治疗失眠的六个饮食疗方
女性养生保健食疗方。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“治疗失眠的六个饮食疗方”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。
莲子百合瘦肉汤
功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。
适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。
食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，人心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
分量和用法：用莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤，食盐调味服食。
柏子仁炖猪心
功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。
食物功能：柏子仁性味甘、辛、平，功能宁心安神，润肠通便，止汗;猪心性味甘、咸、平，人心经，功能补血养心。
分量和用法：每次可用柏子仁克，猪心1个，将柏子仁放入猪心内，加水炖熟服食。
糯米百合糖粥
功效：补中益气，健脾养胃。适应症：心烦不眠，心下痛等。
食物功能：糯米性味甘、温胃、肺经，功能补中益气、暖脾胃;味功能见前。
分量和用法：每次用百合50-60克，糯米及红糖适量，加水煮粥，每日一次，连服7日。
咸鸭蛋蚝豉粥
功效：滋阴养血，降火宁心。
适应症：虚火上升，牙痛咽痛，神经衰弱，失眠等。
食物功能：鸭蛋性味甘凉，入心、肺、脾经，功能滋阴，清肺，除热;蚝鼓性味甘、咸、平，入心、脾、肾经，功能滋阴养血。
分量和用法：每次用咸鸭蛋2个，蚝鼓60-100克，大米适量，加水煮粥，调味服食。
合欢花蒸猪肝
功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。适应症：失眠，胁痛等。
食物功能：合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，功能舒郁，理气，安神，活络;猪肝性味甘、苦、温，人肝经，功能补肝，养血，明目。
分量和用法：每次用合欢花(干品)10克，放碟中，加水少许：泡浸4-6小时，略清洗，沥去多余水分;再将猪肝100-150克切块，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。
甘草小麦红枣汤
功效：和中缓急，养心安神除烦，补脾和胃。适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。
食物功能：甘草性味甘、平，入脾、肺经，功能和中缓急，润肺，解毒;小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，功能养心、益肾、除热、止渴;红枣性味甘、温，入脾、胃经，功能补脾和胃益气生津、调和营卫。
分量和用法：每次用甘草10克麦30克，红枣5枚，清水2碗煲汤汤煎至一碗时，去渣饮汤。
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调理女性月经量少的六个食疗方
养生导读：肝血不足，女性的月经量就会变少，心情不好、压力大也容易导致月经异常。月经量多或者量少都是不正常的，月经量少的女性要注意充足睡眠，劳逸结合，保持良好的心态，女性朋友可以根据自身症状来选择吃什么调理。
一、月经量少调理建议。
1、注意休息。
来月经的时候最好不要让自己太劳累，身体过度劳累会影响身体器官的功能，同时也会影响新陈代谢。女性朋友在月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心。
2、要有规律的生活。
来月经时要有规律的生活,不可以熬夜、不要过度劳累、避免生活不规律，因为这些因素都会引起月经不调。
要有规律生活
3、充足的睡眠。
"女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
4、调整心态。
调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
5、来月经的时候最好不要冷水。
一般来说，来月经的时候是可以下冷水的，但是对于月经异常的人来说，最好还是不要下冷水。
6、来月经的前一周不要吃生冷的东西。
对于月经正常的人来说，来月经前和来月经时吃生冷的东西没有太大的影响，但是月经不调的人是一定不能吃的。
不要吃生冷食物
7、多吃含有铁和滋补性的食物。
多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
8、不要太劳累。
月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累9、来月经的时候最好每天喝一杯红糖水，有助于促进新陈代谢。
虽然月经量少的调理方法有很多，但是最好还是先去医院检查。若不是严重的疾病，可以参照以上起点建议自行调养;假如是比较严重的妇科疾病，就要及时接受治疗。需要注意的是，无论是病前还是病后，乐观的态度对身体和治疗都是有促进作用的，因此应该保持积极的态度，配合治疗，这样才能早日康复。
月经量少食疗调理方。
1、荷叶决明子山楂茶。
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
荷叶决明子山楂茶
2、淮山薏米芡实扁豆粥。
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。
除了食疗，还需注意按时作息，避免过度紧张劳累，保持心情舒畅。经1-2个月经周期的调理，可以获得较好的效果。
六个食疗偏方专治长期失眠
失眠的问题之前也一直在讲，很多人都有严重的失眠问题，时间长了就会造成精神上的紊乱，而且还会影响正常的工作和学习哦。所以说缓解调理失眠是很重要的工作哦，那么如何治疗呢，下面的这些小偏方有很好的效果。
1秫米粥
食疗配方：秫米30克制半夏10克
功效：和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。
制法：先煎半夏去渣，入米煮作粥。
用法：空腹食用。
2酸枣仁粥
食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克
功效：宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
制法：先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
用法：空腹食用。
3小米枣仁粥
食疗配方：小米100克枣仁末15克蜂蜜30克
功效：补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
制法：小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。
用法：食用时，加蜂蜜，日服2次。
4小米粥
食疗配方：小米50克鸡蛋1个
功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
制法：先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
用法：临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。
5夜交藤粥
食疗配方：夜交藤60克，粳米50克，大枣2枚，白糖适量
功效：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。
制作：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。
用法：每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
6远志莲粉粥
食疗配方：远志30克，莲子15克，粳米50克
功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
制法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。
用法：随意食用。
关于可以缓解失眠的一些小偏方，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是一些小偏方的威力还是很大的哦，不仅可以促进代谢，而且还可以提高失眠的质量，对于失眠人群来说很不错。
六个腰肌劳损的食疗方法
腰肌劳损是现在人们普遍的一个问题，由于很多的因素造成的腰肌劳损让人们感觉到很痛苦，比如说会出现腰部酸痛啊或者是没有力气等等的一些情况哦。那么什么样的食疗方可以有缓解的作用呢，下面就来看看这些食疗的方法吧。
通过食疗的方法可以有很好的强化体质的作用，可以有很好的补虚的作用，对于提高免疫力有好处，如果你也有腰肌劳损的话下面的这些强化体质的食疗方法不防试试。
1、椒茴煮猪尾：胡椒12g，大茴香10g，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤;煮汤过程中加入适量调料，煮熟后即可服用。
2、当归牛尾汤：当归30g，首乌15g，杜仲12g，牛尾巴1条;将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药材一起放入锅内，加水适量，用温火煲;煮熟后加入调味，喝汤吃牛尾。
3、薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50g，生姜20g，羊肉250g，加水适量，煲汤;煲熟后加入调味，喝汤吃肉。
4、杜仲狗脊汤：杜仲20g，狗脊15g，黄精15g，鸡血藤30g，猪骶骨1个，久煎，调味喝汤吃肉;每日1次，连服10天为一个疗程。
5、良姜猪脊骨粥：高良姜10g，苡仁30g，杜仲10g，寄生20g，生姜10片，水煎去渣，再加猪脊骨250g、大米120g，煮粥服用。
6、牛膝黄精猪肾汤：牛膝20g，黄精15g，川断10g，杜仲10g，猪肾1对，将以上食料放入锅内并加水煲汤;每日1次，连服30天。
关于腰肌劳损的食疗方法，你知道了吧，可以看出的是食谱具有很好的保健的作用。经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到保健的作用，对于预防腰肌劳损有好处，而且还可以预防骨质疏松。
治疗慢性咽炎的7个食疗方
近年来，慢性咽炎已成为常见病多发病之一，不仅老年人多发，青少年发病率也有增长的趋势。慢性咽炎大多是因急性咽炎反复发作的结果。此外，各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，以及烟酒过度、旅途疲劳、空气污染、有害气体刺激、过敏体质或全身性慢性疾病使身体抵抗力下降等，都可引发。秋末冬初气候突变、空气干燥时节是本病的高发期，因此要特别注意预防，下面的食疗方可试用。
杏仁雪梨汤 杏仁10克，梨1个，冰糖30克。先将梨削去核，切成小块，与杏仁、冰糖共置碗中，加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤，每天1次。
桑菊杏仁茶 桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖盖子闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。
丝瓜花蜜茶 鲜丝瓜花20克（干者10克），蜂蜜20克。将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，盖盖子闷15分钟，放入蜂蜜搅化后，即可趁热顿饮或当茶水频频含服，每天1-2剂。
双根大海饮 板蓝根15克，山豆根10克，干草10克，胖大海5克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用，也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。
鸭蛋薄荷汤 鸭蛋1-2个，新鲜薄荷30克，食盐、味精适量，先将沙锅内加入适量水，烧沸后打入鸭蛋，煮至半熟时，放入鲜薄荷、食盐、味精，再煮片刻即可食用，每天一次，连服7天。
绿豆百合粥 绿豆30克，百合20克，粳米60克。上述三味分别用清水淘洗干净，放锅内加适量水慢慢煨煮，煮至米烂粥熟，加适量冰糖即可食用，每天1次，连服数天。
马鞭草绿豆蜜饮 鲜马鞭草50克，绿豆30克，蜂蜜30克。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成两小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆，每日1剂，分2次服，连服数日。
六个缓解习惯性便秘的食疗方法
你有过习惯性便秘的问题吗，有很多人都有这样的困扰，不知道应该如何去调理和解决，时间长了就会出现一些身体不适，出现内分泌失调的情况哦。那么如何去改善习惯性便秘的问题呢，下面的这些食疗方法可以去试试，可以改善便秘的情况。
便秘方1——五仁粥
原料：芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖，炒) 甜杏仁各10克 粳米200克
制作：将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。
用法：食用时，加白糖适量，每日早晚服用。
功效：滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。这样的食疗方法可以有润肠的作用，对于滋补肝肾有好处，而且还可以有缓解习惯性便秘的作用和效果。
便秘方2——苏麻粥
原料：苏子15克 麻子30克 粳米30克
制作：先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。
用法：空腹食用。可长期服。
功效：顺气润肠。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者大便秘结艰涩。如果是老年人出现了习惯性便秘的话可以试试这样的食疗方法，可以得到润肠的作用。
便秘方3——冰糖炖香蕉
原料：香蕉2只 冰糖适量
制作：将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。
用法：每日服2次，连服数日。
功效：清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。
便秘方4——参须珠贝茶
药材：参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。
调料：冰糖适量。
做法：
①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。
②碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。
③最后加入冰糖调匀，即可。
功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，可以温和滋补，并具有加强免疫和利尿作用，可以改善神经衰弱，改善便秘。这样的药膳可以缓解肠胃不适，对于去火气预防习惯性便秘有好处，还可以保护肠胃。
缓解习惯性便秘的一些食疗方法你都知道了吧，这些食疗的方法可以起到保健的作用，对于出现的习惯性便秘的问题可以帮助得到很好的缓解哦，如果你也有这样的情况，这些食疗方法一定要试试，效果很不错。
贫血食疗方六则
1.龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。
2.新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。
3.糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血(补血产品)。
4.制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁(补铁产品，补铁资讯)器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。
5.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
6.猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
治疗痢疾的食疗方
痢疾为急性肠道传染病之一。痢疾初起，先见腹痛，继而下痢，日夜数次至数十次不等。多发于夏秋季节，由湿热之邪，内伤脾胃，致脾失健运，胃失消导，更挟积滞，酝酿肠道而成。
症状：发热、腹痛、里急后重、大便脓血、神昏、惊厥。
但是，得了痢疾切莫担心，也不要用错误的方法来治疗。其实除了中西药的药物疗法之外，也可以用食物做成的食疗方法，来应对痢疾这一种肠胃疾病。本篇，我们就来给您支招，帮助您学习和掌握治疗痢疾的食用小偏方。
1、红枣红糖汤治疗久痢不止
原料：红糖60克，红枣5个。
制法：把红糖红枣煎煮成汤服用。
功效：此方可以健脾温中，大健中气，并有活血之功。
2、双菜秦皮煎剂治疗急慢性细菌性痢疾
原料：铁览菜、秦皮、委陵菜各30 克。
制法：每日取l剂药煎2遍和匀，每日分3次服用。症状消除，大便正常后，需再服3剂，才可彻底痊愈。
功效：铁苋菜消炎收敛，有保护肠粘膜的作用;秦皮沽热燥湿，对痢疾杆菌有强大的抗菌作用;委陵菜清热解毒，凉血止血，有抗菌治痢的作用。
3、蒜汁红糖方治疗痢疾、肠炎
原料：大蒜30克，红糖适量。
制法：将大蒜捣烂取汁，加入红糖和凉开水调匀，每日分3次服用。
功效：此方具有解毒止痢的功效。
4、乌梅方治疗久痢下血
原料：乌梅3 颗。
制法：先用火烧乌梅，然后再将其研成细末，用红糖水冲服。
功效：乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效。
5、玫瑰花方治疗赤白痢疾
原料：玫瑰花适量。
制法：将玫瑰花去除蒂，再将其焙干研成细末，每次用黄酒送服。每日2 次，每次2克。
功效：玫瑰花性温，有理气解郁、化湿和中、和血散痪的功效，主治肝胃气痛、吐血咳血、月经不调及痢疾等症。
6、夏枯草汁治疗细菌性痢疾
原料：夏枯草60 克。
制法：将夏枯草放入水中浸泡1小时.然后放入锅中煎熬2小时，每日分4次服用。
功效：夏枯草对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌有很强的抑制作用。
治疗痔疮的食疗方
俗话说十人九痔，可见痔疮的患病率是很高的。痔疮是指肛门内外有小肉突出，是肛门直肠病中最常见的疾病。痔疮有内痔、外痔和混合痔之分，内痔位于直肠齿线以上，主要症状是大便时或大便后出血;外痔位于齿线以下，主要表现为圆形较软的结节;兼有内痔和外痔的为混合痔。引发痔疮的原因有很多，但最重要的还是不良的生活习惯，久坐久立、缺乏运动和少食粗粮的人都极容易患此疾病，饮酒、过劳、便秘、腹泻等都可能使病情加重。
症状：便血、肿胀、发炎、疼痛等。
食疗小偏方：
1、清蒸茄子治疗内痔发炎肿痛
原料：茄子2个，油、盐适量。
制法：先将茄子洗干净，加入油和盐放人蒸屉中蒸熟食用。
功效：茄子具有清热活血、消肿止痛功效，每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。
2、槐叶方治疗湿热痕滞型痔疮
原料：槐叶适量。
制法：将嫩槐叶蒸熟晒干，然后取15克用沸水冲泡，15分钟后即可食用，每日1次。
功效：槐叶味苦，性平，归肝、胃经，具有凉血解毒、止血见长、燥湿杀虫的功效，主治痔疮、湿疹、疥癣、肠风、尿血等症。
3、柿饼方主治瘀滞型内痔
原料：柿饼50克，黑木耳6克，红糖适量。
制法：将上述材料加水熬成汤，每日l剂。
功效：柿饼味廿、涩、性寒，无毒。入胃、大肠经。具有润肺、涩肠、止血的功效，主治痔疮、咯血、血淋、肠风、痔漏、痢疾等症。
【治疗疝气的食疗方法】偏方_食疗方
疝气俗称小肠串气，指人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进人另一部位。临床上较常见的是腹股沟病，在腹股沟区可以看到或摸到肿块。中医认为该病与先天气虚、后天失养、外邪侵袭有很大的关系，应该内外合治。
症状：看到或摸到肿块、便秘、食欲不振、易哭、不安、吐奶等。
治疗疝气的食疗小偏方：
1、红皮蒜汁消肿止痛
原料：红皮蒜2个，金橘2个，柑核50克，白糖适量。
制法：将蒜皮去掉，然后将所有原料放人锅中加水共煮，待水煮至一半时服用。
功效：蒜，性温、味辛，可健胃、杀菌、散寒。由于具有显著的抗菌作用，所以对春季的呼吸道传染病有预防作用。
2、山楂红糖汤活血化瘀
原料：山楂、红糖适量
制法：先将山楂洗干净，放入锅中加水煮烂，再放入红糖，待其溶化即可食用。每日l剂，每日服用2次。
功效：山楂酸甘，微温。有消食积，散淤血、消食健胃、行气散瘀的功效。主治疝气、痰饮、痦满、泻痢、恶露不净，小儿乳食停滞等病症。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂还具有降压、降脂、抗氧化、增强免疫力，清除肠胃道有害细菌等作用。
3、醋腌鸡蛋治疗小肠疝气
原料：鸡蛋2个，米醋500克。
制法：将鸡蛋洗干净，放入醋中浸泡1日，第二日将醋鱼鸡蛋倒入锅中共煮，待醋煮至一半时吃蛋饮汤。
功效：醋泡鸡蛋可以改善人体营养状况，提高人体新陈代谢水平，增强体质，提到抗病，免疫等防治疾病的功能。
4、食盐醋方散寒止痛
原料：食盐、醋适量。
制法：将食盐炒热，加醋调成糊状，敷在肚脐周围。
功效：此方主要治疗小儿疝气。
治疗六大妇科病的食疗方
1、 月经过少
现在时节，宜培本固蒂，补肾益精、调和气血。经临证详问病史，结合病症、舌脉，常选用潞党参、熟地、当归、川断、炙黄芪等中药做成膏滋药，进行调治。
服用膏方的注意事项
女性在服用膏方时，应注意经期需停服。如服膏方期间已怀孕或可能怀孕，不必紧张，也需停服。另外，服膏方期间，不宜饮浓茶、浓咖啡，不宜服辛辣刺激性食物，忌服生萝卜。
有感冒、咳嗽、发热、胃痛、腹泻时，可暂停服用。先治愈上述不适症状，待症状好转后，继续再服。
服膏方前，可先服一周开路方，以调整肠胃功能。
2、 痛经
痛经是女性的常见病。其治疗原则以调理气血为主，根据虚实不同，补肾填精、益气养血、温经散寒、清热除湿，可选用黄芪、白芍、桂枝、莪术、延胡索、桃仁等中药。
3、 绝经前后诸症
部分女性在绝经期前后，出现一些与绝经有关的症候。比如：心慌气短、眩晕耳鸣、烦躁不安、情绪波动大、焦虑、失眠、多疑、记忆力减退等。这些都是在女性生命过程中的多事之秋，阴阳二气不平衡，脏腑气血不协调而发病。
针对这一特点，治疗绝经前后诸症以平衡阴阳为大法，可用仙茅、淫羊藿、巴戟天、熟地黄、白芍、黄柏、知母、当归等中药做成膏滋药进行调补。宜记住清热不可过于苦寒，祛寒不可过于辛热。
4、 带下病
带下病一般通过门诊常规用药可缓解，但由于体虚、劳累、极易复发，故有“带下俱是湿”之说。应健脾除湿、益肾培元、清热止带，常选用党参、白术、土茯苓、砂仁、香附、泽泻、淮山药等中药膏滋缓图治本。
5、 不孕症
结婚2年以上，或曾经孕育后2年以上，夫妇同居，配偶生殖功能正常，未避孕而不受孕者。经妇科检查、输卵管通畅试验、卵巢功能测定等试验各项检查，属于内分泌失调、免疫性原因，部分输卵管通而不畅，导致不孕的女性，以及有反复性早期流产而未查出确切原因的女性，甚至准备来年怀孕的女性，都可进补。
选用膏滋药 针对不同病因，补气理血，经调玉种，始望有子。常选用吉林参、白术、茯苓、熟地、川断、菟丝子、柴胡、肉桂等中药。
6、 产后病
结合产后瘀血内阻，多虚多瘀等病理特点，针对病情和“产后宜温”的原则用膏方调治，有助于产妇恢复元气。可选用熟地黄、淮山药、当归、茯苓、黄芪、党参、炮姜、白芍、五味子、益母草等中药做成膏方服用。
能够缓解老人失眠的六个小偏方
大家都知道，老年人的身体素质是比较差的，如果不注意调理的话很容易在老年的阶段出现一些疾病和问题哦。老年人如何调理失眠的情况呢，很多老年人都会有睡眠少的问题，下面的这些缓解偏方不妨试试吧，可以很好的去调理、
失眠是可以发生在任何年龄段的一种疾病，经常失眠会导致内分泌失调啊或者是一些神经系统的症状，所以要及时的去调理和缓解，下面的这些小偏方是比较不错的，很管用都，一起来看看这些小偏方吧，对于老奶人失眠是不错的选择。
1、白酒一斤，灵芝半两，灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严。酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
2、拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头，柏叶枕在头下也有一股清香味，镇静安眠。
3、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。
4、红果核洗净晾干，捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。
5、每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
6、睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
关于缓解老年人失眠的一些小偏方，大家都了解了吧，如果经常失眠的老年人，一定要选择横切的方式和方法去调理的哦，这些小偏方就是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，还可以让你安稳入睡，所以赶紧行动起来吧。
