一次吃得太撑，会造成哪些危害？
养生管会遇到哪些问题。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？下面是小编为大家整理的“一次吃得太撑，会造成哪些危害？”，仅供您在养生参考。
随着人们饮食越来越丰富，很多人在平时会出现暴饮暴食的行为，很多人认为偶尔一次吃得太撑，并不会对身体造成多大的危害，其实这是一种错误的思想。因为在短时间内摄入过多的脂肪和热量，会让肠胃和身体一时适应不了，就会发生一系列的不良反应。
一次吃得太撑，会造成哪些危害？
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一次吃得太多会严重影响肠胃的消化功能，而且会降低其他器官的功能，这时候胰岛素和其他激素都会被释放出来分解碳水化合物，血糖量会大到最高峰，接下来又会出现大幅度的下跌，很容易产生疲乏困意。
行动迟缓
一次吃得太饱，吃进去的重量会影响行动，就会出现行动迟缓，如果不经常暴饮暴食的话，那么情况就会更加糟糕。
喘气艰难
很多人吃撑了，都会觉得胃部很胀，其实这时候胃部被挤压的隔膜，需要占领肺部空间，会导致肺部无法完全扩张，就容易出现气喘的现象。
想吐
一次吃得太撑的情况下，一般是吃的很快没有彻底嚼碎，这时候会觉得恶心。尤其是吃太多平时很少吃的食物，那么就会干这肠胃，释放出一些让人感到恶心甚至腹泻的化学成分。
心脏负荷过重
吃的太撑的情况下，消化系统就会占用比较多的资源，会影响心脏的正常工作，如果吃得太油腻的话，甘油三酯附在血管壁上，那么就会导致血细胞和血管功能下降，患心脏病的几率就会增加。
胀气
在大吃大喝的时候，特别是喝太多碳酸饮料的时候，就会吞进去一些额外的空气，这时候肠道分解糖类和淀粉类的食物就会产生气体，会出现胀气的现象。
长胖
大吃大喝会导致体内的食物都转化为脂肪，然后还会在体内存储起来，那么就很容易形成肥胖症。
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吐一次酒危害多大
喝酒成了现在交际场合的必经过程，聚会、生意场、宴会等各种场合酒都是必需品，并且中国有非常不好的习惯喜欢派酒，这种现象并没有因为酒驾犯罪还减少。其实喝酒有非常大的危害，特别是醉酒一次之后。喝酒吐了以后会对胃有很大的危害，男性喝酒还有杀精的作用。本文介绍了喝酒过多对身体的危害，一起来了解一下吧。
喝酒之后吐对身体有损害，呕吐出来的东西是在胃里待过的，含有胃酸，呕吐出来会对食道有腐蚀作用。
喝酒过多本身对身体就有危害：
1.血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。
2.酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏，慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒，对身体有多方面的损害。可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。长期大量饮酒，还危及生殖细胞，导致后代智力低下，且常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
3.对精子造成影响
长期饮酒也是男性不育的原因之一。 长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒，患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。研究发现喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态，专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可受孕，这样才能保证胎儿健康。
应该说，极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量会对精子存活有影响。因酒的主要成分是乙醇，起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量。如女方当日受孕，产生畸形儿的可能性非常大，对后代造成难以挽回的影响。据史料记载，诗仙李白因太爱喝酒，生的儿子都是白痴。所以，为了后代的健康成长，切莫酒后受孕。大量饮酒不但会损伤精子，导致男性生殖能力下降，还会伤害人体肝脏。
一次性烟嘴的危害
一次性烟嘴也叫做过滤烟嘴，价格便宜，使用起来也很方便，能够阻止一些焦油和亚硝酸进入人体，但是在市面上卖的还不是很好。有些人买了之后几乎是用过一次就不用了，主要是因为使用了一次性烟嘴之后烟的味道就发生了改变，吸烟者感觉到不舒服，况且，这种烟嘴对人体的帮助也咩有很大。
一次性过滤烟嘴真的有用吗
香烟燃烧时产生的烟雾中含有几百种对人体有害的化学成分，特别是焦油、亚硝胺等多种致癌物质，这已是尽人皆知的常识，最近，市面上出现一种号称能阻断香烟烟雾中有毒物质的一次性过滤烟嘴，因为其使用方便，价格便宜，因此受到不少烟民欢迎。那么一次性过滤烟嘴真的有用吗，现在就来分析一下。
使用一次性过滤嘴
对于一次性过滤烟嘴真的有用吗的详情还是需要通过它的使用情况来看看。过滤烟嘴可分为一次性和长期性，即在卷烟上再套上一个可以过滤有害物质的烟嘴。不少人都认为使用过滤烟嘴真的能起到过滤作用，减少香烟带来的危害。
用过一次性过滤嘴的烟民应该都会发现，使用后烟嘴上会出现黄褐色的油状物质，这便是被过滤出来的焦油。但是对于烟瘾很大的人来，其实过滤烟嘴的使用并没有多大效果。
使用完的感触
对于一次性过滤烟嘴的危害的分析，我们也要从使用效果来看，过滤烟嘴在过滤掉有害物质的同时也会使烟的味道减淡，香烟味道没那么醇厚了，便会使不少烟瘾大的烟民，抽完一根后觉得不过瘾，然后不断地抽，反而可能会比没用过滤烟嘴时还多。
一次性过滤烟嘴的危害
对于一次性过滤烟嘴真的有用吗的分析，我们可以通过使用情况来进行判断，那么一次性过滤烟嘴的危害有会是什么呢，下面就来为大家介绍一下。
对于一次性过滤烟嘴的危害，其实一次钱过滤烟嘴没有危害，但是作用很小，据了解通过过滤烟嘴过滤掉一些物质，但并不能明显降低抽烟危害。由于尼古丁的成瘾性，吸烟者往往通过一些补偿行为，比如增加吸烟量、增加每支卷烟的吸入次数、增加吸入深度等来增加尼古丁的摄入，这就使得使用过滤嘴后，有害物质的摄入没有减少。
一次性饭盒的危害
一次性饭盒大家都不陌生，尤其在当今社会随着社会的发展，外卖我们非常的熟悉，那么一次饭盒就成了外卖必不可少的餐具之一，一次性饭盒含有大量的重金属-铅，对人体消化道和神经系统危害很大。危害一1.按规定，生产餐盒的主要原料是聚丙烯，含量在80%左右；工业碳酸钙作为填充物，含量不能超过20%。合格的餐盒表面应该是光洁，无杂质或黑点。而劣质的一次性餐盒含大量工业碳酸钙、石蜡等有毒物质。有些还使用废旧塑料、滑石粉生产餐盒。危害二2.长期使用含有大量工业碳酸钙的一次性餐盒，对人体的危害较大。这些一次性塑料餐盒，用热水一泡、微波炉加热甚至食品的温度稍高一些，饭盒中所添加的化学物质就会和食物中所含的水、醋、油等相互溶解，随食物进入人体内，从而引发消化不良、腹痛以及肝脏等方面的疾病。危害三3.值得注意的是，工业碳酸钙含有大量的重金属———铅，它对人体的消化道、神经系统也有很大的危害，尤其是儿童，处于发育期，摄入大量的铅后，可能会对神经系统造成影响，比如出现多动症等情况。危害四4.具体的症状：病菌感染：经过消毒的一次性筷子保质期最长为4个月，一旦过了保质期很可能带上黄色葡萄菌、大肠杆菌及肝炎病等；危害五5.损害消化功能：一次性筷子在制作过程中用双氧水漂白，双氧水具有强烈的腐蚀性，对口腔、食道甚至胃肠造成腐蚀；打磨过程中使用滑石粉，清除不干净，在人体内慢慢累积，会使人患上胆结石危害六6.损害呼吸功能：一次性筷子制作过程中须经过硫磺熏蒸，所以在使用过程中遇热会释放SO2，侵蚀呼吸道黏膜；危害七7.例如聚苯乙烯制快餐盒，已它经成为我们日常生活的一部分，无论是豪华酒店，还是沿街的小吃摊；无论是汽车站，还是飞机场，随处都可以见到它们的影子。不仅对人体有伤害，而且很难降解，污染环境
醉酒一次对身体的危害
喝酒已经成了日常交际不可缺少的必需品，很多人在谈生意或者聚会时习惯一饮而尽，体验一时喝酒的畅快，其实这都是不正确的饮酒方式。醉酒一旦有了第一次就会有第二次，并且会越来越容易醉酒，醉酒对身体有哪些危害呢？本文详细介绍了醉酒一次对身体造成的危害，一起来了解一下吧。
几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国专家从各个方面讲解了酗酒的危害。
1、肾：酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
2、乳房：酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。
3、胃：酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。
4、胰腺：酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。
5、肝脏：酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。
6、大脑：酒精会损伤脑细胞。德国海德堡大学医学院的科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会越来越差。研究显示，酒精让人丧失了理解他人表情的能力，容易造成冲突和误解。
7、心脏：酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。血压。酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。
8、骨骼：过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。不过研究报告指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。
一次性染发喷雾的危害
一次性染发喷雾的危害，很多人不是很了解。一次性染发喷雾里含有化学成分，吸附在头发的表面，不同的颜色达到不同的效果，不需要时也可以洗掉，这样用起来就很方便。它的副作用不是很大，但是经常用就会引起爱皮肤过敏，也容易对毛囊造成伤害，出现头发干枯、分叉等症状。
我们对头发的颜色要求总是多样化的，尤其很多比较张扬的年轻人，就喜欢染发把自己打扮成酷酷的模样。因为人们对染发要求越来越挑剔，也就衍生出了一次性染发喷雾，可以随时改变头发的颜色，满足你的需求。今天，我们主要介绍一次性染发喷雾的危害。
据了解一次性染发喷雾产品是相对美发店里的永久染发剂来说的，这样的产品主要成分是一些化学成分，靠添加一些珠光色粉在头发表层打造一种覆盖色来进行短时间的染发的。这样的一次性染发喷雾使用后可以有效遮盖或者递进原来的发色，打造层次感适合不同场合需求的变换，和想要染发时的尝试，因为这些色粉只是简单吸附在头发上，所以一般在下次洗头时候可以直接用洗发水洗掉，因此称为是一次性染发。
从大部分的一次性染发喷雾产品成分上来看，是化学物质构成，对头发有伤害时一定的，但相比永久染发造成的伤害来说，这点即时性的伤害其实可以忽略不计的。而且这种一次性染发喷雾可以被洗发水直接洗去，所以在满足染发需求后可以立即清洗掉就可以了，并立即用护发产品进行修复，完全可以弥补这些伤害。当然了如果你长期频繁性的使用一次性染发喷雾，又不进行头发修复，那么造成的危害还是挺明显的，头发会变得越来越干燥甚至分叉和易断裂等。
错误洗澡方式会造成哪些危害
洗澡是我们每天都要做的事情，洗澡可以清洁我们的身体，还可以放松我们的神经，但是如果你洗澡的方法不对的话，那么就会带来一些危害的，下面小编就来给大家介绍一下错误洗澡的方式会给身体带来哪些危害吧，大家一起来了解一下吧。
睡前冲个澡：失眠
热水会让我们身体的体温快速升高，如果洗完澡就立刻上床的话，就会很难睡着的，最好是在睡觉前两个小时洗澡，如果智能在睡觉之前洗澡的话，那么在洗澡之后可以用湿毛巾冷敷额头5分钟。
起床就洗澡：晕眩
早上起来洗澡的话，会促进我们的大脑兴奋，让一天的精神都变得很好，但是如果不吃早饭就洗澡的话，就会产生眩晕的症状，严重还会造成诱拐，如果洗澡的水还很烫的话，还会造成人虚脱的症状，所以如果要早上洗澡的话就要在吃过早饭半个小时后洗澡。
饱餐后洗澡：影响消化
空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。
上面给大家介绍的就是错误的洗澡方式，这些洗澡的方式不仅不能带来养生的作用，还会给身体造成伤害，所以大家平时一定要注意正确的洗澡方法，为了自己的身体健康，很多人喜欢在夏天洗冷水澡，这是非常不对的，今天就给大家介绍到这里了。
女性湿气太重会造成哪些危害？
由于天气比较炎热，很多人喜欢躲在空调房里避暑，而经常躲在空调房里容易让身体内的湿气加重，尤其是女性。女性身体内如果湿气太重，是会给身体带来很大的危害的。因此，女性在发现自己身体湿气比较重时，就要及时进行改善。
1、月经异常。湿气太重的女性会出现痛经、身体疲惫等现象，还容易出现月经量少、闭经等症状。
2、妊娠病。湿气过重的女性在怀孕期间容易出现妊娠病，其中包括异位妊娠、滑胎、妊娠肿胀等，这些疾病不仅会影响到孕妇的身体，还会让胎儿不能正常发育，从而造成小产。
3、产后病。女性如果身体出现湿气重的现象，也会在生育后出现产后病。如产后出血、产后发热、产后头痛、产后出现尿频等，对产妇的身体是很不利的。
4、其他。女性湿气过重还会容易出现身体肥胖，出现浮肿，有些还容易导致身体免疫力低下，也容易发生阴道炎。
女性湿气重要怎么祛除？
一、多出点汗。如果身体内湿气比较重，在平时多出点汗对身体是有好处的。所以可以适当参加一些体育运动，促进可以起到锻炼的效果，还能帮助排出体内的湿气。不过注意在运动后要补充水分，避免出汗过多而缺水。
二、注意自己的饮食。生活中有很多饮食是会加重湿气的，如油腻性食物以及一些辛辣性食物，这些食物多吃会让湿气滋生。可以多吃一些湿气重的食物，如红豆、薏米等，这些食物可以有效排除身体湿气。另外在平时还要吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，也是有效排除湿气的。
三、避免潮湿的环境。经常处于潮湿的环境对人体来说是很不利的，潮湿的环境会让身体内的湿气加重，从而引起一些湿气疾病。因此，要保持环境的干燥，避免让自己长期处于潮湿的环境下。
