虫牙是补好还是拔好
养生到底是静好还是运动好。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎么才能作好中医养生呢？下面是小编为大家整理的“虫牙是补好还是拔好”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
平时喜欢吃糖、晚上睡觉不刷牙、不注意口腔卫生，这些因素都有可能会导致虫牙的情况出现。所谓虫牙就是临床上所讲的蛀牙，它是最常见的一种牙科疾病，临床表现症状多为疼痛为主，尤其是在上火的时候，特别容易会引起蛀牙周围牙龈发炎的情况，这样只会让患者更痛。
临床上对于成年人蛀牙的治疗方法主要有两种，一种是将其拔掉然后进行假牙安装，另外一种就是做将牙洞采用一些物质补好。不过这两种方法可以说是各有利弊，那么，到底虫牙是补好还是拔好?
专家表示，一般要根据牙齿的病变情况而定，一般能补的就补，能不拔的就不拔，如果实在保留不住了，才建议拔除。由牙齿被龋坏的严重程度来决定是补牙好还是拔牙好，因为一般龋齿被龋坏的不是太严重的话，我们还是建议最大限度的保留自然牙齿，根据龋齿的龋坏程度来采取不同的方法治疗，对于轻微的龋齿采用补牙，就可以阻止龋病的发展，进而恢复牙齿的形态和功能。
而对于已经伤及牙髓的龋齿，需采用根管治疗，清除牙髓腔和根管内的感染物质，后做烤瓷牙加以维护。但对于比较严重的龋齿是补牙好还是拔牙好，即牙齿的龋坏已经波及到牙髓或牙根了，并且通过根管治疗不能保留的牙齿，那么一味的去保留患牙，只会使龋坏向邻牙扩散，严重的甚至会引发全身疾病，一般对于此类龋齿医生会建议拔除，以防伤及邻牙，来保护口腔的健康。
知道了虫牙是补好还是拔好之后，希望您可以根据自己的情况来选择是补牙还是拔牙，另外为了尽量避免虫牙的出现，建议各位朋友在平时一定要少吃糖，如果是吃过糖之后一定要及时的进行口腔清洁，注意刷牙，从而才可以避免虫牙的出现。
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感冒刮痧好还是拔罐好
感冒时生活中比较常见的一种传染性疾病，在中医临床上认为是外感风寒，邪气入侵所致，可以通过拔罐或者是刮痧的方法来进行调理治疗，这两种方法可以根据病人不同的体质和病情情况来选择，治疗效果都是不错的，不过如果是体质比较虚的患者，建议还是刮痧比较好，拔罐损伤太大。
刮痧、拔罐对于治疗感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺卫，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里，易于“刮”出。感冒属寒邪或热邪侵入人体，拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络，调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免疫功能，从而缓解感冒症状。
刮痧、拔罐后还应注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡；拔火罐后2小时内不宜洗澡，并且不可以用冷水刺激拔火罐部位，洗澡要用温水。而重感冒患者还应及时就医，刮痧、拔罐可作为辅助疗法，千万不要延误病程。刮痧、拔罐主要起到通经络、散风寒的功效，对风寒感冒疗效更佳，而对于风热感冒，可能会适得其反。特别是体虚者，如果拔罐或者刮痧，容易使气外脱，引起多汗、心慌、气短、无力、出血等症状。
另外除了拔罐和刮痧的治疗方法之外，我们还可以辅助各种药物进行治疗，另外感冒的病人多数抵抗力比较低，我们可以适当的补充一下身体的维生素C，这样可以提高身体的免疫能力，还有需要大家注意的就是，感冒的患者一定要多喝水，这对于缓解症状效果也是不错的。
拔罐夏天好还是冬天好
一年四季春夏秋冬的这几个季节，都是身体在恢复的阶段，身体需要根据每个阶段的变化，气候来适应不同的环境，经常会因为换季换的太猛烈，突然间会出现病毒感冒的问题，拔罐究竟是夏天好还是冬天好，这个没有什么科学定论，一年四季都可以拔罐，具体的要根据身体的状况来。
冬天可以拔罐吗？
冬天也是可以进行拔罐的。
其实中医拔罐一年四季都是可以的，但是在不同的季节，拔罐需要有不同的注意事项，所以冬天也是可以进行拔罐的，并且还有不少的保健好处。冬季气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。
拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。由于该季节皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。另外因为天气比较寒冷，所以在拔罐的时候应注意做好室内的保温，防止外界的寒气入侵正在治疗的身体。在进行拔罐的时候应注意选择一些身体部位较为丰满的部分，有肌肉的部分。
对于身体有皮肤过敏、溃疡、水肿等部位都不适合进行拔罐。在进行拔罐的时候，预防肌肤灼伤或者烫伤非常重要。
冬天拔罐又是适合冬季抵抗力差爱生病的人，其实拔罐这个东西。不管在什么时候都是比较适合的。冬天的人爱生病。去做一段时间的拔罐。对身体也是有好处的。冬天比较冷。寒气就会藏在体内，释放不出来。经常去做做拔罐。会让体内多余的寒气。随着拔罐，而吸出来。让身体变得更健康。冬天虽然，适合拔罐。
冬天拔罐好还是夏天拔罐好？
冬天和夏天都可以拔罐，而且各有各的好处和缺点，不过一般来说还是建议夏天拔罐。
其实一年四季都是可以拔罐的，其中夏天拔罐有夏天拔罐的注意事项，冬天拔罐也有冬天拔罐的注意事项。拔罐冬天夏天都有效果的，相比来说，夏天拔罐比较好，中医讲究冬病夏治嘛。再者，夏天的时候细胞代谢比冬天要快一点。
适合调治疾病。一般一天拔一次，一次拔15-20分钟，拔完不要接着洗澡吹风。气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。而冬季气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。
但是不管什么季节，拔罐的最佳时间都是每天上午阳气最旺盛的时候。一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。
但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。
到底拔罐好还是刮痧好
不少人是比较相信中医的，他们认为中医能够治疗很多的疾病，拔罐和刮痧就是大家常用的一种中医形式。不过很多人很想知道的是拔罐好还是刮痧好，这种专业性特别强的问题是需要中医专家给大家解答的，下面就请他们给大家做更深一步的解答吧!希望大家通过小编的介绍，能够有所了解。
“拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重!”
祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显!
中医专家提醒，岭南地区的人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在口边，身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重，其实也未必如此。
拔罐和刮痧的目的都不在祛湿
“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”中医专家告诉新快报记者，在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。
刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。
祛湿主要靠内治，先利湿再调脾胃
很多人以为拔罐能够快速除湿，其实并不能达到预期效果。
“中医所讲的‘湿’的本质是水。”庄礼兴说，湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿，但也“拔”出部分的组织液，有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多，祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。
“祛湿主要靠内治，而非外治。”庄礼兴表示，湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
湿气重的典型症状
舌苔白厚、舌苔黄厚、口中粘腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滞等。
拔罐颜色越深越黑，湿气越重?
都是传说!颜色与血液、拔罐力度有关
如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿，那出来的“痧”的颜色有深有浅、有红有紫，这又是什么缘由呢?庄礼兴表示，要解释这点其实很简单。
首先，不同人的血液颜色不同，肤色也不同，出来的“痧”的颜色自然会不同。其次，出痧颜色深不深，还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外，还有竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度、排气的压力也相对较小，不仅操作不便，而且不够“给力”，出痧颜色容易偏浅。
拔罐好还是刮痧好?上面文章中中医学专家已经为大家详细讲解了，可见拔罐和刮痧是难分伯仲，谈不上哪种好哪种不好，只有适合自己的方法才是最好的。当然也可以两种中医方法结合起来用，有时候是能够达到事半功倍的效果的。
拔罐时坐着好 还是躺着好
本文导读：我们看到有些人是坐着拔罐、有些人是躺着拔罐，那么，拔罐时坐着好、还是躺着好？
中医拔罐，可以消肿止痛、行气活血、疏通经络，是一种很好的保健治病方法，我们会看到有些人拔罐是坐着拔，而有些人拔罐是躺着拔，那么，拔罐到底坐着好还是躺着好呢？
许多疾病都可采用拔罐疗法治疗。如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可慢慢吸出病灶处湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能目的，从而达到治风湿 痹痛 筋骨酸楚等不适。另外，火罐还可以用在人体穴位上，治头痛、咳嗽、眩晕、眼肿、气喘、腹痛等毛病。专家指出，拔罐时常用的体位有4种。
体位一：坐立位
坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位。
体位二：侧卧位
侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。
体位三：俯卧位
背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位。
体位四：仰卧位
仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
拔罐时，具体选择哪种体位，要根据拔罐部位、舒适度等而定。拔罐时，可灵活掌握。
拔罐注意事项
1、 睡前拔火罐效果最佳。
2、 要选择合适的罐子。很多人习惯把吃剩的罐头瓶当作火罐使用，由于罐头瓶的玻璃材质不同，有些瓶口很薄，受热后易爆裂伤人，因此，要选择医疗专用的火罐，以保安全。
3、 要懂得基本的穴位。认准穴位，才能起到防病治病的功效，比如：腰眼、肩井、曲池及各关节处等。
4、 准备充分，防止烧伤。点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗窜出罐外，以免烧伤。
5、 起罐时，不可强力硬拔。应一手抓住罐子，一手按下皮肤，轻柔起罐。
6、 起罐后，及时穿好衣服，做好保暖。不要立即到户外活动，以免再次受风着凉。
拔罐是坐着好还是躺着好？上面的文章为大家做出了介绍，拔罐的体位有很多，并不是单一固定的，要根据自己的情况而定。
是饭前跑步好还是饭后好
拥有运动跑步习惯的人，是非常好的，因为我们都知道，这可以更好的帮助我们，保证身体健康，提高身体的免疫能力，可以预防疾病的伤害，但是对于跑步的时间选择问题，大家应该重视，因为只有正确的选择时间，才可以更好的发挥带来运动效果，下面看看饭前跑步还是饭后跑步好。
晨跑之前不能先吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，到时在晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的。
如何达到减肥效果，你必须在晨跑中跑足80分钟以达到有氧运动的效果，否则只会事必其反。晨跑结束后，必须休息半小时后再吃早餐，最好是一杯牛奶加一个水果。
在晨跑过程中切忌憋气。憋气会给心脏带来较大的负荷。
切忌在发烧时晨跑。人发烧时免疫力降低，身体消耗能量，再加上跑步也是一种耗能运动，两者的能量消耗，使体内供能平衡失调，反而导致病情加重，引起其他疾病。
做好跑前准备，工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌躁，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。
不要一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。
掌握正确的方法，起跑后，上身稍微前倾，两眼平视，两臂随跑的节奏自然摆动，脚尖要朝向正前方，不要形"八"字，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。长跑脚的着地动作有两种：一种是脚前掌或外掌外侧着地。这种方法速度快、效果好，但比较费力。它适合于提高成绩的专业运动员；另一种是全脚掌落地过渡到前掌蹬地。这种方法，腿的后面肌肉比较放松，跑起来省力，但速度较慢，适于大多数人和初学者，平时健身很适宜。
跑步可以说是。大家比较熟悉的一种运动方式，但是我们也不可。忽视它的运动时间问题。这样才能够，真正达到运动的效果，而且跑步之前。应该做足充分的准备。避免在跑步的过程当中发生抽筋或者其他问题。
补肾是吃公鸡好还是母鸡好？
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，尤其是补肾壮阳的滋补佳品。那么，到底是吃公鸡好还是母鸡好呢？
中医强调，公鸡和母鸡的食疗功效是不一样的，应该按需选择。
公鸡为雄
主要有壮阳和补气的作用，温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效，比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大，高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外，公鸡也被列为发物之一，有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。
母鸡为雌
有益气养血、健脾补虚之用，适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性，还有补血的作用。比起公鸡来，母鸡肉更加老少皆宜，尤其适合体质虚弱的老年人。
在吃法上，母鸡一般用来炖汤，而公鸡适合快炒。因为母鸡脂肪较多，肉中的营养容易溶于汤中，炖出来的鸡汤味道更鲜美。反之，公鸡的肉质较紧致，很难熬出浓汤。人们吃公鸡更喜欢细嫩的童子鸡，这时更要旺火快炒，保持其鲜嫩的美味。
需要注意的是，鸡头和臀尖中容易积累毒素，最好弃之不吃。
酒是新的好还是陈的好
酒是新的好还是陈的好
新酒，酒味暴烈，香味小，邪杂味和刺激性大，有冲、辣感，易上头也易醉。一般说来，陈酒更醇更香，更醇厚。越陈越香，是黄酒最显著的特点。浙江有的地方过去家中生子时，要酿制黄酒并埋入地下，等出嫁时才拿出来酬宾，这就是有名的“女儿酒”。我国有关部门规定:外销的瓶装优质白酒，要贮存1～3年，方可出口。前面已述，酒的主要成分是水和酒精;酒只有经过一段时间的贮存，才能改变酒精分子和水分子的重新排列缔结，减少新产白酒的杂味和刺激性，使之变得柔和醇厚。酒中的酯类成分，是一种芳香性物质，能增加酒的香气。酒经过贮存，酯类物质能增加，所以，酒存放年头越长，香味就愈浓，酒质就愈好。这就难怪我国自古就有“陈酒飘香”之说，可谓“开坛隔壁醉，风吹十里香”。
肯定地说，白酒和黄酒，是越陈越好。而啤酒和有些葡萄酒，则是新的好。因为啤酒和葡萄酒营养成分丰富，酒精度数很低，久存容易变质。我国有关部门规定:甜白葡萄酒保存期为3个月，瓶装熟啤酒保存期为2个月。对于啤酒和一些葡萄酒来说，是越新鲜味越美，营养越丰富。
何首乌是熟的好还是生的好
随着社会主义的发展，人们的生活水平取得了显著的提高，各种各样的食品出现在了人们的生活中，其中不乏一些垃圾食品。因此越来越多的疾病问题给我们造成了困扰。所以一些中草药植物就对此具有良好的改善作用。何首乌就是其中一种，那么何首乌是熟的好还是生的好?
何首乌有两种，即没有经过加工炮制的生首乌和经过加工炮制的制首乌。制何首乌，也就是熟的何首乌，有补肝肾、益精血、乌须发等作用。另外，生何首乌，有润肠、通便等作用，但是生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定毒性作用，主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血。若是大量服用何首乌或含有何首乌的产品后可能出现头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肢体麻木、烦躁不安，严重者可有四肢抽搐、呼吸麻痹。也可出现全身皮疹和疟疾样发热。要是出现中毒症状，应该停止食用何首乌或其制品，马上到医院肝病专科积极治疗，治疗疗效与服用生何首乌的多少和就医早晚、是否专科治疗有直接关系，人工肝治疗方法会较快清除体内蓄积的药物，以利于疾病恢复。
生吃熟吃的注意事项
何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。
何首乌除了有乌发功效之外，还具有改善记忆、降血脂及抗动脉硬化、促骨髓生长、增加免疫功能、抗血小板聚集和抗衰老等作用。熟何首乌药性偏温，有补肝肾、益精血等作用，对于一些因为肝肾不足、血虚的人确实有滋补效果，而且对脱发白发有一定的功效。
至于生何首乌，则与大黄同属一科，有解毒、通便等作用。因此，本身就体虚的人如果服了生何首乌，就可能“雪上加霜”，而导致出现头晕、乏力等症状。尽管何首乌可能存在着肝损害的副作用，但何首乌属于卫生部公布的可用于保健食品的中药，不少人也热衷自己烹制何首乌药膳。专家提醒，何首乌不是不能吃，关键在吃之前先辨清体质，了解自己的身体状况。
看了上述对于何首乌是熟的好还是生的好的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。何首乌是熟的和生的都有不同的作用，不过是对于每种人的不同体质有着不同的效果。有的是不适宜的，会对身体造成非常严重的伤害。我们要好好明确这方面的知识。
