市面上的护肤品能提高颜值吗？需要多久？
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“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的养生保健方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《市面上的护肤品能提高颜值吗？需要多久？》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
脸，是给人最直接的一个印象，脸好看，给人的第一印象往往会更好；而且保养好自己的脸，也是一个悦己的过程。因此现在很多人都会买买护肤品，给自己的脸做一个防护和保养，在颜值下降，皮肤变差的时候，护肤品就显得尤其重要。
很多人都妄想着今天做一个护肤，明天就可以容光焕发地出现在别人的面前。然而护肤品并不是神药，没有立竿见影的效果，只要不断地使用，日积月累才能呈现出美肤的效果。那么护肤品见效一般需要多久时间呢？
护肤品一般需要大约两个月时间才能见效，如果是想要达到美白的效果，这个见效时间还需要更长。除非是敏感肌肤，在使用合适护肤品后，可以在3天左右看到明显的效果。否则中性、油性、干性皮肤使用保湿除皱等的护肤品，都需要起码两个月才能看到效果，若是美白类护肤品，一般则需要六个月左右才会见效。
市面上的护肤品一般是化学制品，很多人为了达到更好的护肤效果，会追求一些打着纯天然口号的护肤品，或者是自制护肤品。纯天然产品一般非常少见，即使是大品牌的纯天然化妆品，也只是添加了一些植物萃取精华而已。
其实我国古代也有流传下来一些护肤方法，现代中医的一些护肤方法基本是经后人整理的传统护肤方，所以中医在护肤方面也有一定优势。中医护肤小方中使用比较多的是珍珠粉，不论是适当内服，还是外敷珍珠粉，都有助于增加皮肤润泽度，起到美白护肤的作用。
但是在选择和使用珍珠粉时，一定要选择质量好的，否则容易引起毛孔堵塞。此外，食疗护肤也是中医护肤的一大重点，例如可以适量用红参泡水喝也有一定的护肤作用，以及一些果茶、花茶等等也有护肤的效果，还有银耳也有美容养颜，滋润皮肤的作用。
除了以上养颜食品，经常吃水果、蔬菜，适当地补充维生素，多喝水；然后每天按时早睡早起，养成良好的作息习惯，多运动都是比较健康的护肤方法。
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市面上这种鱼不要买回家
如何吃鱼才健康呢？鱼类的种类有很多，吃鱼的好处是有很多的，也有很多人喜爱吃鱼。不过，吃鱼也是有很多讲究的。想要健康吃鱼就来往下看看小编关于健康吃鱼的介绍吧。让你了解买鱼的讲究吃的更健康。那么，要怎样吃鱼才算健康呢？
1.个头挑八分大的。
鱼的个头决定其口感和安全性。太小，鱼还没有长大成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺也会显得格外多。太大，意味着鱼的年龄老，肉质粗糙，体内可能积聚了不少有害物质。因此，买鱼选个头八分大左右的比较合适，例如，鲤鱼和武昌鱼以1斤半、鲫鱼0.5斤~1斤、草鱼4~5斤的为宜。
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2.鱼眼浑浊塌陷、鱼鳃发灰的不买。
选购冰鲜鱼，应该先观察其眼睛和鳃。新鲜鱼眼球饱满，角膜透明清亮，鳃丝清晰呈鲜红色；次鲜鱼眼球不饱满，眼角膜起皱，稍变浑浊，有时眼内溢血发红，鳃色变暗呈灰红或灰紫色；腐败鱼眼球塌陷或干瘪，角膜皱缩或有破裂，鱼鳃呈褐色或灰白色。
3.水箱内水的颜色不对不选。
在超市购买活鱼时，要看看水色。因为它是水质好坏的体现，如果呈现深绿色或是蓝色，可能是藻类过多，说明很久没有换过水和清洗水箱了，可能会影响鱼的健康。水色清且流动更换的水箱中的鱼，一般会更鲜活。
4.价格太低的不买。
价格低得离谱，就要考虑鱼的来源、品质和安全性问题，变质鱼吃下会带来很大的健康风险。
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5.现杀活鱼放放再吃。
刚宰杀后的鱼肉品质并不是最好的，因为鱼肉会有一个排酸过程，需要放置一段时间才更加鲜美。像草鱼、鲢鱼这样的小型鱼，应该立刻冷藏，2小时后再烹调；而大型鱼需要冷藏超过2小时。
6.鱼肉过红过白不吃。
鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色，很有可能是染色剂的功劳。
7.腌制过的不吃。
水产品中可能含有较多的亚硝酸盐，在干制或腌制过程中，其中的部分蛋白质发生分解，产生胺类，和亚硝酸盐结合成为亚硝胺，有一定的致癌风险。
8.生鱼片冷冻后再吃。
生鱼片中可能会存在寄生虫，寄生虫对热和低温抵抗力很差，在零下20℃的条件下冷冻24小时后可被杀灭，而一般生鱼片餐盘下的冰块完全起不到杀灭寄生虫的作用。所以，只有对原料的来源足够放心，鱼才能生着吃。
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9.尽量蒸着吃。
在所有的烹调方法中，蒸最为健康，烹调温度较低且用油少，能很好地保护鱼肉中绝大部分营养不被破坏；煮或炖，鱼中的有一部分营养可能会流失于汤水中；烧烤的温度较高，容易产生有害物质，并且烤鱼的用油量也不少，破坏了鱼低脂的健康特色；油炸含油量更高，对鱼营养破坏更大，也不建议选用。
日常饮食中吃鱼，别忘了以上几点小妙招哦。这样才能吃的既美味又健康。
最近工作压力大常加班，想吃点鱼来补补脑？但还是先科普了一下鱼的禁忌什么的，免得瞎补，补出毛病可不好啦，不看不知道，一看吓一跳。
吃鱼的饮食禁忌
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1.空腹吃鱼导致痛风
在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。
2.吃生鱼片得肝吸虫病
很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。
据营养、健康方面的专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高，目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者，其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。
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其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见，严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水，甚至死亡。
3.活杀现吃残留毒素危害身体
一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。
活杀现吃，鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除，鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡，这些残留毒素很可能对身体造成危害。
此外，活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解，营养成分不充分，口感也并非最好。
4.擅吃鱼胆解毒不成反中毒
鱼胆是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。
民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法，所以尽管鱼胆味苦，总有人跃跃欲试。擅吃鱼胆极其危险，极易引发中毒甚至危及生命。
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专家指出，鱼的胆汁中含有水溶性鲤醇硫酸酯钠等具有极强毒性的毒素，这些毒素既耐热，又不会被酒精所破坏，因而无论将鱼胆烹熟、生吞，或是用酒送服，均可发生中毒。
鱼胆中毒发病快，病情险恶，病死率高。中毒较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、少尿或无尿、肾区叩痛等症状，如果抢救不及时，可造成肝肾功能衰竭直至死亡。
而患者中毒程度一般与鱼胆的胆汁多少有关，因此吞食较大鱼的胆更易发生中毒。
惊！超市里最脏的9种食物
超市方便了我们的生活，我们可以从超市中买到自己所需的物品。其实超市有许多物品都是很脏的，下面小编为你盘点超市里最脏的9种食物，一起来看看吧!希望大家在日常的生活中可以少买少吃。
一、肉馅
肉馅是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。
超市里最脏的9种食物
我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的精肉馅。
我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。因为碎肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，但是当他们混在一起后打碎后，我们在购买的时候根本法无法分辨。
二、抗生素牛肉
抗生素牛肉会造成肾和神经系统的损伤
超市里最脏的9种食物
牛肉当然是肉类里我们最喜欢的，吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。然而很不幸，从美国2010年的农业部报告中我们了解到，牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药，这些药物如果残留在了牛的体内，未被完全分解，那么我们食用后就会进入人体，就会造成肾和神经系统的损伤。
三、含有重金属的燕麦片
含有重金属的燕麦片有害健康
超市里最脏的9种食物
近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的养生圣品。但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。
因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。
四、冰冻鲜虾
冰冻鲜虾的保质期需要注意
超市里最脏的9种食物
你以为你真的买到的是鲜虾?其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了，只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留，这让它彻底不干净了。
五、盒装鲜猪肉
盒装鲜猪肉会滋生细菌
超市里最脏的9种食物
难道超市里的猪肉也有问题!或许是的，而且问题还不小。据美国爱荷华州立大学在2012年进行的调查发现，由于现在的猪在饲养的过程中被喂食了过多的抗生素，因此抗生素残留问题相当严重，这就导致了超级病菌MRSA的出现频率越来越高。目前这种病菌的致死率已经超过了艾滋病。
市面上卖的水跟白开水的差别在哪
现在我们的生活越来越便捷，饮用水也随手可得，不光如此，饮用水的种类也十分多样，打着各种名号的什么矿泉水、矿物质水、纯净水实在让消费者挑花了眼。那这些水有什么区别，跟我们的白开水比哪个好哪个坏呢?
矿泉水
是从地下深处自然涌出或钻井采集的，它对水源地有严格要求，可以理解为一种矿产资源。
饮用水
用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过加工工艺制成。它的离子含量低，几乎不含矿物质，烧水不会形成水垢。
矿物质水
其实就是纯净水加少量矿物质，经杀菌罐装制得。添加矿物质的目的其实不是因为这些矿物质有营养，而是为了满足消费者对口感的要求，接近平时喝的白开水或者矿泉水。
喝这几种水需要注意
1、矿泉水、矿物质水、纯净水只是方便、卫生、易储存，并不比白开水更安全、更健康。只要是符合国家标准的水都可以安全放心的饮用。
2、普通成年人一天需要补充大约2升水，其中800毫升左右可以从食物中获得，所以还要喝1200毫升左右。如果是夏天，或者运动量大、流汗多，就应该再多喝一些。
3、饮水应该少量多次，不能感到口渴时再喝，尤其是老人更需要及时补充水。对于结石体质的人和患有肾结石的人，应该适当多喝水以减少尿盐析出。剧烈运动后慢喝比较好。
4、饮水机一定要定期清洗，人少的家庭直接烧白开水既经济又卫生。净水器也应该定期维护，避免成为二次污染源头。
水是我们的生命之源，其实水不需要多花哨的名头，只要补充人体的水分就可以了。因此没事的时候多喝水，让身体酸碱平衡，也是好的。
基本护肤品都需要什么？
在平时生活中，女人们会使用各种各样的护肤品，比如有专门补水的护肤品，还有专门美白以及抗皱的护肤品等等，另外还有的护肤品同时具备好几种功能，所以提醒广大女性们，要学会根据自己的皮肤情况来选择护肤品，比如皮肤干燥的人，就可以选择保湿的护肤品，另外有些护肤品是每个人都需要用到的，所以称为基本护肤品，这样的护肤品有哪些呢？
基本护肤品都需要什么？
护肤组合现在是人们选购护肤品的首选，掌握护肤品的使用顺序是十分关键的，接下来小编就带认识护肤品的正确使用顺序。使用护肤品，洁面乳或洗面奶需先行，清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水，爽肤水能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，因为化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。肌底液常常在爽肤水之后使用，依次分别为精华，乳液或面霜，防晒霜。
护肤品使用抉择：
1、当使用一种以上精华素时，认为先涂抹哪个都是可以的吗？
通常的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。两种不同的精华素到底是谁先谁后呢一是根据精华素的质地来决定，先用质地较薄的，后用较浓稠的；二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱，所以同时使用两种就以此顺序。保湿--美白--抗皱。
2、当使用一种以上眼霜时，认为先涂抹哪个都是可以的吗？
眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。首先要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部化妆水、精华素、面霜，都不能用于眼部，无论它的质地多么清爽滋润，特别是那些功效性很强的产品，如控油、美白等就更不能用了。
当同时使用两种以上眼部产品时，顺序也是先眼部精华后眼霜；用两种以上眼霜时可以根据质地和功效来判断，比较两种眼霜的质地，同理为越水润的越先用；从功效上分，保湿眼霜先用，其次是美白眼霜，最后为抗皱眼霜。因为抗皱眼霜的分子较大，质地通常较油，而保湿眼霜分子较小，先使用抗皱眼霜，大分子的油质抗皱眼霜容易阻碍小分子的保湿眼霜进入眼部娇嫩肌肤，从而影响保湿效果。
50岁男人需要用护肤品吗
50岁男人需要用护肤品吗
1、50岁男人需要用护肤品
男性吸烟、饮酒会造成皮肤粗糙、粉刺、暗疮、酒糟鼻等现象;加之通常工作压力大,精神紧张、睡眠不足、皮肤缺乏营养,诸多因素加上年龄的增长,皮肤容易变得松弛、多皱、晦暗无光,过早失去了青春风采。运动中的日晒、环境的污染、电脑的辐射同样会使男性的皮肤受污染和侵害,使脸色晦暗、粗糙,看起来整个人显得没精神,外观邋遢。所以50岁男人也需要用护肤品。
2、男士护肤的误区
习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。
分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,正常使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护,使肌肤镇定舒适,防止问题的产生。
护肤品节约使用,多取的部分再放回去。
分析:变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化,还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。 所以在平日使用清洁或保养品时,首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品,以免细菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妆品尚未用完,谨记不要再放回瓶内,以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净,再把盖子拧紧。
每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分。
分析:男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓,这样会伤害并刺激皮肤,让肌肤长细纹。正确的做法是:洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干,比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候,必须用面巾纸代替毛巾,并以按压的方式吸掉水分,这样才不会造成细菌感染。
3、男士护肤步骤
最简单的保养三步骤:
第一步:清洁。就是彻底将皮脂、汗、尘埃等污垢洗干净。
第二步:调理。就是改善肌肤的质感,清除枯死的细胞并平衡油脂分泌。
第三步:滋润。就是给肌肤必要的水份,让皮肤保持滋润和平衡。
50岁男人保养的方法
清洁面部：清洁是基础保养的第一步,让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底,往往造成毛囊阻塞,使皮肤看起来粗糙、没有光泽,更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题。
平衡柔肤：在基础保养的过程中,非常重要但也常被人忽略的步骤是:爽肤,也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步,它有三项功能:
再次清洁:在清洁步骤中,有可能清洗不够彻底,让清洁性产品残留在皮肤上,使用平衡柔肤性产品,可达到再次清洁的效果。
收敛肌肤:在洗脸的过程中,毛细孔受刺激而微张,藉此步骤,可有效收敛毛细孔。
平衡天然酸碱质:皮肤所分泌的皮脂膜,保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰,但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度,使肌肤抵抗外物的能力减弱,因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。
滋润肌肤：基础保养的第三步骤是滋润,它提供肌肤所需的营养成份与水份,让肌肤拥有健康的肤质与弹性,呈现亮丽动人的神采。
男士护肤小秘诀
深层清洁：经过一天的外界有害物质的侵袭,肌肤已经变得疲惫。因此,夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部,并且轻轻按摩,帮助促进肌肤循环,有效洗去肌肤杂质,回复健康活力。
注意饮食:晚上多吃一些清淡的食物,可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且,睡前应少喝一些水,防止第二天肌肤出现水肿的情况。
有效补水：在夜间使用强效补水的护肤产品,有助于为肌肤补充大量水分,并且持久锁水,深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养,一夜醒来,肌肤变得光滑柔嫩,富有水感。
护肤品会过期吗？
人的皮肤有不同的种类，比如有的人是干性皮肤，还有的人属于标准的中性皮肤，另外有的人皮肤非常敏感，所以大家在购买护肤品的时候，一定要考虑到自己的皮肤状况，另外最好不要一次性购买很多护肤品，因为所有的护肤品以及化妆品都是有保质期的，保质期过了就最好不要用了。
护肤品会过期吗？
当化妆品开盖的时候，化妆品就开始微妙的开始发生化学变化慢慢的变质，据赛贵妃化妆品OEM工程师研究，世界上没有不会变质的化妆品，化妆品开盖的时候，化妆品里的化学成分遇到氧气就开始活跃起来，开始发生了化学变化。许多的化妆品说明都会明确的表明化妆品保质期，但是由于消费者没有好好的保存化妆品，往往化妆品在保质期就已经过期了。
化妆品OEM工程师为下面讲解一下，如果去分辨自己的化妆品是否过期。化妆品变质主要表现在变色、发酵、出斑、油水分离、霉变等。都是可以通过肉眼直接观察得到的。
变色，指化妆品原有颜色发生变化，是由于细菌产生色素，使之变黄、发褐和发黑。
发酵，指化妆品产生气泡和怪味，是由于细菌发酵，使化妆品中的有机物分解产酸、产气，使之变味而有气泡。
出斑，指化妆品出现绿色、黄色、黑色等霉斑，是由于潮湿使霉菌污染化妆品缩造成的。
油水分离，指化妆品变稀出水，是由于菌体里含有水解蛋白质和脂类的酶，使化妆品中蛋白质和脂类分解，乳化程度受到破坏，导致变质。
霉变，指化妆品出现絮状或发散，是由于膏体内的微生物在温度较高的情况下，细菌繁殖产生二氧化碳气体而产生的现象。
化妆品OEM工程师提醒女性消费者过期化妆品=毒药，使用过去化妆品等于在伤害自己的肌肤，分辨化妆品是否过期是很重要的。化妆品过期了其实还是有其他的用处的，下面赛贵妃化妆品OEM工程师为大家推荐几款化妆品如何废物利用。
化妆水：可以用棉片沾着来擦拭手机、笔记本电脑或者电脑键盘、屏幕什么的，只要能想到的都可以，对电子产品的清洁效果特别好，还不伤机器。
乳液、乳霜：只要没变质，就可以涂手、涂脚，也可以用来擦拭皮包、皮衣、皮鞋等皮具，清洁效果好还有保养作用。
眼影：可以捣碎了放进无色指甲油里搅匀，就变成漂亮的指甲油。
无色润唇膏：同乳液，可以用来擦皮具。
牙膏：用来擦拭不锈钢用具会变的特别光亮。
香皂：如果是还没有开封就过期的，可以打开包装后放进衣柜里，就是很好的清香剂了。
洗面奶：衣服上沾了油点可以涂一点上去搓搓，很快就干净了，也可以调水兑成洗手液。
化妆品OEM工程师提醒大家，过期化妆品虽然不能在用于护肤，但是也可以发挥的创造力，将过期化妆品再次利用，发挥它们的余热。
