芝香柿子糯米饼——补肾养胃
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很多人对水果的种类不知道如何选择，其实要注意一个应季选择的理由，应季的水果成熟以后不会出现各种对身体的影响，吃成熟的水果最健康了，秋季是柿子的盛产季节，这个时候可以选择芝香柿子糯米饼。具有补肾养胃的作用。
芝香柿子糯米饼
用料：柿子一个;糯米粉适量;白芝麻适量;
做法：
1、熟透的柿子，洗干净，去皮，去蒂;把柿子放一个大碗中，捣烂，也可以用料理机打一下会更均匀;放入糯米粉;和成软硬适中的面团。
2、糯米粉的量，自己掌握哈，面团和时不粘手为宜
3、拿一小块面团，揉圆，按扁，成小饼样
4、把小饼两面粘上白芝麻
5、锅中放少许油，把饼坯放入锅中煎
6、煎成金黄色后，翻面煎成金黄即可
芝香柿子糯米饼价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。所以说这道芝香柿子糯米饼的甜品适合很多人群食用，糯米口感好，而且有补虚的作用，适合很多人都喜欢吃的一种谷类。而且营养丰富，搭配柿子白芝麻一起食用的话可以补充营养，具有强健滋补的作用和功效，大家不妨试试哦。
关于芝香柿子糯米饼的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物可以让你感觉到口感和肠胃的满足，而且还可以补充各种的款物质和微量元素哦，大家不妨试试吧。
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芝香柿子饼的做法
上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，芝香柿子饼的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。
2、柿子去皮留果肉，捣成泥
3、加入面粉和糯米粉，面粉量要一点点加入，根据柿子泥多少决定
4、揉成面团，面团要软一些，盖保鲜膜醒十分钟左右
5、醒面的时间把豆沙馅分等份
6、醒好的面条切剂，按扁
7、包入豆沙馅
8、像包包子一样收口
9、收口朝下按扁
10、依次做好所有柿子饼
11、表面刷一层水，蘸芝麻，这样芝麻粘的比较牢靠，今天我做的是四块原味，四块芝麻的
12、平底锅烧热，放一点点油
13、油热以后转中小火放入饼胚
14、烙制金黄定型翻面，两面金黄就可以出锅啦
15、成品图，是不是看着就很有食欲
想要吃得营养又健康，自己做饭无疑是最佳的选择，芝香柿子饼的做法容易，为我们提供了更多的选择。
芝士糯米饼的做法
做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好芝士糯米饼。
2.蜂蜜倒入糯米粉里
3.芝士用一点温水融化
4.随后也倒入糯米粉里
5.鸡蛋打好
6.随后倒入糯米粉里
7.将糯米粉搅拌均匀后放一点点橄榄油
8.将倒入糯米粉里的材料充分搅拌均匀
9.盘子抹一层橄榄油，摊成饼状
10.大火隔水蒸10-15分钟
11.平底锅放一点点油，将蒸好的糯米饼用小火略煎
12.煎至两面金黄就可以了
节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好芝士糯米饼，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。
椰香柿子饼的做法
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做椰香柿子饼这道菜的全部技巧。
2.去皮把果肉放入盆里，充分搅拌，成为糊状
3.加入适量面粉
4.和成稠糊状即可，就这样还可以流动为宜，不要太稠，太稠的话口感不好了
5.用勺子挖一勺，放入椰蓉中
6.上面撒点椰蓉，稍微压扁，滤掉椰蓉。因面糊很难成型，这样很难拿出来，我都是手里抓些椰蓉，直接把面糊倒入手里，滚一下压扁入锅。这样操作更方便，只是不好拍照
7.成热的油温入锅炸至表面金黄色就可以了
8.这样炸好的柿子饼，里面都是糊状的，吃起来特别的甜。如果加面粉太多，就没有这样的糊状了，口感自然不如这个。但是那样更好操作些
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完椰香柿子饼的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
糯米豆浆——滋阴补肾健脾养胃
豆浆大家都爱喝的吧，是一种可以有滋阴润燥的饮品类型，可以有促进代谢和食欲的作用，豆浆可以补钙补充蛋白质，还可以滋阴润燥，如何制作豆浆呢，今天的这道糯米豆浆是不错的选择，可以有滋阴补肾的作用，还可以健脾养胃，大家可以试试这样的养生饮品。
糯米豆浆
食疗功效:补肾滋阴、健脾和胃、利水润肠、乌发养颜
营养价值:蛋白质、维生素A、E、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、异黄酮、钙、磷、钾、锌、镁
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合女性
禁忌人群:温热痰火偏胜、发热、咳嗽痰黄不宜饮用
所需材料
主要食材黑豆、糯米、白糖
做法
1黑豆入水浸泡8小时，捞出洗净;糯米洗净泡软。
2将黑豆、糯米放入全自动豆浆机中，添加水搅打成豆浆。
3过滤，加入适量白糖调匀即可。
功效与作用
黑豆具有补血安神、补肾滋阴、消肿下气、滋阴润肺、活血利水、养肝明目、乌发美容的功效。糯米补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。黑豆糯米豆浆具有补血安神、滋阴补肾、健脾和胃、利水润肠、养肝明目、养颜美容、补中益气的功效。糯米可以有滋补的作用，健脾养胃，和黑豆一起吃，可以有滋补肝肾的作用，黑豆可以有养血补肾的作用，还可以健脾养胃，对于提高代谢，提高人体的免疫力有一定的效果，平时的时候可以经常吃这样的饮品哦。
关于糯米豆浆，大家都学会了吗，如果不喜欢吃番茄汁的话可以选择一些其他的料，营养丰富，而且容易消化和吸收，滋阴补肾健脾养胃美容乌发，而且还可以促进代谢，大家赶紧试试吧。是不错的一道养生的饮品哦，大家可以经常吃这样的食谱。
麻香红豆糯米饼的做法
都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，麻香红豆糯米饼的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。
2、豆沙馅提前熬好，就是将红豆跟水煮熟放入1勺白糖打成糊状，放凉
3、糯米粉加入2勺白糖
4、加入适量温水和成面团
5、取一小块面团压成面皮，不能太薄，放入豆沙馅
6、包好，捏成饼状
7、外面裹上一层白芝麻
8、依次做好其它的小饼
9、锅中倒油烧热，放入做好的小饼，小火慢煎
10、煎至一面金黄时，煎另外一面
11、煎至两面金黄时控油捞出装盘即可
看到做法介绍之后，是不是觉得简单又易学呢？在忙碌之余，制作一道麻香红豆糯米饼，不仅可以缓解你饥饿疲惫感，还能够促进身体健康。
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