种种形色的“人中”显健康
健康教育老年人中医养生知识。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！养生达人是如何进行中医养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《种种形色的“人中”显健康》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
中医讲究望、闻、问、切，近听一介绍，我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：
1.健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。
2.如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般心脏都不会太好，易发作心绞痛。
3.人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。
4.人中颜色时青时黑，表明肝肾可能有病。
5.人中颜色发黄，表明脾胃虚弱，如呈土黄，则脾胃虚寒，可能有慢性病。
6.人中沟肌肉松弛，则表明脾肾虚弱，气血不足。
7.人中色青，则内里有寒湿，女同志可能痛经，男同志可能睾丸
有问题。8.人中颜色暗绿，可能有胆囊炎、胆绞痛。
9.人中颜色淡白，可能有慢性溃疡性结肠炎。
10.人中颜色发黑(此黑与肤色黑不同)，说明寒症重，可能有生殖泌尿系统疾病。
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按摩人中的好处
按摩人中的好处
1、促进体内新陈代谢是按摩的好处
气血循环增加之后,体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。
2、促进血液循环是按摩的好处
一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足疗可使血液循环顺畅和改善。
3、按摩的注意事项
按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。
按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。
按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
中医按摩要找准穴位,才会管用哦。虽然推拿按摩简便、安全、舒适,易被人接受,但如果对推拿方法、部位等不加以注意,也会使病人受到不应有的痛苦或造成施术困难,所以选择在家中互相帮亲朋好友按摩的时候,最好选择简单的肌肉放松的按摩方法,不易造成严重损伤。
按摩的手法
1、按法:用手指螺纹面、手掌面、掌根、鱼际,或掌面相对、手掌重叠和屈肘等,在患者身体的有关部位或压痛点处,均匀地来回直线形或圆形有节奏地一起一落的手法,叫做按法。这种手法,能通郁闭,助消化,消肿止痛,平衡阴阳。
2、掌摩法:手掌面或掌面重叠放于患者身体的有关部位或压痛处,在臂和腕关节的带动下,有节奏地抚摩,叫做掌摩法。这种手法能和中理气,调节脾胃。
3、推法:用手掌或手指向下、向外或向前推挤患者肌肉,叫做推法。这种手法能调和脾胃,舒筋理肌。
4、推拿法:用拇指与其他四指指腹(螺纹面)的合力,在患者身体上的施治部位,移动地一起一落,推而拿之,反复进行,叫做推拿法。这种手法能疏风定痛,缓解痉挛与酸痛。
按摩减肥按哪些穴位
1、承浆穴:位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。
承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。
按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20次。
2、攒竹穴:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。
按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。
3、肾俞穴:不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯,重口味饮食更加强了肾脏负担,无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,迅速排走体内多余水分。
按压方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3～5次休息10 秒,再重复这一步骤三次。
如何看人中
如何看人中
1、如何看人中
人中上面是鼻子,鼻子能够呼吸天气,人中下面是嘴,嘴可以饮食地上的水谷。天在上、地在下,人正好居于天地之中,所以鼻子和嘴中间这个部位叫做人中。
1.1、人中的长度比本人中指同身寸长,这又是一项长寿体征。凡是人中长度超过中指同身寸3毫米的人,寿命一般都比较长,该项特征也称作“长寿人中征”。
1.2、从人中还能够看出生殖系统的健康状况。人中沟的长度与中指同身寸的差别不能大于3毫米。人中短于中指同身寸3毫米以上的人,不论男女基本上都有轻重不等的生殖系统病证。这时候,人中还很可能会有白色、黄色、黑色、红色、青色等病色。
2、人中反映哪些身体症状
2.1、气血状况
人中是人体阴阳二脉的汇集处,所以若人中较宽、够深,则表明人体的气血相对充盈。
2.2、生殖功能健康
从中医理论中认为,人中是人体内督脉和任脉的重要连接点,而这两个经脉主管身体内的阳气,这也就是人体元气的重要源头。
2.3、女性经期症状当
人中的颜色呈现青色且略发黑时,表明人体内的寒、湿之气较重,而这对于女性而言,寒湿气是诱发女性经期不调、加重痛经的重要原因。
2.4、肾脏精气状况
人中穴是督脉上的重要穴位,而督脉主管着肾脏,肾主藏精,一个健康的肾脏是维护身心健康的基准。所以通过人中也能对肾脏精气状况作一个简单的了解。
3、按摩人中的养生功效
3.1、当人体出现中暑症状时,可用手指按掐在人中穴的位置,能使得体内的阳气上升、阴气下降,维持一个正常的阴阳状态,人体便能恢复清醒的意识。
3.2、正常的血压是维持生命体征的要素,而当血压过低、过高都会对人们的性命产生不良影响。因此,对于低、高血压患者经常按摩人中穴能有效的使得全身的气血运行更加顺畅,使血压处于正常状态。
教你按人中穴救命方法
人中“救命”的原理主要有二。一是刺激人中具有升高血压的作用。在危急情况下,升高血压可以保证各脏器的血液供应,维持生命活动。二是刺激人中对另一主要生命指征——呼吸活动也有影响,适当的节律性刺激有利于节律性呼吸活动的进行。
“按压人中进行急救,时间、力度和按压手法都有讲究。”刘长信说,如果是轻度的头昏或中暑,可以用指肚按揉人中穴,每次持续数秒,按揉2—3分钟一般即可缓解症状。
如果病人已经晕厥、昏迷,则应该用指甲掐或针刺人中穴,适当的节律性刺激最为合适:每分钟掐压或捻针20—40次,每次持续0.5—1秒,共持续1—2分钟即可。指掐人中穴是在模拟针刺效果,力度不要过大,以稍用力为宜。
人中穴（又叫水沟穴）解析
水即水液,沟即沟渠,此穴在人中沟,形似水沟,故名水沟。
水,指水液、涕水。沟,田间之水道曰沟。中医有“天食人以五气,天气通于鼻;地食人以五味,地气通于口”之说。该穴正当鼻下口上,亦天之下、地之上,取其人在其中,故名之。陈修园说:“人之鼻下口上,水沟穴,一名人中。取身居乎天地中之义也。”养生家闭口藏舌,舌舐上颚,运送口中津液下行,滋润喉咙,通渗脏腑。本穴正当口水吞咽向上翻转之路,故名水沟。《金针梅花诗钞》:“水沟近鼻长流水。”人中穴恰处鼻唇沟上1/3与中下2/3交界处,为何不居鼻唇沟之中?此一值得深思之处也。拙虑,穴居通天气之鼻与纳地气之口之间,主治神昏恰为天地之气不通之症。刺之则脉气通,天地得以交通,故神清矣。再者心居人身上1/3,人中与之遥对,心主神,神昏亦心之大症也亦现代黄金分割点之一例也。
人中黄的功效与作用_人中黄的药用价值
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人中黄，中药名，为甘草末置竹筒内，于人粪坑中浸渍一定时间后的制成品。本品完整者呈圆柱形，外表及断面均呈暗黄色，较粗糙，可见甘草纤维纵横交错聚集，质紧密略坚硬，表面易剥落。有特殊气味。
人中黄图片
人中黄的功效与作用
清热凉血；泻火解毒。主天行热病；温病发斑；大热烦渴；痘疮血热；丹毒；疮疡。用于热病发斑，血热毒盛，斑疹紫暗，或高热发狂，以及咽喉肿痛、丹毒等症。
1、《日华子本草》：治天行热疾。
2、《本草蒙筌》：治疫毒。
3、《本草经疏》：解胃家热毒。
4、《本草备要》：泻热，清痰火，消食积，大解五脏实热。治天行热狂，痘疮血热，黑陷不起。
5、《本经逢原》：解天行狂热，温毒发斑。
人中黄的药用价值
【药名】人中黄
【别名】甘草黄、甘中黄。
【入药部位】甘草末。
【性味】味甘、咸，性寒。
【归经】归心、胃经。
【功效】清热凉血，泻火解毒。
【主治】用于天行热病，温病发斑，大热烦渴，痘疮血热，丹毒，疮疡。
【炮制方法】取原药材，除去杂质。
【用法用量】内服：煎汤（布包），6-10g；或入丸、散。
【禁忌】非实热性热病者禁用。
人中黄的药用附方
1、辟瘟：人中黄不拘多少，饭为丸，绿豆大，下十五丸。（《松峰说疫》人中黄丸）
2、治大热发渴：人中黄兑白糖开水服。（《四川中药志》）
3、治瘟疫热盛：人中黄，黄连、石膏煎服。（《四川中药志》）
4、治呕血吐痰，心烦骨蒸者：人中黄为末，每服三钱，茜根汁、竹沥、姜汁和匀服之。（《丹溪心法》）
5、治丹毒：人中黄二钱，金银花一钱五分，丹皮一钱五分，生山栀二钱。水煎，一日三次分服。（《现代实用中药》）
6、治河豚、菌毒及一切恶疮：人中黄、酒大黄，末，等分。无灰酒服，须臾泻利，毒即随出，虽大渴，不可饮水。（《本经逢原》）
人中黄的配伍应用
1、人中黄清热凉血，治疗温热病高热烦渴，可单以该品兑白糖开水冲服，或与石膏、黄连等药同煎服，以增强清热泻火之功。
2、治热毒发斑，烦躁便秘，可与犀角、生地、丹皮等清热凉血药相伍。
3、若治血热妄行之吐血心烦者，可配伍茜草根等止血药，以加强止血作用。
4、人中黄有清热解毒作用，常与银花山栀等清热泻火解毒药同用，以治疗疮疡、丹毒等外科疾患。
人中黄泡水可以给婴儿喝吗
人中黄具有清热凉血；泻火解毒。主治用于热病，高热烦渴，发斑吐衄，婴儿不要随意使用。婴儿用药要遵循先诊断再用药的原则，最好在医生指导下选择药物治疗。
人中黄的副作用
1、非实热性热病者禁用人中黄。
2、伤寒瘟疫非阳明实热者不宜用人中黄；痘疮非火热郁滞因而紫黑干陷倒靥者不宜用人中黄。
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解读“人中”的养生奥秘
导语：很多人都知道中医里面有个经典的急救措施：掐人中，遇到人突然昏迷人事不知的时候，赶紧掐人中。为什么掐人中竟能起到起死回生的作用呢？
我们先来看看人中的位置。人中在哪里？人中不在人体的中间部位，而是位于头部，鼻唇沟的中点就是人中。为什么这里是人中呢？
人法天地而生，天有九星，地有九州，人有九窍。九窍是哪九窍？人生气发火的时候会七窍生烟，七窍就是两眼、两耳、两鼻孔，再加上口，正好七窍。另外还有排大小便的两个出口，加起来刚好是九窍。我们来看人中以上的窍：眼睛两只，偶数；耳朵两只，偶数；鼻孔两个，偶数。而人中以下呢？刚好是一个品字三个口，上面一个入口下面两个出口，都是一个窍，奇数。中医讲阴阳，偶数为阴，奇数为阳。中国古代有一部讲阴阳的奇书《易经》，易经里面用代表阳，用--代表阴，人中以上三个阴（--），正好组成一个坤卦，人中以下三个阳（），正好组成一个乾卦。三阴三阳上下相合，合成一个地天泰卦。
过春节时我们常说的三阳开泰，就是这个地天泰卦，泰卦为正月，三阳开泰，冬去春来，万物复苏。所以《易经》言道：泰者，天地交而万物通也。
那么人为什么会昏迷呢？我们把地天泰卦完全反过来看，上面变成三个阳，下面变成三个阴，合在一起是什么？是天地否卦。
《易经》言：否者，天地不交而万物不通也。万物不通而凋零，人事不知而昏迷，于是就昏倒过去了。所以昏迷时为什么要掐人中？就是为了三阳开泰，天地交通，万物复苏，人自然就醒过来了。这就是掐人中的作用，就是要恢复地天泰卦。
古今医家皆言：医者易也。自古医易相通，搞中医的一定要懂周易，因为中医和周易都是研究人体生命和天地自然的奥秘。医有《黄帝内经》，易有《易经》，我们再从中国古代的另一部奇书《黄帝内经》的角度来看看人中和《易经》的天地否与地天泰。
《黄帝内经素问生气通天论》中言道：阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精气乃绝。什么意思呢？阴乃重浊之气，重浊之气宜下降；阳乃轻清之气，轻清之气宜上浮。因此《易经》的地天泰卦恰好符合阴气重浊下降、阳气轻清上浮的自然规律，阳在下阴在上，阳升阴降，于是天地交通而万物复苏，这就是阴平阳秘，精神乃治，也就是泰卦。
而《易经》的天地否卦则正好相反，阳在上阴在下，阳在上无法再上浮，阴在下也无法再下降，因此天地无法交通则万物自然凋零，这就是阴阳离绝，精气乃绝，也就是否卦。人一旦出现阴阳离绝的否卦，就很容易突然昏倒人事不知，于是就要赶紧掐人中。掐人中干嘛？返否归泰，刺激阴阳之气重新调和，使得阴气降而阳气升，恢复天地交泰万物复苏的自然景象，人就逐渐清醒过来了。
当然掐人中并不是绝对可靠，也不是唯一有效的急救措施，可是从一个小小的人中穴，我们就能感受到中国文化的博大，领略到中医文化的玄奥。
人中短的男人会怎样?如何判断人中长短
人中的形态在一定程度上是可以反映出人们的命运或者性格的，因此，对于人中短的男人来说，其对于人中短的代表意义就应该多多了解。
男人中长短会代表了什么呢?
1：人中太短的人，主遇贱，缺乏子孙运、不健康，且会带来孤独的晚年运。
2：人中上如果横纹的人，表示结婚运不好，且会为孩子的事终身操劳，也有可能对生育不是有利的。
3：比较好的人中是啥样的呢?上狭下宽的人中，就是典型的幸运相。最好是人中比较深则更好，这类人一般是越接近晚年越发达，所以必能惠及子孙。
如何判断人中长短呢?
人中的长度也是有一定的，人中的长度相当于每个人自己的中指同身寸，古人发现了如果把自己的大拇指和中指轻轻的对在一起，那么中指中节两个纹头的距离就把它叫做一寸，就叫做同身寸。如果我们每个人人中的长度和中指同身寸相比，相对来说超过0.3厘米的话，那么这是一个长寿的指征。
一般来说长寿的人人中一定长，但是人中长的人也不一定长寿，人中短的人也不一定短寿，要结合人中这个部位的形状，它的动态它的气色，还要参考其它的五官，如果一个人的人中短，但是耳廓很长，那也能够达到长寿。
所以人中长短与寿命有一定关联，但又不绝对。
什么叫人中
什么叫人中
1、什么叫人中
人中位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处,为急救昏厥要穴。主治癫狂痫,中风昏迷,小儿惊风,面肿,腰背强痛等症。
2、人中穴穴名解释
人中为经穴别名,即水沟,出《肘后备急方》。
水,指水液、涕水。沟,田间之水道曰沟。中医有“天食人以五气,天气通于鼻;地食人以五味,地气通于口”之说。该穴正当鼻下口上,亦天之下、地之上,取其人在其中,故名之。文人说:“人之鼻下口上,水沟穴,一名人中。取身居乎天地中之义也。”养生家闭口藏舌,舌舐上颚,运送口中津液下行,滋润喉咙,通渗脏腑。本穴正当口水吞咽向上翻转之路,故名水沟。《金针梅花诗钞》:“水沟近鼻长流水。”人中穴恰处鼻唇沟上1/3与中下2/3交界处,为何不居鼻唇沟之中?此一值得深思之处也。拙虑,穴居通天气之鼻与纳地气之口之间,主治神昏恰为天地之气不通之症。刺之则脉气通,天地得以交通,故神清矣。再者心居人身上1/3,人中与之遥对,心主神,神昏亦心之大症也亦现代黄金分割点之一例也。
3、人中穴穴位配伍
配百会穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺泽穴,溺水窒息加会阴穴,癫狂加内关穴,癔病发作加合谷穴透劳宫穴;配上星穴、风府穴治鼻流清涕;配委中穴(泻法)治急性腰扭伤;配三阴交穴、血海穴治月经不调、崩漏。
人中形状看一生命运
男人的人中适宜微微清晰,棱角分明。女子的人中适宜微微窄一些,然后人中与嘴唇接触面要有一定的尖角,这就是最标准的人中面相。
由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等,可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。
1、人中太短的人,主运贱,缺乏子孙运、不健康,且会带来孤独的晚年运。
2、人中深长的人,工于心计,善于谋略,手段老道,在单位或者集体当中往往能爬到领导位置。
3、上宽下窄的人中,作事较少恒心,迟疑不决,且容易自暴自弃,生下的孩子,小的不如大的,其一生都很不幸。
4、上下狭窄中央宽阔的人中,表示经常要为疾病困烦,一辈子注定要过苦难的人生。
5、人中歪斜弯曲的女性,其子宫不是偏左,就是偏右。
6、人中颜色偏红的人,一般是肾气出来问题,需要静养补肾为宜,或者心火上炎,在此阶段容易降职。
人中长痘痘是什么原因
1、滥用化妆品
经常使用化妆品的朋友很容易导致人中长痘痘。化妆品中的化学物质如何没有清卸干净很容易堵塞毛孔。另外油性皮肤使用化妆品本身就很容易引起毛孔堵塞而长痘痘。
2、内分泌旺盛
身体的内分泌旺盛的时候,身体的新陈代谢快,很容易刺激皮脂腺进行大量的油脂分泌,这个时候脸部皮肤很容易被大量油脂覆盖而容易堵塞毛孔引起长痘痘。这些位置也包括人中。
3、洁面不彻底
清洗脸部皮肤的时候,如果是没有彻底清洁掉脸上的油脂很容易导致油脂堆积堵塞毛孔长痘痘。而人中是很容易被人们忽视的需要彻底清洗的位置。
4、睡眠不充足
经常熬夜睡眠不充足的人,很容易导致皮肤的抵抗力下降,并且熬夜也容易影响内分泌,导致油脂分泌过多而容易长痘痘。
人中长痣的原因，人中长痣的代表意义
在人中部位长痣，其实是大家要多加注意的地方，一般来讲，对于人中部位所长出的痣，人们对于人中长痣的原因就应多多查找。
长痣的原因：
1、长期使用含有铅，汞等成分的化妆品。2、心情的不好，长期的压抑对于痣也是有刺激的作用。3、身体缺乏维生素，导致痣的出现。
人中长痣的代表意义：
人中的中间有痣：一般而言，人中的中间有痣的女性子宫弱，体质较差，生养困难，且可能再婚。人中间微偏的地方有痣，与子宫关系不大，却表明其人在作风上可能是开放型，不拘小节。人中中间偏下方有痣的女子：一般而言，婚后不会安守故常，可能不会生养。人中的上部有痣：一般而言，人中的上部有痣命运，人中上部是代表生育女孩的位置，这里有痣，代表生育女孩困难。人中的下部有痣：一般而言，人中的下部代表生育男孩的位置，如果人中下部有痣，代表生育男孩困难。人中多痣相：一般而言，人中有密集的小痣，这是克子女痣相。人中小痣：一般而言，人中有稀疏小痣，这样的痣相应凶很小，可以忽略不计。
人中白的功效与作用_人中白的药用价值
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人中白简介人中白图片人中白的功效与作用人中白的药用价值人中白的药用附方人中白的副作用人中白简介
人中白，中药名，为人科健康人尿自然沉淀洁的固体物。本品呈不规则的板块状，大小不一，厚3-5mm。表面灰白色，凹凸不平，常有棱状或瘤状突起；底面较平坦。质坚硬而脆，易碎。断面可见明显的粗细不一的层纹。具尿臊气，味微咸。本品以干燥、色灰白，质坚、无杂质者为佳。
人中白图片
人中白的功效与作用
具有清热降火，止血化瘀之功效。常用于肺痿劳热，吐血，衄血，喉痹，牙疳，口舌生疮，诸湿溃烂，烫火伤。
1、《纲目》：人中白，降相火，消瘀血，盖咸能润下走血故也。今人病口舌诸疮，用之有效，降火之验也。降火消瘀血，治咽喉口齿生疮，疳NI，诸窍出血，肌肤汗血。
2、《本草经疏》：溺白垽，其味咸，气凉，无毒，能泻肝、肾、三焦、膀胱有余之火。《本经》疗鼻衄，及大明治劳热、肺痿、心膈热、吐血、赢瘦、渴疾者，以其能入诸经泻去火邪也。凉能除热，故又治汤火的疮。今人以之治口舌生疮、疳等证多效，是其除热降火之验也。
3、《别录》：疗鼻衄、汤火伤。
4、《唐本草》：主紧唇疮。
5、《日华子本草》：治劳热，肺痿，心膈热，鼻洪吐血，瘦渴疾。
6、《本草衍义补遗》：人中白，该置于风露下三年者，始可用也。能泻肝火，散阴火。
7、《本草蒙筌》：止肺痈唾血。
8、《本草正》：烧研为未，大治诸湿溃烂，下疳恶疮，生肌长肉，善解热毒。
9、《玉揪药解》：清心泄火，凉血止衄。
人中白的药用价值
【药名】人中白
【别名】溺白垽、溺垽、白秋霜、秋白霜、粪霜、尿壶垢、尿干子。
【入药部位】健康人尿自然沉洁的固体物。
【性味】味咸，性凉。
【归经】归肺、心、膀胱经。
【功效】清热降火，止血化瘀。
【主治】用于肺痿劳热，吐血，衄血，喉痹，牙疳，口舌生疮，诸湿溃烂，烫火伤。
【炮制方法】
1、人中白：取原药材，置清水中漂洗4-7d，经常换水，取出，刮去杂质，日晒夜露15d，每日上午翻动1次，以无臭为度，晒干。
2、煅人中白：取净人中白置坩埚内用武火煅至红透时，取出，放凉。
3、飞人中白：取净人中白研成细粉，再水飞至无声为度，倾出混悬液，静置后，分取沉淀，干燥，研散。
【用法用量】内服：研末，3-6g。外用：适量，研末吹、掺或调敷。
人中白的药用附方
1、治疗血汗鼻衄，五七日不住：人中白不拘多少，刮在新瓦上，用火逼干，研入麝香少许，温酒调服。（《经验方》）
2、治走马牙疳：小便盆内白屑取下，入瓷瓶内，盐泥封固，煅红，研末，入麝香少许贴之。（《纲目》）
3、治跌补损伤闪挫，骨伤极重者：白秋霜研极细末。每服五分，好酒调下。（《积善堂经验方》）
4、治偏正头痛：人中白、地龙（炒）等分。为末，羊胆汁和丸芥子大。以新汲水化一丸，注鼻中。（《普济方》一滴金）
5、治鼻中息肉：人中白，瓦焙为末。每服一钱，温汤下。（《朱氏集验方》）
6、治喉痹，喉痈，喉癣，双乳蛾，口疳：人中白（煅）、青果核（煅）、鸡哺退壳（煅）、儿茶、冰片各等分。研吹。（《理潝骈文》）
7、治口舌生疮：溺桶垽七分，枯矾三分。研匀。拭去涎，掺数次。（《濒湖集简方》）
8、治小儿口疳：人中白（煅）、黄柏（蜜炙焦）等分，为末，入冰片少许，以青皮拭净，掺之。（《积善堂经验方》）
人中白的副作用
《本草从新》：阳虚无火，食不消，肠不实者忌之。
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人中短代表什么?人中短好不好
人中是人们鼻翼下端和嘴唇上端的部位，一般来讲，如果人们的人中过短的话，其是有一定的意义存在的，那么，人中短代表什么呢?
男人的人中短而浅代表什么
长寿的人相：他的鼻孔和人中深邃而长,(鼻孔管呼吸，呼吸道的通畅与否直接关系到寿命的长短，各位看到这里的时候，都呼吸一下，看看自己的鼻子通不通!当然，如果空气污染严重，再通畅的鼻孔也枉然，这是黄帝万万没有料到的。所以，为了自己，为了人类，我们要爱护环境。人中为什么也要长呢?人中在上嘴唇和鼻根之间，这个位置越宽，牙床的发育越好，牙齿咬合力强的人，吃嘛，嘛香，胃口开，寿命当然长。)而且人中是人体两条重要的经脉，任脉和督脉的交会之处，任脉统领全身之阴血，督脉统领人身之阳气。人中实乃阴阳气血交会之部。它与长寿之关系，当然不言而喻。若人中短浅，鼻孔就向外张着，呼吸会急促，寿命自然不长!
人中短而浅好不好
人中短浅指的是轮廓不清楚，这样的人性格懒散，没有事业心，不求上进，凡事被动，总是希望别人来帮助自己，不独立自主，做事总是半途而废。很显然，这种人不会有什么大作为，中晚年以后运势会每况愈下。
常喝酸奶的种种养生好处
本文导读：酸奶是大家现在平时比较喝的，那么喝酸奶要注意哪些呢？喝酸奶有哪些好处呢？下面就来了解一下常喝酸奶的养生好处。
酸奶可以说是一种非常常见且养生的保健佳品，研究表明，常喝酸奶的好处很多，而且和很多食物搭配，都能起到很好的养生效果。如果你不喜欢喝单一的酸奶，可与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面包、包子、面包等，都能起到很好的养生效果。
酸奶的好处
1、酸奶中乳糖和蛋白质的分解，可促进胃液分泌、提高食欲、使人体更易消化和吸收。
2、酸奶中的乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。
3、酸奶还可提高人体免疫力，因为大量活性菌可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。
4、经常喝酸奶可以防止贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良的作用。
5、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
6、妇女在怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。
7、酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
1、酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。
2、酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
人中是怎么加深的？人中加深术后该如何护理？
每一个人都会有人中，但是人中的深浅都各不一样。人中较深会给人一种立体的感觉，让人觉得更加的有型。那么人中加深是怎么样的过程呢？术后该如何护理呢？
人中加深的具体步骤是怎样的？
(1) 手术切口类似Millard法，切开后在前唇部形成“pL”瓣及两个“C”瓣，前颌骨处形成两个“b”瓣两侧唇形成“L”瓣
(2) 加深唇颊沟，游离两侧“b”瓣将其相互缝合来，复盖裸露的前颌骨，形成前颌骨的龈部;拉拢缝合两侧唇粘膜形成前唇部口腔粘膜面
(3) 重建口轮匝肌，环移位的口轮匝肌从鼻翼外脚处切断游离下来，并将其同侧唇的皮肤粘膜适当游离，拉拢在中线处间断缝合使其恢复正常的环形结构
(4) 修复鼻底两侧游离后的鼻翼外脚，复位固定将两个“C”瓣分别向外旋转修复鼻底
(5) 唇峰唇珠再造将正中前唇“pL”瓣放置原位，并与两侧“L”瓣相缝合后，用裂隙两侧的唇红修复前唇部唇红，再造唇珠
人中加深之后应该如何护理?
1、由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头 垫得高一些;
2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动;
3、手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适;
4、手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天，便于消肿;
5、手术后一合周内避免手术部位沾水，四天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位;
6、术后四天内，较好避免做运动。四天后，可做轻微运动;十天后，可稍加大运动量;但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动;
7、忌食辛辣刺激食物。
人中穴在哪里？按摩人中穴有什么作用？
随着物质生活的极大丰富，很多人都有暴饮暴食啊，喜食生冷辛辣啊等不科学的饮食习惯，导致身体有些小毛病，今天就给大家介绍穴位养生这种保健方法，可以有效缓解身体不适，一起来看看按摩人中穴对身体有哪些作用吧！
按摩人中穴位的作用
别名：人中，鬼客厅，鬼宫，鬼市，鬼排。
穴义：督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。
取穴方法：该穴位于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
解剖：在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有眶下神经支及面神经颊支。
经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
主治疾病：昏迷，晕厥，暑病，癫狂，臆语，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻出血，风水面肿，牙痛，牙关紧闭，黄疸，消渴，遍身水肿，霍乱，温疫，脊膂强痛，挫闪腰疼。
穴位配伍：配百会穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺泽穴，溺水窒息加会阴穴，癫狂加内关穴，癔病发作加合谷穴透劳宫穴；配上星穴、风府穴治鼻流清涕；配委中穴（泻法）治急性腰扭伤；配三阴交穴、血海穴治月经不调、崩漏。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐；灸不及针，黄豆大柱，日灸三壮。
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从本文中我们可以了解到人中穴确实是一个非常重要的养生保健的穴位，经常按摩人中穴可以预防多种疾病。
