未满三岁幼儿不宜吃巧克力
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“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您对养生保健是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“未满三岁幼儿不宜吃巧克力”，相信能对大家有所帮助。
◆巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
◆在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
◆再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
◆此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
因此，3岁以下儿小不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。
◆另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。
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三岁孩子叛逆的表现
我们都知道，青春期是叛逆期，这个期间的孩子叛逆淘气不好管。可是你知道吗?人其实有三个叛逆期：2-3岁时是“宝宝叛逆期”，6-8岁时是“儿童叛逆期”，12-18岁时则是我们熟知的“青春叛逆期”。而我们今天要说的，就是我们平常没有注意到的宝宝叛逆期。而宝宝叛逆期具体有哪些叛逆表现呢?
1、爱砸东西、破坏性强
摔东西、拆玩具、乱写乱画、撕书、故意把玩具丢的满地都是，这些都是宝宝叛逆期的具体表现。这个时期的孩子刚刚处于自我意识形成阶段，开始明白“我”就是“我”，因此想通过砸东西，丢东西来证明“我”。
2、倔强固执，情绪反应激烈
坚持要固定的特定的某一件东西，即使是外表相同其他一件也不要;坚持要穿某双鞋某件衣服或外套，即使不符合季节也要哭着闹着要穿;要做的事坚决要做到，否则就大哭大闹，否则就算在公共场合坐地耍赖、打人。
3、和其他孩子起冲突，易动手
和别的小朋友一起玩耍时，喜欢争抢同一件玩具，争抢先后顺序，同时也不愿意和别人分享玩具，但又爱抢别人玩具，严重时甚至打人，从而引起孩子间的纷争。这并不是自私，而是孩童自我意识形成的表现，每个孩子都必须经过这个阶段。这个阶段直接关系着孩子的安全感、自信和独立。因此，这个时期家长需要好好加以引导。
三岁小孩教育方法是什么？
现在的父母们都知道孩子教育的重要性，所以大家从孩子还是婴儿的时候就开始教育了，然而在孩子教育这件事情上，很多父母都会出现用力过度的情况，这可能会给孩子带来过大的压力，反而不利于孩子的身心健康，所以孩子的教育一定要讲究科学方法，下面介绍三岁孩子的正确教育原则。
三岁小孩教育方法：
观察活动。让孩子能在任何时间，任何地点里认识这个社会里发生的事情。比如吃饭时间，大家都在吃饭，看电视时，大家都在沙发上看电视，散步时，唱歌时，绘画图时，这些场景都在干什么，要介绍给孩子知道。
社会生活知识。看到筷子，碗筷，可以介绍给孩子说这个是什么时候用的东西。介绍自己的名字是什么，爸爸妈妈，爷爷奶奶，姐姐弟弟的名字，年龄，性别，家庭住址等。
认识天气。比如说晴天，阴天。雨天，月亮，太阳，星星，刮风都能让孩子自己掌握，分别的出来。
认识瓜果。常见的蔬菜瓜果比如木瓜，芒果，榴莲，山竹，橙子，苹果，西瓜，白菜，米饭，汤等。
数学的启蒙。走路，上台阶时，可以让孩子自己学下数数，1，2，3，4……一般能数到十位。孩子能吗，看到模特，看到大树，看到飞机，让孩子自己数数有几个。
音乐和美术知识。买个儿童绘画板，让孩子在儿童绘画板上画画，鞋子，虽然她们画的不太好，但是应该很开心的。还能买个小电子琴，给孩子触摸，听听音乐，感受音乐的魔力。
语言技能。教孩子掌握基本的常用语言，比如爸爸，妈妈，爷爷，奶奶，拜拜，奶粉，三个字的，吃饱了，早点回，上班去，散步去……发音正确，还能正确回答大人的简单提问。
操作活动。通过教导，引导，孩子能够增加拿玩具出来玩，当然要教育孩子玩完玩具记得收拾玩具。增加穿鞋子，穿衣服，刷牙（硅胶材料的毛刷，不是大人的那种牙刷）。
身体器官训练。让孩子感觉器官参与活动。比如分别红绿灯的颜色，绿豆的颜色，体积，用耳朵听听猫猫狗狗是怎么叫的，可以让孩子学学，刺激声带的发育。用鼻子闻一些气味；用舌头品尝下甜酸苦，微辣的味道。用手触摸光滑鸡蛋，再感受下水泥地面的粗面等等。让孩子知道世界上还有那么多美妙的东西。
知道时间的概念。让孩子知道早上大概是几点起来的，喝奶粉是几时。中午午睡又是什么时间。到了吃饭的时间是晚上几点，睡觉又是什么时间睡觉。这样无形的灌输一种观念。
一个很感性的知识。让孩子几时需要出小号尿尿，什么时候要大号。什么时候肚子饿。掌握早点，能避免尿床。
多参与团体活动。让孩子知道外面还有好多小朋友，让孩子多跟其他小朋友一起。从见面握握手，到手拉手，在一起玩游戏，离别时记得教孩子说再见。这个过程让孩子从小知道集体感，锻炼社交能力。
性别知识。心理研究指出：人在3岁左右就有性别意识了。专家提醒家长，为避免孩子性格发展出现偏差，最好从3岁前就培养孩子的性别意识，如告诉孩子男孩和女孩的差异。
三岁宝宝牙疼快速去疼？
大家经常说牙疼不是病，疼起来是要命的，三岁的宝宝牙痛大多是在吃完甜食后没有及时漱口或者刷牙，形成龋齿引起的牙疼，一般时间越是长，龋齿的洞也会越来越大，达到某种程度之后遇到冷的或者酸的刺激牙齿，牙齿就会疼痛，因此，家长们尽量让孩子少吃太甜的食物或者少喝碳酸饮料。
宝宝3岁蛀牙牙疼快速止疼
1．牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。
2．用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。
3．用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。
4．口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。
5．冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。
6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。
引起孩子牙疼的原因
出牙会引起宝宝的疼痛。蛀牙可能是孩子牙疼的另一个原因。如果孩子的旧牙掉了，新的还没有来得及长出来，这也会引起牙疼，特别是当牙齿松动或者过于用力拉的时候会更加疼痛。
引起孩子牙疼的最常见原因之一，也通常最容易被忽略，那就是有一小片食物卡在了牙齿之间。这会让孩子相当地不舒服。一旦孩子抱怨任何牙疼的时候，你首先要做的事情就是检查一下孩子的嘴里，看看疼痛的部位在哪里。可以用一个小手电，看看是否有食物残留在里面。如果有的话，可以用牙线将其取出来。还可以看一看有缺口的牙齿或松动的牙齿，看看是否有松动或者脱落的现象。
如果牙齿有洞的话，在咀嚼的时候太用力，或者吃含糖的零食以及喝果汁也会刺激牙齿上的洞，导致牙疼。
牙疼的治疗
家庭的补救措施能够帮助你在带孩子看医生之前，控制孩子的牙疼。一些比较常用的方法有将生土豆片或者黄瓜片放在孩子嘴里，来缓解疼痛，还可以用温的湿毛巾放在孩子的脸颊上。还有的家长用薄荷叶放在孩子疼痛的牙齿上。
其他补救措施
将孩子的注意力从疼痛中转移，听起来是很简单的事情，但是这往往是很有效果的。通过给孩子读一些故事或者让他看喜欢的电影视频，都可以转移其注意力。不要给孩子吃辣的、咸的或者热的食物，因为这些食物会对本来就疼痛的牙齿产生刺激。当然，过冷的食物也会导致这种现象。等孩子好一些的时候，可以给他吃一些软的和液体食物，食物最好是常温的。
巧妙用水
温水能够缓解孩子的牙疼，尤其是当孩子的牙釉质破裂的情况下。在孩子由于疼痛要吐口水的时候，给他一杯温水漱口。当孩子牙齿再次疼痛的话，就再用温水漱口。在温水中加入一茶匙盐，可以减轻牙齿的刺激和牙龈的肿胀。然而，有一些牙疼却是使用冷水才能得以缓解的。因此，用毛巾包裹着冰袋，放在孩子的脸颊处也是很有用的。
三岁半宝宝的视力标准
三岁宝宝的视力是比较高的，一般不带有先天性的眼科疾病，三岁半的宝宝视力都是在5.0以上的，而且视力接近于成年人的视力，观察物体是比较清晰的，但是也很容易出现视力丧失，所以我们应该要做好宝宝的视力保护。对于宝宝的视力发育指标，我们可以来了解下面介绍的内容。
0-6岁宝宝视力发育指标
1个月内：出生一周，宝宝的视力趋向于近视，可以把视力集中于 8 至 15 厘米远的物体上，还能够用眼追随移动的物体。一周后，可以看见3米处的物体，他也将学会跟踪运动的物体，并且喜欢看人的面孔或者高对比度的图案。1个多月时婴儿能看清眼前15-30厘米内的物体，能注视物体了。
2个月：到了2个月时婴儿视觉集中的现象就越来越明显，喜欢看活动的物体和熟悉的大人的脸。能协调的注视物体，能区分颜色，但不能分辨深浅，在90度范围内眼球能随着物体运动，当有物体很快地靠近眼前时，会出现眨眼等保护性反射，注视小手5秒以上。
3-4个月：3个月时能固定视物，看清大约75cm远的物体，视力约为0.1。注视的时间明显延长了，视线还能跟随移动的物体而移动。对颜色很敏感，婴儿对色彩有偏爱，喜欢看明亮鲜艳的颜色，尤其是红色，不喜欢看暗淡的颜色。他们偏爱的颜色依次为红、黄、绿、橙、蓝等。仰卧时，两眼会跟踪走动的人。经常有意识地在宝宝面前走动，吸引宝宝的关注，观察宝宝眼睛是否会追随。
5-6个月：眨眼次数增多，可以准确看到面前的物品，还会将其抓起，在眼前玩弄。当孩子坐起来玩时，双手可以在眼睛的控制下摆弄物体，会盯住他拿到的东西，手眼开始协调。在宝宝眼前出示玩具，并上下左右缓慢移动，观察宝宝是否能有意识地主动追随。6个多月时，目光可向上向下跟随移动物体转动90度。这时候孩子的视力可达0.1，能注视较远距离的物体，如街上行人、车辆等。
7-8个月：能辨别物体的远近和空间;喜欢寻找那些突然不见的玩具;跟宝宝玩躲猫猫”的游戏，观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。
9-10个月：视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，并能辩别物体大小、形状及移动的速度。能看到小物体，能开始区别简单的几何图形，观察物体的不同形状。开始出现视深度感觉，实际上这是一种立体知觉。
11-12个月：视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体;1岁时视力可达0.2。
1-2岁：1岁后，喜欢看图书，能区别物体，会模仿动作。在外界环境光线的不断刺激下，孩子的视力逐渐在发展，到1.5岁时，他的视力可达0.4，能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具。还能区别简单的形状，例如圆形、三角形、方形。
2-5岁：双眼视觉发育最为旺盛。2-3岁时，视力大约达到0.5-0.6，已经快接近成人视力，但此时极易使视力丧失。 4、5岁时，视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。这阶段的孩子能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。
6岁：六七岁时进入成人的视觉。而立体视功能到9岁才可达到正常。
适合三岁宝宝的黄金早餐
大多数孩子的早餐以馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等。这些食品虽然富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，但维生素的含量非常少，孩子根本不能均衡的摄取身体必需的营养。
●糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中；
●蛋、油炸类等饮食，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道，减少脑细胞供血供氧
●馒头等食物所含维生素，尤其是水溶性维生素极少，难以维持宝宝中午进餐前的维生素水平。
因此，不妨给宝宝的早餐加一点点蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，并且能为机体及时提供一定量的维生素。
那么，该给宝宝吃什么样的早餐好呢？
果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治
原料：果仁和玉米面适量、鸡蛋1个、黄瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松适量。
果仁玉米粥
1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。
2、将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。
鸡蛋肉松三明治
1、将鸡蛋煎熟（煎时要少放油）。黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。
2、在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。
西红柿牛肉羹+菜肉卷
原料：西红柿50克、牛肉馅50克、淀粉适量、香菜叶若干、面粉100克、白菜25克、胡萝卜15克、精选猪瘦肉馅15克、葱姜适量。
西红柿牛肉羹
1、在预热的炒锅中放入植物油，油热后放入葱花、姜末，最后加入适量水。
2、牛肉馅焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入锅中，点几滴醋，以文火炖。
3、牛肉馅烂后，西红柿切成薄片放入，水淀粉勾芡，加少量精盐调味，出锅时撒上香菜叶。
菜肉卷
1、提前将面粉和水加酵母粉发酵。
2、前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。
3、白菜在开水中焯一下，切末，胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。
4、发酵好的面团，擀成面饼，抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟，即可。
青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。
做法：
1.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软）和火腿末，少许盐，搅拌均匀。
2.锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。
3.饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。
解析：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用。同时，蛋饼柔软，味美适口；饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝的欢迎。
菜肉馄饨+蛋煎面包+橙
组成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。
做法：
1.虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。
2.馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。
3.锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。
4.鸡蛋1个打散。
5.锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。
解析：虾是高蛋白食物，并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对强健牙齿、骨骼，增强抵抗力很有效用。蛋煎面包色泽金黄，味道香甜，松软可口。该套餐味道鲜美，易于消化。
三岁可以喝纯牛奶吗
三岁是一个孩子成长发育的关键时期，这个时候的家长们一定要注意给自己的孩子补充足够的营养，不能让他们营养不良。为孩子从三岁开始就营养不良的话，很可能会影响到以后的成长和发育。而纯牛奶作为一种富含很高钙质的奶制品，对于孩子们来说多喝纯牛奶对骨骼的健康发育很有好处。那么处于三岁的孩子，他们可以喝纯牛奶吗?
一、三岁可以喝纯牛奶吗
三岁可以喝纯牛奶的 一般建议三岁以后再给宝宝喝纯牛奶。纯牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收;牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶.因为婴幼儿的胃肠道,肾脏等系统发育尚不成熟,给孩子喂鲜奶会产生某些危害.” 第一,鲜奶中某些营养成分不易被吸收.比如,鲜奶中含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,不易被胃肠道吸收。
二、喝纯牛奶的好处
1、牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半;
2、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅;
3、酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长;
4、牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长;
5、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
6、牛奶中的铁、铜和维生素a有美容作用，使皮肤光滑和丰满;
7、牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升牛奶，就可补足每天对钙质需要的80%，橙牛奶不用再行补钙。
