养生 > 养生保健 > 男性养生艾灸哪些部位 > 导航 > 预防衰老的食物有哪些

预防衰老的食物有哪些

2019-10-12

人体容易衰老的部位有哪些?如何预防?

男性养生艾灸哪些部位。

“活动有方,五脏自和。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健,我们该如何去看待呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《人体容易衰老的部位有哪些?如何预防?》,希望能对您有所帮助,请收藏。

人生有几个分水岭,除了十八岁这一个几乎没人期待其他的,女人过了三十岁容颜就开始走下坡路,皮肤毛孔的增大,皮肤松弛引起皱纹的出现,一系列的皮肤问题层出不穷。男人过了五十岁身体就开始走下坡路,骨质关节问题也是高发问题。除此之外,人体还有许许多多的容易衰老的部位。

心脏以及大脑。作为人体生命的源泉,死亡往往是心脏的停止和大脑的死亡。随着年龄的不断增长,心脏会在成年前机能不断增强,在成年后心脏的机能就会不断下降,就像一台运行了许久的机器,总会因为时间问题而退休。

步入老年人之列后,最明显的就是健忘问题,因为左右半脑的不断运行,脑细胞更新的速度减慢,新生的速度难以跟上死亡的速度,轻者记忆力退化,严重的就会发展为老年痴呆。

当然这些都是可以缓解的,保持规律的饮食习惯和休息习惯,避免出现吸烟喝酒、精神压力过大、长期饱食或睡眠不足等容易加重身体负担的情况出现。可以经常性地参加锻炼和社交活动,可以加速大脑血液循环的速度,提高新陈代谢的能力。

人体五官。眼睛的视力,耳朵的听力,牙齿的坚韧性,鼻子的嗅觉。眼睛是人体老的较快的器官之一,基本上一步入老年就会有明显的感觉,老花眼、视物不清,有些严重的还会患上白内障。

听力则从三十岁后就容易出现高频听力障碍。而且年龄的增长,口腔唾液的分泌量也会减少,这样就提高了牙龈萎缩,牙齿腐烂的速度。如果牙齿不好,可以养成饭后漱口的习惯,运用正确的刷牙方法。

骨关节。骨关节是人们走入五十分水岭时最容易出现的健康问题。骨关节如膝关节、脊柱脊椎等都容易出现骨质疏松,造成骨质退行性病变。

对于骨质问题,可以积极参与户外运动,进行身体锻炼,多食用富含钙质的食物,多晒太阳,如果有需要还可以食用一些保健食品。

此外,人体的颈部,肠胃也都容易衰老,颈部容易出现颈纹,在低头族和年龄较大的人身上比较常见。而肠胃功能如果变差,出现便秘等情况就需要引起注意了,因为便秘时肠胃会对食物残渣进行二次吸收,从而增加血液内毒素的浓度。

相关阅读

小儿容易患的肿瘤有哪些?如何预防儿童患上肿瘤?


现在环境污染越来越严重,一些不良商家会在食物里面添加对身体有害的物质,有很多的儿童被肿瘤疾病所困扰着,那么小儿容易患的肿瘤有哪些。

小儿容易患的肿瘤有哪些?

1、淋巴瘤

淋巴瘤所生长的位置对孩子的影响也是不同的,如果生长在头颈部浅表的位置会影响外观;生长在鼻腔咽喉部会出现睡眠打鼾、耳鸣、鼻塞的症状;如果生在咽喉处会出现呼吸困难和吞咽困难。

2、甲状腺癌

儿童容易患上甲状腺癌,除了甲状腺肿块之外也会累积到咽喉部,声音会出现嘶哑,累积到喉气管时会出现呼吸困难,累积到食道时会有吞咽困难并且容易出现颈部淋巴结转移。如果出现了转移,患者只要接受规范的手术治疗,补充甲状腺素片就不会影响孩子的生长、发育、以后的工作和婚姻。

3、神经母细胞瘤

神经膜细胞瘤主要是根据患者的发病年龄、肿瘤的级别、肿瘤转移的情况下病情不同,一般婴幼儿是低危组,通过手术可以治疗。

4、颈部纤维瘤病

颈部纤维瘤一般是发生在刚出生以及出生不久的婴幼儿身上,主要表现为孩子的颈部会有逐渐增大的肿瘤,虽然是一种良性的肿瘤,但是会常常累及到颈部肌肉等重要的神经,需要及早的彻底进行手术治疗,但是手术后容易复发。

5、血管瘤

血管瘤生长的部位不同对婴幼儿带来的影响也是不同的,生在脸部和颈部会影响外观;生长在咽喉部和口咽部会导致吞咽困难、睡眠打鼾、说话不清楚以及呼吸困难;生长在器官和喉部的血管瘤会导致呼吸困难。

如何预防儿童患上肿瘤?

1、怀孕期间的护理

在怀孕期间一定要做好卫生的保健,预防各种感染,尽量不要做一些不必要的放射性照射以及超声检查,多为身体补充微量元素和维生素,服用药物时一定要谨慎。

2、让孩子远离污染

辐射的污染、环境污染、生物污染是导致小儿肿瘤的主要原因,比如新房子的装修、新添置的家具、汽车的尾气、辐射等不良刺激,会让婴幼儿会对婴幼儿产生很大的危害,本身婴幼儿的免疫力就低下所以要让孩子避免污染。

3、不能让孩子乱使用一些药物补品

多晒太阳,合理的摄入饮食,多参加运动,是孩子健康的基础,大量的药物和一些含有激素的补品,对孩子的生长造成严重的影响。

日常如何预防结节?哪些部位的需及时切除?


不知道你有没有试过,在按摩肩部和背部的时候有异样的感觉,像经络被堵住了一样,按摩师说这是结节,多按几下就会通了。但是,有些部位的结节是不能通过按摩消除的,若不及时切除,还会后患无穷,极有可能变成恶性肿瘤。

哪些部位的结节需及时切除?

1、甲状腺结节。甲状腺结节是指在甲状腺内的出现一个或者多个组织结构异常的肿块,会因吞咽动作随甲状腺而上下移动。甲状腺结节可分为:增生性结节性甲状腺肿、肿瘤性结节、囊肿、炎症性结节。一般发现甲状腺结节有两种情况,一种是用手可以直接触摸,一种是在超声检查时发现。当结节超过1cm时,应当高度警惕癌变的可能,最佳的方式是及时就医并切除,避免病情恶化。

2、肺部结节。肺结节是一种病因未明的多系统多器官的肉芽肿性疾病,常侵犯肺、双侧肺门淋巴结、眼、皮肤等器官,其胸部受侵率高达80%~90%.因此,对于肺部结节,如发现,应及时给予高度重视,直径超过1cm或以上,及时到医院接受深入检查,看是否有影响其他器官,并及时切除。

3、乳腺结节。最近有不少关于一女士到美容院按摩疏通经络消除结节,一查得了乳腺癌的新闻,引起很多人的关注。乳腺结节一般难以用手触摸到,多数是在进行乳腺钼靶筛查时发现。如果乳腺结节直径超过1cm,应及时切除,避免癌变。

日常如何预防?

1、戒烟戒酒。大量吸烟更容易使肺部有癌变的可能,长期喝酒更会影响肠胃的消化功能,严重影响人体器官的运作。

2、坚持运动。日常多做运动,可结合有氧运动和无氧运动,有利于促进血液循环,提高新陈代谢率,加强身体免疫力。

3、饮食。甲状腺结节一般是由于碘摄入量过高或过低而引起的,在饮食中应适度食用食盐。避免摄入高脂高油的食物,不仅容易导致结节产生,还会引起其他疾病。

结节虽然分为良性和恶性,但如果不给予重视,长时间极有可能会由良性转为恶性。应定期接受身体检查,如果检查时发现良性结节也不能忽视,应半年检查一次,看是否有变大;如果检查时发现结节直径比较大,应听从医生的建议,选择切除或其他治疗方式。

人体缺乏哪些营养容易致癌


除了遗传因素、基因突变和环境因素以外,癌症的发病还和人的日常饮食习惯也有密切的关系,不过这已经不是什么新闻了。以前我们大多数都是介绍一些可以抗癌的食物,这次则是根据营养物质来进行分类。看看人体如果缺少哪种营养物质,会有致癌的可能。

1、 缺乏-胡萝卜素可能诱发肺癌

目前,肺癌仍是我国发病率最高的癌症。除了吸烟、吸入过多有眼等因素会导致肺癌以外,人体若缺乏缺乏-胡萝卜素也可能诱发肺癌。因此,长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含缺乏-胡萝卜素的食物,如甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。

人体缺乏哪些营养容易致癌 - 蓓迪雅 - 蓓迪雅

2、 缺乏蛋白质可能诱发胃癌

人们若从饮食中摄入的蛋白质不足,尤其是摄入的优质蛋白质不足,就可能诱发胃癌。在过去,胃癌一度被称为穷病。因此,萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人应常吃富含优质蛋白质的食物,如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。此外,人们若大量食用腌制的咸鱼、咸菜等含有亚硝胺等致癌物质的食物,也会增加患胃癌的几率。人们若摄入过多的食盐,可能会导致萎缩性胃炎。此病是胃癌常见的癌前病变之一。因此,为了预防胃癌,人们应减少食盐的摄入量,并应多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃烟熏烧烤的食品。

3、 缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌

在现代人的饮食结构中,高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大,而膳食纤维的摄入来那个去日渐减少。高脂肪、高蛋白的食物在人体内分解后,会产生较多的致癌物质。在缺乏膳食纤维的情况下,这些致癌物质会长时间地停留在结肠粘膜上,从而可诱发结肠癌。因此,人们在日常饮食中应多吃富含膳食纤维的食物,如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。

4、 缺乏维生素D可能诱发乳腺癌

血多临床调查数据都表明,乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。加拿大的研究人员还发现,体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比,其病死率相对较高。因此,有乳腺癌家族史者,未生育的女性、中老年女性、月经初潮较早或绝经较晚的女性等易患乳腺癌的人应多吃鱼肉、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等富含维生素D的食物,并应经常晒太阳,以促使机体合成更多的维生素D。

夏季容易热伤风 如何预防


女性是很容易出现疾病的,特别是比较炎热的季节,谁说夏季不容易感冒的,夏季感冒一般都是热伤风,吹的空调时间长了也会造成感冒,特别是体质虚弱的人群,如何对付夏季感冒呢?下面我们就来一起了解一下吧。

使用加湿器

夏天不要因为炎热而不顾自己的健康,同时夏季也是一个非常干燥的季节,这样很容易出现一些呼吸道的疾病,而且女性又很容易被感染,所以保湿就成了一个很重要的问题。夏季也需要用加湿器的不不知道吗?选择用加湿器的话可以让空气湿润一些,同时减少病毒的扩散和侵害。

多休息

感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。想要一个健康的生活状态,就必须要有充足的睡眠,要知道睡眠也是可以预防很多疾病的,每天八个小时,不能少,最好请假在家休息1-2天,这样可以少将疾病传染给他人。

多喝水

怎么预防和治疗流行感冒呢?日常保健中,饮水是最大的一个问题,因为人体的大部分都是水构成的,如果缺水的话也会出现各种的健康问题,我们要保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。可以有效的缓解感冒的一种方法。

服用非处方药

布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。很多人感冒了就随便的乱用药,因为乱用药导致的疾病的发生的例子也是比比皆是,这些药物虽然不能抗病毒,但是可以让你缓解症状,达到预防的作用。

这些常识都是我们生活中最简单的常识问题,只要是使用的适当,就可以有效的利用起来。上面的这些常识都是比较简单的,而且可以对您有很大帮助的一些常识。如果夏季你经常会出现感冒的话不妨采取这些小方法,可以有效的缓解和预防夏季感冒的发生。


衰老密码隐藏的部位


肠道

你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小腰精直接升级变成小腹婆。

食疗推荐:红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物

脊椎

35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。

食疗推荐:适当补充胶原蛋白和钙质,多晒太阳!

牙齿兔子的门牙!

如果你发现牙齿变得比以前更长了,这不是因为它们在增长,而是因为牙龈在萎缩,甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米,随着牙龈萎缩导致的牙根暴露,这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性,牙龈开始松弛。

最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害:每天保证刷牙两次,同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况,同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织,也要尽量避免。

鼻子匹诺曹效应

脑衰老如何预防 推荐好方法预防


对于我们大家来说,在生活中要去注意的地方是很多的,尤其是对于老年人来说,需要去注意的地方就非常多的了,老年人的年纪是比较大的,因此我们要注意的就是大脑的保健了,如果出现了脑衰老的情况,那么无疑是很不健康的,那么应该怎么办呢,一起看看吧。

想要防止衰老,就要给自己的大脑提供充足的氧气,氧是思考力的推动力野外、林荫大道、森林或公园中慢跑、步行或散步,边呼吸新鲜氧气,边欣赏大自然的景色。这虽然不是精神上的大挑战,但操纵行走的脑区也操纵人的思维进程,这就是为何许多人都认为在慢跑或散步时能萌发出好念头和好主意的原因。原则上每项运动均有益于人脑,而氧被誉为思考力的推动力。运动有助于健脑、“洗涤”大脑、消除大脑负担和开阔思维,从而重新更好地运转,同时这也是抗抑郁的良方。

脑效率低峰时吃点水果和全麦食品,上午间歇时的新鲜水果,能将大脑的高效率维持到中午。午餐应摄入足够的蛋白质,鱼、蔬菜和家禽肉加色拉菜是最佳搭配,因为它们不增加胃部负担,而且这些食物的营养物质是非常多的了,我们保持这样的均衡饮食,对于大脑的健康来说是特别有意义的,而且还可以提高我们的身体素质哦。在下午的时候,脑效率低峰时吃点水果和全麦食品,可以使你精神饱满地继续工作直到下班。

团队运动促进反应力团队比赛运动可以训练团队意识,团队比赛运动首先要求参赛者训练自己的工作记忆力并促进脑部运转。网球、壁球以及所有其他团队比赛运动,无一不要求参赛者具有闪电速度般的注意力和反应力,这是训练大脑最理想的方法。对于老年人来说,这样的运动对于身体好处是非常多的了,可以通过这样的方法来帮助自己更好的提高身体素质,同时是可以帮助我们锻炼大脑健康,防止脑衰老的了。

上面介绍的这些都是防止脑衰老的好方法了,可以发现脑衰老的情况是很多老年人都容易出现的情况了,如果我们想要让自己的身体健康,那么学会预防的方法就是特别有必要的了,上面的这些方法都是特别有意义的,我们不要错过。


女人哪些部位最先衰老?女性应该怎样防止衰老?


说起衰老,很多女性都会感到难以面对吧,毕竟谁都喜欢美丽的容颜,衰老对于大家来说是非常害怕的。网上关于对于抵抗衰老的方法五花八门,有些人确实达到了防衰的效果,但有些就不如人意。其实,想要真正做到防衰,首先就防衰的先后。

女人哪些部位最先衰老?

一、胸部

拥有一个女人的胸部是非常性感,但是从25岁开始,女性的胸部就会开始衰老了,那是因为随着年龄的不断增长,乳房当中的一些组织和脂肪开始丧失,从而会影响女性的乳房大小,丰满度等。如果女性不注意对于胸部的保健的话,很有可能会患上一些疾病。

二、卵巢

女性的卵巢可以分泌出雌孕激素,这是女性身体当中,唯一的一个能够分泌雌孕激素的器官,而这种雌孕激素,它可以决定着女性的皮肤状态。

在30岁的时候,女性的卵巢分泌功能就会处于下降趋势,于是会造成各种各样的衰老,比如说肤色不再有光泽,皮肤变得粗糙,腰酸腿软,身体感到乏力等等。为了能够提前知道这些衰老,建议女性最好要每年进行一次体检。

三、大脑

在35岁的时候,我们的大脑就开始进入衰老了,这时候大脑中的细胞开始在不断的减少,对于我们的记忆力和协调能力都有着很大的影响。于是很多人都想要减缓我们大脑衰老的速度。

小编建议大家可以通过细嚼慢咽的饮食方式来抵抗大脑的衰老,使得大脑中供血量充足,保持人们正常的行为活动,思维能力等等。还可以多与其他的人交流,通过聊天来刺激脑神经细胞间的联系。

女性应该怎样防止衰老?

第一、保证充足的睡眠

想要抵抗衰老,充足的睡眠是非常重要的,因为很多的女性都会有熬夜的习惯,熬夜对女性来说是很容易衰老的,如果要抵抗衰老的话,一定要按时就寝,按时起床,保持充足的睡眠。

第二、不滥用化妆品补品

因为女性身体当中的荷尔蒙过低,这是女性衰老的最主要的一个原因,所以很多的商家就利用大家害怕衰老的这个理由,开始大肆的宣扬化妆品和各种补品。

第三、学会减压

很多人的压力都非常大,所以导致了他们衰老的很快,于是减压可以成为他们的抗衰老的一种方式,如果想要抗衰老,就一定要减缓自己压力,可以在平时听听音乐,或者是做自己喜欢的事情都可以,然后的减缓压力,达到抗衰老的作用。

人体最脆弱的致命部位


人的身体有些部位是很耐“摔打”的,有些部位却是很脆弱的,很容易在运动或意外中受伤,伤后还常带来生命危险,这些部位也就是我们常说的“人体要害”,了解这些“人体要害”在哪里,并学会如何保护它,是我们必备的保健常识,下面我们一起来看看人体最脆弱的致命部位有哪些:

太阳穴

这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为1—2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷。伤后应及时手术,否则可能致命。

常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。

防护措施:在地震或踩踏事件发生时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。

哪些部位受伤最致命

心脏

作为人体的供血动力,心脏推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量。如发生穿透性外伤或暴力打击,可引发大出血或心脏骤停,伤者会迅速死亡。

常见受伤情况:车祸伤、枪伤、刀伤、武术、散打等。

防护措施:心脏严重受损后,伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。出现上述情况,要尽快拨打急救电话,并立即开始心肺复苏。如有利器刺入体内,切忌拔出,应先将异物固定住,再用干净毛巾、棉垫等包扎伤口。

颈椎

这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”,一旦严重损伤即可致命。据统计,颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折,易造成呼吸心跳骤停。另外,气管受伤,容易造成窒息;喉结旁边的颈动脉受伤,则易因失血过多致死。

常见受伤情况:车祸伤、刀伤、跌落伤、运动伤等。单双杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等较易伤害颈椎。

防护措施:每逢夏季,游泳的人因跳水时头部撞击障碍物,引起颈椎骨折的事故时有发生。所以,在不熟悉深浅的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。

后脑勺

里面有呼吸心跳中枢脑干,它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱,如遭重创,也会引发颅内血肿致命。

常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。

防护措施:大脑是人体极为重要的器官,缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。因此,外出散步、活动、游玩时,应尽量远离高层建筑群,少在陡峭的山壁下行走或停留,防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。

肾脏

两肾分别位于腰部脊柱两侧,也就是我们俗称的后腰。肾脏易受伤,如果外伤严重,可导致肾破裂,引起大出血、休克,甚至死亡。

常见受伤情况:车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等。一些老人摔倒后腰撞击在硬物上,也可因肾破裂致死。

防护措施:老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑,不要有电线,家具摆设等要尽量避免尖锐边角。老人行走步幅要小,起、坐等动作不要太急;平时要加强下肢力量的锻炼,雨雪天尽量不要外出。如果老人摔伤后腰,应及时去医院检查。

四肢动脉

处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉,都在身体比较浅表的位置,不仅容易受伤,且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%,即可危及生命。

常见受伤情况:车祸伤、刀伤等。

防护措施:如果出现大伤口,首先按住动脉上离心脏更近一端的搏动点,快速止血,然后迅速寻找干净的毛巾、手绢、纱布等用力按压在伤口上。如果仍流血不止,用绷带、手绢、毛巾等作为止血带,勒紧伤口上端的肢体。陈志提醒,如果上肢受伤,止血带只能用于上臂的上1/3处和下1/3处,不能勒住上臂中间或小臂;连续使用止血带不能超过1小时,每小时松开1—5分钟。

肝脏是人体的哪个部位


我们经常会听说一些内脏器官,最常听说的就是肝脏,肝脏是人们最主要的器官系统,也是属于代谢系统之一,可以帮助我们排泄毒素,但生活当中很多人总是建议我们要警惕肝区的疼痛感,可是大家并不知道肝脏长在什么位置,肝区的疼痛究竟是指哪里,那么肝脏是人体的哪个部位呢?

肝区疼痛的具体位置

肝脏主要位于右季肋区和腹上区,大部分肝为肋弓所覆盖,仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁,肝上面则与膈及腹前壁相接。肝区疼痛的位置位于右侧季肋部,也就是肝脏的体表影射区域位置。肝区疼痛是因为许多内脏神经的感受器分布于肝、胆组织中,肝脏发生炎症或受外界各种因素的刺激-形成冲动-传入大脑-产生肝区疼痛感觉。

肝区疼痛原因有哪些?

出现肝区疼痛或不适,首先不能以为是病情的恶化而过于紧张、担心,肝主情志,应排除心理因素,保持好心态。引起肝区疼痛的原因很多,因为肝、胆组织中分布着许多内脏神经的感受器,一旦肝脏发生炎症或接受压力、温度或化学性刺激,就可形成冲动,传入大脑,产生疼痛、压痛甚至绞痛或针刺样、烧灼样感觉。

肝区疼痛是一种比较常见的临床症状,有时候也可出现在身体健康的人身上。肝区疼痛时要积极找出发病原因,并对疼痛或不适的部位、规律、伴发症状等应做初步的判断,若是劳累或熬夜等原因引起的,而经过休息不能缓解或继续加重,建议去医院检查肝功、B超等检查,注意保肝治疗。

引起肝区疼痛的几种常见病:

1、抑郁症:抑郁症也可以起肝区偶尔疼痛。有许多乙肝病毒携带者肝功能正常,但总觉得肝区不适、肝疼痛,被认为是病人心理暗示或非特异性肝病指标。

2、肝病:肝硬化、肝炎或脂肪肝时,肝脏可程不同程度肿大,可使肝包膜过度扩张拉伸引起疼痛或不适。有些急性肝炎治愈或转为慢性后,仍然偶尔会感到肝区疼痛,有可能是肝包膜与其周围组织在急性期发生粘连导致的。

3、肝癌:肝癌病人由于肿瘤生长而压迫肝包膜或健康组织可引起肝区疼痛不适,多呈间歇性或持续性钝痛,也可出现刺痛。

4、肝区附近的脏器组织病变:肝区附近器官病变也可引起肝区不适、肝区疼痛,如胆囊炎、胆结石等等。最常见的病因是胆囊炎。

长期反复的肝区疼痛严重的可影响患者的身体健康,是身体免疫力降低。肝区疼痛还可导致人们食欲不振,胃口不佳,进一步危害身体健康。

脾胃是人体的哪个部位


俗话说脾胃脾胃也就是说我们的品味功能是在一起的,但是如果我们的脾脏出现了问题之后,我们的胃也很快就会受到干扰,而且脾胃功能对于我们来说,主要就是用来帮助我们消化的,经常性的脾虚和胃虚,我们在排便上就特别容易出现腹泻的情况,那么脾胃是人体的哪个部位呢?

虽然人们都知道脾胃很容易出现问题,但有些人并不知道脾胃处于哪个位置,在胃疼的时候自己也不能准确的判断。脾胃大部分处于左季肋区间。人们之所以有肠胃疾病,和精神过度紧张不良的情绪,晚餐吃得太饱,以及不干净的食物有直接的关系。

身体的每个器官,都有自己的作用和功效,不管是哪个器官发生的疾病,都会给人们的机体健康造成特别大的影响,人吃五谷杂粮,因此人们的肠胃其实很容易受到影响,不过很多人生理知识特别匮乏,他们也不知道自己的脾胃究竟处于哪个位置。

脾胃在什么位置

人们的脾胃其实处于左季肋区间,当然还有一小部分会加腹部以上。胃的前壁在右侧于我们的肝左叶是相邻的。胃在左侧和膈相邻,为左助弓所掩盖。再有就是大家也要注意胃底与膈和脾相邻,贲门与幽门位置是固定的。

为什么会出现胃疾病?

1、精神紧张

很多脾胃疾病的发生和发展其实都和人们的情绪有直接的关系,如果人长时间处于紧张或者是愤怒的情绪,那么就会影响到脾胃的分泌以及消化功能,所以如果自己长时间抑郁或者遭受精神创伤,那么就很容易出现胃溃疡疾病。

2、晚餐过饱

很多人因为工作比较忙碌,早餐常常不吃午餐,简单的吃一下,晚上又大吃大喝,甚至在睡觉之前又会吃宵夜,健康的消化系统其实就会被破坏,如果晚饭吃得过饱,或者是睡觉之前吃宵夜,不仅会导致自己过度肥胖,影响睡眠质量,并且也会使得胃肠处于超负荷的紧张工作当中,长时间下去,胃液分泌过量,就会腐蚀到胃黏膜组织,因此人们就很容易有糜烂,溃疡疾病。

3、饮食不洁

在炎热的夏天,各种致病菌细菌的繁殖速度也非常的快,食物很容易腐烂变质,如果人们吃了不干净的食物,那么极容易引起急性胃炎疾病,人们可能会出现胃痛以及呕吐的表现,幽门螺杆菌也是很多,脾胃疾病发生的一种因素,主要是和人们饮食不洁,有直接的关系。

现在人们应该知道脾胃处于身体的哪个位置了吧,人们掌握了脾胃的位置,如果发现这个位置有疼痛或者不适的表现,那么就可以初步诊断自己的身体究竟是哪里出现了问题,人们之所以有脾胃疾病,主要和自己精神过度紧张,饮食不当,或者是吃一些不干净的食物有直接的关系。

胃位于人体哪个部位


生活中许多人都要进食,不是许多人,而是每个人。不论是人类还是其他的生物,都需要靠吃食物来维持。我们正常的身体机能,用爪和我们正常的体能和体力,所以进食是我们所有生物的本能。对于人体来说,胃是消化的一个器官,而且对人体也非常的重要。所以许多人都想要了解一些关于胃的常识,那么下面我们就来了解一下胃到底位于人体的哪个部位吧。

一、人的胃在中等程度充盈时,大部分位于左季肋部,小部分位于腹腔上部。

贲门部位于第11胸椎左侧,幽门则在第一腰椎右侧附近。胃的前壁,右侧与肝左叶靠近,左侧与膈相邻,并为左肋弓所遮掩。剑突下未被肋弓遮掩的部分可直接接触腹前壁,故常作为胃的触诊部位。胃的后壁邻近左肾、左肾上腺、胰、脾等器官。胃底部靠近膈的左穹和脾。

胃的位置常因体型、体位、胃内容物的充盈情况等不同而有很大变化,矮胖型者胃的位置较高,瘦长型者位置较低。仰卧时胃的位置上移,直立时,除贲门位置基本固定外,胃大弯可下达髂棘平面甚至更低。

二、组织结构

观察标本 胃底切片(H.E染色)

肉眼观察 黏膜染紫蓝色,向外依次为浅红色的黏膜下层,红色的肌层和染色浅的外膜.

低倍观察 胃壁由内向外分为4层.

(1)黏膜:由内向外分为三层.

① 上皮:为单层柱状上皮.上皮往下凹陷形成胃小凹.柱状细胞的核位居基底部,顶部胞质充满粘原颗粒呈浅染的透明区,细胞间分界清楚.上皮深面的结缔组织中常见与柱状细胞结构相同的管状结构,系附近胃小凹的断面.

② 固有层:为结缔组织,含血管,淋巴组织,散在的平滑肌细胞和大量的胃底腺.胃底腺位于胃小凹和黏膜肌之间,是单管状腺,腺腔小,不易看见,主要由壁细胞和主细胞组成.

③黏膜肌层:薄,由内环外纵2层平滑肌组成.

(2)黏膜下层:系疏松结缔组织,含较大的血管,淋巴管及黏膜下神经丛,黏膜下神经丛由数个神经细胞和无髓神经纤维组成.

(3)肌层:较厚,由内斜行,中环形,外纵行的平滑肌组成.

(4)外膜:系浆膜,由疏松结缔组织和外表面的间皮构成.

高倍观察:胃底腺由5种腺细胞组成,重点观察壁细胞和主细胞.

(1)壁细胞:在胃底腺的颈部和体部较多,细胞较大,呈圆形或三角形,细胞核圆形,常有双核,居细胞中央.胞质染红色.

(2)主细胞:数量多,在胃底腺的体部和底部较多.细胞呈柱状.细胞核圆形,位于基底部.胞质染蓝色,细胞顶部的小空泡系酶原颗粒被溶解所致.

(3)颈黏液细胞:数量少,位于颈部.细胞呈柱状或杯状.细胞核扁圆形或三角形,位于基底部.胞质充满粘原颗粒.

(4)内分泌细胞和干细胞:在H.E染色的标本上不易区分.

冬季人体有8个部位最怕冷


人体有8个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要,只要方法得当,就能度过一个温暖的冬天。

双脚。脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经的“路程”最长,血液供应往往不足。自身热能不够,就要求助“外援”,最好的办法是每天用热水泡脚,促进周身血液循环,使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟,水温42℃左右最佳,同时可按摩脚掌的涌泉穴,起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。

腰部。腰部第二怕冷,它是肾之腑,肾喜温恶寒,一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”,男性会腰膝酸软,阳痿早泄,女性则容易月经紊乱、痛经等。因此,无论男女天冷时一定要穿中长外衣,不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰:两手对搓发热后,紧按腰眼处(位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处),每天早晚各一次,每次做50~100遍,能温煦肾阳、畅达气血。

头部。头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦受到寒邪侵袭,易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现,静止状态不戴帽子的人,在气温15℃时,头部散失的热量占人体总热量的30%,气温4℃时,占60%。所以,天越冷越要给头部保暖,冬季外出一定要戴帽子,最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子,应先到室内慢慢消汗,避免冷风直吹。此外,每天清晨梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,气血不衰。

脖子。颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,还是咽喉要道,更是心脑血管的必经之路,这使它“身体”格外娇贵,一旦受寒,颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天最好穿立领装,尤其是老人,外出一定要戴围巾,对预防高血压、心血管病有好处。

膝部。膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,或选择膝部加厚的毛裤,注意运动不要过量。除了冬季,雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮。

耳朵。耳朵体积小,接触空气的面积大,热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄,耳廓缺少皮下脂肪的保护,极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣,可以戴上耳包,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内,可以迅速用手搓一下耳朵,让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓,每次约5~10分钟。

鼻子。鼻子也经常裸露在外,如果鼻黏膜接触冷空气,黏液分泌会减少,毛细血管会变脆,鼻子的“屏风”作用就变差,从而导致病菌进入肺内,增加呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉口罩,但最好不要用围巾遮挡,以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时,可每天按摩鼻翼,两手拇指外侧相互搓热后,沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次,可增强鼻部血液循环,提高耐寒能力。

背部。背为阳中之阳,如忽视背部保暖,易受风寒之邪入侵,耗伤人体阳气,导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心,天气好的时候,别忘了给后背晒个“日光浴”,热流会让全身舒服。

此外,冬季御寒的外衣还应有防风性,可选呢绒、皮革质地的服装;内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥;对易于长冻疮的部位,如手、耳朵和鼻子,平时应该经常活动或按摩。

人体容易衰老的部位有哪些?如何预防?的延伸阅读