小心颈椎病引发脱发白发
颈椎养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供小心颈椎病引发脱发白发，希望对您的养生有所帮助。
少白头、脱发，别以为这些只是衰老的迹象，或许，还和颈椎病息息相关！引起脱发白发的原因有很多，遗传、饮食不当、营养不良、压力过大、精神刺激、环境因素等，而除了这些因素，专家们发现，轻度颈椎偏位也是引起脱发白发、严重秃发的原因之一。
这是因为，颈椎轻微错位、增生等，会引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，使供给头发的营养受到阻碍，造成了脱发和白发，有时也伴有头晕、转头受限、手肩发麻等。当你发现自己过早脱发或有白发时，在排除其他因素后，不妨到医院骨科，检查一下颈椎是否有病，以对症施治。
专家建议，检查时可做脑血流图检查，必要时再做椎动脉造影检查。如果是颈椎病，可能椎动脉型颈椎病的可能性比较大，这是因为椎动脉受压，受刺激痉挛，或颈椎位置变化致椎动脉扭曲产生供血不足，会影响头发营养的补给和其他的一系列症状。
目前不少学者对椎动脉型颈椎病多倾向于手术治疗。但术后症状不能获得完全缓解者已屡见不鲜，尤其是病史较长，对脊髓压迫刺激过久，导致脊髓变性的患者，其手术效果难尽人意。因此，颈椎病病人更应该多注重平时的保养和饮食，通过调理配合治疗，或可加速疗效。
椎动脉型颈椎病的中医治疗
丹参山甲芎芍汤
组成：紫丹参30克，炮山甲10克，三棱、莪术各6克，片姜黄、川芎、白芍各10克，葛根30克，全虫3克，枸杞子、仙灵脾各10克，桂枝6克，防风10克，珍珠母或石决明30克。
功用：活血化瘀，益肾养血，祛风。
用法：水煎服，日服1剂。
加减：气虚者加生黄芪30克，茯苓15克，白术10克;血虚者去三棱、莪术，加全当归或鸡血藤30克，制首乌或熟地30克;阴虚者去桂枝，加鹿衔草10克，桑枝10克;寒邪留滞者加制川草乌各6克，北细辛3克;疼痛剧烈者加白芍至30克，元胡30克;手指麻木者加蜈蚣3条，乌梢蛇30克，或蕲蛇15克;心悸失眠者加炙远志10克，炒枣仁30克。
定眩冲剂
组成：天麻、僵蚕各3.6公斤，钩藤4.8公斤，茯苓6公斤，丹参、夜交藤各12公斤，白糖40公斤。
功用：活血通络，健脾化湿，平肝定眩。
用法：上药经加工制成冲剂，每包30克。每次15克，每日3次口服。15日为一疗程，疗程间隔2～3日。
益气通络汤
组成：黄芪、葛根各30克，白芍20克，威灵仙、穿山甲、天麻、淫羊藿各10克，蜈蚣2条，地鳖虫8克，熟地15克。
功用：益气养血，舒筋活络。
用法：水煎服，日服1剂。
加减：头痛者加川芎、蔓荆子;恶心呕吐者加姜黄、羌活、鸡血藤;耳鸣、视物不清者加枸杞子、山萸肉。
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导读：脱发白发在日常生活中是人们经常会遇到的问题，为人们的就业择偶带来困扰，那么，如何防止脱发?脱发治疗方法有哪些?怎样治疗白发?白发食疗有哪些?
气功锻炼 有效防治脱发白发秘诀
(1)导行生发法
练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前倾尽力碰地，做12谝。
本法主要是导全身阳气从尾骶长强穴循脊柱上行直达头顶百会穴。每日1次，能调节脊椎关节灵活，免除腰背酸痛。坐地锻炼时尾骶长强穴不断受压摩擦，使精阳之气从下而上至头顶，润泽发根，养发生发，头发乌黑。
(2)宁心黑发法
要求病人在于时(半夜111时)和午时(中午111时)两个时间内锻炼作功。因为子时是阴极而阳生，午时是阳极而阴生，均是阴阳相贯之时。作功时，双手紧握，端坐凝神，排除一切杂念，双眼微闭，眼帘露微光，上视两眉间的上丹田。心中以意念迫摄阴阳两气在体内运动。阳气由尾骶部长强穴始，沿脊柱上至头顶百会穴。阴气由头顶至咽，循胸腹正中线而返气海穴(脐下2厘米处)，又称下丹田。阳升阴降，形成循环，如此导引九谝。
本法主要适用于精神紧张，用脑过度，失眠多梦，久病肝肾两虚所致头发脱落，发鬓斑白。长期坚持锻炼，可消除精神紧张，情绪放松，改善头脑血供营养，发根牢固，白发返黑。
在学习气功锻炼时，要学其精华，去其迷信的糟粕。尽可能在有经验和气功功底较厚的气功师指导下学习锻陈，切忌盲目自行操作，尤其是引气导行时易发生偏差而走火人魔。
九大秘笈助你养护秀发防脱发
秘诀一：梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
秘诀二：洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
秘诀三：合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维a以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
秘诀四：除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
秘诀五：不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
秘诀六：注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
秘诀七：戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
秘诀八：节制饮酒
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏休息两日(即停止饮酒)。
秘诀九：空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
脱发白发养生食谱之芝麻桃仁猪肝汤
本文导读：现在很多人年纪轻轻，头上已经有很多白发或者脱发严重，与其使用药物治疗，不如选择汤饮来治疗，今天就为大家介绍一款脱发白发养生食谱——芝麻桃仁猪肝汤，下面我们来看看具体的做法及食疗功效。
脱发白发养生食谱之芝麻桃仁猪肝汤
白发与脱发之间并没有直接的联系，但由于精神因素致使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经功能紊乱，皮肤血管神经功能失调，头发无法吸收营养，这个因素将白发与脱发连在了一起。另外，偏食挑食、饮食单调、患有慢性病都有可能造成脱发、白发。
白发、脱发从根本上讲是因为人体气血亏损、肾虚早衰造成的，一旦患有白发活脱发，不仅影响外在形象，还可能诱发其他疾病。许多爱美患者，经常使用染发剂，这对头发的损害更大，脱发患者所使用的外用涂抹剂副作用较大，对人体也有一定程度的伤害。
其实，许多药物都对治疗脱发、白发有帮助，但是是药三分毒，与其使用药物治疗，不如选择汤饮来治疗，只要长期坚持，一定能缓解脱发、白发的症状。今天就为大家介绍一款脱发白发养生食谱 芝麻桃仁猪肝汤，下面我们来看看具体的做法及食疗功效。
芝麻桃仁猪肝汤
食材：芝麻、核桃仁、枸杞子、女贞子、葱、姜丝适量，猪肝250克
调味料：盐、淀粉
做法：
1、将食材都清洗一下，猪肝洗净后切片，撒一些淀粉爪匀后备用；
2、开火，锅中倒入适量的清水，先放入芝麻、核桃、枸杞子、女贞子，用大火煮沸后，改为中火慢煮20分钟，然后关火，将汤汁倒出来备用（或者直接捞出汤中食材）；
3、将备好的猪肝、葱、姜丝放入汤中，开大火，汤煮沸一会后关火，最后加盐调味即可食用。
食疗功效：芝麻、核桃、枸杞子、女贞子都是滋补肝肾的食谱，对肝肾虚弱者有良好的滋补功效，可有效预防少白头。猪肝中的纤维素的含量也很高，能是白发变黑，改善脱发现象，两者搭配同食，效果极佳。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
颈椎病
【概述】
椎病是由于颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征，如颈肩及上肢的麻痛、肌肉萎缩、甚至发生四肢瘫痪。有人可表现为头晕、猝倒等，是最近20多年来才逐渐得到全面认识的疾病。
【诊断】
1、临床表现与影象学所见相符合者，可以确诊。
2、具有典型颈椎病临床表现，而影象学所见正常者，应注意除外其他病患后方可诊断颈椎病。
3、仅有影象学表现异常，而无颈椎病临床症状者，不应诊断颈椎病。
一、诊断依据分别为：
1、颈型：①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。
2、神经根型：①具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。②压头试验或臂丛牵拉试验阳性。③影象学所见与临床表现相符合。④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验)。⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患。
3、脊髓型：①临床上出现颈脊强损害的表现。②X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影象学证实存在脊髓压迫。③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。
4、椎动脉型：关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题。①曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。②旋颈试验阳性。③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。④多伴有交感症状。⑤除外眼源性、耳源性眩晕。⑥除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。⑦手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
5、交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，x线片有失稳或退变.椎动脉造影阴性。
6、其他型：颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
二、颈椎病的诊断标准有两条：
(1) 临床表现与X线片所见均符合颈椎病者，可以确诊。
(2) 具有典型的颈椎病临床表现，而X线片上尚未出现异常者，应在排除其它疾患的前提下，诊断为颈椎病。
但对临床上无主诉与体征，而在X线片上出现异常者，不应诊断为颈椎病。可对X线片上的阳性所见加以描述。
三、神经根型颈椎病的诊断要点：
(1) 具有较典型的神经根性症状，如麻木，疼痛，且范围与颈神经所支配的区域相一致;
(2) 压颈试验或上肢牵拉试验阳性;
(3) X线片显示颈椎曲度改变，不稳或骨赘形成;
(4) 痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验);
(5) 临床表现与X线片的异常所见在节段上相一致;
(6) 除外颈椎骨实质性改变(如结核，肿瘤)。胸廓上口综合症，肩周炎，网球肘，肱二头肌腱鞘炎等以上肢疼痛为主的疾患。
四、椎动脉型颈椎病的诊断要点：
(1)曾有猝倒发作，并伴有颈性眩晕;
(2)旋颈试验阳性;
(3)X线片显示椎间关节失稳或钩椎关节骨质增生;
(4)除外耳源性或眼源性眩晕;
(5)除外椎动脉Ⅰ段和椎动脉Ⅱ段受压所引起的基底动脉供血不足;
(6) 除外神经官能症、颅内肿瘤等;
(7) 确诊本病，尤其是手术前定位，应根据椎动脉造影检查。
(8) 椎动脉血流图及脑电图只有参考价值。
【治疗措施】
对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周～1月内可以缓解。如果症状仍明显，则应进行牵引治疗。颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。
牵引有坐位牵引及卧位牵引两种(图1，2)。坐位牵引时，病人坐在橙子上，用四头带固定住下颌及枕部，向上垂直牵引，以体重作为反牵引力，重量可达10～20kg，每次1～ 2小时，每日1～2次，视病人的反应而增加或减少牵引时间及重量，1月为一疗程。卧床牵引时病人仰卧于床上，头部床脚抬高，用四头带与身体纵轴呈30角方向牵引，重量为3kg，每牵引2小时休息1小时，可1日多次。1月为一疗程。神经根型颈椎病患者，大多数均可通过牵引得到治愈。牵引疗程结束，症状缓解或减轻，仍需应用颈圈固定。
颈椎病不宜用推拿及手法治疗。如需推拿，则手法宜轻柔，切忌进行强力旋转手法。因为患者的颈椎不稳定，强力的手法可致颈椎半脱位或脱位甚至造成四肢瘫痪。
手术治疗：如诊断明确，经非手术治疗无效或有脊髓压迫症者应进行手术。在过去，均做后路椎板切除减压，但由于减压作用小疗效不佳，故有人从后路切除椎板后拉开脊髓摘除突出物，但牵拉脊髓常使症状加重，甚至造成不可恢复的截瘫。60年代起，开始进行前路椎间盘切除及椎体间植骨融合术，取得良好的结果。经前路手术不但可以切除突出物，而且使椎体融合后可减少复发，原有的骨赘也会逐步吸收。手术方法是病人仰卧、肩部垫枕、颈左侧或右侧横切口于胸锁乳突肌内侧颈动脉与甲状腺之间直达椎体，用针刺入应切除的椎间盘，并拍床旁片定位，用骨刀、钻头或环锯将椎间盘及其上下一部分椎体切除，一直要看到后纵韧带或硬膜，再用咬骨钳或刮匙将后缘的骨赘尽量清除，然后取髂骨做椎体间植骨，手术后用颈圈或石膏固定，一般需2～3月，手术可于颈丛阻滞或针麻下进行，病人清醒因而不易造成神经根或脊髓损伤(图3)。
【病因学】
颈椎病多发于中老年人，据统计在颈5～6发病者占70%，其次为颈6颈4、5及颈7胸1。
【病理改变】
颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
由于颈椎间盘向四周膨隆，可将其周围组织(如前、后纵韧带)及椎体骨膜掀起，而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙，称
小心吹空调会诱发颈椎病
娄强表示，患歪脖弓腰颈腰椎病人中白领人群占了六七成。主要是白领长时间低头伏案工作或以一种姿势长时间上网，致使颈椎长时间处于屈位，再加上在大楼内办公，穿着少、突然遇冷，关节很容易着凉受损伤，颈椎、肩、腰椎等处有老毛病此时更容易激发，因此，空调一开，若不注意头颈、肩膀等处保暖，极易造成颈椎、肩、腰椎病。
市第六人民医院骨科专家徐建广教授指出，颈腰椎疼痛常常在半夜里发作。梅雨季里，环境闷热、潮湿，许多人疼痛会更加剧烈，尤其半夜清静下来，人体疼痛会更加明显。
专家处方
1、满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调;
2、不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或长期呆在房间里吹空调，潮湿风寒会使局部血管紧缩，出现血流降低危险和发生有碍组织代谢的疼痛;
3、需要纠正工作时的不良体位，使全身肌肉放松，建议长期伏案或在电脑前工作的人，每低头或仰头12小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，可做做公健操。坐姿上尽可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲线;
4、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平;
5、平时多参加游泳、跑步、瑜伽等运动项目，对缓解颈椎、腰椎痛作用明显;
6、避免颈椎、肩、腰椎部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤;
7、一旦受伤及时去医院疼痛专科治疗，通过打针、药物、针灸、推拿等综合方式缓解疼痛，不能随意自行处理或硬挺，以免加重病情。
室内外冷热温差大感冒发热多
咳嗽、打喷嚏、流涕，长时间待在空调房里后走出来，冷热温差大，使得许多白领相继发生感冒发热症状。本市近期连日闷热时阴时雨，令各大医院门急诊中上呼吸道感染病例增多，因黄梅天到来引起的空调病提前发生。
中山医院呼吸内科主任白春学教授介绍，很多人患上呼吸道感染跟近期临近梅雨季节有关，因为闷热、潮湿和高温，有利于细菌病毒滋生，而许多人利用空调降温和除湿，家里关窗关门，空气不流通，稍不注意就感染着凉发烧，尤其白领人群和老人、孩子发病人多。
专家指出，现在年轻人喜欢在空调房内长时间待着，尤其是在中央空调环境下，温度很低，湿度却不够，对人体感官很不利，眼、鼻子、嗓子常常发干，失去保护作用。空调内和室内的灰尘、尘螨、病毒等互相传播感染，加上工作劳累，抵抗力降低，就很容易发生上呼吸道感染感冒发热。
专家处方
1、使用空调时，室内温度应保持在25℃27℃，相对湿度在50%60%; 2、定时开窗通风，预防普通感冒和流行性感冒发生;
3、不要长时间待在空调房里，出外走走增加运动出些汗有利预防感冒;
4、应注意劳逸结合，增强身体抵抗力;
5、增加营养，有利提高免疫力。
颈椎病 颈椎病有哪些危害
本文导读：颈椎病是现在常见病症，很多人白领也被颈椎病所困扰，那么颈椎病怎么办呢？颈椎病有哪些危害呢？下面就来了解一下颈椎病的危害。
众所周知，颈椎病是一种对我们身体危害比较大的疾病。在患有颈椎病之后不仅给我们的身体带来了巨大的痛苦，同时还影响了我们日常的工作以及生活。随着生活节奏的不断加快，颈椎病已经成为危害我们身体健康的一个重要杀手。所以说，在日常生活中，我们一定要弄清楚颈椎病危害，清楚颈椎病给我们身体所带来的损伤。今天，就和小编一起来了解下颈椎病的危害有哪些，一起来看看吧！
颈椎病危害有哪些
第一：心理伤害
颈椎病在发病之后，由于发病的程度、出现的时间还有患者的身体体质的不同等等导致了颈椎病危害也是不一样的。日常生活中，在颈椎病发病的时候很多患者的病情都是比较轻的，这也就导致了不容易获得我们的重视。但是，随着时间的不断推移，病情越来越严重，并且出现恶化的情况。如果没有获得及时的治疗，那么除了身体的损伤之外，对于患者的心理伤害也是非常大的。颈椎病容易导致失眠、烦躁、易怒、焦虑还有忧郁等等不良情绪的出现，严重威胁了患者的身体健康情况。
第二：颈椎病对上肢的危害
在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉，同时脖子也会变得僵硬起来，严重者还会导致活动受限的情况出现。另外，颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛的情况，同时还会伴随有头晕脑胀的情况，如果并且更加的严重，甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。除此之外，颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重，上肢就会变得物理起来，肢体以及皮肤的感觉就会出现减退，例如手指发麻以及握不住东西等等情况。
第三：颈椎病对下肢的危害
颈椎病危害除了对患者的上肢导致严重后果之外，还对于患者的下肢也会造成损伤。患者的下肢变得没有力气，在日常的时候感觉到双腿麻木，走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。从除此之外，颈椎病还会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛粉的情况，另外还有耳鸣耳聋等的症状。
第四：出现吞咽不畅的现象
颈椎病危还包括患者出现吞咽不畅的情况，这主要是由于食管上段和第五颈椎是邻居，如果这个颈椎出现了毛病，例如增生的情况，那么就会压迫以及刺激身体中的食管，这样食管周遭就容易出现炎症或者是水肿的情况，所以患者就会出现吞咽不顺畅的情况。
第五：腹胀便秘
很多颈椎病患者来和小编抱怨，自己出现了腹胀便秘的情况，这是为什么呢?其实这是一种正常情况颈交感神经如果受到了刺激或者是损伤的情况，那么这种感受就会通过神经传递给大脑，这样身体中的神经兴奋苏就会增加，这样一些内脏的器官肠道蠕动等等就会减慢，所以就会出现腹胀以及便秘的情况。
第六：心动过速
颈椎病危害还包括容易导致心脏不适的情况，这是因为第四神经根受到了颈椎位置出现骨质增生的刺激，这样颈部位置突然发生改变，所以容易导致我们的心脏出现不适应的情况。
第七：瘫痪
这应该是颈椎病危害中最为严重的一种，这对于我们的生活造成了极大的损伤。特别是一些患有部分脊髓型以及脊髓型为主的一些混合类型颈椎病患者，如果没有获得良好并且系统的治疗，并且没有得到很好的控制以及治疗，那么就会出现一些不可逆转的严重后果，这样瘫痪就真的没有办法避免了。所以说，治疗颈椎病一定要早发现早治疗，这样才是对我们生命的负责。
由于颈椎病导致的高血压也被称之为颈源性高血压压，这种情况主要表现为血液突然的增高，甚至有时会出现低于正常值的情况。
颈椎病对于身体的伤害是非常巨大的，并且发病年轻在近几年出现了逐渐年轻化的情况。更令人担心的是，颈椎不仅承受了我们的头颅，同时下面则是连接了身体，所以说，他是我们身体中活动最多的一个部位，同时也是神经中枢以及心脑血管的必经之路。如果颈椎发生了故障，那么后果则是非常的严重。轻者仅仅是感觉到酸痛，严重者甚至还会出现瘫痪的情况。所以生活，在日常生活中要做好未雨绸缪，主动的保健我们的颈椎。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
久坐看报小心颈椎病找上你
许多人都习惯在晚饭后舒服的坐在沙发上看看报纸了解国家大事，但是这样的一个不经意的习惯居然能够让人有中风的危险，听起来还真是可怕。
据《健康报》报道，江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近，她总感觉腰酸脖子痛，而坐硬一些的椅子就没有这种感觉。其实，这正是长时间坐在过软沙发上看书看报引起的。
久坐沙发看书看报，的确容易引起以上症状，尤其对于颈椎、腰椎有毛病的老人。其原因是沙发坐面相对较低，加之其富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。在这种姿势下看书，若两手把书高抬，背部、颈部及眼睛虽感舒服，但双臂支持不了多久就会自然下垂。这时双眼就自然向下注视，同时颈部弯曲。
时间久了，就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。如果把书放在膝上，头向下看书，由于头部重力的作用，使背肌在颈部又被拉长，同一块肌肉在骨盆背部已被拉长，又在颈部再被拉长，就会使人感到腰酸颈痛。
对于患有严重颈椎病的人，在低头看书后突然抬起头，还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、恶心等症状，严重的还可能导致突发中风。
夏日炎炎，小心颈椎病缠上你
骄阳似火，在北京积水潭医院的脊柱外科门诊前，记者看到这里和往日一样，有十多位等待就诊的患者，次序井然。但颈椎病专家刘主任的一番话才让我们发现了这其中的不同：颈椎病虽然没有明显的季节性发病期，但不同季节来就诊人群存在很大的差异，秋冬两季来就诊的中老年人居多，春夏两季来就诊的年轻人、都市白领居多。
再仔细看看大厅中的人群，的确如此，十多位等待就诊的人群中只有两位老人，其他都是40岁以内的年轻患者，这是什么原因呢，刘主任告诉记者，大部分的人都存在一定程度上的颈椎隐患，在一定的触发因素下，这些隐患就会彻底显现出来。而就是这些触发因素的不同，使得颈椎病在不同的季节呈现出不同的人群特征。中老年人生活有规律，触发因素主要为气候、湿度等大环境;年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重，气温、湿度等大环境的变化，对其颈椎影响小，而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。
那么，夏季那些生活习惯成为了上班族白领颈椎病发作的主要诱因呢?为此，有度网的记者分别走访了北京积水潭医院、解放军306医院等多位专家，并记录了夏天对都市白领颈椎病的七宗罪：
1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕;
夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的;
2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病;
研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病;
3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病;
颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。
睡姿不当引发颈椎病 选好枕头很关键！
人的一生中很多时间都在睡眠中，睡姿的质量好不好严重影响着我们的健康。睡姿不当还会患上颈椎病，因此睡姿就很重要了?说道睡姿就离不开枕头了。颈椎病的睡姿和枕头应该怎么选择呢？
睡姿不正确会为何会引发颈椎病呢?
枕头过高或过低，睡姿弯曲，睡眠过程中头部过伸或过屈会使颈椎周围肌肉长时间处于紧张状态都会导致颈椎病的出现。这主要都源于一整晚都让颈部肌肉紧张容易导致痉挛，或者颈椎不稳定而造成的。
哪种睡姿更有利于颈椎病恢复
有没有人一觉醒来觉得更加疲劳，一点都没有解乏的感觉?有时候当我们整晚睡姿不正确时很容易造成颈椎病的出现，尤其是本身已经患上颈椎病的患者更应当注意这点。每晚的睡眠本身是帮助我们更好的恢复体能。然而床的软硬程度、枕头的材质和高度这些因素都会影响到睡眠质量。那么针对这点，我们来看看颈椎病患者每晚睡觉前应当注意哪些问题。
首先我们要了解平躺的睡姿更有利于颈椎病恢复，平日里顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时要仰卧，并使颈部有枕头支撑是最佳的睡姿，且能有效的缓解颈椎病给患者们带来的不适感。
另外睡觉时颈椎病患者还要注意枕头不要太高，因为枕头太高无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。而且会常常出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，甚至有些老人睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是颈椎病患者的枕头太高。
其次同样枕头也不要过低，要知道过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
最后在床的选择上也要注意，颈椎病患者的床铺应选择较硬板床，或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具，这样既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线。更加有利于颈椎病的恢复。
日常生活预防颈椎病的两点建议
1、选择适合自己的枕头
要知道在人体入睡时，枕头为颈椎提供良好的支撑，使其维持于正常弧度，令颈部和肩膊肌肉得到放松及休息。在挑选时要注意，枕头的高度必须让颈椎得到适当承托，尽量制成与头部相似的形状，以便份散压力及重量。
2、睡姿的调整
临床医学中称，仰睡是最利于颈椎维持自然弧度的睡姿，侧睡时因颈椎负担会加重，而趴着睡是最会造成颈椎错位劳损的姿势。
温馨提示：除了上述介绍的睡姿不正确易引发颈椎病事项之后，小编也提醒患者们在午休或者旅游中同样要注意睡姿，避免颈部着凉引发颈椎病的出现。
颈椎病热敷方法，中药热敷治疗颈椎病
现代生活中，人们由于长时间久坐办公室，并且时常保持一个姿势不动，以至于办公室成为颈椎病的高发地带。颈椎病对于我们日常的生活有很大的影响。那么有什么方法可以治疗颈椎病呢？
一: 中药热敷1: 颈椎病切忌自行盲目按摩，如果要按摩防治颈椎病的话要在专业医生指导下进行。如果你长时间伏案，是颈椎病的高危人群，不妨试试中药沙袋热敷，具有活血化瘀、通经活络的功效。
2: 中药沙袋怎么制作?取伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克。另取干净细沙250克，一并放入纱布包中，缝好包口。将药包置于蒸笼上蒸约40分钟左右，放入托盘中。
3: 中药热敷防治颈椎的方法几个追捕患者仰卧床上，将中药沙袋置于颈后部。开始时可垫几层软布，以免烫伤皮肤。颈项可在沙袋上移动以取得舒适的位置，一般热敷40～60分钟。沙袋冷却后可重新蒸热一次，每日睡觉前治疗1次，直至症状明显改善。
二: 其他治疗颈椎病的方法1: 干搓脸治颈椎病十指伸直举同脸高，下上搓脸，每天早晚各一百次，连续半年便好。此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。
2: 湿毛巾热敷治骨刺用湿透的热毛巾2条，在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗，现在走路不痛了，上下楼梯很正常。
3: 颈椎保健两法凤点头：闭上眼睛(避免老年同志晕眩)，身体不动，用头在空中书写繁体，“凤”字，7一8遍。凰字笔划复杂，可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水：身体不动，下额抬起，抖动前伸，同样7一8遍，自感有颈椎关节松动响声。
三: 颈椎病是困扰了许多的的一种疾病。那么面对这样的疾病在积极治疗的同时，我们有什么比较好的方法能辅助治疗呢?以上就是为大家推荐的治疗颈椎病的方法，供大家参考。
