西红柿去皮有什么方法
老人有什么养生方法。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的发展，人们更好注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“西红柿去皮有什么方法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
【导读】西红柿去皮有什么方法，西红柿怎么去皮，西红柿去皮的方法，烹饪时有哪些技巧呢，其中又有哪些细节要注意的呢？一起来看看下文的西红柿去皮有什么方法。
西红柿去皮有什么方法
烤：
将西红柿的底部插一个叉子，放在火上烤约10秒钟左右，西红柿的外皮就会开裂。稍稍冷却几秒钟后，用手撕去外皮，撕掉的外皮很完整。（烤，是我认为在三种方法中，所需时间最短，剥下的皮最完整，也最方便的方法！！！）
煮：
锅中倒入清水，大火煮开后放入西红柿煮约20秒钟左右，要用勺子不断的给西红柿翻个儿，以便西红柿所有的部分都可以被开水烫到。或者锅中多放一些水，没过西红柿。
捞出后，冷却一分钟，再撕掉外皮，但手还是略感微烫，而且不容易拿住，在撕皮的过程中，西红柿有些滑。
（煮，所需的时间虽然也不太长，但煮水的时间，煮西红柿的时间，再加上冷却的时间，算算看，也至少5分钟。而且，还浪费了一锅水，和燃气费哈，钱虽不多，但日积月累，也未必不是个吓人的数字。）
刮：
用勺子刮，也是一种方法。勺子的选择比较重要，勺子的边缘不能太薄，也不能太厚。比如，用铁皮勺子刮，西红柿很容易破；但如果用喝汤的白瓷勺子，勺子边缘太圆滑，很费力。我觉得，不锈钢勺子和塑料勺子都是不错的选择。
（刮：这种方法相对于以上两种，看似最简单，但对于我而言，是这三种方法中最费力的。在刮的时候，力度要掌握好，刮得太轻，西红柿的皮和肉起不到分离的作用，如果力度太大，把皮刮破，在撕的时候更麻烦。而且，刮不到的地方，在撕的时候，要用指甲一点点抠，很费劲。）
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核桃去皮方法小技巧
核桃属于干果的一种。核桃的表皮非常的坚硬，单纯的用手剥，是非常困难的，如果想要吃到里面的核桃仁，就要讲求一定的方法，可以用钳子撬开，取出里边的核桃仁。或者在吃核桃之前可以用开水浸泡，使表片变软就可以容易地取出。核桃仁的功效有很多，可以益气补血，对大脑的发育也非常的有帮助，下面一起来看一下具体的方法吧。
1、开水浸泡
平时想把核桃仁的表皮去除，得到里面洁白的果肉，最好的方法是把核桃仁放在开水中浸泡，浸泡的时候可以放手量食用盐，泡制时间应该在1到2小时之间，泡好以后取出用家里的牙签，把它表面的薄皮揭开，再用手轻轻一撕就能去掉。
2、高温蒸制
核桃仁平时去，平时还可以直接把它放到蒸锅中，用高温蒸制，再开锅以后再蒸十分钟，然后取出把蒸好以后的核桃仁直接放入冷水中，一分钟以后取出再热胀冷缩的作用下，核桃仁表面的表皮就会萎缩，这时用手轻轻一捻，就能把表皮去掉。
3、微波处理
现在很多人家中都有微波炉，它是一种很方便的家用电器，平时再给核桃仁去皮时，也可以借助这种家用电器，可以把它放在专用烤盘装，用微波加热三分钟，取出以后翻面儿，再重新加热三分钟，这时核桃仁儿就能烤熟，取出以后等温度适宜时，用手轻轻一捻，它的表皮就能去掉。
4、风干处理
平时人们把核桃的外壳去掉以后，先别急着吃里得到的核桃仁，可以把它放到通风的环境中晾几天，这时核桃仁的果肉就会脱水缩小，它与表皮之间会产生松动，这时再用牙签一挑，表皮就能脱落。
杏仁去皮的最好方法
初入夏天的时候，正好是杏子上市的好季节，但是在吃完杏子之后，杏仁也是可以利用的，但是杏仁的取得比较麻烦，杏仁的外面还有一层深灰色的表皮，这层表皮是不能吃的，所以要将它去掉，但是直接剥去非常的麻烦，一定要讲究方法，可以用热水浸泡，然后用湿毛巾吸取多余水分。等晾干之后可以轻轻剥去。下面了解一下具体步骤吧。。
1、要找一个足够大的平底锅，加一半的水，加热到沸腾为止。
2、接着要将要准备去皮的杏仁放入锅里，保持水沸腾，煮30秒。注意，别煮太长时间，否则杏仁会失去脆脆的口感。
3、再将沸水过滤掉，并且用冷水冲洗杏仁。然后把杏仁在毛巾上铺成一层，用毛巾将水分吸干
4、当杏仁的温度降到可以用手拿的时候，用拇指和手指捏住杏仁轻轻一捏，杏仁皮就会被扯掉。注意，这个时候别太用力，不然里面的杏仁会被挤出去。
5、最后将去皮后的杏仁放在一块另外的毛巾上或者放在小碗里，当你将所有的杏仁都去皮后，可将它们放在可以密封的保鲜袋中，然后冷冻保存。
扩展资料：
1、杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
2、甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素。
吃苹果去皮还是不去皮
俗话说每日一苹果，医生远离我,自从这句话出现以后，苹果就变成了很多人日常水果。确实，有统计称，苹果是销量最好的水果。但是营养这么丰富的水果，也难逃农药残留的侵袭，如何清洗才能把苹果洗干净呢？
吃苹果去皮还是不去皮？
很多人认为，苹果农药残留多，所以吃时应该去皮。但是苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
国外研究还表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。
苹果皮中，有哪些营养成分？
维生素：美国伊利诺伊大学的研究人员表示，苹果皮中含有丰富的维生素A和维生素C.维生素A又叫视黄醇，有助于维持正常的视觉功能和骨骼生长发育；维生素C则有促进伤口愈合，增强机体免疫力的功效。
矿物质：伊利诺伊大学的研究人员认为，苹果皮中含有丰富的矿物质，包括钙、钾、磷、铁和叶酸，吃苹果皮也有利于人体对矿物质的有效吸收。
其中，钙和磷让牙齿和骨骼更加坚固，钾能够增强心脏和消化功能，铁元素则是满足正常红细胞生成需要，预防贫血，维持身体健康的重要保证。
膳食纤维：苹果中约2/3的膳食纤维存在于果皮当中。摄取充足的膳食纤维可降低心脏疾病的发生风险，也能预防便秘。
由此可见，苹果皮还是不去的好。
如果不去苹果皮，如何清洗才能把农药残留彻底洗掉呢？
方法一：搓洗
苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。专家介绍，这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐也非常干净。
方法二：淀粉洗
准备一个小盆，放些淀粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用，因为葡萄很难洗干净，用力洗又会破坏葡萄原有的状态。
方法三：牙膏洗
将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。
方法四：水果洗液
最好在超市买专用来洗水果的洗液。专家提醒，不要用质量难保证的洗洁精，因为用质量差的洗洁精，不但洗不干净，还可能有危害身体健康的化学品。
吃西红柿有什么功效
每人每天食用50~100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。那么，吃西红柿有什么功效？
盘点西红柿三大保健功效
防治癌症
番茄的防癌抗癌作用应引起我们的足够重视。番茄中的番茄红素，是一种类胡萝卜素，它在番茄中的含量最高。番茄的颜色越深，其含量越高。美国和意大利的研究表明，番茄红素的抗氧化作用要比我们熟知的-胡萝卜素还要强。
这种物质能够缩小肿瘤体积，延缓癌细胞扩散进程，因而番茄被称为抗癌能手.它可用来防治前列腺癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、子宫颈癌以及皮肤癌等。
美白祛斑
番茄中的大量纤维素，能够促进肠道内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，以发挥养颜美容的作用。此外，番茄中丰富的维生素C,也具有祛除皮肤色素及美白肌肤的作用。故常吃番茄可以排毒养颜、祛斑美容。
护心保肝
番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄，能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱中。
吃西红柿有助防癌又护肝
做法一是将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；西红柿鸡蛋汤即成。
做法二是将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀；锅中加水，生姜切碎一起煮；水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火（关火前可点入几滴香油），西红柿鸡蛋汤即成。
第一款做出来是浓汤西红柿，第二款是清汤西红柿，这两款汤，不仅口味有很大区别，营养上也有所不同。浓汤西红柿是将西红柿过油先炒，这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收，比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少，更适合血脂较高的人群。
1.番茄汁饭生津又护肝
制作方法：先将洋葱、蒜头分别洗净，入锅炒出香味，加入番茄酱和水，倒入大米，煮熟即成。这种饭不但有特殊的清香，还具有护肝、生津止渴、健胃消食等作用。
2.西红柿一定要先炒再熬汤
西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。
西红柿蜂蜜减肥方法？
快速减肥一直是大家比较关心的问题，其实减肥是不能急于求成的，一定要循序渐进，急于求成的速成减肥方法，虽然短时间内可以看见效果，但是对人的身体并没有太多的好处，是会影响身体健康的，其实生活中西红柿也是可以减肥的，很多人通过西红柿来控制自己食物的热量，那西红柿蜂蜜减肥方法是什么呢？
如何减肥?
肥胖，是有由于我们饮食中热量的摄入量大于人体的消耗量，剩余的热量在体内残余，转化为脂肪。
长期如此，没有消耗的脂肪就在体内积攒起来导致肥胖。
那我们减肥，就是要避免这种情况发生。
除了那种怎么吃都不胖的人，其他人想要拥有正常的身材，就要：
控制自己的热量、脂肪摄入，合理安排自己的食谱，再加强运动，将多余的能量，脂肪及时输出，才能健康式地减肥，拥有好身材。
西红柿搭配蜂蜜
减肥期间的人，要格外注意自己每餐所摄入的热量，尽量吃一些又营养热量又低的食物。
那么西红柿搭配蜂蜜，有什么特别之处呢?
接下来带你认识它们俩的组合有什么作用。
首先西红柿果实营养丰富，具特殊风味，通常人们用来生食、煮食。
西红柿每100g中含热量19千卡，脂肪0.2克，碳水化合物3.5克，蛋白质0.9克。
而其中能补充人体能量、转化为热量的元素西红柿都不算多，作为低热量食物它是毫无疑问的。
不过你想想西红柿作为一种蔬菜，它的热量自然不会很高，其他的蔬菜中这些能供能的物质含量也不多。
这也是为什么减肥的人常常吃蔬菜水果沙拉，而减少食用米饭，面食等含淀粉高的食物。
相反：
蜂蜜是含糖量挺高的食物。
每100克蜂蜜含热量321千卡，脂肪1.9克，蛋白质0.4克，碳水化合物75.6克。
每摄入321大卡的食物可是需要跑步40分钟才能消耗完。
不过一般人也不会一下子喝这么多的蜂蜜。
跟西红柿搭配一起，它们两的重量差别还是挺大的。
那西红柿搭配起蜂蜜呢?
主要还是西红柿吃得多，所以只要吃的时候加少量的蜂蜜。在热量方面上，它们两还不足以是减肥人士的大克星。
值得一提的是：
西红柿中含有的苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化。
吃了油腻食物，吃点西红柿不但助消化，且可防消化不良(但减肥的人可是要忌油腻食物的)。
而且蜂蜜口服或外用均有润肠通便的作用[2]，两者搭配起来，能较好的达到既及时消化，也能及时排除体内的多余废物，减轻体重。
在你每天每餐选择低热量食物时，可以选择它们。
但在你已经热量摄入过多的情况下：
再吃西红柿和蜂蜜也会增加热量，因为它们并不能主动帮你减肥。
西红柿祛斑的正确方法是什么？
西红柿又被人们称为番茄，这是生活中很常见的一种蔬菜，西红柿的营养是非常丰富的，比如富含维生素a和维生素c，经常吃维生素具有止血以及降血压的功效，尤其夏天吃西红柿能够清热解毒，还可以健胃消食等等，值得一提的是，西红柿还有很好的祛斑作用，西红柿祛斑的正确使用方法如下。
西红柿祛斑的正确方法：
第一步：选择正确祛斑时间
西红柿是感光蔬果，使用西红柿后，如果日晒会导致面部晒斑
西红柿是感光蔬果，使用西红柿后，如果日晒会导致面部晒斑。因此，建议在晚上使用西红柿面膜。
第二步：温水洁面
用温水洁净肌肤，去除面部污垢和油脂，用热水浸湿毛巾，稍稍拧干，敷于面部一分钟，打开毛孔。
第三步：敷用西红柿祛斑面膜
西红柿面粉祛斑面膜
原料：新鲜西红柿1个，面粉适量
做法：将西红柿洗净捣碎，加入适量面粉调成糊状，敷于面部20分钟后洗净。
西红柿南豆腐祛斑面膜
原料：新鲜西红柿1个，南豆腐适量
做法：将西红柿洗净，和南豆腐一起捣成糊状，敷于面部20分钟后去除，用清水洗净。
西红柿蜂蜜祛斑面膜
原料：新鲜西红柿一个，蜂蜜适量
做法：洗净西红柿，去皮去籽，捣成糊状，调入蜂蜜，敷于面部，并用指腹轻轻按摩色斑处，15分钟后洗净。
西红柿擦脸祛斑
原料：新鲜西红柿
做法：将西红柿洗净，切片，直接用西红柿片擦涂色斑处。
第四步：后续保养
西红柿祛斑面膜完成后，要及时清洗干净，并涂抹晚霜，做好下一步护肤工作。
第五步坚持
坚持每周2-3次使用西红柿祛斑面膜，能有效淡化色斑，美白肌肤。
坚持每天喝杯西红柿汁或经常吃西红柿，含有的番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。
