小满时节 小心皮肤病来袭
小满时节饮食养生。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何分辩关于四季养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“小满时节 小心皮肤病来袭”，希望对您的养生有所帮助。
小满期间由于雨量增加，是皮肤病的高发期，如脚气、湿疹、下肢溃疡等。应特别注意饮食调养，宜常吃具有清热健脾利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子、山药等。忌食海鲜鱼类、羊狗肉、冷饮等，因为这些饮食生湿、伤脾，从而加重皮肤病。
而小满、芒种到夏至期间，多是梅雨季节，干燥性皮肤病患者症状有所改善，湿性皮肤病和风湿热、久治不愈的神经痛患者的病情多数加重。
小满季节也是光感性皮肤病高发时节，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。
有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤；不要用含光感物质较多的化妆品；多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃；洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
小满节气是收获的前奏，也是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，当人们生活无规律，饮食不定或过食辛辣油腻之时，就会产生内热，如口舌生疮、便秘等。饮食预防内热病有两种方法：一是多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢、内热的排出。但不要用饮料代替，尤其是橙汁，因为橙汁多喝可生热生痰，加重内热。二是多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、黑木耳、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨、香蕉等，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪、海鲜鱼类、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、海虾、牛羊狗肉等。
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小满时节 3个注意谨防皮肤病
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月21日或22日视太阳到达黄经60时为小满。小满时节，因气温逐渐升高，多雨潮湿，易发生皮肤病。因此，小满时节过后，人们要谨防皮肤病。
何为小满？
斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这就是说，从小满开始，大麦、小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。从气候特征来看，从小满到芒种期间，我国大部分地区逐渐进入夏季，南北温差开始缩小，降水明显增多。因此，小满节气的到来，往往预示着夏季闷热、潮湿天气即将来临。
小满时节 谨防皮肤病
小满节气之后，气温逐渐增高，天气多雨潮湿，此时，如若贪凉卧睡，很容易引发湿疹、汗斑等皮肤病。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切，尤以湿重为主要致病因素。因此，在这个节气，要特别注意防护皮肤病，增强机体抵抗力，防止病邪的侵害。下面凤凰中医编辑教您小满时节过后如何预防皮肤病。
1. 注意饮食调养。
日常饮食应以清爽清淡的素食为主，要经常吃些具有清热、健脾、利湿之效的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子和山药等;少食海鱼、羊肉、狗肉及冷饮等，因为这些饮食易生湿伤脾，会加重皮肤病。有皮肤病症状的官兵，平时可多喝些粥，如绿豆粥、荷叶粥、红豆粥等，以调理脾胃，促进体内湿热的排出。
2.避免外感湿邪。
穿着衣物以纯棉质地和浅色衣服为佳，既可防止吸热过多，又可通风透气，避免湿气郁积。外出时，适当采取防晒措施，以保护皮肤免受紫外线照射的损伤。患有皮肤病的官兵，在接受药物治疗的同时，一定要讲究个人卫生，做到常洗澡、勤换衣，被子、毛巾等要经常漂洗和晾晒。
3.加强身体锻炼。
小满节气预防哪些皮肤病
导读：小满节气预防哪些皮肤病？今日是小满节气，也是夏季的第二个节气，是养生的好时机。小满期间由于雨量增加，容易引发皮肤病，那么小满节气预防哪些皮肤病？下面一起来看看吧。
小满节气预防哪些皮肤病？
1、晒斑
晒斑也是夏天容易发生的皮肤病。主要是由于烈日照射后引起的急性红斑，属水肿性皮肤炎症。
建议：要经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受性。
2、痱子
痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、红痱、脓痱三种，多发生在颈、胸背、肘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。
建议：平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等褶皱部位。清洗后扑上痱子粉可预防痱子发生，生了痱子不要用手抓，也不要用强碱性肥皂洗。
3、光感类皮肤病
多见于皮肤白皙对日光敏感者，亦可因摄入某些致敏物质经光晒而引起。主要表现为被照射的皮肤暴露处发红、肿胀甚至发生水疱。
建议：注意避免光敏物质和日光直接照射，出门前做好防晒措施，如涂上一些防晒用品等。
4、微生物感染类皮肤病
皮肤多汗、不洁易导致一些化脓细菌和真菌感染，引起毛囊炎、脓疱疹、疖、汗斑（花斑癣）、体癣、股癣等。
建议：应注意勤洗浴，勤换衣服，避免汗渍，保护皮肤洁净。如出现感染，应在医生指导下使用抗菌素药膏等。
5、虫咬类皮肤病
主要由昆虫、蠓、蚊、毒蛾、毛毛虫等叮咬而引起，皮肤出现丘疹、风团、红斑、水疱等。
建议：外出尤其是在杂草丛生或潮湿处，应减少皮肤暴露，或在皮肤暴露处涂抹防虫药物。被虫咬后，可外用清凉油、风油精或花露水等，注意切勿搔抓，以免感染。
同时注意：小满过后，天气不断变热，人们喝冷饮渐渐多起来，不过要注意的是，冷饮过量会导致一些疾病，应予以重视。此外，还需指出的是，初夏天气仍然多变，特别是降雨后气温骤降，所以在这个节气里，要注意气温变化大，阴雨天要添加衣服，以免着凉受风而感冒。
小满节气预防哪些皮肤病？小编已经介绍完了，供参考喔！
夏季容易感冒 小心皮肤病产生
夏季作为一年之中最炎热的时候，这时候很多人都会因为高温影响健康，这是让人非常烦恼的，也是让我们很难受的，这时候大家很容易会患上各种疾病，那么具体夏季的时候大家应该注意预防的情况有哪些，一起看看我们要需爱哦新的问题有哪些。
首先在夏季的时候我们就要注意了，在夏季的时候可以说是一年之中流感最高发的时候了，这时候调养也是风寒感冒减少风热感冒增加的时候。而且流感主要是以高热、肌肉酸痛为主，呼吸道症状稍轻。因此感冒病人伴有全身性肌肉酸痛则要提高警惕，及时就医，所以很多人在这时候都会产生身体问题，对健康影响比较大，我们在夏季的时候应该小心预防才行。
同时夏季的时候也是皮肤病高发作的节气了，主要是到夏季的时候气温会明显增高，同时夏季的时候还会有雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿，就为皮肤病发作提供了条件。所以要先为预防未来的皮肤病而做一些准备。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病，尤其是清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等，这些食物都是很适合夏季去吃的，对预防皮肤疾病很有意义，大家应该重视。而且还要注意清洁卫生和预防传染病及其他疾病的发生，并做到冬病夏治。身体健康，情绪也可得到调整，缓解气候给人带来的不适，安全度过酷暑盛夏，是很重要的。
如果大家希望自己可以在夏季的时候有健康身体，那么我们应该学会合理的养生方法，对夏季常见的感冒、皮肤病问题，大家应该注意做好预防工作，这样才会更有助于我们夏季的健康，对大家预防疾病产生是很有帮助的，大家应该重视。
夏季小心这些皮肤病“黏”上你
极端的天气状况会对人体产生损害，这是由于温度的变化会引发人体一系列代谢、内分泌等功能的改变，在适宜的范围内人体的调节机制足够应付这些外界的改变，人体可以保持在一个正常的适应范围内，然而极端的温度有时候会使这些调节机制发生失衡，这就是我们所说的失调现象。在炎炎酷暑之际，过高的温度往往导致人们一系列疾病的发生，其中皮肤病最为人们所难堪，那么下面就让我们来看看夏天都有哪些易发皮肤病吧。
肌肤光过敏
常见于肤色白皙的人群，这是由于皮肤对阳光发生了过敏的反应。引发原因可能是天生皮肤敏感，也可能摄入了某些药物引发过敏等。会在皮肤的暴露处像手背、面部、脖子等产生红肿，甚至引起水疱，当自己发生了皮肤光过敏时，可以前往医院药店咨询治疗，预防的方法有避免阳光长时间过量直射和注意避开光敏物质等。
宠物过敏
夏季气候潮湿，家中宠物的脱落的毛非常容易沾在人的皮肤上，一些不适应的朋友沾上宠物毛就会起疙瘩或是发红，甚至瘙痒。这就是宠物毛过敏现象。注意给宠物用专门的洗澡液清洗身体，当然宠物过敏严重的人群，防止这种皮肤过敏最直接的方法就是不要养宠物。
癣类皮肤病
夏季人们出汗多，很容易患上癣类皮肤病，皮肤瘙痒难耐，严重的会出现抓挠溃烂，这类皮肤病的“罪魁祸首”是温暖、潮湿、多汗，所以我们要保持皮肤干燥，平时注意卫生，出汗的衣服要勤换勤洗，一定要注意内衣和袜子不要一起洗。
汗液障碍
在夏季的高热气温下，部分人群会发生汗液排泄不畅的情况，汗液携带人体废物沉积于皮内，就容易产生痱子、汗疱疹等。应对的方法是注意通风降温，保持皮肤干燥，已经长了痱子的部位可以擦一些痱子粉。
花粉过敏
花粉过敏一般春季比较严重，但夏季部分易过敏体质的人群也要注意。
夏天一些花朵的花粉通过微风吹散到空气里，再传播到人的肌肤上很容易引起过敏，所以，对花粉过敏的朋友尽量不要到有花的地方处去。另外，这时候应该身边备好抗组织胺药，它对缓解花粉过敏起到很好的作用。
夏季小心皮肤病 注意预防很重要
夏季的时候雨水天气是非常多的，在这时候大家就容易因为湿热的天气出现皮肤瘙痒的情况，这样的问题对我们皮肤健康影响是非常大的，也是夏季的时候大家养生需要注意和重视的，越低要学会去预防皮肤问题才行，一起看看大家应该怎么做。
夏季的时候大家要小心，在夏季的时候由于闷热天气是非常多的，所以在这时候我们就非常容易会诱发皮肤真菌感染，梅雨季节也是皮肤科疾病的高发期。真菌喜好温暖、潮湿的气候，每到梅雨季节，由真菌感染引发的头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见，这些疾病都是夏季的时候我们容易产生的，而且在夏季的时候还要小心，这时候我们穿着半干不湿的衣服也是导致皮肤病的又一个重要因素。在雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干，然后晾置在通风处;如果还有潮湿感，可以用电风扇对着衣服吹上一段时间，或是在衣服旁边放置一些干燥剂，还可以使用暖风机烘干。同时要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥，这样对我们预防皮肤问题也是同样非常关键的。
同时夏季的时候我们要小心。这时候如果大家发现皮肤出现瘙痒症状，应用温开水冲洗并及时到医院检查治疗，尽量避免用肥皂及用手抓挠。治疗时及治疗后要避免互相传染，衣服毛巾等要经常消毒。要保持个人清洁，常洗澡，勤换衣。不使用公共拖鞋、浴盆、毛巾、用具等，这是我们预防皮肤问题产生的好方法，是夏季的时候我们应该需要小心的问题了。
夏季的时候大家要小心，在夏季的时候我们应该注意保护好皮肤健康，这时候大家容易因为湿气重的情况导致皮肤问题产生，所以在平时我们应该学会预防才行，上面介绍的方法对预防皮肤瘙痒的情况是有好处的，是我们保护皮肤健康很重要的。
