醉酒一次对身体的危害
对身体好的养生知识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“醉酒一次对身体的危害”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
喝酒已经成了日常交际不可缺少的必需品，很多人在谈生意或者聚会时习惯一饮而尽，体验一时喝酒的畅快，其实这都是不正确的饮酒方式。醉酒一旦有了第一次就会有第二次，并且会越来越容易醉酒，醉酒对身体有哪些危害呢？本文详细介绍了醉酒一次对身体造成的危害，一起来了解一下吧。
几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国专家从各个方面讲解了酗酒的危害。
1、肾：酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
2、乳房：酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。
3、胃：酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。
4、胰腺：酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。
5、肝脏：酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。
6、大脑：酒精会损伤脑细胞。德国海德堡大学医学院的科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会越来越差。研究显示，酒精让人丧失了理解他人表情的能力，容易造成冲突和误解。yS630.COM
7、心脏：酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。血压。酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。
8、骨骼：过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。不过研究报告指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。
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盘点醉酒对身体器官的危害
：新年的聚会上少不了各种酒的陪衬，那么醉酒对身体器官的危害有哪些呢？下面为您总结醉酒对身体器官的危害有哪些，看看吧。
盘点醉酒对身体器官的危害
1、乳房易患乳腺癌
酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐增肥增大。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。
2、胃部容易胃出血
酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。
3、心脏诱发心肌炎
酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。
4、肾电解质不平衡
酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
5、诱发急性胰腺炎
酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。
6、肝脏转化成脂肪肝
酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症。加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，长此以往，肝硬化在所难免。需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。
7、骨骼容易骨质疏松
过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。《美国临床营养学杂志》的研究报告指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》的研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。
8、易得高血压心脏病
酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。
9、酒精会损伤脑细胞
酒精会损伤脑细胞。德国海德堡大学医学院的科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会越来越差。《酗酒》期刊的研究显示，酒精让人丧失了理解他人表情的能力，容易造成冲突和误解。
10、女性醉酒紊乱内分泌
醉酒对女性的危害尤其大，经常醉酒很容易导致女性内分泌失调，经期紊乱、痛经、体毛增加、早衰、、肥胖、皮肤恶化和各种妇科疾病，严重的还有可能造成不孕。若在经期饮酒更容易引发以上问题。酒精长期剌激口腔、咽喉部、食管、胃、胰腺等消化器官和黏膜，易诱发炎症和溃疡。
醉酒后常见的三种社会伤害
1、酒后乱性
酒精刺激大脑神经中枢系统，使大脑皮层产生兴奋，血液循环加快和荷尔蒙加速生长，促使自制力下降、缺乏约束感，会让人做出超越道德的行为。事后让双方都无颜以对。
2、斗殴伤人毁物
醉酒后神经被酒精麻痹，容易冲动、暴躁，情绪会不受控制地发泄。遭遇不佳时更多会发生打架斗殴事件。伤及他人，事后当事人后悔莫及，对社会公共设施和社会风气都造成非常不好的影响。
3、酒醉驾车事故
酒醉驾车的例子不在少数，音乐人高晓松就作出了表率。虽然酒驾已经被禁止，并处以刑罚，但还需提醒大家酒后不宜驾车，以免酿成事故。除驾车外，酒后也不适宜进行太过于激烈的活动，如：轨道车、跳楼机等极限运动。
醉酒对身体器官的危害有哪些，看了以上的介绍，您知道了吗？
喝醉酒对身体的危害
在我们的生活中有很多人比较喜欢喝酒，但是酒对于人体来说是非常有伤害的，有很多人喝完酒之后都容易耽误，而且因为酒精麻痹神经的原因，还容易做出一些不考虑后果的事情，醉酒之后最伤害的就是我们的胃和神经，所以喝酒多了对身体非常的有害，那么喝酒对身体都有哪些危害呢?
人逢喜事精神爽，不如痛快干一杯
酒场如战场，每一次小聚都是一场酒量上的较量，成败输赢关乎着名声和地位，尤其到了夏天，街边烧烤难免喝酒。什么是酒?酒的主要成分是酒精，本名乙醇。酒精进入人体会产生麻痹和破坏作用，所以并不建议过多饮用。
那么，喝酒对身体的危害到底有哪些呢?
1、伤肝
肝脏是代谢酒精的主要器官，酒精在体内大部分通过肝脏排除，一少部分直接进入肾，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如果平均天天喝下160克，10年左右就可发生肝硬化!
2、致病
有些人大量喝酒后会吐血，这就是喝得太多，胃部承受不起所造成的胃出血。比如胃病，慢性胃炎，几乎都是酒精惹的祸。
3、对精子造成影响
长期饮酒也是男性不育的原因之一。长期饮酒者容易会导致慢性酒精中毒，情况严重的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降甚至缩阴。
研究发现喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态，专家指出，想要孩子的男子，保险期限要在停止饮酒以后三个月才可受孕，这样胎儿才能健康。应该说，适当的饮酒并不影响精子的质量，但是过量饮酒会影响精子活性。因酒的主要成分是乙醇，起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量。如女方当日受孕，产生畸形儿的可能性非常大，对后代造成难以挽回的影响。
4、引发高血脂
长期饮酒会使人体对酒精产生依赖性，形成酒瘾;酒精可直接对肠胃产生刺激，导致胃肠功能紊乱，影响胃肠对糖类等营养素的吸收，而对脂肪却加速吸收，使血清中甘油三酯含量增高，造成高脂血症。
一次性烟嘴的危害
一次性烟嘴也叫做过滤烟嘴，价格便宜，使用起来也很方便，能够阻止一些焦油和亚硝酸进入人体，但是在市面上卖的还不是很好。有些人买了之后几乎是用过一次就不用了，主要是因为使用了一次性烟嘴之后烟的味道就发生了改变，吸烟者感觉到不舒服，况且，这种烟嘴对人体的帮助也咩有很大。
一次性过滤烟嘴真的有用吗
香烟燃烧时产生的烟雾中含有几百种对人体有害的化学成分，特别是焦油、亚硝胺等多种致癌物质，这已是尽人皆知的常识，最近，市面上出现一种号称能阻断香烟烟雾中有毒物质的一次性过滤烟嘴，因为其使用方便，价格便宜，因此受到不少烟民欢迎。那么一次性过滤烟嘴真的有用吗，现在就来分析一下。
使用一次性过滤嘴
对于一次性过滤烟嘴真的有用吗的详情还是需要通过它的使用情况来看看。过滤烟嘴可分为一次性和长期性，即在卷烟上再套上一个可以过滤有害物质的烟嘴。不少人都认为使用过滤烟嘴真的能起到过滤作用，减少香烟带来的危害。
用过一次性过滤嘴的烟民应该都会发现，使用后烟嘴上会出现黄褐色的油状物质，这便是被过滤出来的焦油。但是对于烟瘾很大的人来，其实过滤烟嘴的使用并没有多大效果。
使用完的感触
对于一次性过滤烟嘴的危害的分析，我们也要从使用效果来看，过滤烟嘴在过滤掉有害物质的同时也会使烟的味道减淡，香烟味道没那么醇厚了，便会使不少烟瘾大的烟民，抽完一根后觉得不过瘾，然后不断地抽，反而可能会比没用过滤烟嘴时还多。
一次性过滤烟嘴的危害
对于一次性过滤烟嘴真的有用吗的分析，我们可以通过使用情况来进行判断，那么一次性过滤烟嘴的危害有会是什么呢，下面就来为大家介绍一下。
对于一次性过滤烟嘴的危害，其实一次钱过滤烟嘴没有危害，但是作用很小，据了解通过过滤烟嘴过滤掉一些物质，但并不能明显降低抽烟危害。由于尼古丁的成瘾性，吸烟者往往通过一些补偿行为，比如增加吸烟量、增加每支卷烟的吸入次数、增加吸入深度等来增加尼古丁的摄入，这就使得使用过滤嘴后，有害物质的摄入没有减少。
吐一次酒危害多大
喝酒成了现在交际场合的必经过程，聚会、生意场、宴会等各种场合酒都是必需品，并且中国有非常不好的习惯喜欢派酒，这种现象并没有因为酒驾犯罪还减少。其实喝酒有非常大的危害，特别是醉酒一次之后。喝酒吐了以后会对胃有很大的危害，男性喝酒还有杀精的作用。本文介绍了喝酒过多对身体的危害，一起来了解一下吧。
喝酒之后吐对身体有损害，呕吐出来的东西是在胃里待过的，含有胃酸，呕吐出来会对食道有腐蚀作用。
喝酒过多本身对身体就有危害：
1.血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。
2.酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏，慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒，对身体有多方面的损害。可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。长期大量饮酒，还危及生殖细胞，导致后代智力低下，且常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
3.对精子造成影响
长期饮酒也是男性不育的原因之一。 长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒，患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。研究发现喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态，专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可受孕，这样才能保证胎儿健康。
应该说，极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量会对精子存活有影响。因酒的主要成分是乙醇，起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量。如女方当日受孕，产生畸形儿的可能性非常大，对后代造成难以挽回的影响。据史料记载，诗仙李白因太爱喝酒，生的儿子都是白痴。所以，为了后代的健康成长，切莫酒后受孕。大量饮酒不但会损伤精子，导致男性生殖能力下降，还会伤害人体肝脏。
一次性饭盒的危害
一次性饭盒大家都不陌生，尤其在当今社会随着社会的发展，外卖我们非常的熟悉，那么一次饭盒就成了外卖必不可少的餐具之一，一次性饭盒含有大量的重金属-铅，对人体消化道和神经系统危害很大。危害一1.按规定，生产餐盒的主要原料是聚丙烯，含量在80%左右；工业碳酸钙作为填充物，含量不能超过20%。合格的餐盒表面应该是光洁，无杂质或黑点。而劣质的一次性餐盒含大量工业碳酸钙、石蜡等有毒物质。有些还使用废旧塑料、滑石粉生产餐盒。危害二2.长期使用含有大量工业碳酸钙的一次性餐盒，对人体的危害较大。这些一次性塑料餐盒，用热水一泡、微波炉加热甚至食品的温度稍高一些，饭盒中所添加的化学物质就会和食物中所含的水、醋、油等相互溶解，随食物进入人体内，从而引发消化不良、腹痛以及肝脏等方面的疾病。危害三3.值得注意的是，工业碳酸钙含有大量的重金属———铅，它对人体的消化道、神经系统也有很大的危害，尤其是儿童，处于发育期，摄入大量的铅后，可能会对神经系统造成影响，比如出现多动症等情况。危害四4.具体的症状：病菌感染：经过消毒的一次性筷子保质期最长为4个月，一旦过了保质期很可能带上黄色葡萄菌、大肠杆菌及肝炎病等；危害五5.损害消化功能：一次性筷子在制作过程中用双氧水漂白，双氧水具有强烈的腐蚀性，对口腔、食道甚至胃肠造成腐蚀；打磨过程中使用滑石粉，清除不干净，在人体内慢慢累积，会使人患上胆结石危害六6.损害呼吸功能：一次性筷子制作过程中须经过硫磺熏蒸，所以在使用过程中遇热会释放SO2，侵蚀呼吸道黏膜；危害七7.例如聚苯乙烯制快餐盒，已它经成为我们日常生活的一部分，无论是豪华酒店，还是沿街的小吃摊；无论是汽车站，还是飞机场，随处都可以见到它们的影子。不仅对人体有伤害，而且很难降解，污染环境
一次性染发喷雾的危害
一次性染发喷雾的危害，很多人不是很了解。一次性染发喷雾里含有化学成分，吸附在头发的表面，不同的颜色达到不同的效果，不需要时也可以洗掉，这样用起来就很方便。它的副作用不是很大，但是经常用就会引起爱皮肤过敏，也容易对毛囊造成伤害，出现头发干枯、分叉等症状。
我们对头发的颜色要求总是多样化的，尤其很多比较张扬的年轻人，就喜欢染发把自己打扮成酷酷的模样。因为人们对染发要求越来越挑剔，也就衍生出了一次性染发喷雾，可以随时改变头发的颜色，满足你的需求。今天，我们主要介绍一次性染发喷雾的危害。
据了解一次性染发喷雾产品是相对美发店里的永久染发剂来说的，这样的产品主要成分是一些化学成分，靠添加一些珠光色粉在头发表层打造一种覆盖色来进行短时间的染发的。这样的一次性染发喷雾使用后可以有效遮盖或者递进原来的发色，打造层次感适合不同场合需求的变换，和想要染发时的尝试，因为这些色粉只是简单吸附在头发上，所以一般在下次洗头时候可以直接用洗发水洗掉，因此称为是一次性染发。
从大部分的一次性染发喷雾产品成分上来看，是化学物质构成，对头发有伤害时一定的，但相比永久染发造成的伤害来说，这点即时性的伤害其实可以忽略不计的。而且这种一次性染发喷雾可以被洗发水直接洗去，所以在满足染发需求后可以立即清洗掉就可以了，并立即用护发产品进行修复，完全可以弥补这些伤害。当然了如果你长期频繁性的使用一次性染发喷雾，又不进行头发修复，那么造成的危害还是挺明显的，头发会变得越来越干燥甚至分叉和易断裂等。
献血多久一次
献血，其实并不是一种义务，很多的地方，都有自愿献血的组织。大家都知道，其实我们身体当中的血液是可以再生的，献血并不会对我们的身体造成多大的影响，但是对于一些病危的患者来说，这些血液可能就是救命的关键。虽然献血是一件很光荣的事情，但是大家知道献血多久一次吗？
一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，如果一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%，在献血之后，人的身体会进行自我调节，使血流量很快的恢复正常，还会刺激身体的造血功能。献血后的血液通常会储存在血库中，以备需要者输血时使用。无偿献血比起有偿献血，血液质量可以得到保证，更有利于受学者的健康和安全。献血者可以在献血站、献血屋、献血车完成献血行为。人们在献血的时候，还是有些事情需要注意的。
义务献血时，这4个方面要先弄明白，多久献血一次最好呢？
一、首先在献血前一定要带好身份证或者其他的身份证明。
二、在献血前最好要洗澡，特别是要保证两个肘弯的干净。献血的前一天晚上，要早点休息，保证充足的睡眠。在献血前的这两天，最好少吃油腻的食物，也不要吃高脂或者高蛋白的食物，以防止血液浑浊。献血前一定要吃早餐，但是要注意不能吃鸡蛋。补充好适量的水分，保证血液不太粘稠。献血的前一天和当天不要饮酒。
三、献血前一定要保持良好轻松的心情，不要太过紧张。如果这两天有感冒发烧等症状，或者女性在经期前后三天都不适宜献血。
四、在献血时，一定要听从医务人员的指导。进行献血前一系列的体检和血液化验。如果体重、血压、血型、肝功能不合格的话，是不能够献血的。
义务献血分为捐献全血和成分血两种。我国的献血法，对于献血有明确的规定。一次献血量为200-400毫升。两次献血间隔的时间，不能低于六个月。如果是捐献成分血，成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或者造血干细胞。如果只捐献成分血间隔时间不能低于半个月。
辟谷多久一次
对养生比较重视的人一定对辟谷十分的了解，辟谷也称为断谷和休粮，指的是在一定时间里不吃任何的食物，而吃喝水一天或几天，时间的长短要看个人的身体素质。但是辟谷多久一次呢？这个要看每个人对自己的要求了，有的人每半年一次，一次三天；有的人一年一次，辟谷的时间也更长一些，但原则上不超过半个月。
辟谷是中国人古老的养生方法，源于古代道家中“不食五谷”的养生方法。辟谷又叫
却谷、断谷、绝谷、休粮、绝粒。通俗的说辟谷就是不吃食物，只喝水，在身心放松的作用下，排除体内毒素，清除体内的垃圾。从而达到身体健康的一种养生方法。
当今社会生活压力日益增大，生活节奏不断加快，不规律的生活习惯。熬夜、进餐时间的不固定和长时间的吃快餐、高热量的油炸食品等。导致很多人肥胖和处于亚健康的状态。当人们认识到身体健康的同时也在用各种的方法来锻炼和养生。其中辟谷就是一种调节身体和心理健康的方法。
辟谷的养生方法现在多用于身体肥胖的人群。大多女性比较偏爱。通过辟谷来排除体内毒素，清楚体内垃圾。改变体重、调节身心健康。那么辟谷一次多少天合适，中间间隔多长时间才好呢。
辟谷3天以上定为辟谷，不满3天为节食。辟谷分为三个阶段：
1、辟谷3--7天为短期辟谷：初练辟谷的可从短期开始，每天可以吃些水果。
2、8--14天为中期辟谷：只喝水和稍加些果汁，蜂蜜等饮料。
3、15天以上为长期辟谷。只喝些水。
初练辟谷的可从短期开始，积累经验，再逐渐延长辟谷时间。并非辟谷时间越长越好。辟谷要根据自身状况量力而行。宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。一般辟谷3--5天即有疗效。
由于人们的年龄和健康情况的不同来进行辟谷。一般半年辟谷一次是最好的，辟谷的天数和间隔时间是没有明确的规定的。也可根据自己的时间按和健康情况，找到适合自己的规律，三个月。六个月、半年均可。没有刻意的要求，根据自己情况想辟就辟，随心所欲。科学健康的养生。
多久洗一次澡对身体最好？这次终于有答案了
洗澡对于人们来说，是一个非常重要的保持身体清洁的工作。不同的人对于洗澡有着不同的习惯，有的人习惯每天都洗澡，甚至习惯一天洗两到三次澡，有的人则喜欢几天洗一次澡。那么，到底怎样的洗澡频率才是最健康的？每天都洗澡对人体到底好不好？
人们洗澡的频率其实是受到非常多因素影响的。气候温度、不同工作人群、年龄等等都是影响人们洗澡频率的因素。就中国而言，中国北方人的洗澡频率明显要比南方人低，这是由中国南北方气候差异决定的，天气寒冷限制了人们洗澡的次数。
而对于南方人来说，天气炎热，每天会有大量的汗液分泌，需要人们每天洗澡来保持身体清洁。另外，从事脑力工作的人洗澡频率也会比从事体力劳动的人低一点。洗澡的频率还与人的年龄有关，一般来讲，对于中老年人来说，是不建议过于频繁的洗澡的，因为频繁洗澡会对他们已经出现老化症状的皮肤造成一定程度的伤害。
因此，对于每天洗澡好不好这个问题，对于不同的人有不同的答案，洗澡的频率还是要根据个人的实际情况来决定。除了洗澡频率这个问题之外，其他的一些不好的洗澡习惯也会给人体带来一定的伤害。
第一，在刚刚吃完饭后不能马上洗澡。饭后马上洗澡可能会引起人体一系列的肠胃道疾病，甚至是大脑缺氧、中风。人在饭后，身体内的血液会大量集中在人体肠胃道的毛细血管中，以帮助人体肠胃道的消化工作。如果此时洗澡，水的温度对人皮肤表面的毛细血管造成刺激，血液分散到人体皮肤，就会导致人胃肠供血不足，引起一系列的消化道疾病。另外，对于一些有贫血症状的人来说，这种行为还有可能导致其大脑缺氧，从而出现昏厥、中风的症状。
第二，洗澡的水温也是一个人们需要注意的东西。很多人喜欢洗热水澡，尤其是在冬天的时候，很多人洗澡的水温都是过高的。现代科学研究发现，最适合人体的洗澡水温在24℃到29℃之间。如果水温大大超过这个标准，就有可能引起一系列的人体不良反应，可能会导致人皮肤表层的油脂被大量的破坏，使人皮肤的自我保护功能大大下降，进而引起一系列的皮肤病。
中医美容 这物用一次皮肤伤一次
虽然现在的美容产品非常的多，但是我们很多人的皮肤却变得越来越差，小编告诉大家，这和我们平时经常玩手机有很大的关系的哦，因此想要肌肤好，要少玩手机。同时，我们如果学会一些面部按摩手法的话，那么你的气色会越来越好的哦。
你是不是手机控啊，出门是不是一定要拿手机啊，是不是手机不在身边就觉得不舒服啊。小心如果你过度的依赖3C产品，会带来美丽的暗伤哦。如果你担心长时间玩手机，皮肤变差的话，不妨让经络活络起来吧。
下面跟着小编一起进行脸部穴位与经络按摩，让自己不再因滑手机而眉头深锁，也不再让脸部松垮垮。
颜面穴位按摩敷面膜气色饱满
低头族要摆脱脸部僵硬老化，脸部经络疗法是最好方法，因为主要是利用按压脸部特定穴道，达到疏通经络，运行气血目的，依据中医理论，每个经穴与体内的内脏或眼、鼻、耳等器官相连，只要刺激经穴，就可以从身体的表面调整内脏或各器官的功能，达到延缓老化、美容护肤效果。
传统的中医脸部穴位按摩，每天只要做一次，每次二十分钟作用就可以了。但是需要我们注意的是，按摩的时间不要太久了，等到皮肤适应、技术成熟之后，再加长时间。
除了指压按摩外，敷脸是另一个不错的选择。以绿豆粉、白芷(绿豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自制的简单面膜，对于抗老养颜也别具效果。
脸部经络5穴位恢复好气色
1、颊车穴：位在两眼之间，鼻梁凹陷处。
2、颧顟穴：位于眼尾下到颧骨下缘凹陷处。
3、迎香穴：位在鼻翼旁开约1厘米皱纹中。
4、地仓穴：位于口角外侧，上直对瞳孔。
5、太阳穴：位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。
另外再贴心的告诉你，5个按摩的小提醒。
1、可在保养最后一个步骤时，利用乳液的顺滑度按摩，也可搭配脸部专用按摩霜。
2、我们在做脸部按摩的是，一定要慢慢的，不要太用力，用手指的指腹轻轻带过就可以了，以防拉扯出皱纹。
3、每个动作可重复10~20次。
家里如果有个小孩子，那么什么都是围绕它转的，要是再遇上生病，一大家都急坏了，比如，小儿发烧。那么小儿发烧怎么办，中医是如何治疗小儿发烧，让孩子免受输液痛苦的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
小儿发烧有一个最实用的退烧方法
现在是感冒发烧的高发季，去医院的话，你会看到很多小儿发烧发热，吃药不行，输液后还是会发发复复的，医生心疼，家长闹心，小孩更加受罪。今天小编就给大家介绍一个烧最实用的退烧方法。
这个绿色小方，可治疗一切小儿外感发热，发热不退及无名高热。快的1个小时高热就退完，慢的要8个小时退完。
一天一次，连用三天。可以不药而愈。
生栀子9克。共研细末。加入适量的50度以上的白酒，浸泡10到30分钟加少许面粉做粘附剂，敷双手腕横纹到内关处(手三阴太渊穴大陵穴神门穴上)，脚上取足少阴肾经的涌泉，如果第2天在局部看到鸭蛋青色表示见效好，24小时一换。局部青紫，不久既退，不比担忧。
这个中医秘方在临床应用于很多小孩发热不退的情况，效果是非常的好的，大家不妨试试看。
发烧的3个原因
中医认为，由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，因此容易受到外邪的侵犯，很容易化热。在气候突变、冷热失常及炎热的夏季，小儿冷热自我调节力弱，易为外邪所侵犯，邪正相争，营卫失和而引起发热。引起小儿发烧的原因有很多，大体可分为以下3大类。
1、外在因素
小儿的体温受外在环境的影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通等。
2、内在因素
感冒、气管炎、喉咙发炎或其他感染性疾病。
3、其他因素
如预防接种，包括接种麻疹、白喉、百口咳、破伤风等疫苗后的反应。
6种退烧推拿方法
发烧是很常见的儿童疾病，每个孩子从小到大，都会有发烧的时候，4岁以下的宝宝在一年里，平均会发烧6～9次呢，是不是非常的多啊。
大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，家长省去了跑医院排队的煎熬，也免去了宝宝扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。家长要注意的是，对于上述第3种原因导致的发热，推拿仅做为辅助手段使用。下面我们来看看如何操作才能为宝宝退烧吧。
开天门100次
位置：两眉中间至前发际成一直线。
手法：推法以拇指指腹，在穴位上做直线推动。
操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推50～100次。
4、使用含天然香氛的保养品按摩时，可顺便做深呼吸，达到身心放松。
5、建议在睡前沐浴后做脸部按摩，比较有空闲时间慢慢享受，也可帮助入眠。
四个按摩小动作提升女性气色
现代生活节凑日益加快，人们都在为事业生活而忙碌奔波。然而，即使在忙碌也别忘了忙里偷闲自己给自己做做保健按摩，享受健康生活。有言道，时间是挤出来的。下面，就教大家如何见缝插针地利用早晚的时间，进行一些碎片化的却又卓有成效的保健按摩方法。长期坚持，将会收到意想不到的惊喜效果。
动动脚指头
每天早上或晚上刷牙洗脸时，端正站直，收腹挺胸。这时脚掌紧贴地面，而将双脚脚趾翘起，做类似手弹钢琴一样的动作。传统中医理论认为，人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，即脚通全身，是全身的一个缩影。因此，动动脚趾头，可以刺激脚部反射区，促进血液循环以及腿部气血的运行，再通过神经传导，舒经活络，松弛神经，具有改善睡眠的作用，同时能够使大脑能得到充分氧份，头脑清晰，精神焕发。
搓搓双手
起床后，或者睡觉前，先安静一会，然后身体可以选择任何姿势，或坐，或站，只需将双手两掌相对摩擦即可。人的手掌同脚一样，密布着各种穴位，并通过经络与全身相通。搓摩双手手掌，将同样能够促进血液循环，活络气血，并通过经络，相当于对全身进行按摩，同样具有舒缓、放松身体的作用。
干洗脸
洗干净双手后，用双手手掌从下至上、由里至外地缓慢摩擦面部，像平常时的洗脸动作一样，将这个动作重复20次。这个动作有助于活络面部肌肤，能够促进皮肤微血循环，从而使肌肤红润，同时能够抚平肌肤，减少皱纹的产生。持之以恒地将这个按摩手法做下来，可以使脸部肌肤紧致、皮肤细嫩、肤色红润，起到延缓衰老的作用。
揉搓耳朵
中医认为，耳朵与人体内各个器官组织存在一定的联系，尤其与肾联系密切。因此经常对双耳进行一些按摩，可以起到强肾健体、养身延年的作用。可以用双手错捏耳朵的外耳廓，并从上到下按摩整个耳朵。在耳垂处，可以稍加点力道，将其搓热搓红。经常按摩耳朵，久而久之，可收到红润、光泽面部的效果，提升气色。
结语：因此，看完本文之后，大家以后还是少用一些电子产品吧，长时间用的话，不仅给皮肤带来伤害，而且还会影响身体健康的哦。如果想要容颜好，我们可以试试穴位按摩的方法哦，上文小编给大家介绍了很多哦。
一次吃得太撑，会造成哪些危害？
随着人们饮食越来越丰富，很多人在平时会出现暴饮暴食的行为，很多人认为偶尔一次吃得太撑，并不会对身体造成多大的危害，其实这是一种错误的思想。因为在短时间内摄入过多的脂肪和热量，会让肠胃和身体一时适应不了，就会发生一系列的不良反应。
一次吃得太撑，会造成哪些危害？
昏昏欲睡
一次吃得太多会严重影响肠胃的消化功能，而且会降低其他器官的功能，这时候胰岛素和其他激素都会被释放出来分解碳水化合物，血糖量会大到最高峰，接下来又会出现大幅度的下跌，很容易产生疲乏困意。
行动迟缓
一次吃得太饱，吃进去的重量会影响行动，就会出现行动迟缓，如果不经常暴饮暴食的话，那么情况就会更加糟糕。
喘气艰难
很多人吃撑了，都会觉得胃部很胀，其实这时候胃部被挤压的隔膜，需要占领肺部空间，会导致肺部无法完全扩张，就容易出现气喘的现象。
想吐
一次吃得太撑的情况下，一般是吃的很快没有彻底嚼碎，这时候会觉得恶心。尤其是吃太多平时很少吃的食物，那么就会干这肠胃，释放出一些让人感到恶心甚至腹泻的化学成分。
心脏负荷过重
吃的太撑的情况下，消化系统就会占用比较多的资源，会影响心脏的正常工作，如果吃得太油腻的话，甘油三酯附在血管壁上，那么就会导致血细胞和血管功能下降，患心脏病的几率就会增加。
胀气
在大吃大喝的时候，特别是喝太多碳酸饮料的时候，就会吞进去一些额外的空气，这时候肠道分解糖类和淀粉类的食物就会产生气体，会出现胀气的现象。
长胖
大吃大喝会导致体内的食物都转化为脂肪，然后还会在体内存储起来，那么就很容易形成肥胖症。
带环多久换一次
子宫中的节育环是有保质期的，大约是十年左右，这个不是确定数值，要根据自己的身体状况来判断，节育环的制作材料大部分是橡胶或者硅胶，随着时间的推移，会变质，所以一定要定时去医院做检查，看是否有异样，而且带节育环一定要注意性生活的和谐，要及时与伴侣交流和沟通。
一般上环之后可以在体内存活十年至二十年
节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。宫内节育器的种类很多，国内常用的有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T形环等，但以金属单环为最多。
宫内节育器又叫避孕环，是放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器，是目前推崇的节育器械种类。
节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
“上环”是中国育龄期妇女最常选用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。
将节育器放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
吸奶器多久消毒一次
吸奶器是生活中很常见的一种东西，对于哺乳期的女性来讲是很重要的一种东西，有些女性在产后，是需要上班的，但是由于孩子还处于哺乳期，因此平时会用到吸奶器将奶吸出来，然后给通过奶瓶给宝宝喂养，大家都知道给宝宝使用的东西是需要经常消毒的，吸奶器也是一样的，那吸奶器多久消毒一次呢?
吸奶器多久消毒一次?
每次用完吸奶器，都要认真清洗。有的部件如果不能拆卸下来分别清洗，就会造成卫生死角。
1、吸奶器用过之后尽快用冷水冲洗每个接触过母乳的部件，这样能尽量不让母乳附着在吸奶器上。
2、用洗洁精和大量温水分别清洗每个部件。
3、用热水彻底冲洗每个部件10-15秒，避免洗洁精残留。
4、清洗后的部件可以放在干净的纸巾或者专门的干燥架上自然风干。如果时间不够，就用干净的纸巾擦干，但是不要用布巾，布巾上可能会有细菌和微生物。
5、部件干了以后就可以组装起来以备下次使用。
6、手注意尽量不要碰到有可能直接接触母乳的部件内部。
7、有的妈妈可能还有吸奶器用的微波消毒器。虽然微波消毒器效果无法达到FDA的标准，但是如果吸奶器是妈妈一个人使用，不需要考虑交叉感染的情况的话，这种消毒方式也是可以的。
8、吸奶器的管子只在有母乳进去以后才需要清洗。用上述方法清洗完安装回去之前要确保管子悬挂晾干。如果使用之后发现管子里有冷凝水，只要开启吸奶器空转直到管子里的水分干燥就可以了。
如何正确使用吸奶器
1、洗净双手和乳房。从每个乳房中轻轻挤出一点乳汁以确保乳腺没有堵塞;
2、确保你已经将吸奶器消过毒并且安装好了;
3、选择一张舒适的座椅，放松身体，稍稍向前倾斜(背后垫张枕头)，并且在旁边放一杯清水;
4、将吸奶器的漏斗和按摩护垫紧紧压在乳房上，不要让空气进入，以免失去吸力;
5、当你轻柔地按压把手时，你会感觉到有吸力作用在乳房上。吸奶器的吸力不用到达最大程度，就能使你的乳汁顺利流出，所以没必要将把手完全按到底以形成真空，自己感觉舒适就可以了;
6、刚开始吸奶时，可以快速按压把手5-6次。接着，按住把手使其停留2-3秒，然后放开把手让其自动回位。这是在模仿BB自然的吸吮动作。乳汁会在把手回位时流出;
7、如果在压几次没有乳汁流出，不要着急，放松心情继续尝试就可以了。如果在吸奶过程中不舒服痛苦，立即停止并咨询医生;
8、使用按摩护垫会加速乳汁的流出，从而使吸奶变得更容易;
9、一般挤出60-125毫升的乳汁需要10分钟的时间。但每个人体质有所不同，总有差异。如果你一次挤出的乳汁超过125毫升，请使用更大的奶瓶。
