突发性耳鸣的治疗方法
耳鸣养生知识。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的突发性耳鸣的治疗方法，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
二、突发性耳鸣的食疗方法三、引起突发性耳鸣的不良习惯突发性耳鸣的治疗方法
1、突发性耳鸣的医院检查
首先,应到专业的耳鼻喉医院进行检查。耳鸣产生的原因有很多种,患者在进行治疗前一定要到专业的耳鼻喉医院进行相关检查,查出自己患病的具体原因,然后再进行针对性的治疗,切不可看到治疗耳鸣的药就买,这样很容易产生副作用,对自己健康不利。
2、突发性耳鸣的对症下药
对症下药进行治疗。当患者查明自己突然耳鸣的原因后,就一定要对症下药进行治疗。单纯的药物疗法治疗耳鸣是治标不治本,手术疗法患者会感觉非常痛苦,针对这两种疗法的缺陷,上海复大医院众多专家历经十年研发出低温等离子消融术,该疗法可使患者在最短的时间内耳鸣。
3、突发性耳鸣的掩蔽疗法
用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣,是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋,也可用助听器代替掩蔽器。
4、突发性耳鸣的心理治疗
如生物反馈疗法:是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态,恢复体内相对平衡,以达到治疗耳鸣的目的。
总之,突发性耳鸣一般对健康危害不大,但却令人烦恼不安。目前突发性耳鸣的治疗方法亦存在一定困难。有耳鸣症状,应积极到医院作相应的检查与处理,以免延误某些重要疾病的诊治。如确无特殊疾病,则不必紧张,应保持心情愉快,转移注意力,耳鸣或可减轻。
突发性耳鸣的食疗方法
1、常见耳鸣耳聋的食疗方法,有黑豆炖狗肉。取狗肉500克,黑豆100克。将狗肉洗净,切成块,和黑豆一起加水煮沸后,炖至烂熟,加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。
2、羊肉粥是常见治疗老年人耳鸣耳聋的食疗方法。取瘦羊肉150～250克,切成小块。加粳米250克同煮食用(亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食,均可加调味品)。可温补强壮。
3、肉苁蓉炖羊肾,也能治疗耳鸣耳聋。取羊肾1对,肉苁蓉30克。将羊肾洗净,切细丁,和肉苁蓉一起放入沙锅内,加水适量,文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量,调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。
4、莲子粥,对于老年人耳鸣耳聋的治疗,也是有不错的效果。取莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用,且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。
引起突发性耳鸣的不良习惯
1、有很多学生非常喜欢玩电脑游戏和手机游戏,经常是没日没夜的玩,而当他们戴上耳机里面的那种声音,会让他们觉得非常的兴奋,长时间的游戏,会让他们出现短暂性的耳鸣,甚至有些人会有晕眩的感觉,所以打游戏是造成耳鸣发生的原因之一。
2、有些人总是喜欢戴着耳机听音乐,而且把声音还开的很大,不管自己的耳朵受不受得了,有时候甚至是走在路上也会听听音乐,在打游戏的时候也会插着耳机,耳朵有时候一天也离不开耳机,出现一些耳鸣的现象,经常戴耳机也是容易造成耳鸣的原因。
3、对于有些睡眠不足,经常不吃早饭的人也很容易患有耳鸣这一病症,每天应该睡七到八个小时,而有些学生甚至有些白领,他们每天睡的时间不足七个小时,睡眠不充足与睡眠充足的人相比,前者会经常性的出现耳鸣这一现象。
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突发性耳聋的饮食禁忌有哪些
耳聋，是严重影响到患者生活质量的一种疾病，是需要引起高度重视的。生活中，引起耳聋的因素有很多，可能是某些疾病，也可能是某些药物等等。当突然出现耳聋的时候，该怎么办呢?下面一起来看一下这篇文章，看看突发性耳聋的饮食禁忌有哪些吧，希望对您有所帮助。
1、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
3、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称"生命元素"。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4、多饮牛奶。牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。此外牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
以上便是关于突发性耳聋的饮食禁忌的介绍。在突然发生耳聋的时候，肯定会给患者的心理造成极大的影响。在这时候，建议患者一定要保持积极的心态去治疗，做好每天的护理工作，同时配合营养的食物。只有这样，才能够早日康复。
耳鸣最佳治疗方法
二、改善耳鸣的食疗偏方三、造成耳鸣的原因有哪些
耳鸣最佳治疗方法
1、耳鸣最佳治疗方法之配助听器
当我们患耳鸣之后,可能是由于某些因素导致的我们发生耳鸣后,首先要注意的是避免耳鸣的诱因。服用某种药物后发生耳鸣时,应立即停药。长期在噪音环境下工作者,出现耳鸣,则应考虑调换工作环境。贫血、高血压的病人出现耳鸣,表明病情进一步恶化,应引起警惕。对于耳鸣伴有有听力下降的人,配戴助听器是最好的方法。助听器不仅可以提高听力,也可以把环境中的噪声放大,这样就掩蔽了耳鸣的声音。但是对于只在夜晚安静时出现耳鸣的患者,配戴助听器的方法不大适用。
2、耳鸣最佳治疗方法之药物治疗
采用药物或其它治疗。药物治疗往往是需要的,但是用药需要坚持。需要在医生的指导下,睡觉时将调频(FM)收音机调到两个电台之间的位置上,它会发出丝丝之声来掩蔽耳鸣;或者使用专用的耳鸣掩蔽器,它可以发出与耳鸣相近的窄带噪声,从而掩蔽耳鸣,掩蔽声强弱可以自己来调节。
3、耳鸣最佳治疗方法之按摩治疗
3.1、将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。这样来回分搓,每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前,有耳门、听宫、听会等重要穴位,这样的分搓,可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的。
3.2、点揉翳风穴,翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时,可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次,也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。
改善耳鸣的食疗偏方
1、莲子粥。用法:莲子20克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。
功效:具有益精气,强智力,聪耳目,健脾胃的作用,且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。
2、花粳米粥。用法:取菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。
功效:此粥对中老年人眩晕耳鸣,风热头痛,肝火目赤,等症有良好疗效。
3、麻菊花汤。用法:取天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克,加水煎汤。每日服1～2次。
功效:平清肝聪耳明目,对于肝阳上亢适用。
4、莲肉红枣扁豆粥。用法:取莲子肉10克,红枣10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。
功效:益精气,健脾胃,聪耳目。每日早,晚温热服食。
造成耳鸣的原因有哪些
1、生活压力大,过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
2、血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相致。
3、耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。
4、过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。
5、其它些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
急性耳鸣治疗方法
急性耳鸣治疗方法
1、急性耳鸣治疗方法
治疗耳鸣可以双掌捂住耳朵,重复做,能够有效治疗耳鸣。还可以按摩合谷穴,要坚持长期按摩,效果才会明显,双手拉耳朵,要有规律,而且方法正确,也是能够达到缓解耳鸣的效果的。平时多注意自己的身体健康,听音乐的时候声音不要太大,不然会伤害耳朵,多注意按摩耳朵部位的一些穴位,能够有效保护耳朵,并且能够达到预防和缓解耳鸣的效果。
2、治疗耳鸣的穴位
治疗耳鸣的穴位,听宫穴,听会穴,耳门穴,这些穴位都可以有效地缓解或者是治疗耳鸣的情况,有经常性的按摩才能对治疗耳鸣一定的效果,平时在听音乐的时候不要开太大的声音,要多注意保持自己的身体健康,多吃一些对耳朵有好处的食物。每天要多注意休息,不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,也可以经常性的做一些锻炼增强自己自身的抵抗力。
3、耳鸣要常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4、耳鸣要清洁护耳
洗澡或游泳时,要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。
5、耳鸣要避免噪声污染
突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
耳鸣是什么原因引起的
第一类是外耳道的耵聍堵塞(也就是被耳屎堵住了)、外耳道炎症等,引起的外耳道传音不畅,或者中耳的疾病,比如化脓性中耳炎、胆脂瘤型中耳炎等,引起中耳的声音传导障碍,部分患者对因处理即可缓解。
第二类是服用了具有耳毒性的药物,如奎宁、水杨酸等,停用这些药物耳鸣就可能有所改善了。
第三类是肿瘤导致的耳鸣,比如听神经瘤。
第四类就是声音损伤,比如被工地的巨响震伤、长期处在KTV等强重音环境里,导致耳朵的传声系统扛不住了,就容易耳鸣,此时一方面要远离强噪音的场合,另一方面可以用一些药物促进恢复。
耳鸣的危害有哪些
心理压力:一旦患有耳鸣,尤其是长期严重耳鸣,常常会使人烦躁不安,从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状,恶性循环,使耳鸣病人的精神负担加重,常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现,严重影响工作,造成很大的生活和社会压力。严重持续性耳鸣常使病人预感到有什么灾难性的病变到来,因而产生一种极为恐惧的感觉,有着极大的心理压力。
导致耳部发生感染,引起充血:尤其是当有异物进入耳朵的时候,这种症状是特别明显的,耳部的不适会非常严重。当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症,均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是单侧性,即耳鸣发生于病变的一侧,且音调较低,有节律性。
影响心情:长时间严峻耳鸣可以使人发生心慌意乱、担忧、忧虑、着急、抑郁等心情转变。有的人宁肯听不见了也不要耳鸣,到达难以忍耐的水平。
耳鸣腰痛治疗方法
耳鸣腰痛治疗方法
1、耳鸣腰痛的一般治疗
对患者所说的这些病症,有可能是因为患者肾虚所导致的病症。一般的情况下如果出现肾精亏虚时,就会引起我们的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘等症状。因此,对于患者所说的这样的病症,应该是因为患者肾精亏虚所引起的,患者可以去医院做一下检查确诊自己的病情。
对于患者的肾精亏虚的病症,可以服用六味地黄丸来改善自己的身体情况。患者也可以根据医生的建议,进行有针对性的治疗用药。患者也可以去看中医,尽可能从自己的病根上治疗自己的病症,慢慢的调理自己的身体,这样有助于身体各方面都达到健康的水平。
2、耳鸣腰痛的日常保健
患者在用药的时候要注意不要使用一些容易刺激耳鸣出现的药物,对于自己的耳鸣患者要注意小心的护理,平时在饮食上要注意不要吃容易上火的食物,以免自己的肝火旺盛,使自己的耳鸣的病症加重,平时要注意饮食的清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,对喝水,保证肠道的健康。
3、耳鸣腰痛的中医治疗
耳鸣是多种耳科疾病的症候群之一,中医将耳鸣的病因归纳为肝火上扰和肾精亏虚,治疗上分两型辨证施治。
3.1、肝火上扰型的主要症状为:耳鸣如潮,或呈风雷声,声响大,常突然发作,并伴有听力减退,耳痛或流脓,眩晕,面红目赤,口苦,胁肋胀痛,便秘溲黄,舌质红,苔薄黄,脉弦有力。中成药可选用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸治疗。汤药可选用经验方:龙胆草10克、柴胡9克、车前子10克、栀子6克、泽泻、石菖蒲各10克、生地12克、白芍、赤芍、当归、郁金、甘草各10克。水煎服,每日2次,每次150毫升。
3.2、肾精亏虚型的主要症状为:耳内鸣响,昼夜不停,声如蝉鸣,多以午后、夜间为甚,听力逐渐下降。兼见头昏,头痛,目眩,腰膝酸软,失眠多梦。舌质红,苔薄少,脉细数。汤药可选用经验方:药材:枸杞子10克、菊花10克、生地15克、熟地、山萸肉、泽泻、山药、丹皮、黄精、五味子各10克。用法:水煎服,每日2次,每次150毫升。
耳鸣吃什么食物好
1、多饮牛奶
有人说牛奶是“人类保姆”,牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
2、常吃豆制品
营养专家认为,人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙,补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。因此,常吃豆制品,有利于预防耳聋。
3、鱼类食物
老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳聋的目的。
导致耳鸣的原因有哪些
1、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。平时要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
3、血管性疾病,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相致。
4、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此养成良好的习惯很重要。
5、过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降会更早出现。
小孩耳鸣的治疗方法
小孩耳鸣的治疗方法
1、小孩耳鸣的治疗方法之避免噪音
患有耳鸣的患儿,要减少在噪音环境下生活和学习的时间,并减少日常外出的时间,外界的交通、工业、娱乐的噪音有可能会加重耳鸣的症状。多年的研究结果却表明,长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。
2、小孩耳鸣的治疗方法之饮食适宜
耳鸣患者对于饮食其实并没有过多的要求。在清淡低脂易消化的前提下,可以根据患者的偏好进行安排。为了提高耳部血循环,应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意:在无医生监测的情况下,不要服用过量烟酸,因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明,大多患耳鸣的人缺乏维生素B12,营养学家推荐每天服6微克维生素。饮食中少用盐,因盐能使液体在耳中集聚,加重耳鸣。
3、小孩耳鸣的治疗方法之听轻音乐
耳鸣会影响儿童的睡眠质量,如果孩子有失眠的情况,不妨打开收音机,听一段优美的音乐,可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声,亦可减轻耳鸣。
4、小孩耳鸣的治疗方法之养成良好生活习惯
患有耳鸣的儿童要养成良好的生活习惯,日常要避免使用耳毒性药物。生活作息有规律,睡眠不宜过长,一岁婴儿每天15个小时左右,2-3岁为12个小时。
5、小孩耳鸣的治疗方法之心理治疗
儿童正处在身体发育和心理发育的关键阶段,耳鸣带来的听力下降、听力损伤会给儿童沟通、交流、学习、生活带来障碍,久之小儿就会变得孤独、不爱讲话,滋生一系列心理疾病。
6、小孩耳鸣的治疗方法之物理治疗
家长可每天为儿童做耳部按摩保健,可以促进血液循环,缓解耳部供血不足导致的耳鸣现象,耳部按摩方法也可以缓解耳痛的症状,另外,如果听力损伤严重的儿童,需要根据情况佩戴助听器,可采用电刺激等物理方法来治疗儿童耳鸣。
7、小孩耳鸣的治疗方法之药物治疗
针对儿童耳鸣的症状表现,医生会为其开取一些镇定药物,可以缓解精神紧张。
小孩耳鸣原因
耳部疾病
耳部疾病是很多,如外耳病、外耳道炎、急慢性中耳炎、骨膜穿孔等,对于这些疾病,如果没有及时的采取措施进行治疗,那是很有可能会导致孩子的耳鸣的,这点家长要予以重视哦!
噪声影响
当孩子长期处于暴震声,或者是长时间的噪声接触,均能导致听力下降、耳鸣产生,因此这要做好相应的防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。
不当的使用药物
当孩子生病之后,药物的使用不当也会导致耳鸣,比如使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣、听力下降,且耳鸣比听力下降,出现得早。因此一定要不要的盲目给孩子乱用药物哦!
耳鸣对孩子的危害
1、影响睡眠
耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。
2、影响情绪
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。
3、噪声损伤
短暂的强噪声或长期反复的噪声(如职业噪声,摇滚乐和迪斯科音乐。强音量立体声耳机等)均可导致听力下降并伴耳鸣和眩晕,严重者还可出现幻听及神经衰弱。
4、神经衰弱
耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,多为双侧性,并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。
老年耳鸣的治疗方法
老年耳鸣的治疗方法
1、屏气法治疗老年耳鸣
定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。
2、搓掌法治疗老年耳鸣
坐定搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2-3日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效。
3、塞耳法治疗老年耳鸣
麝香0.5克、金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效。
4、内科药物的治疗老年耳鸣
以轻度的镇定剂(精神安定剂)为主,以改善耳鸣所造成的焦虑不安及失眠等情况;加上促进其内耳、听神经及脑部循环功能的神经活化剂或血液循环促进剂;也有些医师会再加上一些促进神经功能的维他命等。
5、生物回馈法训练治疗老年耳鸣
是一种放松身体的技巧训练,包括有适度的运动和按摩,主要是利用放松全身神经的紧张,改善头部的循环,适度地深呼吸和使全身肌肉放松等技巧方法,而生物回馈法训练的真正目的,是指导耳鸣病患,学习如何舒缓一般日常生活的压力及紧张,对于严重耳鸣进而影响日常生活的病患,其效果不错。
6、耳鸣再训练法治疗老年耳鸣
耳鸣再训练法(点击此处查找),是目前最新流行的一种耳鸣治疗法,结合低音量和持续的背景声音,利用医师及病患一对一直接的心理咨询及引导。病患使用一种耳内式声音产生器的助听器,来持续维持他周遭的背景声音,每天至少8小时以上。
老年人耳鸣的主要原因
1、中耳、内耳的感染和外伤
累及中耳的感染性疾病及外伤可伴有或继发耳鸣。耳鸣可为纯音性、中高频、间断或持续性,在急性感染时可为搏动性。患者同时有听力减退、耳闭塞感等主诉,外伤者可伴有眩晕。该类耳鸣可被掩蔽。
2、听神经瘤
耳鸣是听神经瘤的常见症状,其性质可为持续、进行性、单侧或双侧耳鸣,可伴有或不伴听力减退、眩晕等。
3、耳自身免疫性疾病及过敏症
现有证据表明许多引起听力障碍的疾病由自身免疫因素或过敏引起。
4、中枢神经系统疾病及脑血管疾病
中枢病变包括脑干和听觉皮层的病变,如多发性硬化、肿瘤、血管病变,或感染病灶累及蜗核、上橄榄核、外侧纵束、下丘、内侧膝状体和听皮层者均可引起耳鸣。但脑干的肿瘤和血管病变产生耳鸣者比较少见。
5、全身性疾病
贫血、高血压、红细胞增多症、甲状腺功能减退或亢进、肾脏疾病等均可为耳鸣的原因。此外,妇女的月经期、绝经及妊娠亦可出现耳鸣。
老年人耳鸣饮食注意哪些
1、要减少脂肪的摄入。过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患,往往会使血脂增高,从而引起血液黏稠度增大,引起动脉硬化,而耳朵对于血的供应很敏感,一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣耳聋的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
2、多吃含铁丰富的食物
老年人耳鸣的发生,多是因为营养的摄入不足,或是因为老年人的营养会比较容易流失,铁的含量会比较的少,所以要多补一些含铁量高的食物,可以常吃一些黑木耳,还有一些瓜果蔬菜等等。
3、多补充些含锌丰富的食物
导致中老年人耳鸣的因素很多,但缺锌是一个重要原因,耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,而老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致耳鸣的发生,所以要多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、还有一些水果等等。
耳鸣的原因及治疗方法
二、耳鸣吃什么好三、耳鸣要注意什么
耳鸣的原因及治疗方法
1、耳鸣的原因
1.1、耳部疾病
出现耳鸣,可能是耳部疾病造成的,例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有异物、耳聋等。
1.2、心脑血管疾病
高血压所引起的耳鸣,一般为双侧性。动脉硬化、心瓣膜病变等,也可引起搏动性耳鸣。
1.3、鼻咽癌
在鼻咽癌患者中,约有半数的病人有耳鸣现象。人鼻咽部与中耳腔之间相通的咽鼓管可以调节中耳腔内的气压,保持鼓膜内外压力的平衡。鼻咽癌好发于鼻咽部鼓管开口的附近,癌肿压迫咽鼓管开口,导致阻塞,从而引起耳鸣。
1.4、神经衰弱
出现耳鸣,也有可能是神经衰弱病人,因为病人会出现精神过度紧张的情况,导致耳内中枢神经进入亢奋状态,可以听到外界并不存在而由自己耳内发出的响声,间接导致耳鸣,
1.5、颈椎病
当脊柱内外平衡遭到破坏,发生颈椎解剖位置的改变,从而刺激或压迫颈交感神经,使内耳的生理功能受到干扰而产生耳鸣。颈椎病可引起血管受压的那一侧耳鸣。
2、耳鸣如何检查
耳鸣音调匹配:一般耳鸣的音调与病变的性质有关,传音性聋的耳鸣频率一般比感音性聋为低,其频谱常相当于听力损失最明显的频率范围,耳鸣最常见的频谱是3500Hz～6900Hz,半数以上属窄带噪声。少数属纯音,某些患者的耳鸣不易匹配。
耳鸣响度匹配:临床上测得的耳鸣响度可与患者所诉的严重程度不符,耳鸣响度和疾病种类无相关性。就患者所受到的干扰程度而言,耳鸣的频率可能比其响度起更重要的作用。
耳鸣的音色:耳鸣似声语有15种,其中“金”最多,其次为“基”、“肯”、“皮”、“夏”,5种似声词占总数的83.6%,各似声语有相对应的频率区域。
脑干听诱发电反应:耳鸣者的Abr与耳聋者难以区别,单纯Abr和耳蜗电图尚不能确定耳鸣的存在。
3、耳鸣如何治疗
3.1、双掌捂耳法
比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
3.2、按摩合谷穴
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。以上动作,每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时,及时按摩。长期坚持,可见成效,患者不妨一试。
3.3、按摩听会穴
先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350～400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。
3.4、双手拉耳法
双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
耳鸣吃什么好
1、补充含铁量丰富的食物
动物肝脏,如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。
2、补充含锌量丰富的食物
黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
3、补充含镁丰富的食物
含镁元素丰富的食物,主要有黑枣、紫菜、芝麻、核桃、海带、香蕉和杂粮等。
4、补充含钙丰富的食物
鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
5、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物
胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
6、补益肝肾的食物
桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。
耳鸣要注意什么
1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,损伤肝肾;有避免助热化火,加剧阳亢之耳鸣,如:韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等。
2、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰,上扰清窍,加重耳鸣,如:海鲜、肥肉、甜点等。
3、烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣,故应戒烟。
4、减少脂肪的摄入,过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患,往往会使血脂增高,从而引起血液黏稠度增大,引起动脉硬化,而耳朵对于血的供应很敏感,一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣耳聋的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
传导性耳鸣的治疗方法
二、传导性耳鸣要注意什么三、传导性耳鸣吃什么好
传导性耳鸣的治疗方法
1、传导性耳鸣的治疗方法
药物治疗耳鸣主要是常用血管扩张剂以便改善内耳的血循环,比如低分子右旋糖酐、丹参片等或是改善内耳组织能量代谢的药物,比如有ATp、辅酶A等。
对于抗惊厥药,比如卡马西平、利多卡因等能有效的抑制患者听觉系统的异常兴奋活动。 由于耳鸣的主要原因并不仅仅是血管堵塞或供血不足,而是耳神经受损和耳脉紊乱,因此要采用中医中药综合调节。
分散耳鸣患者的注意力增加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情,保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,都有助于分散注意力,从而摆脱烦闷的心理状态,但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。
利用环境声来减轻耳鸣虽然耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同,但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音,在它们当中音乐是最理想的,尝试着培养自已对音乐的兴趣,不仅能够掩蔽耳鸣,还能使注意力转移,心情愉快,心理放松。
心理治疗耳鸣主要是利用了不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态,恢复体内相对平衡,以达到治疗耳鸣的目的。心理治疗耳鸣只能起到缓解作用,除了心理治疗外,还需患者进行中医中药或者西医调和复生法治疗的!
2、什么是传导性耳鸣
传导性耳鸣是听觉系统的传导部分发生障碍,传音障碍降低了听取外界声音的能力,减弱了其掩盖体内所发生声音的作用,使之能感觉出来,而成为耳鸣。再有,通过骨导传入耳内的声音,由于传导障碍,向外逸散渠道受阻,而提高了耳内声音的感觉,成为一种以低频为主的,类似刮风似的呼呼响声。
传导性耳鸣是因外耳中耳有病变,使声音传导过程发生障碍,而引起耳鸣。常见致聋原因有外耳道盯聍、异物、炎症、先天性耳道闭锁、急慢性化脓性中耳炎、急慢性非化脓性中耳炎、先天性畸形,肿瘤,大疱性鼓膜炎,耳硬化症早期等。
3、传导性耳鸣有什么表现
有时耳朵里会传出低低的,象刮风似的呼呼响声,这其实是耳鸣在警告你,你听觉系统的传导部分发生了障碍,如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。合理的解释是,传音障碍降低了听取外界声音的能力,减弱了其掩盖体内所发生声音的作用,使之能感觉出来,而成为耳鸣。
再有就是,通过骨导传入耳内的声音,由于传导障碍,向外逸散渠道受阻,而提高了耳内声音的感觉就形成了这种声音。我们自己可以试试,用一只手捂住耳朵,就会感到这种响声,这就是典型的传导性耳鸣。
传导性耳鸣要注意什么
饮食方面:此类患者的膜迷路多处于积水状态,内淋巴理化特性多呈钠高钾低,因此,在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食,即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食,如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服,亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。
生活起居方面:注意在发作期应卧床休息,房间光线以稍暗为宜,避免环境嘈杂吵闹,宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动,避免长期卧床。
对久病、频繁发作、伴神经衰弱者,要向病人多方解释病情,解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性,禁用烟、酒、咖啡等刺激品。
发作期过后,症状缓解,原从事驾驶、体操、舞蹈等方面工作者,不宜急于恢复原来的工作和训练,待经过一阶段充分治疗和休息之后,患者身心均有较好的恢复,仍可以从事原工作。但须常备安定、眩晕停等前庭抑制剂方面的药物,以防眩晕突然发作。
传导性耳鸣吃什么好
1、耳鸣患者可多吃含锌食物:引起耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
2、经常吃有活血功效的食物:活血化瘀的饮食能扩张血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。
3、多吃含铁可观的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁,能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
突发的失眠怎么治疗
突发的失眠怎么治疗
1、突发的失眠怎么治疗
1.1、诱导法治疗失眠:其实,失眠并不可怕,与患者的精神因素有很大关系,所以,一旦出现失眠大家不要惊慌失措,越着急越会加重失眠,这时候大家可以先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,这样慢慢诱导自己进入朦胧睡睡意状态。
1.2、睡前听音乐促进睡眠:音乐对人们来说作用很大,可以陶冶心情,也可以帮助我们减缓压力,同时还有一个重要的作用,那就是可以治疗失眠,听音乐的过程中,人的身心得到放松,大脑处于修整状态,改善了精神的过度紧张性。
2、哪些原因会引起失眠发生
2.1、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。
2.2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。
2.3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
3、失眠常见的症状有哪些
3.1、经常觉醒
睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实,睡眠中间容易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉,似睡非睡,对周围环境的声音、活动都很清楚,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际的睡眠时间就会非常的少,会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊,感觉疲惫无力、无精打采。通常这种失眠的症状称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
3.2、入睡困难
在平常,正常人在上床后半个小时之内就能入睡,并且能持续5-8个小时,但是大部分的失眠患者入睡比较困难,通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”,这是失眠的症状表现之一。
失眠带来的危害有哪些
1、影响孩子身体发育
如果青少年长期失眠,必然会影响到他们的身体发育,以及智力、记忆力等都会受到影响,甚至引起神经衰弱。另外,抑郁症与长期失眠关系极为密切,占失眠病因的百分子四十二。如果不及时治疗青少年失眠情况,孩子们就有可能出现抑郁症症状,导致抑郁与失眠之间的恶性循环。
2、导致女性出现心脏病,易衰老
据研究发现,女性若是经常失眠,就很容易导致心脏病的发生,因为失眠会导致女性体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性,其体内心血管系统疾病指标高敏C-反应蛋白显着升高。
3、损害男性神经系统
男性也是失眠的主要人群,因为生活压力的加大导致男性的压力越来越大,男性若是长期失眠就会导致免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦,甚至易造成抑郁或焦虑症等疾病,不仅使失眠的治疗更困难,而且严重地影响着工作和生活乃至给社会带来负担。
吃什么食物能预防失眠
1、大枣
大枣是治疗神经衰弱、失眠症状的良药。大枣味酸,归心经,可以补心安神,对促进睡眠成效明显。
2、莲子
莲子有安神养心的作用,还有清心火的作用,很多更年期女性都有五心烦热的现象,多吃莲子有助于睡眠。
3、百合
百合所含百合苷有着催眠和冷静的作用。可以每天晚上在睡觉之前服用百合汤或百合粥,有显着改进睡觉和进步睡觉质量的效果,对中度失眠者有用。
4、桂圆
桂圆性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。
耳鸣头晕怎么治疗
耳鸣头晕怎么治疗
1、耳鸣头晕怎么治疗
耳鸣属于顽症,可以使用西比灵、盐酸曲美他嗪、丁咯地尔等药物治疗,另外耳鸣也可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。可以到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查,明确诊断后再进行治疗。
对于这种耳鸣,就应该积极的治疗中耳炎等疾病,同时注意一些生活上的调节,多吃清淡的食物,保持积极乐观,一般是可以随这些疾病的消失而缓解或消除的。平时每天还可以辅助以 御农清洱茶 ,有帮助清热解毒、疏通经络的作用的。
此外,本病除了发作期旋转、呕吐、患者难忍的痛苦以外,还可以使迷路、前庭、耳蜗器官损害,造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失,引起耳聋、共济失调等危害性,为不可逆病变,现化医学很难法治愈,而全草煎液“洗晕停”洗冼头,几分钟,快者一般一2次浸洗即可立即解除眩晕。
2、头晕耳鸣是怎么回事
2.1、中耳及内耳疾。不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。
2.2、药物影响。一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
2.3、心律失常。心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。
2.4、慢性疾。糖尿病、气管病、肾病等若控制不好,也会出现上述情况如血糖过低。
2.5、贫血。怀孕期间或妇女月经量大,都会令血液含氧量减低,造成晕眩。
3、头晕耳鸣如何预防
3.1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
3.2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3.3、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
3.4、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
长期耳鸣头晕会造成什么危害
1、影响患者的听力。
严重的耳鸣,常常会影响到患者与他人的沟通,从而使理解力下降,就像是在嘈杂的环境中交谈一样。耳鸣还会使患者休息不充足,缺乏一定的睡眠,并产生厌烦的感觉,严重的还会出现精力不集中,头晕等现象。
2、产生心理压力。
严重的持续性时间长的耳鸣,总会让患者疑神疑鬼,认为自己得了什么不治之症,从而产生一种惧怕的心理,伴有极大的精神压力。
3、影响精神生活。
因为耳鸣的出现,会伴随人们的左右,如果持续时间过长,那么其就会无法正常接收外界的声音,造成与外界的沟通障碍。使人陷入心烦意乱、担心、忧虑、焦急等情绪性变化,特别是在深夜的时候,影响尤为突出,让人夜不能眠。
4、影响患者的工作和学习效率
由于耳朵内经常有响声,这就致使患者的睡眠质量受到影响,白天在工作和学习时就容易打瞌睡。再加上耳鸣还会造成患者注意力不集中、精神萎靡以及记忆力减退,使得患者的工作和学习效率有所下降。
耳鸣吃什么食物比较好
1、食用牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
2、豆制食品
大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙,能补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。
3、含锌食物
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
4、含铁食物
机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低,耳部氧的供给不足,导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。
肾虚耳鸣如何治疗
二、肾虚耳鸣分为几种情况三、肾虚耳鸣的预防方法
肾虚耳鸣如何治疗
1、肾虚耳鸣如何治疗
肾虚引起的耳鸣可以利用芝麻进行治疗。芝麻甘平,可以起到补肝肾和润五脏的效果。特别是一些肾虚的朋友出现腰腿酸软,头昏耳鸣,脱发以及大便干硬等现象时,都可以常吃一些芝麻。
2、肾虚耳鸣症状有哪些
2.1、脑力方面
记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2.2、情志方面
情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
2.3、性功能方面
性功能降低耳鸣是肾虚吗男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。
3、肾虚耳鸣引发什么疾病
一般来说,肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。这些都和肾虚耳鸣有关。同时还会出现情绪不稳定,情绪经常是难以自控,易怒,焦虑,抑郁等。
肾虚耳鸣还会出现五官方面的并发症,包括视觉疲劳、耳鸣、烦躁,头晕,咽喉不舒服等,也容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、眩晕、流鼻涕、咽干、鼻塞、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
肾虚耳鸣分为几种情况
1、肾阳虚耳鸣
此种症见耳鸣日久不止,逐渐加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎软冷痛,遗精阳痿,妇女白带多而清稀,夜尿频多而清长,倦苔乏力,面色苍白,舌质淡,苔薄白,脉细弱等症状。
治疗方法:宜温补肾阳,可选用左归丸,每日服3次,每次1丸。也可以选用肾气丸。
2、肾阴虚耳鸣
此种症见耳鸣如流水声,声低而微,病程往往较长,伴有头目眩晕,失眠遗精,口咽发干,五心烦热,盗汗,腰膝酸痛,舌红苔薄,脉细数等症状治疗方法:宜滋阴补肾,可选用杞菊地黄丸,每日服3次,每次1丸。也可以选用六味地黄丸。
3、肾虚水泛耳鸣
此种症见耳鸣耳鸣日久不止,逐渐加重,伴有腰膝酸软,身体浮肿,小便短少,畏冷肢冷,腹部胀满,舌质淡胖,苔白滑,脉沉迟无力等症状。
治疗方法:宜补肾阳,行寒水,可选用真武汤加减方。
4、肾精不足耳鸣
此种症见耳鸣日久不止,逐渐加重,甚至会出现耳聋,伴有发脱齿松,健忘恍惚,神情呆滞,两足痿软,动作迟缓,智力低下,性欲减退,舌淡,脉弱等症状。
治疗方法:宜补肾填精,可以选用左归丸加减方。
肾虚耳鸣的预防方法
1、不要掏耳朵
掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
2、要避免长时间接触高分贝噪音
长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋,卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去,另外也应避免长时间听耳塞,否则会引起听力减退。
3、要慎用或禁用对听神经有损害的物
氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性物,因此,避免滥用这类抗生素是降低物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性物过敏史者更应慎用此类物。
4、要养成科学的饮食习惯
多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。
5、中医认为对于肾虚的调养,必须阴阳平补,方能标本兼治,药效直达脏腑,补肾阴、益肾阳、使得阴阳平衡,调和五脏、活血益气、全面补肾强身,远离疾患。
左耳鸣怎么治疗
左耳鸣怎么治疗
1、左耳鸣怎么治疗
揉耳根
用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,共揉3分钟,以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环,特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。
搓手掌治疗法
同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。
屏气治疗法
定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。
耳郭按摩调节法
用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。
揉风池穴
风池穴位于颈后部枕骨下两侧,胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳,每次按揉1分钟,每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应,对神经性耳鸣效果最理想。
2、耳鸣的病因
听觉系统疾病
外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。中耳各种中耳炎、耳硬化症。内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
全身性疾病
心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。内分泌疾病:甲状腺功能异常、糖尿病等。其他:神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。
3、耳鸣的临床表现
总体说呈多样性,可单侧或双侧,也可为头鸣,可持续性存在也可间歇性出现,声音可以为各种各样,音调高低不等。
耳鸣与听力的关系
有些耳鸣病人伴有听力下降,有些听力正常,但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
耳鸣与心理因素的关系
长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环,心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
左耳鸣如何预防
1、避免噪声
忽然的巨大声响和长期的噪声接触,均能引起听力下降和耳鸣产生,因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外,不要长期、大音量的使用随身听耳机。
2、改变不良的饮食习惯
咖啡因和酒精,常使耳鸣症状加重。吸烟能够使血氧下降,而内耳毛细胞,又是一种对氧极其敏感的细胞,因此缺氧,会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量。
3、食用活血功效的食物
活血化瘀的饮食,能扩张血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。
左耳鸣食疗方
1、莲子粥
【用法】莲子20克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。
【功效】具有益精气,强智力,聪耳目,健脾胃的作用,且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。
2、花粳米粥
【用法】取菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。
【功效】此粥对中老年人眩晕耳鸣,风热头痛,肝火目赤,等症有良好疗效。
3、麻菊花汤
【用法】取天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克,加水煎汤。每日服1～2次。
【功效】平清肝聪耳明目,对于肝阳上亢适用。
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