维，在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。
眼皮跳的原因。眼皮一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，跳的发生率较为频繁，其它一些因素，像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。
对于眼皮跳动，中医认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。
若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”加减药味治之;若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不能自控，则以“当归活血饮”加减药味治之。
专家称，最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟;正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。
专家表示，如果你的眼皮跳个不停，就应立即找医生诊治了。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口喎眼斜之症。
因其发病原因不同，治疗方式也各有不同。
眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。
如何缓解眼疲劳
眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。
倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但，记得不要伤着眼睛了。
经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中。
眼疲劳的人，应该常备眼药水，不要选择功能性的眼药水，而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水，这样，也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的。
食物护眼。眼睛对于维生素的需要，还有红萝卜素的需要是很大量的，平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏，对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳，但是能明目和护眼。
建议常用眼的人，可以在平时的时候，多吃些玉米。大家知道不，玉米里含有一种叶黄素的物质，对于保护我们的视力有很好的作用的。而且这种物质，还能有自我修复的功能，也就是眼睛疲劳的话，吃玉米会进行自我的保护。
平时的时候，感觉到不舒服的时候，可以用手指来按摩自己的眼四周，可以对照一下穴位，主要按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位，就可以起到很好的缓解疲劳的作用了。大家如果不舒服的时候，也要中以找人来帮助你按摩的。
左眼跳灾右眼跳财 解读眼皮跳预示几大疾病
导语：专家介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。我们来看看眼皮跳会预示什么疾病？
真的是左眼跳财，右眼跳灾吗？
不少人眼皮跳后都会有这种想法！其实这是一种误解。
眼皮跳是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
专家解释：面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，即会引起其支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳，所以眼皮跳不是祸患将至的先兆，而是面神经的不正常活动引起。
眼皮跳动分生理性和病理性两种
专家介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。眼皮跳动分生理性和病理性两种，前者占绝大多数，易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现，发作时间较短(通常数秒钟)、跳动程度不严重。病理性的眼皮跳动可由眼睛屈光不正(近视、远视、散光等)、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致，发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。尤其面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动，99%是因支配眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激，1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致，因此也被视为颅脑内疾病的征兆。
为什么会引起眼皮跳呢？
1、最近因某种原因引起心情不好，使精神处于一种彷徨状态；做生意失败或投资失败；心里总预示某种不良后果的来临引起精神不安，面神经受到某种刺激，如脑部有肿物、炎症或疤痕刺激面神经等。
2、眼部有慢情炎症如结膜炎，经常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也会引起眼皮跳，轻者多与眼部炎症有关。
轻微眼皮跳只带来一些不舒适的感觉，不会造成不良后果的，经过休息后，多数会自动消退，有时需辅以药物治疗。如同时治疗结膜炎及补充维生素B、B6等，如上下眼皮跳则不适感较显著，更有甚者严重的上下眼皮跳可引起不能睁眼，患眼处于痉挛闭合状态，这必然会影响视物，引起患者的精神苦闷。但不会对生命或健康带来不利的影响。
温馨提示：目前治疗这种广泛的肌肉抽动，主要还是补充大量维生素，注意休息，必要时请神经科检查面神经有否受压迫刺激等。
