女人喝什么茶对妇科病好 这几款不能少
女人夏天喝什么茶养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女人喝什么茶对妇科病好 这几款不能少”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
花茶中医药方，效果不是太突出，关于女人暖宫排毒有着很好的效果，又还可以驱寒暖胃，还可以预防感冒。女人来月事喝的话，还可以补血，加点玫瑰花还可以美容护肤。
适合女性日常饮用的花茶
1、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。
2、勿忘我花茶
在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。
3、菊花茶
菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。
另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。
4、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。
槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。
5、桃花茶
中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。
6、金莲花茶
味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。
7、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
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妇科病预防的最佳时间_哪个时间段预防妇科病好
导读：妇科病预防的最佳时间，妇科病经常会困扰着女性朋友，为此做好妇科病的预防措施是很关键的，那么妇科病预防的最佳时间是什么时候呢？
在日常生活中，有很多女人都会面临各种各样的妇科疾病，妇科疾病也是很多女人都难以避免的疾病。预防妇科疾病对于女性的身体健康是一个防患于未然的行为，是很值得提倡的行为。同时也由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，在不同的时间段的保养效果是不一样的。下面随女性小编一起来了解一下预防妇科疾病的最佳时间。
改善体质的最佳时间
第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。
此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质更上一层楼，抗病能力大大提高。
第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。
第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将惠及你的晚年。
补钙的最佳时间
人的一生都要注意补钙，对女性而言以1214岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。
美国研究人员以94名1214岁的青春期女性观察对象，每天服用250毫克钙片，结果其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙者为高，到18岁时前者的骨质较后者的高6%，而在人的一生中，18岁的骨质状态很关键，可有效地阻止老年期骨质疏松症的发生，故有少年补钙终身受益之说。
健美身材的最桂时间
健美专家的研究表明，造就形体美的最佳时间是幼年，特别是3岁之内。此期的身材就是未来的基本形态，故健美应从小抓起。
不过，改善体形的最佳时间却是1322岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期有体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大，容易成功，应毫不犹豫的抓住。
防胖的最佳时间
如今，减肥瘦身已成女性一种追求。其实在女性的一生中有三个时间段最容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女。
一是儿童期。一项调查资料表明，凡1013岁期间体重超标者，到30岁后，有88%的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常，以后发胖的可能性减少60%。
二是1525岁的10年间。这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食欲及食量大增，最易发福。
二是40岁以后，头脑中的下丘脑功能降低，饱腹感迟钝，容易贪食而肥胖。
防心脏病的的最佳时间
一般说来，女性在绝经前的心脏状况明显优于男性，罹患心脏病的几率低，但绝经后就不一样，心脏受害的可能性大大增加。
日本学者的研究表示，与心脏病关系最为密切的血清胆固醇，从自然绝经前3年起开始明显升高，持续至自然绝经后1年。因此，为保护心脏，在自然绝经前3年就应定期化验胆固醇并着手防治，直到绝经后1年，不可有丝毫麻痹。
治疗盆腔炎的最佳时间
盆腔炎是女性常见的妇科病，以月经期治疗为最佳时机。因为月经期整个盆腔充血，给予同等剂量药物，随血流分布于盆腔的药物量较平时增多，并直接作用于子宫内膜等处，从而提高疗效。方法是：经期前12天开始用药，至月经干净为一疗程，大约7天左右。所用药物以抗炎药为主，也可用有关中成药。
女性小编温馨提示：预防妇科疾病的最佳时间各自有所不同，通过对以上内容的介绍，相信大家对于补钙的最佳时间、改善体质的最佳时间都有了一定的了解。为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，可获得事半功倍之效。
女人妇科疾病5个预防方法
妇科疾病是女性的健康杀手，妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。那么，妇科疾病应该如何预防呢?下面就来看看专家怎么说。
1、常做仰卧起坐
运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。
2、适龄生育
有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。
3、安全规律性生活
有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。
4、内裤卫生很重要
内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品)，内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。
5、内裤不要太紧
女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。
妇科病预防的最佳时间，专家指了，要想远离妇科病的发生，那么女性朋在在生活当中要做好身体的保健，同时还要养成定期做妇科检查的习惯。
什么女人易得妇科病
什么女人易得妇科病
1、什么女人易得妇科病
1.1、身材好的女性
研究显示女人的三围比例完美,身材非常好的女性更容易得妇科病,尤其是子宫内膜异位症,原因在于身材,外貌完美的女性,体内的雌激素水平比较高,所以容易惹上子宫疾病。
1.2、爱吃甜食的女性
含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高,这正是阴道细菌喜欢的生长环境,细菌容易引起妇科炎症,其中以阴道炎最为常见。
1.3、爱穿紧身衣裤的女性
很多的女性朋友喜欢穿紧身裤,塑身衣,紧身内衣裤,还有弹力连裤丝袜等,穿上虽然美丽,但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上,使女性分泌物和汗液不容易散发,很容易滋生细菌,造成妇科感染,还会影响盆腔血液循环,导致不孕发生。
1.4、剩女
就是指的大龄未婚女性,一来性格好强,常常过劳,情绪不稳定,或抑郁或紧张,最容易招惹乳腺增生等乳房疾病了,二来没有正常的夫妻生活,身体的免疫力下降,月经不调,子宫肌瘤,卵巢等疾病就会找上门来。
2、为什么女人容易得妇科病
2.1、由生理构造决定。首先,女性的生殖器、腹腔与外界是相通的,病菌可由阴道进入子宫。其次,阴道口与尿道口、肛门临近,受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。
2.2、女性外阴部位皮肤非常娇嫩,皮肤汗腺丰富,皱褶多,隐蔽不暴露,透气性差,最容易被病菌攻击。
2.3、不注意经期保健。如月经期同房,女性子宫内的酸性环境被冲淡,同房的自洁能力减弱。此时行房会把外界细菌带入,感染子宫内膜导致妇科炎症
2.4、不洁的性生活。已婚女性患妇科炎症的几率要比未有过性生活的女性要高许多,这与性生活也有一定的关系。不洁的性生活容易将细菌带入阴道内,导致感染。
3、造成女人妇科病的原因
3.1、经常憋尿
对于一些白领来说,忙起来,也顾不上上厕所,然而,憋尿会使膀胱充盈,进而压迫子宫,使子宫向后倾斜,而且尿液积得多,其中的有害物质没有及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等。
3.2、经期没有注意
女性在月经经期时,盆腔充血,宫颈口呈张开状态,再加上月经期全身抵抗力下降,如果没有注意进行盆浴,或是着凉,性生活等等,都会导致炎症感染,而且经血又为细菌繁殖提供居住环境,会使病情加重。
3.3、经常使用护垫
护垫不是纯棉质地,容易导致私处透气性不良,而且,很少有人可以在一日之内更换多次,潮湿的环境加进一步为妇科病提供机会,因此,最好是在月经来前的白带增多时,与月经没有完全干净的几天里用就好了,且要勤换。
女人容易得哪些妇科病
1、卵巢囊肿
卵巢恶性肿瘤的死亡率高居妇科恶性肿瘤的首位,是妇科肿瘤中威胁最大的疾病。卵巢肿瘤的病因不明,早期患者无任何症状,多为体检时意外发现。
2、宫颈糜烂
近年来的临床实践表明,在很多患者身上,宫颈糜烂并不是一个单纯的疾病,宫颈糜烂长期不治疗,其危害远远比想象的严重。
3、阴道炎症
阴道是女性生殖器官的门户,与外界的接触也最频繁,加之其中温暖而潮湿,自然是各种致病微生物理想的寄居场所。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤,发病率在妇科疾病中占 20% — 30%,其中 70% — 80% 的子宫肌瘤发生于 30 — 50 岁的女性之间,且近年来呈低龄化发展的趋势。
女人得妇科病应注意什么
1、平时一定要注意个人卫生情况,保持外阴清洁,每天至少要清洗外阴一次,清洗时要用温水,可以使用少量的浴液。性交前注意双方的清洁,特别是男性卫生。
2、频繁发作的外阴阴道炎妇女,内裤应及时进行消毒清理。可以将其煮沸5~10分钟以杀灭病菌。
3、注意夫妻生活,要有节制,每4~5天一次为佳。
4、特别注意月经期、流产及产褥期的卫生,使用消毒的卫生用品,遵照医生规定的时间禁止性生活和盆浴,不要太过于劳累。
5、尽可能的避免卫生条件比较差的酒店、旅馆等场所的浴池、浴巾、坐式马桶等公用物品。
6、饮食适宜清淡为主,忌辛辣刺激。
7、控制情绪,加强锻炼,增强自身免疫能力。
女性如何预防妇科病？预防妇科病多吃这几种蔬菜
女性要做好妇科病的防治工作，多吃铁元素含量高的食物，能预防缺铁性贫血，能提高女性身体的抗病能力，并且具有保养卵巢及子宫的作用，叶酸含量高的蔬菜可降低妇科病的发病几率，蒜苗能有效预防妇科病，那么，哪些蔬菜可预防妇科疾病？
预防妇科病的几种蔬菜
1、含铁高的蔬菜：女性要多吃含铁高的蔬菜如荠菜、芹菜铁元素含量高的蔬菜能起到预防贫血的作用，能提高女性身体的抗病能力，并且具有保养卵巢及子宫的作用，女性身体长期贫血会降低卵巢功能，并且容易诱发多种疾病。
2、含叶酸丰富的蔬菜：如小白菜，览菜，韭菜等，这些食物中含有丰富的叶酸，叶酸对女性身体来说是非常重要的，叶酸可以有效避免胎儿畸形，并且叶酸能有效避免卵巢及子宫病变，适量摄入叶酸可预防宫颈癌。
3、蒜类：如蒜苗，大蒜等，这些食物能降低霉菌性阴道炎的发病率，可有效预防霉菌感染，大蒜辣素具有强烈的杀菌作用，能有效抑制念珠菌感染，可抑制女性生殖道内有害菌生长，因此女性要多吃些蒜苗及大蒜。
女性还可以如何预防妇科病
1、经常锻炼身体：经常运动的女性身体素质好，女性经常运动可降低患妇科病的风险，常运动能增强身体素质，并且能提高人体抗病毒的能力，可以降低患妇科病的风险，因此女性平时要多运动，多参加户外运动对身体好处多。
2、生活规律：有规律的生活习惯能降低女性患妇科病的风险，女性尽量养成有规律的作息习惯，并且要加强锻炼提高身体素质，保证充足的睡眠，充足的睡眠能提高免疫力，经常熬夜容易导致妇科病的产生。
3、饮食清淡：女性日常饮食尽量做到清淡，多吃新鲜的蔬菜及水果，不吃寒凉的食物，并且要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，否则容易诱发妇科病，避免吃重口味的食物，口味重容易引发人体上火，会增加妇科病的发病几率。
女人“吃醋”能治妇科病
男人总会说女人最爱“吃醋”，没错女人经常“吃醋”不仅能美容驻颜还能起到防治妇科病的作用哦! 早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。
《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记叙：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”
中医认为酸入肝，肝主血。不少妇科病由肝经不舒造成，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化瘀，疏肝解郁、散淤止痛。 “醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药如醋柴胡、醋白芍、醋当归等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。
具体的验方，如将香附分成三份，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服，可调经止痛。 将地榆50克(烧炭)，米醋50克，以水共煎服，适于血热月经过多、血热崩漏。
又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方：“贯众一个全用，刮去皮毛……以米醋蘸湿，慢火炙热，为末，空腹米汤饮下，每服二钱”，治湿热造成的妇女赤白带下，诸药不能得效者，用此屡试有效。
近年研究发现，食醋还具有美容驻颜的作用，常常饮用保健醋和醋制品能让皮肤光洁细腻，皱纹减少，容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸，还有益于面部的皮肤营养。
将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤，长期坚持能令粗糙的皮肤渐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤，还能减少头皮屑的生成;如每晚临睡觉前饮用少量醋，既有益于皮肤的保养，又有助于睡眠。 相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋，作为长寿的“御方”之一，颇有疗效。
女人常见妇科病有哪些
养生导读：妇科病是女性的常见病多发病，积极预防及注意个人卫生是预防妇科病的重要内容。妇科病的种类很多，例如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，宫颈糜烂等，不同的妇科病表现出来的症状也不同。 妇科病的症状 1、尿道炎：尿道炎常表现为尿频、尿急和尿痛症状，疼痛呈烧灼样，排尿时加重，甚至发生尿道痉挛的严重后果。 2、宫颈炎：宫颈炎它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿，严重时继发为宫颈糜烂，常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。
3、阴道炎：阴道炎常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不彻底，造成反复发作或久治不愈。 4、盆腔炎：盆腔炎常表现为高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等盆腔炎症，因组织解剖结构的关系，是细菌容易滋生，药物难处理的地方。 5、子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。 6、附件炎：急性附件炎症状明显，会产生发热、寒战、下腹剧痛等症状。慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多等症状。
7、宫颈糜烂：会出现白带异常、粘稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来，性生活时也可能会引起接触性出血。 8、不孕症不孕症已成为现代社会的一种特殊疾病，分为原发不孕和继发不孕两种，症状表现为两性同居开始正常的性生活，但却没有采取任何相关的避孕措施却未出现受孕现象。 妇科病的预防 1、在公共浴室不乱放衣物。 2、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。 3、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣。
4、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早。 5、定期妇科检查，做到预防为主。 6、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐；不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎。
这几种对大脑有好处的益智食物不能少
经常用大脑的人群，可以吃一些具有补脑的食物，这样的话可以对大脑有一定的好处，经常用脑，特别是孩子和白领人群一定要注意，下面的这些对大脑有好处的食物是不错的选择，来看看这些具有益智作用的食材，可以有补脑的功效。
鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，可以有控制大脑细胞退化的作用，对于抗衰有好处，而且也可以有提高记忆力的作用，经常吃鱼肉有好处。
南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。经常吃南瓜的话，可以有缓解头晕心烦的作用，对于出现的阴虚火旺的情况有调理的作用，可以有补脑的作用。
海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。经常吃海带可以有补脑的作用，而且也可以有补充卵磷脂的作用。
芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。经常吃芝麻可以有补脑的作用，对大脑发育有好处。
上面的这几种对大脑有好处的食物，是不错的选择，这些食物具有补脑的功效，对于调理体质有好吃，而且也可以有抗衰的效果，日常生活中这样的食物可以经常吃，让你更加的聪明又健康，这些食物是不错的选择，这几种对大脑有好处的益智食物不能少，可以经常吃。
丙肝患者要多吃水果 这几款不能少
如果我们患上了丙肝的问题，这样的疾病对我们健康威胁是非常大的，是大家很烦恼的一个情况，所以我们应该注意方法调整好才行，大家要注意方法去调整好我们的身体不适才行，特别我们要注意多吃水果，这样可以缓解丙肝不适，那么具体丙肝的患者吃什么好，一起看看吧。
石榴
如果我们存在丙肝的问题，那么对于这类人群来说是要经常吃些石榴的，而且石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老，这样对我们保护肝脏健康很有好处，能帮助我们缓解丙肝不适。
柠檬
在平时我们选择吃柠檬也是不错的选择，这样同样对丙肝的患者朋友们是很适合吃的，而且由于柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，同时我们可以通过吃柠檬来帮助我们加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养护肝脏的功效，但柠檬属于酸性大的食物，所以说我们吃柠檬的时候要适量才行。
乌梅
除了上面介绍的情况，大家还应该吃的就是乌梅了，这样同样对我们改善丙肝的不适情况也有意义，而且乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、护肝的功效，这样对我们保护好肝脏健康，改善丙肝的疾病问题也有意义吗，所以但绝不能错过。
上面给大家介绍了丙肝患者需要注意的情况，可以发现丙肝的患者在平时要注意多吃些水果才行，上面介绍的几款水果是很不错的选择，我们经常吃能帮助保护肝脏健康，可以很好的调节好丙肝的问题，所以大家在平时就不能错过了。
冬季上火就喝这几款下火茶
都知道冬季是食补的好季节，但冬季的干燥寒冷也会让我更容易上火，无节制的食补反而会加重上火的严重性。所以冬季有个科学健康的食疗方法是十分必要的，今天就为大家推荐几款下火的茶，希望对大家有帮助吧。
1.菊花枸杞茶
材料：枸杞子10克，菊花3克。
作法：将所有材料置入保温杯或茶壶中，倒入热开水浸泡约2~3分鐘后即可饮用。
效果：退火、舒缓燥热引起的头昏、头胀痛、眼睛乾涩症状。
禁忌：虚冷体质、孕妇、容易拉肚子。
2.三花茶
材料：金银花10克、菊花5克、茉莉花 克、冰糖少许。
作法：将三种花清洗过后，放入碗中并倒入少许冰糖，以沸水浸泡2~3分鐘即可。
效果：可清热解毒，适用於防治风热感冒、咽喉肿痛等，还可降火、有寧神静思的效用。
禁忌：体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者。
3.玫瑰花茶
材料：乾玫瑰花瓣20朵、水250毫升、蜂蜜或糖适量。
作法：将玫瑰花瓣放入茶杯中，并倒入70~90度热开水，接著加入适量的蜂蜜拌匀即可。
效果：理气解鬱、活血散淤和调经止痛，还能保护肝臟胃肠功能，长期饮用亦有助於促进新陈代谢。
禁忌：因具有活血作用，月经量过多的女性或是孕妇不宜。
4.金银花茶
材料
主料：金银花(干品)6克
配料：开水500毫升，糖水10毫升
做法
1、将金银花干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。
2、用糖水调味。也可用冰糖代替糖水调味。
5.茉莉花茶
材料：茉莉干花，欧薄荷
做法
1、用100度的沸水冲泡茉莉干花、欧薄荷。
2、茉莉花香气容易散去，要尽快饮用。
除此之外，我们还可以尝试另一种比较简单的下火茶，玫瑰奶茶。能够很好的调和肝脾，应对肝脾上火。而且食材和做法也是很简单的，几个药用的玫瑰、500毫升左右的牛奶、少量蜂蜜，喝时加入少量的蜂蜜即可。
通过以上的介绍相信大家对上面所讲的几款降火茶有了解，我们在生活可以多多尝试这5款帮助我们去火的茶。除了上诉所说的降火差，我们也要多食用一些有利于降火的食物，还要注意一些饮食的禁忌，这样才能做到很好的降火。
女人远离妇科病的保健常识
妇科病大都是由于细菌感染而引起的，所以女性要了解保健常识，从而降低一些细菌感染的可能性，远离妇科病的威胁。
1、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
2、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！
6、注意公共场所卫生
干咳吃什么好 这几种食物不能少
天气寒冷干燥但是很好，我们很容易就会出现一些肺部的不适情况，这对我们的健康来说会造成不小的影响，特别要小心干咳的情况出现，所以我们在平时就要注意方法止咳才行，那么具体吃什么食物对干咳问题有帮助，一起看看吃什么比较好。
百合
百合是非常养生的一种食物，很多时候都会选择把百合作为药材来进行使用，而且百合的止咳效果是非常强的，对我们的肺部健康很有帮助，中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。而且吃百合的方法很多，最常见的吃法就是炒着吃百合，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用，可以帮助我们很好的改善干咳等一系列肺部不适。
丝瓜
丝瓜是非常不错的一种食物，首先丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜，对我们的肺部健康有帮助。而且由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效，所以对干咳的问题来说，是非常有帮助的。同时对于肺热或风热犯肺的咳嗽的人群来说，常吐脓痰，也可以用丝瓜煎汤服，都是有帮助的。
竹笋
竹笋是味道以及口感都很不错的一种蔬菜，也是现在很多人都爱吃的，我们选择吃竹笋是非常健康的，首先竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”所以我们经常吃竹笋就能够很好的止咳化痰，而且对风热咳嗽或肺热咳嗽的人群来说，吃竹笋就更适合。
上面推荐的几款食物都是非常不错的选择，如果我们发现自己容易出现干咳的情况，那么就完全可以试试吃上面的这几款食物，首先味道是非常不错的。而且吃起来对我们的肺部健康也有帮助，可以很好的改善干咳的不适，大家不妨试试。
五款辅助降血压的茶品不能少
食物虽然是我们生活中比较常见的需求，但是也是有一定的保健的作用和效果的呢，比如说有些食物具有辅助降血压的作用，你知道吗，对于高血压的情况有一定的改善的作用和效果，下面的这些辅助降血压的茶品就是不能少的，来看看吧。
山楂茶：有助消化、扩张血管、辅助降低血糖、血压的作用。卫生部健康教育首席专家、解放军总医院营养科研究员赵霖教授教大家，可以每天数次，用新鲜山楂果1—2枚泡茶饮用。
玉米须茶：将玉米须泡茶饮用，每天数次，每次25—30克，有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。玉米须是可以有辅助降血压的作用的，每天泡茶就可以。
葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。葛根茶可以有促进血液循环的作用，对于缓解高血压导致的头晕头痛有好处。
荷叶茶：有扩张血管、降血压的功效。做法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
槐花茶：将槐树花蕾摘下晒干，用开水浸泡后当茶饮用。每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。
如何辅助降血压的呢。通过饮茶也是可以实现这个问题哦，如果你也有高血压的问题，上面的这些茶品就可以经常饮用了，可以有降压降脂，缓解头晕头痛的作用，同时也可以有促进血液循环的作用，对于预防疾病有帮助，这些茶品大家可以经常饮用哦。
女性每天喝醋防治妇科病
不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。 可见醋确实具有治病的疗效。但是醋真的能治妇科病吗?今天微微健康网小编告诉你，一起看看吧!
醋的作用大美容、护肤都有它
醋的治疗妇科病的功效知道的人甚少，但是醋美容的功效却被大家共知。现在我来细数一下，醋在生活中的其他功效：
1、比如将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤，长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;
2、醋还能直接饮用，有助于睡眠，相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋，作为长寿的御方之一，颇有疗效。
3、醋可洗脸洗发。洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。
4、睡前巧用醋做面膜。每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。
醋能治痛经、月经过多、白带并非扯淡
中医认为许多妇科病由肝经不舒引起，而醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛，而中医也认为酸入肝，肝主血。
醋制是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。女性吃醋可防治妇科疾病的具体验方如下：
将香附分成三份，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服，可调经止痛。
将地榆50克(烧炭)，米醋50克，以水共煎服，适于血热月经过多、血热崩漏。
