中医为什么也建议多吃燕窝？
为什么夏季养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“中医为什么也建议多吃燕窝？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
燕窝素有东方珍品，稀世名药之誉，很多人认识燕窝，但不一定了解燕窝，而且自古以来有十几种医学典籍都对燕窝的功效进行描述。综合所有的典籍，中国传统中医学认为：燕窝具有润燥、养阴、补中、益气等功效。润燥使皮肤不易干燥，养阴能保护皮肤光泽，补中是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力，益气则能使血液循环良好，精神饱满。此外，中医还认为燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用，能治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎嗝反胃等疾病。
通常中医认为，燕窝有以下六大功效：
1、润肺
润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。肺结核医书称为虚劳痨瘵.《本草再新》记载：燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽.《本草从新》记载：燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚而不能清肃下行者，用此皆可治之.民间还有用燕窝配白芨各6克加冰糖炖食，对肺结核咯血最为适宜。
2、养胃
《本草逢原》载，燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。
《本草求真》载，燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药食难进，用此往往获效。精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中写道：先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的.所以，燕窝是养胃佳品。
3、护肝
肝炎患者的营养治疗应注意供给充分蛋白质、低脂肪的食品，忌酒和辛辣煎炸食物，摄食量也不能过多，以保护肝脏，促进肝细胞修复再生和肝功能恢复。
《医林篡要药性》记载，燕窝甘能和脾，养肺，缓肝.中医讲肝属木，脾属土，木旺则克土，就是说肝火旺会影响脾胃的功能，食燕窝可滋阴平肝也就不足为奇了。
4、健肾
《本草逢原》、《本草求真》等历代医书分别记载燕窝能使金水相生、入肾滋水.肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中最驯良者。长期食用可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能。
5、补心
心脏病患者的饮食要注意降低脂肪、限制胆固醇、适量蛋白质和碳水化合物、适量的矿物质和维生素。《医林篡要药性》记载：燕窝咸能补心，活血.燕窝作为不含脂肪和胆固醇的优质蛋白质，同时富含矿物质，适于心脏病人食用。
6、清目
中医认为眼的生理功能和全身腑脏经络均有关系，尤以肝为密切。所谓肝开窍于目.中医讲肝属木，脾属土，木旺则克土，就是说肝火旺会影响脾胃的工鞥你，食燕窝可滋阴平肺，目清神畅也就不足为奇了。
扩展阅读
为什么男人也会得“女人病”？
在大家的认知里面，肯定觉得妇科病就是女人得了病，男人怎么可能得妇科病呢？实际上，虽然有些看起来是妇科病的患者大多都是女性，但是如果男人的情绪不佳或者是激素影响，还有可能导致男人也得这种女人病，这具体是怎么一回事呢？
1、情绪影响，男人得了乳腺病
其实在我们的现实社会里，一个男人的情绪其实是最不好的，因为男人往往承担着家庭中的重任，而且男人大多情况下又不爱向兄弟们哭诉或者是吐槽，只是将所有的苦痛都默默的埋藏在了心里，这种情况下就有可能使男人患了抑郁症，从而因为这种情绪的影响导致男人的身体遭受疾病。男人心里过不去就爱喝酒解愁，但过度饮酒很有可能导致肝炎，使肝脏的代谢功能受到损害，而肝脏又承担着人体内的雌激素的分析解和排泄作用，一旦导致肝功能不全，就会使体内的雌激素明显减少，当雌激素在体内过多的积聚，就又可能促进乳腺的发育，从而引起乳腺疾病。
这种情况下，男人要想避免得乳腺病，就一定得让自己的情绪放松下来才行，同时，男人也应该定期做检查，而且至少每月应该做一次，如果在乳头周围的时候发现有结节状或者是其他团块状的硬块，甚至出现乳头的溢乳的时候，就更是要尽快就医了。
2、偏头痛来的时候不会先看性别
一般来说，患偏头痛的人大多都是女性，尤其偏爱那些生育或在坐月子的时候留下后遗症的女性。但其实偏头痛来的时候，它也不会先看看你是什么性别了再来。一般来说，一旦一个人患了偏头痛，对某些刺激就会变得非常的敏感，当人们过度劳累、身心压力过大、气候变化或者是睡眠不充足的时候，都有可能导致男人发生偏头痛。在早期的时候，如果男人开始出现经常性疲劳、说话障碍以及抑制不住打哈欠的时候，这可能就是患上偏头痛的早期症状，得今早去医院进行检查治疗才行。
3、交叉感染，妇科病缠上男儿身
一般来说，滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等生殖道炎症在妇科疾病中比较常见，但也有可能通过性生活传染给男方，所以导致男方患上妇科病.
在这种情况下，如果发现女方有妇科疾病的话，就尽量克制一下，避免同房感染。尤其是女方检查出患有霉菌性的阴道炎时，就更是不要再同房，因为在阴道有炎症的情况下同房，不仅会使女方的阴道壁受到损伤，还有可能使夫妻之间双方交叉感染。两个人一旦同时患病，则应该夫妻同治，这样才能从根本上治疗疾病。
总的来说，男人之所以会得女人病，大多都是因为自己心理压力比较大，患上了抑郁症或者是个人的卫生不洁而引起的，这种情况下，男人也应该定期到医院进行检查，这样才能更好的预防各种疾病的发生。
为什么心痛手指也会痛
民间有句老话叫十指连心，就是指心里不舒服难受的时候，手指也会跟着痛和不舒服。生活中经常会有朋友说心痛的时候手指也跟着痛，明明手指没有受伤，是健康的，按理说心痛对手指不会有任何影响，其实，有些人是心理作用，还有一方面手指上有很多穴位，脉络是连接着心脏位置的，所以不用担心，保持乐观心态。
左手容易出现疼痛，从中医上讲，心脏位置偏左，同时心经起于腋下，联络心脏，心脏的不舒服感，确实可以通过手臂内侧传导到手指，你同时也是一个经络传导的敏感体质，通过针灸可以解决你的问题，但主要还是心理调节。
十指连心的道理,如果连难过手也会痛就要考虑是什么原因造成的.有时候你可能有过一次伤心,难过手发痛的经历,你就把自己的注意力集中在身体的这个部位,久而久之你就形成生理上的痛.有个例子,曾经两个人去医院做身体检查,医生疏忽大意,其中一个检查出癌症,另一个没有,医生把两个人的报告单搞混了,把没得的那个人以为是得的,告诉他情况.那个没得的过得很悲伤难过,每天在痛苦中生活,最后真的得癌症死去,另一个虽然得了癌症,可他不知道自己有癌症,因为医生告诉他身体正常,他就正常吃正常喝,而且活得乐观,到最后医生一检查癌症已经变成良性肿瘤,到最后被切除安全活下来。
当然这个例子可能有杜撰的成分,但从心理学上分析是非常有道理的,人的生理是有心理控制的.就比如意识支配动作一样的道理.所以有时候的痛可能是心理上的,但是要具体结合你自己的病症!如果是心理原因需要克服的话需要一个过程,慢慢地把注意力放到其它上面,并尽量保持乐观!
为什么不想吃饭也不饿
身体出现饥饿说明是人体是需要补充能量的时候，这个时候最好是及时吃点东西，让自己的胃部充盈，如果长时间饮食不规律是很容易引起胃病的，不过在生活中，还有些人一天不吃饭都不觉得饿，身体出现这种症状，一定要重视起来，及时去医院查清楚病因，然后对症进行治疗。
为什么不想吃饭也不饿?
压力
当你处在压力状态下，你的身体就会默认你有危险。大脑就会释放一些化学物质，比如肾上腺素，这些物质会使得你心跳加速，并抑制消化，进而影响食欲。这种反应称为应激或者应激反应，该反应持续时间很短。但是如果你长期处于压力状态下，身体就会产生一种叫做皮质醇的激素，这种物质会使得你饥饿感增强，特别是对于那些高卡路里的食物具有更强的食欲。
药物
许多药物都具有影响食欲的副反应。最常见的包括抗生素、抗真菌药，以及一些肌松类药物。另外，一些抗抑郁药、治疗偏头痛、高血压、慢性阻塞性肺疾病和帕金森的药物也会影响食欲。如果你并未服用上述药物，与你的医生核对一下你日常服用的药物中是否有可以影响食欲的。
感冒或者流感
当你感冒时，你的免疫系统就会进入高级状态，它会释放细胞因子等化学物质，这会使你感到疲劳并食欲不振。这属于身体的自我保护机制，告诉你身体需要休息了，然后它就可以有足够的能量去清除病原体。但是一些特定的食物也可以增强身体的免疫反应，比如鸡汤，研究表明这可以减轻炎症反应并让你感觉舒服一些。
妊娠
怀孕的妈妈应该要吃两个人的食物了，但是没有食欲怎么办?这是由于许多怀孕的妈妈会出现孕期反应，特别是早孕阶段(怀孕前3个月)。尽管这种反应叫做“晨呕”，但是这种反应可以发生在全天任意时刻。一些容易消化的食物，比如硬皮面包可以帮助你缓解症状。另外少食多餐或者是一些小零食也会有帮助，因为空腹会让你感到更加不适。
甲状腺功能减退
甲状腺产生的激素控制食物转化为能量的过程。当甲状腺激素产生不足时，身体的各项功能活动就会下降。这就会导致身体所需能量减少，进而食欲下降。但是由于身体消耗的能量过少，所以就会使得体重增加。这时，你需要取医院检查一下，一旦确诊，可以服用甲状腺激素制剂进行补充治疗。
偏头痛
一个昏昏沉沉的大脑足以影响你的食欲。偏头痛也可以造成恶心、呕吐。另外即便度过了头痛发作期，你仍然没有食欲，并且可能会持续一到两天。这时你可以服用一些药物进行治疗。
贫血
贫血是指体内健康红细胞的数量不足。红细胞的功能是运输氧气到全身各处。如果，红细胞数量不足，你就会感到疲劳、乏力，食欲下降。如果你有胸痛、头痛的症状，医生就会对你进行血液学的检查，以便进行诊断。一旦确诊，医生就会建议你补充铁剂或者维生素B12制剂。
癌症
一些食欲不振可能是癌症的副反应。癌症本身及其某些治疗方法，比如化疗和放疗等都可以造成恶心、腹痛、脱水等，另外，也会影响味觉和嗅觉。如果你有上述症状，那么就需要去医院做一下检查。另外，每天可以吃6-8餐。
衰老
大约有30%的老年人或多或少都会有食欲不佳的问题。许多问题都可以造成该种现象。随着年纪逐渐变大，消化系统的功能会逐渐减弱，所以你的饱腹感会持续很长时间。另外，随着年龄的增长，你的嗅觉、味觉以及视觉都会逐渐衰退。这些都会使得食物丧失吸引力。体内激素水平的改变、慢性的疾病及一些药物都会导致食欲下降。这时，你就需要去医院做一下检查，你的医生会告诉你究竟是身体的哪方面除了问题。
胃肠疾病
如果你有恶心、腹泻或者胃肠痉挛的症状，那么，你或许患有胃部感染或者胃肠炎。这是由于病毒、细菌或者是寄生虫感染胃肠道所致。该种状态下，很有可能你最不想做的事就是吃东西了。一旦恶心的症状消失，你就可以尝试一些清淡食物，如香蕉、米饭或者面包之类的。并且多喝水，以确保身体有足够的水分。
抑郁
对于患有抑郁症的人，一些可能表现为食欲旺盛、体重增加。而另外一些人，则有可能会有相反的表现。抑郁症会导致大脑产生更多的促肾上腺皮质激素释放因子，这就会导致食欲不佳。对于严重的抑郁症，对烹饪和饮食都会失去兴趣。所以如果你的食欲不佳是在情绪改变之后出现的，你需要去医院检查一下了。
为什么不吃饭也不瘦
许多女性为了达到快速减肥的目的，会采取许多极端的方式，而最普遍的方法就是少吃甚至是不吃饭。但是当减肥发展到一定的阶段后，大家会发现即便是不吃饭，体重也不会有太大的变化，甚至还会有长胖的趋势。这就会使得减肥的女性感到十分的苦恼了，那么究竟是什么原因引起的不吃饭也瘦不下来呢？
1、细胞更新周期
脂肪细胞的更新周期至少是在3个月以上，我们都知道身体上的细胞每天都在不断的更新替换中。身体的细胞全部替换完成的周期是90天~180天，也就是说，只有在细胞周期更新结束后，身体上的脂肪细胞才会换成新的，你的减肥也才会发现明显的效果。
2、身体记忆力周期
一般来说身体细胞的记忆力周期为3个月，身体的肌肉以及细胞都是有记忆的，当你开始节食或者运动减肥的时候，身体上的脂肪细胞在快速下降的同时，身体也会自发的开启保护系统。也就是说，当身体觉得你的脂肪细胞在下降的时候，为了防止你挂掉，会自发的给你补充脂肪。所以，只有慢慢的改变身体细胞的记忆力，才会形成一个新的记忆，这个过程一般需要90天。
所以，想减肥前看下你的减肥计划，是否有超过90天。如果低于这个值，那么是很难实现减肥的，那么在开始减肥的这90天的过程中，我们要怎么做，才能快速有效的减肥呢?
刺激法
都说腰部最不好减，尤其是小肚子上的肉肉，可以说有了之后要想减掉难比登天。不过，也有很多妹子减肥成功的，她们所采用的最快最有效的减肥方法是什么呢?当然是刺激法。方法很简单，两腿分开站立，左腿弯曲上抬，右手肘触碰左膝，扭动腰肢，反复交替进行，既能锻炼腰部肌肉，还能消除肚子上的肉肉。
大步走法
下班之后不知道大家都是如何回家的呢?一路坐车到门口?NO、NO、NO!一定要空出时间来走一段时间。比如提前一站下车，然后走路回家，步子要大，速度要快，这样可以锻炼下半身，让大腿内侧和腰部的肌肉得到锻炼，同时还能提臀。怎么样?这个最快最有效的减肥方法厉害吧?绝对靠谱。
猕猴桃酸奶减肥法
新鲜的猕猴桃有着独特的酸甜，吃一口让人忍不住想要再吃一口。对于减肥之人来讲，猕猴桃是减肥最好的水果之一，搭配酸奶，既有美味可享，又无过多的热量，可以说是减肥方法中最快最有效的减肥方法之一。
每天十五分钟的运动
十五分钟在很多人看来没什么效果，既没有出汗，也没累到极限，但是却依然被认为是最快最有效的减肥方法，为什么呢?这是因为坚持也能积少成多。每天十五分钟看似不起眼，但是长期坚持下来也是一个很大的量，即使不明显，但是减肥依然在进行中。
为什么李子不可多吃
【导读】为什么李子不可多吃，李子口感特别，很多人都喜欢吃。但，李子不能吃太多，否则对健康有一定的影响。为什么李子不可多吃呢？我们一起来看看吧。
为什么李子不可多吃
李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的杏伤人和李子树下埋死人的原因，一针见血地指出了过食杏、李有害的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。
中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质氢氰酸,生食过量便会中毒，甚至死亡。
目前，经向多位专家请教，虽未找到李子致人死的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。
为什么李子不可多吃
李子不沉水者有毒,若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3~5枚视为适宜。同时，因杏仁得火凉,即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。
现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。
为什么要建议每周更换一次传单
我们这一辈子啊，差不多有三分之一的时间都要在床上度过，皮肤和床品接触的时间特别长，床单的质量会影响到我们身体的健康。
有位刘女士，因为床单遭了不少罪，刘女士的新婚床单不小心和白裤子洗了之后，白裤子变成了粉裤子，并且她的身体也产生了瘙痒等症状，床单掉色真的会让人有皮肤疾病吗?
英国一项研究显示，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易就会染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。
新买的床单总有一股味道，这种有点刺鼻的味道，就是甲醛的味道。大家都知道甲醛是一种致癌物质，会危害人的身体健康。因为甲醛能防止面料易皱，生产的过程中基本都会利用甲醛的这一特点。
因此，为了家人的身体健康，消除健康隐患，新买的床单一定要先洗后用。建议应至少每两周换洗一次床单，然后用60℃以上的热水浸泡洗涤20分钟，才能达到杀菌效果。床单的细菌是怎么产生的?
1、人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上。
2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单。
3、有一些人有在床上吃东西的习惯，这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。
4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌。
5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积每周清洗床单的方法;
每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣、细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。
为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法，可以在冷水中加入适量过氧化氢，也能起到杀菌作用。
为什么很瘦的人也会得高血压？
在我们的印象中，一般得高血压的都是肥胖的人。其实不然，也很多瘦子容易得高血压，这是什么原因呢？我们接着往下看。
1-抽烟、
有很多瘦子喜欢吸烟，烟草中就有自由基和一氧化碳。一氧化碳和血红蛋白结合能力是氧气的200多倍，血红蛋白和一氧化碳结合了，自然无法运送氧气到全身。
这时候，大脑缺氧就会命令血管收缩，以便氧气更快到达脑部，可以这么说，每吸烟一次，血管就收缩一次，长期以往，血管就越来越脆。
血管收缩的时候，一去检查就会发现是高血压，这时候赶忙开药物，把血压降下来，但是真正的原因缺忽略了，所以，吃药再多，血压也不会真正的正常。
2-喝酒、自由基
有的人喝酒时候，血压会正常。所以，有很多高血压的人喜欢喝酒因为一喝酒就不头晕了。但是，其实这是饮鸩止渴。
因为我们喝酒以后，血管就会扩张，这个时候血液更快循环，大脑得到了氧气，自然也就不会让血管收缩，所以血压暂时降了下来。
但是，长期这样一升一降，血管会更脆，时间久了，很容易造成血管破裂，危险性大大提高。
自由基可以伤害血管内壁，在血管壁上面，慢慢形成各种血液垃圾的堆积场所，时间久了以后，就会慢慢形成粥样斑块。
吸烟、喝酒、熬夜、缺乏运动等等都可能形成大量自由基。
3-精神压力过大
现代社会，工作压力、生活压力大，很多人都整天没有精神昏昏沉沉，测血压才知道得了高血压。但是，平时吃的很清淡，很节制，也从来没有大鱼大肉。
这个时候，可能就是得了精神性的高血压。
精神压力过大的时候，交感神经末梢长期紧张，得不到缓解，就会产生大量的儿茶酚胺激素（去肾上腺素、肾上腺素、多巴胺），这些会刺激血管收缩，从而导致血压的升高。
这个时候普通的办法，就用处不大了，要使用钙质剂和高压静电场，刺激血液循环和血管放松。
为什么不晒太阳皮肤也黑
有些人不晒太阳，皮肤也比较黑，引起这种现象的原因是比较多的，有遗传的原因，也有一些药物的原因，比如说在治疗某种疾病的时候，有一些药物能够加速黑色素生成，当然也要警惕肝脏的问题，如果肝功能变差，常常会使面部的皮肤显得比较黝黑，针对不同的情况，采取不同的方法来进行缓解。
为什么不晒太阳皮肤也黑
有些药物也会促使黑色素的产生，像奎宁、氯丙嗪等药物都是一些会促使人身体出现色斑的，如果是宝宝使用这些药物的话，那么就会给宝宝身体留下棕色素，这样长此以往，宝宝的皮肤也会越来越黑，所以，在给宝宝用药的时候，一定要格外注意。
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等
饮食注意什么
1、少吃深色食物牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。所以应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 2、尽量别吃油炸食物油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。 3、少吃感光蔬果感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
为什么怎么吃也长不胖？
问：为什么怎么吃也长不胖？ 我都22岁了，1米85的大个子，才120多斤，饭量也不轻，为什么总是长不胖啊？我该怎么办？
答：虽然我化学不怎么样但是好像也知道是那个【酶】的作用，因为原来书上写过的，有的人体内酶多，消化好，所以就算一天吃一顿也长肉，就像我有个朋友，胃口特别好，有的时候能一天五顿，照样瘦的跟杆一样，不吸收。哎，我还蛮羡慕这样的人的。
附专家解答：俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析，怎么吃也长不胖的原因大致有以下几方面：
各种慢性病及器质性病变：例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。
遗传和内分泌因素：在遗传、内分泌等因素影响下，某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。
精神因素：由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。
饮食：饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分。 这些都可以解答怎么吃也长不胖的的原因。
为什么“感冒”也会要人命？
感冒很常见，每个人每年或许都要得上几次，所以很少有人对感冒特别重视。但就在这种忽略中，有三种貌似感冒的疾病可以毫无先兆地要了人的性命。
感冒并发病毒性心肌炎
对于“病毒性心肌炎”，很多人并不陌生。最近广州媒体就报道说，当地一个24 岁的淘宝店主，因为感冒导致心脏病猝死。而能导致这么年轻就猝死的心脏病，一般都是由于突发性的心肌炎所致，或是和感冒一同并发的“病毒性心肌炎”，这种病早期先会表现出类似感冒、发烧、浑身疼痛等症状，让人看上去就觉得是一场“标准”的感冒病，之后患者才会慢慢觉得胸闷、心慌、憋气，甚至有严重的疲劳。但因为这种疾病主要发生年轻人身上，很多人就忽视了，觉得只是小感冒发烧挺一挺就能过去，却没人想到，死亡原来已经临近。
早期白血病和感冒症状相似
原来很多人都以为像“白血病”这样高恶性程度的疾病离自己很远。但事实上，越来越多的案例证明，白血病也是一种在青壮年中高发、多发的疾病了。很多白血病人最初的症状就是发烧，和感冒的情况一摸一样，但体温很高，而且没有扁桃体发炎、嗓子疼或咳嗽之类的呼吸道症状，也就是没有炎症发生的地方。一旦出现没有可以解释的炎症却持续高烧不退时就要警惕了，至少要去医院化验个血常规，很多人也就是在这个时候发现血液中白细胞计数和白细胞分类的异常，明显地不同于一般感冒，最后被诊断为“白血病”。
脑炎和感冒症状相似度高
脑炎也是临床上一种和感冒症状相似度很高的疾病。据悉，这种疾病是由于蜱虫叮咬而引起急性中枢神经系统传染病。脑炎的症状和感冒类似，临床多表现为突然高热、头疼，同时伴随意识障碍，颈部、上肢与颈部及肩胛肌瘫痪，很多人因此而死亡，能躲过死亡劫难的，仍旧可能留下众多后遗症。而要确诊“脑炎”，需要通过“脑脊液”检查等相对特异性的化验才能最后确诊。
专家特别提醒说，感冒实际上是“上呼吸道感染”，所以一般会有扁桃体，咽部，鼻窦，气管等地方发炎，并因此出现嗓子疼、咳嗽、流鼻涕等局部炎症表现，而上述的脑炎、白血病等虽然某些症状的确和感冒类似，却往往并没有这些感冒时伴随的上呼吸道症状。
