男性脸色晦暗是怎么回事？怎么调理男性脸色晦暗？
男性养生调理。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的养生保健是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“男性脸色晦暗是怎么回事？怎么调理男性脸色晦暗？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
可以从一个人的脸部来看出身体是否健康，当男性脸部会晦暗时那就代表着身体不健康，甚至出现了疾病，只有积极的进行治疗才能够快速的改善。
男性脸色晦暗是怎么回事？
1、睡眠不足
只有在深睡眠状态下皮肤的新陈代谢才会旺盛，如果长时间睡眠不足的话，男性的皮肤就不会得到充足的影响，从而出现干涩、粗糙、皱纹多、面色发黑，甚至会出现黑眼圈。另外当男性长时间营养不良时，皮肤也容易出现干燥萎缩，容易在脸上形成角化层，常常会出现脱屑、色素容易沉积、头发脆弱容易断裂或者脱落。
2、肾气亏损
当男性肾气不足血液运行也会不通畅，从而让眼眶出现晦暗、脸色发黑，常常会伴有全身无力、眩晕耳鸣等症状。另外常常晒太阳也会增多皮肤的黑色素，让皮肤看起来更加晦暗。
3、肝脏异常
当肝脏出现异常时肝功能衰竭，基础代谢也会出现异常，黑色素增多，导致脸色发黑、没有光泽、粗糙干燥，鼻尖和面部的毛细血管会扩张，最常见的肝脏异常疾病主要有脂肪肝、慢性乙肝、急性乙肝、肝硬化或者肝癌等。
怎么调理男性脸色晦暗？
1、善用护肤品
男性朋友要选择男性专用的护肤品，这样可以通过局部的发热产生一定的气泡，来促进皮肤的新陈代谢。也可以选择具有焕发气色的产品，里面大多数添加了活性物质，能够促进肌肤的代谢，给皮肤提供更多的营养。
2、按摩
随着身体里面细胞的老化，新陈代谢也会变得越来越慢，血液循环不流畅，每次涂抹面霜之后可以对脸部进行按摩，这样可以促进局部的血液循环，把血液里面的代谢产物排出体外。
3、酸枣仁桂圆肉汤
需要30克酸枣仁，15克桂圆肉，十克红糖，100克粳米，把桂圆肉、酸枣仁全部洗干净，切成小粒放在锅里面，和粳米水一起熬成粥，出锅前放入适量的红糖来调拌均匀，每天早晚各服用一次，具有补益心脾的功效，特别适合于因为心脾气血不足所导致的脸色晦暗。
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运动后脸色发白怎么回事
很多人都喜欢运动，但是运动之后，有很多的注意事项，有些人就是因为运动之后没有好好的去把身体给调养过来，所以导致运动后脸色发白，脸色发白，其实，也有可能是因为强烈的运动，导致的，也是在营养的方面有很大的关系。如果自己的身体本身就血糖比较低的话，运动后脸色发白也是比较正常的。
长久剧烈的运动后，体内容易发生低血糖。而低血糖的症状，是全身乏力，手脚发抖，口唇发白，头晕等症状。如果想缓解这种症状，必须在出现上述症状时，立即口服几块糖，进食一些含糖高的食物。平时多注意规律生活，按时进食，适当锻炼身体，加强营养，增强体质，必要时身上备些食物。低血糖一般并不是单纯腿无力，只是单纯腿无力的话可能是缺乏锻炼，如果真是低血糖的话建议您平时多准备点糖，感觉不舒服可以吃块糖。
不经常参加体育锻炼的人，血液携带并运输氧气的能力是有限的。运动过程中，肌肉需要大量的氧气供应，血液中的氧气大部分都供给了运动中和运动后的肌肉。所有造成血液循环往颈部以上运输的氧气减少从而出现头晕、恶心、脸色苍白的现象。
首先考虑贫血，但不排除体位性低血压的可能。需要及时到孩子到医院做血常规检查，明确诊断。同时要加强营养，多吃高蛋白高能量饮食，积极参加体育锻炼，增强体质。 平时要养成良好生活习惯，少吃辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，加强营养。
有条件的患者应立即用血糖仪进行测定，血糖小于3.8毫摩尔/升者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖、2～3块糖果等，10～15分钟后，若症状还未消失可再吃一次，若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食一份主食，如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等，如出现神志不清、突发昏迷等。
脸色越来越黑怎么回事
人们的外貌特征从一开始出生便决定了，外貌取决于父母，但是后天也会随着各种各样的情况发生改变，很多现象都能够反应出人们的身体健康程度，比如有些人脸色变得越来越黑就跟可能是肝脏问题导致的，肝脏功能异常会让激素的代谢变得不正常，下面来看看这具体是怎么回事吧？
中医四诊中望诊排在第一位，认为从脸色可以看出人的身体情况。
1.脸色发黑可以是肝脏疾病引起的：常见于慢性肝病，特别是肝硬化患者中，这主要是由于慢性肝病引起肝脏功能减退，导致肝脏对激素代谢的异常（肝脏是体内性激素主要的代谢、灭活器官），表现为对体内雌激素的灭活减少、雌激素增加，进而硫氨基对络氨酸酶的抑制作用减弱，导致体内黑色素量增加，引起脸色发黑的表现，医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”。
2.脸色发黑可以是肾脏疾病引起的：肾脏病变时，肾上腺皮质功能减退，致使肾上腺皮质激素合成不足，肝脏不能代谢垂体前叶所分泌的黑色素细胞刺激素，促使黑色素生成增多、色素沉着，就可引起脸色发黑、发暗。
3.脸色发黑也可以是可导致血氧含量降低的疾病、慢性消耗性疾病引起的（常见的有肺炎、心力衰竭、气喘、肺心病、便秘、腹痛、腹泻等等）。
除此之外，脸色发黑还可以是一系列非病理性因素引起的，常见的有睡眠不足、长期日晒、长期服用某些药物（如砷剂、抗癌药等等），所以说脸色发黑并不都是疾病的代表，大家发现“脸色发黑”后不要过度焦虑，应结合其他临床症状和体征来综合判断，必要时及时去医院做相关检查，以明确诊断。
脸色黑黄怎么调理
人们的脸色受到很多因素的影响，比如长期熬夜会让人们脸色发黄，因为休息不好会影响到肝脏，使黑色素在脸上沉积造成脸色暗黄，还有些人因为缺乏营养，身体内的维生素极度缺失也会让脸色变得暗黄，想让脸色好起来一定要注意健康的饮食作息习惯，下面来看看脸色暗黄怎么调理？
一、脸色暗黄是什么原因
其实在生活中，造成我们脸色暗黄的原因有很多，比如说长期熬夜，生活作息不规律，不爱吃蔬菜以及营养健康跟不上等等一系列问题。具体的原因有一下几点
1、长期受紫外线照射
其实很多从事户外工作的人经常要在阳光下暴晒，所以就导致了紫外线的照射比常人的要多。而长期被紫外线照射就容易形成脸色暗黄的现象。特别是在高海拔地区，长期照射紫外线还有可能让皮肤从黄变紫。
2、黑色素多
有些人喜欢进行户外运动，可是却不知道如何进行有效的防晒，这样就会让皮肤的黑色素增多。还有长期运动会使流汗量的加大从而导致黑色的迅速沉淀，这些都是造成脸色暗黄的原因。
3、营养缺失
其实脸色暗黄的很大原因是因为身体的营养摄入不足。比如不爱吃蔬菜水果所导致的维生素摄入量不足，而维生素就是让我们的皮肤保持健康肤色的重要因素，特别是维生素E的摄入量。所以想要皮肤变得健康还是需要多吃蔬菜的。
4、作息不规律
很多人喜欢熬夜，这就造成了脸色暗黄又一大因素。因为在夜晚我们的排毒系统开始工作，这个时候就需要好好休息了。如果这个时候还在熬夜的话，就容易造成黑色素排不出去，长期累积就形成了脸色暗黄的主要原因。
二、脸色暗黄怎么调理
1、保证维生素的摄入
如果你脸色暗黄，建议你可以多食用富含维生素B族的胡萝卜、莲藕、菠菜。以及富含维生素E族的樱桃、苹果、番茄。这些食物都可以让你的肌肤抗氧化的能力提高，让你的脸色不在暗黄。
2、蜂蜜
蜂蜜是一种天然的保湿品。蜂蜜中富含的各种营养是能够有效的缓解脸色暗黄的情况。
3、改变作息
其实改变脸色暗黄最有效的方法还是养成一个良好的生活作息习惯，只有先把内在的调理好了以后，再加上外在的一些维生素的补给，这样才能彻底的改变脸色暗黄。
男性尿痛是怎么回事
一、男性尿痛是怎么回事
尿痛是指病人在排尿时或排尿后膀胱区或尿道内疼痛。中医称为“小便疼痛”、“小便涩痛”、属中医“淋证”范畴。
多因感染刺激膀胱及尿道粘膜或深层组织,引起膀胱或尿道的痉挛和神经反射所致,表现为会阴部、耻骨上区挛缩样疼痛或在排尿时尿道烧灼痛或刺痛。伴有尿频、尿急、血尿、脓尿者,常见于泌尿生殖系炎症如膀胱炎、前列腺炎、尿道炎及结核等。
非炎症性尿痛多由膀胱结石及膀胱尿道异物和晚期膀胱癌、前列腺癌的刺激引起。尿道炎多在排尿开始时出现疼痛;膀胱炎常在排尿终末时疼痛加重;前列腺炎除有尿痛外,耻骨上区、腰骶部或阴茎头亦感疼痛;膀胱结石或异物多有尿线中断。
对于这种现象的发生是不可掉以轻心的,因为尿痛的出现代表着男性的健康出现了严重的问题,那么男性尿痛是什么原因?男性尿痛是怎么回事?专家表示,排尿疼痛可能预示如下疾病:
1、前列腺炎
前列腺炎的主要症状就是尿频、尿急、尿痛、排尿困难,腰骶部、会阴部和耻骨上区疼痛,同时睾丸、精囊可有不适和隐痛,尿道外口可有分泌物溢出,急性起病者可有发热、恶寒、厌食、乏力等全身症状。
2、生殖器官疾病
男性生殖器官疾病,在临床案例中常常引起男性不育,以及其他泌尿疾病。其中常见的男性包皮过长、包茎等。有研究表明,包皮过长的男士比正常健康的男士患早泄的概率要大的多,甚至是几倍,他们之间产生着必然联系。
3、泌尿系感染
起病大多数急骤,常有尿频、尿急、尿痛,伴有寒颤或畏寒、高热、全身不适、头痛、乏力、食欲减退,有时恶心呕吐。
排尿开始时尿痛明显,或合并排尿困难者,病变多在尿道,常见于急性尿道炎。
排尿终末时疼痛,且合并尿急者,病变多在膀胱,常见于急性膀胱炎。
排尿末疼痛明显,排尿后仍感疼痛,或觉“空痛”,或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。尿液分析可见白细胞或脓细胞,尿培养细菌计数大于10万ml有临床意义,但不足10万并不说明无感染。
尿路感染可能出现的症状有尿痛、尿急、尿频、小便困难、解尿时疼痛及灼热感、小腹不适、腰部疼痛、发烧及畏寒等。若怀疑尿路感染时,可视病情安排尿液分析、尿液细菌培养、X光、B超等检查。
对于男性尿痛,在日常生活中就要注意生活起居,注意饮食习惯,注意身体保健,注意自我调节。出现尿痛的病症应早治疗,不要讳疾忌医。
专家健康提醒:当自己的生殖健康出现问题时,应及时到正规医院找专科大夫就医,针对病症的不同类型采取合理有效的规范治疗,才能得到有效治疗。
那么男性尿痛怎么办呢?日常有什么要注意的?下面小编为你详细介绍。
二、男性尿痛怎么办
良药苦口利于病,这句话对经常尿痛的男性来说,最适合不过了。用抗生素治疗尿痛时,最好搭点苦水,如用莲子芯或清竹叶泡水喝。
男性尿痛多由膀胱炎、前列腺炎、肾炎等炎症引起,一般需用奎诺酮类药物(抗生素)来消炎。但被药物杀死的细菌,很容易堆积在泌尿系统中,进而造成毒素蔓延,此时可去药店买点莲子芯、清竹叶泡水,每天喝几杯,可起到利湿、清热、解毒的作用,以帮助细菌尽快排出体外,缓解毒素堆积。
需要强调的是,中药和西药作用机理不同,服用抗生素后应在半小时后再喝苦水。医生建议,如果能适应莲子芯、清竹叶的口感,可将两者组合或加入银花搭配着喝。要是觉得太苦,可以加入有清火作用的冰糖,而不是能加重上火的白糖。
其实,过度饮酒、熬夜等不良生活习惯也会引起尿痛。因此,疼痛症状如不明显,尽量不要用抗生素,可先喝几天苦水,要是疼痛症状仍没有缓解,并出现尿频、发烧等情况,需在医生指导下服用抗生素。
既然苦水可清火,选择苦丁茶是不是有同样效果呢?医生说,苦丁茶并不能替代莲子芯或清竹叶,因为后者往往在泌尿系统附近发挥作用,同时还有利湿作用,而苦丁茶没有此疗效。
三、预防前列腺炎“两要三不要”
前列腺炎常见的症状就是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴坠胀,影响性功能。但前列腺炎其实一点都不可怕,完全可以治好,前提是要选择正规的医疗机构。预防前列腺炎有“两要三不要”:
1、要戒烟限酒:临床研究表明,尼古丁会刺激前列腺过度分泌,诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张,使前列腺组织充血水肿,引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。
2、要保持大便通畅:前列腺的后方是直肠,正常情况下直肠里几乎没有大便,但便秘患者直肠里面会残存大便,很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器,也会影响到前列腺。
3、不要吃辣:辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺,导致长期反复充血,出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。
4、不要久坐:长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等,和久坐一样,会直接压迫前列腺,引起腺体充血。
5、不要憋尿:男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿,会削弱尿液的冲刷作用,使得细菌繁殖增加,逆行到后尿道,可能引发前列腺炎。
男性睾丸疼痛是怎么回事
男性睾丸疼痛是怎么回事
1、男性睾丸疼痛是怎么回事之急性疼痛
多见于睾丸炎和损伤,睾丸炎除血行感染外,更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸,造成附睾炎、睾丸炎,临床可见附睾与睾丸肿胀和疼痛。睾丸损伤时有外伤史和局部的肿胀及淤血。剧烈运动或房事、暴力有时可引起提睾肌的强烈收缩,从而使系带过长的睾丸发生扭转并引起睾丸的剧痛。相对来说,急性疼痛诊断比较容易。
2、男性睾丸疼痛是怎么回事之慢性疼痛
轻者迁延日久。疼痛较轻、泛化,具有放射性疼,所以不容易判断炎症的确切部位。睾丸的疼痛不一定与炎症的轻重程度成正比,有些人的神经敏感程度很高,轻度炎症就可引起较严重的疼痛感;而有些人比较迟缓,自我感觉就轻。
有的疼痛发生在性生活之后,这可能由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致。有的疼痛系精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来,如输尿管结石引起的睾丸放射性疼痛,这时就要仔细鉴别真正的原因以便有效的对症处理。
3、男性睾丸疼痛是怎么回事之附睾炎
引起睾丸疼痛还有附睾炎的原因。男性的附睾紧邻睾丸。附睾受到感染引发炎症也会扩散至睾丸,同睾丸炎一样,会刺激睾丸,导致男性睾丸疼痛。附睾炎同样会损伤睾丸,导致男性不育。
4、男性睾丸疼痛是怎么回事之阴囊炎
阴囊发炎也是造成男性睾丸疼痛的原因。阴囊负责精子的成长发育,同时负责暂时贮存精子的功能。阴囊发炎不但刺激男性睾丸,而且还会损伤精囊内精子,造成精子死亡,从而降低了男性的生育能力,导致男性不育。
5、男性睾丸疼痛是怎么回事之其它炎症疾病
男性睾丸疼痛的原因还有其它的一些疾病炎症,比如前列腺炎,男性内分泌失调,尿道感染等等这些疾病的存在都会导致男性睾丸疼痛。
男性睾丸疼痛怎么办
睾丸疼痛的治疗应在确定其病因的基础上进行对症治疗,一时查不出原因,则可做镇静和止痛的对症治疗。必要时可采用精索普鲁卡因封闭治疗,这样可以阻断神经痛的痛源和大脑痛觉中枢之间的恶性循环。
有些人稍有不适或根本没有不适也能诱发睾丸的疼痛,这时完全是精神作用在作怪。有些人则把疼痛与手淫联系起来,整天背着沉重的内疚的思想负担。殊不知过度焦虑、过分把注意力集中在性的表现能力上反而会造成精神性阳痿等性功能障碍。
造成睾丸疼痛的原因很多,自己判断较为困难,千万不要乱用药,最好及早找专科医生求治,以免贻误病情。对于自身睾丸疼痛的原因要找准,同时根据自身的需求进行医治,如果没有找对愿意及其方法会对自己身体做成伤害,切记不要乱投医。
男性睾丸疼痛的中医治疗
湿热下注:发热恶寒,睾丸肿胀疼痛,质地硬,小便赤涩,大便干,舌红苔黄腻,脉弦滑数。
治法:清利湿热,解毒消痈。
方药:黄芩、栀子、木通、车前子(包煎)、泽泻、当归、生地各10克,柴胡6克,。甘草12克,龙胆草15克,金银花、川楝于各20克。
气滞血淤:睾丸逐渐肿大,扪之坚硬,疼痛轻微,舌暗边有淤斑、苔薄白,脉弦滑。
治法:行气活血,散结。
方药:橘核、木香、枳实、厚朴、川楝于、桃仁、延胡索各10克,昆布、海藻各15克,木通6克,生地、元参、菊花、蒲公英各15克,鹿含草30克。
淤血阻滞:睾丸外伤肿胀疼痛,或红肿灼热,舌质青边有淤斑,脉涩。
治法:活血化淤,止痛。
方药:柴胡、当归、桃仁、穿山甲各10克,红花、大黄各8克,天花粉15克,蒲公英、金银花各20克。
男性精子发黄是怎么回事？
养生导读：如果你是男人，或许你也遇到过这样的问题，一番性爱过后，在清理后事的时候，可会发现自己的精液发黄，这时你可能会很担心，因为精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄心大减、雄风大失！男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。下面一起看看精子发黄是怎么回事吧！
一、影响男性精子因素
1、精子也会闹脾气
情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。
2、精子不耐高温高热
低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
3、烟酒成份荼毒精子
根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
4、精子需要营养补给
二、为什么精子会发黄？
1、禁欲时间太长
如果男人太久没有性生活，没有射精，那么其精液的浓度会高一点，那么精液的颜色也会偏黄。你完全无需担心，恢复正常的性生活，精液颜色自然也会回到正常的乳白色。
2、生殖感染
当男人出现前列腺炎、精囊炎，也会引起精子发黄的现象，如果前列腺和精囊发生炎症，细菌就会对精液中的精液产生刺激，从而使精液质量下降，也会引起精子发黄，需及时就医。
3、精子畸形率高
别被畸形吓到，基本上每个男人每次射精，数以万计的精子中，总有一些发育不良的畸形的家伙，只要比率不高，他们其实不影响正常受孕。一般来说，如果精液中畸形精子超过20%，那么也能使得精液颜色发黄。此时则需要及时去化验精子畸形率，对症下药。
4、精子凝集症
由于存在精子抗体，导致精子自身凝集，让精囊发生不液化的现象。这也会导致精子出现发黄现象。
三、影响男性精子成活率低的原因有哪些？
1、生殖系统感染：生殖系统感染会导致生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎，这些炎症可引起精液的变异，使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。
2、精索静脉曲张：精索静脉曲张一方面因静脉回流障碍导致睾缺氧，另一方面因静脉曲张而反流入睾丸的肾静脉血中的前列腺素、5-羟色胺等，可引起睾丸曲细精管的生精上皮和睾丸间质的损伤，降低睾丸的生精功能和产生雄激素的功能。精索静脉曲张引起阴囊局部温度升高，也会使精子成活率下降。
3、抗精子抗体的产生：抗精子抗体是男性自身产生自卫，引起免疫系统产生抗体，令精子凝集或制动，使精子难以生存，导致精子成活率低。
4、睾丸发育受阻：表现为睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。
5、微量元素缺乏：锌元素是人体必需的微量元素，尤其是在睾丸发育、精子形成，以及维持精子活力等方面具有重要的意义。硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重，是精浆中谷甘肽过氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成过氧化脂质)，并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。这两种微量元素的缺乏都会导致精子成活率低。
四、远离不良生活习惯提高精子成活率
1、吸烟和酗酒：香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
2、房事过频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。
3、长期泡热水澡和桑拿：只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。
4、挑食和饥饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
5、工作生活中的辐射：长时间处于媒体，计算机等相关接触电脑等辐射过大的机器的，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
五、男性的精子发黄会影响生育吗？
精子发黄属于精液异常症状的一种体现，常常由于生殖道内部患有炎症，导致前列腺和精囊发生化脓性的感染从而引起的可能性相对较大。精子在正常的情况下的精液应该是乳白色或者淡黄色的。同时，男性精液的颜色是会随着自身身体健康状况变化而变化，通过精液的颜色也能够透露了精子质量是否达标。而造成精子发黄的原因很多，如果是由于炎症所引起的话，则是会影响生育的。
如果您的精液或者精液感觉颜色不对的话，最好去医院做个检查，看看是否存在男科疾病，如果没有的话，那说明没有什么问题。如果存在问题的话，要及时的进行治疗，以免影响您的生育健康。
五种异常脸色怎么调理
：脸色发黄怎么调理，脸色发黑怎么调理，你知道吗？不同脸色是不同的疾病征兆，下面为您解析脸色发黄怎么调理，脸色发黑怎么调理等等，看看吧。
1、脸色发黄怎么调理？
病因：脾胃。
调理：摄入糖分、饮食规律。
①在电脑前摆一杯水或一株仙人掌可以有效防辐射。尽量少坐在电脑前。
②12点之前必须进入睡眠，有效的睡眠可以保证身体的各项机能正常运转，平时多锻炼，多排汗，可以有效排除毒素，有效改善脸色发黄的问题。
③多吃一些像红枣炖莲子、大枣、桂圆等补血补气的食物。
④如果您不需要减肥，就多吃甜食，巧克力、蛋糕要适当吃些。
2、脸色发青怎么调理？
病因：肝胆。
调理：食用酸味食物、不动怒、热水泡脚。
①生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。要注意保持一个好心情，心态很重要。
②多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等。多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
③肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。
3、脸色发红怎么调理？
病因：心血管。
调理：吃苦味食物、心态放平和。
①要注意保持一个好心情，心态很重要。
②尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
③经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。
④避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。
⑤多吃苦瓜等苦味的食物。禁忌辛辣，金银花、菊花、胖大海、甘草泡饮。
4、脸色发黑怎么调理？
病因：肾脏。
调理：适当吃海鲜、喝温开水。
①脸色发黑的患者生活中一定要注意清洁面部皮肤，多吃一些排毒的食物。
②对于经常使用电脑的网友，一定要记得使用隔离霜，可少量涂抹外用VE乳液在斑处。
③多补充富含维生素A，C，E的蔬果，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁，多吃煮熟胡萝卜。
5、脸色发白怎么调理？
病因：肺和大肠。
调理：食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。
①缺啥补啥，多吃些坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话，吃些红枣和枸杞。
②多用薄荷泡茶。
③炒菜多放葱，可以煮葱白粥调理肤色。
④建议吃点瘦肉，补充铁剂，吃维生素C。
脸色发黄怎么调理，脸色发黑怎么调理，看了以上的介绍，您清楚了吗？
男性出现后腰酸痛是怎么回事
男性出现后腰酸痛是怎么回事
1、男性出现后腰酸痛是怎么回事
1.1、腰椎病变
腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。
1.2、肾积水
肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻,使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛。
1.3、不良性生活
性生活太过频繁会导致劳损性腰痛,但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。所以进行性生活时,双方一定要保持适当的频率,而且要量力而行。
1.4、腰部损伤
腰痛还有可能是腰肌劳损引起,久站、负重过大都会导致腰肌劳损。
1.5、肾虚
男人都很担心自己肾虚,这不仅会让他们不自信,在性生活上也会显得力不从心。
2、男性出现后腰酸痛的表现
症状主要是腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻。弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛,X线照片多无异常所见,少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。腰肌劳损是什么症状?医生指出,长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰疼,所以也称姿势性腰疼。
3、男性出现后腰酸痛怎么办
3.1、平躺
腰痛最好的方法就是休息,患者应该要平躺在硬板床上,在膝盖下面垫上一个枕头,使膝盖可以微微的抬高,这样就能够有效的减轻腰背部的压力,如果腰部是因为扭伤而疼痛,那么还可以在疼痛的地方垫上一个冰袋,这样可以缓解疼痛症状。
3.2、热敷
当腰痛症状出现的时候,可以使用热水袋或者是用热水浸泡过的毛巾敷在疼痛的部位,通过它们的热量来加快腰部的血液循环,这样可以缓解腰部疼痛的症状,如果是因为受伤而导致的腰痛,那么应该在受伤后72小时才可以上热敷。
3.3、病因治疗
导致男性腰痛的原因还有可能是各种疾病,比如说前列腺炎、肾脏疾病、肾虚结核或者是一些泌尿系统疾病等。对于这种情况下的腰痛处理办法应该是积极的治疗原发病,只有原发病好了,腰痛的症状才能够得到改善。
男性出现后腰酸痛吃什么好
1、枸杞
枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人,最应该多吃。
2、栗子
栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
3、羊肉
羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。
4、淡菜
淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
缓解男性后腰酸痛的小妙招
1、设置手机闹铃,定时活动。很多手机可以随意设置多组闹铃,提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。等到养成运动习惯,就可以让它“下岗”了。
2、边走边说。要长时间接听手机时,不要趴在桌前,最好戴上耳机,走出户外,边走边说,但走路速度不宜过快。
3、设置电脑屏保,定时休息。按一定时间间隔预设电脑屏保,每次出现屏保,立刻停止工作5分钟,伸展四肢。
4、藏起电视遥控器,手动调台。有意藏起电视遥控器,可强迫自己离开沙发,起身手动换台。虽然麻烦些,但绝对有益腰部及全身健康。
6、站立工作。站立工作有助于避免久坐带来的腰酸等健康弊端。如果没有可调节高度的办公设备,那么工作过程中,经常站立同样有助缓解腰部压力。
7、换双户外运动鞋。整天穿着过软或过硬的鞋也容易导致腰部背部压力增大。换双户外运动鞋,增加跑步锻炼时间,有助于防止和缓解腰部酸痛。
脸色苍白，一点血色也没有是怎么回事？
脸色苍白无血色，看起来非常的吓人，如果要是脸上一点血色都没有的话，毫无疑问肯定是身体某些机能出现了问题，最大的可能就是，由贫血来造成的，也有可能是因为工作的原因，不过要是想让自己的脸色恢复正常，需要给身体好好的补充一定的营养，不光是要在食物上补充营养，还要在其他的方面进行恢复，又让我们一起来看一下。
脸色苍白无血色可能是贫血的原因造成的，可以服用铁之缘片来调理，是专门改善贫血的，我之前也有贫血的症状，吃了铁之缘片一个多月就好了，饮食方面多吃蛋黄、动物肝脏、瘦肉、豆腐、红枣、黑木耳、胡萝卜、枸杞、菠菜等，只要气血充足，脸色就会红润起来的。
也可能是比较劳累,身体营养供给不足所致!阴虚气盛,身体欠于调理,多食用温性果蔬,多喝温水,伴随轻音乐,尽量保持充足睡眠 如果经常出现这种情况可能是贫血!可以食补,多吃点牛羊肉,花生!可以补充铁!如果严重建议您到医院检查一下。
如果不是贫血的话，我考虑应该是周围血管收缩，痉挛有关。一般与外周微循环障碍有关。建议多运动，锻炼，以增加外周的血液供应，如果锻炼不行的话，可以应用药物，比如维E烟酸。
贫血指人体外周血红细胞容量臧少，成年女性（非妊娠）Hb贫血时皮肤、黏膜苍白，或颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡。根据你所描述你应到医院检查血常规，包括MCV、MCH及MCHC，骨髓检查，并可在医师指导下口服补血药益血升胶囊。平时饮食要多吃补血的食物，大枣，枸杞，牛肉，鸡蛋，可也做四物汤来进行食补。
男性腋窝下疼痛是怎么回事
：男性腋窝下疼痛是怎么回事？腋窝俗称胳肢窝，其间分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为人体三大保健特区之一。生活中很多人都有腋下疼痛的经历，下面为您介绍男性腋窝下疼痛是怎么回事，看看吧。
男性腋窝下疼痛是怎么回事？
腋下疼痛有很多种原因，有可能是劳累，肌肉或软组织损伤，也有可能是其他疾病引起的淋巴结肿大。
1、受凉
正所谓痛则不通通则不痛，气滞血瘀是导致腋窝疼痛的另一个主要原因。如果人体长时间受寒的话也会出现有腋下疼痛的情况。除此之外还有就是过度劳损，都有可能会引起气滞血瘀、气血不通，因此而出现有疼痛症状。
2、神经炎
大量研究发现，大部分患有神经炎的患者在患病之前都有免疫接种以及受寒冷史。通常情况下容易患有神经炎的人群多半以年轻人为主，疾病的初期阶疼痛多半位于一侧的颈根、锁骨上窝或肩部，而疼痛的表现主要以烧灼样、针刺样，并且这种疼痛具有间歇性的特点。
随着时间的延长，神经炎所导致的疼痛会加剧，同时还有可能会扩展到同侧上臂、前臂及手部等部位。而在上肢外展或上举的时候，腋下疼痛的情况会更加的明显。
3、乳腺增生
和女性一样，男人同样有乳腺增生的问题。发病原因也和女性相似，主要是因为肝脏疾病或是药物的因素所引发的内分泌失调，引起血液中的激素浓度不均衡，从而导致乳腺出现增生。只是相较于男性而言，女性患有乳腺增生的几率要高出很多。
如果是乳腺增生所导致的腋下疼痛，其特点有胀痛以及刺痛两种，甚至还有可能会累及一侧或两侧乳房。如果病情较为严重的话，对患处不可轻易触碰，同时还有可能会影响到正常的生活以及工作。而疼痛主要以乳房肿块处为主，同时还会向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射。
发病初期，男性一侧或双侧乳房会急剧增大，且伴有局部疼痛，有肿胀感，拍片显示有腺体组织分布。首先要明确这是一种病态，和女性一样，男性的乳腺增生也和乳癌有着千丝万缕的联系。所以一旦发现腋下疼痛就必须到医院查清病因并进行治疗。
4、精神紧张
相信有很多人都不知道，其实很多时候腋下之所以会出现有疼痛等症状，与精神方面也有着很大的关系。如果长时间精神紧张的话，就会导致患者出现神经紧绷的现象，从而导致疼痛。
除此之外，长时间姿势不正确、局部的炎症、心脏缺血性病变等，都是导致腋窝疼痛的常见原因。
男性腋下疼痛怎么办？
1、平时生活中必须要做好基本的保暖措施。
2、出现有疼痛等症状的时候，要特别的注意多休息，避免过度劳累，这些都有可能会导致患者病情加重，甚至影响整个肩部、手臂的健康。
3、要消除紧张和抑郁心态。
4、少吃肥肉、蛋黄、动物内脏，以防内分泌紊乱。
5、饮食上避免生冷腥辣的、烟酒等刺激性食物，忌吃辛辣刺激、海鲜等发物。
6、腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送、免疫防御功能。西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。
①按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚选中极泉穴，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉，一般需要3～5分钟。
②弹拨，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。
提醒大家，按捏时一定要注意方法得当，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动食、中指有节律地捏拿腋下肌肉3～5分钟（至少108次）。按捏时两肘要略抬高，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。
男性腋窝下疼痛是怎么回事，男性腋下疼痛怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
改善面色晦暗的食物
生活中很多朋友面色晦暗，给人感觉不健康。如何调理面色成为大家关注的焦点，接下来小编就从饮食方面为大家推荐几种改善面色的好食物，可以让你吃出好气色哦！
1、黄瓜
黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对夏季常见的烦躁、喉痛等 症状，都有帮助。
现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。而且，黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。但要注意的是，黄瓜偏寒，脾胃虚弱、久病者宜少吃。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜，或者做黄瓜馅儿水饺。
2、木耳
黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。
3、海带
海带有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗中毒、浮肿等症，海带是理想的排毒养颜食物。凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。
4、萝卜
萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。
现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。而且，萝卜在中国民间素有小人参的美称。萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8-10倍。
萝卜还可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。
5、大蒜
大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
此外，大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
6、猪血
中医认为，猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外，猪血可抑制结石，解毒。
而且，猪血是非常廉价的健康食品，它的排毒功效更是有名。猪血中的蛋白质经胃酸和消化液的分解后，可产生一种消毒和润肠的物质。这种物质能与入侵体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合，使它们不容易被人体吸收而随粪便排出体外。猪血的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高，而脂肪含量则很低，因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效。
脸色偏黄怎么办
脸色偏黄是很多人都有的现象，也是大家都感到烦恼的问题。脸色偏黄不仅会让大家看上去显得不太精神，而且有些情况还会影响到人们的身体健康。引起人们脸色发黄的因素特别多，例如营养不良以及皮肤病等，需要根据自身情况进行判断。那么，脸色偏黄的话到底应该怎么办呢？
如何改善脸色发黄?
1、吃些山楂
专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
2、按摩行间穴
行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。
按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。
3、午睡享受午间美容
对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
4、泡澡泡出好脸色
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。
小贴士：享受水疗是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动，将会是既享受又有效的体验。
5、培养如厕好习惯
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。
每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。便秘的饮食.食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。
6、睡前美容
葡萄酒含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目……如果，你总是不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，还可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。
具体方法：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了。
脸色苍白怎么调理 这些细节要注意
形容一个人的脸色好的时候，我们往往会用到白里透红这个词，一般来说脸上带着健康的血色是身体运作良好的一个标志。但是脸上如果是苍白的，没有血色的，应该怎么去调理呢?其实方法也很简单，想知道的话就请看下面的内容吧!
脸色苍白怎么调理
多数人面色苍白都是由于贫血引起的，如果你感觉到自己脸色很差的话，可以到医院抽血做个检查，马上就能知道是不是贫血了。
贫血其实是一种很常见的疾病，轻中度的贫血往往不需要太担心，只要通过药物和食疗的方法，很快就能得到缓解，但是重度的贫血就一定要小心了。
因为重度的贫血会让人的身体产生强烈的不适感觉，还会造成一些其他的并发症，所以重度贫血的人一定要积极的治疗，不能拖延。下面给大家介绍轻度贫血的患者应该怎么调理!
健康的生活方式
贫血，是指由于种种原因导致的体内血红蛋白数量减少，因此想要规避贫血，改善气色，健康的生活方式，很关键，在饮食上做到膳食结构的完整，摄入营养的全面。
作息安排上，避免熬夜每天保证充足的睡眠;在生活习惯上，避免抽烟酗酒等不良嗜好践行健康的生活方式是稳定身体机能的根本。
中药调理
“补血”的说法本身就来源于中医，用中药的方式进行调理再合适不过，补气血的种类繁多，黄芪、人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、枸杞子等都是不错的选择。
用当归、熟地、白芍、川芎煎制成的四物汤;当归、黄芪制成的当归补血汤都有很好地效果。
饮食调理
补血最为常见的方式就是食补，通过日常的饮食调节，改善贫血的症状，猪肉、牛肉、羊肉、动物血、蔬菜水果等食材都是补血的佳品，下面就为大家推荐几款食疗方式，不但美味，效果也相当显著。
脸色苍白吃什么
蜜汁花生枣
做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
功效：红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
笋烧海参做法：水发海参200g切长条，与鲜笋或水发笋100g切片同入锅，加瘦肉一起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用。
功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
栗子炖白菜
做法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至熟透，再放入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。
功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合功效使面色白哲明亮。
脸色苍白注意什么
喝水最养颜
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。
咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到人们的好脸色。
舞出好脸色
枯燥的锻炼不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料——跳舞。舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧。
午睡调气色
对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的足底按摩小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。
每天排毒
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。
每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。
总结：脸色苍白很多人都会忽略，认为只是个人的皮肤不同罢了，但是如果你长期都是面色很苍白的情况，建议还是要引起重视。看看是不是有贫血的情况，如果是的话及时的去治疗，这样就能拥有白里透红的肌肤啦!
女人脸色暗淡是怎么办
二、女性脸色暗淡的原因三、女人脸部该如何保养
女人脸色暗淡是怎么办
1、吃蔬果改善脸色暗淡
1.1、蔬菜的选择:补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
1.2、水果的选择:栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
2、喝饮品改善脸色暗淡
2.1、喝红枣茶改善皮肤暗黄
用20g红枣去掉核,然后放进杯子里,加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质,能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力,防止色素沉着。除此之外,红枣还具有补血的功能,能够使面色红润。
2.2、柠檬汁有助于改善皮肤暗黄
柠檬中含有丰富的维生素C,在水果中被称为“美容之王”。用柠檬榨成汁,然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有排毒的功效,而且还降低了柠檬的酸性,可以让胃部不受到损伤。
3、食疗方改善脸色暗淡
3.1、燕窝炖冰糖
材料:血色燕窝、枸杞子、薏米、冰糖。
做法:将燕窝去除杂质之后用清水浸泡,洗干净之后备用;枸杞子以及薏米洗干净;将准备好的食材一起放入干净的碗中,加入适量的清水以及冰糖,然后隔水蒸煮;中火熬煮两个小时之后就可以起锅服用了。
3.2、雪蛤膏玉竹煲水鸭
材料:雪蛤膏。玉竹、薏米、水鸭肉、生姜片、食盐。
做法:将雪蛤膏去除杂志之后用清水浸泡,直到通透之后洗干净;将玉竹、薏米洗干净;将水鸭宰杀之后洗干净,然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中,加入适量的轻视;大火烧开之后改成中火慢炖一个半小时;起锅之前加入适量的食盐就可以了。
女性脸色暗淡的原因
1、都市压力大
现在的都市生活,经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事,而且有时还要应酬客户K歌喝酒,这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
2、家庭主妇型
在家里做全职太太,每天都要张罗一日三餐,当然就会和油烟打交道,日复一日的累积,会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆,无形中使你看起来变老了不少。
3、接触日晒
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实,紫外线会催生黑黄色素,久而久之,沉着之后就是使肌肤引起斑点。
4、体内毒素积累
尽管人体有防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内。
女人脸部该如何保养
1、女人们要知道,每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间,这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻。那么美眉们可一定不要熬夜,扰乱肌肤的正常代谢。10点就要入睡,这也是保养肌肤的最好方法。
2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收,让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来,肌肤一定会水水润润的。
3、早上起床后,要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水,促进肌肤毒素的排出,而且经过一晚上的新陈代谢,喝水之后,让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤立刻焕发光彩。
4、至少吃一个西红柿,并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的。西红柿中含有大量的维生素C,不仅仅是能够补充人体所需要的维生素,保持肌肤时刻白皙,还能够抑制黑色素的形成和沉积。
5、在清洁肌肤的时候,在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合,用来清洁肌肤,可以起到去角质的作用,还能够嫩滑肌肤,可是最经济实惠的美容养颜物品。但是一定不要直接将醋涂抹与脸上。
