宝宝睡觉前是讲故事好？还是跟她聊天好？
养生到底是静好还是运动好。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就养生保健话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“宝宝睡觉前是讲故事好？还是跟她聊天好？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
晚上宝宝睡觉前，妈妈是怎么陪宝宝的呢？无论你选择哪种睡前模式，今天小编想告诉各位妈妈，睡前的20分钟对宝宝很重要！
睡前20分钟，纯聊天比讲故事更有助于宝宝的语言发育！！！
据美国加州大学的一项研究表明：家长如果在睡觉前20分钟和孩子聊天，孩子的语言能力将大大提高。研究人员跟踪调查了275个家庭的孩子，从出生后一直到4岁，整整4年的时间，最后通过与孩子交谈来判定孩子语言能力的得分。
最终得出的结果是：跟父母聊天的孩子，得分胜过被动听讲故事孩子得分的6倍！
其实，之所以要在睡前和孩子聊天，一方面是为了促进孩子的自我表达能力，另一方面也有利于促进亲子关系，以至于在这个过程中，家长还可以将孩子引向更加积极的方面。
听绘本故事，其实并没有达到和孩子进行信息交流的目的。孩子的大脑之所以越变越聪明，在于对话和交流.大家都知道，睡前时光是人最为轻松、愉悦的时候，关上灯，在黑暗里，语言更容易抵达彼此的内心。
而睡前交流之所以重要，因为它让孩子感觉到被关注.因此，白天有时候说不透的话题，利用睡前讲效果更好。比如可以分享孩子一天的乐事，甚至孩子会告诉妈妈今天的收获、苦恼、困惑，然后妈妈再引导孩子如何处理生活中碰到的苦恼、困惑的办法。
也许有爸爸妈妈会问，是不是给睡前孩子讲故事就完全没有必要了呢？小编还是觉得，给孩子讲故事也是可以的，尤其是还不太会说话的小宝宝。而且聊天和讲故事也不是很冲突，妈妈可以先读一个简短的故事，然后熄灯后和宝宝聊聊天。当然，这二者孰前孰后，宝妈们可以根据孩子的情况自由选择，毕竟适合孩子的才是最好的。
那么，您平时在孩子睡前是采用的哪种模式呢？在这之前，有在睡前和宝宝聊聊天吗？
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用隔离好还是妆前乳好
化妆越来越普及，但是对于新手而言却是一件特别苦恼的事情，因为化妆品的种类特别多，很容易会对一些产品给弄混了，就比如妆前乳和隔离霜很多人都分不清它们的使用方法和用处，有些人觉得用了妆前乳就没必要用隔离霜，用了隔离霜就没必要用妆前乳，那么这两者有什么区别呢?
1.首先，妆前乳和隔离霜的区别中的妆前乳，是彩妆产品中的一名底妆成员。当你上好了所有的护肤品之后，在准备上粉底液或者粉饼之前，就可以使用妆前乳了。所以，妆前乳的主要功效是用来修饰脸部肌肤颜色中的色泽不均匀和暗沉的现象，同时还能在一定程度上抚平毛孔，从而让后续涂上的粉底可以更好地隐形毛孔，从而让肌肤呈现出细腻光滑的效果。所以总结起来，妆前乳的功效就是：让底妆更加持久和服帖。
2.而妆前乳和隔离霜的区别中所讲的隔离霜，主要是被用来提亮肤色，隔离脏空气、彩妆、辐射，以及一小部分的防晒功能。
3.对比看来，妆前乳和隔离霜的区别主要的主要点是妆前乳以修饰肤色为主要任务，而隔离霜则以隔离为主要任务。同时，妆前乳和隔离霜的区别一般来说，妆前乳往往比隔离霜更滋润一些。所以对于市面上一些具有妆前乳功效的隔离霜，虽然也具备了妆前乳的功效，但是隔离霜依然不能作为专业的妆前修饰产品，如果想要打造精致的妆容，最好还是选择妆前乳。而只是需要简单提亮肤色而不伤彩妆产品的MM们，使用隔离霜就完全可以达到你想要的功效了。
4.从各方面来说，小编还是建议各位使用妆前乳这种专业的产品，比如莉诗亲的这款1960NY 神奇亮肤妆前乳，它蕴含意大利含氧水，为粗糙暗哑肌肤赋予生机与活力，蕴含烟酰胺与腺苷具有美白抗皱双重功效。
5.它还获得韩国食药局认证，具有美白、抗皱、防紫外线功效。紧密贴合肌肤，缔造柔滑细腻美肌。
6.使用方法：洁面后，均匀涂抹基础护肤品，取适量本品，沿肌肤纹理均匀涂抹于面部及颈部，涂抹好彩妆打底后，将本品涂抹于需要高光的部位。小编本人也在用这款，很实惠很好用，大家可以去官网咨询一下哦。
隆鼻是玻尿酸好还是假体好
说实话鼻子真的是决定一个人面部好看程度的重要器官，如果一个人鼻子生的好看的话，脸上的其他五官瑕疵也会让人直接忽视。可是由于地区原因，不少亚洲人的鼻子都是比较塌的。因此隆鼻整形手术也受到了大家的欢迎，而在做隆鼻整形手术之前，可以选择的方式也是多种多样，那么是打玻尿酸好还是假体隆鼻好呢?
很多人都认为，玻尿酸隆鼻不用手术开刀，没有长时间的恢复期，加上玻尿酸又是可以被人体代谢吸收的物质，所以玻尿酸隆鼻应该是很理想的隆鼻方式。其实，玻尿酸隆鼻并不是最为理想的隆鼻方式，也并不适合所有人。虽然注射隆鼻的方式简单快捷，却也存在着很多问题。
首先，玻尿酸隆鼻并不适用于所有人，鼻部条件相对较好，鼻头鼻尖形态不需要调整的人选择玻尿酸隆鼻还可以有一定的效果，可如果鼻部形态问题多，单纯的注射玻尿酸抬高鼻子，并没有改善鼻子形态的作用。
其次，玻尿酸隆鼻能维持的时间是有限的，质量合格的玻尿酸在人体内能存在的时间一般是半年到一年的时间，所以鼻部形态能维持的时间也只有半年到一年左右，如果想要维持形态，就要持续注射玻尿酸。价格不划算之外，长期注射玻尿酸还会导致宽鼻、有可能会引发鼻部皮肤的增生，(如果玻尿酸质量不合格)严重的情况会引起鼻部皮肤的坏死。所以，不建议长时间注射玻尿酸隆鼻。
如果想要隆鼻但是有不确定效果好坏，想先注射玻尿酸看一下形态，之后再决定做隆鼻手术，这样是可以的。但是最好不要一直使用玻尿酸隆鼻。
至于假体隆鼻，推荐的材料是硅胶，并不推荐膨体，因为膨体材料表面含有额微孔结构更加容易引发感染，，没有硅胶安全。除了假体隆鼻材料之外，还有自体耳软骨和异体骨可以考虑。
隆鼻是假体好还是玻尿酸好?
隆鼻是假体好还是玻尿酸好?
1、隆鼻是假体好还是玻尿酸好?
无论是打玻尿酸还是做假体都可以达到好的隆鼻效果。只是打玻尿酸垫高鼻子是对鼻子做小部分的微调,做假体隆鼻适合对鼻子做大范围的调整。
如果爱美者的鼻子塌陷严重,仅仅使用玻尿酸注射是达不到理想效果的,玻尿酸注射的量过多,还容易造成鼻子变宽,因而塌鼻子严重,希望隆鼻后有重大改变的人只适合做假体隆鼻。另外打玻尿酸垫鼻子只能维持半年的时间,做假体隆鼻则可以维持终身的效果。
做假体垫高鼻子风险比较大,痛感小,需要做术前麻醉。打玻尿酸垫鼻子十分钟就可以完成,打针注射的方式痛苦小。如果植入假体,做失败了,还得忍受二次手术取出的剧痛,打玻尿酸垫鼻子对鼻部的创伤比较小,不用剥离皮肤组织结构,不会伤害到鼻部神经或者影响鼻部功能。
其实并不存在哪个好这种说法,无论是注射玻尿酸还是做假体都有其针对性,注射玻尿酸是针对于鼻子做微调整的,如果鼻子很塌陷选择做假体效果可能会更好。爱美的朋友们可以结合你的实际情况来选择变美的方式,因为每个人的情况不同所适合的方法是不同的。
2、隆鼻的麻醉方式选择
鼻整形术通常需要1-2个小时,有些复杂的手术可能需要更长的时间。鼻整形术可以在局麻或全麻下进行,这主要取决于手术范围的大小和尊重个人意愿。医生若选择全身麻醉,那么在整个手术过程中你都将处在睡眠状态,没有任何感觉。若选择局部麻醉,你在术中将保持清醒,但你的鼻子和周围的组织会感到麻木和没有感觉,但偶尔会感到有一些不舒服,你只需要放松即可。
3、隆鼻的手术方法
在手术中,剥离鼻骨鼻背筋膜,然后根据医学美学和手术者的要求和医生技术对鼻骨和鼻软骨做雕刻,或者直接植入已经雕刻好的鼻支架,以达到你所期望的效果。最后将皮肤从新缝合到原位。
现行的隆鼻术大多在鼻小柱与鼻翼交界处的鼻孔缘内侧形成约1厘米长的切口,经此切口在鼻背筋膜下或/和鼻骨骨膜下分离出一个宽敞的腔隙,后根据病人要求和医生技术对假体进行雕刻,或者直接植入已经雕刻好的假体。有些较复杂的手术往往需要在鼻小柱上做一个切口,这样在术后就会在鼻小柱上留下一个不明显的瘢痕。
假体隆鼻的危害
1、假体隆鼻的危害表现为术后会呼吸困难,这是由于切口肿胀或上呼吸道感染或过敏所致
2、假体隆鼻手术会导致鼻穿孔、鼻息肉,头晕,视力下降。
3、假体隆鼻的危害表现为皮肤开始发黑,鼻子变乌,引起头昏、呕吐等症状。
4、假体隆鼻手术后鼻梁两侧鼓起小包,流脓,即而整个脸部开始红肿、发热、胀痛。
5、假体隆鼻的危害表现为术中昏厥、过敏、中毒、疼痛、水肿、神经损伤、出血;假体隆鼻手术后出血、血肿、感染、排导不良,畸形。
玻尿酸隆鼻的危害
1、注射过程中,如果注射的玻尿酸不均匀,在受术者的皮下出现结节,导致皮肤颜色发生变化,又或者是注射位置太浅,导致皮肤变色。所以玻尿酸注射隆鼻在的副作用同样不容忽视。
2、是因为玻尿酸属于液体,液体可以渗透进皮肤组织的间隙,注射后想要再取出来,难度是非常大的。因此,在注射过程中如果不慎出现了不好的现象,怎么把它取出就成为一件非常棘手的事了。
3、手术鼻部皮肤会出现红肿和破溃。不过这种现象要恢复,也是非常容易的。手术者不必过于担忧。但是,最好是在手术后,做好皮肤清结,避免受到污垢、细菌等伤害。玻尿酸隆鼻的危害之四就是玻尿酸注射隆鼻效果并不持久。这是最大的缺点了。而且手术之后,鼻子的形状并不是完全固定的。时间长了,玻尿酸的作用会逐渐被吸收,最终失去隆鼻效果。
啤酒是生的好还是熟的好
啤酒既能止渴，又有解热防暑的功效，历来是夏季饮品中的宠儿。特别是现在啤酒的种类繁多、口味各异，满足了不同消费者的不同口感。近年来出品的生啤酒以其清凉恬淡的风格赢得了消费者，他们感到，生啤酒比熟啤酒更纯正、更新鲜、更有营养。
生、熟啤酒在工艺上主要是除菌方式不同。国标定义的生啤酒是指不经巴氏灭菌或瞬时高温灭菌，而采用物理方法除菌，达到一定生物稳定性的啤酒。熟啤酒采用加热方式实现灭菌以延长保质期，但失去了啤酒的新鲜口味；而生啤酒则是通过微孔膜过滤除菌达到保质要求，口味和营养物质没有变化。
从营养成分上来说，生啤酒会比熟啤酒更有营养，而且生啤酒的外观、气味和口感都要好于熟啤酒。生啤酒色泽更浅，澄清透明度更好，外观更亮，更美；保留了酶的活性，有利于大分子物质分解；含有更丰富的氨基酸和可溶蛋白，营养更好。此外，啤酒中还含有多种抗氧化物质，有些啤酒由于酿造需要，还会添加少量维生素C.基于这些丰富的营养成分，饮用啤酒的好处也显而易见。
生啤酒又有纯生啤酒和普通生啤酒之分。纯生啤酒保质期可达180天；普通生啤酒虽然也未经高温杀菌，但它采用的是硅藻土过滤，只能滤掉酵母菌，杂菌不能被滤掉，因此其保质期一般在3―5天。大家常喝的扎啤就是一种普通的生啤酒，新鲜时口感清爽；一旦出现刷锅水味、酸味等，则表明已变质，不能饮用了。
排便的时候是蹲着好还是坐着好？
现在不少家庭开始使用马桶，排便时坐在马桶上，不用费太大力气，改变了过去蹲厕带来的众多不方便。那一般来说，排便的时候，是蹲着好还是坐着好呢？
从解剖生理学角度来讲，排便蹲着比坐着好。盆底肌中有一块肌肉称为耻骨直肠肌，该肌肉收缩时牵拉直肠，对排便过程有重要的影响。在蹲着和坐着两姿势下，耻骨直肠肌的功能状态是不同的。
在马桶上大便，坐位时，耻骨直肠肌处于收缩状态，会牵拉直肠形成一定角度，造成直肠有弯曲，增加直肠内排便的压力。相反，匹诺曹守城当采取蹲位大便时，耻骨直肠肌处于松弛状态，使得直肠伸直，基本没有弯度，此时更有利于粪便排出。
从解剖学角度来说，蹲着排便方式，更符合人体生理特点，有助于排便，可以预防便秘。经常便秘的人，建议最好采取蹲着方式排便，这样有利于大便排出，缓解便秘的症状。
但是蹲着排便也有弊端，特别是老年人，尤其是伴有膝关节病变的患者，不一定能蹲得下去，另外，长时间蹲着排便容易导致腿脚麻木。从蹲着的体位，突然站起来时，有可能会导致体位性低血压，出现头晕，匹诺曹守城甚至晕倒的情况。
而心脑血管疾病的患者，长时间蹲着比较危险，容易引起脑血管疾病发作。此外，对于孕妇而言，如果长时间蹲着大便，可能会压迫胎儿。再则，残疾人，特别双下肢难以站立的残疾人群，是不能自己蹲着大便的。
对于这些特殊群体，其实还是坐着大便比较好。如果坐着大便便秘的话，可以考虑在脚底下垫一个东西，上身稍微前倾，让上身和下肢呈现35度的夹角，这样能减少直肠内的阻力，有利于大便排出体外。
饭后散步是好还是坏
俗话说：饭后百步走，活到九十九。确实，正常人饭后散步有益健康。
一般人可选择普通散步法，即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持轻松的心情踱步慢行。有呼吸系统疾病的人，可在散步时令两臂有节奏地前后摆动，以增进肩带胸廓的活动。容易消化不良的人，可以一边散步，一边按摩腹部，以增进肠胃蠕动。
但是，年老体弱者和有以下疾病的人是切不可在饭后立即散步的。
对于患有 冠心病 、心绞痛的人，进食后体内血液会处于高凝性，容易形成血栓，饭后散步易诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。
对于高血压 、脑动脉硬化和 糖尿病 患者，饭后散步容易出现体位性低血压，导致头晕、乏力，甚至昏厥等现象，应饭后静坐闭目养神10～30分钟。
患有胃下垂的人，饭后散步容易出现腹胀不适，甚至恶心呕吐等现象。
由于饭后大量血液供给胃部，所以患有贫血、低血压的人稍一散步，就易造成脑部缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥等现象，这类人可选择早起散步。
作出以上警告，并非彻底否认饭后百步走的观念，只是提醒人们注意科学保健，因人而宜。针对上述人群，建议他们在饭后先按摩腹部，休息半小时后再散步。
