糖尿病人血糖偏高应该吃哪些食物降血糖呢？
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糖尿病最大的特点就是血糖容易升高，血糖长期偏高是不利于糖尿病病情稳定的，容易诱发并发症，所以为了让血糖保持在正常的水平状态下，那么在平时应该多吃一些能够起到降血糖的食物。
那么糖尿病人血糖偏高应该吃哪些食物降血糖呢？
1、洋葱
相信大家都吃过洋葱，洋葱其实是一种营养价值非常高的蔬菜，这种食物最大的特点就是有刺激性的气味，但是对于糖尿病人来说是有很好的降糖效果的，所以糖尿病人在平时应该常吃洋葱降血糖。
2、紫菜
紫菜也是一种健康养生的食物，紫菜含有人体所需要的矿物质和多种微量元素，紫菜中几乎不含脂肪，吃了之后不会导致血糖迅速升高，而且有一定的降血糖效果，所以适合糖尿病人常吃。
3、燕麦
另外对于糖尿病人来说，也是一种很不错的食物选择，燕麦含有丰富的膳食纤维，这种食物的含糖量和脂肪量是相当低的，吃了之后不会引起血糖波动幅度过大，有稳定血糖的作用。
4、大蒜
大蒜最大的特点就是含有硫挥发性化合物，还含有多糖和脂类以及甙类等化合物，大蒜有很好的抗菌消炎以及保护血管和保肝降血脂等功效，而且有一定的降血糖效果，所以糖尿病人在平时可以适量的吃一些大蒜，最好是做配料来吃。
5、黑木耳
黑木耳也是一种健康养生食物，因为黑木耳含有丰富的维生素和木耳多糖这些营养成分都有很好的降血糖效果，还能够给身体补充微量元素和多种矿物质等营养成分，能够增强体质，可以提高糖尿病人的身体素质水平，所以糖尿病人在平时可以经常吃一些黑木耳。
6、魔芋
魔芋是一种富含纤维素低热能的食物，因为魔芋的分子量比较大，所以在肠胃内排泄是相当缓慢的，而且能够延缓肠胃对葡萄糖的吸收，可以起到降低餐后血糖的作用。
这6种食物能压制血糖，快收到菜篮里！
1、注射胰岛素
注射胰岛素是一种最快而且最有效的降低血糖的方法，可以把血糖控制在正常的范围之内，但是如果注射胰岛素不当还会引起血糖剧烈波动。当出现酮症酸中毒的情况下，应该是用静脉推注胰岛素这种方式来降血糖，等到血糖降到一定值之后，就应该改为静脉点滴，但是这些操作一定要由医生来完成，千万不能够自行注射。
2、增加热量的消耗
糖尿病人在平时应该坚持运动，可以采取骑单车或者慢跑以及跳绳等方式进行运动，通过这些运动可以消耗体内的热量，可以达到迅速降低血糖的作用，但是出现了酮症酸中毒或者是血糖过高的情况下，还是不要进行运动，应该等到血糖稳定之后再做运动。
3、加速糖的排泄
糖尿病人在平时应该多喝水，因为水能够起到稀释血液的作用，可以将体内多余的糖分排出体外。如果通过饮食控制和运动疗法血糖还是没有降下来，血糖还处于比较高的状态，而且出现了恶心呕吐和意识模糊等严重症状，那么就应该及时到医院急救，以免发生意外。
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糖尿病手术能治好吗 糖尿病人吃它可以降血糖
糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病手术能治好吗?糖尿病的症状有哪些呢?糖尿病吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
糖尿病手术能治好吗
临床发现，经过手术治疗，病人的体重还未明显下降时，就能看到血糖值趋于正常，不论是否糖尿病复发，他的血糖可以控制5~10年;除了最受人关注的血糖值之外，病人的高血压、高血脂、高尿酸血症的情况也可以得到缓解，这些都是心脑血管疾病的高危因素。其他超重肥胖并发症例如脂肪肝、呼吸暂停综合症等常见疾病也能够得到改善。
当然，手术治疗也是不能治愈糖尿病的，随着时间的推移，糖尿病的缓解效果逐渐降低;如果做了手术后就放松了饮食的控制，效果将进一步下降。并不能因此说手术没有意义，手术治疗对糖尿病的心血管病风险的缓解率要优于血糖值的控制率，也就是说，能为预防心血管病赢得很多时间。国际数据表明，糖尿病手术后患者心梗发生率降低了41%。
手术治疗糖尿病是有严格的手术适应症的。手术要求患者在18-60岁之间，BMI指数大于32.5%，没有心肺功能的禁忌症，并且病人对手术效果有一个合理的预期，能够进行术后的饮食控制，等等，绝不是想做就能做。
糖尿病的症状
1、肩关节疼痛
一些老年糖尿病患者可有肩周关节疼痛伴中、重度关节活动受限。有时，顽固的肩周关节疼痛和关节活动受限成为老年糖尿病患者的唯一临床表现。
2、肌病
包括不对称的肌无力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎缩。严重的肌萎缩常误诊为甲状腺功能亢进或恶性肿瘤。
3、精神心理异常
表现为精神萎靡、抑郁、焦虑、悲观和记忆力减退，有些患者的精神心理异常与脑血管病变所致的脑萎缩有关。
4、足部皮肤大疱
为糖尿病的较特有表现，皮肤大疱类似于Ⅱ度烫伤水疱，常在1周内逐渐消失，但可反复发作。
5、神经病性恶病质
是老年人糖尿病常见的一种特殊并发症，表现为抑郁、体重明显下降、周围神经病变伴剧痛，可在持续1～2年后自然缓解。
在我们生活中，小编相信有很多人都有经历过便秘吧，那你知道在有便秘的现象发生的时候我们应该怎么办呢，在平时我们应该怎样预防便秘的发生呢，平时吃哪些食物能够缓解便秘的现象呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
有便秘怎么办
1、便秘很多的情况都是饮食不当造成的，饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
3、便秘的时候调理的最好方法就是多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。
5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。
6、便秘还有就是因为大便的不规律导致的，调理便秘的方法中定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
便秘的常见症状
1、便意少，便次也少
此类便秘可见于慢通过型和出口梗阻型便秘。前者是由于通过缓慢，使便次和便意均少，但间隔一定时间仍能出现便意，粪便常干硬，用力排便有助於排出粪便。而后者常常是感觉阈值增高，不易引起便意。
因而，便次少，而粪便不一定干硬。对这些患者可试用膨松剂或渗透剂，增加粪便含水量，增加软度和体积，刺激结肠蠕动，也能增加对直肠粘膜的刺激，同时应定时排便。
2、排便艰难，费力
突出表现为粪便排出异常艰难，也见于两种情况，以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时，肛门外括约肌呈现矛盾性收缩，以致排便困难。这种类型的便次不一定少，但费时费力。如伴有腹肌收缩无力，则更加重排便难度。
还有一种情况是由于通过缓慢，粪便内水分过多被吸收，粪便干结，尤其是长时间不排便，使干硬的粪便排出异常困难，可发生粪便嵌塞。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂，使粪便变软，便于排出，有时需结合灌肠治疗。如粪便软化后依然难以排出时，则提示为出口梗阻性便秘。这一类患者需要指导排便方式，必要时进行生物反馈治疗。
糖尿病吃什么好1、绿茶
茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。
2、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
3、苦瓜
古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
4、蕹菜
蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
5、紫菜
在紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质，其中以多糖作为有效，它能够有效的降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。在平时也可以独吃一些紫菜品，比如紫菜寿司，或者紫菜汤或者紫菜羮等。
6、鳝鱼
相信鳝鱼是很多人都爱吃的一种鱼类，但你可能不知道它是民间流传已久的糖尿病单方。口服150克可降低血糖，非常适用于老年糖尿病患者，黄鳝含黄鳝素a 和b。吃鳝鱼不仅能解糖尿病患者吃荤的愿望，又能很好的降低血糖。在吃鳝鱼的时候要注意，最好是以清炖的方法，这样降血糖的功效才更好。
7、葛根
葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，还可以减缓骨骼组织细胞的老化，有助于钙质的吸收，减少骨钙丢失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，从而远离骨质疏松。葛根中的活性成分能够预防心脑血管等疾病以及有效缓解更年期综合症，又能延年益寿、增进健康。
结语：通过以上的介绍，大家对糖尿病的相关知识是否有了更多的了解了呢?糖尿病患者具有五个隐藏的症状，如果大家有人有这些症状请立即去医院检查哦，此外小编还介绍了糖尿病吃什么好，这些食物具有降糖的作用。
糖尿病人控制血糖的药膳宝典
糖尿病人在日常饮食中，一定要注意合理安排膳食。糖尿病患者控制饮食的原则是，控制每天所需的总热量，在这个前提下，什么都可以吃，但要注意食物种类的搭配。其实，适合糖尿病人吃的食物还是相对来说比较多的，大家可以选择一些药膳食疗方来治疗，但是不要因为害怕血糖高，而拒绝正常营养的摄入。
糖尿病人控制血糖的药膳宝典
糖尿病是一种代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者是两者兼有引起。因为糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。所以目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。比如自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗等。
1、胡萝卜炒肉
做法：用胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。
功效：胡萝卜炒肉是很多人爱吃的一道膳食，其实这也是糖尿病人非常适合的药膳。胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
2、清炒蕹菜
做法：取蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。
功效：清炒蕹菜是可以帮助糖尿病人控制血糖的另一道非常宝贵的药膳，蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
3、山楂荷叶茶
做法：山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。
功效：山楂荷叶茶别看不起眼，实际上可以帮助人们很好的控制血糖，山楂含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
4、苹果山楂汁
做法：苹果200克，洗净，连皮切碎。山楂50克(去核)，洗净，切碎。同入家用果汁机中，高速搅成糊状，去渣，滤汁，小火煮沸即成。早晚分服。
功效：苹果山楂汁做法非常简单，这些食材都是我们日常中常见的，苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。苹果山楂汁具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效。苹果山楂汁适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症。现代研究发现，苹果所含的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。此外，苹果还有增强记忆力的作用。适用于动脉硬化、糖尿病等患者。
人们常说，吃出来的病，我们就把它吃回去。其实这个是非常有道理的，在中医里面，人们也讲究药食同源的原理。对于糖尿病人来说，每天都会想着吃什么控制血糖、哪些食物不能吃，每天活的心惊胆颤的，其实，只要选择正确的方法去控制血糖，人们还是能够每天吃的开心、过的愉快的，要放松心情，不用太纠结吃什么。
糖尿病病人降血糖必备食材
现在患有糖尿病的人群越来越多，和遗传，后天疾病等等的因素是分不开的哦，你知道应该如何降低血糖的吗，通过药物以外，还可以选择一些具有降血糖的食物哦，下面的这些食物可以有很好的降糖的功效和作用，来看看这些介绍吧。
银耳
银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，有延缓血糖上升的作用。银耳中还含有较多的银耳多糖，能增强胰岛素的降糖活性。银耳可以补充丰富纤维素的作用，对于降血糖有好处的呢。
黄瓜
含糖量只有1.6%，糖尿病人可以将黄瓜代替水果食用，并可以从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪。因此，身体肥胖的糖尿病人及合并高血压、高血脂的糖尿病人更应多吃黄瓜。吃黄瓜可以有降糖的作用，对于提高体质有好处，还可以起到降糖的效果。
洋葱
甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。
葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。这款养生粥品可以有缓解糖尿病人消瘦的情况哦。
芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。
降血糖吃什么呢，上面的这些食材和食谱就是不错的选择了，如果是三高人群的话可以选择这样的饮食调理的方法来调理，效果还是很不错的，而且也可以有促进代谢的作用，大家可以试试这样的养生食材哦。
糖尿病人吃枸杞能降血糖吗？枸杞降糖可以怎么吃？
很多人都知道枸杞吃起来甜甜的，就以为里面含有糖分，是糖尿病患者不可以食用的。但其实，枸杞的营养价值很高，而且还能泡茶，它里面虽然含有糖分，但却是糖尿病患者可以用来降糖的一种食材。
枸杞是一种性味甘、平，有补肝肾、明目和润肺滋阴的补阴药。有科学研究表明，枸杞中的提取物对糖尿病有持久的降糖作用，可以帮助升高血清胰岛素水平，帮助修复被损伤的胰岛细胞，从而让糖耐量增强。而这种物质就是枸杞多糖，这种物质有很好的降糖作用，可以通过促进胰岛细胞释放胰岛素而达到降糖作用。由此可见，血糖高的患者吃枸杞是很有益的。
不过虽说枸杞有降糖作用，但是由于枸杞里面所含的糖分是特别高的，因此在服用的时候不用因为觉得枸杞有降糖的作用而一次性大量服用，避让让血糖上升。
枸杞降糖可以怎么吃？
一般来说，一个健康的成年人每天可以摄入20克左右的枸杞，如果是在治疗期间就可以增加到30克，要经常食用，但是一次不能摄入过多的量。可以将枸杞直接泡水或者煲汤，要将枸杞和汤一起食用。或者直接将枸杞咀嚼服用，可以让枸杞的营养被身体完全吸收。
另外，枸杞还可以搭配以下的这些食材，对控制血糖有帮助：
1、山药。山药将山药削皮洗干净后切成小丁，将米洗干净后连同山药一起放在锅中后用大火煮沸，再放入枸杞改成小火熬制15分钟，就会让粥变得粘稠而且美味。
2、山楂。如新鲜的山楂和枸杞一起用开水浸泡15分钟左右就可以食用，糖尿病患者可以每天当茶饮用。
3、银耳。将银耳洗干净后用水泡开，再将枸杞一起放入锅中煮沸后放入冰糖后再将其倒出放入炖锅中炖，当银耳有粘稠感的时候就可以直接食用。
4、猪肉。将猪肉洗干净后去掉筋，再切成丝后放置一边，锅中烧油，再将肉丝下锅炒散，再下调味品，另外再倒入枸杞就可以出锅食用。
糖尿病人出现哪些症状要及时测量血糖？
大家都知道糖尿病一旦发生是不能痊愈的，只能通过患者服用药物以及日常的一些护理来让血糖稳定不上升。虽然糖尿病是需要长期治疗，但是在生活中有很多患者通过各种方式让血糖长期保持在稳定的状态，也不会对生活有什么影响。不过患者还是要注意，虽然血糖被控制的很好，但是因为血糖容易受到外界因素而上升。因此，在发现自己有出现这些症状的时候，要及时测量血糖，看是否血糖失控了。
一、出现容易疲劳现象
由于糖尿病患者在血糖控制稳定后身体渐渐会变得有精神，不会容易出现疲劳现象，但是如果突然间发现自己在没有干什么活的情况下有出现疲劳现象，而且在休息后也得不到缓解，这时候要及时监测血糖，注意血糖是否有上升迹象。
二、睡得特别死
如果发现自己最近一段时间睡觉特别沉。 就算白天没有太过疲劳也会出现这种现象，就要监测一下血糖，有可能是血糖出现波动导致的。因为血糖高或者血糖低都会导致睡觉出现特别沉的现象发生。
三、脾气突然变大
由于糖尿病患者容易引发低血糖症状，而低血糖症状中包括、焦虑、颤抖、心慌、出汗容易暴躁等，因此在发现自己脾气无缘无故变得特别糟糕的时候，要进行一次血糖测试。
四、感觉身体有不适感
由于糖尿病患者全身上下的神经会比较敏感，因此在发生任何不适的时候，都要进行血糖测试，有可能是身体的一些部位在发生病变，及时测量血糖可以让患者清楚身体哪里出现问题，也可以知道血糖是否有变动。
五、容易口渴
虽然口渴是高血糖症状的其中一个，但是糖尿病患者在经过控制血糖后口渴症状会慢慢消失，如果发现自己又开始出现口渴的现象，那可能是在提示血糖开始上升了，这时候要及时测量血糖。
糖尿病人能不能吃豆制品？能降血糖的食物有哪些？
豆制品是生活中常见的一种，能够有效的预防骨质疏松，提高免疫力，防止便秘，对于糖尿病患者来说选择食物一定要谨慎，那豆制品能不能降血糖呢。
首先小编来说一下，豆制品是可以降低血糖的，豆制品里面含有优质的蛋白质，里面蛋白质的结构和肉类几乎相近，所含的脂肪属于不饱和脂肪酸，可以调节血脂的代谢，大豆里面含有的一些成分，能够有效的保护心血管，降低了血糖，所以糖尿病患者可以适当的吃豆制品。
1、苦瓜
苦瓜性寒里面含有大量的营养元素，尤其是维生素c是非常多的，里面也含有苦瓜皂苷具有降血糖的功效，类似于胰岛素一般，能够有效的刺激胰岛素释放。
2、莲藕
莲藕具有凉血止血、清热解渴的功效，如果把莲藕炒熟的话具有滋阴补血、健脾养胃、生津止泻的功效，特别适合于水肿型的糖尿病。
3、萝卜
萝卜的医疗以及实用价值是非常高的，中段含糖量是最多的，质地比较脆软，可以制作成沙拉、切成丝凉拌，在萝卜尾部有很多的淀粉酶以及芥子油类的物质，有利于促进食物的消化，提高了食欲感，如果削皮生吃的话特别适合于糖尿病患者饮用。
糖尿病吃松子降血糖吗
糖尿病已经成为了在很多中老年人间非常高发的一种疾病。治疗糖尿病的方法有很多，比如科学运动或者是健康饮食。其实只要控制饮食，那么就会减轻病情。到底糖尿病吃什么好呢？糖尿病吃松子降血糖吗？
糖尿病吃松子降血糖吗
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病有遗传的因素和环境的因素。遗传上有家族发病倾向，环境上因为进食过多造成营养过剩，会引发糖尿病。
糖尿病人能吃松子吗
糖尿病有着许多的临床表现，如多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力，肥胖。糖尿病人现在成了一个社会的重大的问题，如何能减缓和避免糖尿病的发生，成了社会的一份重担。糖尿病人就是因为喜欢多吃糖量和热量高的食物，造成血糖升高，长此以往，造成了糖尿病的发生，因此，糖尿病人因注意自己的饮食习惯，松子有着许多的食用价值和疗效价值，一些糖尿病人对能吃不吃松子有着许多疑虑。
松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。
1.祛病强身，促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞
的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。
2.软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，
维护毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病；另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处
3.润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质，有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏，补益气血，充
养肌增，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品。
4.润肠通便松仁富含脂肪油，主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用价值。
