冬季过敏性鼻炎该如何处理？
冬季该如何养生。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何进行养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“冬季过敏性鼻炎该如何处理？”，希望能为您提供更多的参考。
作为一个资深的过敏性鼻炎的患者，每到冬季都是我很纠结烦躁的时候，本以为经历了一年三个季节的鼻炎在冬季可以有所缓解，不让自己那么难受，但是却不成想，鼻炎缓解的现象没有，因为干燥导致鼻炎加重和鼻腔出血倒是有，今天我们就来看看，冬季了我们该给鼻子如何的关爱，才能够让我们在冬季安全度过呢？
由于今年北京冬季的气候比较暖和，很多人的过敏性鼻炎也发作了，就我知道我身边鼻炎发作的人就不下五六个，虽然没有花粉的侵袭，但是室内外的温差对我们的过敏体质还是造成了一定的刺激，并且过敏性鼻炎的症状和感冒症状又很相似，所以很多人也会误以为自己是感冒了，如鼻炎和感冒的共同症状，鼻塞，流鼻涕，鼻子痒，打喷嚏等等这些和感冒及其相似的症状，那被误会为感冒就一点都不奇怪了。
很多人在空气干燥的时候还会出现出鼻血的现象，特别是儿童提到冬天就经常会鼻子出血，这主要是因为冬季气候干燥寒冷的原因，这个时候我们的鼻腔黏膜会变得干燥和脆弱，所以很容易就会出现小血管破裂，从而引起流鼻血的现象，再有就是儿童的鼻腔黏膜的血管要比我们脆弱很多，所以就更容易出现流鼻血的现象。再加上过敏的一些症状，我们经常会去用力的刺激对待我们的鼻子，那流鼻血就是更不可避免的了。
建议在冬季的时候特别是鼻炎患者可以在这个干燥的季节多补充一些水分，如甘蔗，梨，橘子等等水果，在家中要保持室内环境的湿度，可以使用加湿器，一旦流鼻血，建议，可采取半坐或侧躺下，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量自然减少或停止出血。
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过敏性鼻炎该怎么治疗
过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，它的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。还有一些人会伴有嗅觉的减退。如何治疗过敏性鼻炎，首先需要避免接触过敏原。
过敏性鼻炎主要是因为接触了某样物品，从而诱发了疾病，我们称之为过敏原，所以首先需要远离过敏原，才能缓解症状。有些人对花粉过敏，就不宜养花或是到有花的地方，有些人对动物的毛发过敏，就不宜养宠物。还有的人对一些食物过敏，需要禁食这些食物。
过敏性鼻炎的治疗还可以通过洗鼻或是滴鼻的方法，用冷水或是盐水，对鼻腔进行冲洗，或是在鼻腔中滴入一些药物，比如糖皮质激素、血管收缩剂等药物，都可以缓解过敏性鼻炎所带来的症状。口服一些抗过敏的药物也能缓解鼻子不适的症状。
治疗过敏性鼻炎还可以通过食疗的方法，多吃一些白萝卜或是胡萝卜，可以缓解过敏性鼻炎症状，少吃一些易过敏的食物，比如海鲜、芒果、猕猴桃等，还要少吃一些易上火的食物，以免加重病情。
过敏性鼻炎的患者，日常还可以多锻炼身体，提高自身的免疫力，如果免疫力低下，很有可能会诱发过敏，对过敏物质的适应能力下降，多参加一些慢跑、打球、瑜伽、游泳等运动，如果身体条件允许，还可以进行冷水浴，提高身体的耐寒能力。
春季如何预防过敏性鼻炎
春季万物都开始变化，花粉等一些容易让人过敏的物质也散开，这时候春季要注意了，那么，在春季的时候怎么有效的预防过敏鼻炎呢，接下来天然养生专家为您介绍“春季养生预防过敏性鼻炎的一些妙招”，一起来看下吧。
过敏性鼻炎会令患者非常的痛苦，因此春季到来要积极的做好预防措施，这样才可以证身体的健康不会遭到这种疾病的侵害。天然养生专家介绍春季预防过敏性鼻炎可以先预防急性呼吸道疾病，这样可以减少诱发过敏性鼻炎发作。
对已经发生的过敏性疾病，一定要积极的采取治疗，比如过敏性皮炎，只有有效的预防了，才能够减少过敏性鼻炎的发生。此外，在室内要注意每周用热水洗涤床上用品，将室内尘螨清楚，并且用阳光晒一下，减少尘螨会引发的过敏，而且要注意每天起床叠被子，不要给尘螨有滋生的机会，在平时生活要有规律，平衡饮食，少吃辛辣刺激的食物，还要加强体育锻炼来增强体质。
在平时的地毯和挂毯、毛绒玩具都要周期性的清洁，室内要减少开花植物的放置，因为这些也是致敏的源头，在室内还要注意不养宠物，要是已经有了，可以在卧室以外、屋外安置，并且要注意给他清洁身子。在外的时候要注意花粉多的季节减少外出。如果要外出一定要做好防御措施。
春季养生预防过敏性鼻炎的一些妙招，天然养生专家介绍到这里，相信您了解了，如果是小孩预防过敏的话可以采取冷水洗脸的方式，因为皮肤经常受到刺激可以改善局部血液循环，让鼻腔保持通气，如果是大人那就积极的做好以上的预防工作吧。
如何应对过敏性鼻炎
慢性过敏性鼻炎，是一种持续鼻炎症状，通常是发病时比较缓慢。很多人其实都会被这种过敏性皮炎所困扰。尤其是到了敏感性季节，或者花粉较多的地方。一般表现为打喷嚏，流鼻涕，鼻子感觉痒和鼻子堵塞。那么，如何应对过敏性鼻炎?本篇我们就来简单的说一说。
在我们的日常生活中，对于慢性过敏性鼻炎，还是比较了解的。慢性过敏性鼻炎在平时生活中，比较常见，对于身体也是伤身很大，当我们患上慢性过敏性鼻炎的时候，如果不及时治疗，就很容易交叉传染。
慢性过敏性鼻炎分为两种，一种是常年性慢性过敏性鼻炎，另一种是季节性慢性过敏性鼻炎。要治疗慢性过敏性鼻炎，那么就要分清楚具体的疾病种类，了解慢性过敏性鼻炎的症状。
有些人出现慢性过敏性鼻炎症状，引起了过敏性的不适，症状可能非常严重。过敏简单地说就是对某种物质过度敏感。当我们患上，慢性过敏性鼻炎时要积极治疗。
慢性过敏性鼻炎如果经常发作，最好要去医院及时的寻求专业医生的帮助。一般医生都会用药物来控制鼻炎症状的发生。但是，并不是说这种类型的鼻炎一定就能用药物治疗痊愈的。毕竟每个人的体质也不尽相同。那么还有一个比较妥当和保险的方法，就是及时弄清楚过敏源，然后尽量避开过敏源高发地带。
过敏性鼻炎 如何食疗药膳？
过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状，检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色，呈水肿样，鼻甲肿大。
肾虚型过敏性鼻炎
临床表现： 鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
食疗药膳：
1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
风寒型过敏性鼻炎
临床表现： 鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
食疗药膳：
1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
过敏性鼻炎如何治疗 鼻炎误区
夏季空调的使用频率增高，很多人也会有去游泳，结果不少人因此出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、头痛等过敏性鼻炎症状，据了解，严重的过敏性鼻炎会引起局部或全身性荨麻疹、瘙痒甚至哮喘病，那么什么是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎的过敏源是什么，过敏性鼻炎如何治疗呢，下面为您介绍。
什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎以反复阵发性鼻痒、喷嚏、流大量清涕和发作时鼻黏膜苍白、水肿为主要特点，呈季节性或常年性发作，前者又称枯草热或季节性变态反应性鼻炎，后者亦称常年性变态反应性鼻炎。本病发病率在近20年有显著增加趋热，在发达国家尤为如此，发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见。
过敏性鼻炎是怎么引起的
过敏性鼻炎的过敏源多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。常见的过敏源主要分为三大类：接触性、吸入性和食物性。吸入性过敏源中主要是花粉和螨虫，是变应性鼻炎的主要原因。接触性过敏源如化妆品、汽油、油漆、酒精等。食物性过敏源则有海鲜、鸡蛋、牛奶等。过敏性鼻炎患者要查出自身过敏源的方法有两个，分别是点刺检查和抽血化验，但目前也只能检验出二十多种的过敏源。
过敏性鼻炎如何治疗
1、药物治疗
①抗组胺药。由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，另外有心悸之副作用，使用上需小心。
②低剂量之类固醇。只要不长期使用且配合医师指示，安全上应无需多虑。
③滴鼻剂。只适用于急性鼻炎早期。频繁使用会导致反弹，还会影响的嗅觉灵敏度，同时造成鼻黏膜损伤，甚至产生耐药性和药物依赖性。擅自加大麻黄素滴鼻液的剂量，会导致药物滴入过多，药液经后鼻孔进入食管，剂量过大时可引起心跳加快、烦躁不安，因此格外需要警惕。
2、多吃蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。过敏性鼻炎患者可以每天喝一勺蜂蜜。
3、大蒜敷鼻
把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。
4、鼻子按摩
按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。
5、多吃大枣
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。红枣 10枚，水煎服，每日3次。生食红枣，每次10克，每日3次。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
过敏性鼻炎的误区
1、误当感冒
有些人在春秋季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是换季穿衣、饮食不当引发的顽固性感冒或热伤风，又怕去医院就诊耗费时间和金钱，干脆自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，最终可呈终年鼻塞、流涕的持续状态。
2、过早停药
许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。医学专家建议，对于常年性过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗l～2 个月，有些患者甚至需要治疗半年。而对于季节性过敏性鼻炎，应该提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。
3、治不治无所谓
在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。
4、滥用减充血剂
有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5～10次。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，因此疗程不宜超过三天，每日滴鼻次数不能超过三次。
5、饮食不注意
不能随便吃，尤其是晚饭，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类、海鲜类，少喝冷饮和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，以免上火引起鼻炎。过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏性鼻炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力，可以适量吃些梨清肺。
过敏性鼻炎治疗 防治过敏性鼻炎按这就行
春天虽然气候非常的舒服，但是到处都是飞着柳絮，这让很多人的过敏性鼻炎又犯了，这该怎么办呢?过敏性鼻炎治疗方法有哪些呢?如果通过按摩穴位治疗过敏性鼻炎呢?下面就由小编给大家介绍几大穴位吧。
春天是一个百花盛开，柳树飘絮的季节，在这么好的季节里，如果你因为过敏性鼻炎而没法出门欣赏美景的话，那真的就是太可惜了。
下面为大家介绍几个有治疗鼻炎作用的穴位，平时大家在家采用简单的穴位按揉方法，既能缓解鼻炎带来的不适，还可以起到预防鼻炎的作用。鼻炎的受害者们还不快学起来。
迎香穴
定位：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。
按揉方法：我们两手的中指慢慢的按迎香穴，大概一两分钟，只要感到酸痛就可以了，每天按摩几次，只要坚持几天就能够缓解过敏性鼻炎了。
鼻通穴
定位：穴位在鼻两侧的中间，鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。
按揉方法：双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次，每天坚持可以有效缓解过敏性鼻炎。
印堂穴
定位：位于人体的面部，两眉头连线中点。
按揉方法：用右中指指腹轻轻按揉印堂穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次，每天坚持不仅可以有效缓解过敏性鼻炎，还可以有效缓解由于鼻炎带来的前额头痛，精神乏力等等。
三九贴或三伏贴
我们选取大椎、天突、风门这三个穴位，然后将备好的药贴敷在上面，每次贴的时候不要少于8个小时。
预防小贴士
1、过敏性鼻炎大多是由于受凉引起的，平时加强体育锻炼、增强免疫力、提高人体对寒冷的耐受力能够有效地减少鼻炎的发作次数。
2、避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟也能够有效减少过敏性鼻炎的发作。
3、春季或感冒流行的季节，外出戴口罩，尽量少去人群集聚的地方。
4、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久待。
大家有没有发现，走在大路上，很多人都带着眼睛，这可不是炫酷，而且眼睛近视，如果你平时经常玩手机等，就会导致眼疲劳，再不进行治疗的话，就会成为近视眼了哦。因此，缓解视疲劳势在必行。
我们都知道，眼睛是心灵的窗户，但是现在的电子科技发展的那么快，什么手机、电脑等电子产品成了我们生活中不可缺少的一部分了，试想经常玩这些东西的话，眼睛怎么会好呢?
长时间玩手机、盯电脑、打游戏，一不注意，就可能用眼过度，出现视疲劳，让这扇心灵之窗受到创伤。如何让这扇窗户变得澄明透亮?按摩轻松缓解视疲劳!
视疲劳是由于我们平时用眼过度、睡眠不足或眼镜度数不合适、老花眼初期等原因而出现的晃眼、耀眼、视线模糊、眼睛酸胀疼痛、充血等眼部症状。除此之外，有时还会伴有颈部或后颈部及肩膀酸痛、头痛、头重、身体困倦等症状。
1.开天门
我们人仰卧，用手扶头部两侧，然后将两个拇指的手扶头部两侧慢慢的向上推入发际，交替做，稍微用一点力气，每次进行一分钟。
2.分推前额
仰卧，按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹，力量同上，时间1分钟。再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴，以有酸胀感为度，时间各1分钟。
3.点按四白穴
仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点按双侧四白穴半分钟，以有酸胀感为度。
4.点按眉中
仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点按双眉中间位置半分钟，以有酸胀感为度。
5.点按瞳子髎穴
仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点按双侧瞳子髎穴半分钟，以有酸胀感为度。
6.点按睛明穴
人仰卧这，然后用双手拇指同时按双侧睛明穴，大概半分钟的样子，直到感觉到酸酸的胀胀的就可以了。
7.搓摩头顶
仰卧，按摩者双手五指微张开，用指腹同时搓摩头顶部，以温热为宜。
8.点揉风池穴
正坐，按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴及后枕部，点揉风池穴时，手指向对侧眼睛方向用力，以有酸胀感为度，时间各1分钟。
专家点评
此病手法治疗的重点在于眼周的按摩，在点按眼周穴位的时候，力量一开始不要太大，要慢慢用力点按，须注意不可压迫到眼球。除瞳子髎、睛明、四白穴外还可对攒竹、丝竹空等穴位进行点按。头重时还可加点百会穴;颈背部酸痛者可对其局部进行按揉，以缓解疲劳。
5、及时更换、清洗床单防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
6、保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥。
7、减少使用香水及太过芳香的化妆品，减少对鼻黏膜的刺激。
这个时候过敏的人不在少数，更是过敏性鼻炎的高发期，除了避免过敏源接触，坚持使用鼻洗剂外，中医穴位疗法也是不错的选择，但是一定要坚持下去，否则可能效果不明显。
治疗过敏性鼻炎偏方
偏方一：盐水洗鼻
准备2汤匙食盐，用100毫升清水调开。然后利用药棉沾取上适量食盐水，放置在鼻孔内，同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。接着慢慢用鼻子吮吸盐水，然盐水从鼻腔流进咽喉。清洗时，需早晚各一次，过敏性鼻炎症状会明显得到改善。
偏方二：鼻子按摩
按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效治疗过敏性鼻炎。
偏方三：大蒜敷鼻子
把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话，则需进行两次。另外，对大蒜敏感度人，不宜采用此方法治疗过敏性鼻炎。
偏方四：滴香油
利用普通的食物香油滴进鼻孔内，同样可以治疗过敏性鼻炎。注意，治疗过程中，先把鼻子洗干净，每次适宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出现严重鼻塞，呼吸困难的话，就不能滴香油，等鼻子通气后，再滴。
结语：以上就是小编给大家介绍的如果质量过敏性鼻炎的知识，看完本文你是不是了解了呢?如果你因为过敏性鼻炎没有办法出门游玩的话，那就太可惜了。因此，我们一定要找到治疗它的好方法哦。
过敏性鼻炎的病因 过敏性鼻炎有哪些危害
有很多人都患有过敏性的鼻炎，这个是很常见的，尤其是在秋冬季节或者冬天春天换季的时候，特别容易发作。出现了过敏性鼻炎是非常难受的。严重的影响了我们的日常生活。那么究竟过敏性鼻炎是什么原因造成的呢?过敏性鼻炎有哪些危害?过敏性鼻炎应该吃什么?过敏性鼻炎应该如何预防?想要了解的朋友就接着往下看吧。
过敏性鼻炎的病因
1、有很多过敏性鼻炎的朋友都是跟自身的过敏性体质和基因有关。有很多都是因为遗传的原因。或者说家里面有患有哮喘、荨麻疹或者药物过敏史。
2、环境、大气污染也会使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。
3、接触过敏原：它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。如尘螨，花粉、动物皮屑毛发、冷空气、牛奶、蛋类、鱼虾、肉类等。
过敏性鼻炎的鉴别诊断
1、感冒
过敏性鼻炎除了打喷嚏、鼻塞、流鼻涕之外。通常还会有一些呼吸道的症状。比如说有喉咙痛、咳嗽等症状。严重的可能还会出现发烧、头疼、全身酸痛等症状。
2、血管运动性鼻炎
本病是一种超敏反应，患者鼻部症状常因气温改变、进食辛辣或吸入刺激性气味而突然发生，易与本病混淆，其鉴别要点为缺少喷嚏、鼻痒、咽痛等症状，抗组胺及脱敏治疗无效。
过敏性鼻炎的危害
1、影响鼻腔的生理功能，呼吸障碍，引发血氧浓度降低，从而影响身体其它组织和器官的功能与代谢，比如：出现头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
2、如果未能得到及时治疗控制，影响到嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍。
3、长期反复发作炎症会扩散至邻近器官、组织。
4、如果长时间的鼻塞，不通气，导致呼吸困难。是容易引发睡眠呼吸暂停综合征的。过敏性鼻炎的患者下鼻甲肥大，睡觉的时候氧气不足。严重的话，坑了会引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等情况。
过敏性鼻炎吃什么
适宜食用
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、核桃、百合、松子等。
不宜食用
1、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物，容易引起过敏反应。
感冒是日常生活中最为常见的一种疾病，几乎每个人都患过，人们感冒的时候通常都会去药店买些感冒药吃。感冒虽然很快就好了，但是也会给人们带来不少的烦恼，那么，感冒症状有哪些?感冒了怎么办?一起来看看吧。
感冒症状
感冒让人们非常困扰，虽然感冒基本上一个星期左右就会好转，但是对于免疫力低下的人们来说，感冒的一些症状着实非常的不舒服，而且吃不好，睡不好的，甚至影响了正常的工作、生活。那么，感冒症状有哪些?
一、鼻涕
表现为流浊鼻涕、发热快、口唇红、咽喉痛等为热感冒(风热感冒，暑湿感冒)，用解表、清热解毒的药一般都比较适合。如果是较早期出现的怕冷、流清鼻涕、打喷嚏等症状为风寒感冒，则可喝生姜红糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，对症处理。
二、鼻塞
不管是什么类型的感冒都会有鼻塞的症状，但是风寒感冒没有汗，有鼻塞，流清水鼻涕;风热感冒是有汗的，鼻涕是浑浊的。暑湿感冒有出汗不畅的症状，有鼻塞流鼻涕症状。
三、喉咙痛
如果感冒的时候出现喉咙痛的症状，那么，这可能是风热感冒。症状通常鼻子流粘液或者黄色的鼻涕，还有咽喉肿痛、咳嗽、口渴、痰黄稠等症状，如果出现了这类症状，不妨选用清热解毒的药物。
四、咳嗽
咳嗽声音高亢为风热感冒，发热明显、咽喉肿痛、痰黄、大便干结、口渴等。咽痒咳嗽为风寒感冒，怕冷、恶寒、发热、舌苔薄白、痰清稀等。
五、鼻咽部不适
感冒后1-3天即会出现症状，鼻咽部不适为常见的初发症状。开始感咽部不适，随后出现喷嚏、流涕、轻度全身不适。一般无发热，有时在症状刚开始时有低热。鼻分泌物初呈无色水样，起始1-2日持续不断，以后渐变稠，呈不透明的黄绿色，量减少。多数患者伴有咳嗽，虽然有痰或无痰的咳嗽常常持续到第2周，症状大多在4-10天消失。
感冒了怎么办
1、苹果蜂蜜水
取五个苹果，去皮后切成小块，在锅中加入1升的水，然后放入苹果煮沸五分钟，然后让苹果水自然冷却到40℃左右，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
2、忌烟：过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。
3、牛肉、含咖啡因饮料、蛋、牡蛎、鲑鱼、香瓜等。
4、冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等，过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏
5、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
6、特殊处理或加工精制的食物。
7、人工色素。
8、含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品
过敏性鼻炎如何预防
1、鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、饮食注意避免吃易引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等各种海产品或水产品。
3、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
4、偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。
5、用温水清洗鼻腔。
6、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。
7、保持生活环境干净，不论是家庭还是工作场所的环境都需要保持卫生，不要灰尘满地,避免滋生尘螨和蟑螂等小动物。
8、合理的作息,加强锻炼：提高自身抵抗力，对病情有很大的帮助。
9、科学全面的接受正规治疗，是预防过敏性鼻炎不断发作最有效的措施。
总结：过敏性鼻炎的发生可能是因为遗传和基因的问题，也可能是被环境污染所引起的，或者是接触到了过敏原。出现了过敏性鼻炎的情况，就要注意治疗，并且保持健康合理的生活节奏与作息。戒烟，并且避免自己吸收二手烟、还要注意室内的通风，不要在空调间带太长时间。多喝热水。这些都能够有着缓解的作用。
过敏性鼻炎怎么缓解 治疗过敏性鼻炎的方法
现在的生活中，很多人都会有过敏性鼻炎的症状，那么过敏性鼻炎怎么缓解呢?为什么会患上过敏性鼻炎，过敏性鼻炎形成原因是什么?过敏性鼻炎怎么治?下面就让小编带大家了解一下吧。
过敏性鼻炎怎么缓解
1. 每天起床时如果感觉鼻子堵了。在洗脸的时候用冷水洗鼻子是最好的，捧起一手心冷水凑到鼻子里，重复多弄几回，这样能够缩短鼻子里的毛细血管，还能够湿润鼻孔，不枯燥。这样鼻子会有缓解。
2. 坚持多运动，鼻子堵了，可以去慢跑几分钟，让自己稍微出点汗，跑完你会发现自己的鼻子通气了。
3. 抽烟：每次鼻炎复发啦，我都会抽两只烟，有时候鼻子痒，流清鼻涕很难受，抽完烟鼻子就不流鼻涕啦，只是鼻孔有点干。这个方法反正对我有效，不知道对你们怎么样。
4. 平时可以多吃一些富含维生素的的水果，比如橙子，蓝莓，樱桃之类的，可以提高免疫力，令其减少发作。
5. 吃药：当平常鼻炎发作了就吃氯雷他定加鼻炎康片。这样缓解作用十分显着，氯雷他定是抗过敏药，鼻炎康片是专治鼻炎的中成药，吃过半个小时就可以看到作用。
6. 能够按压迎香穴和鼻通穴：当鼻炎发生时能够按压这两个穴道。用两个手指关节点住这两个穴道，略微用力按压并悄悄的揉，只至鼻子发热，通气为可。
7. 最重要的避免鼻炎发作：平时稍加注意，不要闻刺激气体，比如油烟，油漆等等，不要感冒受凉，注意保暖。
过敏性鼻炎形成原因
变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。
1.遗传因素
变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
2.变应原暴露
变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。
(1)螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。
(2)花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。
相信大部分的人都有过拉肚子的经历，那么拉肚子怎么办，有什么方法可以缓解拉肚子的症状的。为什么会拉肚子，引起腹泻的原因有哪些?经常拉肚子怎么办，拉肚子的治疗方法又有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
拉肚子怎么办
1.多喝水。腹泻患者由于大量的排便，导致身体严峻缺水和电解质紊乱，此刻必须弥补大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的挑选，由于它们能弥补体内流失的葡萄糖、矿物质，而且调理钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能弥补水分，而且可以弥补必需维生素，也是很好的弥补品。它们都是避免机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2. 勿匆忙服药。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3. 检查所用的药物。腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4. 顺从其美。许多人喜爱用果胶、大麦、香蕉、瑞土于酪及林林总总的独特食物来医治拉肚。这些东西能束缚肠子，推迟其蠕动。但实际上，这仅仅延伸问题来历待在体内的时刻，你真实需求的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的办法仍是顺从其美地排掉。
5. 远离厨房。拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6. 每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
7. 服用木炭片。每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
8. 饮食清淡。腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9. 防止下列食物。拉肚子时，最需求避开的食物包含豆类、甘蓝菜等。其他含有很多不易吸收的碳水化合物的食物也会加剧腹泻。这些食物包含脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。防止喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
引起腹泻的原因有哪些
1.急性腹泻
(1)细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
(2)病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
(3)动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。
(4)真菌变应原霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子，湿热环境生长迅速。
(5)蟑螂变应原变应原见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。
(6)食物变应原在变应性鼻炎不伴有其他系统症状时，食物变态反应少见。另一方面，在患者多个器官受累的情况下，食物变态反应常见。对婴儿来说，多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。
过敏性鼻炎怎么治
一、西药方法：使用 鼻宁灵 喷剂，每日喷3-4次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜，此疗法使用方便，治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物。
中药方法：用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持。
二、 蜂毒法：采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。
三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
五、食疗法：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。
六、锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对过敏性鼻炎怎么缓解也有了一定的了解了，当患上过敏性鼻炎的时候可以在洗脸的时候用冷水洗鼻子;坚持多运动，鼻子堵了，可以去慢跑几分钟，平时可以多吃一些富含维生素的的水果等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
如何预防过敏性鼻炎的症状
许多的朋友们在生活中经常会出现一些病症了，尤其是过敏性鼻炎这种病症，更是极为常见的，一旦出现了过敏性鼻炎的情况非常的难受，所以我们大家在生活中必须要适当的做一些预防过敏性鼻炎的工作了，下面我们来看看如何预防过敏性鼻炎的症状。
1、避免接触过敏原
尤其是我们过敏体制的朋友们，在生活中更是非常容易出现过敏性鼻炎的情况的，所以在生活中避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎非常重要的一个方法，室内的尘螨数量最好20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等，只有我们能够远离过敏原，那么才能够更好的预防出现过敏性鼻炎的症状。
2、注意合理饮食
根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物，另外，我们大家在生活中需要远离那种有刺激性气味的食物，不然也是会引发过敏性鼻炎的情况的，所以我们大家在生活中就需要多注意自己的饮食的健康，只有我们饮食方面没有问题，那么才能够有效的预防过敏性鼻炎的出现。
在生活中如何预防过敏性鼻炎的症状?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于预防过敏性鼻炎的方法也是有了一定的了解，所以我们大家在生活中就需要避免接触过敏原，另外，在日常生活中还需要多注意合理的饮食。
