咽干肺火旺怎么办
肝火旺春季养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“咽干肺火旺怎么办”，仅供您在养生参考。
咽干肺火旺怎么办
1、防火要领
注意保暖、及时增减衣物。
2、降火食方
猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤,银耳雪梨汤。
3、扑火方法
用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药清肺益火片。如肺热郁闭,可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤,阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。药物还有白薇、地骨皮,两者均可清泻肺热。枸杞菜性凉,可以清肝肾、降肺火,吃猪肝也可去肺火。中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳、润肠通便的作用,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。
去咽干肺火旺的食物
1、梨
梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入川贝粉1～3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
2、罗汉果
罗汉果有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶,用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤。
3、枇杷
枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
4、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。
5、甘蔗
甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。
6、银耳
银耳聚源润肺化痰、养阴生津的功效,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。
7、川贝母
川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。因此,在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝,如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等,这样会增强治疗疾病的效果。
8、胖大海
中医认为,胖大海味甘、性凉,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症,对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。
9、麦冬
麦门冬又名麦冬,麦门冬味甘、微苦,性寒,有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天时人们常拿它与甘草同用,防止燥热之气伤及肺部。若将它与玄参、丹参、生地黄同用,还有清心火的作用。
10、冬瓜
冬瓜性凉,味甘淡,有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气喘。”《本草再新》中还说:“解暑化热。”因此,尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽,咳痰黄稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘凉,能润肺化痰清热,也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。
11、丝瓜
善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。
12、萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
13、百合
百合熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
14、荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
15、鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似,一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食。鸭蛋性偏凉,脾阳不足、寒湿下痢的朋友最好别服。
咽干肺火旺的注意事项
1、休息
日常多休息,避免熬夜劳累。
2、饮食
不要吃辛辣食物,少吃油腻食物和高脂肪食物。
3、心情
保持良好的心情。
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心火肺火旺怎么办
心火肺火旺怎么办
1、心肺火旺可用饮食调理
如果出现这种情况的话最好的方法就是从饮食上面来进行调理了,造成心肺火旺情况的原因是非常多的,所以还是应该多注意平时的日常生活习惯和饮食习惯都是有帮助的,所以建议饮食方面尽量吃的清淡一些,可以喝一些绿豆粥之类的食物,多吃一些凉性的水果和蔬菜,还有就是不要吃辛辣和带有刺激性的食物,像烧烤,酒,海鲜和一些荤腥类的食物建议最好都不要吃。
2、婴儿心肺火旺的调理
现在很多婴儿都是采用奶粉喂养,奶粉都是烘干制成的,而且每个小孩的体质不同,部分体质偏热的小孩长期吃奶粉会导致心火重,心火重的主要表现有大便干洁、小便黄、脸红等症状,出现心火重的小孩可以用夏枯草、菊花和桑叶这三种药物煮水给小孩吃,每次十毫升,连续服用几天就可以缓解了,平时可以长期用金银花来泡点水给小孩饮用,要多饮开水。母乳喂养的,母亲尽量少吃热气的食物。
3、小儿易发心火肺火
有些孩子在春天动不动就发热,只要受一点儿凉,有一点儿风吹草动,体温立刻就会升高,令人防不胜防,苦恼不已。从中医学的角度看,小儿发热多是由于肺部感受外邪所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯,主要是由于肺部正气不足,阴阳失于平衡。
“火”大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮,且食欲一般都比较差,睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧而睡,口唇发红,舌质红、舌苔少,脉细而快。
心火肺火旺原因是什么
心火旺是一种心理表现。心火旺分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,口渴;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
心火亢盛的话主要是由于肾水不滋养心火,出现水火不相济,表现为失眠,还有心慌心悸。
常因七情郁结、气郁化火,或火热之邪内侵,或嗜食肥腻厚味及烟酒辛辣之物、过服温补药物,久而生热化火所致。临床表现为心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、溲黄便干、舌尖红绛,或口舌生疮、腐烂疼痛、脉数有力;或见吐血、衄血,或见肌肤疮疡、红肿热痛。心火旺盛证以口舌生疮、心胸烦热症状为特征。
心位于胸中,心火内炽故自觉心胸部烦闷发热;心主神明,火热内扰心神则失眠,甚则狂躁谵语,面赤、口渴、溲黄、便干、脉数有力,均为里热之象;心开窍于舌,心火亢盛,火热循经上炎故舌尖红绛;热伤脉络则生糜点,腐烂疼痛;心主血脉,心火炽盛,血热妄行,见吐血衄血。肌肤疮疡红肿热痛,常为火毒壅滞脉络、局部气血不畅的表现。
心火肺火食疗有哪些
绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
兔肉味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。
梨味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
桑葚味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
荸荠味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。
百合味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
肺火旺长痘怎么办
肺火旺长痘怎么办
1、肺火旺长痘治疗
考虑多由内分泌失调造成的,与嗜食辛辣吸烟饮酒睡眠不足有关系。可以吃中药进行调理你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法,见效也很快,平时注意饮食清淡忌辛辣食物及鱼虾等发物,多喝水注意不要用手去挤,以免造成感染,遗留麻痕想加速消退痘印,可每天服用维他命C或吃一些富含维他命E的坚果如腰果核桃榛子等。
血热肺旺,那说明你的体内热毒较旺。不能吃太多温燥的食物。应该多吃一点凉血清肺的食物,红枣是比较温的,青豆是比较平的,你可以多吃一些百合菊花和枸杞等。应该是祛脾湿,清心火,降肺热,你可以中药调理,口服黄连上清片,一清软胶囊,平时多吃苦瓜以泄清火,饮食以清淡为主,忌刺激辛辣食物。
2、肺火旺长痘的原因
这是青春期疾病,叫青春痘,也叫痤疮毛囊炎,治疗要控制饮食,不能吃辛辣刺激性食物,平时要平心静气,不能发脾气,可以用硫磺香皂洗脸,不能用化妆品,每天要注意脸上清洁卫生,可以吃点四环素,维生素E,牛黄上清片清火,也可以吃点中药调节一下,脸上的痘痘不要随便用手挤,这样容易留印,过了这个年龄阶段可以自愈。
肺火旺可以服用罗汉果猪肺汤等治疗。用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。
3、肺火旺的体现
肺火主要体现在呼吸系统,比如痰黄、咽喉痛等等,肝藏血,开窍于目,肝火表现如火气大脾气暴躁、眼睛干涩等等。肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
心肺火旺的调理
患者是在饮食上而导致的心肺火旺,所以建议从饮食上来进行调节,比如首先不要要在近期内不要再吃麻辣火锅,代替以清热的食物
比如是平时要健康吃饭,食物以青菜、芹菜等为主,肉食建议尽量减少,最好是清蒸为主,并且近期要保持大便通畅,并且保持心情的舒畅,如果过于烦躁会加重心情上的虚火旺盛的情况。其次是饮茶上主要以白开水或者清热的菊花茶为主。
痘痘告诉你身体的问题
额头长痘,压力大,心肝有火。很多工作时间过长或经常加班的人,额头总是容易长痘,而且情绪比较急躁,容易发火。这是因为肝火和心火被你“点燃”了。长期思虑过度耗伤心气,心理压力大、经常发火则容易伤肝。无论是养肝还是养心,必须注意保证充足的睡眠。睡眠时人体处于卧位,肝脏的负担最轻,能享受到更多的血液浇灌。莲子有助清心火,晚上不妨喝点莲子粳米粥可以养心助眠。
鼻子长痘,有肺火。肺火旺鼻子就易长痤疮,这类人不妨多吃一些白萝卜、银耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。选择一个空气新鲜的地方,反复吸气呼气,尽量排出肺内气体;每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。
肝火旺盛怎么办
肝火旺盛主要是一种常见的疾病，主要是由于一些外界的气候变化起因及体内的一些内分泌失调的一些那个照它主要是由于生活不规律和一些心情抑郁导致的，比如说一些常见的眼部症状也会导致此类的，慢性的肝炎肝病患者也是会导致一些肝火旺盛的症状，主要是由于心和规律和心情郁积造成的。
让生活中的主要症状非常多打，在日常生活中的出现此类的疾病的一定要及时的进行治疗和诊断，主要是多吃一些其他类型的药物和一些预防养成良好的生活习惯和饮食习惯都是那进行及一些其他的疾病的防治。
1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。
3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。
4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。
肝火旺吃什么药
1.枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
2.金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
3.夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
4.猪胆绿豆粉
猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
以上就是肝火旺盛的治疗方法，在日常生活中的一定要注意饮食的清淡和一些其他的药物的服用，主要是多吃一些其他类型的药物和一些预防养成良好的生活习惯和饮食习惯都是那进行及一些其他的疾病的防治。进行肝火旺盛的症状和治疗。。
孕妇肺火旺怎么调理
二、孕妇肺火旺不可以吃什么1. 1、孕妇肺火旺不宜吃的水果2. 2、孕妇肺火旺不宜吃高钙食物3. 3、孕妇肺火旺不宜吃的蔬菜三、孕妇肺火旺的症状1. 1、嗓子疼和咳嗽2. 2、久咳不愈是肺有虚火
孕妇肺火旺怎么调理
1、孕妇肺火旺穴位按摩调理
中医上有一个补养肺经、通畅肺经、去肺火的穴位,叫作尺泽穴,在肘关节上。把肘关节弯曲,夹出的肘横纹的尽头就是尺泽穴。当感觉肺火比较旺,而表现出咽喉肿痛、咳嗽,甚至毛孔粗大这些问题时,就可以通过找准尺泽穴去拨揉它来解决。先从左边开始,每一侧拨揉两三分钟,然后换到另一侧去拨揉。拨揉尺泽穴可以通畅肺经、去肺火。
2、孕妇肺火旺食物调理
牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。孕妈饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肺火。牛奶还含有丰富的钙质,能补充孕期需要的钙。梨子润肺止咳,能为孕妇补水,对于孕妇来说,煮一碗梨糖水,不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用,是孕妇上火的首选水果。草莓不仅看着可口诱人,而且营养价值非常高,同时还具备一定的药物价值。,草莓可以清暑、解热、除烦、去火。西红柿中欧含有丰富的维生素C,可以平肝去火、消肿、清热润肺,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。
3、孕妇肺火旺运动调理
散步对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康,同时,不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步,除了一双合脚的鞋外,你不需要借助任何器械,而且在整个怀孕期间,散步都是很安全的。当然最好的是有准爸爸的陪伴,一边聊天一边散步,感受户外的新鲜空气,有助于保持愉悦的心情。
孕妇肺火旺不可以吃什么
1、孕妇肺火旺不宜吃的水果
其实没什么水果孕妇一定不能吃,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃结石;白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多,孕妇要慎食。
2、孕妇肺火旺不宜吃高钙食物
孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取,再补钙需要遵医嘱。
3、孕妇肺火旺不宜吃的蔬菜
还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
孕妇肺火旺的症状
1、嗓子疼,咳嗽
嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。
2、久咳不愈是肺有虚火
对于肺的虚火来讲,也会鼻子有时候起痘痘,然后也会咳嗽,但是咳嗽没有痰,即便有痰的话,也是很少。肺的虚火里面又分燥热和虚热,所用的食物调理方法也不完全一样。
女人肺火旺怎么调理
二、引起肺火旺的原因三、肺不好有哪些症状
女人肺火旺怎么调理
1、女人肺火旺吃什么水果
1.1、梨:梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入川贝粉1～3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
1.2、枇杷:枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
2、女人肺火旺吃什么蔬菜
2.1、冬瓜:冬瓜性凉,味甘淡,有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气喘。”《本草再新》中还说:“解暑化热。”因此,尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽,咳痰黄稠之人,食之最宜。
2.2、丝瓜:善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。
3、女人肺火旺的食疗方法
3.1、早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克一起熬粥,连食两周。每天中午也可用沙参、麦冬各5克泡茶饮用,每次300毫升,连饮1周。
3.2、莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
3.3、猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
3.4、选50克银耳,梨两只。将梨切块,银耳加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮用有润肺止咳之功效。
3.5、猪肝-副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3.6、选梨数个切块加水500毫升和川贝,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮汁食梨,有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
引起肺火旺的原因
根据专家的说法,夏季出现上火的原因有多种,其症状也是不尽相同的,下面小编就跟大家聊聊肺火。夏季出现便秘症状有可能是肺火引起的。因为夏季的风比较大,空气相对来说比较干燥,人体水分也蒸发的很快,如果不及时给身体补充水分,就容易出现上火的现象,特别是五脏六俯相互影响,上火的症状就会更加明显。
如果其中一个脏器功能受到影响,其他脏器的新陈代谢也会受到干扰。比如肾虚的人容易干燥,更容易出现缺水上火的现象;而肺功能又与肠功能互为表里,如果肺部出现干燥的现象,人们就会出现便秘的症状。肺火在日常生活中是最常见的,主要表现为嘴唇干裂、干咳和咽喉肿痛等症状,有的还会出现牙痛和牙龈肿痛等现象。
肺不好有哪些症状
1、晦暗、干燥的皮肤:中医认为,肺为水之上源,肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄,管理全身的皮肤,皮肤的润泽度、白皙水平都要依赖于良好的肺功能。
因此,当肺脏的毒素沉积过多,就会直接从皮肤的状态中表现出来,比如:皮肤干燥,缺水,而出现晦暗,或是肤色如同锈色一般。
2、体毛生长旺盛:肺主皮毛,除了管理着我们的皮肤外,还控制着汗毛的长生,而气推动着血的行走,气血足了,我们的皮毛才能生长的更好,皮肤好了,但是汗毛却不应该很重。
但当肺部的毒素过多时,汗毛会变得又黑又长,尤其是四肢与嘴唇周围,如果近期发现体毛变多,可考虑看看是否要注意排肺毒了。
3、排便异常:在中医理论中,肺脏和大肠是一套系统,因此,当肺里的毒素旺盛时,也会造成大肠排便不畅,引起便秘,相对的,经常反复的便秘,会造成体内的毒素排出受到阻碍,毒素不正常淤积,又会影响到肺的健康,陷入一个恶性循环之中。
肺火旺怎么按摩调理
肺火旺怎么按摩调理
1、肺火旺怎么按摩调理
1.1、按摩迎香穴:【做法】用示指指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向来回推动,连续推动1分钟。
【温馨提示】迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,属大肠经,而大肠与肺互为表里,所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺热,缓解肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。
1.2、搓鱼际穴:【做法】将两手的鱼际对搓,搓10余次时,感到鱼际开始发热,持续2分钟左右即可。
【温馨提示】鱼际穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处,属肺经。通过按摩鱼际穴,可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用,有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症。
我们在生活中是经常会遇到肺火旺这种情况的,特别是在夏天的时候,我们应该要在平时多吃一些降火的食物,并且多锻炼身体,这样才能够让我们摆脱肺火旺的影响。
2、什么叫肺火
肺火是中医病机的概念,是指机体感受外邪或因七情内伤,影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、干咳、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等症状,中医认为就是“上火”的症状。“上火”有实火和虚火之分,肺火也有虚火和实火之分,肺热盛极化火则为实火,肺阴虚而生火则为虚火。故肺火的临床表现可分为肺阴虚证和肺实热证。
3、肺火旺的原因
肺实热证多是因感受外邪,如六淫中的风、寒、暑、湿、燥均可化火(即五气化火),也可因机体素来阳气旺盛,加之情志因素中的喜、怒、思、忧、恐在一定条件下化火(即五志化火),火热导致邪热内盛于肺,肺失清肃而表现的肺经实热证候。肺阴虚证多由久咳伤肺,肺阴受损;或因外感热病伤及肺津;或其他劳损,致肺阴不足,失于清肃所表现的肺失清肃和阴虚内热的症状。
调理肺火旺盛的食疗方法
1、早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克一起熬粥,连食两周。每天中午也可用沙参、麦冬各5克泡茶饮用,每次300毫升,连饮1周。
2、莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
3、猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
4、选50克银耳,梨两只。将梨切块,银耳加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮用有润肺止咳之功效。
5、猪肝1副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
6、选梨数个切块加水500毫升和川贝,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮汁食梨,有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
肺火旺的症状
1、心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
3、胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4、肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。
肺火旺盛怎么调理
导读：口鼻干燥、出气热、肺热咳嗽等都是肺火旺盛的表现，那么肺火旺盛怎么调理呢？食疗是最好的方法，多吃清肺降火的食物能够祛肺火。到底肺火旺盛怎么调理？小编为您介绍。
肺火旺盛怎么调理？
肺火是如何产生的呢？中医认为，一是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火；二是体内阴阳在秋季发生转化，身体虚弱的老人阴阳容易失调，从而产生肺火。
秋季也是呼吸道疾病的高发期，经常进出公共场所和空调间，各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上，这些都是肺火的诱因。肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，也是肺火旺的表现。
上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐痰又稠又黄；虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，人也会越来越瘦且伴盗汗。
中医认为，祛肺火要从饮食上调理，多吃一点属性偏凉的食物，如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白萝卜、猪肝等可以清泻肺火。下面为您介绍几个调理肺火旺盛的食疗方。
1、早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克一起熬粥，连食两周。每天中午也可用沙参、麦冬各5克泡茶饮用，每次300毫升，连饮1周。
2、莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
3、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
4、选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有润肺止咳之功效。
5、猪肝1副，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
6、选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
7、莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。补益脾胃、润肺降火，宁心安神。
8、百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
肺火旺盛怎么调理？除了以上食疗方外，清肺火也要学会对症下药，肺火旺盛可以吃些清肺抑火丸、板蓝根颗粒、栀子金花丸、羚羊清肺丸、双黄连口服液等来调理。
肺纹理增重怎么办
治疗肺纹理增重的方法
1、治疗肺纹理增重的方法
1.1、中药经络熏蒸法
利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体,以达到治疗疾病、养生保健的方法。由于蒸汽对身体的蒸腾作用,可使全身经络涌动,推血运行,药力经皮肤直达各脏腑,无处不至,可起到滋养津液、滋润肌肤。对治疗肺纹理增重有很好的效果。
1.2、中药药罐磁疗法
利用合适的中药配方通过现代的高科技电磁热和远红外功能将其提纯磁化,其中的有效中药成分迅速被磁化分解,转化为药气离子,用含有脂溶性透皮因子的强力透皮液穿透人体皮肤扩张的汗腺孔再运用强物理作用的透化技术,使药气离子从皮肤汗腺直达病灶,速克顽疾,达到快速治疗的目的。
1.3、穴位介入注射法
以线代针,将可被人体吸收的一种蛋白肠线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内 15天自然被溶解吸收),来达到治疗疾病的目的。
2、肺纹理增重的注意事项
2.1、治疗期间应该注意保暖,避免油炸煎炒、油腻辛辣、海鲜等食物,多吃清淡食物有好处。当然主要注意感染,有炎症一定要消炎。
2.2、养成良好的生活习惯,清淡饮食调节,天气不好时戴口罩出门等基本的常识要注意。
2.3、肺为娇脏,喜润恶燥。平时可食用一些滋阴润燥之品。如百合、蜂蜜、梨等。不过也得结合你的实际情况。
3、肺纹理增重的养身之法
3.1、合理膳食,平衡饮食。荤素搭配,且各种营养素的搭配也应均衡。
3.2、适度运动,“生命在于运动”,这是法国着名思想家伏尔泰的名言。运动是行为营养,是维持健康的非常重要的要素,我国古代养生家早已把运动作为延年益寿的一大法宝。
肺纹理增重的危害
1、肺纹理增重一般提示病人支气管有炎性病变,上呼吸道感染、支气管炎、支气管扩张等会出现。
2、淋巴性肺纹理增强:肺纹理在两肺内呈纤细的网状,常见于尘肺(如矽肺)、癌性淋巴管炎等。
3、血管性肺纹理增强:肺纹理较粗大,边缘较清楚,从肺门向肺野保持血管走行的特征肺静脉高压时肺纹理增多增粗,以两肺上野为明显,肺野透明度较低;而肺动脉高压所致的肺纹理增强主要是两肺较大肺动脉分枝扩张、增粗。肺野较清晰。前者常见于二尖瓣狭窄,后者常见于心脏间隔缺损、动脉导管未闭等。
预防肺纹理增重的方法
1、平时生活中要想更好的保护肺部,那么首先就要注意保持呼吸道的通常,如果呼吸道有异物的话同样容易引起感染。尤其是一些患有呼吸道疾病的患者,在平时生活中更应该进场进行深呼吸的练习,这样可以伸展肺的不活动部分能最好地预防呼吸道感染。而对于一些有意识障碍、长期卧床的患者而言,则要多采取侧卧位的姿势。同时还应该每小时翻身、叩背1次,在叩背同时还应该鼓励患者咳嗽。所谓的叩背就是空握掌心,用适当的力度拍打患者背部,最好是从肺底处逐渐向上。
2、养成经常开窗通风的习惯同样有利于预防肺部感染,环境因素对我们的呼吸系统健康非常重要,如果长时间处于污染严重的环境中的话,那么我们的呼吸道以及肺部都会受到严重的污染,从而出现各种疾病。因此在平时生活中要注意,不管天气多么的寒冷或者是炎热,每天都应该开窗通风半小时时间,以此来保持室内空气的流通。
3、可以说感冒是诱发肺部增重的最常见因素,因此在平时生活中广大人群还要注意做好预防以及积极治疗感冒的措施。增强人体的免疫力以及抵抗力,体质增强了自然就可以预防感冒了。
小孩肺虚怎么办
小孩肺虚怎么办
1、小孩肺虚怎么办
肺是我们人体的非常重要的脏腑器官,主管着人体的各项运化,但是由于现在的生活环境不好,空气不好,比如汽车尾气,雾霾等原因都会伤害我们的肺部,当我们的肺部已经开始出现肺虚的症状,我们平时出门就在带上防尘的口罩,因为空气中的灰尘是最会伤害到我们的肺部的健康,另外男性一定要少抽烟,抽烟对于肺部的伤害是最大的,平时我们养肺可以多吃一些白色的食物,比如梨子,山药,白萝卜,等食物因为中医上说肺主白色。
2、脾气虚
如果孩子出现了脾气虚的情况,那么主要的症状表现为脸色蜡黄、食量下降、大便也变得更加的溏稀,平时则是表现出非常的倦怠和乏力。
3、肺气虚
孩子患有肺气虚,那么症状则是表现为脸色苍白。身体感觉到乏力,但是很容易出汗,稍微一运动就出现气喘的情况。身体抵抗力比较差,特别是在变天的时候容易患有疾病。
中医告诉我们,想要更好的补肺,那么平时就应该适当的多吃一些白色的食物和具有补肺功效的食物,常见的有山药、百合以及白木耳。
4、肾气虚
这种类型的孩子主要表现为稍微一运动就出现气喘以及气短的情况,脸色苍白同时怕冷。
想要令这种肾气虚的孩子恢复健康,那么就要做好补肾的工作,多吃一些具有补肾益气功效的食材,平时生活中常见的就有枸杞、山药。
5、肺虚是什么引起的
病毒性感冒是咳嗽的元凶 干冷、无雪、大雾导致的空气污染,严重刺激孩子的呼吸道。在北京儿童医院,入冬后医院每天需要接待5000多名患儿就诊,其中六七成是上呼吸道感染。症状多为咳嗽、流涕、鼻塞等。一些孩子肺里有痰,但不会自己咳出来,在肺里越积越多,形成痰黏稠。时间长了就使肺的纹理增厚,形成下呼吸道感染,一般为支气管炎,严重的就转成了肺炎。
肺气不足怎么办
肺气虚的表现。肺气虚多见五种表现:多少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促，使人体抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之证，遇寒冷易发作鼻窦炎，)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒,秋冬气候干燥时尤其突出，常可导致肾阳不足,使水液运行不利。
肺气虚的调治，对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促,或咳嗽,声音低微,神疲乏力,血压偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白、脉虚无力者,当补益肺气,宜用保元汤加五味子:人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2～3次服;或用开水浸泡,代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子:人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2—3次服。
保护肺部的方式
没事多咳嗽。很多人都有这样的一个印象!人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下,建议大家没事也多咳嗽几声,这样有助于帮助肺部排毒。尤其是在眼下环境污染比较严重的时候。
在环境越来越差的情况下,肺部吸进的毒素是越来越多,虽然肺脏也能通过呼气排出部分“入侵者”和体内代谢的废气。但是毕竟是有限的,所以我们要积极的“援助”肺部进行排毒的工作,没事可以主动咳嗽几声,有利于清除肺部垃圾。
常做深呼吸。需要注意的是,人体器官的排毒时间都是不同的!而肺部的排毒时间是凌晨3点-5点。平时咳嗽的人,此时就会加重,不过不应立即服用止咳药,以免抑制肺部废积物的迅速排出。
每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留,而且可以锻炼肺内的毛细血管与肺泡尽量的扩张,增强能量。
肺大泡怎么办
二、肺大泡怎么护理三、肺大泡吃什么好
肺大泡怎么办
1、肺大泡怎么治疗
对于较局限的肺大泡,病人如无明显症状,不必急于考虑外科治疗,可随诊观察,有的病人可因小支气管阻塞消除,肺大泡也可随之消失。小儿肺炎后所产生的肺大泡,在肺炎治愈后也多可自行消失,这类肺大泡一般不需要手术治疗。
肺大泡已较长期存在,而又明显影响呼吸功能者,应行外科手术治疗。肺气肿产生的肺大泡,自行消失的可能性较小,肺大泡对肺的压迫更能加重病人的负担,因此应当早行外科手术将大泡切除,以解除对肺组织的压迫,从而改善呼吸功能。同时存在着肺原性心脏病的患者,亦非手术禁忌症,我院曾有三例肺大泡病人,同时有肺原性心脏病,经外科手术切除肺大泡后,心力衰竭很快好转,呼吸功能亦得到明显改善。
肺大泡外科治疗的原则,是既要解除大泡的压力,又要尽可能保存有功能的肺组织,不可轻易进行肺切除术。
2、什么是肺大泡
肺大泡指大泡性肺气肿,是一种局限性肺气肿。肺泡高度膨胀,肺泡壁破裂并相互融合而形成,一般继发于细小支气管的炎性病变。如肺炎,肺气肿和肺结核,因有炎性病变,小支气管粘膜有水肿,造成管腔部分阻塞,产生活门作用,空气能进入肺泡而不易排出,引起肺泡内压力增高。
在正常情况下,肺泡间有侧支呼吸,虽有支气管部分阻塞,肺泡内压力不致过高,但在炎症状态下,肺组织也有损坏,肺泡间的侧支呼吸消失,肺泡间隔逐渐因泡内压力增加而破裂,乃致形成巨大的含气囊腔。
小的肺大泡本身不引起症状,单纯肺大泡的患者也常没有症状,有些肺大泡可经多年无改变,部分肺大泡可逐渐增大。肺大泡的增大或在其他部位又出现新的肺大泡,可使肺功能发生障碍并逐渐出现症状。巨大肺大泡可使患者感到胸闷、气短。在肺大泡突然增大破裂,可产生自发性气胸,而引起严重呼吸困难,也可出现类似心绞痛的胸痛。
3、肺大泡的治疗偏方
3.1、核桃树枝佛耳草焊菜方
猕猴桃浸膏方:用核桃树枝、佛耳草、草焊菜各,煎煮浓缩成20ml,加糖适量。每次10ml,日服2次,15日为1疗程。
3.2、茄棵花生秧方
用秋后不再结茄子的茄棵,晒干打碎,水煎2次,浓缩成膏,放干燥箱内制成块状;花生秧水煎2次,浓缩成膏,放干燥箱内制成块状。两药制剂按1∶1混匀,加淀粉压片,每片含生药3。3g。每次服10片,每日3次,10日为1疗程。
3.3、猕猴桃浸膏方
新鲜猕猴桃全果,水煎煮,制成浸膏片,每片0。3g(相当生药2。2g),每日2～3次,每次4片。
肺大泡怎么护理
1、注意保暖。肺大泡患者在遇冷的情况下,会加重病情,所以患者务必要注意保暖,防止感冒。尽量避免羽绒服或者是皮草、貂等衣物。患者本身就有喘息苦难的问题,如果在患病的时候,吸入了羽绒服或者衣服上的毛毛,会堵塞患者的呼吸管道,加重病情。尽量穿纯棉衣服,保暖的同时还不会影响健康。
2、多吃新鲜的水果蔬菜。新鲜的水果蔬菜的摄入能够保证患者的微量元素以及营养物质,防止出现营养不良的情况,造成并发症的侵袭。多吃富含蛋白质食物。比如豆制品、鸡蛋等,能够提高身体的免疫力以及身体机能,补充身体所需要的蛋白质,促进疾病的恢复。
3、住的地方保持干燥通风。潮湿的环境会造成患者的身体免疫机能下降,给各个疾病的侵袭造就了良好的条件。尽量避免养宠物,防止患者在患病的时候吸入动物的毛发出现呼吸急促问题。
肺大泡吃什么好
1、银耳羹
银耳10克,大枣7枚,冰糖适量。将银耳用水泡发切碎,大枣去核,同煮1小时,加入冰糖适量,分早晚二次全部服用。有补益润肺,养阴生津的作用,适用于身体虚弱,干咳少痰,喉痒咽干,神疲气短等肺气虚证。如长期服用可减量,用银耳3克,大枣3枚,煎煮方法同前,还有提高人体免疫功能,软化血管,抗衰老,延年益寿的作用。
2、杏仁豆腐
杏仁5克,豆腐50克,将杏仁用沸水浸泡数分钟,去皮,再加水200毫升磨成杏仁浆,煮沸10分钟后放入豆腐,再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰,止咳平喘的作用,适用于种种咳嗽气喘症。
3、燕窝羹
燕窝3克,冰糖10克,将燕窝用温水泡软洗净后,加入冰糖,放入碗中,蒸气30分钟。有养阴润肺,益气止咳的作用,适用于身体虚弱的咳嗽气喘者。
肺火旺长痘怎么调理
肺火旺长痘怎么调理
1、梨
梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入川贝粉1～3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
2、罗汉果
罗汉果有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶,用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤。
3、枇杷
枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
4、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。
5、甘蔗
甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。
6、银耳
银耳聚源润肺化痰、养阴生津的功效,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。
7、川贝母
川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。因此,在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝,如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等,这样会增强治疗疾病的效果。
肝火旺食疗方
1、火龙果银耳汤
材料:火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法:银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用小火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙壳中,撒上青豆、枸杞即可。
功效:清热、去火、化痰、润肺。
2、西芹南瓜炒百合
材料:南瓜500克,百合2个,西芹1根,大蒜1颗,食用油、食盐适量。
做法:将西芹洗净,斜刀切片后备用,大蒜切片,南瓜去瓤去皮后切片,百合洗净掰开备用;锅中烧少量水,水沸后将百合倒入沸水中焯烫后捞出,沸水倒掉,另取清水煮沸,下入南瓜片焯烫,烫熟后捞出控水备用;炒锅中下油,油至五成热后下入蒜片炒香,再倒入西芹片大火翻炒,翻炒约1分钟后倒入南瓜片继续翻炒,南瓜西芹熟了以后最后倒入百合翻炒,加入少量食盐调味即可盛盘食用。
功效:去火补肺、止咳化痰。中医认为,百合味甘微苦,性平微寒,入心、肺经,常配川贝用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血等症状。
3、甘蔗马蹄水
材料:甘蔗1/4段,马蹄8-10个,胡萝卜1根,红枣6粒,鲜姜10g。
做法:马蹄去皮洗净,甘蔗切段并尽可能竖切成四份,胡萝卜切段,红枣冲洗浸泡,姜切丝备用。将洗净的马蹄、甘蔗和胡萝卜段放入锅中,添水,水量至少是锅中食材的3倍以上。大火将其煮沸,放入红枣和姜丝,改小火。小火煮1个小时,关火放凉即可饮用。
功效:荸荠性味甘,平。入肺、胃经。功效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症,另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。
4、莲子百合羹
材料:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法:将莲子去心,与百合一起放在砂锅内,加清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
功效:补脾,养胃,润肺,宁心安神。
5、川贝炖梨水
材料:雪梨一个、川贝末6克。
做法:雪梨洗净,横断切开,去核后放入川贝末,然后将两半拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可。
功效:梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。
肝火旺的症状
1、脸有疖子。
咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
2、很容易伤风,
而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。
3、小孩症状。
一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。
肺火胃火旺怎么调理
肺火胃火旺怎么调理
1、绿豆粥
古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。
制作方法是:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2、罗汉果凉茶
胃火旺治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。
制作方法是:罗汉果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
3、冬瓜汤
冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。
制作方法是:把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
4、鱼头豆腐汤
豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。
制作方法是:豆腐切块,姜切片、京葱切段。将鱼头、葱、姜放入油锅中,微火煸炒变色即可。砂锅加清水炖上,将鱼头放入砂锅中,加入八角、白胡椒粉,煮沸后,加入豆腐、草菇,加少许料酒大火煮开,小火慢炖至汤色发白,加盐调味即可。
胃火大的症状
1、胃脘部灼痛
由于邪热壅滞于胃腑,导致胃失去和将功能,胃气壅滞不畅,中医讲“不通则痛”,故而胃火大的人可表现为胃脘部疼痛拒按的症状,由于时胃火旺盛,灼伤津液,其疼痛性质多为烧灼样疼痛表现。
2、胃火可导致牙痛
胃火牙痛是常见的口腔科疾病之一,多食因为平素阳明积累热,或嗜食辛辣食物,或风火复克于阳明大肠经,引动胃肠热邪循经上蒸于齿床,伤及牙龈而导致。主要表现有牙齿疼痛剧烈,牙龈红肿等症状。
3、胃火会出现牙龈出血
胃火旺盛可导致胃火循经上炎,上蒸齿龈,导致牙龈气滞血瘀,出现牙龈红肿疼痛,甚至严重者可化脓、溃疡等,同时由于邪热可灼伤脉络,邪火迫血妄行,则可表现出牙龈出血的现象。
4、胃火可导致口臭
由于胃火内盛,导致蒸腾胃中浊气上冲,可表现为口气臭秽的症状。
胃火旺怎么办
1、忌辛辣食物:
俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。
2、保证睡眠质量:
身体过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要注意睡觉时间,身体在休息的时候也是排毒的时候,如果此时休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内,导致身体上火,所以保证睡眠质量很重要。
3、补充水分:
俗话说的好,水火不容,可见水对火是有克制作用的,当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题,要不怎么有“白开水治百病”的说法。
4、中药调理:
可以到当地的那里向他描述你的症状,让他对症给你开副去火的方剂,定时服用即可,网上去胃火的中药方子很多,但不一定适合自己,最好亲自确诊下为好。
宝宝脾肺虚寒怎么办
宝宝脾肺虚寒怎么办
1、不要吃太饱,一岁后七岁前的小儿,晚餐后不要再进食。
2、偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。寒凉的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至带点温性的食物:苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。
3、多吃健脾益气的食材,如白术、土茯苓、云苓、茨实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、五指毛桃、白果等。每次选用1-4味煲汤或煲粥。
4、 捏脊:让小儿趴在床上,沿小儿脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。
5、多进牛肉汁鲜鱼汤:经常饮用牛肉汁,鲜鱼汤,对脾功能有保护作用。民间食疗「大枣瘦肉汤」亦很适合小儿日常饮用。用料是大枣十枚,生姜两片,鸡内金一钱,瘦肉四两。先将材料洗净,瘦肉切片后出水,然后将所有材料放入瓦煲内,加水煮约一小时,即可饮用。对脾虚而又容易伤风感冒的小儿,可以用黄芪、莲子煲田鸡汤作食疗,有补气健脾功效。
6、补气有助健脾和胃:汤料中田鸡健脾而且易于消化吸收,能补益脾胃,增进食慾,又能消除疳积,为老少常用补品,黄芪补中益气,固表止汗,据药理研究,黄芪可提高人体免疫机能,预防感冒,善治体虚而易患感冒者;莲子健脾益胃,收敛止泻,补而不燥;生姜和胃调中。合而为汤,既可健脾开胃,又可补气固表,对小儿脾虚,食慾不振很有帮助。
宝宝脾肺虚寒症状
1、口水不断
有时候我们睡觉会有流口水的现象,而宝宝流口水更是经常见到的。大多父母都不会太在意宝宝流口水,以为宝宝长大后,流口水的现象自然就会减少的了,甚至不会再有。如果宝宝的牙齿都长出来了,流口水还是很严重,那么有可能是宝宝脾胃虚的缘故。此时,可以通过饮食来调节。
山楂可以调理脾胃,很多调理脾胃的药物中就含有山楂。同时,麦芽也可以起到调理脾胃的作用,即将来临的春季可以适当的吃一些山药,山药有润肺健脾胃的功效,春季宝宝容易患上上呼吸道感染的疾病,吃山药可以提前预防,再有红枣、青鱼、薏米都有健脾胃的功效,家长可以适当的做给宝宝吃。当然宝宝月龄小,可以多喝粥,用粥代替米饭,脾胃虚弱的宝宝以少食多餐为原则进食。
2、久咳难愈
宝宝咳嗽,一般都会以为是气管炎,但是还有另一个原因,那就是脾胃功能虚弱。如果不对症下药的话,宝宝便会久咳难愈。这时候,妈妈们可以这样做:
应在调理脾胃的基础上治疗宝宝的咳嗽。除了给宝宝服用消炎药,还需服用健胃消食口服液。中医认为脾为生痰之源,肺为贮痰之器,可见脾胃乃是源头,脾胃虚弱是咳嗽的根源。要想治好宝宝的咳嗽,就得从根源下手,治疗宝宝的脾胃虚弱,这样宝宝的咳嗽就能快点好。
治疗宝宝因脾胃虚弱而引起的咳嗽,除了吃药,还可同时用推拿捏脊的方法去治疗,双管齐下。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起宝宝背部皮肤约0.5～1厘米,沿脊椎两侧从下往上推进。如此反复,每天1～2次。
3、长期厌食
宝宝都是家里的掌上明珠,爸爸妈妈都希望自己的孩子能够健健康康地成长。然而不少宝宝出现了厌食的现象,很是令父母惆怅和担忧。宝宝长期厌食,妈妈们该怎么办呢?下面小编就介绍些方法,帮助各位妈妈解决这一烦恼吧!
调理宝宝脾胃的食谱
1、鱼肉糊
食材:草鱼50克,盐1克,淀粉2克。
制作:
1.1、将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。
1.2、除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。
功效:鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用,适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。
2、山药莲子粥
食材:山药50克左右,莲子20~30克。
制作:
1.1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。
1.2、对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。
功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
3、胡萝卜汤
食材:胡萝卜100克,红糖适量。
制作:
1.1、将胡萝卜洗净,切成小块。
1.2、锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。
功效:健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸等,被称为平民人参。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
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