每天久坐6小时死亡率提升40%
每天早上养生小常识。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。正确有效的养生保健是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“每天久坐6小时死亡率提升40%”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：世界卫生组织指出，每年有200多万人因久坐少动而死亡。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的……
世界卫生组织指出，每年有200多万人因久坐少动而死亡。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%，因其他原因死亡的危险性增加46%。
久坐可阻碍胆固醇代谢，诱发心脏病及肥胖症
世界卫生组织报告指出，每年有200多万人因久坐少动而死亡。有人进行过观察，办公室人员每天上班坐的时间平均超过5小时以上。久坐能坐出病来，久坐是与死神亲密接触，真是这样吗?这绝非危言耸听。久坐可以在短期阻碍胆固醇代谢，长期诱发心脏病及肥胖症。而每天坐6小时的人会比每天只坐3小时的人在15年之内去世的概率提升40%!
久坐的危害
下半身更易出问题
男性：久坐易致前列腺炎
一项来自医院泌尿外科门诊统计显示，目前来看前列腺炎的患者占了泌尿外科门诊量70%左右，其中多数是有车一族和办公室一族，还有开会族也是前列腺炎的高发人群。为何?问题就出在久坐上。久坐时，人体上半身的重量全压在下半身上，位于会阴部的前列腺深受重压之害，易导致前列腺血液循环不好，造成前列腺慢性充血引发炎症。
女性：久坐不动当心不孕
在第七届全国中西医结合妇产科学术会议上，复旦大学妇产科专家指出，经常在办公室工作的女性久坐不动会导致卵巢缺氧，这是现代女性不孕症增多的一大原因。祸根又出在久坐上，久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧，从而影响生育。真不能小看了久坐的危害啊!
久坐会折寿，死亡危险增加46%
澳大利亚最新一项研究成果表明，长期久坐不动不利于好胆固醇清除动脉里的斑块。会增加罹患心血管疾病的危险，每天久坐超过6小时，死亡率会明显升高。
为研究国内糖尿病、心脑血管疾病和肾病的发病情况，澳大利亚研究人员对全国8800名25岁以上的居民进行调查，其中包括3846名男性和4954名女性，这些人均没有心脑血管疾病病史。调查主要针对研究对象的生活习惯，如在过去一周里看电视的时间等。研究人员同时也采集了这些人的血样，以获得相应的胆固醇和血糖数据。结果显示，人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%，因其他原因死亡的危险性也会增加11%。即使把年龄、性别、腰围、运动习惯等因素都考虑在内，结果仍然相同。
每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%，因其他原因死亡的危险性增加46%。
久坐常引起的疾病：
椎间盘突出
久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。
高血压、冠心病、糖尿病
久坐会影响心脏血液循环。坐久了，心脏血液输出量就会减少，所以人老觉得浑身没劲儿。久坐导致的体重增加，会让心脏负担加重，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。此外，久坐导致胰岛素抵抗，容易引发糖尿病。
肺栓塞
久坐最大的危害就是导致下肢静脉血栓。每天坐8小时，其中连续3小时不动，就很危险。连续坐12个小时以上，患肺栓塞的风险会大大增加，尤其身体不好的老人最易中招。
ys630.COm精选阅读
肺结核死亡率
我们都知道肺结核的传染性虽然强，但是却是一种可以治愈的疾病，
对于那种卖消费结合来说，给人的治愈时间非常长，只要在这个时间内得到及时的治疗是不会造成人死亡的，对于那些急性的肺结核又在肺结核晚期发现可能造成死亡的几率就比较大了，那么肺结核的死亡率是多少呢？
可能很多人对肺结核还不是太了解，往往容易忽视肺结核的危害，专家指出，肺结核是一种对人危害非常大的疾病，患者如果不积极治疗，病情严重时会导致患者死亡，那么，
肺结核的预后较差，10年的累计生存率少于50%，随着治疗的改善，现已增至60%~70%。主要以45岁以后发病的女性及黑人疗效差，死亡率高，患者多死于肺部感染，肺纤维化，心肌病变。加外，反复发作或迁延不愈的肺结核患者，合并肿瘤的肺结核患者预后差，而合并其他结缔组织病者预后较好。
临床上约9%~52%肺结核患者并发肿瘤。一般年龄越大，伴发肿瘤的机会越高。发生恶性肿瘤的部位依次为胃、卵巢、子宫、胆囊、鼻咽、肺和食管等。恶性肿瘤可先于本病或后于本病或与本病同时发病。
当肿瘤切除后，肺结核的病情可迅速缓解而愈，因此，对确诊为肺结核并经较长时间治疗而病情未能好转者或老年病人，应及时、详细地进行全身的化验检查，包括妇科(乳房、子宫、卵巢)、肝、脾及肝功能检查，对可疑病例应进行肺部拍片、全消化首钡餐摄片，必要时进行CT检查，以排除可能并发的肿瘤，特别是恶性肿瘤。肺结核的治疗是以皮质类固醇激素和免疫抑制剂为主，辅以支持疗法，早期诊断、及时治疗是成功治疗的关键，因而患者就诊，以免延误病情。近年来，随着诊疗水平的提高和药物治疗的进步，肺结核的累计生存率较从前有了很大提高，部分可达长期缓解。
胃穿孔死亡率
胃穿孔在平时是很常见的现象，不过一般情况下，如果积极进行治疗，预后效果是非常不错的，出现胃穿孔的时候，我们的身体通常是会出现一些症状的，像大多数人会出现上腹部剧烈疼痛，有些人还会面色苍白以及出冷汗等症状，出现胃穿孔一定要积极进行治疗，不及时治疗对身体健康的危害是很大的。
胃穿孔死亡率高不高呢?
胃穿孔是胃溃疡病最严重的并发症之一。病人的胃穿孔主要是暴饮暴食所致，暴饮暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加，而很容易诱发胃穿孔。胃穿孔治疗不及时就能导致死亡。
胃穿孔这种病症，对每个患者所造成的损害情况是有所不同的，可以通过手术治疗，也可以通过其它治疗方式来治疗，而取得效果性是因人而异的。在胃穿孔手术这个过程后，其具体的存活时间都是会因人而异，并没有标准或固定性答案。
胃穿孔一旦出现后，肠胃液会从穿孔的部位渗入到腹腔内，各种液体在腹腔内进行反复性的刺激和堆积后，就会产生大量细菌，从而引起腹腔炎，会导致人体多个并发症的出现，最终会造成患者死亡。加上胃穿孔后也会容易出现胃出血，出血量过大也会导致患者出现休克后死亡的情况。
因为胃穿孔可以引起人体的并发症，所以在出现了胃穿孔之后，患者应该利用手术对穿孔部位进行缝补，以确定胃部的各种肌层壁能够完整性愈合，并且不会导致各种胃肠液进一步渗透到腹腔内，更防止其它的胃部出血而引起死亡现象。
对于胃穿孔这个疾病的出现，一般治疗方式是采用手术治疗或药物治疗，手术治疗是相对比较直接性的治疗手段，通过手术对胃穿孔问题进行缝补和切除以后，可以从根本上得到治疗。因为胃穿孔大小不同，对于身体所造成的损害情况有所不同，所以手术后的治疗效也是会因人而异的，胃穿孔手术后，至于患者多长时间才能康复并不确定。
虽然胃穿孔的治疗可以通过手术治疗的方式，但胃穿孔也有可能通过药物治疗的方法，来治疗穿孔的部位，所以在具体的存活时间方面，自然是会有很大的变化性，至于这些细节方面的变化，对于每个患者而言都是不同的。在胃穿孔手术时，都会导致存活时间出现变化，所以在面对于具体存活时间方面有可能是数年、数十年等多个不同的时间性。
综上所述，在治疗胃穿孔的时候，患者可以采用手术治疗的方式来进行治疗，但是胃穿孔手术并不是唯一的治疗方法，药物治疗也是可以让胃穿孔的问题得到解决的，所以在胃穿孔手术后具体能活多久，和患者的身体状况和心理素质都有很大关系，其时间性根本就不可能固定或标准化。
阑尾炎手术死亡率
虽然阑尾炎是临床上的常见疾病，但是发病的时候依然让很多人非常恐惧，尤其是在做阑尾炎切除后。如果护理不当，手术还可能会留下一些后遗症。阑尾炎手术在临床上是比较常见的，任何手术都会存在风险，只是风险大小的程度不同。那么阑尾炎手术死亡率高不高呢？
1.阑尾炎患者的死亡率不高。急性阑尾炎的典型临床表现是逐渐发生的上腹部或脐周围隐痛，数小时后腹痛转移至右下腹部。常伴有食欲不振、恶心或呕吐。急性阑尾炎有百分之一以下的死亡率，发生弥漫性腹膜炎后的死亡率为百分之五到百分之十，危害很大。可见该病死亡率一般不高，但是发生腹膜炎的死亡率就增长了。
2.如果急性阑尾炎未能及早治疗，发生阑尾穿孔、化脓，引起弥漫性腹膜炎等严重合并症，死亡率较高，侥幸存活者因肠道粘连经常发生肠梗阻，病人十分痛苦。如果是单纯阑尾炎术后伤口发炎，一般不会造成患者死亡。如果是阑尾炎术后伤口发炎，患者一般是有发烧，化验白细胞偏高，然后大量细菌入血形成菌血症，败血症而死亡。
3.因为肠道手术后胃肠活动暂时停止。进入胃肠内的食水不能下行，积于胃内引起腹胀。所以手术后不能吃喝。要等到胃肠活动恢复后才能进食。腹部手术后病人咳嗽是一件痛苦的事。术后肠管不活动，手术创伤处容易粘连。所以要鼓励病人多活动。一方面预防肠粘连，另一方面也可以促进胃肠活动的恢复。
吃带鱼减少细胞的死亡率
在生活当中我们会看到各种各样子的鱼类，而且在饭桌上鱼肉绝对是不可缺少的一种肉类，但其实不同的鱼含有的营养价值也不一样，所以他给我们带来的保健效果同样是有区别的那么平时生活中我们经常吃的大鱼，可以给我们带来哪些好处呢？现在就跟小编一起去了解下吧。
带鱼其实含有非常高的脂肪，而且这些脂肪是不饱和脂肪酸，所以说吃了不会容易让你发胖，同时大于对于预防心血管疾病，还有降低胆固醇等都可以起到很好的帮助效果，因此大家可以放心的享受。
带鱼的营养价值及烹调方法
多数人认为带鱼体表的银鳞有腥味儿，初步加工时都要将银鳞去除干净。
其实所谓的银鳞并不是鳞，而是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为银脂,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。该脂肪中含有三种对人体极为有益的物质：
一、不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效。同时可以增强皮肤表面细胞的活力，使皮肤细嫩、光洁，使头发乌黑光亮，是难得的美容秀发产品。
二、卵磷脂。可减少细胞的死亡率，能使大脑延缓衰老，被誉为能使人返老还童的魔力食品。
三、6-硫代鸟嘌呤物质。该物质是一种天然抗癌剂，对白血病、胃癌、淋巴肿瘤均有防治作用。
人工荨麻疹的死亡率
人工荨麻疹这种情况是因为在平时不小心出现手抓痕自己划伤皮肤引起的细菌感染，会导致皮肤出现红肿有颗粒等，严重影响到血液的成分，所以对于人工荨麻疹，要及时的接受治疗。人工荨麻疹一般是不会引起死亡的，但是严重的荨麻疹是可以导致血管破裂引起患者出现出血过多致死的。
人工荨麻疹的危害
人工荨麻疹也是皮肤划痕症，是手抓或钝器划伤皮肤，出现暂时性红色条状隆起，是皮肤血管的过敏反应，过敏反应由内因和外因共同作用。患者血清中存在特殊蛋白质，为免疫球蛋白，如与过敏原结合，就会引起一系列反应，导致皮肤血管周围的肥大细胞释放大量组织胺，组织胺引起皮肤血管扩张，血清渗出血管，产生瘙痒。
人工荨麻疹的症状特征：患者的皮肤对外界机械性刺激非常敏感，通常无风团，用指甲或钝器划皮肤时，很快出现条状隆起性划痕。任何年龄，无明显发病原因。体内感染病灶、糖尿病、甲状腺功能障碍、绝经期等常与发病有关。外伤、衣服、摩擦、束带、搔抓等均可引起风团和瘙痒。病程不定，持续数月或长期存在。过敏原是导致人工荨麻疹的重要因素，最常见的过敏原是药物，尤其是青霉素、血清类制剂，还有细菌、真菌、植物性蛋白质、动物性蛋白质等。很多人忽视足癣的治疗，其代谢产物常常作为强烈的过敏原，机体吸收后会发生抗原抗体反应，其结果也会促使机体发生皮肤过敏。
日常如何预防荨麻疹
荨麻疹患者要忌口，易致敏食物主要是动物蛋白性食物，最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等;
其次为植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类，以及坚果如栗子、白果、核桃、花生等。
此外，还有些食物对某些人可以导致过敏，如酒、巧克力和丙烯醛，还有加入食物中的色素、调味品、防腐剂，食物中的天然或合成物质如酵母、水杨酸、柠檬酸等以及加入薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香烟或糕点食品等。
1、多吃丰富维生素的蔬果或服用维C与B群。
2、不吃含人工添加物的食品，油煎、油炸或是辛辣类的食物。
3、少热敷：虽然热可使局部暂时舒缓，但反而是刺激，因为热能够导致血管紧张，释放更多过敏原。
4、少去抓：抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为会让局部温度提高，血液释放更多的组织胺，反而会恶化。
5、多休息，勿疲累，适度运动。
6、多吃碱性食物：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
血播型肺结核死亡率
肺结核在以前的时候可以说是一种治不好的疾病，但是由于现代医学技术的发展不少治愈好肺结核的医学技术，也被逐渐应用到临床医学上。肺结核的种类有很多，每一种肺结核类型都有着不同的治疗方法，血播型肺结核就是血液传播的肺结核疾病。如果一个人患上了血播型肺结核，它的死亡率有多高呢?
虽然肺结核的种类比较多，若能及时诊断，并予对症治疗，大多可获临床痊愈，那肺结核有哪些类型呢?肺结核的种类主要有原发型肺结核(Ⅰ型)包括原发综合征及胸内淋巴结结核;血型播散型肺结核(Ⅱ型)包括急性血型播散型肺结核及亚急性、慢性血型播散型肺结核;继发型肺结核(Ⅲ型)可以出现以增殖为主、浸润为主、干酪病变为主或以空洞为主等多种病理改变;结核性胸膜炎(Ⅳ型)临床上已排除其它原因引起的胸膜炎;其它肺外结核(Ⅴ型)按部位及脏器命名的，下面具体的了解一下血播肺结核好转的症状是什么吧?
如果复查胸部CT病情有所控制即是好转了，由于抗痨药对肝肾影响较大故需定期门诊复查肝功。
1、血行播散型肺结核饮食注意
饮食要富于营养，宜吃高蛋白、高维生素饮食，要多食含维生素多的蔬菜和水果。富含蛋白质的食物有：动物类食品，如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉等;植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品，食用时要煮熟煮烂，切忌生硬不易消化，不利于人体吸收。忌食辛辣。尽量少吃或不吃海鲜，因为抗痨药有增高血尿酸的副作用，而海鲜会加剧血尿酸增高作用，而且抗结核治疗期间容易出现过敏;有烟酒嗜好者应坚决戒除;对因抗结核药物副作用致药物性肝病患者，指导其应避免进食过高热量的食品，如煎、炸食物、巧克力等，以防肝脏脂肪变性，妨碍肝细胞的修复。
2、血行播散型肺结核疾病护理
患者及家属掌握痰的处理方法和简便易行的消毒隔离措施，养成不随地吐痰的习惯，患者尽量不到公共场所。生活起居要有规律，根据病情至少全休3-6个月，病情稳定后可适当安排工作。加强营养，调节免疫，避免受凉。每天保证8-10小时睡眠。家人要督促患者按时服药。
以上是介绍血播肺结核好转的症状大家都清楚了吧，一旦感染这种肺结核一定要及时治疗，并且要对症用药，不要私自用药以免加重病情。
每天睡够8小时竟会加速死亡
核心提示：一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系。每天睡够八小时会早死？常吃皮蛋会早死？久看电视会加速死亡？日常生活中可致人早死的8件事，你知道吗？下面小编带您去看看下文的介绍吧。
1.每天睡够8小时会加速死亡
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：每天睡8小时会让你死得更快.
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。
研究人员解释说，当你的身体醒来却还赖在床上时，你缩短了接触阳光的时间，体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低，从而分泌出大量的褪黑素一种可以促进睡眠的人体激素这样，你接下来的一天会感到更累而且昏昏欲睡。而这种昏昏欲睡又会妨碍你在晚上进入深层睡眠。
只有充分进行好了深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足，正相反，如果一味地赖在床上，却没有得到高质量的睡眠。这对于人体反而是有害无益的，它甚至会缩短你的生命。
2.过量补充维生素E会加速死亡害处大
最新研究显示，维生素E对人体健康弊大于利。过量服用维生素E事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用，反而会加速死亡。一些长期大量服用维生素E的人认为，维生素E对阻断脂肪氧化生成自由基尤其有效。但脂质的过氧化可产生自由基，自由基会损坏人体细胞，加速老化，并导致心脏病和癌症。有关专家指出，虽然少量服用维生素E能够有效防止氧化。但用量过多，就有可能促进氧化对人体的损坏，同时还有可能抑制人体内自然生成的抗氧化剂。
3.吸毒同时饮酒加速死亡
在迷幻派对上，不少吸毒者都会饮酒助兴，以进一步提高吸毒带来飘飘然的感觉。研究者对K仔如何影响脑部中央神经系统进行研究，近日发表初步的研究成果。研究首阶段以20只老鼠为实验对象，让它们吸食K仔半年，其后让其中十五只连续两星期饮用相当于人类两杯红酒分量的酒精饮料，结果当中八九只老鼠在数天内死亡。如此看来，吸毒的危害性又多一分，建议吸毒者早日戒毒。
4.常吃这八种东西会加速死亡
皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如苯等有害物质，是诱发癌的因子。
味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。
猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
油条：油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。
5.久看电视死亡率提高近一半
长时间坐在电视机前的人可要小心了。美国《循环》杂志网络版日前发表报告称，久看电视会损害健康，甚至可能使人折寿。《循环》杂志报告说，澳大利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所的研究人员对8800名25岁以上的健康男性和女性进行了为期6年的跟踪调查。
结果发现，与每天看电视不到2小时的人相比，每天看电视超过4小时的人死亡率提高了46%.研究人员解释说，长时间看电视的人会因为久坐不动而减少活动时间，他们的身体因此更容易出现严重的健康问题。
6.缺乏运动导致早死
世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
7.男人过量吃鸡蛋可加速死亡
哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克朱塞和迈克尔加齐亚诺领导一个科研小组，进行了医生健康研究项目的研究。这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。
结果发现，20年间，有1550名男性曾心脏病发作，1342人曾中风，5000多人最终死亡。研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%.在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。
8.心脏病患者常大笑会加速死亡
笑是喜的表现，适度的笑有益于身体健康，能使人精神振奋、食欲增加。笑可使人体的膈肌、胸腹、心脏、肺脏得到有益的锻炼，还可加速血液循环和调节心率，又可使面部、胳膊和腿部肌肉放松，从而起到舒筋活血的作用。但有些人笑得过分，会带来不良的后果。
高血压病人，大笑会升高血压，诱发脑溢血；
脑栓塞、脑溢血、蛛网膜下腔出血的病人，在恢复阶段也不可纵声大笑，以防病情复发；
心肌梗死的病人，在急性期或恢复期，也不宜大笑，否则会加重心肌缺血，发生心力衰竭的危险；
胸腔、腹腔、脑、心、血管外科大手术后的病人，一般在5-7天内不能大笑，否则，有导致伤口破裂和出血的危险；
患疝气的病人，经常大笑可使腹腔内压增加，病囊增大，难以回纳，形成嵌顿。
另外，吃东西时大笑，会使食物误入气管或支气管内，造成窒息危及生命。饱餐后也不宜大笑，以免诱发阑尾炎或肠扭转。
运动降低前列腺癌死亡率
瑞典卡罗林斯卡医学院医学流行病学和生物统计学系的学者发现：适度的体力活动会降低尚未扩散的前列腺癌患者的死亡率。这项研究结果将鼓励医学专家在更大的临床实验中进一步确认相关性。
研究者选取了4623名瑞典人，他们在1997~2002年间被诊断为患有局限性前列腺癌。
研究者对他们进行了为期10年的追踪随访，并完成了运动水平和总体健康状况的详细问卷调查，期间561名男子在研究过程中死亡，其中有194名死于前列腺癌。
分析结果显示：如果男性每天做20分钟或以上步行、骑自行车等运动，那么他们因任何原因的死亡风险都会降低30%，死于前列腺癌的风险会降低39%。并且不论男性患者接受了何种类型的治疗，上述研究结果都保持一致。
发表在《癌症流行病学、生物标记和预防》期刊上的这项成果表明：有规律的体力活动有很多好处，它可能对局限性前列腺癌有帮助。
研究人员称：这可能与激素、脂肪组织或炎症有关，接下来会进行更深入的研究以确定其确切机制。
男性死亡率较高 与吸烟饮酒有关
现在许多地方男性的死亡率都要高于女性，英国研究人员对这一现象进行调查后认为，吸烟和饮酒是造成这种性别差异的重要原因，而吸烟的影响尤其突出。
英国社会与公共卫生科学研究所的研究人员在英国新一期《烟草管理》杂志上报告说，他们分析了欧洲30个国家的死亡率数据，结果显示在每十万人口中，死亡的男性总要比女性多出几百人，这个多出的数字在各国并不相同。
本次研究认为，男性通常更多地吸烟，而与吸烟有关的各种疾病造成的死亡是一个重要因素。在造成欧洲各国死亡率性别差异的原因中，吸烟占了40%到60%的比重。排在第二位的是饮酒，按类似方法计算，它在造成死亡率性别差异的原因中占的比重为20%到30%。
研究人员格里麦卡特尼说，现在提倡禁烟，各国吸烟率都有所下降，这可能有助于男女死亡率差异的减小，但这种差异最终如何变化还取决于其他多种社会因素。
警惕 男人不常刮胡子死亡率高
研究人员在美国传染病学期刊(Ameri-canJournalofEpidemiology)发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，但研究者表示，这还不能解释为何他们中风几率较高。
研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。
社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。
他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。
至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。
