脾不好的人要禁吃什么食物
白露吃什么食物养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注养生保健呢？下面是小编为大家整理的“脾不好的人要禁吃什么食物”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
脾在人体中起的作用是把运货吃下去的食物中含有的营养物质、统摄血液等，因此，在饮食营养中，脾虚者还要注意不吃不能吃的食物，这样才不会让运货失去正常运作能力，让营养得不到保证，营养不良也会影响气血，所以，下面我们来了解脾不好的人要禁吃什么食物吧？
首先，脾虚的人不要吃田螺。因为，田螺性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：多食寒中，脾虚者忌。
其次，不要要吃蚌肉，因为在很多医书中都有记载蚌是属于寒性的，它的肉味道甘咸，对于平常人，它可以滋阴、清热，常做为好食物，但是同时吃多了它也很伤脾，也伤阳气，所以，如果脾本来就不好的人一定不要吃。
最后，不要吃枸杞子也是脾虚者该知道的事，因为枸杞子性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它微寒.《食疗本草》认为寒，无毒.《本草求真》中还说：枸杞，甘寒性润。正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。
对于平时，大家可能都是在注意正常情况下，我们应该怎么吃才可以让身体吸收更大的营养，怎么样禁忌吃对身体不利的食物，而这些，对于脾不好的人或者其他部分不舒服的人来说比正常人要重要的多，所以，平时就要多了解，以便在哪里不舒服时自己注意饮食禁忌，让身体不再受饮食上的伤害。
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胃不好的人应该吃什么食物
【导读】胃不好的人建议我们在每天吃饭的时候，吃东西的时候都不能过量，要是您还有条件的话，最好少吃一些可以选择少吃多餐，尽量少吃刺激性食物，想知道胃不好的人应该吃什么食物秘密吗？那么就跟着小编一起来了解胃不好的人应该吃什么食物吧。
胃不好的人应该吃什么食物
自己胃不好吃什么，建议我们在每天吃饭的时候，吃东西的时候都不能过量，要是您还有条件的话，最好少吃一些，情愿在每天多餐，每天吃五次餐都可以。但是，我们要尽量的去避免身体上的机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
胃不好的人应该吃什么食物
选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
另外，胃不好吃什么，在我们吃饭的时候，一定要注意心情舒畅，更需要注意细嚼慢咽，才是有助于人们的身体消化，然后根据自己的饮食习惯改善自己的生活，配制还比较合理的饭菜，对吃软熟食、粗纤维少的正餐。
胃不好的人吃什么养胃
社会的进步，生活节奏的快速，乱服用相关产品，以及饮食的不规律，暴饮暴食，作息不规律，经常喝浓茶、抽烟、喝酒等等导致很多人的肠胃功能的不适，肠胃上的疾病本身就不能光靠药物的治疗，光有药物的治疗是不能够的缓解胃病的，还是得食疗，毕竟一日三餐是生活中必不可少的，胃部也离不开食物。
1、南瓜
南瓜本身就是温性的，甘甜，而且南瓜中含有大量的维生素和果胶，能够保护胃黏膜，有助于消化。
2、酸奶
我们都知道酸奶中含有大量的益生菌，有助于肠道的蠕动，助于消化和吸收。早上喝酸奶对人体是非常好的，特别有益。不仅促进消化和吸收而且可以中和胃酸、保护胃黏膜不受伤害。但是切记不要喝过量的酸奶，如果是刚从冰箱拿出来最好先放置的温一点之后在喝。
3、黄色的食物
黄色是一种入胃的食物颜色，黄色的食物都比较养胃，比如红薯，中性的食物，味道甜味，具有补脾益气的作用，可以暖胃，升正气人也有助于消化，减肥的人很喜欢吃。也可以选择含有维生素B、维生素A和维生素C较多的食物，多食用一些面类食物。进食的时候不宜过快，细嚼慢咽，多吃些细软的温热的，组纤维较少的食物，不要吃坚硬的刺激的、生冷的和容易产气的包括容易产酸的食物、以及比较强烈味道的调味品。
有胃病的人禁吃什么 胃病的人千万别吃它
很多人都有胃病，胃疼起来是很难受的就像有小虫子再爬一样。那么有胃病的人不能吃什么呢?有胃病该怎么办呢?吃什么了水果可以养胃呢?相信有很多有胃病的朋友一定很想知道答案吧，那么就情感兴趣的人看一下内容吧。
有胃病的人禁吃什么
1、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
2、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
3、猕猴桃
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
胃病怎么办
脚趾抓地
站立或坐着都可以，将双脚放平，贴紧地面，连续做脚趾抓地-放松动作60~90次。脚趾抓地时，可赤脚，也可以穿柔软平底鞋，每天可重复多次。
脚趾取物
每天赤脚练习用第二、三脚趾配合夹取东西，如纸张、笔、钱币、鹅卵石等。脚趾夹取物体可以刺激局部胃经的穴位，坚持练习对胃肠功能的强壮很有好处。
扳脚趾
我们可以将脚趾往上扳或往下扳，还要同时按摩第二、三脚趾趾缝间的内庭穴，这样的动作要重复做，可以达到泻胃火的作用，对有口臭、便秘的患有也是有一定的疗效的哦，如果逆着脚趾的方向按摩对腹泻者是有效的。
吃什么水果养胃
我国的茶文化源远流长，不同地区也有不同的风尚，可谓是百花齐放，其中福建地区的人爱饮“功夫茶”，用沸水冲泡上好的茶叶，饮下后口颊生香。可你知道吗?这种饮茶风尚虽然风雅，但背后却隐藏着极大的健康隐患，甚至会招至癌症。
这绝不是危言耸听，长期饮用“功夫茶”等温度过高的茶水，会大大增加食道癌发生的几率，这主要是由两点原因造成的，首先是食道的特殊结构，人的食道并不是笔直的，在食管入口等一些地方，食道的空间十分狭窄，摄入的食物会和食道黏膜大面积接触，如果温度过高，会造成破损、出血、甚至是溃烂的问题。
再者，食道对温度的耐受性远没有舌头那么强，它在高温面前显得异常脆弱，研究表明，食道黏膜的正常耐受温度为10℃至60℃，因此最适宜的进食温度应该在10℃到40℃间，经常摄入60℃以上的茶水或事物，会大大增加食道癌出现的可能。
不管是功夫茶、热白开、火锅或是麻辣烫，这些在日常生活中经常食用、饮用之物都有致癌的风险，因此在日常饮食中一定要慢下来，等食物温度适宜之后，在送进嘴里。
资料显示，我国每年约有15万人因食道癌病逝，导致这种恶性肿瘤出现的原因，远不止食物温度过高一种，以下这些原因也同样不容忽视。
食用腌制食物
腌制咸菜、咸肉是很多地区饮食风尚，但食用它们会大大增加食道癌出现的可能，首先腌制食物中含有大量的食盐，食用后会对食道造成刺激;再者，腌制食物中含有亚硝酸胺这种强致癌物，食用后会大大增加癌症的风险。
食用粗糙食物
进食过于粗糙、过硬的食物，同样会对食道黏膜造成损伤，反复损伤后会造成粘膜增生间变，最后导致癌变。
长期烟酒
长期抽烟、酗酒也会增加食道癌的发病几率，首先喝酒时，酒精会对食道黏膜造成极大地刺激;再者烟草中本身就含有致癌物质，会增加癌症出现的可能，同时，抽烟不利于口腔清洁，会诱发各类口腔疾病，调查显示，食道癌和口腔疾病也存在着种种联系。
营养摄入不全面
调查分析显示，食道癌高发地区的人，体内普遍缺少维生素C、维生素B2、维生素A等营养元素，因此，营养摄入不全面，也是诱发食道癌的重要因素。
要想避免食道癌，上述的这些危险因素一定要避免。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，它的营养价值是柑橘和梨的20倍以上呢，所以常吃樱桃对身体好处多多哦，樱桃具有调中益颜、健脾开胃、补中益气等功效，但是切记不可多食哦，阴虚之人不多食。
6、芒果
芒果具有解渴利尿、益胃止呕、清热生津等功效，所以常吃芒果是有好处的，芒果含有的糖类以及维生素是非常高的，它的维生素A可以说是水果之最了，而且还有清目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
结语：通过以上介绍，大家对胃病的相关知识是否有了更多的了解了呢?患有胃病我们可以吃、木瓜、石榴、菠萝、樱桃、芒果、苹果等水果，这些水果可以有效的缓解胃病症状，以上小编还介绍了缓解胃病的方法大家可以尝试一下哦。
胃不好的人吃什么可以养胃
如今胃病已经成为了一种常见的疾病，尤其是在压力大工作强度高时间紧迫的上班族更是胃病的高发人群。很多人平时吃东西不讲究，总是随着性子来。吃完热的吃凉的吃完酸的吃辣的久而久之胃病就出现了。其实对于患有胃病的人们来说我们要养生就必须要选取正确的食材。精心的选择避免吃损害胃的东西才能使我们的胃健康！
吃什么对胃不好
1、辛辣食物。
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。
2、巧克力。
巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。
3、生洋葱。
洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。
4、柑橘类果汁。
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。
5、雪糕。
吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。
6、西兰花和生包心菜。
这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。
7、豆类。
因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。
8、桃。
桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
养胃的食物
1、白术猪肚粥
材料：白术30g,猪肚1只，粳米60g,生姜少许。
煎服法：将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000ml,煎煮取汁约600ml,再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。
适应症：用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。养生不养胃 功夫全白费
2、豆蔻馒头
材料：白豆蔻15g,面粉1000g,酵母50g.
烹制：将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。
适应症：脾胃气滞的脘腹胀痛，食欲不振或胃脘冷痛，恶心呕吐等。
3、曲末粥
材料：神曲10~15g,粳米30~60g.
煎服法：先将神曲捣碎，加水2000ml,煎至1000ml取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次温服。
适应症：脾胃虚弱的、食欲不振、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀等症。
4、陈皮鸡
材料：陈皮20g,香附15g,鸡肉60g,葱白10茎，生姜6g,调味品适量。
烹制：
①、择嫩公鸡肉冼净，切小块备用。
②、将陈皮洗净，醋炒香附，放入砂锅中煎取药汁20 0ml,将生姜切如米粒状，葱白切碎。
③、将鸡肉先用热油锅炒。兑入药汁，加适量清水；先以武火煮沸，再以文火焖至药汁干涸；放姜粒、葱白、料酒、味精、酱油，炒拌而成。
④、以佛手酒50ml送服，日一次，连吃3~5日。
适应症：用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱、肝胃不和、肠胃气滞证，症见脘胁胀痛、食少不化、嗳气、恶心、舌苔白腻。
5、甘松粥
材料：甘松5g,粳米50g.
煎服法：先煎甘松取汁，另将粳米煮成稀粥后，入甘松汁，稍煮一、二沸即可。分早晚二次空腹服。
适应症：适用于气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呃逆、呕吐诸症。
6、玉竹粥
材料：鲜玉竹30~60g,粳米60g,冰糖少许。
煎服法：先将鲜玉竹洗净，除去根须、切碎，加水1000ml,煎取浓汁约500ml,再加入粳米煮为稀粥，和入少许冰糖即可，每日分3~4次分服。
适应症：适用于胃火炽盛或阴虚内热消谷善饥之胃炎患者。清晨恶心或是胃病 警惕身体发出的这些信号
7、石斛花生
材料：鲜石斛30g,花生仁50g.
烹制：先用石斛煎水，再加入花生同煮，至花生熟，水焖干为度，平时嚼服花生。
适应症：胃阴不足的胃脘灼痛、食欲不振、大便秘结。
8、玉竹焖鸭
材料：玉竹50g,沙参50g,老鸭1只，生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。
烹制：
①、将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放砂锅内；将沙参，玉竹放入，加清水适量。
②、先以武火煮沸，再用文火焖煮1小时以上，至鸭肉扒烂为止。
③、去药渣，放入调味品，再烧汤。
④、温服，吃肉喝汤及佐餐食物。
适应症：慢性胃炎之胃阴不足证，胃脘隐痛、口干咽燥、大便秘结等。留意肠胃不好12表现 养好肠胃从这里开始
9、椒面饼
材料：蜀椒6g,白面粉60g,葱白2茎。
烹制：
①、将蜀椒去闭口者，去椒目，焙干研末，与面粉拌和，加水揉成小饼状。
②、将水烧沸，下椒面饼，煮熟后，放入葱白，并加味精、香油、精盐等调味。吃面饼喝汤。
适应症：适用于寒凝气滞之胃脘冷痛、胀闷不舒、食欲不振等症。
精心的选择食品对于胃病患者是一件多么重要的事情啊。看了上文你是不是已经意识到这一点了呢？饮食习惯是一件十分重要的事情我们大家尤其是患有胃病的人们必须予以高度重视。相信我们在我们大家的精心呵护下，我们会获得健康的胃。你可要加油哦！
胃不好的人吃什么能养胃
胃病是我们常见的疾病，尤其是上班族由于饮食不规律极易患上胃病。到了冬季为他更是司空见惯。我们平时不注重养胃，但是大家还不知道胃疼是长时间的不健康饮食习惯导致的，而治疗也是需要长时间的调理。平时生活中我们养胃需要吃什么东西呢？下面我们就给大家介绍一下如何养胃。大家看仔细哦！
吃什么养胃
泡菜土豆汤
原料：土豆1个、洋葱1/2只、豌豆少许、韩式辣白菜1+1/2大匙、葱末少许、盐、食用油各适量、鸡汤500ML左右。
做法：
1、土豆去皮切宽条，洋葱切丝，辣白菜切丝备用；
2、锅内烧热油，下土豆和洋葱炒软，加入辣白菜、豌豆、高汤、盐煮开后改小火炖10分钟；
3、洒入葱末出锅。
注意：
鸡汤可用煮虾的汤水、海带汤、肉汤或者泡香菇的水代替，如果这些都没有，用清水也可以，味道会更清淡些。
小编点评：土豆可是小编的最爱之一呢，泡菜也是小编的最爱，不要说小编如此博爱哦，因为美味的东西大家都爱。这道菜做法简单，材料非常容易购买，煮好之后，带着微辣的鲜香汤水很是养胃，对被工作折磨了七天的你，可是有相当好的作用呢。
美味樱桃小萝卜
原料：樱桃小萝卜，盐，油，花椒，蒜，醋，香油，蚝油。
做法：
1、萝卜和缨洗净，把萝卜切薄片，加盐腌制20分钟。蒜拍碎切末；
2、锅里倒油，加花椒烧热。捞出花椒不要，油备用；
3、腌好的萝卜片冲洗净，控干水，放上切好的蒜末，把还热的花椒油到在蒜末上；
4、加醋，香油，蚝油和萝卜缨，拌匀即可。
小编点评：这道菜的料理方法简直就不是一个简单可以形容的了。在这个万物复苏的季节，正值蔬菜新鲜水嫩的时候，腌制入味的樱桃小萝卜加上花椒与蒜蓉的香味，不仅香味诱人，还相当地清新开胃，爽口美味得来又能帮助肠胃功能的恢复，调理肠胃效果特别好，刺激食欲，真的是好处多多呢。
养胃的方法
黄瓜拌鸡丝
原料：黄瓜2根、鸡胸肉1块、胡萝卜半根、葱姜片、八角1颗、盐、醋、花生油、花椒、蚝油、大蒜、辣椒油。
做法：
1、锅里放冷水，放入鸡胸肉，大火烧开，加葱姜片，八角，转中火10分钟。关火闷10分钟。捞出，放凉，撕丝；
2、锅里热花生油，放入花椒，爆香后关火，捞出。蒜砸成蒜泥；
3、黄瓜切丝，胡萝卜切丝，加鸡丝，花椒油，蒜泥，盐，醋，蚝油，辣椒油拌匀即可。
小编点评：荤素搭配的一道菜，充分考虑到大家身体的营养需要呢。鸡胸肉营养比鸡腿肉丰富，黄瓜香脆可口，这样的搭配是不是看上去就很舒服呢。相信平日应酬被油腻吓坏的你，见到肉也不会害怕了呢，这道菜保证让你的胃口解除对肉的恐惧感。
番茄南瓜排毒汤
原料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。
做法：
1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用；
2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮；
3、沸腾后，转文火煲10分钟；
4、加入苹果大火煮沸；
5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。
小编点评：这道南瓜番茄排毒汤，材料非常简单，但是可以清热解毒，还可以溶脂消脂。除此之外，这道番茄南瓜排毒汤还可以调理肠胃，对于想要清理肠胃的你，非常好吧，小编可不是胡乱推荐的，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
3种水果好吃却伤胃
猕猴桃通便但烧心
猕猴桃可以通便，富含维生素C,被称为水果之王,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
枣有天然维生素丸之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
良药苦口，很多美味却对我们的身体有害。对于伤胃的美味大家还是要尽量克制和避免，不要因为嘴馋铸成大错。我们要注意我们的饮食习惯还要注意我们吃东西的方法，用科学的方法，吃正确的东西，才是我们的养生之道。你学会了吗？
尿血的人吃什么 三种食物要常吃
肾脏疾病一直是威胁人体健康的一种疾病类型，而且发病率比较高，比如说会出现肾虚，肾炎等等的一些问题，如何去调理?可以选择一些保健的方法，比如说血尿的问题，经常尿血的话，下面的这些食物可以试试，可以有调理的作用和效果，来看看这些食物的介绍。
1.荷叶：具有清暑利湿、止血的功效，适宜各种出血患者食用，尤其适合夏季尿血病症者煎水代茶喝。《本草纲目》中记载：“荷叶治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、产后恶血、损伤败血。”而且中医讲的荷叶可以有去湿气的作用，对于出现的尿血的问题有调理的作用，而且也可以起到缓解尿血的症状。
2.芹菜：性凉，味甘苦。具有平肝火、清血热的功效，适宜实证尿血者食用。《中国药植图鉴》中记载：“旱芹治小便出血。”现代《食物疗法》中也介绍“治尿血：鲜芹菜，洗净捣烂取汁。这样的方法连续服用，一日三餐，可以有很好的清热解毒去火的效果，而且也可以有养肝明目的功效。
3.韭菜：具有散血、行气、解毒、止血的功效。《日华子本草》记载：“韭菜止泄精尿血。”《方脉正宗》介绍：“治吐血、唾血、呕血、衄血、淋血、尿血及一切血证”，可以和生地一起何用，这样的话可以起到缓解尿血的作用，而且也可以有行气止血的作用，对于有尿血的情况有改善的作用。
尿血的人吃什么比较好，上面的这些食物可以试试，可以起到很好的保健的作用和效果，这些食物可以有滋阴润燥的效果，同时也可以有提高体质的功效，对于增强人体的免疫力来说有好处，日常生活中，这样的食材可以经常吃，对身体健康有好处。
常常生气的人吃什么食物
生活中相信每个人都生过气，毕竟生活总是不能一帆风顺的呀，总是有很多令我们闹心的事情，比如说小孩子调皮捣蛋呀!加班工作不顺利呀!男朋友约会迟到呀!被人家骗了呀!反正很多事情都可以令我们生气，每天都也有不少人生气，但是经常的生气可是会伤肝伤肺伤身体的，那这个时候该吃些怎样食物才能够有利身体，下面养生专家带着我们一起看看!
1、白萝卜
不少人生气的时候就会觉得上火，连头也带着一起痛了，像韩剧的的大妈们一样，一生气就头痛头晕呀!那这个白萝卜这个时候吃就再好不过了，生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，对气郁上火有较好疗效，当你生气连头也跟着痛的时候，记得喝些萝卜水呀!
2、金橘
生气的时候连饭都不想吃了有没有，一点胃口都没有有没有，生气的时候吃不下饭就吃些金橘吧！金橘有理气，解郁，可治胸闷郁结，食滞纳呆的效果，吃了金橘之后保证让你胃口大开呀!一下子吃进两大碗饭就去，浑身都有精神了。
3、莲藕
很多经常生气的人都会有这样的感觉，一生气整个人就烦躁的很呀，一晚上翻来覆去也还是睡不着了，一晚上都会想着这件事情，睡不着的时候那就起来水煮或凉拌个莲藕吃，能通气，健脾和胃，养心安神，吃了之后让你晚上都安稳睡到天亮哦，还能做个好梦呢。
以上就是养生专家给大家介绍的生气时候该吃的食物了，那些常常生气的小伙伴们赶快来吃吃吧!我们日常生活很难避免生气，真的是有太多事情不顺利了呀!但每生一次气，对身体就会造成一次伤害呀!这个时候我们就要吃些食物来弥补一下，以上这些食物对生气带来的伤害可是有神奇的修复效果呀，还在生气的人赶快吃起来吧!
内热的人吃什么食物好
当我们的身体处于健康的时候，很多人都不知道健康的可贵，但是一旦当身体出现问题的时候，才知晓，在日常生活中好好照顾自己的身体有多重要。我们每个人都会有一些不好的习惯，有些习惯长年累月下来就会给身体带来一定的伤害。对于像内热这种情况，我们应该怎么去调理呢?在生活中又该怎么去饮食?下面一起来看看。
内热的人吃什么食物好
1、枸杞子：枸杞子本身是平性的，所以对于身体没有多大的刺激。而且对于肝肾有一定的滋补作用，所以当你出现头晕目眩、视线模糊等等症状时就可以吃一些枸杞子，从而改善症状。糖尿病患者也是可以食用的，对于病情有一定的帮助。
2、银耳：银耳也属于平性，它对肠胃比较温和，而且含有丰富的胶质、多种氨基酸与维生素、蛋白质等等营养物质，这些物质对于身体免疫力都有一定的帮助，可以提高我们抗击疾病的能力。
3、西洋参：西洋参是属于性凉的，味道有些微微苦涩，不过可以养气，所以当出现内热的时候可以饮用。
4、燕窝：燕窝也是属于平性，可以滋补这肺部，味道比较清淡，很适合肺部有疾病的人群食用，可以改善病情。
5、鸡蛋：鸡蛋是属于平性的，可以补气养血，所以对于体质虚弱的人是有好处的。并且鸡蛋所含的蛋白质极其丰富，将它与豆浆一起食用，养生作用更为显著。
6、猪肉：猪肉属于平性。可以滋阴润燥，在生活中也是常常食用的，可以增强身体素质。
7、干贝：干贝属于海鲜物质了，也是平性的，它的味道极其鲜美，而且富含蛋白质，所以也适用于内热。
温馨提示：内热的人在日常生活中一定要多饮用些温开水，并且要保证充足的睡眠，切不可使得自己的身体处于疲惫状态中。饮食上也要倾向于清淡，刺激性的食物都应避免，要多吃一些败火的食物，比如黄瓜、茄子、绿豆等等食物。但是这类食物也是不能吃太多的，不然很容易给肠胃造成负担，从而造成了腹泻。
从上文可知，内热的人饮食到底应该怎么进行，我们一定要在饮食上多加注意，吃一些败火的食物，从而缓解内热的症状。
