宝宝热伤风症状
夏季热养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您对饮食养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“宝宝热伤风症状”，希望对您的养生有所帮助。
宝宝热伤风症状
1、宝宝热伤风症状
风热感冒主要表现为小儿发烧重 ,但怕冷怕风不明显 ,鼻塞流浊涕 ,咳嗽声重 ,或有黏稠黄痰 ,头痛 ,口渴喜饮 ,咽红、咽干或痛痒 ,大便干 ,小便黄 ,检查可见扁桃体红肿 ,咽部充血 ,舌苔薄黄或黄厚 ,舌质红。
2、宝宝风热感冒怎么办
中成药可以选小儿感冒冲剂、风热感冒冲剂,风热感冒后要注意忌食酸涩食品 ,如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类。同时忌食辛热食物 ,如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。还要忌食肥甘厚味 (即油腻肉食 )。应该吃辛凉清淡的食品 ,如菊花、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝 ,帮助孩子康复。
3、如何预防热伤风
家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所。如果家里已经有感冒的大人,应尽量避免与宝宝接触,以免将感冒病毒传染给小孩。另外,在使用空调时要注意温度不宜调得过低。一天内最好保证小孩有一到两个小时的室外运动时间。
婴儿为什么易患热伤风
1、体温调节中枢不完善导致宝宝患热伤风
婴儿与成年人不同,婴儿皮肤比较薄嫩,皮下脂肪少,肌肉不发达,而皮下的毛细血管却非常丰富,体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善,对体温的调节功能比较差,不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。
2、毛细血管开放汗毛孔闭合导致宝宝患热伤风
在炎热的夏天,婴儿的毛细血管始终处于开放的状态,汗毛孔也始终处于开放状态,敞开散热,这样就使体温调节中枢和血液循环中枢是去平衡。当受到冷风刺激,汗毛孔突然闭合,以减少散热。但是开放的毛细血管没能及时收缩,血液的速度仍然很快。
3、汗毛孔开放毛细血管闭合导致宝宝患热伤风
在炎热的夏季突然遇冷后,汗毛孔没有及时关闭,仍然持续开放,向外散热,而毛细血管却遇冷收缩,血液缓慢,进一步使原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重。皮肤抵御病毒和细菌的力量下降,终使婴儿感冒,甚至患气管炎、肺炎。
宝宝热伤风怎么护理
1、宝宝热伤风要控制室温
夏天气温较高,发烧后体温不容易发散,所以要注意保持一定的室温。在盛夏时,可适当开启空调降温,但室温要控制在26～28℃。不要认为孩子发烧了就把空调调低,认为这样才能降温。实际上,室温过低的话,孩子的血管会收缩,反而不利于散热。另外,空调房要注意经常通风,保持空气清新。
2、宝宝热伤风要控制体温
由于夏天气温较高,有时孩子会在短时间内突然出现高热,为避免孩子出现高热惊厥,当孩子的体温超过38.5℃时,要及时进行退热处理,如口服对乙酰氨基酚。
3、宝宝热伤风饮食要清淡
孩子患热伤风后,在饮食上也要注意,以清淡为主。有的妈妈心疼孩子,看孩子感冒、发烧食欲不好,吃不下多少东西,就想给他吃些营养丰富的食物补回来,鱼、肉、虾这些高蛋白的食物没少做给孩子吃。其实,在这个时候吃太多这样的食物并不适合,应该给孩子吃得清淡一些,比如炒百合、炒苦瓜等,又清爽又去火，这样对孩子的康复才有好处。
ys630.coM延伸阅读
热伤风的症状
二、热伤风怎么治疗三、怎样预防热伤风
热伤风的症状
1、热伤风的症状是什么
1.1、主要表现
热感冒疾病的症状中,最常见的症状就是发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄等方面的不良反应,除此之外,热感冒疾病的患者也还会有鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力等症,这几个方面可以说是热感冒疾病的最典型症状,一定要有足够的警惕。
1.2、鼻部症状
鼻部方面的不良反应也是热感冒的最常见症状,弱视患者症状较轻的的情况,仅有鼻部症状,较为常见的症状包括鼻塞、流清涕、打喷嚏,轻度咳嗽等,一般来说,这种情况下的热感冒疾病的患者,在3-4天内就可痊愈,但这也并不是绝对的,除此之外,若是涉及到咽部的情况下,患者也会出现发热,咽痛,扁桃腺肿痛等方面的症状。
1.3、症状较重的情况
若是热感冒疾病病情相对比较严重的情况下,患者也会出现高热,畏寒,头痛,乏力等方面的症状,除此之外,热感冒疾病的患者可能有较频繁的咳嗽等症状,在确诊热感冒疾病之后,患者要做到及时正规的进行治疗,否则,热感冒很容易引起并发症。尤其是婴幼儿的高热则容易引起惊厥。
2、什么是热伤风
热伤风多发生于夏至以后,尤其是闷热潮湿的“桑拿天”,暑热蒸动湿气,湿热氤氲,留恋不解,容易侵犯人体,阻滞气机,造成身体失调,引发热伤风。而普通的感冒多发生于春季或冬季,一般是风邪或寒邪侵犯人体所致。
3、热伤风是什么原因
热感冒主要是分为风寒型、风热型、暑热型等三种类型,主要是会表现出头痛、鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽等多种典型表现。人如果不分天气或是场合的随便使用空调,就会导致感冒的发生。人们经常会忽略了温差所带来的危害,由于室内外的温差大、室内通风不好,常常导致热感冒引起的发热,假如没有及时的就诊,会引发肺炎等较严重的并发症。
在医学研究表明,感冒也和饮食有特别大的关系。俗话说“病从口入”。人们在生活当中经常吃的一些脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起热感冒;由此特别需要注意自己生活当中的各种饮食。主要的饮食宗旨,可以是进行合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。
手的触摸最容易感染病毒,如果是遭遇到了生活或工作环境当中的人有感冒的情况下;就会有感染上热感冒症状的发生。由于感冒患者喷出来的唾液当中,只有8%是带有感冒病毒的。这时一种感冒病毒普遍存在患者的鼻腔的鼻分泌物中。鼻腔的温度、湿度适合病毒的繁殖。大多数都是从里向外地传播速度。在基本上感冒病毒能在手帕上存活1小时,且在人的手上存活10小时左右,病人手感染上病毒,可以将病毒带入任何一个生活的手帕、水杯、毛巾当中。
热伤风怎么治疗
热伤风应用清热宣肺的辛凉解表药,如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片,不能选用羌活丸、理肺丸,误用会引起体温升高,咽痛加重。
可以用贝母沙参蒸雪梨作为食疗:将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
热伤风还可以用按摩的疗法来缓解,可以自行揉按印堂、太阳、迎香、凤池、合谷(孕妇禁忌)等穴位,每次20余下,每天2-3次。便能治疗热伤风。
怎样预防热伤风
剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡。
每天要多喝水,饭菜要清淡,且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料。
约有50%的感冒由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天坚持用冷水洗鼻子,不仅可以清除污垢和病菌,还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。
每日起床后,用双手掌贴在腮颊部,缓缓地以中等力度同时往头上推移,至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10~40 下。
服用维生素C和维生素E治感冒。适量口服维生素C能减轻感冒症状,而维生素E在人体免疫系统中则占有重要地位,可有效提高免疫力。
婴儿热伤风症状
二、日常该如何预防热伤风三、防治热伤风要注意什么
婴儿热伤风症状
1、婴儿热伤风症状有哪些
伤风感冒是小儿最常见的疾病,也是祖国医学对上呼吸道感染的统称。根据临床表现,伤风感冒可以分为风寒感冒和风热感冒两种类型。风寒感冒多见于较大儿童感冒早期,表现为发热、畏寒、头痛、流清涕,咳嗽有痰,舌质淡红,舌苔薄白。风热感冒则多见于婴幼儿,多有高热,鼻塞,流黄涕,面红,咽红,舌尖红,舌苔薄白或黄白相兼。流行性感冒则是风热感冒的重症,称为“时行感冒”。
2、婴儿热伤风的原因
据统计,正常小儿每年平均可患6～7次呼吸道感染。有些孩子患病次数甚至可达每年十几次。虽然上呼吸道感染以冬春季高发,但家长也不能忽视孩子夏天的“热伤风”。
引起上呼吸道感染的致病微生物众多,其中病毒约占90%,其他有细菌,支原体,衣原体等。小儿普遍易感,而且可以重复感染。常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒,副流感病毒,呼吸道合胞病毒,柯萨基病毒等。常见的细菌有链球菌,肺炎球菌,葡萄球菌等。致病的病原主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。
3、热伤风的食疗方法
3.1、西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
3.2、三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。
3.3、三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
3.4、绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
3.5、藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3.6、清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
热伤风不能吃什么
虽然说热伤风是一种感冒疾病,但是面对这种问题的时候,我们也不能够忽视想要更好的保证自己的身体健康,那么就一定要关注这些日常生活的预防和治疗方法,只有这样才能够更好的将提这种疾病带来的影响。
其中要热伤风要注意饮食方法。得了“热伤风”,吃什么很重要,这决定着痊愈的速度。其中不能吃的食物有三类:
1、乌梅、山楂等酸性食品。虽有助于开胃,然其所具收敛作用会影响药物的发散,在“热伤风”的初期尤应注意。
2、油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。也会妨碍解除暑热的药物发挥疗效,服药期间应避免食用。
3、冷饮。过冷的食物不仅是刺激“热伤风”的祸首,并且同样也会影响药物或食物的治疗功效。
防治热伤风要注意什么
1、忌忽冷忽热。一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中,最好在没有空调的房间适应一段时间,再进入空调房。
2、少吃精炼白糖等甜食。精炼白糖和糖分多的食物会导致免疫系统“倦怠”,疾病会乘虚而入。
3、要多喝水。水有助于身体消化吸收营养物,将食物转化为能量,增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。
4、忌睡眠不足。夏季天气热,消耗大,睡眠不足加速降低人体免疫力,容易感冒。
5、减少压力,放松心情。悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大,而这些物质会直接抑制免疫系统。
6、患上热伤风之后,不要再受凉。还要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。
宝宝伤风症状
宝宝伤风症状
1、宝宝伤风症状
冬季,风寒感冒常见,但是也不乏风热感冒。与风寒感冒不同的是,小儿风热感冒的主要症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、脉数(即脉搏跳动较快)。不少风热感冒的宝宝会口渴、想喝水,舌边尖红,苔薄黄。知道了宝宝伤风是什么症状后,在今后生活中,如果孩子患了小儿风热感冒,一定要采取合理的措施,及时进行治疗和防治。
2、防治小儿风热感冒的护理
防治小儿风热感冒,家中除了常备小儿感冒药外,还应该在宝宝的作息安排、饮食方面多加注意,平常应坚持合理饮食,减少辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。现在的宝宝们都很能吃肉,专家对此特别提醒,冬季儿童的饮食要荤素搭配,膳食结构合理,少吃肥甘厚味之物。如果正处于风热感冒康复期,更应该远离大鱼大肉。中医有“热病少愈,食肉则复,多食则遗”一说,指患热病者或热病刚退时,食肉则病迁延不愈,且能使病反复发作或出现后遗症,所以患风热感冒,不宜食肉。
3、如何判断宝宝是风热感冒还是风寒感冒
风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:
后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。
鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。
舌无苔或薄白苔。
如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
风热感冒的症状:
喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。
浓涕,通常黄色。
舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。
便秘。
身热、口渴、心烦。
脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。
小儿伤风感冒怎么办
父母先要请医生明确宝宝是风寒感冒还是风热感冒,以便对症下药。
如果是风寒感冒,可以服用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物;如果是风热感冒,可以服用解毒口服液、冲剂等药物。同时,在医生指导下进行推拿治疗,也有助于病情减轻。
伤风感冒除了药物治疗外,恰当护理是非常重要的,利于病情尽快好转。
首先,要让宝宝多休息,不要过分玩耍或活动,以缩短病程,减少并发症。
多给宝宝喝白开水,多吃蔬菜和水果,进食清淡易消化的饮食。
如果宝贝发烧38℃以上,或宝宝以往曾因高热而发生惊厥,一定要及时服用退热药或采取其他降温措施。
婴儿伤风流鼻涕如何解决
1、热毛巾敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。
3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法:取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
6、 白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。
夏天热伤风症状
夏天热伤风的症状
1、夏天热伤风的症状
“热伤风”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏,轻度咳嗽。3～4天内就可痊愈,如果涉及到咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛,发热大多持续2～3天。如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽,也可能有咽部充血、疱疹和溃疡,扁桃腺渗出,咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛,波及鼻窦、中耳和气管出现并发症,婴幼儿的高热则容易引起惊厥。
2、夏天热伤风的病理病因
夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪,春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。
3、夏天热伤风的疾病诊断
从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。
热伤风可以吃感冒清热颗粒吗
1、热伤风的基本表现主要有:发热、恶寒、无汗或有汗、鼻塞流涕、头痛或头胀、咽痛、咳嗽、恶心、食欲不好、小便黄、关节酸痛、全身无力。热伤风没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因,比如受凉、劳累、情绪因素等,和热伤风有一定的关系。
2、感冒清热颗粒为辛温燥烈之剂,故风热感冒不适合使用。所谓的风热感冒就是老百姓常说的热伤风。风寒感冒主要是感受风寒之邪,以秋冬多见;风热感冒主要是感受了风热之邪,以春夏较多。不过,在春夏之际因贪凉、吹空调等导致的感冒也属于风寒感冒。两者主要是症状不同。热伤风一般发热重、恶寒轻,病人不觉寒冷,只是发热,出汗多但不解热。
清热解毒口服液治热伤风吗
1、清热解毒口服液有清热解毒功效。用于热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛;流感、上呼吸道感染见上述证候者。清热解毒口服液内含石膏670g,金银花134g,玄参107g,地黄80g连翘67g,栀子67g,甜地丁67g,黄芩67g,龙胆67g,板蓝根67g,知母54g,麦冬54g。清热解毒口服液没有明确说明可以治疗热伤风,所以热伤风的患者不能乱用这种药,建议患有热伤风的患者及时到医院就诊。
2、要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。最好能喝些热的酸性饮料,象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。
儿童热伤风症状
二、儿童热伤风吃什么好三、儿童怎样预防热伤风
儿童热伤风症状
1、儿童热伤风症状是什么
1.1、鼻、咽部症状
热伤风症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽。通常3～4天内就可痊愈。如果涉及到咽部,多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。患儿可能有较频繁的咳嗽,也可能有咽部充血、疱疹和溃疡,扁桃腺渗出,咽痛明显。
1.2、口干却不想喝水
热伤风,中医又称为暑湿感冒,它有一个特点,就是虽然身体发热,患儿觉得口干,却不想喝水。
1.3、伴有发热、怕风
热伤风有身热、怕风、汗不多等症状。发热时颜面不红,脉搏不增快,摸额头等部位却不觉得发烫,中医称之为“身热不扬”。发热大多持续2～3天。如果症状较重,则有高热、畏寒、头痛、肢体酸痛、胸闷恶心、食欲减退等表现。
1.4、矛盾症状
此外,热伤风还有一些典型的“矛盾症状”有助于进一步诊断。如大便秘结数日也不觉得干燥;患儿生病也不感到烦躁,意识较为淡薄等。
2、儿童为什么容易患热伤风
2.1、病原
引起上呼吸道感染的致病微生物众多,其中病毒约占90%,其他有细菌,支原体,衣原体等。小儿普遍易感,而且可以重复感染。常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒,副流感病毒,呼吸道合胞病毒,柯萨基病毒等。
2.2、小儿机体防御功能不完善
小儿呼吸系统发育尚不完善,呼吸道管腔相对狭小,黏液分泌较少,纤毛运动较弱,容易被感染。同时,小儿的免疫功能相对成人来说较弱,尤其是婴幼儿,出生时从母体得到的抗体已经消失,而自身的抗体又不足以对抗病原。
2.3、环境因素
如果孩子处于一个空气污染严重的环境中,如家庭成员在室内吸烟;家庭、学校、医院等场所的交叉感染等也会导致上呼吸道感染。
3、儿童热伤风怎么护理
避暑降温。在盛夏时,可适当开启空调降温,室温控制在26℃～28℃。空调房也要注意经常通风,保持空气清新。
保证患儿摄入充足的液体。许多患儿呼吸道感染时,往往伴有胃肠道功能紊乱,消化酶减少,要让患儿进食清淡、新鲜、易消化的食物,避免出现胃肠道不适。保证患儿有充足的睡眠才能让孩子早日康复。
当患儿的体温超过38.5℃时,要进行退热处理,如口服对乙酰氨基酚(泰诺林、百服咛等)或布洛芬(美林)。可以用冷水毛巾敷在患儿的前额,或用温水洗澡等物理方法来辅助降温。
儿童热伤风吃什么好
1、清暑祛湿茶
鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2、藿香叶粥
鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3、西瓜汁
将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
5、三花汤
白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
6、三汁饮
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。
7、绿豆稀粥
绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
儿童怎样预防热伤风
1、调养精神
保持神清气和、心情舒畅,切忌发怒、烦躁。
2、加强身体锻炼
可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动,如做操、打太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动的习惯。
3、起居有度
保证睡眠时间,尽量早起,保养阳气。
4、合理饮食
宜清淡、少油腻、温食为主,忌辛辣燥热之物,不暴饮暴食,不食高脂以及不洁食物,适度食用冷饮。
5、避免受凉
尽量避免室内外气温悬殊,骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。
6、温水沐浴
夏季由于温度较高,所以尽量使用温水来沐浴,沐浴时可以自己干膜肩膀和膝关节等部位,从而起到帮助血液通畅的效果。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《宝宝热伤风症状》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季热养生”专题。
