睡眠时要警惕哪些症状
睡觉时做哪些运动养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供睡眠时要警惕哪些症状，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
有的人睡觉时会出现流口水呀，打鼾呀，磨牙等情况。当出现这种异常情况应当引起我们的重视。比如磨牙，说明心理有问题。打鼾会诱发高血压、冠心病等疾病。所以睡觉时出现一些异常情况我们应当重视，下面跟小编一起去看看。
1、流口水。装假牙会刺激腺体分泌唾液，造成睡觉时流口水；口腔溃疡造成黏膜疼痛，也会使唾液分泌增多；牙齿畸形也是流口水的一大原因。
2、惊醒。有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是夜惊症.建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。
3、打鼾。经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病，这样的儿童还会发生猝死，严重时甚至出现精神问题。
4、磨牙。磨牙主要由心理因素引起，说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。
5、多汗。低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。
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肝癌有什么症状 出现这些症状要警惕
如今肝癌是高发的一种癌症，它不仅危害了人们的健康，甚至会对生命产生影响。由于患者不了解肝癌，所以常常错过了治疗肝癌的最佳时间。那么，肝癌有什么症状?怎么预防肝癌?一起来看看吧。
肝癌有什么症状
肝癌早期通常没有什么明显的症状，所以当患者出现明显的不适去医院治疗的时候，通常已经是中晚期了，这样就错过了最佳的治疗时间，所以只有了解肝癌的症状才能做到早发现早治疗，那么，肝癌有什么症状?
肝区疼痛
绝大多数中晚期肝癌患者以肝区疼痛为首发症状，发生率超过50%。肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。
产生疼痛的主要原因是肿瘤迅速增大，从而压迫了肝包膜，产生了牵拉感，也会是肿瘤的坏死物刺激了肝包膜导致的。少数患者会在肝穿刺后会突然出现肝区剧烈疼痛的症状，这大多是位于肝脏便秘的癌结节破裂出血导致的。
消化道症状
食欲下降、饭后上腹饱胀、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱可致腹胀、大便次数增多，腹胀亦可因腹水所致。胃肠功能紊乱还可导致消化不良、暧气、恶心等症状。
发热
相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。
消瘦乏力
肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些毒素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有毒物质。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。
很多的肝癌患者都没有及时的治疗肝癌，从而使病情转化到了晚期。肝癌晚期的患者不仅病情发展的更加严重，而且已经没有更好的治疗方法可以应对。那么，肝癌晚期能治好吗?肝癌晚期症状有哪些?肝癌病人吃什么好?一起来看看吧。
肝癌晚期能治好吗
癌症发展到了晚期，此时病情是非常严重的，但是患者和家属总是还会疑问肝癌晚期能治好吗?相关专家解答，客观来说肝癌晚期完全治愈的几率是非常小的，但是不能治愈并不是说就不能延长生命。此时患者还是可以通过合理的治疗、饮食等方法来延长生命的。
肝癌已经到了晚期，说明癌细胞已经扩散到肝部周围的器官里了，并且肝脏也已经肝硬化了，这样想要把所有癌细胞消除完全是很困难的，并且由于并发症多，加上治愈率很低，所以晚期癌症做手术的意义不是很大，可以通过一些其他的方式来治疗它。
虽然晚期肝癌的治愈率极低，但是能够延长寿命也是患者希望的。患者不要惧怕死亡，要相信自己能够战胜病魔，积极面对每一天，丰富自己的生活;患者家属要对患者多一些照顾，多陪他说说话，带他出去玩玩都是很好的。
肝癌晚期症状
肝癌如果不幸发展到了晚期，这时病情是非常严重的，而且治疗的难度也会大大的增加。这是因为肝脏是人体生命活动中重要的一种器官，晚期肝癌的死亡率是非常高的。
肝癌晚期症状较为明显，如发热、消瘦、手足浮肿、口齿不清、心跳加速、腹胀腹泻，严重者还会吐血，肝癌晚期临死前的症状也基本相同。基本包括：严重缺乏食欲、恶心呕吐，恶性腔内积液，强烈的肝区疼痛甚至肝性昏迷，呼吸困难。这些现象是肝癌晚期患者死亡前的明显征兆。
肝癌发展到了晚期，癌细胞通常都会发生了广泛的转移扩散，所以很多患者都是由于并发症而引发了死亡。导致肝癌晚期患者常见的症状有以下这些。
1、合并感染
因为机体的免疫力低下，因此感染性并发症很容易发生并加重病情。并发感染很容易引起高烧、昏迷等甚至导致死亡。
2、出血
因为骨髓造血功能受抑制或者血管被破坏或严重感染，血管破裂后会引起出血，若出血量较大可引起病人死亡。
下肢水肿
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。出血倾向
怎么预防肝癌
1.预防肝炎
打肝炎疫苗能预防肝炎，从而能预防肝癌，这已经成为了预防肝癌很有希望的一种途径，但是需要很长的时间才能看出效果。但是如今已经证实，乙肝疫苗能有效的预防肝炎。
但从全面看，尚需考虑HCV和HDV的预防。病毒性肝炎的预防除注射乙肝疫苗外，还需注意其它传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。
2.管粮防霉
主要针对易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用;对极轻度霉变的粮食采取仔细挑选，清洗及药物等方法进行处理。在高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例。
3.改良饮水
在高发区农村结合爱国卫生运动采用多种措施，改善饮水环境，由饮沟、塘水改为饮井水、深井水、天落水，或兴办小型自来水厂，城市选用未被污染的水源作为自来水的水源，并防止环境污染。
4.适当补硒
针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血硒水平。
5.其它预防措施
还有减少亚硝胺摄入，戒烟，戒酒等。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对肝癌有什么症状这个问题详细的了解了，肝癌是有很多症状的，比如肝区疼痛、消瘦乏力等，所以大家要多了解这些症状，这样才能早点的发现病情，从而及时的进行治疗。
男人要警惕哪些疼痛
：男性养生离不开对身体异常状况的关注，尤其是局部的阵痛或者刺痛，那么男人要警惕哪些疼痛呢？下面为您总结了男性最容易出问题的8种疼痛，想知道男人要警惕哪些疼痛，看看吧。
1、腹股沟突然疼痛。
大腿内侧疼痛还伴有肿胀，可能是睾丸扭转，即精索内的血液循环发生障碍，引起睾丸缺血甚至坏死。症状出现4至6小时内就医，可以有效恢复睾丸功能。但如果拖延12至24小时后，就会对睾丸产生不可逆转的损伤。这种症状也可能是由于内裤穿着不当造成的附睾感染，应进行超声波检查来判断。
2、背部剧烈疼痛。
如果弯腰打扫卫生这样的小事也会引发极度疼痛，热敷、休息和服用止痛药都无济于事，又不是因为运动造成的伤害，那么就可能是动脉瘤或肾结石引起的，后者的疼痛会更加剧烈。最好尽快接受CT扫描以确定病因。
3、持续的足痛或胫骨前疼痛（小腿疼痛）。
如果脚背和小腿持续疼痛，运动时加剧，休息时也不消失，止痛药无助于缓解症状，那么可能是过度训练或锻炼导致的疲劳性骨折。最好进行X射线扫描，确定骨折位置，同时停止一切剧烈活动，直到痊愈。
4、腹部强烈刺痛。
这种痛感就像被刀割一样，可能是腹部器官产生了炎症，如阑尾炎，胰腺炎或胆囊炎。具体判断方法是：右下侧腹部疼痛可能是阑尾炎。腹部上部疼痛且白细胞水平升高，可能是胆囊炎。胸骨下方疼，可能为胰腺炎。
5、短暂的胸痛。
这种疼来得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心脏病发作所导致的，应尽快到医院检查心脏组织是否受损。
6、腿部肿痛。
尤其是一条小腿肿胀，一触即疼，有一种由内向外的灼烧感。可能是因为血液在深静脉不正常凝结导致的血栓，如不及时就医，严重的会造成肺拴塞威胁生命。最好尽快做静脉造影确定血栓位置、范围等，然后运用药物消除血栓。
7、小便疼痛。
不仅解手时疼，而且小便呈铁锈色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所导致的。吸烟是诱发这一疾病的主要原因，一旦发现，越早治疗，治愈几率越高。
8、射精疼痛。
射精疼痛是男性比较常见的一种疾病，这种疾病对于男性的困扰是非常大的，严重的会导致男性不育。男性射精疼痛的危害主要有以下几点：
①男性性生活的不适：男性性交次数过多或者是性生活过于兴奋或者是动作过于强烈和粗暴、这些都会引起射精的疼痛。这要注意性交的方法，症状就会随之消失。
②肿瘤：附睾、精囊、输精管、前列腺或者是后尿道等处的肿瘤，早期疼痛不明显，随着肿瘤增大，疼痛症状会随之加重。
③结石：尿结石是一种比较常见的疾病，小的结石嵌在后尿道里，尤其是在射精管的开口部位，就会导致男性射精的时候疼痛。
④其他的疾病会导致男性射精疼痛：例如尿道狭窄、阴茎硬结症、阴茎包皮过长和严重的包茎等疾病也能引起射精的疼痛。
男人要警惕哪些疼痛，以上就是为您总结的内容，供参考。
缺乏睡眠有哪些症状？
很容易发脾气并且记忆力不好，经常感觉累得慌并且皮肤变差，体重增加等等都说明睡眠不足，应该补充睡眠了，在平时一定要注意休息保证充足的睡眠，特别是小孩子，睡不够是会影响发育的，经常睡不够身体的免疫力会下降所以就会经常生病。
引发疲劳：众所周知睡眠是给人体充电的最好时机。反过来，长期睡眠不足必然导致体力透支、身体疲劳。
损坏大脑：睡眠不足常表现出激动烦躁、精神萎靡，记忆力减退等现象；长期缺少睡眠会导致幻听、幻视。这是因为由于大脑在睡眠不足的条件下耗氧量大大增加，不利于脑细胞能量储存。睡眠是保护大脑，提高脑力的重要手段。
导致疾病：经常睡眠不足的人会使免疫力下降，引发各种疾病。还会引起血液中胆固醇含量增高，增加心脏病发病机会；还会影响细胞的正常分裂，甚至会诱发细胞突变，导致癌症。
影响发育：青少年生长发育过程中必不可的东西是生长激素。只有人在熟睡时下丘脑才会大量分泌生长激素，所以青少年缺乏睡眠，必然发育迟缓。
损坏容颜：睡眠不足会影响皮下的血液微循环，加快皮肤老化，使皮肤颜色变得晦暗、苍白，导致暗色素沉积并产生皱纹。
破坏情绪：长期睡眠不足，感官会趋于麻木、只有察觉危险、痛苦的神经还保持着功能。所以长期睡眠不足的人孤僻、暴躁、不易接近。
导致肥胖：睡眠不足可以导致体内消脂蛋白浓度下降，食欲激素上升。消脂蛋白浓度时抑制食欲分子，而食欲激素则相反。如果这样人就饥饿，往往胃口大开、暴饮暴食，用不了多久就变胖了。
生活中出现哪些症状要警惕高血脂的出现？
相信很多人都听说过高血脂这种疾病吧，也应该有很多人知道高血脂是一种需要长期治疗的疾病。由于很多人在出现高血脂的时候没有发现，导致后期病情严重而出现严重的后果。其实，高血脂在出现的时候身体是会跟着出现一些症状的，所以了解下高血脂在早期发病时的症状可以让患者及时治疗。
出现哪些症状要警惕高血脂的出现？
一、腿肚经常抽筋。
患者无缘无故出现腿肚抽筋、并时常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。所以在出现这种情况的时候要注意是否出现高血脂。
二、常出现头昏脑胀。
常出现头昏脑胀或者与人讲话时候容易睡着，在早晨起床后感觉头脑不清醒，吃完早餐后就会改善，而在午后又很容易犯困，但夜晚很清醒。
三、看东西一阵阵模糊。
这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
四、面部出现黑斑。
在短时间内面部、手部出现较多黑斑，斑块比老年斑大一些，颜色比较深。而且会出现记忆力以及反应力明显减退的现象。
五、眼睑黄疣。
眼睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时是差不多米粒大小，到后来严重时布满整个眼睑。
高血脂要怎么预防？
1、增强体育运动。
有氧运动如同减肥一样，可以降低血脂，如慢跑、太极拳、散步、骑自行车以及游泳都是种有氧运动。在每周最好锻炼2到3次。不过，具体的运动量要根据个人来决定。
2、控制体重。
体重过高也是导致高血脂出现的原因，因此，在日常要控制糖分以及热量高的食物摄入，多摄入一些蔬菜以及水果等高纤维食物。
3、保持心态的平和。
情绪的不稳都是容易使血脂升高。因此，随时保持乐观的心态，有助于血脂的稳定。
4、合理的饮食。
要注意减少脂肪的摄入以及减少盐的摄入，少吃或者不吃海鲜类食品，海鲜类食品是最容易是血液胆固醇升高。可以多补充一些钙质和蛋白质，保持营养均衡。
癌症的早期症状 身体有这些症状要警惕癌症
在日常生活中，我们都知道癌症是一种很难治愈的一种疾病，尤其是进入晚期的时候，是最难治愈的时候，那癌症在我们身体里发生的时候会有哪些在起的症状呢，在平时我们又该如何去预防癌症呢，癌症患者吃什么才能有益健康，接下来就和小编一起去了解一下吧。
癌症的早期症状
1.久咳不愈，小心肺癌
咳嗽不断可能预示肺癌，发热、干咳、声音嘶哑、低热等一般呼吸道症状，这些症状与感冒、支气管炎、肺炎等病相混淆，很难引起患者的注意，当出现胸痛、咳血更要小心，一旦入院确诊已是肺癌中晚期。
2.体重减轻可能导致胃癌
出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力，也可能是胃癌的症状，胃癌的早期症状表现是部分胃癌病患表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等，80%以上的胃癌病患，出现上腹部疼痛。这是普遍的胃癌的早期症状。
3.发烧
发热是最常见的白血病早期症状之一，白血病引起的发烧通常表现为反复发作的高热，合并血小板降低、出血、贫血、体重减轻等症状。淋巴瘤、肺癌等癌症也会发烧，较难控制，却常被人们忽略。几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间，因免疫系统受影响而发烧，同时伴有疲劳。
4.声音嘶哑或咳嗽不停
在平时如果总是声音嘶哑或咳嗽不停，但又不是感冒引起的，那就要引起重视了，因为不明原因的嗓音嘶哑是喉癌主要的早期信号，当心肺癌或声带癌。
5.排便习惯改变或小便异常
在平时如果出现，总是便秘或者拉肚子尿血、尿痛等，都可能预示肠癌或膀胱癌等。
6.吞咽困难
吞咽困难并持续多日可能是食道癌症状。如果开始吃固体食物时吞咽难，后来进展到吞咽液体食物也困难的话，要高度怀疑食管恶性肿瘤。
7.腔出现白色斑块，或者舌头出现白点
口腔溃疡久不愈合或为口腔癌前兆，正常口腔粘膜为粉红色，口腔如果变成白色、褐色或黑色，意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，出现口腔黏膜白斑、红斑，要高度警惕口腔癌。
8.常出血或分泌物异常
痰中带血应当心肺癌;大便带血要当心直肠癌或结肠癌，子宫颈癌或子宫内膜异位会导致阴道异常出血;尿血可能是膀胱癌或肾癌的一大症状，乳头分泌物带血则可能是乳腺癌信号。
9.尿血
在平时如果出现尿血的状况就要注意了，而且是没有任何疼痛感，这时候如果发现腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，要赶紧去医院检查。
10.尿频
女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛，很快有饱足感、尿频与尿急，每天出现其中一种症状时，应快速就医。
在我们日常生活中，肾结石的患者越来越多，肾结石的患者最注重的就是饮食方面了，那肾结石换茬在平时吃什么好呢，有什么食物是肾积水患者不能吃的呢，肾结石可以吃的鸡蛋吗，平时又要怎么预防呢，接下来就由小编为您一一解答吧。
肾结石能吃鸡蛋吗
肾结石可以吃鸡蛋，吃鸡蛋与结石没有关系，肾结石与胆结石不同，胆结石忌讳油腻食品，肾结石一般不受影响。你的肾结石很小的，多喝水多运动，多做做倒立运动和跳跃运动，多喝水，说不定那一会就出来了。
肾结石不能吃什么
不同成分的肾结石，对饮食的要求也不同，患者要善于根据各自结石的成分，对不同的食物有所禁忌。
(1)草酸食物
在平时生活中应该尽量的少吃些富含有草酸的食物，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等。尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物。
(2)禁忌的水果
一些富含有草酸的水果如像葡萄、无花果干、核果等尽量少吃。
(3)少吃含钙高的食物
肾结石患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品，比如像牛奶、豆浆等也应该适量少喝。
(4)忌酒精
注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。
(5)少吃荤食
比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质不利于患者的健康。另外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃。
(6)忌烟和煎炸、烧烤食品
肾结石患者不能吸烟，尽量少抽烟，应少吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子等)食物和煎炸、烧烤食品。
(7)勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，但骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
如何预防癌症
1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。
2、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。
3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。
4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。
5、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。
6、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)。
7、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内。
8、认为需要进行药物治疗，最好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率。
9、避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症。
10、日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。具体的饮食方针是：平均每天食用红肉不超过4盎司，避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果，每天至少进食5次。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸土豆片。
癌症病人吃什么好
1、煮草菇猴头：鲜草菇60克、鲜猴头菇60克，切片;将食油煎热，加盐少许，放入二者，炒后加水煮熟食。本方主要用于消化道肿瘤。
2、猴头白花蛇舌草汤：猴头菇60克、白花蛇舌草60克、藤梨根60克，加水煎汤服。用于胃癌、食道癌、贲门癌和肝癌等症。
3、薏苡菱角半枝莲汤：薏苡仁30克、菱角30克、半枝莲30克，加水煎汤，1日分2次服，长期服用。可用于胃癌、宫颈癌等。
4、苡仁粥：生苡仁20克、糯米或粳米30克、白糖半匙。将苡仁和米一起倒入小钢精锅内，加冷水约1000毫升，中火煮约半小时，离火。每日1次，作早餐或点心吃。常食此粥对于预防胃溃疡癌变甚为理想;对于已发肠胃癌，经手术切除者，食之也能减少复发的机会。
5、箬竹叶茶：干箬竹叶15克，开水冲泡大半杯，加盖，五分钟后可饮。箬竹叶含所有多糖体物质，因此有广泛的防癌解毒作用。
6、紫草绿豆汤：紫草15克、绿豆30克、白糖1匙。先煎紫草，用紫草头汁煎绿豆，小火烧开后约3分钟，至绿豆尚未开花时离火，需滤出汤液，留下绿豆，并略留余汁。再将紫草二汁倒入绿豆锅内，将绿豆烧烂，若水不足可再加水。约剩汁500毫升时离火。
7、乌龟解郁汤：乌龟1只、柴胡9克、桃仁9克、白术15克、白花蛇舌草30克，将乌龟治净，其他药物煎汤去渣，入乌龟炖熟后，吃龟喝汤。2-3天1剂，常服。本方可用为鼻咽癌的辅助食疗方。
8、鱼鳔田七方：黄花鱼鳔适量、叁七末3克、黄酒适量，黄花鱼鳔用香油炸脆，压碎为末，每次5克，与田七末一同用黄酒冲服。每天1剂，连服15-20剂为1疗程。本方可用于食道癌患者之血瘀内结型。
结语：通过文章我们了解到，癌症发生是总会在我们身体上有所提示的，如果平时总是便秘或者腹泻的话，一定要赶紧去医院做个检查，防止是膀胱癌等，在日常生活中我们平时要少喝酒少抽烟，及早的预防有益健康。
心脏病症状 出现这些症状时要小心
心脏病是一种中老年朋友比较常见的疾病，也是导致很多人死亡的一大疾病，心脏病的症状是什么?很多患有心脏病的朋友在饮食方面都要注意一些，心脏病吃什么好?大多数人都说心脏病会遗传，心脏病遗传吗?想知道一定要继续看哦。
心脏病症状
下颌/颈部/背部疼痛：如果经常感觉到下颌、背部或是颈部出现不适的情况，火死有疼痛发生，这时我们就要注意是否是心脏病导致的。
胸口痛/心绞痛：我们应该都知道，胸部出现了不适或是疼痛的症状，很有可能是心脏病发作的信号。
肩膀/手臂上的疼痛：也有一些患有心脏病的朋友会出现手臂或是肩膀疼痛。男性比女性更容易在心脏病发作时左臂疼痛。
头晕/眩晕：如果你感到头晕或虚弱,特别是结合其他症状或本身你有心脏病的风险,这可能是由于心脏病发作。女性比男性更容易出现这种症状。
呼吸急促：如果你觉得呼吸困难，那可能是因为你的心脏在艰难地供应氧气和血液。
恶心：女性在心脏病发作时可能会感到恶心或呕吐。
胃灼热和消化不良：女性更常见的另一种症状是消化不良的感觉，这种感觉常常被忽视。
疲劳：如果你感到莫名的疲劳，特别是当你有其他的症状时，这可能是由于心脏病发作。
胸部颤动：也称为心悸，这种在胸部颤动可以引起心脏病发作或心脏问题。
心脏衰竭的早期预警信号
疲劳：由于心脏泵入的富氧血不足而引起的疲劳。
活动受限：呼吸急促/疲劳使正常活动变得困难。
充血：肺部积液，导致呼吸困难/喘息/咳嗽。
水肿：踝部、腿部、大腿和腹部肿胀，因为心脏无法从下肢有力地泵回血液，导致液体积聚。多余的液体会使体重增加。
呼吸急促：呼吸困难，尤其是躺下时，因为肺部有液体。
心脏病吃什么好
1、鱼类
心脏不好多吃鱼类食物，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质、烟酸和Ω-3脂肪酸，这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病同时强壮我们的心脏。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
现在失眠越来越年轻化，每天失眠的人有很多，失眠是什么原因引起的呢?如果长期失眠的话，对身体的健康会造成很大的影响，有什么治疗失眠的小妙招吗?当失眠的时候，吃一些什么食物是很好的呢?一起来看看吧。
失眠的原因
1、环境因素：当睡觉的环境光线太过充足的时候，或者周围环境太过嘈杂的时候，都是会影响睡眠的，还有我们睡觉的舒适度，还有空气的温湿度，这些都是影响失眠的原因，所以失眠的时候要注意身边的环境是否适宜睡眠。
2、生理因素：有很多人可能出差时差没有倒过来，身体的生物钟还没有恢复正常，这时候也是会引起失眠的，这是身体的原因，只要适应了，就可以恢复睡眠状态，一般不需要处理。
3、心理社会因素：我们的情绪也是失眠的影响因素，当睡眠的时候，心里想着一些琐事，对某件事所困扰，而产生一些紧张，焦虑，害怕等情绪，这都是会影响睡眠的，所以睡眠时应该抛开杂念。
4、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
5、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
6、食源性因素：常引起失眠的物质有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
失眠小妙招
1、喝热牛奶
睡前喝一杯温热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
2、芹菜心脏不好吃芹菜，患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此心脏不好的人应该特别注意保护心血管的健康。日常适量的多吃些芹菜，芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性，而且芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质额可以很好的保护心血管功能，因此吃芹菜可以很好的保护心脏以及心血管。
3、海带
患有心脏病的患者在平时生活的饮食中，还应该适当的多吃些海带，同样具有很好的保护心脏的功效。海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此经常食用能够加速有害物质如胆固醇排出体外，可以很好的保护心血管功能，从而从根本上起到治疗心脏病的功效。
4、豆类
心脏不好吃豆类食物，特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。专家称，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
5、大蒜
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。因此心脏不好可以每天至少吃1至3瓣大蒜，好是未经加工或未除蒜味的大蒜。
心脏病遗传吗
因为“心脏病”这个概念实在是太宽泛了。因此，要具体问题具体分析。大部分的心脏病，比如冠心病、瓣膜性心脏病、甚至一些先天性心脏病都不是遗传性疾病的。
绝大多数心脏病都不会遗传。有遗传可能的心脏病也不是都必然遗传。
有些比较少见的疾病可能是会遗传的，比如肥厚性心肌病、扩张性心肌病里、长QT综合征等的一部分，确实是属于遗传性疾病的。
不过即便是冠心病、先天性心脏病等这类非遗传性疾病，它们也是有一定的遗传倾向的，就是患病患者的直系亲属，患同类疾病的概率，比没有得这类疾病的人的概率要高，因此，经常出现同一家里，有多个人患同一疾病的现象，被称为家族聚集性。
出现这种家族聚集现象的原因，除了遗传特质，还有同一家族有很多相同的生活习惯的原因。
遗传性比较强的心脏病只有马凡综合征。美国总统林肯就是马凡综合征患者。该病的特点是，小长脸，瘦高个，腿长手长，双手过膝，手指细长，手关节活动度大，伸开后像蜘蛛腿。眼晶状体脱位，视网膜脱落，视力差，斜视。心脏主动脉升部膨大成瘤，易破裂;心脏瓣膜关闭不全;易发生致命性心律失常。
马凡病是常染色体遗传性疾病，常染色体遗传性就是说遗传和性别无关，显性遗传就是说父母一方患有马凡综合征，所生子女50%都会患有该病，若父母均是马凡综合征者，所生子女至少75%马凡综合征患者。
动脉粥样硬化症，可导致冠心病。但多数的动脉粥样硬化症是后天性形成的，只有少数的动脉粥样硬化与遗传有关，比如家族性的载脂蛋白合成缺陷，可导致高脂血症，进而动脉粥样硬化。又比如蛋氨酸代谢的几种关键酶遗传性缺乏，可至高同型半胱氨酸血症，可至动脉粥样硬化。
先天性心脏病是胎儿发育时期受到外界因素干扰所致，不遗传。
结语：上面已经为大家介绍了心脏病的症状，心脏病吃什么好和心脏病会遗传吗。现在我们队心脏病应该也有了一些了解了，患有心脏病的朋友一定要根据医生的指导进行治疗，平时也要注意休息。
哪些症状提示上消化道出血 出现这些要警惕
出血是令人比较恐慌的症状，而我们时常在电视剧里看到的吐出大量的血液后晕倒的剧情，可能会不太理解，但是剧情会让我们忘记原因。其实吐血一般是有两种情况，第一种是消化道出血，另一种情况为呼吸道的咯血。其中消化道出血以上消化道出血是最为常见的，有时上消化道出血，轻微出血时没有什么特殊感觉，严重时出血严重。那么消化道出血时有哪些症状呢?还有哪些原因造成我们上消化道出血呢?
上消化道出血时的症状
1、呕血：呕出血的血液成鲜红色或血块说明消化道出血量较大速度快，呕出血液是暗红色这说明血液在胃部停留时间较长。
2、黑便：由于消化道有出血，血液会进入肠道内，同消化液产生化学反应，因此只要有消化道的出血，那么就一定会有黑便的存在的。上消化道出血时患者粪便为柏油样黑便，粘稠质地，发黑发亮。但下消化道出血时，粪便会出现暗红色或鲜红色。
3、发热：大量出血后，大部分人会在一天内出现发热的症状。但是发热不超过38.5℃。持续时间会在三到五天。
4、氮质血症：由于消化道出血，肠道会吸收血液里的蛋白质，引起血中的尿素氮浓度升高。如果尿素氮持续升高不降，会有引发肾衰竭的可能。
在我们日常生活中，有些朋友被冠心病所困扰着，那您知道冠心病不能吃什么食物吗?冠心病患者吃什么有益健康呢，您知道冠心病患者有哪些注意事项吗，接下来就和小编一起去了解一下吧。
冠心病不能吃什么食物
重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。
鸡汤
鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
狗肉
高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
浓茶
高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
冠心病吃什么好
洋葱
洋葱中含有大量的营养物质，冠心病患者吃洋葱的话能够有效的降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。
大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。
茄子
茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。
海产品
海产品中含有大量的营养物质，而这些营养物质能够有效的降低体内的胆固醇,但是小编要在哲理提醒的是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。
豆类
豆类含有大量的亚麻二烯酸,而当这些营养物质进入人体后能够有效的降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性,所以有冠心病的患者多吃豆制品的食物。
5、失血性周围循环衰竭：当上消化道出血量较大时，造成血液大量的缺失，循环血量减少。心脏的回心血量减少，心脏泵血量随之减少，会有急性周围循环衰竭，这个程度轻重是要根据出血量的大小和出血的速度有关的。病人经常出现头昏、心悸、乏力、出汗、口渴甚至晕厥的状态。严重时会发生休克，而休克的早期病人会觉得口渴，休克发生时患者生命体征会有脉搏跳动快速，但力度减弱。休克时患者面色会表现苍白，口唇呈青紫色，呼吸快速频率急，皮肤温度下降，出汗较多，颜色是灰白色的。氮质血症：由于消化道出血，肠道会吸收血液里的蛋白质，引起血中的尿素氮浓度升高。如果尿素氮持续升高不降，会有引发肾衰竭的可能。
上消化道出血的发病原因
1、食管疾病和损伤：①食管疾病，比如反流性食管炎、食管癌。②食管性的损伤，例如食管粘膜的撕裂。③食管化学性损伤，如误食强酸强碱类化学品引起的损伤。
2、胃、十二指肠疾病和损伤：如消化性溃疡、慢性胃炎、急性糜烂出血性胃炎、胃粘膜脱垂等。
3、空肠疾病：胃肠吻合术后空肠疾病溃疡、空肠克罗恩病等。
4、胆道出血：胆结石或胆道蛔虫病、术后胆总管引流管造成的胆道受压坏死，肝癌等疾病引起的出血。
5、胰腺疾病：胰腺癌、急性胰腺炎并发脓肿溃破引起。
6、白血病：由于白血病患者白细胞、红细胞、血小板降低，容易引发自发性出血。
女人出现这几个症状，要警惕亚健康
如今高压生活下，很多人工作辛苦又得不到充分的休息，出现一些小的不适也提不起重视，能忍则忍，积劳成疾，身体正一点点的变糟糕。尤其是现代女性，很多人白天工作，晚上还要照顾家庭，身体更是苦不堪言。
1、眼睛干涩无神
长期工作生活压力大，身体得不到及时的休息，疲劳不断累积，造成眼睛无神，发干发涩的症状。不休息造成对眼睛的过度使用，使用眼疲劳得不到及时的缓解。
2、咽喉发炎肿痛
经常性的说话，又不及时的补充水分，说话也是一件十分耗费体力的事情，出现咽喉肿痛、声音沙哑，是身体疲劳的一个信号。人在疲劳的情况下，免疫功能减弱，给了病毒、细菌可趁之机，而咽喉处离外界最近，所以表现出咽喉肿痛、发炎、声音沙哑。
3、头晕目眩
大脑不停的工作就会不断的消耗氧气，需要血液不断的补充，过分劳累，该休息的时候不休息，就会产生脑供血不足，导致大脑缺氧，长此以往，便会带来疾病。而且一直持续紧张或者兴奋的感觉会给大脑造成不必要的压力。
4、记忆力下降
大脑是我们用来储存信息的集中场所，如果过于劳累，大脑的记忆功能也会减弱甚至罢工，导致我们记不住东西，而且也很难集中注意力。
5、浑身关节痛
这种症状类似于病毒性感冒发烧，如果睡醒之后感觉身上的关节部位有僵硬疼痛的现象，那说明身体在过度劳累之后并没有得到及时的缓解，长此以往会积劳成疾，造成劳损，到时候追悔莫及。
6、月经紊乱，脸色发白
月经是很能反应女性身体状况的一个重要指标，排出怀孕的情况下，如果出现月经紊乱，那说明你的身体正面临着问题。长期过度疲劳，会影响体内的激素分泌，从而影响月经，造成月经不调。如果长此以往不加以重视，则会引发女性早衰。
7、睡不饱
如果你经常感觉自己睡不醒，睡醒了之后还是想睡，那说明长期的劳累使你的大脑功能出现了紊乱，即使在睡觉的时候脑神经也得不到放松，所以睡了其实相对于没睡。
高血压的症状 出现这些情况要警惕
高血压在现实生活中已是屡见不鲜的事情了吗，以至于不清楚的同志们认为高血压不是什么大病。恰恰相反，高血压严重是要付出生命的代价哦。今天小编就要说说高血压的症状有哪些?那么，引起高血压的原因是什么呢?请看下文。
高血压症状
早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
1、头疼、眩晕、耳鸣
高血压患者大多数出现头疼、眩晕、耳鸣的症状。如果一时剧烈的运动会伴有恶心呕吐的状态。如果突然地站起来会出现两眼发黑或者耳鸣的情况出现，这时候，我们就要注意了。
2、心悸气短
高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
3、失眠
睡眠状态很差的那种，容易失眠的朋友。
4、肢体麻木
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
5、精神不佳
如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。
6、说话吐字不清
脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。
生活中你可能有这个举动：坐下来拿起钥匙上的掏耳勺，就掏耳朵。实在没有掏耳勺，直接用小拇指伸进耳朵里转个不停。看着耳屎被掏出来，还挺高兴的。但是，你也会发现一个情况，为何耳屎越掏越多?即使掏出了一些，但是随后不久又有一些耳屎出现了。你会很纳闷，耳屎不是应该越掏越少的吗?
不正确的掏耳朵
正如上面说到的，用小拇指掏耳朵这个动作就是不正确的，当你掏耳朵不当会刺激耵聍分泌，造成耵聍发生栓塞，耳屎会被推向了耳道的深部，不容易排出。时间一长形成了栓塞，耳屎就会越来越多。
出现炎症
当你错误的掏耳朵可能会伤害到耳道，影响到耵聍的分泌。另外，在某些特定的场合，例如，粉尘较多的工作环境中，会让粉尘落在耳朵中，这些灰尘会与耵聍分泌物混合在一起，造成耳屎增多。
耳朵疾病
耳朵发生病症也会影响到耳屎，例如中耳炎会造成外耳道出现发痒的情况。同时会流出黄色的液体，当出现凝结也会让人感觉耳屎增多了。
出现了耳屎很多人就要掏干净，其实并不需要这样，看似恶心的耳屎，其实作用还是挺大的。
首先，耳屎中的油脂可以不断滋润耳道，阻挡了灰尘。
其次，耳朵中如果一不小心进入了小飞虫，当碰到耳屎，可能会被耳屎的苦味吓走。
然后，耳屎属于油腻的物质，能让耳道保持湿度、温度，这样能使得鼓膜不会处于干涸状态。
在耳屎的保护下，耳膜的空腔变得狭窄，这样对进入的声波，会起到滤波、缓冲作用，避免了耳膜受到损伤。
那么耳屎多了，就不要掏了吗?不，学会正确的掏耳朵，能让你保护好耳朵，那么怎么掏耳朵好呢?
当耳屎出现在外耳道时，在洗澡的时候可以用纱布、棉球清洗擦拭即可。对于深处的耳屎，用棉球沾上白醋，深入耳朵中能软化耳屎。也可以滴几滴白醋在耳朵中，耳屎会软化自行流出来。
注意事项
尽量避免自己用掏耳勺掏耳朵，可能掏耳勺不干净造成损伤。更不要用手指掏耳朵，可能会造成指甲破损耳道引起发炎感染。
耳屎多是一件尴尬的事情，了解了耳屎多的原因，以及耳屎对健康的影响，通过科学的掏耳朵，才能保护好耳朵，避免出现大麻烦。
高血压的原因是什么
1、遗传因素
这又是小编说的基因问题了，如果你们的亲人患有高血压的话，就要当心了吗。因为你体内很有可能出现这个高血压症状的基因。这就属于遗传。
2、精神紧张
精神紧张是造成高血压的一大因素，所以要劳逸结合，注意良好的生活规律。不要去钻牛角尖，调整心态是关键的一步。
3、爱吃盐及盐加工食品
高盐是高血压发病的重要因素之一，如果使用过多会导致头晕目眩。有人就说不吃盐，人怎么活?那么小编就要建议你们要适量的食用含盐量较低的食物。可以多吃水果、蔬菜等高纤维食品。
4、不运动或少运动
应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。
高血压的危害
高血压是我们现在常挂嘴边的“三高人群”之一，如果不加以重视的话，是要威胁生命的。
1、冠心病
长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄，或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是严重危害人类健康的常见病。
2、脑血管病
包含脑溢血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。脑血管意外又称中风，其病势凶猛，且致死率极高，即使不致死，大多数也会致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率也就越高。高血压患者的脑动脉如果硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，会使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人会立即昏迷，倾倒在地，这样的情况俗称中风。
高血压预防要从日常做起
1、心情要酣畅。
2、饮食别油腻。
3、坚持锻炼，加强体质。
4、经常测血压。
总结：看了此文章的内容，之前不认为高血压是多么严重的病，此刻是不是很惊讶啊?所以小编并不是在危言耸听的哦。高血压患者只要根据文章的内容做，一般不会出现什么大问题的。
糖尿病的早期症状 身体有这些症状要警惕
在我们日常生活中，糖尿病是比较常见的一种疾病，有些朋友一直都被糖尿病所困扰着，那您知道糖尿病的早期症状有哪些吗，平时有哪些人是会容易患上糖尿病的呢，糖尿病对我们的人体又有哪些危害呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
糖尿病的早期症状
1、饥饿和多食
因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
2、体重下降
中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导至病情急剧恶化。
3、多尿
是由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
4、多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
5、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。
6、面色发红
典型糖尿病人在发病前后，面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89.5%的患者呈不同程度面色发红。
7、视力下降
眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
8、菱形舌炎
大约有2隐性糖尿病病人可出现原因不明的舌疼痛，舌背中央呈菱形的乳头缺损(即舌背上无舌苔覆盖)等等。
9、皮肤瘙痒
约有10%的早期糖尿病病人可有全身性或局限性的皮肤瘙痒。且较顽固，以外阴部或肛门部位最严重。
10、手脚麻痹、发抖
糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。
现在的生活压力比较大，很多的人会出现失眠的症状，失眠对于健康产生一定的影响，其实对于睡眠质量差，在饮食方面是可以促进睡眠的。那么，是什么原因导致的失眠呢?失眠吃什么比较好呢?下面就来讲讲失眠的原因有哪些吧。
失眠的原因有哪些
环境因素
是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。
行为因素
不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜倒班工作，以及长期夜间作业，流动性工作如出差等，都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外，生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外，饮食过饥过饱、疲劳兴奋等，也可引起失眠。
疾病因素
任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。
精神因素
精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或者加重失眠。多数失眠者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠，患者因过分关注自身失眠问题而不能保证正常的睡眠，有时即使睡着了也是多梦易醒，出现恶性循环。
年龄因素
失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往较长，加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。
药物和嗜酒因素
药物是引起失眠的另一祸首，有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠。能引起失眠的药物常见的有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药，以及中枢兴奋药等。另外，长期服用安眠药，一旦戒断会有戒断症状。偶尔饮酒可能有帮助睡眠的作用，但若长期饮酒，就像吃安眠药一样上瘾，久而久之将影响正常睡眠。专家建议用药一定要注意其副作用，治疗失眠可以用中药调理，像安神补脑液、安舒汤等。
失眠怎么办
1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景
要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。
容易患糖尿的人
1 、有糖尿病家族史的人
父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即为有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常;双亲患有2型糖尿病，估计其后代达60岁时，糖尿病发生率约为50%，另有12%伴糖耐量减低;母亲患糖尿病的遗传倾向高于父亲;有糖尿病的父母所生子女，糖尿病的发生年龄早于无糖尿病的父母所生子女。
2、高血压和血脂异常者
其实你们知道吗，高血压血脂异常是糖尿病最常见的并发症，而且又是患糖尿病的危险因素，因为这些疾病都有胰岛素抵抗，所以有高血压的换患者也是比较容易患上糖尿病的。
3 、吸烟者
人如果吸烟的话可以使多个器官受损，特别是心血管系统。如果糖尿病患者吸烟的话，那是雪上加霜，只会使病情更加得加重。
4 、缺乏运动者
平时缺乏锻炼的人也是很容易会患上糖尿病的，其实运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，是有缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象，想要及时的预防的话，平时要多参加体育活动。
5 、中老年人
人到中年生活工作压力加大，精神紧张，而生活条件改善，摄取热量较多，运动量减少，热量消耗降低;另外，人到中年以后，各种脏器渐渐老化，细胞功能逐渐衰退等，使得这部分人容易患糖尿病。年龄40岁以上就应该每年检查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等，这对糖尿病的早期发现很重要。
6、肥胖者
2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长，程度越重，患糖尿病的危险就越高，尤其是腹型肥胖(男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米)患2型糖尿病的危险性更大。根据中国工程院院士项坤三等人的研究表明，内脏型肥胖是导致2型糖尿病的最主要原因之一。一般来说，肥胖体重指数在25以上的成年人才容易患内脏型肥胖，但有14%左右的非肥胖中国成年人，也患有内脏型肥胖，中国人的脂肪容易在内脏周围存积，因此更容易得2型糖尿病。肥胖造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易造成胰岛素过多地分泌，胰岛素过多分泌不可能持续很长时间，胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭，引发糖尿病。
7、高热量饮食习惯的人
摄入高热量及结构不合理的膳食而体力活动不足，易导致肥胖及降低胰岛素敏感性，可促进糖尿病的发生。
8、食用过多糖类和淀粉的人
糖尿病本质是糖代谢功能失调，如果日常饮食当中过量摄入糖类和淀粉类的，人体又无法正常消耗，过量的无法代谢，最终导致病理性的代谢失调。事实上日常饮食清淡，少吃淀粉类，如土豆、玉米、大米、精面粉的人一般不会得糖尿病。
9、不明原因的疲劳的人
典型的“三多一少”，即多饮，多尿，多食和体重减轻症状并不多见，而疲劳症状在休息后不能缓解，是糖尿病患者最早出现，也是最多的临床表现。
糖尿病有什么危害
1、对下肢的危害
主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。
临床表现为下肢疼痛、溃烂，严重供血不足可导致肢端坏死。在这种情况下，截肢将是不可避免的，致使残废。据统计，糖尿病人的截肢率为非糖尿病人的5倍，而40%2型糖尿病患者和20%糖尿病患者可发生糖尿病足。
2、对心脑血管的危害
心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。由于血糖升高，红细胞膜和血红蛋白糖化，导致血管内皮细胞缺血、缺氧及损伤，从而引起大量et放，血管收缩与扩张不协调，血小板粘聚，脂质在血管壁的沉积，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈指数上升。糖尿病人心、脑血管病并发率和病死率为非糖尿病人的3.5倍，是2型糖尿病最主要的死亡原因。
3、对肾脏的危害
由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是2型糖尿病最主要的死亡原因。在各原因所致的晚期肾病中糖尿病占第一位。
4、对眼睛的危害
糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降，重者可引起失明。在美国，糖尿病是20岁以上病人失明的最主要原因，另外，糖尿病还能引起青光眼及其它眼病。
5、对神经的危害
糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见。周围神经病变临床表现为四肢末稍麻木、灼热感或冰冷刺痛，重者辗转反侧，彻夜不眠;植物神经病变表现为排汗异常(无汗、少汗或多汗)，腹胀、便秘或腹泻，站立位低血压，心动过速或过缓，尿不尽或尿失禁。在所有器质性疾病引起的阳痿中，糖尿病是最常见的原因。
结语：通过文章我们了解到，糖尿病患者早期会有暴饮暴食，尿多等症状的发生，有这些症状的时候大家千万不能不当回事儿，另外糖尿病对我们的人体的尾号也是比较大的，会导致下肢疼痛、溃烂，严重供血不足可导致肢端坏死。
人得了狂犬病有什么症状 有这些症状要警惕
狂犬病是我们常见的一种疾病，那人得了狂犬病有什么症状呢，在平时我们应该怎样预防狂犬病的发生呢，患有狂犬病的时候有哪些急救的措施呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
人得了狂犬病有什么症状
前驱期
头痛,低热,食欲不振,倦怠,烦躁,恐惧不安,对声,光,风等刺激敏感并有窒息感.已愈合的伤口周围感觉异常,如发痒,刺痛,麻木,蚁行感.
兴奋期
极度恐惧,怕水,怕风,怕声,怕光.尤其是极端的恐水,甚至听到水的声音都会全身抽搐,所以狂犬病也叫恐水症.这是因为病人交感神经亢奋,喉头肌肉已痉挛,听到水声条件反射喝水而诱发全身神经兴奋,.
肌肉紧张.本期还表现心率加快,大汗淋漓,唾液大量分泌又不能咽下而从嘴角流出,喉舌肌肉痉挛痛苦发出呻吟声,有时象狗的呻叫声,再加之手指疼痛痉挛乱拍乱抓,所以传说狂犬病人象狗一样.
瘫痪期
体力消耗怠尽,痉挛停止,全身瘫软.最终因呼吸肌麻痹,循环衰竭而死亡.
如何预防狂犬病
切断传播途径:重要的是防止猫、狗咬伤,教育小孩不要戏弄它。狂犬病人的污染物、分泌物和住处,应彻底消毒。
管理传染源:家中尽量不养猫、狗之类动物,如养了应经常保持动物清洁。严格管理家犬,消灭野犬。可疑狂犬、狂猫时立即杀死,不剥皮,不食,要焚烧或深埋。
保护易感人群:被咬伤的患者要及时的注射和及时正确的处理。
注射疫苗可以预防狂犬病的发生，按规定给犬、猫等宠物注射兽用狂犬病疫苗。
立即预防注射:凡被猫、狗以及其他兽畜咬伤的当天,以及其后的3、7、14、30天各肌肉注射2ml狂犬疫苗(初代地鼠肾细胞培养疫苗),重者肌肉注射3m1/次/日。
狂犬病的急救措施
1、被病狗咬伤后,应立即冲洗伤口,关键是洗的方法。伤口较小,较表浅,无大活动性出血时,可自行先用自来水或肥皂水直接冲洗伤口,至少冲洗30分钟,尽量把可能进入伤口的病毒冲洗掉,冲洗之后要用干净的纱布把伤口盖上。对于严重咬伤,应立即前往医院处理。
神经根型颈椎病是一种非常常见的颈椎病，若是不治疗的话，对健康的危害是非常大的。如何治疗呢?小编给大家讲讲神经根型颈椎病如何治疗、神经根型颈椎病的症状有哪些以及神经根型颈椎病平时注意什么。
神经根型颈椎病如何治疗
1、非手术疗法
非手术疗法是神经根型颈椎病治疗的常见方法，各种有针对性的非手术治疗方法在神经根型颈椎病方面都有明确的效果。比较常见的治疗方式主要有头颈持续(或间断)牵引、颈围制动等。另外，纠正不良体位、手法按摩保健类非手术方法在神经根型颈椎病治疗方面也不容忽视。
2、手术的方法
由于神经根型颈椎病患者病情的差异，加之非手术方法在治疗神经根型颈椎病方面的局限性，所以在某些时候治疗神经根型颈椎病的时候还必须结合手术治疗的方法。特备是有进行性肌肉萎缩及疼痛剧烈、反复发作影响工作、学习和生活等人群可以考虑通过手术方式治疗。
神经根型颈椎病的症状
一、疼痛
1、疼痛主要发生在颈部、肩背、头部、上肢以及手部。疼痛多表现为钝痛、灼痛或是隐痛、触电等。
2、个别患者在急性期，疼痛会导致患者坐立不安、日夜不眠，甚至会将头或手撞向墙壁。咳嗽、大便时颈部都会出现疼痛。有的病人可有胸部及乳房部的疼痛。
二、颈痛
颈痛是常见的临床症状，但是并非神经根型颈椎病所特有，因此不是典型症状。这种疼痛可向肩部及肩胛骨内侧放射，也可伴有颈椎活动受限或椎旁压痛等，同时可有上肢无力及手指麻木的症状。疼痛严重时患者甚至无法入睡，部分患者还有头痛感。疼痛原因尚不完全明确，一般与颈椎椎间盘纤维环及韧带中非特异性感觉神经受到刺激有关，也可能与椎旁肌肉痉挛有关或因小关节的骨性关节炎引发。
三、根性痛
根性痛是神经根型颈椎病最典型的临床症状，有时是唯一症状。疼痛常仅限于颈、胸或上肢某一特定区域，这是由于单根神经根受累所致。患者在旋转或后伸颈椎时，可感觉到根性痛，甚至加剧疼痛。
四、肌力减退
患者肌力减退的表现较为常见，半数以上的患者有不同程度的肌力减退。肌力减退程度较轻时对上肢运动影响极小而不易察觉。
五、麻木
1、麻木与疼痛的部位相同，两者可同时出现。但麻木多出现在手指或是前臂，程度并不同。有的患者仅仅只是指尖发胀、麻木，严重的可导致手、前臂、上臂、肩背部和头颈部都可出现麻木感，因而易被烧伤和烫伤。
2、被疯狗咬伤后,即使是再小的伤口,也有感染狂犬病的可能,同时可感染破伤风,伤口易化脓。患者应按照要求注射狂犬病疫苗和/或破伤风抗毒素预防针。
3、被病狗咬伤是很危险的,经常有光怪陆离被咬伤后或养狗人被咬伤后,发生破伤风而死亡。
4、温血动物,包括人在内,牙齿上有各种细菌和病毒生存,狗咬伤的伤口深而且形状复杂,恰好适于细菌繁殖,这也是发生破伤风之类疾病的道理。
狂犬病的传播途径
被狗或者其他的动物咬伤或抓伤皮肤或被其舔粘膜而感染,狂犬病毒通过伤口和粘膜侵入神经而发病,这是主要的传染方式。
有的患有狂犬病的病因是由于宰杀或剥皮当中不慎刺伤手部感染发病。
经消化道感染。得狂犬病死的动物,被埋入地下,冬天被冻,被野狗或其他动物扒出,将肉吃掉,感染而得狂犬病。
狂犬病潜伏期是多久
狂犬病是由狂犬病毒引起的急性中枢神经系统的传染病,是人畜共患的疾病,已感染狂犬病毒未发病的动物同样能使人发生狂犬病。
人的狂犬病绝大多数是由带狂犬病毒的动物咬伤(抓伤)而感染发病。潜伏期短到10天,长至2年或更长,一般为31至60天,15%发生在3个月以后,视被咬部位距离中枢神经系统的远近和咬伤程度,或感染病毒的剂量而异。
狂犬病往往有一个短的前驱期,约1至4天,表现为中度发热、不适、食欲消失、头痛、恶心等;
然后进入神经系统的症状期,约2至20天,出现应激性增高,胸部压迫感、胸痛及气流恐怖症,即用风吹面部时会引起咽喉部肌肉痉挛,这是一种典型的症状,有助于诊断。
伤口部位有疼痛或各种异样的感觉,有的病人伴有对光、噪音和感觉剌激的应激性增高,通常表现有肌张力增高和面部肌肉痉挛。
结语：通过文章我们了解到，有狂犬病的时候在不同的时期是会有不同的现象发生的，所以大家在平时移动要注意与狗狗亲密接触以后要及时的进行消毒，另外被疯狗咬伤后,即使是再小的伤口,也有感染狂犬病的可能,所以被咬后要及时的注射疫苗。
女人腰痛要警惕哪些妇科疾病？
女性经常腰痛可能是妇科疾病引起的，妇科病是女性高发疾病，要做好妇科病的预防工作，定期到医院做妇科检查，子宫肌瘤会引起患者腰部疼痛，盆腔炎也会导致患者腰部疼痛，女性腰痛有可能是宫颈炎引起的，女人腰痛要警惕哪些妇科疾病？
腰痛要警惕4种妇科疾病
1、盆腔炎：盆腔炎主要是致病菌感染引起的，不注意卫生会诱发盆腔炎，盆腔炎患者会出现腰部疼痛的感觉，而且还会出现白带异常的情况，严重患者会出现不孕的症状。
2、子宫肌瘤：腰部疼痛是子宫肌瘤常见症状，女性要关注子宫的健康状况，做好子宫肌瘤的预防工作，子宫肌瘤患者还会出现白带增多的症状。
3、宫颈炎：女性患上宫颈炎会出现腰部疼痛的感觉，并且还会出现白带增多的症状，病情严重的患者会出现阴道异常流血的情况，女性要做好预防妇科病的措施。
4、子宫脱垂：女性分娩后护理不当，容易出现子宫脱垂的问题，子宫脱垂会导致女性腰部疼痛，并且还会出现排尿困难的症状，甚至会出现排尿出血的情况。
女人腰痛如何有效缓解
1、坐姿要正确：女性腰痛可能是不良坐姿引起的，因此要纠正不良坐姿，良好的坐姿有利于腰部健康，可有效缓解腰部疼痛的感觉，保持良好的坐姿，减轻腰部的承重力，可以起到防治腰椎疾病的作用，能有效预防腰痛的产生。
2、腰部热敷：腰部疼痛可通过热敷的方式来缓解，热敷具有温暖身体的作用，能起到疏通经络的功效，能促进局部血液循环的速度，可有效改善腰痛症状，生活中要注意腰腹部保暖工作，避免腰腹受寒，否则会加重腰部疼痛的感觉。
3、控制体重：控制体重能减轻腰痛状况，肥胖会给腰部肌肉造成巨大的承受力，肥胖人群更易出现腰痛的问题，因此控制体重是非常重要的，腰不好的女性尽量控制自己的体重，避免身体肥胖而带来腰部不适。
女性养颜睡眠法要遵循哪些原则？
在正常情况下，人类的1/3时间是在睡眠中度过的，健康的人每天应该保证八小时的睡眠时间，每天睡眠时间过长或者过短都会导致身体受到危害，特别是爱美的女性容易出现发胖的现象。所以女性朋友应该学会正确睡觉的方法，可以采取养颜睡眠的方法来延缓衰老，而且可以减少患疾病的几率。
一、临睡前适当的做运动
在睡觉前可以适当的做一些运动来缓解身心压力，而且能够促进睡眠，可以进行散步或者柔软的体操等运动。
二、正确的洗脸
在睡觉前，可以用36℃左右的温热水来洗脸，或者用温热水洗一个澡，这样都可以促进睡眠。
三、注意室内环境卫生
应该保持卧室内的空气清新，要经常开窗通风透气，而且要勤换床单和被褥以及枕头。
四、入睡前做面部按摩
在睡觉前做按摩动作，是可以缓解失眠症状和改善睡眠质量的。可以先用拇指和食指轻轻地按揉鼻头，再用两手的食指和中指至鼻子两侧以及额头正中部，向两侧轻轻地按摩，这样的按摩措施可以促进睡眠，而且可以起到美容养颜生的作用。
五、睡前面部皮肤的保养
在睡觉前一定要给面部擦一些护肤品，应该进行有效的补水保湿措施，要使用爽肤水补水，而且还要使用润肤露以及晚霜。
六、睡前不要喝饮料
睡觉前一小时内不要进食，也不能大量的喝饮料，睡觉前一小时可以喝半杯温牛奶，不仅可以促进睡眠，而且能够起到养颜美容的作用。
男性40岁之后要警惕哪些疾病？
当男性进入中年之后，身体上的一些疾病也会随之而来，当身体出现一些疾病时一定要重视起来，做好养生的工作，男性40岁之后要警惕哪些疾病呢？
1、由肥胖引起的多种疾病
男性40岁之后身体会更加的肥胖，如果不减肥的话，那么就会导致各种疾病的发生，比如心血管疾病、二型糖尿病、高血压以及癌症，所以一定要积极的控制体重，尤其是要防止腹部的肥胖，每天要坚持做仰卧起坐、卷腹运动和平板支撑。
2、脱发
男性到了中年容易出现秃顶的情况，引起脱发的因素有很多，主要包括精神压力过大、雄性激素分泌过于旺盛以及遗传。平时应该在日常生活中应该做好保健，多进行运动，多喝水，及时的减轻压力，规律的睡眠并且要为身体补充大量的维生素b、蛋白质、碘、铜。
3、高血压
如果总是喜欢吃一些重口味的食物，那么患上高血压的风险就会增加。40岁之后每年检查血压是至关重要的，一旦检查出高血压之后，一定要及时的改变不良的生活习惯，多锻炼身体，减少油脂，清淡饮食。
4、糖尿病
中年男性容易出现二型糖尿病，主要是和身体的肥胖有很大的关系，40岁的中年人预防糖尿病的主要方法就是运动饮食以及做好体检，每天至少要有30分钟的时间来进行有氧运动，可以采取自行车、游泳或者散步的方式，并且要做好饮食上的调养，多吃蔬菜，适当的吃一些水果，定期的去医院检查血糖，如果身体发现了一些异常，应该及时去医院就医。
5、腰肌劳损
男性四十岁之后，颈腰椎疾病可能进一步加重，尤其是腰肌劳损患者，除了积极配合医生之外也要注意不能让腰部太过用力，尽量不要干重活，也不能提重物。平时可以多活动身体，选择比较舒适的椅子，这样可以减轻对腰部造成压力，端正好坐姿。
6、骨质疏松
到了30岁之后男性的骨质就开始流失了，40岁之后骨质流失会非常的严重，如果不重视的话那么身体的关节就会变脆，容易感觉到全身无力、背部、腰部和骨盆疼痛比较明显，所以男性朋友每年应该检查骨密度。当发现缺钙的话要及时的补钙，平时可以多晒太阳、多吃一些高钙的牛奶或者在医生的指导下吃一些含钙的药物。
