木瓜如何吃丰胸效果最显著
丰胸养生知识。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于养生保健，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“木瓜如何吃丰胸效果最显著”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们很多人喜欢吃木瓜，那么木瓜怎么吃才会丰胸呢？今天就给大家介绍下吧。
木瓜丰胸的最佳做法：
今天分享下有关木瓜的知识，以及吃木瓜为什么可以丰胸，木瓜都有哪些营养成份，在选购中有如何来挑选的一些知识。我们每当在尝试一种新鲜的吃法时，难免就有必要来了解该去怎么吃，如何吃才能起到丰胸的效果。这是必然的，也是需要MM们用心来学习的。接下来我们一起先来了解下有关木瓜的营养成份。
木瓜营养分析：
1. 健脾消食 :木瓜中含有木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学表明，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。
2. 抗疫杀虫 :番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3. 通乳抗癌 :木瓜中还含有凝乳酶，而这种凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4. 补充营养，提高抗病能力 :木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5. 抗痉挛 :木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
接下来我们在来分享下，挑选木瓜的常识：
1. 选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜一般都是椭圆形状，身重，核少肉结实，吃起来可口而且味甜香。母瓜则身稍长，核多而且肉松，相对公瓜来讲味要稍差一些。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜如果是成熟时，瓜皮会呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，说明已经开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。
2. 木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食（切记）。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。（建议这一时期最好是别吃）
这就是木瓜选购的基本尝试，那么重点来了，木瓜怎么吃最丰胸？这才是最为关注的问题，如果姐妹们想尝试下用木瓜食疗的丰胸方法，美体顾问推荐一下木瓜食用方法：
（一）木瓜果汁的混合做法，丰胸有效果
食材：木瓜1个，橘子130g,柠檬50g
方法：
1、木瓜洗净后，去皮、去籽，切碎。
2、橘子去皮，与木瓜一同倒入榨汁机中打成果汁。
3、往果汁中滴入鲜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
（二）木瓜炖鱼 丰胸效果显著
食材：木瓜1个，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片
方法：
1、把所有食材清洗干净，木瓜去皮去籽，然偶切成小块。胡萝卜去皮，却成块状。
2、往锅中倒入适量水，放入干百合、黄杏、党参、姜片，用大火煮。
3、锅中食材煮开后，加入木瓜和鲜草鱼，慢火炖一个半小时即可。
结语：
木瓜怎么吃才丰胸呢？今天的内容希望能帮您解答这个疑问哦。
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怎么样吃木瓜才可以丰胸有效果
怎么样吃木瓜才可以丰胸有效果?这是很多女性比较关心的问题，木瓜具有美容丰胸效果，这也是众所周知的，但不一定吃木瓜就有很好的丰胸效果，吃法是很重要的，接下来就来了解一下吧。
木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。
木瓜素有百益果王之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。 虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能让原本的a罩杯变成飞机场。
木瓜丰胸的原理
如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的第一选择。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
怎样吃木瓜才能丰胸
很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后，竟然发现原本的a罩杯变成了飞机场。
木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。专家建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。
青木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
木瓜丰胸好贴士
只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
木瓜还是生吃的好
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。
冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
1、青木瓜炖排骨:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。木瓜是丰胸佳品,排骨有足够的营养,担心胸部小的年轻女性可以一试。
2、青木瓜猪脚汤:猪脚骨高汤4杯,青木瓜1个,黄豆100克。青木瓜去皮及籽,洗净、切块;黄豆泡水约3小时,洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚,放入黄豆煮至八分熟,加入青木瓜煮至熟烂,加入调味即可。青木瓜炖猪脚,猪脚又嫩又好吃,木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解,帮助消化,更是青春期女性的自然丰胸补品。
3、青木瓜炖鱼:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一起煮,并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
4、木瓜炖奶酪:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。木瓜切半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。奶酪的做法:鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
5、木瓜牛奶椰子汁:木瓜半个、鲜奶250毫升,蜂蜜10克,椰子汁50毫升,碎冰块半杯。木瓜去皮去子、切块,所有材料放入果汁机搅拌即可。
鸡腿炖木瓜
材料
木瓜，鸡腿，葱适量，姜适量，生抽适量
做法
1.木瓜去皮去籽切块，鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用。
2.锅热油加入鸡块略翻炒，加入葱姜爆香，加入适量开水(根据自己想留的汤汁量来适量调整，想多喝汤的就多加水)。
3.水开后放入木瓜，再次煮开后转中小火焖至肉熟，起锅前加入少许生抽和盐提味即可。
小诀窍
汤汁不要洘干了哈，吃菜前先喝碗汤，味道很好滴。
木瓜山药银耳羹
材料
木瓜1个，山药半根，银耳3-4朵，枸杞20颗左右，冰糖随意
做法
1.木瓜去籽去皮取肉备用，银耳泡发备用，山药去皮切滚刀块备用
2.砂锅中倒入约2L左右的清水，放如泡发的银耳大火烧开
3.开锅后放入山药，块不用太小，煮完后吃山药的口感超好
4.继续下入木瓜，我用了一整个树上熟木瓜
5.如果不喜欢吃木瓜的口感也可以略煮后用勺子压碎。如果不压，再熟的木瓜煮出来也会是块状的，不会散
6.大火烧开后转小火煲1-2小时，根据自家火力来定。以熬掉总水量的1/3即可。熬过1小时的时候可以放入枸杞。熬好后再放入冰糖.
青红木瓜肉片汤
材料
猪肉100g，青木瓜1/6个，红木瓜1/6个，姜4片，葱1大匙，水2000cc，盐适量，米酒30cc，香油1小匙
做法
1.猪肉洗净、切片后，放入滚水中汆烫至变色，捞出沥干备用。
2.青木瓜与红木瓜均去皮及籽、切小块，葱洗净、切成葱花备用。
3.将水倒入锅中烧开，放入作法1烫好的猪肉片、姜片、作法2的木瓜块、米酒及盐，以大火煮开后转小火煮约20分钟，盛入碗中后趁热撒上葱花、淋上香油即可。
木瓜蛤士蟆
材料
哈士蟆50克，木瓜1个，莲子、枸杞各少许调料冰糖少许
做法
1、哈士蟆泡透，洗净，加冰糖蒸烂。
2、木瓜切开去籽。
3、炖好的哈士蟆放入木瓜内，加莲子、枸杞，上笼蒸透。
小诀窍
特点
口感清甜，营养丰富
木瓜煲猪蹄
材料
猪蹄一只，木瓜一只，姜，盐，葱
做法
1.猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。
2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。
3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟，接着倒入切好的木瓜，再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。
4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可。
鲫鱼木瓜汤
材料
鲫鱼两条(约600克)木瓜一个(约600克) 姜5片 盐1/2茶匙(3克) 开水1800毫升
做法
1)鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分，以免在煎鱼时，油花乱溅伤到手。
2)将木瓜洗净后去核去皮，改刀切成2cm厚的块，姜去皮切片。
3)煎锅中倒入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄，立即倒入开水，不要是冷水，否则鱼汤不管经过多久的煲煮，汤的颜色都不会变成乳白色。
4)把鱼和汤小心的倒入一个稍大的锅中，下入姜片和木瓜，大火煮沸后转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。
鲫鱼肉质细嫩，含高量的蛋白质，还有健脾利湿、活血通络、补虚下乳的食疗作用，尤其适合产后食用。
木瓜有宣木瓜和番木瓜之分，宣木瓜是北方产、多为药食，番木瓜是岭南一带出产，又名番瓜。未完全成熟时木瓜多为入菜使用，成熟后可当作水果生食。
木瓜营养丰富，具有通乳、消食润肺的作用，与鲫鱼配合在一起，更是强强联手，这道汤对那些生了宝宝等着哺乳的妈妈，是个很好的食疗方哦。
煲鱼汤有一点请务必注意，鱼一定要用油煎透，煎好后往锅中一次性冲入开水，这样的话，水油融合之后，煲出来的汤才会呈现乳白色。如果加入冷水，那么不管经过多久的煲煮，汤的颜色都是寡淡和灰白的。
以上已介绍了怎么样吃木瓜才可以丰胸有效果，木瓜丰胸效果不是一朝一夕的，要长时间实用，但也不用一次性吃太多。
木瓜不能丰胸
导读：木瓜能丰胸，生活中一直流传着。不少胸部小的美眉吃不少木瓜来达到丰胸的效果。但是，最近有教授却称木瓜能丰胸是一个误区。天啊！究竟是怎么一回事呢？那有什么食物是有丰胸作用的呢？今天，小编为你一一详述。
丰胸美女木瓜丰胸是误区 蒙教授说：中国食用的木瓜是番木瓜，属岭南名果，其果肉细致多汁、香气浓郁、营养丰富，有万寿瓜和百益水果之称，但没有丰胸的作用，木瓜能丰胸的说法是不科学的。 他解释说，女性乳房发育与雌性激素有关，而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素没有刺激雌激素生长的作用。特别是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，长期大量食用，会使体内包括乳房的脂肪减少，乳房变小。 蒙教授称，木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，可促进食物的消化吸收，因此有健脾消食功效。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，缩小肥大细胞，促进代谢，从而达到减肥目的。木瓜酶有益乳腺发育有催奶效果；木瓜酵素能帮助溶解皮脂及老化角质，使皮肤光洁红润，有美容效果。
木瓜丰胸是误区 他强调，木瓜虽好但不宜多吃。有人为丰胸一天吃3到4个木瓜已属过量，超过中国居民平衡膳食400克的标准。而大量吃木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、无力、视物模糊等症状，严重者可导致死亡。 他特别提醒：木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次不宜多吃，过敏体质者慎食。怀孕期妇女不能食用木瓜，食用后易引起子宫收缩和腹痛。 为了自身的健康与生活，爱美的女同胞们切勿盲目丰胸，要使用健康正确的方法才是，例如运动等。 现在小编为你一一介绍能真正丰胸的食物 1、山药 又叫山药、怀山药、淮山药、土薯、山薯、山薯、玉延。广东人又叫淮山，多用来煲汤。山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分，又含有消化酵素，可以帮助消除疲劳、提振精神。特别是山药的黏滑成份，有促进荷尔蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列为现代人最爱丰胸食材之一。另外，山药具有益气养血暖手脚的作用，十分适合手脚冰凉的女生食用。
山药能丰胸
木瓜怎么吃最营养
木瓜怎么吃最营养?木瓜的做法很多，不同吃法木瓜的营养价值不同。木瓜可以和多种食材相搭配，不仅不会损耗木瓜的营养成分，还能搭配出营养价值更高的食物。
木瓜牛奶
1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜鲜奶露
材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
木瓜橘子汁
材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。
木瓜麦片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜炖牛排
材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。
做 法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功 效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。
木瓜蜂蜜糖水
材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做 法 ： 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
木瓜综合牛奶果汁
材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。
做 法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好。
的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功 效：木瓜中的胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。
银耳炖木瓜
材 料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
凉拌青木瓜
材 料：青木瓜200克(约1/4个)， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。
调味料：盐、香油、醋、糖适量
做 法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。
木瓜鲜鱼汤
材 料;木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参
1两，姜 2片
做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。
怎么样吃木瓜才丰胸
我们都知道木瓜是可以丰胸的，但是木瓜怎么吃最丰胸呢？
木瓜丰胸的最佳做法：
今天分享下有关木瓜的知识，以及吃木瓜为什么可以丰胸，木瓜都有哪些营养成份，在选购中有如何来挑选的一些知识。我们每当在尝试一种新鲜的吃法时，难免就有必要来了解该去怎么吃，如何吃才能起到丰胸的效果。这是必然的，也是需要MM们用心来学习的。接下来我们一起先来了解下有关木瓜的营养成份。
木瓜营养分析：
1. 健脾消食 :木瓜中含有木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学表明，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。
2. 抗疫杀虫 :番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3. 通乳抗癌 :木瓜中还含有凝乳酶，而这种凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4. 补充营养，提高抗病能力 :木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5. 抗痉挛 :木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
接下来我们在来分享下，挑选木瓜的常识：
1. 选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜一般都是椭圆形状，身重，核少肉结实，吃起来可口而且味甜香。母瓜则身稍长，核多而且肉松，相对公瓜来讲味要稍差一些。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜如果是成熟时，瓜皮会呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，说明已经开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。
2. 木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食（切记）。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。（建议这一时期最好是别吃）
这就是木瓜选购的基本尝试，那么重点来了，木瓜怎么吃最丰胸？这才是最为关注的问题，如果姐妹们想尝试下用木瓜食疗的丰胸方法，美体顾问推荐一下木瓜食用方法：
（一）木瓜果汁的混合做法，丰胸有效果
食材：木瓜1个，橘子130g,柠檬50g
方法：
1、木瓜洗净后，去皮、去籽，切碎。
2、橘子去皮，与木瓜一同倒入榨汁机中打成果汁。
3、往果汁中滴入鲜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
（二）木瓜炖鱼 丰胸效果显著
食材：木瓜1个，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片
方法：
1、把所有食材清洗干净，木瓜去皮去籽，然偶切成小块。胡萝卜去皮，却成块状。
2、往锅中倒入适量水，放入干百合、黄杏、党参、姜片，用大火煮。
3、锅中食材煮开后，加入木瓜和鲜草鱼，慢火炖一个半小时即可。
（三）清炖木瓜 丰胸极佳吃法
食材：木瓜1个、蜂蜜适量
方法：
1、木瓜洗净，去皮去籽，然后切成块状。
2、往炖盅里加入适量水，倒入木瓜。炖半小时后，去除炖盅。
3、待木瓜变凉后，加入适量蜂蜜即可。
木瓜牛肉片
木瓜牛肉片看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对於乳房的发育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。
材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。
做法：1,牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。
2,木瓜去子切块。
3,起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。
4,利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。木瓜芝麻糖
芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由於芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。
这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法：1,黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2,麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3,木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
备注哦：如果你是丰胸的话，用青木瓜炖排骨丰胸效果很好
把排骨放在凉水中开火，水微沸时把表面的沫撇掉，然后放入切好的青木瓜，炖半个多小时就可以了。周末可以多炖点放冰箱里，早晚各一碗。
结语：
健康生活，科学丰胸哦。
吃木瓜丰胸没有科学依据
对于一些事业线平平的女性来说，最关心的身体部位非胸莫属了。丰胸是她们的第一事业，而在丰胸过程中，吃木瓜又显得无比可口、简单，引来大批女性前赴后继以身试瓜。吃木瓜真的能丰胸？
我国最早将木瓜记载于文字的是《诗经》中的投我以木瓜，报之以琼琚，某些木瓜丰胸的说法指出，古人以木瓜为方通乳丰乳，说明木瓜自古就有丰胸的效果。实际上，在我国北方土生土长的木瓜学名为宣木瓜，是蔷薇科苹果亚科木瓜属的果实，多用来治病，不宜鲜食；而我们常吃的番木瓜则原产于墨西哥南部，17世纪开始引进中国栽培，是番木瓜科番木瓜属的果实，果肉厚实，甜美可口。古今所说的木瓜是两种不同的食物，因此，以古人食疗方来论证木瓜的可丰胸性，也不能取信于人。需要注意的是，番木瓜尽管美味可口，但番木瓜中含有番木瓜碱，该物质对人体有小毒，因此不宜过多食用。另外，一部分吃了番木瓜出现嘴部发麻症状的人群可能对番木瓜中的木瓜酶过敏，更要慎食甚至禁食木瓜。
吃木瓜丰胸纯属杜撰
吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称木瓜酵素。一般情况下，市场上贩卖用于食用的木瓜多为番木瓜，番木瓜在未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜肽酶B等多种蛋白水解酶，对动植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有较强的水解能力，因此，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、减肥茶、化妆品等食品、药品、工业用品中。
但到目前为止，并没有任何科学研究证据证明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生长，唯一能刺激乳腺生长的只有雌激素，木瓜蛋白酶可分解蛋白质，同时自己也是一种蛋白质，进入人体后会和其他所有的蛋白质一样被胃肠中的蛋白酶分解为氨基酸再按照人体需要重新组合，不可能再保持完整，还跑到乳房去刺激乳腺生长。吃木瓜丰胸的说法，完全不值得取信。
吃木瓜倒是可以养眼
瓜果的颜色通常会暴露它们含有的营养秘密，橙黄色的瓜果中通常富含维生素A与胡萝卜素，这一原理适用于胡萝卜、南瓜、芒果等，木瓜也不例外。据《中国食物成分表》数据，每100克番木瓜中含有总维生素A145微克，含胡萝卜素870微克，与其他蔬果相比，可说含量格外丰富。维生素A又名视黄素，植物来源的-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A，其具有维持正常视觉功能的重要功能。相对来说，与其期待木瓜能让胸部更丰满一些，白领女性及其他用眼较多的女性不如享受木瓜带来的养眼功效。值得一提的是，胡萝卜素如果过多食用易沉积体内，导致皮肤发黄，因此需要控制食量。
估计现在一些脸蛋漂亮的公主已经开始黑着脸咬牙切齿的默念着纯属扯淡了。
吃木瓜能丰胸是真的吗
对于不少飞机场女性来说，丰胸是一个永恒的事业，而在丰胸的诸多手段中，吃木瓜显得无比可口、简单而又效果出众，引来大批女性前赴后继以身试瓜。吃木瓜真的能丰胸？这种说法到底有没有科学证据？吃木瓜又有什么好处呢？
吃木瓜丰胸实为杜撰的神话
吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称木瓜酵素.一般情况下，市场上贩卖用于食用的木瓜多为番木瓜，番木瓜在未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜肽酶B等多种蛋白水解酶，对动植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有较强的水解能力，因此，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、减肥茶、化妆品等食品、药品、工业用品中。
但到目前为止，并没有任何科学研究证据证明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生长，唯一能刺激乳腺生长的只有雌激素，木瓜蛋白酶可分解蛋白质，同时自己也是一种蛋白质，进入人体后会和其他所有的蛋白质一样被胃肠中的蛋白酶分解为氨基酸再按照人体需要重新组合，不可能再保持完整。
吃木瓜可养眼倒是值得一提
据《中国食物成分表》数据，每100克番木瓜中含有总维生素A145微克，含胡萝卜素870微克，与其他蔬果相比，可说含量格外丰富。维生素A又名视黄素，植物来源的-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A,其具有维持正常视觉功能的重要功能。相对来说，与其期待木瓜能让胸部更丰满一些，白领女性及其他用眼较多的女性不如享受木瓜带来的养眼功效。值得一提的是，胡萝卜素如果过多食用易沉积体内，导致皮肤发黄，因此需要控制食量。
如何丰胸简单快捷又有效果
有很多女性对自己的胸围不是很满意，当代社会的男性对女性的身材也有较高的要求，很多男性喜欢自己的女朋友身材比较均匀，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，这种思想导致很多女性想方设法的丰胸。不过最好最健康的丰胸方式是食疗，像平常吃的山药、大都、红枣、花生、牛奶都有丰胸效果。
山药
山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用，山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，吸水后能膨胀80—100倍，容易产生饱腹感，因此不少女性也把它看作一流的“减肥食品”。山药中的优质蛋白，山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀一起饮用有很好的丰胸效果。
大豆
据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧，大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。此外，有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳
房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
红枣
中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈，此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。
花生
花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，一直以来，人们都认为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现，经常吃花生和花生酱，不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率，对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
牛奶
牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧，此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳 房发育。
饮食误区：木瓜能丰胸
曾几何时，木瓜丰胸已经渐渐的渗入到人们的潜意识中，但是这样的说法其实是没有任何根据的。营养保健师认为，吃木瓜丰胸其实是一种饮食误区，实际上木瓜是不会有丰胸效果的。
说回木瓜丰胸，网上流传的说法是：由于木瓜中含有大量的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
针对这种说法，营养师顾中一曾经在科学松鼠会撰文反驳认为：木瓜酵素也就是木瓜酶，这种酶想要分解蛋白质只能直接作用于蛋白质之上，如将木瓜汁滴在鲜肉上可使鲜肉更加细嫩，但木瓜酶本身也是蛋白质的一种，在进入胃中以后就会被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，让你的胸部更加丰满。
因此，从这个科学角度来说，木瓜丰胸其实是一种无稽之谈。另外，虽然木瓜含有大量的维生素A，吃木瓜也正是一种补充维生素A的有效手段，但维生素A并不存在刺激雌性激素的效果，因此此种说法也经不起推敲。
很多女孩为了改变飞机场的尴尬局面，开始默默的吃起了木瓜，其实木瓜丰胸的效果并不明显。虽说木瓜没有丰胸的效果，但是木瓜还是有很多的功效的喔。
