为什么养生
2020-12-23“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的中医养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“为什么男人饮食适度为好”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
研究人员指出，现在一日三餐狂吃海饮者大有人在。而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态，内脏器官也会因超负荷工作而无法保养，直接后果便是罹患胃病。
人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每两三天就要修复一次。一日三餐之外还常吃夜宵，就会使胃黏膜无法得到修复的机会。因此专家提醒，让食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，就容易产生胃糜烂和胃溃疡，诱发胃癌。
饮食过量和营养过剩还会增加体内各脏器的负担并导致畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等富贵病也都是贪吃惹的祸。
此外，人体内甲状旁腺激
更多>>为什么养生要先养肾
肾是“先天之本”、“生命之根”、“健康之源”，所以，养生先养肾，是医学里流行的，更是生命所必需的。
十分遗憾的是，就是这堪比性命的重要器官，人们却对它知之甚少。事实上，早期肾脏损害往往症状不明显，容易被忽略，而一旦去医院就诊却为时已晚！
肾是生命之根
中医认为，肾是“生命之根”，肾动力就是人的生命动力，主宰着精神、体力、内分泌机能、性功能等基本动能，肾动能就是人的生命动能。其实，睿智的古代医学家早就认识了肾在生命中的首要地位。
在中医五行学说中，肾属水。亿万年形成的地球之所以有生物与人类的存在，就在于有水的存在，说明水是地球上一切生物与人类赖以生存的源泉。肾的地位堪比生命之水，其重要性不言而喻。
慢性肾病是“沉默杀手”
最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。 与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾
更多>>小孩子如果在平时经常会出现干呕的症状，说明可能是肠胃功能或者饮食方面不注意导致的，因为消化不良，扁桃体肿大，鼻窦炎环境的因素或者最近给孩子吃的太多，都有可能会导致孩子干呕，干呕是指没有东西吐出来，但是一直在呕吐，对于这种情况也需要小心一些。
一、何谓干呕？
干呕是俗称，正式医学名称是恶心，是指宝宝想吐但没有吐出东西来，是小儿生长发育过程中的常见症状，在生长发育过程中，有的宝宝老是干呕，严重者会影响睡眠和宝宝生长发育。
二、宝宝老是干呕是怎么回事呢？
1. 消化不良：干呕也就是恶心是消化不良的一种表现，除了干呕还可能存在腹痛，食欲不好，便秘或腹泻，治疗查找导致消化不良原因如受凉还是贫血还是锌缺乏还是天气过热等不适导致，除了治疗原因如保持合适的房间温度和湿度，纠正贫血和补充锌制剂之外，可以口服益生菌类药物如妈咪爱调理胃肠功能。
2. 扁桃体肿大：宝宝如果存在扁桃体肿大，作为一种异物，可以刺激
更多>>当胎儿出现胎心之后，其实就可以感知到胎动了。但是有些妈妈们因为是第一次怀孕，所以不知道胎动是什么样的感觉，甚至因为感知方式上的错误，让妈妈们以为胎儿没有胎动。其实医学检查是可以看出胎儿的发育情况的，如果感觉不到胎动，妈妈们可以到医院检查一下。
胎动是孩子存在的标志，很多孕妇怀孕后都会感觉到胎动，很多孕妇在感觉到胎动的时候，都会觉得很幸福，这就是母亲和孩子之间的联系。也有的准妈妈在怀孕五个月感觉不到胎动，孕妇感觉不到胎动的时候就会以为出问题了，其实不是，感觉不到胎动的原因非常多。大家也可以通过b超来监测孩子的动态。通常在孕后期胎动比较频繁是比较正常的，提议最好去医院进行b超检查，看胎儿是否正常。假如检查一切正常，可能就是你肚皮的脂肪太厚胎动感觉不敏感，而感觉不到胎动的，无须担心。
正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右
更多>>夏天的时候女性会出一些比较个性的服饰，每年服装流行的趋势都不一样，所以女性朋友在自己身体各个方面都会做一些处理，例如腋毛。很多女性刮掉了腋毛之后没几天又长出来了，为什么会长腋毛呢?长腋毛是身体正常反应，跟体内的雌雄激素含量多少有直接关系，具体的一起来了解下吧。
一、概述
在每年夏天的时候，就会有很多爱美的朋友，为了能够保持一个漂亮的状态，都会来刮腋毛，在生活中，刮腋毛的方法还是有很多的，但是不管是哪一种刮腋毛的方法都还是会有一些朋友认为，腋毛竟然出现了越刮越多的现象，这样对于皮肤的美观只会带来了恶性的循环，也让很多朋友都觉得非常好奇，那么到底在临床上，为什么腋毛为什么越刮越多越长?
二、步骤/方法：
1、 如果人体反复的刮腋毛之后，都会刺激到毛囊系统，这样都容易造成腋毛越来越多的情况发生。除此之外，如果身体雄性激素偏高，也会导致腋毛变多的情况发生，对于这类现象建议最好可以进行性激素六项的
更多>>头顶部位出现脱发现象是最为明显的，也是令很多人感到烦恼的事情，头顶脱发又被称作秃顶，脱发只发生在头顶，其他部位的头发很健康，完全不受影响，这种现象可能与人体本身的内分泌系统失调有关，内分泌失调导致头顶毛孔萎缩，从而脱发，那么为什么会出现头顶脱发呢?
头顶脱发属于典型的男性型脱发，而之所以这个部位会出现脱发，主要是由于其头顶部分的毛囊存在天然的缺陷，受到体内雄性刺激就容易萎缩而导致脱发，所以往往秃顶的人一般只秃头顶，其它部位的头发却是很健康的。
头顶脱发和人体内内分泌失调有关，内分泌失调会导致皮脂腺分泌亢进，这样就会产生过多的油脂，导致头皮下毛囊被油脂堵塞，而头皮毛细血管又因大脑神经处于高度紧张状态而长期持续收缩，导致毛囊及头发所需的营养供应发生障碍，从而让毛囊开始萎缩，另外还由于嗜脂性真菌大量繁殖，会使头皮出现脂溢性皮炎，所以就会导致逐渐脱发，如果没有及时治疗，会让掉头发速度加剧，以致秃
更多>>大家都知道运动是可以减肥的，但是有一些人运动之后反而出现体重上涨的情况，这跟大家的饮食问题以及运动的时间是有关系的，如果大家参加了运动之后，不控制自己的运动，运动是没有效果的，而且运动的时候会将体内部门脂肪转化成肌肉，从而没有实现减肥的效果，大家可以来了解一下。
在运动的过程当中，人体的肝糖原的都会被大量性的消耗，这是属于最先消耗的物质，而肝糖原在人体的总量大约达到了250到400克之间。在运动之后，肝糖原会迅速被分解，在整个过程当中，肝糖原与水是按照1:3的比例来储存水分的，的也就是说，因为糖原的增加和水分的储存导致体重看上去是增加了，这也是属于正常的生理，觉得大家不要太过于惊慌。
减重和减脂这是属于两个概念，减重是指我们的总重量下降，包括脂肪肌肉，水分以及其他物质，减肥并不是要减掉肌肉骨骼，也不是减掉身体的水分，减肪是降低人体的脂肪的含量，健身运动不仅消耗了人体脂肪，还提高了人体骨骼
更多>>我们常说一个人好看会从皮肤真白开始，但有的人为什么脸黑红黑红的呢？其实每个人的皮肤都不同，有的人比较白，有的人比较黑，还有的人是黄色更多一些。脸黑红色可能与晒的过久有关，一定要预防紫外线，预防黑色素的沉淀。黑红色的皮脍还要注意是否与肝脏排毒功能降低有关。
脸色发黑红是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容;有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”;有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关。
如果日常生活中遇到这种情况，而且自己尚无其他明显异常表现，到医院检查一下肝功和b超，以查明自己是否患有肝病。
脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致
更多>>一副完美的腿型是很多女孩子的梦想，因此很多女孩子都会拼命锻炼，希望能把腿瘦下来。不过身上最难减肥的地方就是小腿，很多小腿粗壮的女生用尽了办法也没能减肥成功。爱美的女孩子想要减肥成功，一定要先搞清楚原因，只有搞清楚小腿粗壮的原因才能对症下药。那么，小腿粗壮是为什么呢?
为什么小腿粗壮
1.天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。
2.大强度体育锻炼造成的粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练，所以大强度训练的运动员小腿一般但十分粗壮。
3.生活习惯的因素造成的粗壮，比如从小喜欢脚踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。
4.肥胖造成的小腿粗壮，一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。
小腿比较粗是什么原因
1、不喜欢做运动或讨厌走路，在椅子上一坐就是一整天，下半身不变胖都很难。
2、忍受低
更多>>现如今大家等生活越来越好了，孩子们等身体发育情况也越来越早。有些家长发现自己孩子身体发育情况有点缓慢，尤其是女孩子的胸部发育不好等话会对以后母乳有直接影响。为什么13岁胸那么小呢?13岁的女生大多都是身体刚刚发育，这个时期女孩子等胸部并不会太大，具体的来了解下吧。
一、13岁女孩胸围多大正常
儿童医院林医生介绍13岁女孩胸部刚开始发育不久，一般情况下13岁女孩胸围在70到80厘米之间是正常的。胸围太小的女生也不用太在意，随着年龄的增大会逐步增长。
二、13岁女孩胸围怎么测量
1、先将衣服脱去，较轻松地站着(但是要笔直)，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下。
2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。
3、这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。
4、胸围尺寸(通常说的“上胸围”)：以bp点
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