白茶为什么可以治感冒
为什么夏季养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“白茶为什么可以治感冒”，供您参考，希望能够帮助到大家。
白茶为什么可以治感冒
1、白茶为什么可以治感冒
民间盛传白茶“一年茶、三年药、七年宝”。老白茶除了它的口感价值,珍贵之处就在于它的功效。对败火、消炎有很好的辅助疗效,对慢性咽炎和伴有发烧症状的呼吸道感染,尤其是对感冒咳嗽治疗效果明显。
一碗老白茶,让感冒到此为止
取老白茶约8克置于壶中,然后加之热水煮沸,煮约5分钟。此时茶汤色如血珀,一股药香飘散开来,不知道的还真以为是熬了一锅中药!待茶汤凉至50度,大碗下肚。
煮过的老白茶味道醇厚浓郁,与盖碗功夫式冲泡出来的感觉完全两样。当然口重的老年人完全可以用“煮”的方式满足自己的味蕾,同时还可以预防感冒、消热降火。
2、白茶治病机理
中医学认为感冒是风邪或麻毒乘人体御邪能力不足时,侵袭肺胃所致。福鼎白茶在中药学上具有清热解表、清宣肺胃的作用,适用于外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、畏冷、鼻塞流涕、咳嗽痰多、面赤唇红、高热不退等症。
麻毒湿邪侵入时病位主要在肺、脾二经,治疗麻疹需要辛凉透表,清宣肺胃,清热解毒。白茶性寒凉,最能降火,火降则上清矣,可借茶气升散麻毒,所以,福鼎白茶抗病毒、治疗感冒等具有显著功效。
感冒初期,它是百发百中的好办法。不过要着重说明的是,务必将茶的仓储状况充分考虑,若是仓储干净不仅茶到病除,而且品饮感受十分美妙。反之,不仅没有该有的功效,搞不好喝了还有其他不良反应。
3、白茶的功效
白茶功效具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。
白茶的制作工艺很特别,也是最自然的做法,它不炒不揉,既不像绿茶那样制止茶多酚氧化,也不像红茶那样促进它的氧化;而是把采下的新鲜茶叶,薄薄地摊放在竹席上置于微弱 阳光下,或置于通风透光效果好的室内,让其自然萎凋。晾晒至七、八成干时,再用文火慢慢烘干即可,由于制作过程简单,以最少的工序进行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。
喝白茶的好处
1、治麻疹
白茶含有的营养成分功效很多,其中一些特殊的成分具有防癌抗癌、防暑解毒等作用,特别是储存时间很长的那种白茶可以用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。
2、促进血糖平衡
保健茶市场调研显示,白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
3、明目
白茶储存的时间越长,那么它具有的药用价值就会越高,而且在白茶里面还含有大量的维生素a原,它被人体吸收后,就会很快的迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
4、保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。
白茶的禁忌
1、过量喝白茶会伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。
2、空腹饮白茶,直入肾经,对肾不利。
3、饮用劣质白茶对身体有害,劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱,并不代表没危害。白茶一定要选择优质的,否则会导致有害物质侵害人体,对身体健康是不利的哦,而且还会诱发身体的的伤害。
4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等,它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大,它可在人体内积蓄,直到引起慢性中毒。白茶中含有的一些金属物质对身体健康不利,而且还会诱发中毒的情况发生哦。
5、某些陈茶、保管不善的白茶,内中可能会含有黄曲霉素,其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。
6、睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。
7、白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。
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老白茶可以治感冒吗
老白茶可以治感冒吗
1、老白茶可以治感冒吗
白茶性寒凉,最能降火,火降则上清矣,可借茶气升散麻毒,所以,老白茶是可以抗病毒、治疗感冒等具有显着功效。因此，感冒后可以用老白茶治疗。
2、治疗感冒的几种常用方法
2.1、穴位按摩
用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。
2.2、针灸治法
我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针一次,一般2-3次可痊愈。
2.3、呼吸蒸气
在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。
3、吃哪些食物感冒好得快
3.1、柑橘类水果
水果中治疗感冒只有柑橘类水果最有效。橘子、橙子、柑、柚子、柠檬这些富含维生素C的水果,是秋冬季节的最爱。吃了它们嗓子会非常舒服,那些皮也可以放在手边没事就闻闻,绝对可以提神醒脑!
3.2、菠菜
感冒吃菠菜能够好得快,菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
3.3、萝卜
萝卜含有的萝卜素是感冒的克星,对治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
揭秘容易感冒的几类人
1、爱睡懒觉的人。俗话说“久卧伤气”,是指人老总着不动,会导致昏沉、萎靡不振,久之则气散,无力化神,人的精神就会更加萎靡不振、神疲乏力,形成恶性循环。当人气虚时,免疫系统无法正常运转,不能抵御外界的病毒和细菌,进而导致感冒。
2、经常便秘的人。中医认为,排便不畅,大肠就会影响肺功能,出现感冒症状。便秘的人,由于毒素无法正常排出体外,容易“中毒”,而且体内积热大,容易引起肺热,并引发嗓子疼、发烧等症状,若再受到外感风寒的刺激,就会出现咳嗽、流鼻涕、四肢发冷等感冒症状。建议这类人少吃辛辣食物,多吃新鲜果蔬,必要时到医院就诊。
3、不爱晒太阳的人。多晒太阳能补充维生素D,促进钙的吸收,强身健体。不爱晒太阳的人容易阳气不足,身体较为虚弱,免疫力低下,自然会成为感冒病毒攻击的对象。
4、过度节食的人。德国杜塞尔营养院研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当引起的。例如,过度节食会导致气血不足,使机体免疫力降低,进而容易诱发感冒。
生活中如何预防感冒
1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
4、呼吸蒸汽
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
老白茶治感冒吗
老白茶治感冒吗
1、老白茶治感冒吗
一碗老白茶让感冒到此为止。
取老白茶约8克置于壶中,然后加之热水煮沸,煮约5分钟。此时茶汤色如血珀,一股药香飘散开来,不知道的还真以为是熬了一锅中药!待茶汤凉至50度,大碗下肚。
煮过的老白茶味道醇厚浓郁,与盖碗功夫式冲泡出来的感觉完全两样。当然口重的老年人完全可以用“煮”的方式满足自己的味蕾,同时还可以预防感冒、消热降火。
2、老白茶治病机理
中医学认为感冒是风邪或麻毒乘人体御邪能力不足时,侵袭肺胃所致。老白茶在中药学上具有清热解表、清宣肺胃的作用,适用于外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、畏冷、鼻塞流涕、咳嗽痰多、面赤唇红、高热不退等症。
麻毒湿邪侵入时病位主要在肺、脾二经,治疗麻疹需要辛凉透表,清宣肺胃,清热解毒。白茶性寒凉,最能降火,火降则上清矣,可借茶气升散麻毒,所以,福鼎白茶抗病毒、治疗感冒等具有显着功效。
3、老白茶的其他功效
白茶又有“一年为茶,三年为药,七年为宝”之称。其原理是白茶经过陈放之后,其多酚类物质不断的氧化,转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分。
研究表明,黄酮具有降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效。茶氨酸具有保护神经、镇静、调节情绪、提高记忆力、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖、抗疲劳、抗病毒等功能。咖啡碱具有利尿、消肿、解毒等作用。维生素C、E具有防辐射的特殊功能性作用。这就是老白茶。
怎么有效预防感冒
1、坚持体育锻炼
如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。
2、充足的睡眠
这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时间。
3、不能让自己疲劳过度
疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。
4、切忌积压压力
压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。
5、留意室内温度和湿度
室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因此必须注意室内温度的调整。
感冒了吃什么好得快
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
老白茶怎么治感冒
老白茶怎么治感冒
1、老白茶怎么治感冒之老白茶药效
在福鼎的民间许多人有储存些白茶的习惯。自古以来就有着用老白茶防感冒、润肠道的土方,也流传着"一年茶,三年药,七年宝"的说法。许多茶人还认为,老白茶性堪比野山参,具有滋阴滋补的药效。储存良好的三五年老白茶少了寒凉,进而平和,香气与滋味都会愈加饱满。这时喝老白茶正当令,既除体热又生津液。这个节气,很多朋友不是容易上火就是容易感冒、皮肤干燥,这时候也是可以喝一杯热乎乎的白茶。在夏天喝老白茶的话,可以减少出血中暑的现象。研究表现,喝白茶可以杀菌,所以如果大家想要口腔清洁和健康的话可以多喝老白茶哦。老白茶在一定程度上还可以帮助治疗牙痛、发烧感冒等一些症状,而且效果不错呢。在一些中医医生当中还会为病人开一些老白茶作为中药来使用呢。可见老白茶的功效多多。
2、老白茶怎么治感冒之老白茶泡法
根据自身需求,将适量的茶叶和冷的山泉水(或纯净水)一起放入壶中。开火煮开,然后小火慢熬,只要保持壶不会凉掉就可以了,出水就能喝,喜欢喝浓茶的就多煮一会,不需要太浓的就少煮一会。茶汤甘甜出乎意料。
3、老白茶怎么治感冒之老白茶的禁忌
老白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。而老白茶,你则完全无须担忧,老白茶经过长时间自然发酵,泡着喝煮着喝对胃没有任何刺激效果,大可放心饮用。
老白茶和新茶的区别
1、外形及茶叶香味区分
从外形上区别,老白茶整体感官黑褐暗淡,但依然可从茶叶上辨别些许白毫,轻闻慢嗅,陈年幽香阵阵,毫香浓重但不浑浊,可立时令人醒神;新茶泛指当年的明前春茶,一般有白毫、白牡丹等等, 茶叶外形褐绿或灰绿针白且白毫满布。
2、茶水及茶香区别
用90到95度的开水泡制老白茶和新茶茶叶,茶水分别倒于瓷器小茶杯中,接着就是闻香品茗了。老白茶的香气清幽略带毫香,且头泡带有淡淡的中药香味,数秒亦可醒神,口味醇厚带有清甜充斥于口中;新茶毫香幽幽,带有鲜爽滋味,口感较为清淡有茶青的生叶味,清甜回甘,茶香怡人。老白茶茶汤颜色较新茶的杏黄深。
3、茶叶的耐泡程度
老白茶是相当耐泡的,可祛风寒,在普通泡法下可达二十余泡,且到后面仍然滋味尚佳,有条件的可以用来煮,老白茶用紫砂壶煮才能完全显现出它的神韵和精髓;新茶可依从个人习惯泡,七泡且滋味尚佳,乃为新茶上品。
老白茶储存方法
喝过老白茶的人都知道,老白茶有一种特殊的香味,口感很醇厚,都会为此而感到念念不忘。但是想要长期喝到有品质保证的老白茶的话,对老白茶的储存方法那里就要注意了。
如果能够储存得好,老白茶是可以有很好的香气和味道的。福鼎白茶的专家说,白茶在不同的储存条件下都会产生不一样的化学物质,而这种物质是没有预见性的。
由于地理差异关系,南方和北方的储存白茶方式也是不一样的。白茶在南方地区因为比较潮湿所以茶里面的物质转化也会比较快,所以储存白茶最好选择干燥的地区。另外,储存白茶最好是大包储存,效果比较好。
储存老白茶的关键在于,茶叶一定要保持干燥,含水量要低。如果想要避光,可以用锡箔纸包装,然后密封保存,这种方法是比较好的。
红茶可以治感冒吗
二、 喝红茶减肥的正确方式三、如何选购优质红茶
红茶可以治感冒吗
1、红茶可以治感冒吗
红茶不能治感冒。着凉感冒发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。
2、红茶的功效与作用
2.1、预防骨质疏松
很多中老年朋友到人到了晚年都会得上骨质疏松,都会得骨质老化,但是喝红茶就会很有效的预防这个事情的发生,因为红茶当中还有一种破坏骨头老化的物质。如果要效果更加好一点可以带红茶当中加入一些柠檬片这样会加固你的骨骼。
2.2、防癌
绿茶可以抗癌是我们众所周知的,不过近期有不少的科学家研究发现,红茶也同样具有抗癌的作用。因此建议大家可以多多饮用红茶,特别是中老年人,起到防癌作用。
2.3、有利肝脏
红茶中含有一种能够分解重金属的物质,就是我们常听到的茶多酚。而我们都知道肝脏是平时用来排毒的器官,在大城市特别是工业化城市,环境污染严重,肝脏每天都会超负荷运转。而红茶就能够帮助肝脏进行人体排毒,从而减轻肝脏负担,达到保护肝脏的作用。
3、喝红茶的禁忌
3.1、结石病人和肿瘤患的人不宜喝红茶。
3.2、胃热的人不宜喝红茶。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
3.3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜喝红茶。因为红茶具有很好的提神作用。
3.4、有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝红茶。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3.5、经期的女性不宜喝红茶,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
喝红茶减肥的正确方式
1、运动前饮用
喝红茶确实是有减肥瘦身的功效,饮用红茶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有减肥的作用,这是大家都知道的。不过要想咖啡因能够发挥作用的话,那么人体就得动起来,咖啡因在人体进行运动时才会发挥分解脂肪的作用。因此要想通过喝红茶减肥的人士,最好是在运动之前喝一杯红茶,这样在运动的过程中,咖啡因就会发挥神奇功效,随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪哦。
2、饭后来1杯
喝红茶不但能够分解体内的多余脂肪,还能够帮助肠道排出多余的肥油,让大家即使再怎么大吃特吃,都不会肥到哪里去哦。因为无论大家吃了多少油腻的食物,但只要喝下一杯红茶的话,肥油都会被吸附在肠道垃圾内,随着垃圾一起被排出体外的。因此小编建议大家最好是饭后再饮用红茶,这样能够达到更好的减肥效果。
3、喝热的红茶
现在很多人都喜欢冷饮,喝茶时也都不例外,喜欢喝冰凉的茶水。但大家如果是想通过喝红茶来达到减肥功效的话,那么小编就建议大家喝热的红茶了,因为咖啡因只有在高温的状态下才能够发挥作用,帮助消解多余脂肪哦。
如何选购优质红茶
1、看产地:红茶有很多产地,产地不同,其茶叶也不同,调制的方式也不同,口味也都不相同。
2、看日期:注意红茶的生产日期和保质期,过期的红茶就不能再喝了,陈年的红茶最好也不好再喝。
3、看包装:红茶有不同的包装,适合不同的人群。一般来说,茶包是碎红茶,短时间内就能够充好,适合上班族饮用。灌装的红茶比较有特色,适合业余饮用。
4、看口味:每个人的口味不同,所以购买之前,要进行品尝,选择自己喜欢的口味。
吃什么食物可以治感冒呢
感冒是我们日常生活每个人都容易发生的一种疾病，感冒虽然不是什么大病，但是对我们的生活和工作也有着一定的影响作用，感冒了我们常常会选用一些药物来进行缓解，有不爱吃药的朋友常常是抗着不吃药，其实一般的感冒如果不经治疗，一个星期后都会自行缓解，其实一些食物也是可以治感冒的，下面我们一起来看一下：
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。 9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。 交你做个治疗感冒发烧的好办法，六钱白酒或红葡萄酒（六钱相当于喝白酒用的小盅那么一盅），把酒倒锅里，煮出小泡来把搅好的鸡蛋放锅里翻炒，然后加些蜂蜜，出锅～等晚上睡觉前用开水冲服，喝下睡觉就可以啦 很管用的 补充:多吃“红色食品” 红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡罗卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
以上就是我们为大家介绍的几种，可以防治感冒的食疗方法，如果不小心感冒了，可以采取以上的方法进行治疗。每天喝一杯酸奶，也可以有效的预防感冒的发生。感冒了喝鸡汤也可以帮助我们缓解症状，因为鸡汤中所含的营养元素，可以增强我们身身对感冒病毒的抵抗力。
什么花茶治感冒
什么花茶治感冒
1、什么花茶治感冒
1.1、桔梗甘草茶
甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。
1.2、葛根茶。葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
1.3、党参白术茶。党参白术茶具有健脾益气,和胃化湿的功效。用于脾虚湿困,食欲不振,脘腹胀闷,大便溏烂,形体虚弱,神被乏力,面色萎黄,舌淡嫩、苔白腻,脉虚缓。
2、感冒禁忌食物
2.1、咸寒食物
有中医曾认为类似咸鱼,咸菜等腌制的食品内含有高度的盐,食用后容易导致一些疾 病的病变部位戳膜血管收缩,从而导致加重鼻塞和咽喉肿痛的不适症状,容易产生痰,刺激局 部引起咳嗽加剧。尤其是风寒型感冒患者应禁忌咸寒食物。
2.2、甜腻食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心,以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸 食物能妨碍脾、胃正常运化,使痰湿相应滋生,咳嗽、咳痰的症状难以消除,发病期应禁食。
2.3、辛辣食物
如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津,助火生痰,使痰 不易咳出。火性炎上,使头痛、鼻塞症状加重。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。
3、感冒吃什么水果好
3.1、菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
3.2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
3.3、苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
哪些食物治疗感冒好得快
1、菠菜
感冒吃菠菜能够好得快,菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
2、冲食蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
3、萝卜
萝卜含有的萝卜素是感冒的克星,对治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
4、洋葱
冬季感冒吃洋葱能够驱寒,减轻感冒的症状。洋葱气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
哪些自制茶能缓解感冒
1、姜糖茶
配方:生姜3片,红糖适量。
用法:以上两味混合泳开水冲泡。每天坚持饮用两次,没有规定时间,选择温服效果最佳。
功效:发汗解表,温中和胃。姜糖茶适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛,咳嗽,无汗,或恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症。
姜糖茶适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛,咳嗽
2、姜苏茶
配方:生姜、苏叶各3克。
用法:生姜切细丝,苏叶洗净,放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,每日2剂,分上、下午温服。
功效:能够有效的除去身体寒气,对胃部具有很好的调节作用。适用于因风寒而导致的感冒头疼发烧等症状。是家庭保健的良方,希望被大家收藏。
3、苏羌茶
配方:紫苏叶、羌活、茶叶各9克。
配方:紫苏叶
用法:上3味共制粗末,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时温服。
功效:辛温解表。适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛无汗,肢体痉痛等症。上药反复代茶温饮,散寒祛风,则感冒、肢体痉痛可愈,不失为一种简便、有效之疗法。
感冒可以喝老白茶吗
感冒可以喝老白茶吗
1、感冒可以喝老白茶吗
如果是风寒感冒的话,是可以喝老白茶的。老白茶,又名白金茶,即贮存多年的白茶,其中的“多年”是指在一个合理的保质期内,比如10~20年。白茶在多年的存放过程中,茶叶内部成分缓慢地发生着变化,香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和,茶性也逐渐由凉转温。老白茶寒凉,功同犀角,且存放时间越长,滋味也越醇和,其药用价值和品饮价值也更高。
2、感冒可以喝红糖姜枣汤
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。
3、感冒可以喝丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
4、感冒可以喝萝卜蜂蜜饮
将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1～2次。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
5、感冒可以喝菊花银花广柑酒
用菊花30克,银花15克,鲜广柑1个,白酒500毫升。将菊花、银花洗净,鲜广柑带皮切成小块,放入白酒中浸泡一昼夜即可。每天2次,每次25毫升。菊花清热明目,银花清热疏风,鲜广柑止渴生津止咳,饮少量白酒可使汗出得畅,适用于感冒发热,汗出不畅,头昏痛,口渴,咳嗽等症的病人。
感冒的原因
“吃”出来的感冒。过多摄入高脂肪食物,会降低机体的抗病毒能力;高盐食物可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,引起上呼吸道感染;高糖食物可消耗体内水分,降低免疫力,进而诱发感冒。
“摸”出来的感冒。医学研究显示,人手的触摸更能传染感冒。感冒病毒大多存在于人的鼻腔里,鼻腔的温、湿度适宜感冒病毒的繁殖,并且最易从那里侵入人体。健康人如若触摸过被感冒病毒污染的手或物品,再摸自己的眼睛、鼻子就极易感染感冒。
“愁”出来的感冒。医学研究证实,经常发愁会使机体杀伤、吞噬病原微生物和炎症细胞的能力削弱,干扰素水平降低,造成呼吸防疫功能暂时性减退,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据临床资料显示,经常发愁的人,患病毒性呼吸道感染是对照组的3―5倍。
“闲”出来的感冒。活动少的人,患感冒的机会比活动正常的人要高2―3倍。户外活动少,缺乏阳光浴,呼吸不到新鲜空气,机体抗病免疫力降低,所以很容易感冒。
感冒护理事项
1、适当休息 感冒轻者,一般不需要卧床休息,但应尽量避免过度劳累。时行感冒多病情较重,应卧床休息,并积极治疗。
2、注意隔离 感冒有一定的传染性,故在流行季节患者应尽可能减少外出或应酬社交以防传染。外出应戴口罩。多人同室居住时,应尽量少接触,也可以用帷幔将房间隔开。对流感病人更应注意隔离。
3、环境适宜 室内环境要保持空气清新,阳光充足,经常开窗通风换气,阳光不要直射病人,以免刺激病人眼睛,影响休息。开窗通风时,应给病人加衣被,不可直接吹风。夏季可在窗内加挂竹帘,既可避风,也使室内环境雅静。应避免室内有杂味,如病人的排泄物、剩余汤药等。
室内要保持一定的温度和湿度,室内应经常洒水,如生火炉,则在炉上置一壶水,令其蒸发。天太热时,可在室内放置冰块,既降温,又可使室内空气湿润。应注意电扇不宜直吹病人,风不宜太大,时间不宜过长。空调温凉度应适宜,不可与室外气温悬殊过大,亦应定时开窗通气,或让病人在室外休息、散步,以呼吸新鲜空气。
感冒期间可以喝老白茶吗
感冒期间可以喝老白茶吗
1、感冒期间可以喝老白茶吗
感冒可以喝白茶,且对感冒治愈有帮助。白菜之所以能治疗感冒是因为含有多种成分综合作用的结果,如咖啡碱、茶碱均有利尿清热作用;茶多酚有抑菌、杀菌作用;儿茶素可治偏头痛;维生素C可增强体质,有抗感染的功效。若茶叶与某些中药合理配伍,则防治感冒的疗效更好。
2、适合感冒期间吃的几种食物
2.1、香菜
香菜含有大量的胡萝卜素,它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜,防止细菌和病毒的感染,从而提高人体的免疫能力。
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲。
2.2、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
2.3、蜂蜜
其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
千万不要迷信传说中的“饥饿疗法”,不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降,对病情好转没有任何帮助。
3、感冒的饮食禁忌
3.1、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
3.2、太辣的食物
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
3.3、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
3.4、多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
日常预防感冒的方法
1、多喝酸奶
肠道是人体最重要的消化和吸收器官,也是最大的免疫器官。强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道, 因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道,有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造。”因此,流感高发季更应该补充益生菌,可以通过酸奶、乳酪等食物获取,利于肠道菌群的调节,有助减少炎症和防止感染。
2、清洗鼻子
专家指出,个人卫生是防御感冒的关口,因而鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器”,建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦,另外,清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分,可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发感冒。
3、不留长指甲
近日,美国密歇根大学研究指出,如果指甲长度超过指尖3毫米,指甲缝中细菌过量的可能性大约是短指甲的5倍,其中包含一些传染病源,如流感病毒等。因此,有必要勤剪指甲。
感冒按摩这几个穴位能缓解
1、风池穴
风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。
风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。
操作方法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
2、列缺穴
列缺为肺经络穴,肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。
列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。
操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2~3次。
3、迎香穴
肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及与其他经的关系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。
本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。
操作方法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。
红糖姜汤可以治感冒吗？
红糖姜汤在生活中是许多朋友喜欢的，特别是女性朋友在痛经的时候，有着非常好的缓解作用。那么今天说的红糖姜汤是否可以帮助治疗感冒，答案是肯定的，因为姜汤就已经是带有驱寒治感冒的效果了。
姜汤治感冒吗?
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤，有很好的发汗解表效果。
但感冒了光喝姜汤没有用。
感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。
感冒初期：红糖姜汤
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
有人认为，感冒期间要多吃水果。这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
生姜一直以来是一种很好的调味剂生姜也属于蔬菜，不过生姜的味道特殊，平时只会用在做菜做饭上，除了这些以外生姜还可以来治感冒，平时感冒，发烧，是身体寒气过重时，做一杯生姜红糖水来治疗感冒，促进血液循环，对排出寒气有着不错的功效。
葱姜水可以治感冒吗
生姜是可以驱寒的，葱白具有简单的杀菌作用，所以，在风寒感冒的时候会有一些家长熬制一些葱姜水来治疗简单的感冒。我们不能说葱姜水就一定可以将感冒完完全全地治疗好，但是在一定的程度上也是有效的。葱姜水治感冒虽然没有经过科学家的验证但是也是经过很多次实验的。
与其去买一些感冒药，还不如自己自制葱姜水。
做法：(不一定严格按照)
一、将葱洗净，把葱白切成段
二、把姜洗净切成稍厚一些的姜片
三、把葱和姜放到锅里，加水约1.5升，用大火煮开，水开后换成小火再煮10分钟。
然后就做好葱姜水了。一定要趁热喝下去，尽可能的多喝一些。放凉了就没效果了。
喝完后，身体会发热，有时候喝完会拉肚子，不要怕，那是你的身体再排出体内的毒素和热气，是感冒要好的前兆。
一般的感冒，坚持灌自己葱姜水都能好，发烧的时候也坚持喝，会有利于康复的。
这里有太多的例子可以证明葱姜水是可以治疗风寒感冒的，所以，在一定的对症情况之下我们可以用葱姜水治疗感冒的。希望大家都可以保护好自己，避免不必要的感冒。
生姜汤可以治感冒吗？
感冒是常见病，一般情况下，着凉之后是很容易发生感冒的，轻微的感冒其实可以暂时不用服用药物来治疗，可以通过食疗的方法来治疗，但是如果感冒比较严重，通常食疗并不能很好的治疗感冒，是需要在医生的指导下用药物治疗，传言说生姜汤是可以治疗感冒的，但是大多数人并不知道是不是真的。
生姜汤可以治感冒吗?
生姜汤是可以治疗感冒的，但仅限于风寒感冒，因为生姜水有发汗散寒，化痰止咳的功效，所以在出现风寒感冒后可以服用一些生姜汤然后在盖上被子睡上一觉，这样可以治愈轻微感冒。而严重感冒，这时单纯的服用生姜汤治疗，那么治疗效果不佳，这时最好服用一些治疗药物，以免病情加重。
如果患者是风热感冒或者病毒性感冒，这时是不可以服用生姜汤的，因为生姜汤有发汗的效果，此时如果是风热感冒，那么在服用生姜汤后会加重感冒症状，甚至还会出现喉咙肿痛以及咽喉肿痛的症状。这时患者需要服用一些凉血、败火的药物，同时还要多喝一些温水，这样才能治愈风热感冒。
而病毒感冒则是感冒中比较严重的一种，而病毒感冒也具有一定的传染性，所以这时不但不能喝生姜汤治疗，还有服用一些抗病毒的药物，这样才能达到治愈感冒的目的，而在治疗阶段，患者不可以吃辛辣或者刺激性的食物，以免加重病情。
生姜汤虽然可以治疗感冒，但一定要分清是风寒感冒还是风热感冒，如果只是单纯的着凉感冒，那么这时可以服用生姜汤。如果在感冒的时候还有其他不适症状或者有上火症状，则不能服用生姜汤。
怎样用姜治疗感冒?
用生姜煮成的姜汤能发汗去寒。其进入人体后，便立即发挥作用，使人体表的毛孔张开、汗腺分泌加强，在这种情况下，先前侵入人体的风寒邪气，就会随着大量出汗而被排出，从而将感冒的病根铲除。
洋葱治感冒
洋葱治感冒到底有没有效果，在我们的中医疗法上面，有一些是民间的偏方，这些偏方采用了非常普通的食材但却可以发挥神奇的功效，有很多偏方我们根本就无法用科学的方法去分析，但是只要有效果，我们当然可以使用，不管千金方还是裤头方，能治病的就是好方法。
洋葱的功效和作用非常的广泛，我们可以用洋葱来杀菌，洋葱能有效的预防癌症的出现，洋葱还有保护我们心脑血管的好处，洋葱能预防动脉硬化并且能抗感冒。
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
1、 预防癌症
在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员经研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是“各种”哦!在法国，一个针对女性所做的研究发现，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
3、 刺激食欲，帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。当然，如果你正在进行节食瘦身，那么洋葱的这项功效，显然不太适合你!
4、 杀菌、抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
上文我们介绍了什么是洋葱，我们知道洋葱不但有非常高的食用价值而且还有很好的药用价值，我们可以用洋葱来抗菌和消毒，能用洋葱来预防感冒和癌症以及心脑血管的疾病，洋葱有助于我们的消化系统，用洋葱来治疗感冒效果非常不错。
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