经常喝黑枸杞,身体会有哪些惊人变化?
经常喝酒应酬如何养生。
“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《经常喝黑枸杞,身体会有哪些惊人变化?》,希望对您的养生有所帮助。
人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起锈斑。而黑枸杞正是除锈高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。
实践证明,饮用黑枸杞饮料半年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
喝半年黑枸杞的微友在平台留言:
1身体变得轻松,排便很通畅。
2每天早上有食欲了。
3睡眠质量明显改善(熊猫眼不见了)。
4皮肤变得细嫩,水润。
5小腹部不那么突起了(说明体内/肠道内垃圾减少)。
6坚持饮用半年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
黑枸杞身体益处很多,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧。
温馨提示:
黑枸杞成年人每天饮用1杯左右为最佳;
由于黑枸属于温补性,温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。
黑枸杞中花青素作用--抗衰老
欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老,当然花青素能为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。
花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍,花青素可被人体100%的吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。
与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统,花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
女性喝黑枸杞具体功效
1、淡斑抗皱,白皙嫩滑功效;
2、天然防晒,抵抗辐射功效;
3、对抗过敏,增强体质功效;
4、清除自由基,预防老化;
5、减轻更年期症状;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具体功效
1、补肾提高性功能
2、抵抗衰老
3、防脱生发
4、增强免疫
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经常喝黑枸杞,对身体有那些惊人变化?
人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起锈斑。而黑枸杞正是除锈高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。
实践证明,饮用黑枸杞饮料半年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
1身体变得轻松,排便很通畅。
2每天早上有食欲了。
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黑枸杞身体益处很多,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧。
温情提示
黑枸杞成年人每天饮用1杯左右为最佳;
由于黑枸属于温补性,温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。
黑枸杞中花青素作用--抗衰老
欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老,当然花青素能为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。
花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍,花青素可被人体100%的吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。
与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统,花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
经常喝黑枸杞,身体有哪些变化?
人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起锈斑。而黑枸杞正是除锈高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。实践证明,饮用黑枸杞水半年多,脸部和手背等处就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
经常喝黑枸杞顾客的反馈作用总结
喝半年(每天早晚各喝一次),据记载的见证:
1.身体变的轻松,排便很通畅。
2.每天早上有食欲了。
3.睡眠质量明显改善(熊猫眼不见了)。
4.皮肤变得细嫩,水润。
5.小腹部不那么突起了(说明体内/肠道内垃圾减少)。
6.坚持饮用黑枸杞水半年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
黑枸杞身体益处很多,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧。
温馨提示
黑枸杞成年人每天食用10克左右为最佳;
由于黑枸杞属于温补性食材,温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
花青素-抗衰老
欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老,当然花青素能为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。
花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍,花青素可被人体100%的吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。
与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统,花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
女性吃黑枸杞具体功效
1、淡斑抗皱,白皙嫩滑功效;
2、天然防晒,抵抗辐射功效;
3、对抗过敏,增强体质功效;
4、清除自由基,预防老化;
5、减轻更年期症状;
6、改善睡眠。
黑枸杞带给身体的惊人变化
中医认为黑枸杞能美容养颜,补肾益精,养肝明目,补血安神,润肺止咳。一年四季长期服用,可强身健体,保长寿。
黑枸杞,功效众多
黑枸杞作为枸杞的一种,不仅有滋补强身的功效,还有补肾益精、美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症等作用,黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品。
01 强身健体 增强免疫
黑枸杞被誉为滋补软黄金,其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,经常食用可以滋补强身,增强免疫,强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,从而治疗肾虚,提高性功能。
02 美容养颜 延缓衰老
黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化剂,其抗氧化性是维E的50倍,维C的20倍,经常食用黑枸杞能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。黑枸杞被称为口服的皮肤化妆品、天然抗衰老神器等。
03 补血安神 促进睡眠
黑枸杞被称为花青素之王,而花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。
04 护眼明目 增强视力
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。
05 抵抗辐射 天然防晒
人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。
06 加固血管 预防癌症
医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为动脉的解毒药,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。
不过具体功效还是因人而异,有的变化很显著,明显感觉到身体变好,但有的变化很细微,如果不留心就不易发现。
服用黑枸杞一段时间后的改变
01 看东西模糊、眼睛容易疲劳
服用黑枸杞时间:1个月
改善:即使天天对着电脑,眼睛也不再酸涩,看东西逐渐清晰、不会眼花;假性近视、老花眼等得到改善。
02 失眠或睡眠质量差、神经衰弱
服用黑枸杞时间:23个月
改善:入睡快不易失眠,睡眠质量明显改善,睡梦香甜、半夜不会醒,白天大脑清醒反应敏捷。
03 皮肤差、色斑、皱纹
服用黑枸杞时间:3个月半年
改善:皮肤变得细嫩水润,肤色变白,斑点变淡,皱纹不易生成,夏天不会晒黑,长期食用可延缓衰老。
04 肝火旺、肾虚、头晕、心悸乏力
时间:1年
改善:身体代谢功能恢复,血液循环畅通,身体解毒抗毒能力增强,精神状态变好,每天精力充沛,不易生病 。
05 痛风、三高、各类老年病时间:2年以上
改善:痛风症状明显减轻,有效预防三高,手心脚心不再发热、气血流畅、肢体活动自如,老年人食用效果尤为明显。
服用黑枸杞时间不同,身体发生的惊人变化!
中医认为黑枸杞能美容养颜,补肾益精,养肝明目,补血安神,润肺止咳。一年四季长期服用,可强身健体,保长寿。
黑枸杞,功效众多
黑枸杞作为枸杞的一种,不仅有滋补强身的功效,还有补肾益精、美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症等作用,黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品。
01 强身健体 增强免疫
黑枸杞被誉为滋补软黄金,其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,经常食用可以滋补强身,增强免疫,强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,从而治疗肾虚,提高性功能。
02 美容养颜 延缓衰老
黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化剂,其抗氧化性是维E的50倍,维C的20倍,经常食用黑枸杞能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。黑枸杞被称为口服的皮肤化妆品、天然抗衰老神器等。
03 补血安神 促进睡眠
黑枸杞被称为花青素之王,而花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。
04 护眼明目 增强视力
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。
05 抵抗辐射 天然防晒
人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。
06 加固血管 预防癌症
医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为动脉的解毒药,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。
不过具体功效还是因人而异,有的变化很显著,明显感觉到身体变好,但有的变化很细微,如果不留心就不易发现。
服用黑枸杞一段时间后的改变
01 看东西模糊、眼睛容易疲劳
服用黑枸杞时间:1个月
改善:即使天天对着电脑,眼睛也不再酸涩,看东西逐渐清晰、不会眼花;假性近视、老花眼等得到改善。
02 失眠或睡眠质量差、神经衰弱
服用黑枸杞时间:23个月
改善:入睡快不易失眠,睡眠质量明显改善,睡梦香甜、半夜不会醒,白天大脑清醒反应敏捷。
03 皮肤差、色斑、皱纹
服用黑枸杞时间:3个月半年
改善:皮肤变得细嫩水润,肤色变白,斑点变淡,皱纹不易生成,夏天不会晒黑,长期食用可延缓衰老。
04 肝火旺、肾虚、头晕、心悸乏力
时间:1年
改善:身体代谢功能恢复,血液循环畅通,身体解毒抗毒能力增强,精神状态变好,每天精力充沛,不易生病 。
05 痛风、三高、各类老年病时间:2年以上
改善:痛风症状明显减轻,有效预防三高,手心脚心不再发热、气血流畅、肢体活动自如,老年人食用效果尤为明显。
黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题
01 水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议40度以下温水冲泡饮用;
02 不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜。
03 忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。最好在服药 2~3小时后再喝。
04 忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。
黑枸杞泡水是非常简单的滋补食疗方法法,现实生活中很多的上班族经常冲泡黑枸杞水饮用,缓解眼睛疲劳问题。
每天坚持用25颗左右的黑枸杞,就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等,相信小小的黑枸杞一定可以为你带来无限的惊喜。
黑枸杞对于女人的惊人的变化!
前期文章小编给大家讲了如何区别野生黑枸杞和种植黑枸杞的区别,其实野生黑枸杞和种植黑枸杞泡水是没有多大区别的,真正的纯野生黑枸杞泡水可以泡到5-8泡,而种植黑枸杞泡水只能泡到2-4泡就没有颜色了!其最主要的区别还是在口感和含花青素含量的高低上。那么小编今天给大家分享这篇喝了黑枸杞对于女人有着惊人的变化。
红枸杞你问100个人,也许90个人都有吃过,但是黑枸杞你去问100个人,也许有一半的人都没听过,黑枸杞其实功效远超红枸杞,特别是女人,吃它可以改善皮肤,可以延缓衰老,可以明目,好处真不少。现在精英圈子都在吃这种小果,由于市场开发很快,现在价格也没有前几年这么贵,买上一斤可以吃上半年,性价比还是相当不错的。
黑枸杞能解决的问题以及原理
1
皮肤问题(祛斑、美白、抗皱等)
抗衰老:黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。
收敛和保湿:原花青素的收敛作用,可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。
原花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。
2
抵抗力问题(气虚、体弱等)
野生黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分,可以对身体起到滋补的作用,并且可以刺激造血的作用,其保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为滋补软黄金。
自由基是人们走向衰老的罪魁祸首,也是体质下降的主要原因。黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍,可以保护人体器官和组织,防治80多种因自由基所引起的疾病,增强免疫,强化体格。
3
眼睛问题(近视、眼花、眼干)
长时间超负荷用眼,还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题,甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎,使人出现视力模糊、视野中心有黑影,视物变形、扭曲、缩小,视物颜色改变等问题;视力还可能出现骤降,下降幅度最低可至0.1。
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,且广泛用于宇航员、中学生做防止视力降低退化的保健品。实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症等都有良好的保健作用。
4
抗辐射问题(辐射、紫外线等)
机体受辐射后产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤。原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基,抑制氧化损伤的功效。黑枸杞中富含的花青素可以说是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。同时,它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力,增强血管弹性。
5
防癌问题(也有三高问题)
花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为动脉的解毒药,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品蓝莓,而黑枸杞的花青素含量远远超过蓝莓。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀,像是乳腺癌的致病机制便是如此。
6
补肾壮阳问题
枸杞用于滋补壮阳是有科学根据的,黑枸杞甘,平,含胡萝卜素、维生素、尼克酸、谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,对肾虚者有治疗功效。而且黑枸杞不仅能提高性功能,而且在增强性功能方面的具有独特的作用,我国民间流传甚广的君行千里,莫食枸杞的名言,就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用,对离家远行的青年男、女不宜。
什么人适合吃黑枸杞
1/体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者适合吃黑枸杞
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等100多种人体所必需的营养物质等,被誉为滋补软黄金,经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。
2/皮肤粗糙、松弛没有弹性,皱纹增多、肤色不佳、晦暗的人适合吃黑枸杞
黑枸杞含有大量的青花素,是目前花青素含量最高的植被,而花青素被称为口服的皮肤化妆品,其抗氧化性是维E的50倍,维C的20倍,能有效对抗外界对细胞的氧化作用,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老,长期饮用能改变肤色,使皮肤红润弹性有光泽。
3/经常倒班、加班、睡眠不好的人适合吃黑枸杞
黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。
4/长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领一族适合吃黑枸杞
人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构能有效清除自由基,从而减缓电脑手机等对人体的辐射,舒缓疲劳,减轻人体压力和对皮肤的损害。
5/眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人适合吃黑枸杞
黑枸杞富含的花青素经常用于临床医学治疗眼部疾病,经常食用对青少年假性近视,中老年眼花,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
6/心脑血管不好、年龄大的人适合吃黑枸杞
医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为动脉的解毒药,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。黑枸杞作为花青素之王,其抗癌效果尤为显著。
什么人不适合吃黑枸杞
1/性情太过急躁,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人不适合吃黑枸杞
因为黑枸杞是温性的,而且滋补性比较强,吃多容易上火。
2/处于发烧、身体有严重炎症、腹泻的人最好暂停食用
因为黑枸杞温热身体的效果十分的强,不利于病情康复。
常吃黑枸杞枸杞的12个惊人变化
黑枸杞每百克热量258卡路里,每天宜食20克,改善胰岛细胞功能,增加胰岛素敏感性。有降血压作用。枸杞是比较常见保健用品,除了用来泡茶煲汤,它还有许多强大的功效!男人女人们赶快收藏!
1、用于治疗男性不育症:每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。
2、用于治疗肥胖病:每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。
3、用于辅助治疗消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。
4、用来治疗老人夜间口渴:每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。
5、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞:取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
6、枸杞乌发:取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。
7、妊娠呕吐:枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。
8、慢性萎缩性胃炎:选宁夏枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。
9、治疗老花眼:可参照以下偏方:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。
10、高血压,糖尿病:每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。
11、夜盲,视力衰退:枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。
12、肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症:枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。
13、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤:枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。
14、枸杞安神可用枸杞桂圆粥:取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
然而光知道这些是不够的,我们还需要学会挑选品质上好的枸杞!
1、枸杞被摘的部分要是白色的,如果是红色的那是被染过色的。
2、鲜红色的枸杞都是硫磺熏过的,自然晒干的枸杞不好看,呈暗黑色。
3、干枸杞接触了空气以后,变软的速度越快越好,说明碱水含量越少
喝半年黑枸杞,身体有哪些变化?
人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起锈斑。而黑枸杞正是除锈高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。
实践证明,饮用黑枸杞水半年多,脸部和手背等处就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
网友反应喝完黑枸杞的作用
喝半年(每天早晚各喝一次),据记载的见证:
1.身体变的轻松,排便很通畅。
2.每天早上有食欲了。
3.睡眠质量明显改善(熊猫眼不见了)。
4.皮肤变得细嫩,水润。
5.小腹部不那么突起了(说明体内/肠道内垃圾减少)。
6.坚持饮用黑枸杞水半年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
黑枸杞身体益处很多,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧。
温馨提示
黑枸杞成年人每天食用10克左右为最佳;
由于黑枸杞属于温补性食材,温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
花青素-抗衰老
欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老,当然花青素能为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。
花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍,花青素可被人体100%的吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。
与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统,花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
享有好身体,常喝黑枸杞!
红枸杞你问100个人,也许90个人都吃过,但是黑枸杞你问100个人,也许有一半的人都没听过。黑枸杞其实功效远超红枸杞,特别是女人,吃它可以改善皮肤,可以延缓衰老,可以明目,好处真不少。
黑枸杞是我国特种经济植物资源之一,具有良好的滋补功能。黑枸杞成熟的果实呈紫黑色,能滋补肝肾,益精明目。现代科学认为,黑枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能, 防治癌症, 抗衰老和具有美容的作用。而黑枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素有双向调解作用, 能缓解糖尿病患者三多一少 的症状。
皮肤这么养,化妆都不用!
黑枸杞富含十七种氨基酸有效抵抗自由基,十三种微量元素,是天然的抗氧化剂。丰富花青素能抵抗紫外线、辐射的干扰
使你的皮肤变得紧致,白皙,有弹性。可防止皮肤皱纹的生成,皮肤这么养,不化妆都好看!
不止补肾,还有这么多!
枸杞自古滋肝补肾,不过黑枸杞可不简单。它富含的花青素,能改善血液循环,加强脆弱的血管,被誉为动脉粥样感化的解毒剂。
还可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力等等作用。对于中老年人养护血管,防糖尿病也有好处,食疗功效众多!
花青素之王,黑枸杞当仁不让!
黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克, 是蓝莓的22倍还多,是迄今为止世界上发现花青素含量最高 的植物。
黑枸杞所富含的原花青素是水溶性的,相较于蓝莓所含花青素,是人类最易吸收的。
黑枸杞、红枸杞,差别最大的枸杞!
红枸杞所拥有的营养成分,黑枸杞都拥有。黒果枸杞味甘、性平,严酷的自然环境赋予其超强的生命力和旷世稀缺的独特成分。
黒果枸杞不但富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等多种营养成分,而且含有大量的原花青素(OpC)、花青素等天然花色甙类活性物质,具有极强的抗氧化功能,与普通红果枸杞有根本性区别.
(不同的水质不一样的颜色)
看看吃了黑枸杞,都有什么反应?
服用黑枸杞10天左右,浑身乏力、精神不佳的状态有所改善;
睡觉比以前踏实,部分肾虚、夜尿频繁的人可明显感觉夜尿次数减少;
女性朋友,吃20天左右,明显感觉到皮肤更细腻光滑,滋润。即使在较强阳光照射后皮肤的干燥紧绷感觉减缓;
常用电脑、手机、电视的人,在服用15天后,可明显感觉眼睛的干涩、流泪等症状缓解。
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