糖尿病人应该怎样预防并发症？应该养成哪些生活习惯？
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糖尿病是相当常见的一种慢性疾病，这是一种与生活习惯相关的疾病，对于糖尿病来说，最可怕的不是这种疾病本身带来的危害，而是这种疾病会诱发的多种并发症，对身体造成不可逆的伤害，有些并发症会致残，甚至会致命。所以糖尿病人在平时一定要养成良好的生活习惯来控制血糖，提高生活质量和延长生命。
好习惯一、选择合适的降糖药，并按时服用
有的糖尿病人在平时自选择高品质的比较贵的降糖药物，但是在平时用药的时候并不遵守用药时间和用药量，所以糖尿病人应该遵循按时按量的用药原则。因为将它药物是比较多的，糖尿病人还应该选择适合自己的降糖药物，如果糖尿病人没有什么用药禁忌的话，一般情况下可以使用二甲双弧药物，作为常规的降糖药物服用。
除此之外，还应该根据病情需要联合使用其他的降糖药物，比如格列本脲和格列齐特等药物，胰岛素增敏剂可以使用格列酮类药物等。
好习惯二、戒掉烟酒，合理饮食
吸烟喝酒对于糖尿病人来说是最大的禁忌，烟和酒对血糖的影响是相当大的，特别是香烟中的含有一些有毒物质，会对肾脏的代谢造成严重的影响，香烟中的一氧化碳还会影响血液的循环，会增加心脑血管疾病的风险。酒精就会抑制胰岛素的分泌，而且酒精的含量是比较高的，这些不良因素都会对糖尿病的血糖稳定造成影响，所以糖尿病人必须戒烟戒酒。
糖尿病人一定要严格控制饮食，应该坚持低糖低脂以及第一年的饮食原则，在平时要注意饮食结构合理，要注意荤素搭配和粗细搭配，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，应该多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样能够稳定血压和血脂，而且对血糖的控制也很有帮助。
好习惯三、坚持运动，保持体重稳定
运动疗法也是控制血糖最有效的手段，糖尿病人在平时应该选择适合自己的运动方式，最好是选择有氧运动，比如游泳和太极拳，还有慢跑和步行，以及踢毽子和跳绳等有氧运动，这些有氧运动能够减轻体重，可以稳定血糖。
但是在运动前一定要监测自己的血糖，如果出现了血糖过高或者是血糖偏低，都不要盲目的进行运动，很有可能会出现不可估量的危害。还要注意运动时间，运动时间不能太长，最好是每天保持半小时的运动。
习惯四、保持良好心情，降糖事半功倍
糖尿病的发生与平时的不良生活习惯有很大的关系，在平时精神压力过大和情绪不稳定是很多年轻人发生糖尿病的重要因素所以患了糖尿病之后，更应该学会自己放松自己，在平时应该保持心情平和，要保持积极乐观的心态来面对生活和疾病的治疗，除此之外还应该保持生活有规律，要做到早睡早起，不能够熬夜，也不要太过劳累。
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糖尿病人不注意这些事容易引发并发症？
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性疾病，虽然说在出现糖尿病的时候主要以控制血糖为主，血糖控制得当，出现并发症的几率也就低。但是很多患者在控制血糖的同时没有做好这些事情，导致血糖控制得很好还是出现并发症。所以对于这几件事，糖尿病人要有个了解，这样在控制血糖的时候有意识的控制好，对控制并发症才有效果。
一、没有控制好血压
由于糖尿病容易导致高血压的发生，因为糖尿病人会出现胰岛素抵抗，就容易导致血压上升，而让心脑血管出现堵塞和出血，也容易因为高血压而让血管破裂等危险出现。有研究证实，如果能够将血压平均下降6mmhg,就可以让心血管死亡的发生率下降18%.
二、让血脂过高
由于胰岛素会提高身体内脂蛋白的活跃性，会提高血液中的胆固醇。因此糖尿病患者容易出现血脂异常，特别是会出现高血脂导致动脉粥样硬化的发生，而且严重还会引发肾脏、脑部以及视网膜病变的出现。另外，如果血脂过高，也会增加脑梗死、冠心病等心脑血管疾病发生的几率。
三、肥胖
由于大多数糖尿病患者会出现肥胖的现象，而这些患者却不知道控制血糖要先减重，有研究发现，如果患者能够减少体重的10%,可以让血压降低，也能够有效改善血脂。另外，可以通过运动来进行减重，而且在运动减重的同时还可以让血糖下降，是一个两全其美的办法。
四、抽烟
有些糖尿病患者了有抽烟的习惯，就算在诊断出糖尿病的时候也没有戒烟的意识，也就容易出现并发症。由于糖尿病患者自身的血糖黏度比较高，容易发生阻塞，而在此时如果容易导致血管处于收缩，痉挛、血液粘稠度也会再增加，就容易引起组织缺氧、缺血，就会导致大血管以及微血管发生病变。
糖尿病的并发症有哪些 小心这些并发症
现在患有糖尿病的人越来越多，糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。那么，糖尿病的并发症有哪些?糖尿病的危害是什么?怎样预防糖尿病?来了解一下吧。
糖尿病的并发症有哪些
1、糖尿病肾病
肾病是糖尿病患者最重要的合并症之一。由于其存在复杂的代谢紊乱,一旦发展到终末期肾脏病,往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。但积极适当的干预措施能明显减少和延缓糖尿病肾病的发生,尤其在病程早期干预治疗效果甚佳。
2、糖尿病眼部并发症
糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现,是一种具有特异性改变的眼底病变,是糖尿病的严重并发症之一。临床上根据是否出现视网膜新生血管为标志,将没有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为非增殖性糖尿病性视网膜病变,而将有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为增殖性糖尿病性视网膜病变。
3、糖尿病足
足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力,可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成,进而引发一系列足部问题,从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、Charcot关节病和神经病变性骨折。
4、糖尿病心血管并发症
包括心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变,引起糖尿病患者死亡的首要病因。其病理机制是动脉粥样硬化,高血糖、高收缩压、高胆固醇、低密度脂蛋白增高、高密度脂蛋白下降、年龄、性别、吸烟、家族史均是其发病的危险因素。
5、糖尿病性脑血管病
糖尿病如果不及时的进行治疗会引发一些并发症，糖尿病性脑血管病是指由糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变,主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
6、糖尿病神经病变
糖尿病神经病变最常见的类型是慢性远端对称性感觉运动性多发神经病变,即糖尿病周围神经病变,发病率很高,部分患者在新诊断为糖尿病时就已经存在周围神经病变了,遗憾的是在治疗上,尤其是在根治糖尿病神经病变方面相当困难,所以其重点还在于预防其发生和控制发展。
糖尿病的危害
1、对肾脏的危害
由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病的发生和发展。糖尿病肾病早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
结核病是一种常见的疾病，因为结核病大都发生在肺部，所以结核病又叫肺结核，结核病会伤害大家的身体，那么请问肺结核的早期症状有哪些呢?结核病吃什么好呢?如何预防结核病呢?下面小编为大家讲解。
肺结核的早期症状
1、咳嗽
咳嗽三周或以上，并伴有痰血者，要高度怀疑肺结核可能。肺结核患者以干咳为主，如伴有支气管结核，常有较剧烈的刺激性干咳。
2、咳痰
肺结核病人咳痰较少，一般多为白色黏痰，合并感染、支气管扩张常咳黄脓痰。
3、咯血
当结核坏死累及肺毛细血管壁时，可出现痰中带血，如累及大血管，可出现量不等的咯血。若空洞内形成的动脉瘤或者支气管动脉破裂时可出现致死性的大咯血。
4、发热
发热是肺结核病早期的主要症状之一，病症比较轻的病人大多表现为低热，发热特点是，长期午后低热，一般在37～38℃之间，第二天凌晨退热，也被叫做“潮热”。
重症病人，病情恶化的人，或合并感染的人可能会出现寒颤高热的现象。如有以上病症的请及早就医，拖延下来引起并发症就麻烦了。
5、日渐疲劳、消瘦、盗汗
患者会出现全身不舒服的感觉，易疲劳、没力气、夜间盗汗、食欲不振、恶心、腹胀、便秘或腹泻、体重下降、消瘦。
结核病吃什么好
木瓜：木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。
蘑菇：经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。菜蘑、口蘑、香菇等由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症。
2、对周围血管的危害糖尿病对周围血管的危害，主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，因此被称为糖尿病足。
3、糖尿病感染的危害
这一糖尿病的危害，常见有皮肤感染反复发生，有时可酿成败血症;霉菌性阴道炎引起的外阴瘙痒、甲癣、足癣、泌尿道感染。另外，容易染上肺结核，一旦得病，蔓延广泛，易成空洞，发病率比正常人高五倍。
4、对心理的危害
糖尿病是一种终身性疾病，并发症发生率很高。一旦发生并发症，不仅具有致残、致死性，预后严重，而且还造成社会、家庭沉重的经济负担。因而患者本人及家属精神上承受的压力都很大。糖尿病心理障碍主要表现为焦虑症、强迫症、恐惧症及抑郁症等，糖尿病患者的心理障碍的发生率可高达30%～50%。有心理障碍者，其生活质量明显降低，仅为理想水平的7成。
糖尿病的预防
1、饮食
患者在控制能量摄入的同时,尤其要注意合理的饮食结构,能量50%―55%应来源于主食,20%―30%来自于蛋白质,10%―20%来自于脂肪。如果脂肪量超过30%,就是不健康的饮食。不要吃含油过多的食物,并注意控制饮食量,不要没有节制地吃东西。
2、运动
糖尿病患者应在医生指导下进行运动,“以不疲劳为度”,根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等。尤其是太极拳和散步,具有轻松、自然、舒展和柔和的特点,最适合糖尿病患者。对于已经发生心脑血管并发症的人,则要注意适量、适度运动,不要选择过于激烈的项目。
3、药物
预防糖尿病并发症,尤其是心脑血管疾病,除了健康的生活方式,还要加入药物治疗的环节,而且要“早控制”,要积极控制血糖,实现血糖达标。此外,高血压病人要服药控制血压,高血脂病人要服药控制血脂。为了预防冠心病,有时还需要加用其他药物。
4、心理
很多糖尿病患者不愿接受、不能正视自己的病情,采取“鸵鸟”政策,从而延误了治疗时间。还有一些糖尿病病人在得知自己的病情后,患上了抑郁症。因此,在患者进行治疗的同时,也要注意调整自己的心态。
结语：糖尿病是一种终身性疾病，并发症发生率很高。一旦发生并发症，不仅具有致残、致死性，预后严重，而且还造成社会、家庭沉重的经济负担。所以治疗糖尿病的同时也是需要进行心理调解的。
预防糖尿病并发症应该怎么做？要做好日常哪些护理措施？
糖尿病是一种常见的代谢类疾病，一旦患上，很难治愈，基本上只能靠缓解来控制病情。然而，糖尿病本身对人体的伤害并不大，只是糖尿病引起的一系列并发症，严重的威胁着患者的身心健康，甚至可能还会影响到患者的生命。那么，糖尿病患者如何做，才能防止并发症的形成呢？
一、保持血压平稳
血压在一定的情况下，也会影响着糖尿病患者的血糖，而糖尿病患者血糖的升高，也会引发高血压症的生成。由此可见，二者是互通的关系。因此，糖尿病患者想要控制并发症的生成，首先要控制好自己的血压。
二、保持健康的体重
根据身高以及年龄的不同，每个人都有适合自己的最健康的体重。所以，糖尿病患者一定要尽量将自己的体重控制在自己所在健康的体重范围内，这样才能使机体各项机能达到最完美的状态，从而可以有效的缓解病情的发展。
三、水果也要吃
很多糖尿病患者认为，水果中含有大量的糖分，吃了之后会导致血糖的升高，所以，干脆就不吃水果了。然而，水果中含有丰富的营养元素，如果长期不吃，会导致患者缺少身体所需的营养物质，从而加重病情。因此，糖尿病患者还是需要适当的吃一些水果的，只要不过量就好。而且，并不是所有的水果中都含有大量的糖分，选择一些糖分较少的水果就好啦。
四、注意休息
糖尿病患者，还需要注意日常的生活习惯。一定要早睡早起，而且要保持一个良好的睡眠质量，避免熬夜等恶习的出现，才能对病情的康复有益。
五、控制胆固醇含量
与血压一样，胆固醇也会影响血糖的平稳。因此，糖尿病日常生活中，还要尽量的少吃胆固醇含量较高的食物，比如鸡蛋，这样才能防止一系列并发症的生成。
六、定期监测血糖
糖尿病患者，如果想要有效的控制病情，防止各类并发症的生成，还需要定期的到医院进行血糖的监测，从而可以不断的制定更适合自己的治疗方案，才能有效的控制住病情。
糖尿病并发症能活多久 糖尿病会有这些并发症
现在的生活水平越来越高，但是患有糖尿病的人也越来越多，那么糖尿病并发症能活多久?糖尿病并发症有哪些?患上糖尿病可以说是一件非常痛苦的事情，那么预防糖尿病的方法有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
糖尿病并发症能活多久
糖尿病对身体最大的危害不是它本身的疾病，而是它所引起的并发症，可以肯定地说，只要糖尿病病人的病情获得满意控制，阻断、避免糖尿病并发症，或至少延缓并发症的发生，使其不继续发展，糖尿病病人对获得长寿和高质量的生活应有足够的信心。
如今，现代医学对糖尿病的认识更深入，治疗更规范，手段更高，技术更先进，糖尿病病人长寿和获得高质量的生活，应该比过去更容易做到了。经英国、美国对十 万糖尿病病人的临床统计，证明如经科学的医学管理(即病人能遵守医嘱并和医生很好的配合)有40%以上糖尿病人的寿命可达到80岁以上。
但是糖尿病患者长期控制不好，不好好治疗的话，那么它的并发症会越来越多，则会丧失工作及劳动能力，寿命就会缩短，反之若能长期认真治疗糖尿病，使血糖长期稳定，合并症就有可能推迟出现，糖尿病患者可以与正常人一样参加工作及其他社会活动，就可以与正常人一样享受同样的寿命。
糖尿病并发症有哪些
1、糖尿病并发症-心脑血管病
患上糖尿病的患者通常还伴随着高血脂、高血压，甚至血管粥样硬化，极其容易患上糖尿病性心脑血管病。而糖尿病性心脏病通常是指患者因为糖尿病，而并发或伴发的冠状动脉粥样硬化心脏病。糖尿病心肌病，以微血管病变、植物神经功能紊乱所致的心律及心功能失常。
2、糖尿病并发症-肾病
由糖尿病引起的肾病是比较常见的，肾病对糖尿病患者来说危害性是非常高的。常见的肾脏损害就是糖尿病性肾小球硬化症，小动脉性肾硬化、肾盂肾炎、肾乳头坏死、尿蛋白等。其中糖尿病性肾小球硬化症是糖尿病特有的肾脏并发症，临床上通常称其为糖尿病性肾病。糖尿病性肾病是导致患者死亡的一个重要原因。
血压低是大家在日常生活中经常会遇到的一种情况，高血压大家都知道，而有高血压自然也会有低血压，而血压低就会造成低血压，那么请问血压低会引起什么病?血压低吃什么好?血压低有什么偏方?下面小编为大家讲解。
血压低会引起什么病
所谓低血压，是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕(90毫米汞柱)，舒 张 压(俗称低压)低于8千帕(60毫米汞柱)。
成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。
血压低吃什么好
1、补气的食物
血压低要多吃补气食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。中医讲，人体如果亏气亏血，会脸色萎黄、头晕目眩，记忆力减退，失眠等。那么一定要注意补充养气食物。
2、补充铁元素
血压低要多补血，补血要多吃含有铁元素食物，富含铁元素的食物有动物的肝脏、虾、牛奶、血制品等，低血压患者要多吃这类食物。
3、补充脾肾
血压低要强健脾肾，因为脾肾虚会导致心血亏损。所以要多吃一些能够补脾胃的食物，比如芡实、薏米、山药等，这些食物是补脾的佳品。
4、适当多吃盐
高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物，而低血压的人恰好相反，要努力多食那些食物，如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓，等。
5、多吃蛋白质等食物
血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc多的食物，这些东西都是极佳的造血原料，除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外，蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。
6、药用补品
常年低血压，可以考虑进补一些药用补品，如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏，当归、田七等。这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉，蛋类，或者单独吃，煮红糖水服用，都超级有效果。
3、糖尿病并发症-眼病
也叫做糖尿病眼病，常见的有7种，包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性色素膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经改变、糖尿病性视网膜脂血症、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改变。其中最常见的就是“糖尿病性视网膜病变”，很有可能导致糖尿病患者变盲，其次就是糖尿病性白内障，也是常见的糖尿病破坏人视力的并发症。
预防糖尿病的方法
1、减轻体重
各国糖尿病防治指南均明确了肥胖、超重和糖尿病的关系，不仅是糖尿病，各种代谢异常都与其相关，并且超重越多患病风险越大。如何预防糖尿病的发生?只要能减轻体重，就能获益。成年以后主要胖的是腰腹，有的人虽然体质指数正常，但是腰腹脂肪多。通过合理运动，首先减少的是腰腹肥肉。而单纯节食、不运动未必减脂肪，还可能会丢肌肉。人的肌肉少了，血糖可能更不稳定。
2、每天走路30分钟
每周应进行150分钟的有氧运动，可分摊到5~6天进行，即每天30分钟左右。如何预防糖尿病的发生?在所有运动中，走路适用人群最广，不受场地、时间限制，比较安全，步伐、步速可以自己调节，且对关节的损害较小。
3、适量喝咖啡
喝咖啡能降低糖尿病发病风险。田慧教授解释说，咖啡有利尿的作用，还能提神，帮助身体燃烧一部分热量，对促进代谢有好处。如何预防糖尿病的发生?但喝咖啡要适量，一天不能超过3杯，否则有脱钙的风险，会引发骨质疏松。另外，早起喝比较好，可把体内多余的水分排出，且一上午比较清醒。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对糖尿病并发症能活多久也有了一定的了解了，糖尿病患者如果控制的好的话寿命是没有寿命影响的，会和正常人一样，但如果控制的不好，那么就会威胁到生命健康，上文中还为大家介绍了预防糖尿病的方法，希望小编的介绍对大家能有帮助。
糖尿病会诱发心脏病并发症？糖尿病患者有哪些并发症？
糖尿病通常是指患者的代谢废物中含糖量较高，是一种常见的内分泌科疾病。患者通常会有多饮、多尿、多食等症状，主要以药物治疗法来抑制病情的加重。糖尿病很难得以根治，因此要多注意平时的生活习惯，避免患上糖尿病。
糖尿病会诱发心脏病并发症？
糖尿病患者所并发的糖尿病性心脏病，主要为冠心病和糖尿病心肌病为主，表现为心慌、胸胸闷，甚至剧烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部胀等症状。糖尿病是一种非常危险的疾病，除了自身会导致严重的后果，它的一系列并发症也有可能带来生命危险，因此患者一定要护理得当。
糖尿病患者有哪些并发症？
1、糖尿病足。糖尿病患者是会出现一系列糖尿病足的。由于糖尿病患者的容易病发微血管病变，让患者痛觉神经受到损害，从而引发一系列糖尿病足。
2、眼病。在糖尿病患病过程中，糖尿病患者的眼睛的大部分的神经组织都受到影响，从而产生不同程度的和不同症状的眼部病变。糖尿病所致的眼病，主要有视网膜病变、白内障和青光眼等，因此当出现眼疾的糖尿患者可能是由于病程较长，应该及时去医院进行救治。
3、呼吸道感染。糖尿病患者是非常容易感染呼吸道疾病的，尤其是像秋冬季节，气温下降，季节转化等是呼吸道感染的高发时期，由于糖尿病患者的抵抗力相对常人要低很多，更容易发生呼吸道感染，特别是针对是老年糖尿病患者，往往还会伴随心脑血管等疾病，给糖尿病患者带来重大伤害。
4、急性并发症。糖尿病酮症酸中毒、糖尿病乳酸酸中毒、糖尿病高渗性高血糖综合征等，都是糖尿病患者常见的急性并发症。
5、血管并发症。脑梗死、冠心病病、心绞痛、心肌梗塞，糖尿病下肢的血管闭塞等。
6、神经病变。糖尿病患者的病发会影响中枢神经以及周围神经，导导致四肢末梢肢端麻木、疼痛，甚至丧失知觉。
7、胃肠道自主神经病变。糖尿病患者会出现胃轻微瘫患，导致反复腹泻与便秘交替。
8、性功能障碍。糖尿病患者会由于自身免疫下降而出现性功能障碍，这是正常的。
预防糖尿病并发症需要注意的
家中患有糖尿病的人都知道，其实糖尿病并不是最可怕的，最可怕的是糖尿病的各种并发症呀!比如说糖尿病病足让患者皮肤溃烂，看着都恐怖呀!严重的糖尿病眼底病变很可能导致患者失明，世界那么美好，糖尿病患者也看不到了。还有糖尿病性水肿呀!糖尿病性肠胃病呀!心肌病呀!真的是每一种都是折磨到糖友们“生不如死呀”，那既然这些糖尿病并发症都这么可怕，那么，日常生活中如何预防糖尿病并发症呢?看看养生专家下面介绍的方法吧！
1、密切监测血糖
这个也是很关键的呀!糖尿病患者家中一定要准备上血糖仪器，这个千万不能省的呀!对糖尿病患者来说，密切监测血糖水平有助于避免神经痛等糖尿病并发症，防止并发症加重，如果糖友们家中还没有血糖仪的，就要赶紧去买一个，随时测测呀!
2、戒烟
糖尿病患者万万是不能吸烟的，尤其是男性糖尿病的患者呀，得了糖尿病一定要戒烟，一定要戒烟，一定要戒烟，重要的事情说三遍呀！因为吸烟的糖尿病患者死于心血管疾病的风险比不吸烟者高出3倍。戒烟能降低患者并发心血管疾病的负担呀，男性们，虽然说戒烟一开始会很辛苦，但你们只要想到戒烟可以有这么多好处，一定要咬牙坚持呀!
3、适当的运动
虽然是病患，但是运动永远都不能少的，运动永远都是好处多多的呀!糖尿病患者不能整天闷在家里呀!适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。但要根据自己的身体来选择运动呀!那些强度过于高过于大的运动千万就不要逞强哦!
以上就是养生专家给糖尿病患者介绍的日常生活中如何预防糖尿病并发症的知识了。糖友们一定要放在心上，如果日常生活中不注意，糖尿病的并发症都是“接踵而来”的哦!糖友们要趁着健康的时候就开始预防，不然患上这些并发症，就要到处求医看病，金钱时间都浪费，家人也会担心，真的会很痛苦的呀!
哪些危险信号说明糖尿病并发症来了？
糖尿病最怕的就是血糖控制不佳，导致并发症的出现。生活中有很多患者在平时由于不注意而导致血糖上升，并发症出现的比比皆是。当自己身体的这些部位出现症状，患者就要注意了，可能是并发症要来了。
一、眼睛。当患者的眼睛出现视力模糊、眼底出血以及突然上眼睑下垂、头痛、头晕等症状时，就要警惕眼睛的并发症，这是在提醒患者血糖上升对血管和视神经造成损害了。
二、耳朵。当糖尿病的病情越严重的时候，患者耳垢就会增多，如果耳垢越来越多，并且有感觉到耳朵痒的患者，就要警惕是否血糖控制不佳，出现并发症了。
三、口腔。当口腔出现烧灼感、口腔黏膜感觉干燥时，或者是出现牙龈红肿以及牙齿疼痛、松动等症状时，这也是糖尿病导致的并发症之一。
四、肾。糖尿病肾病是比较常见的糖尿病并发症之一，尤其是蛋白尿，当出现尿液中有泡沫的时候，而且身体下肢还会伴随着水肿，就要怀疑糖尿病肾病的出现了。
五、皮肤。如果出现皮肤病变，就会出现皮肤瘙痒，皮肤会反复出现毛囊炎、皮肤溃疡以及皮肤红斑等皮肤疾病。
六、汗液。患者如果感觉到自己经常出汗，就算天气不热或者自己没有干活的情况下也大汗淋漓，尤其是手部、颈部和背部，这也是在提示着血糖上升，影响到神经血管了。
七、出现便秘。随着糖尿病的病情发展，患者也会出现便秘的现象，如果一星期内便秘次数少于3次，或者次数不少但是排便却很困难的时候，就要特别的警惕，这有可能是周围自主神经出现病变导致。又或者是血糖上升导致高血压的出现，从而影响到消化道的运动，引发便秘的出现。这个症状很多患者会以为自己是因为水分缺失而发生便秘，常常会和并发症混淆。
糖尿病并发症有哪些 得了糖尿病当心这些问题
糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么糖尿病的并发症有哪些呢?糖尿病的症状是什么?如何预防糖尿病?下面小编为大家讲解。
糖尿病并发症有哪些
1、糖尿病足
这是糖尿病最常见的一种并发症，由于糖尿病血管病变和神经病变和感染等多重因素导致的糖尿病患者足或者下肢组织破坏的一种病变。糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症。如果糖尿病足不及时治疗，严重的甚至会截肢也可能会危及生命。
2、糖尿病心血管疾病
根据相关调查数据发现，有一半糖尿病患者会并发冠心病。这是因为糖尿病是以糖代谢障碍为主，同时伴有蛋白、脂肪代谢障碍，甚至还可以有水、盐代谢、酸、碱的失调。如果，血糖控制的不稳定，及有可能并发冠心病。
3、糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病患者中死亡的重要原因。早期的糖尿病肾病最重要的现象就是尿白蛋白排出量稍高于正常人，称微量白蛋白尿，尿白蛋白排出量为20–200μg//分钟或30–300mg//24h或尿Alb/Cr30-300mg/g。一旦出现蛋白尿，肾小球功能呈进行性不可逆转地下降。就会造成肾衰。
4、白内障
在白内障患者中，糖尿病患者占到了30%。这是因为糖尿病患者血液中以及眼内房水中葡萄糖浓度偏高，葡萄糖在代谢里会转变为山梨醇物质积聚在晶体内，造成晶体纤维肿胀，进而断裂和崩解，最终完全混浊，引起患者视力下降，严重的甚至失明。这也是糖尿病的症状之一。
5、脑血栓
糖尿病人脑血栓的发病率是非糖尿患者的12倍。糖尿病由于血糖增高。可使血液变得粘稠，血小板聚集性增加。血流缓慢，极易发生脑血栓。同时，体内各种代谢发生紊乱，引起高血脂、高血压，加重动脉粥样硬化，几种因素互相协同作用，最终发生脑血栓。
6、糖尿病肾病
是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。由于其存在复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期肾脏病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。
糖尿病的症状
1、视力变差
你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味的以为是眼科疾病，出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出，罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。
2、咽干舌燥
喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。如此恶性循环，身体会始终处于缺水状态，使得人坐立不安，咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿病在作怪，烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。
3、怎么吃都会瘦
虽说千金难买老来瘦，但当你吃得多却瘦得厉害时，却是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好，吃很多食物体重却在下降，就要当心糖尿病，这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
4、刚吃完就觉得饿
吃了很多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能失常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中，起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促使大脑产生空腹感，这也是糖尿病的早期症状之一。
5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大症状之一，体内血糖值升高，人体会敏感地获取到信息，并自动将其排除，导致小便次数增多。因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。
如何预防糖尿病
1、控制饮食
治疗糖尿病的关键在于控制饮食。通过饮食控制，可促进尿糖消失，空腹血糖降至正常，纠正代谢紊乱，防止各种并发症。应根据病人体重、劳动强度测出所需主粮的量。每天主粮不高于250克。
2、经常运动
保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。
3、劳逸结合
一般病人可参加正常工作，但不宜过度劳累。要节制房事。保持精神乐观，避免精神创伤。运动可增强对糖的耐受性和降低对胰岛素的依赖性，减少胰岛素需要量，降低血糖，改善血脂的代谢异常。适当的运动可控制肥胖。选择慢跑、散步、练功十八法、健身操、太极拳等项目，从短时间，小运动量开始，持之以恒。但空腹时及重症糖尿病人不宜运动，以防发生低血糖休克等疾病。
4、控制血压
通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。
5、控制体重
肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常。
6、控制盐量
多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。
结语：糖尿病十分常见，但是大家不能因为它常见和症状不严重就不重视它，得了糖尿病应该及时治疗，上文详细是讲诉了糖尿病的并发症是什么、糖尿病的症状以及如何预防糖尿病，希望对大家有所帮助。
糖尿病人血糖偏高应该吃哪些食物降血糖呢？
糖尿病最大的特点就是血糖容易升高，血糖长期偏高是不利于糖尿病病情稳定的，容易诱发并发症，所以为了让血糖保持在正常的水平状态下，那么在平时应该多吃一些能够起到降血糖的食物。
那么糖尿病人血糖偏高应该吃哪些食物降血糖呢？
1、洋葱
相信大家都吃过洋葱，洋葱其实是一种营养价值非常高的蔬菜，这种食物最大的特点就是有刺激性的气味，但是对于糖尿病人来说是有很好的降糖效果的，所以糖尿病人在平时应该常吃洋葱降血糖。
2、紫菜
紫菜也是一种健康养生的食物，紫菜含有人体所需要的矿物质和多种微量元素，紫菜中几乎不含脂肪，吃了之后不会导致血糖迅速升高，而且有一定的降血糖效果，所以适合糖尿病人常吃。
3、燕麦
另外对于糖尿病人来说，也是一种很不错的食物选择，燕麦含有丰富的膳食纤维，这种食物的含糖量和脂肪量是相当低的，吃了之后不会引起血糖波动幅度过大，有稳定血糖的作用。
4、大蒜
大蒜最大的特点就是含有硫挥发性化合物，还含有多糖和脂类以及甙类等化合物，大蒜有很好的抗菌消炎以及保护血管和保肝降血脂等功效，而且有一定的降血糖效果，所以糖尿病人在平时可以适量的吃一些大蒜，最好是做配料来吃。
5、黑木耳
黑木耳也是一种健康养生食物，因为黑木耳含有丰富的维生素和木耳多糖这些营养成分都有很好的降血糖效果，还能够给身体补充微量元素和多种矿物质等营养成分，能够增强体质，可以提高糖尿病人的身体素质水平，所以糖尿病人在平时可以经常吃一些黑木耳。
6、魔芋
魔芋是一种富含纤维素低热能的食物，因为魔芋的分子量比较大，所以在肠胃内排泄是相当缓慢的，而且能够延缓肠胃对葡萄糖的吸收，可以起到降低餐后血糖的作用。
这6种食物能压制血糖，快收到菜篮里！
1、注射胰岛素
注射胰岛素是一种最快而且最有效的降低血糖的方法，可以把血糖控制在正常的范围之内，但是如果注射胰岛素不当还会引起血糖剧烈波动。当出现酮症酸中毒的情况下，应该是用静脉推注胰岛素这种方式来降血糖，等到血糖降到一定值之后，就应该改为静脉点滴，但是这些操作一定要由医生来完成，千万不能够自行注射。
2、增加热量的消耗
糖尿病人在平时应该坚持运动，可以采取骑单车或者慢跑以及跳绳等方式进行运动，通过这些运动可以消耗体内的热量，可以达到迅速降低血糖的作用，但是出现了酮症酸中毒或者是血糖过高的情况下，还是不要进行运动，应该等到血糖稳定之后再做运动。
3、加速糖的排泄
糖尿病人在平时应该多喝水，因为水能够起到稀释血液的作用，可以将体内多余的糖分排出体外。如果通过饮食控制和运动疗法血糖还是没有降下来，血糖还处于比较高的状态，而且出现了恶心呕吐和意识模糊等严重症状，那么就应该及时到医院急救，以免发生意外。
糖尿病哪些并发症会让患者致盲？
大家都知道糖尿病的发生会给患者带来很大的困扰，尤其是它的并发症，如果血糖控制不佳，各种并发症就会随之而来，如肾脏病变、皮肤病变以及眼部病变等，其中眼部病变是最常见的，在血糖控制不佳的情况下，眼部会发生视网膜病变、新生血管性青光眼、骤盲白内障这三个并发症，当这三个并发症出现并且严重的时候，会导致患者丧失视力的。
一、糖尿病视网膜病变
一般糖尿病视网膜病变可分为6期，而随着糖尿病的病情发展和变化，糖尿病视网膜病变也在慢慢加重，血糖的上升是视网膜病变发展的催化剂，当出现局限性视网膜脱离的时候，就会让眼部范围内出现盲区，如果视网膜脱离就会让患者视力完全丧失。视网膜病变引起的视网膜脱离需要手术治疗的，越早进行手术治疗是让视力恢复的前提，一般早期小范围视网膜脱离手术可以让视力恢复，而等到大范围视网膜脱离效果就会比较差。
二、骤盲白内障
糖尿病引起的白内障一般被称为糖尿病性白内障，这也是导致患者视力丧失的主要原因之一，它的出现和高血糖以及身体内代谢絮乱所出现的毒性物质有关系。高血糖引起的白内障又被称为真性糖尿病性白内障，这种白内障一般发生在年轻的患者身上，糖尿病白内障如果在发病初期能够及时发现并且控制住血糖，就能够让浑浊的晶状体恢复透明，如果治疗不及时，就会很快丧失视力，因此在临床上被称为骤盲白内障。
三、新生血管性青光眼
一般由于糖尿病引起的青光眼多数属于新生血管性青光眼，一般发生在糖尿病视网膜病变的中晚期，视网膜的缺血会引起虹膜新生血管的形成，从而引起新生血管性青光眼，而且由于新生血管性青光眼发展比较迅速猛烈，会让视力在短时间内急剧下降，而且还会伴有恶心、呕吐、眼痛等症状，严重的患者还会出现眼内大量出血，经过药物治疗效果也不明显。
糖尿病并发症会发出哪些报警信号呢？
糖尿病人患病之后身体素质和免疫力大不如从前，如不重视血糖控制和日常护理，那么更容易患各种并发症。糖尿病并发症是可以预防和治疗的，所以应该做到早发现早治疗，要多观察自己的身体，如果身体发出的下面几种信号，应该引起高度警惕而及时治疗。
1、出汗不正常
当糖尿病人在平时出现出汗过少或者异常出汗过多的现象，甚至会有几乎不出汗等异常现象，其实这些异常出汗现象都预示着自主神经功能受到了损伤。
2、手脚麻木
糖尿病人在平时会感觉到手脚麻木和刺痛，或者是在穿衣服和戴手套等动作的时候，明显会有迟钝的反应，这些异常现象都暗示着神经病变的症状。
3、视力变得模糊
糖尿病人如果出现的视力模糊，千万不要以为是过度用眼所导致的，很有可能是预示着糖尿病眼病的早期症状。
4、视物变红
如果糖尿病人在平时看某些物体的时候，会感觉到眼前物体有发红的现象，这种情况是比较危险的，有可能是眼底出血的时候发出的一种危险症状。
5、皮肤瘙痒、干燥
糖尿病人还会对皮肤造成损伤，在平时会感觉到皮肤瘙痒和干燥，皮肤容易出现缺水的现象如果病情比较严重的话，还会出现皮肤皲裂，其实这些症状都是暗示着自主神经发生了病变。
6、恶心、呕吐
如果突然出现了恶心呕吐等不适的症状，很有可能暗示着糖尿病人已经发生了酮症酸中毒的危险症状。如果出现了心慌、出冷汗和头晕等症状，很有可能是低血压或者低血糖的一种提示。
7、小便泡沫多
糖尿病还会对肾脏造成损伤，很有可能会出现肾功能受损和蛋白尿，就会引起小便泡沫增多，出现这种情况一定要及时调整和治疗，以免进一步发展成糖尿病肾病。
