卵巢早衰的危害你知道吗？卵巢早衰的护理措施
中医养生延缓女性早衰。
“今天不养生，明天养医生。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生已经不再是养身，同时也是养心。如何进行养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《卵巢早衰的危害你知道吗？卵巢早衰的护理措施》，但愿对您的养生带来帮助。
卵巢早衰会引起女性体内激素分泌紊乱，并且会加快卵巢的衰老速度，也会影响到女性皮肤的正常代谢，卵巢早衰的患者会出现体型改变的情况，并且性格也会变得比较急躁，卵巢早衰会引发女性月经失调，那么我们具体了解一下，卵巢早衰的危害有哪些？
卵巢早衰的危害你知道吗
1、影响卵巢正常功能：卵巢早衰会影响到卵巢正常功能，会直接影响到雌性激素的分泌，并且也会影响到内分泌，卵巢早衰会加快女人身体的衰老速度，同时也会影响到女人正常的排卵，卵巢早衰所带来的危害比较大，需要尽早采取合适的调理措施。
2、会引起阴道干涩：卵巢早衰会影响到女人体内雌性激素的分泌，因此不少患者会出现阴道干涩的情况，女人阴道干涩会严重影响到性生活的质量，患者性生活时会出现疼痛感，并且会导致患者对性生活产生抵触的心理。
3、会加快更年期的到来：卵巢早衰会导致女性更年期更快的到来，并且也会影响到患者的精神健康，患者会出现紧张压抑的情绪，并且会出现失眠的情况，卵巢早衰会对女性的情绪造成比较大的影响，而且会严重影响到患者正常的生活。
卵巢早衰的护理措施
1、加强身体锻炼：卵巢早衰患者平时要根据身体状况选择合适的运动方式，每天要维持40分钟以上的运动时间，久坐不活动是导致卵巢早衰的主要原因，女人要改掉久坐不活动的坏习惯，久坐不活动会严重影响到盆腔血液循环。
2、合理调整饮食：患者平时要增加蛋白质的摄入量，并且要多吃维生素含量高的食物，多吃些绿叶蔬菜对女人身体有好处，平时也应该要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的优质蛋白，能够增强身体素质，并且能促进雌性激素的分泌。
3、保持良好的情绪：好的心态有利于乳房和卵巢的健康，长期情绪抑郁会议直接影响到卵巢和子宫的健康，并且会影响到卵巢正常功能，会影响到人体内雌性激素的分泌，女人需要调整好心态，好的心态可有效保养卵巢和子宫。
卵巢早衰的危害有哪些？卵巢早衰会影响到患者卵巢正常功能，并且会引起患者阴道干涩，会严重影响到房事的质量，卵巢早衰会加快患者更年期的到来，患者会出现情绪压抑的现象，并且还会出现失眠多梦的情况。
扩展阅读
卵巢早衰还可以生育吗
二、卵巢为什么会早衰三、如何有效预防卵巢早衰
卵巢早衰还可以生育吗
1、卵巢早衰还可以生育吗
卵巢早衰的女性是不可以怀孕的。卵巢早衰患者一般阴道可呈现老年性改变,子宫小,卵巢小于生育期妇女,无卵泡存在或卵泡数目很少,直径在10mm以内,连续监测未见成熟卵泡发育。基础体温单项,阴道细胞学检查提示雌激素水平低落。催促卵巢排卵,可卵巢本身却无能为力,因此患者是不能生育的。
2、卵巢早衰的临床表现是什么
2.1、卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。闭经分为原发闭经和继发闭经,继发闭经发生在40岁之前。闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆,有的人是在规律的月经后突然闭经,有的是停避孕药或分娩以后闭经,有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
2.2、不孕部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕,所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
2.3、低雌激素症状原发闭经者低雌激素症状(潮热和/或性交困难等)少见(22.2%),如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关,继发闭经者低雌激素症状常见(85.6%)。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。
3、如何治疗卵巢早衰
3.1、HRT:患pOF者除闭经外,只有少数人出现类似更年期症状,故常不被重视,也不接受治疗,但长期处于低雌激素状态下,年轻妇女会发生子宫萎缩,阴道分泌物减少,性交痛,甚至长期缺钙以致骨质疏松。所以应及时补充雌激素。对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。
3.2、免疫治疗:查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。
卵巢为什么会早衰
1、药物、疾病因素
化学药物不论是单独用药还是联合用药,都有可能会能导致卵巢功能出现衰竭的现象。
2、自身免疫因素
很多免疫性疾病,例如自身免疫性甲状腺炎、甲状旁腺功能减低、SLE、类风湿关节炎等。
3、医源性因素
子宫切除、输卵管结扎或切除、卵巢楔切或打孔术、卵巢囊肿剥除术或一侧卵巢切除术等这些术后使得正常卵巢组织减少。
4、感染因素
很多病例显示包括结核病、水痘、疟疾等疾病病菌如果侵入卵巢,可导致卵巢发生纤维化并且诱发炎症,最终导致卵巢早衰。
5、特发因素
无明显原因引起的月经稀少,继而闭经生殖器出现萎缩,可能是由于原始生殖细胞缺乏或由于正常卵巢生殖细胞的耗损加速而致,是卵巢早衰最重要类型。
6、遗传因素
每条X染色体上都有一个维持卵巢功能的位点,2条正常结构的X染色体是保持卵巢功能的基本条件,如果X染色体数量和结构发生异常,就会引起先天性卵巢发育不良。
如何有效预防卵巢早衰
1、戒烟限酒
有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此,女性最好拒绝烟酒。
2、多吃鱼虾
研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,能减慢更年期的“步伐”。看来女性多吃鱼虾对身体健康有好处。
3、每年至少查体一次
卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体,及时发现及时治疗。
4、科学减肥
很多女性朋友为了追求“骨感美”,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。爱美减肥没有错,前提是要科学减肥。
5、少熬夜
“黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。因此,女性最好少熬夜。
卵巢早衰是怎样引起的
在生活中还是有很多女性会出现卵巢早衰这种现象，所谓的卵巢早衰，就是换着戴卵巢还没有到一定的年纪就会衰老退化，这个时候他们排出卵子的速度就会变得特别慢，而且还可能会引起一系列的妇科疾病，会造成女性不孕闭经的现象，那么女性卵巢早衰是怎么引起来的呢?
1、卵巢早衰的原因有哪些?
遗传因素;自身免疫性疾病;医源性损伤(放疗、化疗对卵巢的破坏或手术所致的卵巢血供受影响，如：子宫切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半根治手术、卵巢肿瘤剥除术或一侧卵巢切除术等);特发性原因引起即发病原因不明确的。
2、卵巢早衰有什么危害?
卵巢功能衰退后，女性子宫内膜变薄，卵巢也不排卵，月经会停止或是来得非常少，这时候女性就很难怀孕了，这是最显著的一点。其次，由于雌激素减少了，患者也会出现阴道干涩，甚至老年性阴道炎等症状，这会影响夫妻生活。
3、卵巢早衰对年轻女性有什么影响?
有些严重的病人，会有绝经综合征的症状，如潮热、烦躁、失眠等，等于让二三十岁的女性提前进入了四五十岁的状况，这对正常的工作和生活都会造成很大的影响。
4、卵巢早衰会影响怀孕吗?
卵巢早衰是指女性40岁前出现闭经，卵巢内卵泡几乎耗竭或卵泡功能失调导致卵巢不排卵，典型卵巢早衰患者会出现低雌激素症状，如潮热、盗汗、失眠、情绪不稳定，易激动，性交困难等，所以卵巢早衰会影响怀孕，出现不孕。
5、卵巢早衰还能治吗?
要以积极的心态进行治疗，其实卵巢早衰的病人并非如大家所想那样“被判死刑”，一旦患上就完全没有办法排卵和怀孕了，通过治疗和调理，还是有一定的机会可以怀孕生育。
6、如何预防卵巢早衰?
建议女性保持规律的起居习惯，做到早睡早起、饮食均衡和心态平稳，另外注意不要过度节食，以免因为营养不良引起卵巢功能衰退。年纪超过35岁，或者已经有卵巢功能不好情况的女性，应该适当养阴。广东人喜欢的沙参玉竹、石斛、鱼肚、雪蛤都可以作为饮食调养。
7、卵巢早衰治疗可以生育的概率有多大?
根据统计，大概5%的卵巢早衰病人，有可能经过治疗和调理后，有重新排卵甚至怀孕的机会。治疗调理后患者或许能自然来月经，在这个基础上，就可以期盼进入那幸运的5%，能有排卵和怀孕生育的希望。
8、怎样处理卵巢早衰?
目前对卵巢早衰的处理主要是对症，补充缺乏的性激素。应用雌激素，可以给全身和卵巢提供一定的内分泌背景和卵泡发育的微环境。这种方法可能使部分患者偶然恢复自然排卵，甚至可以妊娠。同时，雌激素可以改善和延缓生殖器官的退行性改变，使卵巢衰竭而绝经的女性维持正常的性生活、骨和脂肪代谢、防止骨质疏松、动脉硬化和冠心病的发生也是大有裨益的。
月经量少就是出现卵巢早衰了吗？卵巢早衰的症状有哪些？
随着社会竞争的加大，很多女性都因为压力过大而提前进入卵巢早衰。卵巢早衰在出现时会伴随着一些症状，今天我们就具体来看看是有哪些？
月经量少就是出现卵巢早衰了吗？
月经量少一般是和女性内分泌有很大的关系，内分泌和神经系统互相辅佐，一起维护人体环境的稳定。而内分泌一旦失调，女性体内平衡就会出现问题，也会伴随着一些妇科疾病的出现，导致月经量的减少。
导致月经量减少的原因一般有子宫内膜受损、身体缺乏营养、内分泌失调导致的。其中并没有是卵巢早衰引起的，所以，月经量少并不完全就是出现了卵巢早衰，也有可能是其他疾病发生出现的。
卵巢早衰的症状有哪些？
一、阴道干涩。女性会感觉到自己阴部干涩，而且分泌物也变得没有规律性，白带还会出现异味等。并且在性交的时候阴道没有分泌性液，容易感到疼痛。
二、体型变化。还没有达到发福的年龄，但是身材开始变形，体重也跟着上升，身体一些部位会堆积一些脂肪。
三、会出现不孕。随着卵巢功能的减退，体内雌激素分泌也会跟着受到影响，当卵泡被影响到的时候，女性就没有办法正常的排卵，这样就会影响到生育能力。
卵巢早衰要怎么预防？
1、多吃富含维生素的食物。含维生素比较好的食物可以提高女性体内雌激素，尤其是含维生素E比较高的食物，像核桃、杏仁等。
2、多运动。平时抽出少量的时间做一些运动，可以让体内气血畅通，还可以增强抵抗力，有效的防止卵巢早衰的发生。
3、保持愉悦的心情。生气容易变老这句话可以不是说着玩的，经常情绪不好会让内分泌失调，影响到卵巢的正常运作，导致卵巢早衰的发生。
4、避免吃避孕药。在生活中有婚前性行为的女性有很多，她们很多都是靠吃避孕药来当作避孕措施的。但是常吃避孕药会让体内激素水平紊乱，导致卵巢功能失调，最后出现早衰的现象。
卵巢早衰能吃什么
卵巢早衰能吃什么
1、卵巢早衰能吃什么:苓茯与百合
苓茯与百合具有很高的营养价值,如果拿来入药,它们的药用价值也是很高的。特别是百合,有着利水渗湿,健脾养胃的功效,对女性尤为适用。对于那些卵巢早衰的那些而言,生活中经常用苓茯与百合熬粥喝,可以延缓卵巢衰老的进程,帮助平衡体内激素水平,减少卵巢功能异常的现象发生。
2、卵巢早衰能吃什么:黄瓜
黄瓜不仅是滋养皮肤的营养食物,在保护卵巢健康方面,黄瓜同样具有很强的作用。黄瓜富含纤维素和维生素,能加快食物的消化吸收,促进肠道迅速排出体内的废物和毒素,具有清热、解渴、利尿的功效。对于卵巢早衰的女性来说,日常多吃黄瓜,不仅可以让自己外表看起来更年轻,也可以让卵巢变得更年轻。
3、卵巢早衰能吃什么:白木耳
白木耳有“菌中之冠”的美称,含有多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
4、卵巢早衰能吃什么:鲜枣
如果人体每天补给90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,其卵巢的病变率可减少50%。因此在日常饮食中应多食用富含维生素C和维生素E的食物,这样不仅能补充人体所需要的营养素,还可以起到卵巢保养的作用。
5、卵巢早衰能吃什么:葡萄酒
葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择。
卵巢早衰的预防方法
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
4、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,终极起到抗朽迈的效用。
引起卵巢早衰的原因
1、生育状况有关
首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。
2、生活习惯有关
调查结果表明:每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多,绝经较晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。
3、心理压力大
这也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,服用了大量保健品也无济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。
压力过大 小心卵巢早衰
临床数据显示，27%30%年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。专家提醒中青年白领妈妈，要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预，使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老。
我国妇女更年期多发于4060岁，工作和家庭双重压力，工作节奏加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。
据临床调查，30多岁白领女性中，30%人存在着不同程度隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退侵袭。
很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊;或是生育后妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退机会。
出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使年轻妈妈出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。
专家建议，白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。
卵巢过早衰老有哪些危害？女人要如何保养卵巢？
卵巢是女性重要部位，女性要做好卵巢的保养工作，经常吃些豆制品有利于卵巢的保养，豆制品中含有丰富的异黄酮，能够延缓卵巢的衰老速度，并且能够促进雌性激素的分泌，具有调节雌性激素分泌水平的作用，女人要如何保养卵巢？
保养卵巢有4个实用招
1、增加叶酸摄入量：叶酸是人体重要的营养素，叶酸可以保护女性卵巢的健康，并且能够起到保养卵巢及子宫的作用，女性平时可多吃些绿叶蔬菜和柑橘类的水果，这类食物中含有丰富的叶酸，及时补充叶酸可降低女性患卵巢疾病的风险。
2、及时补充维生素：维生素有利于女性卵巢的健康，因此女性平时应该要多吃维生素含量高的食物，新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素，补充维生素可以加快人体新陈代谢，并且能将人体内的有害物质排出体外。
3、多吃豆腐：豆腐是一种非常好的美容食物，对女性朋友来说豆腐具有多种养生保健的功效，平时多吃些豆腐有利于卵巢的健康，豆腐可起到延缓衰老的作用，而且豆腐中含有丰富的异黄酮，可以起到保养卵巢的作用。
4、适量喝红酒：红酒具有补气血的作用，并且具有养颜排毒的功效，女性朋友平时适量喝红酒有利于卵巢的健康，可以降低患卵巢疾病的风险，并且能够延缓女性皮肤的衰老，女性朋友适量喝红酒有许多好处，可降低患卵巢及子宫疾病的风险。
卵巢过早衰老有哪些危害
1、卵巢过早衰老会给女性造成非常大的困扰，女性需要做好卵巢的保养工作，卵巢过早衰老会影响到女性的生育功能，并且也会影响到家庭的和谐，甚至也会导致是夫妻感情破裂，女性朋友平时必须要做好卵巢的保养。
2、卵巢早衰会加快容颜衰老，卵巢过早衰老会影响到女性的外在容颜，容易导致皮肤皱纹的产生，并且也会导致皮肤色斑的产生，会引起女性皮肤变得越来越差，并且很容易导致皮肤毛孔粗大，女性卵巢过早衰老带来的危害非常大。
3、卵巢过早衰老会增加妇科病的发病几率，卵巢是女性重要的器官，卵巢过早衰老会直接影响到卵巢功能的正常运行，并且很容易导致内分泌及雌性激素分泌水平失衡，因此会对女性的身体造成非常不利的影响，容易导致妇科疾病的产生。
女人要如何保养卵巢？增加叶酸的摄入量，平时要多吃些新鲜的蔬菜水果，并且要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的异黄酮，有利于女性保养卵巢，而且能有效避免卵巢早衰的出现，并且要做到有规律的性生活，和谐的性生活能延缓卵巢的衰老速度。
