吃饭时肚子痛可能是什么疾病呢？
什么是养生呢。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生已经不再是养身，同时也是养心。正确有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“吃饭时肚子痛可能是什么疾病呢？”，但愿对您的养生带来帮助。
很多人在吃饭的时候会经常感觉肚子痛，导致吃不下什么东西，所以变得很苦恼，有这种情况的话千万要小心，如果不管不顾任由这种情况发展下去的话很有可能导致严重的后果，会影响到我们的生活。
一般出现这种情况有俩种原因，要么是吃了什么不干净的东西，导致肚子痛，不舒服；要么就是患上了什么疾病，不然不会无缘无故的肚子痛。那么吃饭时肚子痛可能是什么疾病呢？应该怎么办呢？
腹部胀痛可能患上的疾病
1、肠胃炎
一般肚子痛都可能与肠胃有关，极有可能是患上了肠胃炎，肠胃炎的病因有很多种，可能是细菌、病毒、食品添加剂或者食物本身就有的毒素，也有可能是一些食物上有农药残渣，这些都有可能引发肠胃炎，然后导致肚子频繁的疼痛
2、腹泻
肚子痛的话，一般会认为是拉肚子，造成腹泻的原因有很多，比如胡乱吃东西、吃了不干净的东西导致食物中毒、常见的着凉受寒还有就是水土不服，这些都会造成腹泻，肚子会很痛。平时要注意饮食，不要吃那些不干净的东西，也不要暴饮暴食。
3、胃溃疡
临床研究表明，长期的饥饿会让人感觉到腹部的剧痛，吃一点东西后，这种现象会明显的改善，其实这是胃溃疡的一种表现，胃溃疡会导致肚子疼痛难耐，特别是饿的时候，如果这种情况很严重的话，要及时去医院进行治疗。平时要按时吃饭，不要让自己饿着，这样可以减少疼痛的次数。
腹部胀痛怎么办？
1、饮食有规律
很多人的饮食习惯都不规律，有时候几顿不吃，然后又开始暴饮暴食，这样很容易伤害自己的胃，造成肠道蠕动功能变得紊乱，长期下去会导致胃炎以及胃溃疡的出现，所以要保持良好的饮食习惯，定时吃饭，不要过多也不要过少。要多吃水果和蔬菜，不要吃那些油腻、辛辣的食物，还要多锻炼，提高身体的免疫力。
2、注意饮食卫生
饮食卫生是十分重要的，很多人都喜欢去外面下馆子，但是谁知道外面的饭菜干不干净呢？还是尽量在家里吃，这样至少可以保证食物是健康的，保护好自己的胃，不要抽烟喝酒，这些都会对胃造成刺激。
3、保持心情舒畅
积极向上的心态是很重要的，不要整天闷闷不乐的。
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弯腰肚子痛
肚子痛是一种比较常见的病症，且不同的疾病，肚子痛的具体症状是不同的，比如说很多人在弯腰的时候，会出现肚子痛的现象，这很可能是因为功能性消化不良等症状所导致的。对于这种比较常见的消化系统疾病，一定要进行及时的治疗，否则病情将会加重，患者的健康将会受到更大的影响。
一、病因
1.进食后胃底容受舒张发生障碍，胃窦十二指肠运动协调紊乱及内脏高敏等因素与FD发病有关。
2.心理、环境及社会因素可影响、加重FD患者的临床表现。
二、临床表现
FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。
1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。
2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。
3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。
5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
三、治疗
主要是对症治疗，遵循综合治疗和个体化治疗的原则。
1.一般治疗
建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱，避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。
2.药物治疗
无特效药，主要是经验治疗。
（1）抑制胃酸分泌药 一般用于以上腹痛为主要症状的患者，可选择性地用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。
（2）促胃肠动力药 一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者。选择性地服用多潘立酮、伊托必利等。
（3）根除幽门螺杆菌治疗 对小部分有幽门螺杆菌感染的FD患者可能有效，对于症状严重者可试用。
为什么跑步会肚子痛呢
很多人在进行各种运动的时候，往往会出现肚子疼痛的症状，这种症状在医学上被叫做运动中腹痛，造成这种症状的原因非常多，要想及时的缓解症状，只有根据自己的身体状况来找到病因，如果疼痛程度很大的话，就会影响到患者的正常工作和生活，那么为什么跑步会肚子痛呢?
第一，为什么跑步会肚子痛呢?右上腹痛多半是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤血，引起肝痛。患慢性肝炎、胆囊炎、胃溃疡或慢性阑尾炎的患者，参加剧烈运动时，由于病变部位受到牵扯、震动等刺激，也会发生疼痛。
第二，饭后立即参与到跑步中，是跑步腹痛的一重大原因，刚吃饱饭的胃部充满了食物，还未经消化，在跑步过程中身体颠簸，引发了肚子疼的情况。运动时肠胃发生痉挛引起腹痛，症状轻的情况为胀痛，严重会发生绞痛，疼痛的部位多出现在脐部。
第三，怎么预防并且缓解疼痛呢?首先，不要在饭后立即参与到跑步运动，休息30分钟后，再进行跑步运动，在跑步前应该做好充分的热身活动。其次，跑步时出现了腹痛的问题不要着急，先通过调整自身呼吸，用鼻子吸气嘴呼气，通过轻轻挤压腹部并且暂停跑步休息，来缓解腹痛。
为什么跑步会肚子痛呢?在跑步锻炼时，跑步时的呼吸破坏了均匀的有节奏的呼吸，使得身体的吸氧量下降，造成了体内缺氧，呼吸肌产生了疲劳，膈肌疲劳后对于肝脏的按摩作用就会下降，导致了肝脏由于淤血肿胀而引发了腹痛。运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。
吃饭时下巴筋痛
吃饭的时候出现下巴的筋痛，这种情况很可能是患上了颞颌关节炎，一般情况下，引起颞颌关节炎的原因是很多的，最好是先去医院检查一下，因为下巴的筋疼还有可能是其他的原因导致的，在医生的确诊下，然后对症治疗，千万不要自己胡乱的服用一些药物或者是采用一些治疗方法，这很可能会加重病情。
颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部最常见的疾病，发病机制尚未完全明了。本症的主要临床表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。多数属关节功能失调、预后良好;但极少数病例也可发生器质性改变。
颞颌关节炎主要的治疗方法：
1.药物治疗：
(1)非甾体类抗炎药(nonsteroidalanti-inflammatorydrugs，NSAIDs)：NSAIDs通过抑制环氧合酶(cyclooxygen-ase，COX)而阻止花生四烯酸合成炎症和疼痛介质前列腺素，从而发挥止痛和抗炎作用。
(2)硫酸氨基葡萄糖(glucosaminesulfate)：骨关节炎的药物治疗目的是消除炎症、减轻疼痛。虽然目前还没有药物能确切地抑制或修复关节组织和关节软骨的退行性变，但已有证据提示，硫酸氨基葡萄糖很可能是一种具有同时改善骨关节炎症状和关节结构的药物。
(3)阿片类镇痛药。
(4)抗抑郁药。
(5)抗惊厥药。
(6)皮质类固醇激素。
2.非药物治疗
(1)首先要去除精神因素的影响，必要时需精神科医生协助制定治疗计划，进行心理-行为疗法;
(2)矫正咬合关系，以及不良习惯，如过度张口、单侧咀嚼等;
(3)其他非药物治疗，如：神经刺激疗法、神经阻滞疗法、外科手术治疗、物理治疗、中医针灸疗法等。
颞颌关节炎的治疗方法虽然有很多，但是不同的病情最合适的疗法是不一样的，特别是在不清楚自己病况的时候，最好是不要盲目的使用药物进行医治，对症治疗才能获得最好的效果，建议患者在医生的指导下接受医治，这样更有保障。
颞颌关节炎症有哪些症状呢?
(1)下颌运动异常：这是最为常见的症状，患者的口型会出现异常，我们知道正常成人自然开口度平均约3.7厘米，同时开口型不偏斜，但是患者会出现开口度异常，会出现过大或者过小的情况，开闭口时关节出现绞锁等症状，为此患者要及时的纠正，
(2)疼痛：在患者开口和咀嚼运动时，患者的口腔会出现关节区或关节周围肌群疼痛的情况。在关节有器质性破坏或肌痉挛如时，也会导致关节区和肌组织会有压痛的情况发生。
(3)关节弹响和杂音：患者不仅仅是疼痛，同时因为口变形了，在在下颌运动时无明显的弹响和杂音。运动中有“卡、卡”的声音和有“卡叭、卡叭”的破碎声音，以及有连续的似揉玻璃纸样的磨擦音。这些都是比较明显的症状。
(4)此外，患者还会出现各种严重的并发症，如各种耳症，各种眼症，甚至会出现吞咽困难、语言困难等症状。
吃饭时听什么音乐助消化？
在高级餐厅吃饭时，我们都会听到优美轻柔的音乐，那么吃饭时听音乐好吗？对此，科学研究发现，好的音乐不仅能放松情绪，还能促进食欲助消化，下面跟小编去看看吧！
研究发现，好的音乐能放松情绪，而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑，从而促进食欲。而且，音乐作为一种时间艺术，能让急匆匆的现代人慢下来，好好品尝食物，比如《莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲K448》就被科学家证明是提升情绪的一首经典曲目。反之，音量大、快节奏音乐会让人们无心吃饭。
美国研究指出，旋律优美、节奏舒缓的音乐能增加肠胃蠕动和消化腺体的分泌，有助消化。因此，吃饭时和饭后可以听听舒缓的音乐，尤其是对于老年人来说，效果更好。
另外，饮食的环境也会影响食欲和消化。如环境的光线、餐具的色彩等。
光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的，太阳刚出来时的光线强度，可以作为一个及格线，亮丽的光线可让人食欲大增。因此，如果在家吃饭，尽量让室内更亮堂一些，但在外面的餐厅就餐时，光线不用太明亮。研究发现，在餐厅这样的公众场合，微弱的光线让人吃饭更自在。
美国波士顿大学曾有过一项研究，使用颜色鲜艳的餐具，能让老年痴呆患者的饮食量增加25%以上。鲜艳（红、黄、橙等）的食物或环境，能够从感观上刺激人的中枢神经系统，使人食欲大增。反之，灰暗的颜色，比如灰色、黑色会降低进食的兴奋度。
肚子痛吃什么药
在日常生活中很容易出现肚子痛的症状，可能是吃坏了东西，也有可能是肠胃方面出现疾病造成的，出现肚子痛想要用药物来治疗，一定要弄清楚到底是什么原因造成的，这样才能对症下药，达到好的作用，下面就跟着来看一下肚子痛吃什么药。
肚子痛吃什么药
肚子痛如果是肠胃炎引起的或者消化不良造成的就可以服用整肠丸，多潘立酮，奥米拉唑等药物调节，对于疼痛以及不舒服的症状有着很好的改善效果，能够更快恢复过来，当然也有可能是其他疾病造成的，需要根据不同的病情做出正确的药物调节。
肚子痛的食疗方法
肚子痛可以喝一些黄芪饴糖粥，准备适量黄芪，放到锅里面加入适量的水煎煮，煎煮好以后把汁液取出来，再加入白米，慢慢的熬煮成浓粥，吃的时候加入适量饴糖，每天早上晚上各服用一次，对于肚子痛，脾胃气虚等问题有着很好的调节作用。
还可以吃扁豆山药粥，准备适量粳米，山药，扁豆干，用小火慢慢的煮到浓稠，吃的时候加入适量的红糖调味，对于脾胃虚弱，腹部疼痛有着很好的改善作用。
肚子痛可以喝一些丁香肉桂红糖煎，需要准备适量肉桂，丁香搭配在一起慢慢熬煮成汤来喝，每天需要服用三次，能够达到温中散寒以及治疗肚子痛作用。
肚子痛还可以吃良姜粥，准备几颗红枣，适量南星，一些砂糖，葱白，放到锅里面加入适量的水慢慢熬煮成米粥，然后再加入适量凉姜粉，略微煮一下，每天早上晚上趁温热的时候服用，连续服用5天是一个疗程，对于脾胃虚寒而引起的肚子痛有很好的改善作用。
肚子痛吃什么好
肚子痛可以吃一些粥，粥是容易消化的食物，又可以养胃，像山药粥，莲子粥，玉米粥就非常不错，小米粥不仅能够达到养胃效果，而且还可以滋阴补虚。
肚子疼可以吃一些豆腐，豆腐可以达到解毒以及清热作用，而且还可以缓解拉肚子症状，肚子痛应该吃一些面食，因为胃部不舒服而引起的肚子痛，吃一些面食就可以中和胃酸来缓解不舒服的症状。
肚子痛可以吃一些杨梅，杨梅能够达到止渴生津效果，而且和胃止泻的作用也非常不错，适当的吃几颗杨梅能够起到很好的缓解肚子痛效果。
肚子痛还可以吃一些苹果，苹果里面含有非常丰富的维生素，但是它是偏寒性的，最好蒸熟以后再吃，这样就能达到暖胃以及帮助消化作用。
肚子痛还可以吃一些龙眼粳米红糖粥，龙眼先用温水浸泡一下，然后和红糖粳米混合一起，加入适量的水一直煮到米烂汤稠，形成粥油以后就可以吃了，可以缓解肚子痛的症状。
肚子痛还可以吃山药粥，山药可以进入肾经，肺经，脾经，能够达到滋补身体效果，对于拉肚子而引起的腹部疼痛有着很好的改善作用。
肚子痛还可以吃一些玉米粥，味道非常香甜，含有非常丰富的矿物质，维生素，又是一种很容易消化的食物，如果是因为脾胃不和而出现肚子痛，那么这种饮食就非常适合。
肚子痛可以吃什么水果
肚子痛可以吃一些香蕉，里面含有非常丰富的维生素，微量元素，里面所含有的维生素a能够让抵抗疾病的能力变得更强。
香蕉里面含有的镁元素钾元素，又可以预防便秘，还含有非常多的果胶，能够减少拉肚子次数，让肚子痛的问题消失。
肚子痛可以吃一些番石榴，番石榴里面含有非常丰富的谷氨酸，果糖以及维生素c，它里面还含有鞣酸物质，能够达到保护肠道粘膜作用，可以让腹痛拉肚子问题尽快消失，对于脱肛，泻痢等疾病也有着很好的改善效果。
上面给大家介绍的就是肚子痛吃什么药，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，肚子痛可以吃的药有很多，需要对症选择药物，还可以用饮食的方法调节，食疗方法不会给身体带来太多的副作用，达到的调节功效也非常不错，所以有这方面需求的人就应该适当的多吃以上食物来调节。
肚子痛如何缓解 治疗肚子痛的小偏方
1、取杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕、和五脏、涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
2、将荔枝干和大枣水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此法可治脾虚泄泻。
3、石榴果皮水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血、杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。
4、取鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。山楂消积食、活血破瘀，山药补脾止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
5、猪肾切开，掺骨碎补末，煨熟食之。猪肾理肾气、消积滞，骨碎补补肾强骨，治疗肾虚久泻。
6、猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食。猪肚补中益气，山药健脾胃。本方专治滑泄。
7、黄牛肉由姜、盐调味，煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃、疗百损，能治脾虚久泻。
8、赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤，早晚各服1次。赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
9、鹌鹑去毛及内脏洗净，与赤小豆、生姜数片煮熟食用。鹌鹑清利湿热，本法专治湿热类腹泻。
10、豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。
11、黄瓜鲜叶适量，切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛，醋杀菌治心腹痛，此方可治腹泻。
12、荞麦面适量做饭吃，连吃4天。荞麦宽肠降气、治积滞、消肿痛。
肚子痛吃什么好
无论是成人还是小孩，都可能经历过肚子痛的经历，而造成肚子痛的原因很多，如痛经、吃得太多、胃胀气、肠胃炎症、蛔虫等等，都可能造成肚子痛，想要快速解决肚子痛的问题，则要根据病因进行治疗。本文将介绍肚子痛期间吃什么好，以及怎么办，帮助大家科学护理肠胃。
肚子痛的原因
肚子痛是一种常见的疾病，有的时候会出现持续的阵痛，有的时候会用上一两个小时。有很多原因会引起肚子痛，下面就总结几种常见的肚子痛原因。
1、饮食不适
夏季是最容易出现肚子痛的季节。夏季里面，人们总喜欢通过喝冷饮、冰淇淋这类的食物来进行降温。但是过冷的食物会刺激我们的胃黏膜，导致肠胃内部因为突然有寒气进入而产生不适。除此之外，夏季的食物在高温下往往容易出现变质，使用了这些食物之后，我们的肚子也会因为食物滋生的细菌而感到疼痛。因此，在日常生活中，我们应该尽量避开生冷食物、尽量使用新鲜食材来保护我们的肠胃，减少肚子痛发生的频率。
2、痛经
痛经可谓是很多女生每个月都要经历一次的酷刑了。痛经的原因是因为小腹部位的寒气堆积，导致我们的血液流通不顺，进而产生淤血，这些淤血会因为无法顺利排出体外而产生疼痛感。
3、运动过度
运动过度引起的肚子痛也俗称为“岔气”，主要是因为在运动的时候，我们使用了不正确的呼吸方法和频率，导致我们的身体无法在运动的时候获得足够多的氧气，进而导致肠胃出现筋挛所致。这个时候，应该暂停运动，缓缓走动，直到恢复正常呼吸为止。
4、便秘
快节奏的生活让很多年轻人以速食快餐为主，身体缺乏水果和蔬菜提供的维生素和纤维素，导致了肠胃蠕动的速度变慢，进而引发便秘。当毒素和废弃物无法排出体外的时候，会在我们腹部堆积，进而引发肚子疼痛。
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肚子痛吃什么好
肚子痛的时候往往疼痛难忍,只想尽快减轻疼痛感，下面就推荐几种适合在肚子痛的时候食用的东西。
1、藿香正气丸
藿香正气丸是一种纯中药制成的药物，对治疗由于消化不良、腹泻等引起的肚子痛效果极佳。如果是因为食用了生冷或者变质的食物所引发的肚子疼，可以赶紧使用藿香正气丸来减轻症状。如果吃完之后，一个小时之内症状还没有得到缓解，要赶紧去看医生。
2、生姜红糖水
生姜红糖水是一种对于女性而言很好的糖水，即简单易做，又效果显著。生姜具有很好的驱寒效果，红糖又可以活血化瘀，这两种食材放在一起，可以有效的化解小腹部的淤血，通过疏通淤血来达到缓解痛经的功效。但是，要注意辨别市面上所销售的红糖，要真正的红蔗糖才可以起到缓解痛经所引起的腹痛的功效。
3、小米粥
小米最能养胃，通过使用小米粥可以保护我们的胃黏膜，中和我们体内所分泌出的胃酸，进而达到减缓肚子疼痛的状态。另外，小米作为粗粮，含有丰富的蛋白质和纤维素，可以帮助我们的肠胃蠕动，使身体中的毒素和废弃物顺利的排出体外，从而减少因为便秘而引发肚子疼痛的可能性。但是，小米一定要煮熟才可以吃，如果小米粥凉了，也一定要完全热透之后再食用，否则反而会伤胃。
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肚子痛不能吃什么
肚子疼痛的时候一定要管住自己的嘴巴，不能乱吃东西。否则很容易就会加剧肚子疼的症状，下面这几种食物尤其要注意。
1、刺激性的食物
肚子疼痛大部分都是由于肠胃受到刺激，导致胃黏膜分泌不足所致。这个时候一定要避免食用刺激性的食物，比如辣椒、花椒、胡椒等。这些物质中所含有的辣椒素会加重对肠胃的刺激，不利于人体消化。如果在肚子疼痛时还是用这些辛辣食物，很容易进一步引发胃炎，肠胃炎等疾病。
2、冰冷的食物
夏天的时候，很多人喜欢将凉饮料取出直接饮用，或者是食用大盒装的冰淇淋等。这也是为什么到了夏季医院的肠胃科中的患者人数会明显增多的原因。冰冷的食物就使肠胃受到过度刺激，进而不能正常蠕动，导致食物堆积在肠道中。长时间堆积不仅会产生对身体有害的毒素，还会导致便秘和肚子胀气。女性在生理期的时候，尤其要注意避免食用生冷的东西，否则可能会引发痛经。
3、鸡蛋
如果是由于腹泻所引发的肚子疼痛，要避免食用鸡蛋。虽然鸡蛋中的营养成分，尤其是蛋白质含量丰富，但是蛋白质却会加重我们的腹泻，阻碍消化。如果在腹泻肚子痛的时候还食用鸡蛋，只会让我们痛上加痛。
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肚子痛吃什么药
肚子痛的时候用药来缓解是最迅速有效的，下面推荐几种常见的缓解肚子疼痛的药给大家，可以买了放在家里应急。
1、保济丸
保济丸是一种纯中药制作而成的药物，这种药的配方也是自古就有，流传了几百年了，只不过近现代为了大家服用起来方便，被制作成了一小丸一小丸的药物。保济丸可以治疗由于饮食过量所导致的腹痛、消化不良导致的腹痛以及肠胃胀气等。
2、山楂丸
饮食过量也是导致肚子疼痛的一个主要原因，山楂丸可以很好的促进肠胃的蠕动和消化，进而减轻因消化不良所引发的肚子疼痛的症状。山楂丸也是采用纯植物素材制作的药丸，因此不用担心会给身体带来副作用。
3、消炎药
当我们肚子中的细菌含量过高时，也会引发肚子疼痛。此时，只需要减少肚子中细菌的数量，对肠胃进行适当的杀菌处理，就可以有效的缓解肚子疼痛的状况。消炎药可以有效的起到杀菌消炎的作用。但是要注意消炎药不可以随意服用，最好谨遵医嘱。
4、益母草颗粒
益母草颗粒可以有效的缓解因为痛经所引发的肚子疼痛，在生理期前七天就开始服用益母草颗粒还可以有效的预防经期肚子疼痛的状况。
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肚子痛怎么办
多种因素都有可能引起肚子疼痛，面对不同的原因我们需要采取不同的措施来解决肚子痛的问题，只有对症下药，才能快速有效的缓解肚子疼痛的症状。
1、体寒引起的肚子疼痛
这种形式的肚子疼痛最常见于女性身上，尤其是在每个月的特殊时期中。面对这种形式的肚子疼痛，可以服用一些生姜红糖水来缓解体内的寒气或者使用热水袋敷于腹部。缓解体寒所引发的肚子疼痛最重要的就是要祛除体内的寒气，只要能够将体内的寒气去除，肚子疼痛的状况也就会随之消失。平时经常因体寒而肚子疼痛的人，也可以多食用一些羊肉等滋补的食材来增强体质。
2、便秘引发的肚子疼痛
高强度的工作和繁忙的生活常常让我们作息不规律，这也就导致了我们身体内部紊乱，进而导致便秘。便秘会使得毒素长期的堆积在体内，被自己的身体不断的反复吸收，从而导致腹胀腹痛。面对这种情况，应该多吃新鲜的蔬果，从而提供充足的维生素和纤维素给肠胃，增进肠胃蠕动。除此之外，还可以选择服用麻仁丸、芦荟胶等药物缓解便秘。
3、腹泻引发的肚子疼痛
腹泻会导致我们肠胃收到损伤，从而引发腹痛。这种情况下，最重要的是要赶紧止泻，防止身体出现脱水的症状。可以服用一些淡盐水来缓解症状，同时服用止泻药可以帮助缓解肚子疼痛。
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肚子痛快速解决办法
肚子痛的时候会让我们浑身无力、无法集中注意力。这里就交大家如何快速解决肚子疼痛。
1、服用药物
药物对肚子疼痛的作用可谓是立竿见影，如果知道自己的腹痛是什么因素引起的，只需要对症下药，就可以使腹痛得到有效缓解。比如因为消化不良所引起的腹痛可以服用健胃消食片、山楂丸等消食的药物;由于腹泻所引发的肚子疼痛可以服用肚痛整肠丸等药物止泻。如果无法确定疼痛诱因，但有需要及时止痛，可以服用芬必得等常见的止痛药，但是要记得忙完之后赶紧去医院检查，确定病因。
2、适当休息
肚子疼痛有时候是由于我们过度的精神紧张所造成的。过度紧张的时候，我们的全身都会处于高度戒备状态，当身体中没有足够的能量供应给我们高度集中的注意力时，身体就会发出疼痛的信号提醒我们，肚子疼痛便是其中之一。这个时候，应该平躺下来，让身体得到完全的伸展，并缓慢吸气呼气，慢慢的你就可以感觉到原本纠结在一起的内脏变得舒缓，疼痛也随之消失了。
3、喝热饮
当体内寒气过重视时，我们的肠胃就会由于受寒而疼痛，这个时候一杯热饮可以有效的让疼痛得到缓解。可以选择喝一杯热的桂圆红枣茶、乌龙茶、奶茶等暖胃。但是在选择热饮时要尽量避免阴影黑咖啡，黑咖啡具有很强的清理肠胃功能，在肠胃本就虚弱的时候饮用，很容易导致腹泻的发生。
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吃饭时听什么音乐助消化
在高级餐厅吃饭时，我们都会听到优美轻柔的音乐，那么吃饭时听音乐好吗？对此，科学研究发现，好的音乐不仅能放松情绪，还能促进食欲助消化。
吃饭时听什么音乐助消化？
--舒缓的古典音乐、轻音乐
研究发现，好的音乐能放松情绪，而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑，从而促进食欲。而且，音乐作为一种时间艺术，能让急匆匆的现代人慢下来，好好品尝食物，比如《莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲K448》就被科学家证明是提升情绪的一首经典曲目。反之，音量大、快节奏音乐会让人们无心吃饭。
美国研究指出，旋律优美、节奏舒缓的音乐能增加肠胃蠕动和消化腺体的分泌，有助消化。因此，吃饭时和饭后可以听听舒缓的音乐，尤其是对于老年人来说，效果更好。
另外，饮食的环境也会影响食欲和消化。如环境的光线、餐具的色彩等。
光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的，太阳刚出来时的光线强度，可以作为一个及格线，亮丽的光线可让人食欲大增。因此，如果在家吃饭，尽量让室内更亮堂一些，但在外面的餐厅就餐时，光线不用太明亮。研究发现，在餐厅这样的公众场合，微弱的光线让人吃饭更自在。
美国波士顿大学曾有过一项研究，使用颜色鲜艳的餐具，能让老年痴呆患者的饮食量增加25%以上。鲜艳（红、黄、橙等）的食物或环境，能够从感观上刺激人的中枢神经系统，使人食欲大增。反之，灰暗的颜色，比如灰色、黑色会降低进食的兴奋度。
肚子痛按摩哪里
按摩是一种有效的解决肚子痛的办法，如果可以找准按摩的位置，我们就可以达到不服药解决肚子疼的效果。
1、按摩疼痛处
如果可以明显的感觉到肚子疼痛的具体位置时，可以选择直接按摩肚子疼痛处，这样可以更加快速有效的缓解肚子疼痛的状况。按摩的时候要按照顺时针的方向缓慢揉动肚子，在腹泻的时候切忌以逆时针方向按摩，逆时针按摩具有通便的功效，反而会加剧因腹泻引起的肚子疼痛。
2、按压虎口
这是一个在民间流传的小偏方，当无法找准肚子疼痛的具体位置时，可以用大拇指和食指掐住虎口处，使劲按压，按压大约五秒钟可以松开一下，再继续按压。这个过程反复持续五分钟，肚子疼痛可以有效的得到缓解。
3、按摩穴位
穴位是中医当中独特的概念，不同程度穴位具有不同功效，找准治疗肚子疼痛的穴位可以帮助我们有效的缓解肚子疼痛。我们可以以自自己手指为标尺，以肚脐眼为中心。将食指、中指和无名指并在一起成为三指的距离，在肚脐眼左右两侧的三指距离处各有一个穴位可以帮忙缓解肚子疼痛。另外，在肚脐眼上方三指处也有一个止腹痛穴位;将食指和中指并拢放于肚脐下方，距离肚脐两指的正下方的穴位同样可用于止痛。因此，以我们肚脐为中心，总共有四个穴位可以用于治疗肚子疼痛。
