多吃番茄能提高眼睛晶状体中维C的含量
老人多吃那些食物能养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的多吃番茄能提高眼睛晶状体中维C的含量，仅供您在养生参考。
在生活里很好吃的西红柿，今天就和大家分享下为什么多吃西红柿会对眼睛好？
多吃含维生素C的水果：眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。富含维生素C的水果有西红柿，石榴等等。
降脂降压作用
番茄中含有丰富的维生素A及C,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。
抗真菌作用
番茄碱有抗真菌作用。能抑制某些对于植物或人有致病力的真菌；但对细菌之效力很差。
其抑菌原理可能是在真菌的细胞膜内形成某种甾醇复合物。其甙元（番茄胺）作用很差。最初从番茄中提出的番茄素，其中混有芦丁，特别是其甙元--槲皮素；槲皮素能拮抗番茄碱的抗菌作用， 因而番茄素的抗真菌作用不强。
预防胃癌作用
胃癌，位居全球肿瘤发病和癌症死亡率第2位，是危害人们健康的一大杀手。 在很多世界性卫生组织推荐的抗癌或保健食品中，番茄总是位居前列。意大利研究表明，番茄能抑制胃癌的发生，每周吃7次番茄制品的人，比每周仅吃2次的胃癌发病危险性降低50%.
日本的研究发现，在随机选择的居民血浆中的维生素A、C、E、胡萝卜素和番茄红素的水平分析中，只有血浆番茄红素与胃癌呈显著负相关。以上的研究均说明番茄红素和番茄制品能显著降低胃癌和食管癌的发病率。 自然界中，番茄红素含量最高的是番茄。
番茄红素必须在加热或有油脂的情况下才能被人体吸收。特别是加热，对增加番茄红素的吸收格外有益。因为加热后，番茄的细胞壁破碎，番茄红素能得到充分释放。番茄汁、番茄酱、番茄沙司等番茄制品都是经过加热处理的，能大大提高人体对番茄红素的吸收利用率。
最后，番茄红素对氧化反应敏感，经日光照射会损失，所以贮藏番茄制品时要尽量避光避氧，放置阴凉处。烹调时还要注意，番茄或番茄制品不宜油炸，否则番茄红素会被大量破坏。
消炎作用
番茄碱在动物实验申有明显的消炎作用。给大鼠肌肉注射 1~10mg/kg或口服15~30mg/kg能显著减轻角叉菜引起的足踝水肿；切除肾上腺后，作用更明显。皮下注射5~10mg/kg共7天，可抑制肉芽组织的形成。
对小鼠皮下注射10mg/kg可降低毛细血管通透性。其甙元无抗炎作用。尽管其化学结构与甾醇相似，但其抗炎作用在多方面却与非甾醇类抗炎药相似。其抗炎作用的原理，可能与其抗介质的性质有关。在离体豚鼠回肠上，番茄碱能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起的收缩反应；
但不能阻止催产素对子宫的作用。在整体试验中对豚鼠腹腔注射3-20mg/kg,番茄碱能明显降低由组织胺引起的毛细血管通透性的升高；对组织胺喷雾引起的反应亦有部分拮抗作用，但对过敏性休克（豚鼠鸡蛋清致敏法）则无作用。
尚有报告，番茄碱中常混有另一种与其化学性质很相近的物质（名Gomatine,与Tomatinie可能为异构体），其抗组织胺作用远较强大。番茄碱对假性胆碱酯酶有可逆性的抑制作用，对真性胆碱酯酶的作用很小。
退高烧
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
缓解咽喉疼痛
将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够减轻咽喉疼痛的症状。
治高血压
每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
治皮肤病
将鲜熟的西红柿去皮和籽后捣烂敷于患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病。
治贫血
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~次，长期坚持，可治贫血。
番茄红素的作用
番茄红素具有很强的抗氧化活性，实际上，番茄红素的名称是来源于番茄，是茄科番茄属。番茄是番茄红素最丰富的食物来源。番茄红素有以下药理作用： 第一、抗衰老：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。
给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化）性疾病。人体新陈代谢会持续不断地产生氧自由基，空气污染、药物、日光、辐射等等也会使体内产生氧自由基。而人体内的抗自由基系统会随着年龄增长而日趋衰退。
当氧自由基数量突然增加或体内抗氧化系统的量不足时，就无法完全消除氧自由基。氧自由基与体内细胞的大分子融合，会使皮肤失去弹性、光泽并出现皱纹，使皮肤衰老。所以，我们需要补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。
番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 第二、降低心血管疾病的危险性：自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶。一旦产生血液中脂质过氧化连锁反应，使脂肪酸产生聚合作用。当这些大分子的脂质聚合物沉积在血管壁时。
便会使血管发生硬化和阻塞。在欧洲的多家医学研究中心所做的临床试验显示，番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可以有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性。 第三、防癌抗癌：番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。
番茄红素还具有细胞生长调控和细胞间信息感应等生化作用。它能诱导细胞连接通讯，保证细胞间正常生长控制信号的传递，调控肿瘤细胞增殖，起到抗癌防癌作用。研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
毒性
番茄碱毒性很小，口服较大剂量和较长时间亦未发现毒性反应，可能系吸收很少的原故。皮下注射可引起局部坏死，其油膏（治真菌病）涂于皮肤并无刺激性，对粘膜则可能有刺激性。给大鼠或兔静脉注射，可引起急骤、短暂的血压下降，对心率无影响，体内及体外试验均可引起溶血。
【性能】味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
可治口渴，食欲不振。 【参考】含糖类（葡萄糖、果糖）、蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1.B2.C,烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱等成分。 能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。
【用途】用于热病烦渴，或胃热口渴、舌干；肝阴不足，目昏眼干或夜盲；阴虚血热，鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。 【用法】生食，或煎汤服。 【附方】 白糖番茄：番茄100g,用沸水浸烫后，撕去外皮，捣烂，加白糖适量，拌匀服食。 本方长于益胃生津，清热除烦。用于热病或胃热伤阴，烦渴口干。
治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日3~4次，可治真菌、感染性皮肤病，效果那是当当的呵，比较合适现在的在校大学生，宅男
美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳，女性朋友不可多得的好东西啊，便宜实用，还环保
防癌
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用，所以我在想，是不是应该让西红柿的分布范围扩大一些呢，让更多的食堂，更多的家庭可以轻松的买到新鲜的西红柿，那我想对社会家庭的健康来讲也是很有帮助的
治高血压
每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显，这个特别适合中老年人
治贫血
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，长期坚持，可治贫血，对体质差的女性朋友，还有一些更新期的阿姨有帮助
治溃疡
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈
治肝炎
取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳
防中暑
将1~2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑
退高烧
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；
治牙龈出血
将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
结语：
番茄是很好的明目水果，因为其中含有丰富的维生素C.每天一点点西红柿，每天视力进步一点点。
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吃维c维e能祛斑
随着年龄的增大，不少女性开始与祛斑事业作斗争。对于爱美的女士来说，洁白无暇的面部更是她们毕生的追求，而市面上的祛斑美容等产品，往往价格昂贵且没有特别显著的奇效。很多人都不知道的是，诊所里轻松能买到的维生素ｃ和维生素ｅ也有着去斑的效果。今天就让我们一起了解一下维生素c和维生素e是怎么祛斑的呢？
维c与维e一起吃是可以祛斑的，维c有抑制黑色素的形成并也可使黑色素变淡，维e可以调节内分泌消除皮肤细胞中的沉积物
而斑一般形成的情况很多，有遗传，不良生活习惯形成的或紫外线照射造成的，也有因内分泌问题造成的等等，要去处皮肤中的黑色素也是需要一定的时间法
人体对于维c一天的摄入量为80至150ml之间，对维e的摄入量为100ml左右，建议在购买时遵医嘱食用
在用内服祛斑的同时，建议要忌辛辣正常的作息，不要熬夜，同时也可选择一些维e类的面霜，不过要注意的是维e的面霜较油，夏天白天时做好不要使用，可在晚上少量使用
每个人的体质不同，斑形成的方式也不同，相对的这个方法也是不适用于所有人，同时，如果在吃了3个月左右还是没有效果的话，建议不要再吃
6市面上维e与维c的品牌有很多种，在购买时建议不要听信一些店内服务人员的推荐，可先查询好口碑好一些的品牌再购买
提高免疫力吃维C 切记不要过量
导读：我们时常说，如果身体有什么不适应时候是不是应该补充一些维生素呢?专家介绍说，维生素是人体维持正常生理机能必须获得的微量元……
我们时常说，如果身体有什么不适应时候是不是应该补充一些维生素呢?专家介绍说，维生素是人体维持正常生理机能必须获得的微量元素。其中维生素C是众多人经常听到的，它有很多好处，最为人知晓的是维C能够提高免疫力，但除了这个，它还有很多好处。有很多白领因方便多数通过泡腾片补充维C，但维C不是摄入得越多越好，过量会有副作用的。自测：你需要补充维生素吗?专家揭三大误区
维C除了提高免疫力，还有其他什么好处呢?
1、提高人体的免疫力
白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。
2、提高机体的应急能力
人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在次过程需要VC的参与。
3、预防牙龈萎缩、出血
健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
4、治疗贫血
使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
5、预防动脉硬化
可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
维C有这么多好处，很多人都会补充维C，但是维C过量是会有副作用的。其中很多白领会通过服用维C泡腾片。泡腾片是近年来国外开发应用的一种新颖片剂。它与普通片剂的不同之处，就在于它还含有泡腾崩解剂，当泡腾片放入饮水中之后，在泡腾崩解剂的作用下，即刻产生大量气泡(二氧化碳)，使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。片剂崩解时产生的二氧化碳部分溶解于饮水中，使饮水喝入口中时有汽水般的美感。但对于一个不缺乏维C的人来说，摄入过多的维C并不是一件好事，可能有很多副作用。
那么，摄入过多维生素C有什么副作用呢?
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。 注意：滥用维生素C会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。
我国国家推荐的健康人每天摄入标准为100毫克。但是压力，疾病，污染，等会增加人体对维生素C和(其他维生素)的需求，而且每个人对养分需求是有很大差别的，对物质毒性的耐受性也不同。国际最佳营养学会推荐维生素C最佳剂量1000毫克/天，长期每天低于5克是安全的。维生素最好通过水果摄入，富含维C的水果有猕猴桃、橙子、橘子、石榴、樱桃、草莓、苹果等。
长期熬夜伤皮肤 晚餐多吃些维C
长期熬夜伤皮肤 晚餐多吃些维C
大家都知道，熬夜会伤害皮肤，但是有的时候却因为夜班或者聚会不得不熬夜。怎样解决熬夜所引起的肌肤问题呢？听听皮肤科医生和专家怎么说。
医生说，熬夜时应该让室内空气保持通畅，并有一定湿度。晚餐时要多补充一些含维生素C的水果（也可以口服1片维生素C），或补充一些含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
但要少食辛辣食品，因为会使皮肤中的水分过度蒸发，敏感性皮肤则应尽量少食海鲜。
而美容专家表示，在皮肤清洁方面，重要的是要清除夜间新陈代谢所堆积的老废角质，这样皮肤可以更好地吸收保养品。
对于皮肤状况较好的人，清水和毛巾即可，而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁。
洁面完毕，第三步，需要大量补水保湿。专家建议，可以先做一个美白的涂抹面膜，快速除去肌肤因熬夜所产生的黄气，并增加肌肤的滋润度。
因为熬夜肌肤水分流失快，出油量暴增，为了避免长出痘痘，保养品最好选用少油的保湿精华液，并用清爽乳液代替乳霜。
此外，眼部保养按摩可大大降低“熊猫眼”的出现几率。专家建议，涂抹舒缓眼部肌肤的眼霜产品后，用弹钢琴的方式轻轻敲打眼周肌肤，帮助促进局部血液循环，然后，手指并拢，用指肚力量轻压眼部下方肌肤。
医生表示，熬夜族下夜班回到家后，可冲泡枸杞茶，枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。还可添入少许红枣及白菊花，不仅可降火气，还能安神养眼，有补气养身之效，是很不错的熬夜后的补品。
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猕猴桃能补足身体维C需求
又到猕猴桃上市时，众所周知，猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。但你知道吗，吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。
《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。
此外，猕猴桃中的维生素K也很丰富，它不但与凝血功能有关，还有益骨骼健康。跟菠萝和木瓜一样，猕猴桃中也有蛋白酶。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。因此，吃多了大鱼大肉时，不妨吃个猕猴桃来帮助消化。
需要提醒的是，腹泻时要少吃猕猴桃，因为猕猴桃籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外，从而加重腹泻症状。
青椒维生素c含量
大家都知道维生素C可以帮助人们增强抵抗力，人体的免疫机能虽然也很强大，但是任然需要维生素C的辅助。维生素C除了可以直接吃药片来获取外，还可以通过食用富含维生素C的食物来补充。青椒就是一种富含维生素C的食物之一，人们可以通过食用青椒来获得。那么青椒维生素c含量是多少?
青椒是一种十分营养的蔬菜，它在所有蔬菜维生素c含量中，仅排第三，常吃能够防治会坏血病，降低胆固醇。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93. 9%左右、碳水化合物约3. 8%，红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。
青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。
青椒的作用：
1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用
2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率
3、增加食欲、帮助消化： 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
如何提高血氧含量
人体血氧的含量对于一个人来说是非常重要的，如果血氧含量偏低或者是偏高，对人身体健康都是不利的，有些人血氧含量偏低，一般多是由于心肺功能比较弱引起的，血氧的含量如果比较低的话，是需要及时去医院进行检查，然后根据病情做针对性的治疗，这样身体的健康才有可能会康复。
如何提高血氧含量?
血氧量低一般都是由于人的心肺功能衰弱引起的，因为肺部是转化氧气的器官，而人的心脏则是运输血液和氧气的器官，如果人的心肺功能衰弱的话，肯定是会影响到人体内的含氧量的，所以说血氧量低是非常严重的疾病，需要去医院进行检查和治疗，患者的身体才可以恢复健康。针对不同类型引起的血液含氧量低的现象，通常采取的治疗方法是不同的。
血氧饱和度低怎么提高?
1、血氧饱和度低，其实可以通过正确的食疗来缓解病情的，但如果饮食不合理的话则会加重病情。可以多吃含有大量的铁元素的食品，比如动物的肝脏， 肾脏，以及其他的动物内脏类都可以，也可以多吃新鲜的蔬菜，其中包括海带，黄花菜，菠菜，西芹，豆类，这些都是富含优质的铁元素，还可以多吃酸的食品，比如酸菜和西红柿等等，另外 多吃维他命c可以促进铁元素被人体很好的吸收，还有生血的功能。
2、如果情况更严重的，要及时到医院就诊，可以通过吸氧气积极进行治疗，目的就是有效的快速的提高我们体内动脉血氧的分压，血氧饱和度以及氧气含量正常情况，及时的治疗低氧血症，保证了我们身体内各个器官组织对氧气的供应，通过氧气治疗，能够快速的缓解身体内缺氧的情况，所以对于情况比较严重的人来说，接受吸氧治疗是非常有必要的。
血氧饱和度低的原因有哪些?
1、首先考虑我们吸入的氧气分压是不是过低了。如果当我们吸入的空氧含量远远不够的情况下，可能会导致血氧饱和度的严重降低，这个时候应该结合一下自身以往的病史，回忆一下 是否去过海拔3000米以上的高原旅行，或者在高空飞行，潜入深海底后马上上升，以及在通风不好的矿山或矿井工作。
2、考虑气流是否有堵塞。是否曾经患有哮喘，舌头的后面有后缀的情况，呼吸系统道分泌物中是否有异常堵塞等，这些疾病都有可能会导致身体内堵塞性的通气不顺畅。
3、考虑换气功能是否有障碍。是否曾经患有重症肺炎，严重性的肺结核，肺肿瘤，肺栓塞，等等这些疾病都会严重影响到我们人体的换气功能，导致换气的障碍。
4、考虑我们身体组织器官微循环情况是否良好。是否能够持续正常的供给氧，这会影响到我们身体内的新陈代谢，如果身体内新陈代谢的量过于大的时候，那么体内的静脉血氧含量就会明显的下降，静脉的血液会经过分流进入肺循环，然后就会导致到身体内发生严重的低氧情况。
蛋壳中钙含量的测定
蛋壳中钙含量的测定属于一种实验，它的实验的目的就是在蛋壳检测当中能够检测出蛋壳里面含钙量，它是以氧化锌为基准物标准来进行测定，是一种比较常见的实验室试验学习的方法。对学生来说，不但要求掌握测定的标准，同时在使用一些实验器材的时候要了解一些注意事项。
蛋壳中钙含量的测定
一、 实验目的：
1、了解从鸡弹壳中得到Ca 2+ 的方法。
2、掌握EDTA溶液的标定方法和操作条件及其滴定Ca2+的原理及方法。
3、学会原子吸收分光光度计的使用。
二、实验原理：
1、(1)EDTA标定原理：以氧化锌为基准物标定EDTA的条件是用二甲酚橙作指示剂，在pH=5~6的六次甲基四胺为缓冲溶液中进行。
在此条件下，二甲酚橙程黄色，它与Zn2+络合物呈紫红色因为EDTA与锌离子形成的络合物更稳定，当用EDTA标准溶液滴定锌离子达到sp时，二甲酚橙被置换出，溶液由紫色变为黄色，即为终点。
EDTA滴定原理：在pH12.5时，Mg2+生成Mg(OH)2 沉淀，在用沉淀掩蔽镁离子后，用EDTA单独滴定钙离子。钙指示剂与钙离子显红色，灵敏度高，在pH=12~13滴定钙离子，终点呈指示剂自身的蓝色。
(2)原子吸收分光光度法测定钙离子原理：原子吸收分光光度法是由待测元素空心阴极灯发射出一定强度和一定波长的特征谱线的光。当它通过含有待测元素基态原子蒸汽的火焰时，部分特征谱线的光被吸收，而未被吸收的光经单色器，照射至光电检测器上，通过检测得到特征谱线光强被吸收的大小，即可得到试样中待测元素的含量。
首先配置一系列标准溶液用原子吸收分光光度计测定各标准溶液的吸光度(A)，得到A~ c的标准曲线，然后测定试液的吸光度，通过A~c 曲线得到待测组分的含量。 )
三，实验步骤、
方法一.EDTA滴定法
1、鸡蛋壳的溶解: 取一只鸡蛋壳洗净取出内膜，烘干，研碎称量其质量，然后将其放入小烧杯中，加入10ml6mol/L的HCl，微火加热将其溶解，
然后将小烧杯中的溶液转移到250ml容量瓶中，定容摇匀。
2、(1)EDTA标准溶液的标定：a.浓度为0.1mol/L的EDTA标准溶液的配置：称取EDTA二钠盐1.9克，溶解于150~200ml温热的去离子水中，冷却后加入到试剂瓶中，稀释到500ml，摇匀。
b.锌标准溶液的配置：准确称取0.2克的分析纯ZnO固体试剂，置于100ml小烧杯中，先用少量去离子水润湿，然后加2ml 6mol/L的HCl溶液，用玻璃棒轻轻搅拌使其溶解。将溶液定量转移到250ml容量瓶中，用去离子水稀释到刻线，摇匀。根据称取的ZnO质量计算出锌离子标准溶液的浓度。
c.EDTA标准溶液的标定：用移液管吸取25.00ml锌离子标准溶液，于250ml小烧杯中，加入1~2滴0.5%的二甲酚橙指示剂，滴加20%六亚甲基四胺溶液至溶液呈稳定的紫红色后再加2ml;然后用c(EDTA)= 0.01mol/LEDTA标准溶液滴定至溶液由紫红色变为亮黄色即为终点，并记录所消耗的EDTA溶液体积。
按照以上方法重复滴定3次，要求极差小于0.05ml，根据标定时消耗的EDTA溶液的体积计算它的准确浓度。 (2)Ca2+ 的滴定：用移液管移取25.00ml待测溶液于锥形瓶中，调节溶液pH12.5，充分摇匀，加入5滴钙指示剂，用EDTA标准溶液滴定至溶液由酒红色变为纯蓝色为终点，重复滴定3次，记录消耗EDTA溶液的体积。
方法二 原子吸收分光光度法测定钙含量： a.配置钙标准溶液系列 准确移取2.00、4.00、6.00、8.00、10.0ml钙标准使用掖，分别置于25ml容量瓶中，用去离子水稀释到刻线，摇匀备用。 b.配置试样溶液 准确移取5.00ml250ml容量瓶中的钙离子溶液于25ml容量瓶中，用水稀释至刻度摇匀备用。 c.用原子吸收分光光度计测量 通过钙标准工作曲线求得试样中钙
别拿维C泡腾片当饮料
导读：维C泡腾片是近几年来药品市场上出现的一种新剂型药物，它的服用方式很方便，只用将一颗黄澄澄的维C泡腾片丢进水杯里，它就会一……
维C泡腾片是近几年来药品市场上出现的一种新剂型药物，它的服用方式很方便，只用将一颗黄澄澄的维C泡腾片丢进水杯里，它就会一下子在水里速溶，成为一杯口感还不错的饮料，它适用于儿童、老年人和一些服用药丸困难的人。
许多白领了解到维C泡腾片的好处之后也来购买，希望可以用它来提高免疫力，促进健康。
但是我发现，很多市民购买维C泡腾片都会忽略一个前提：自己是否缺乏维生素C。近来有一位白领来购买维C泡腾片，当我问起她为何要购买时，它口感不错，服用也方便，而且好玩又有益健康。
她说。如果要单纯补充维生素C 的话，最好还是多吃水果。而且如果自己不缺乏维生素C的话，那么就没太大必要吃维C泡腾片，它到底是药物。我提醒那位白领。她思考了一下，最后还是购买维C泡腾片，她觉得自己平时免疫力太差，特别容易感冒，补充些维生素C还是有必要的。
其实说起来，维C泡腾片会比一般的维生素C片更容易为人体吸收，对于想要补充维生素C的市民来说，它的药效会比维生素C片好。但相对来说，维C泡腾片的价格也会比维生素C片贵，按照品牌和规格的不同，差价大约在4~6倍之间。
另外，维C泡腾片一般单片是1克，这个剂量正好适合人体每日服用，但不可因为它口感好，就将其当饮料而过量服用。
维C有效减少感冒发生
维生素C是防止入侵的重要物质。
维生素C、维生素A是维持气管、支气管上皮细胞正常结构重要物质，尤其是维生素C缺乏或摄入不足时，气管、支气管上皮细胞抗病能力就会下降。因为维生素C是构成人体胶原蛋白一种重要物质，胶原蛋白合成减少，犹如涂在水泥墙上水泥缺乏，砖头裸露，墙壁就不坚固，预防外力的作用削弱，疾病就会接踵而来。
维生素C除了能提高气管、支气管机械防御病毒、细菌入侵外，优化剂量维生素C(即每日服用1000毫克)还能提高免疫细胞抗病能力，激活人体中性粒细胞和巨噬细胞的活性，提高中性粒细胞和巨噬细胞对病毒、细菌的作战能力，同时还能刺激T淋巴细胞增殖，增强细胞免疫、体液免疫，从而消除致病因子，保持呼吸道安然无恙，预防感冒。实验数据发现，每日服用1000毫克的维生素C可以减少感冒发生50%，减轻感冒症状，缩短感冒病程23%。
维生素C是水溶性维生素，安全性较高。美国1989年NRC的资料，很多人长期摄入维生素C1000毫克/天，无副作用。目前国内高剂量的产品是以1000毫克和500毫克为主，安全性较高。
如不幸被感冒击倒，该如何应对
万一感冒了，不要随便使用抗生素。因为90%以上的感冒都是由病毒引起的，抗生素不能并抗病毒，相反滥用抗生素只会增加细菌对某些药物的耐药性。感冒后最好的方法是多饮水和多休息，并补充高剂量维生素C(成人1000毫克/日，儿童500毫克/日)，因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，通过增强自身抵抗力，缩短感冒病程，而相对于抗生素的诸多副作用而言，维生素C不失为安全有效的办法。
对于有发热症状的患者，医院常规给予静脉补充1-2克的维c，其实静脉补液存在一定的风险，更有甚者，可在补液中与其他药物发生冲突，即“配伍禁忌”。相比之下，口服补充维c不失为安全有效的办法，而且现在的高剂量维生素C泡腾片吸收也很好。
体温如果超过38。5度，可适当用一些退烧药。感冒时伴随咳嗽，咳嗽不很剧烈，没有痰，也不要滥用抗生素，服用一些止咳化痰剂即可。
