痛经怎么办辨别七个治疗痛经偏方
痛经运动养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何在养生常识方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“痛经怎么办辨别七个治疗痛经偏方”，供您参考，希望能够帮助到大家。
面对痛经的问题，很多女性会去寻找各种民间偏方来治疗痛经，但是这些方法真的有效吗？痛经究竟应该怎么办呢？今天小编就和大家一起了解七个常见的治疗痛经的偏方，看看这些方法究竟能不能帮助我们缓解痛经。感兴趣的女性就赶紧一起来了解下吧！
1、用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛经？
真相：假！
网络上传言用沾有酒精的棉花塞住耳朵能够改善痛经，其实，这种方法想想就很不合理，当耳朵进水时，人体就会明显感觉到不适，何况是酒精？从西医角度解释，这种偏方一点都不靠谱，完全没有医学依据。酒精有刺激作用，用沾有酒精的棉花塞耳朵，很可能会刺激耳道黏膜，造成黏膜损伤，建议女生们不要病急乱投医。
2、怀孕后部分痛经可自愈吗？
真相：真！
痛经分为原发性和继发性两类，后者最常见的情况是子宫内膜异位症，怀孕倒是真的可以治疗这一种疾病引起的痛经。
有一部分女性的子宫内膜不在子宫内好好待着，到处“乱跑”，常常会擅自移动到卵巢或腹腔，并从此“安营扎寨”。每次来月经时，异位的子宫内膜细胞受激素的刺激，也会剥脱出血。由于出的血又不像子宫内的月经血可以从阴道顺利排出体外，时间久了，这些血液一层一层包裹成一个囊肿，每次来月经时，就会特别疼痛。
而怀孕了之后，我们体内的激素就会发生各种变化，也就会导致移动到卵巢、腹腔的子宫内膜不能继续的生长，那么久而久之，这些子宫内膜就会自动消失。这样一来，痛经的根源就被解决掉，那么自然就能帮助女性摆脱痛经的困扰了。
结婚生子可治疗痛经，大概说的就是这种患有子宫内膜异位症的女性，怀孕后身体里营造了一种不利于子宫内膜生长的环境，痛经就消失了。
3、喝红糖水可治疗痛经？
真相：假！
绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。在月经来潮前3-5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀气或行动迟缓。
4、裸睡能防治痛经？
真相：真！
裸睡能治疗痛经也能增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容。女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，同时也有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。
裸睡的时候，我们的身体能够自由的进行活动，而这种方式对于缓解紧张引发的痛经问题有着很大的帮助哦！其次，这种方法还能缓解因为心理因素而引发的紧张问题，让女性获得更加舒适的状态，然后就能让身体器官也逐步的放松下来哦！
5、吃榴莲能治疗痛经？
真相：真！
在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统治疗痛经的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如：梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
6、山楂活血化瘀煎水喝可赶走痛经？
真相：真！
中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1-2天小腹疼痛、经量少、经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴有乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
经前几天用15克山楂泡水或用水煎服或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3-5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
7、花椒泡脚治疗痛经有神效？
真相：真！
将花椒煎汤，然后将双脚洗净再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。
花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它，但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气，因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。
另外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。
结语：对于痛经的问题，大家既要重视也不要盲目寻找治疗痛经的方法哦！要知道，错误的治疗不仅不能帮你缓解痛经，还会让你的健康出现问题哦！以上小编为大家介绍了几种常见的治疗痛经的偏方，并逐一加以分辨，一定能够帮助大家更好的缓解痛经哦！
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痛经是女性在经期最常遇到的病症，在我们的生活中，有很多女性在“那几天”都会感到小腹疼痛、出虚汗、呕吐、浑身乏力、无精打采，甚至打针、吃药、请假，不能从事强体力的劳动，这些多数是由寒凝、气滞、血虚长期积累造成的。
中医中提到：“邪之所凑，气之必虚”，而艾灸有补元气、通经络的功效，恰恰能够改善女性的痛经症状。艾灸时，从月经前7~10天开始，直到月经结束算一个疗程，只要能够坚持艾灸治疗，都能起到很好的效果，一般根治此病时间较长，需要3~4疗程。
现代艾灸使用的艾条，治疗效果已经温和了许多，所以使用起来比较方便，而痛经的女性也可针对自己的实际症状，掌握以下痛经时需要艾灸的部位。
首先，哪里痛就灸哪里。这是最基本的艾灸选穴方法，此法对于急症有显著疗效，如月经期疼痛难忍的病人，找准痛点，艾灸时间可以长一点，艾灸条可以离皮肤近一点，温度高一点，此法一般可在月经期使用。
其次，针对痛经的平时调理，可艾灸神阙穴（即肚脐）。如果疼痛感靠上，要配以灸气海穴（在肚脐与关元穴中间），疼痛感靠下，要配以灸关元穴（在肚脐下3寸）；月经量少或月经时有血块的，可灸水道穴（位于关元穴两侧2寸的位置），痛经时亦可以灸疗；女性痛经多与肝脾肾有关，痛经时还要配以艾灸三阴交穴（即脚内踝向上3寸的位置），可起到强肝脾肾的作用，对治疗痛经也有一定益处。有痛经的女性，在月经开始前7~10天到月经结束，每天艾灸这些穴位1次，一次20~30分钟即可。
再有，有些女性月经期出血量大，或有功能性子宫出血，要艾灸隐白穴（在脚拇指甲盖根部与脚内侧一个韭菜叶宽度的位置），艾灸该穴位有止血作用。
除了妇科出血，其他疾病如产后大出血，也可通过艾灸该穴位止血。
艾灸该穴位要根据每个人不同的情况而定，一般在月经前7~10天开始灸，直到经期结束，每天灸10分钟左右即可。
有的女性，月经期出血量少，要看它的具体成因，如果是血虚造成的，要灸膈腧穴（位于两个肩胛骨连线中点第七胸椎下）、血海穴（位于膝盖骨的内侧向上2寸的位置），这些穴位有补血、造血功能；如果是气滞、血凝造成的经期出血量少，要艾灸水道穴，水道穴顾名思义，即血液的通道。
痛经怎么办五个方法有效缓解女性痛经
痛经怎么办？痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，严重的会直接影响正常工作和生活。那么缓解痛经的方法有哪些呢？下面就一起来看看五个方法有效缓解女性痛经。
《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。
有哪些缓解痛经的方法
1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以应多喝热水，也可在腹部放置热水袋。
2、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓解经痛。
3、做运动
尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
4、弯膝跪下，坐在脚跟上
前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这种姿势，直到感到不舒服为止。
5、服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
看了上述几个缓解痛经的方法，你还担心会痛经吗？不过小编需要提醒的是，缓解痛经也是因人而异的，具体还应以自己身体实际情况来定，不可盲目尝试哦。
痛经怎么办 快速解决痛经之瑜伽篇
一、猫伸展式
身体跪下，膝盖和手掌撑在垫子上，手掌打开约与肩膀同宽，吸气，向上抬头，腰部往下塌同时提起臀部，同手臂撑住肩膀，让胸部扩展开来，然后呼气，低下头让下巴碰到锁骨，背部再向上拱起，背部和髋关节向内回收。这个猫伸展式对消除月经痉挛的疼痛很有帮助。
二、猫变式
膝盖跪在垫子上，手臂平放在垫子上，吸气，手指尖向前走动的同时将身体往下压并延伸，直到胸部和下巴落在垫子上，这时保持不动，微微闭上眼睛，保持自然呼吸。做猫变式可以消除痛经，缓解月经不调。
三、脊柱扭转
人坐在毯子上，背要保持挺直状态，臀部也要坐稳，然后开始吸气，头和身体慢慢地以最大幅度向后侧扭转，而且从腰部开始身体就要向后扭转，然后再换个方向重复。这个动作可以按摩到腹部的内脏，起到调节月经不调的作用。
四、束角式
人坐在毯子上，背同样要保持挺直状态，两脚脚心相对，开始吸气，伸展颈部前侧，然后再呼气，微微低下头，让前额和脚尖触碰到，放松你的髋关节。前额和脚尖之间的相互触碰要尽量做到，但如果做不到可以慢慢来，不可为了这个而疼到肚子，这样就有害而无利了。月经周期的不规则的姐妹做这个动作就很有帮助了，还可以使卵巢发挥正常功能。
有口臭怎么办中医七个除口臭小偏方
口臭不仅让自己感觉到难受、恶心，还会让你失去人缘，让人们都远离你，而且严重的还会有一些疾病发生，该如何是好？口臭怎么办？下文推荐一些中医去除口臭妙方，不可错过。
口臭怎么办？
民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。下面介绍数款，供参考试用。
1、鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。
2、藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
3、火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。
4、百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。
5、吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。
6、生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
7、青橄榄。每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。
特别提醒：
1、长时间不吃东西也可能会引起口臭，它是禁食或三餐不继的副作用之一。因此，请按时用餐。
2、如何检查自己是否有口臭？用手罩住你的嘴，向手心用力哈气，闻闻看，如果有恶臭，那么那些和你谈话的人肯定受波及。你也可以用牙线检查，将牙线伸入牙缝中拉出，闻闻牙线所剔出的残垢，如果有恶臭，表示口气不清新。
女性经期痛经怎么办教你如何缓解痛经
女性经期痛经怎么办？相信不少女性有过痛经的经历，甚至痛到只能卧床休息，影响到学习、工作等。对于痛经，可以怎样舒缓呢？下面就教你如何缓解痛经！
女性裸睡可防治痛经
女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅;另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。
花椒泡脚治疗痛经有神效
花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。
榴莲竟能“臭”走痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经
教授解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
保持小腹温暖
经期时，可用暖水袋敷小腹或盖电毡，在办公室长备暖宝宝对腹部加热，能够帮助促进血液循环，还可以放松绷紧的肌肉，舒缓胀痛感。
远离生冷食物
经期前后期间，以及经期中都要忌吃冷饮和生冷食物。生冷食物会使肠道负担增加，而肠道受刺激而痉挛或肚泻导致下腹疼痛，无形中使痛经加剧。
服用避孕药
避孕药是荷尔蒙药物，能舒缓因荷尔蒙不调而导致的痛经。但是痛经女性必须先经医生诊治，不可自己到药房购买避孕药或中成药服用。如果是继发性痛经，则有可能因服用避孕药而加重。
多做有氧运动
例如，瑜伽就是不错的方法。因为在进行瑜伽练习时，皮质醇分泌量会上升，促使肾上腺素分泌下降，能够防止机体过度觉醒以及过度情绪反应，间接使女性心理情绪状态更放松稳定，从而改善痛经等症状。
香熏按摩舒缓
在痛经时，用一些精油，用打圈的方法按摩小腹，能够舒缓疼痛，同时也可以减压。
牙齿黄怎么办 七个小偏方恢复亮白牙齿
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙：效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)
将橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上：我因幼时牙也很黄，并且现在吸烟有了烟垢，自从用了此方两个多月后，牙明显白了，而且吸烟引起的黑斑也变浅了，有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆，然后用蒜臼把橘子皮捣碎，研为粉末。
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用:立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
小苏打洁齿：用牙刷沾些小苏打(食用碱)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁
醋可除牙垢、烟渍的小窍门:经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏难以刷掉，用醋刷便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟吐出，再用力刷牙用清水洗净反复几次可除烟垢。
草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
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