拥有十大功效的冬虫夏草
生姜养生三大功效。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的中医养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《拥有十大功效的冬虫夏草》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
导读：冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。冬虫夏草并非冬为虫夏为草，其实质是一种真菌麦角菌科冬虫夏草菌。现代科学发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。总体而言，冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能。食用方法
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，网上流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？
比较简单而又有效的方法：
1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、用来泡药酒喝
4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
十大药效作用
冬虫夏草具有作为一种很强的药效，在对人体上具有十大重要的促进作用。
一、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
二、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
三、调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
四、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
五、调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
六、调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
七、提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
扩展阅读
灵芝的十大功效
灵芝是一种药用价值比较高的药材，首先灵芝含有多糖，是可以提高机体免疫力的，还可以抑制肿瘤以及提高血液合成以及延长寿命的，灵芝也含有嘌呤以及核苷酸，这些成分都是身体所需的，对于心脏以及脑部的发育都是有帮助的，所以大家可以了解灵芝的功效，然后适当的饮用一些灵芝水。
1、灵芝细胞内壁含有大量的灵芝多糖。灵芝多糖由千千万万的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等组合而成的高分子多糖体。灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之一，有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤、抗辐射保护(放疗病人最佳选择)，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力，延长寿命等。
2、灵芝在不同生长阶段含有不同含量的灵芝酸。灵芝酸是灵芝苦味的主要来源，灵芝越苦，灵芝酸含量越高。灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效。
3、灵芝里的腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质，都有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，能提高血红蛋白，能提高血液供氧能力和促进血液循环，提高血液对心、脑的供氧能力。
4、灵芝含有的小分子蛋白质可以使人体免疫进行调节，可以帮助人体进行免疫调节，其主要功能为提高人体免疫调节能力。
5、灵芝含有有机锗，可以增强人体血液吸氧能力，中和人体代谢所产生的H离子， 提高人体血液含氧量，活化细胞的代谢功能。此外有机锗还能完全和体内重金属结合，形成化合物后排出体外，能够防止体质酸化达到止痛效果。
6、灵芝含有多种胺基酸和微量元素，囊括了全部人体必须的胺基酸，能够增强人体的抵抗力，提高人体免疫能力。
除此之外，灵芝还有降胆固醇、预防动脉粥样硬化、便秘、糖尿病、高血压、脑血栓、降转氨酶和抗炎等药用价值。灵芝具有广泛的药理作用，具有极高的药用价值，而且毒性极低，不愧“不死药”的称号。
燕窝十大功效及吃法
本文导读：燕窝是一种名贵食品，它对女性十分有益，女性吃燕窝可以让皮肤变光滑、减少皱纹，下面我们来看看燕窝十大功效及吃法。
很多女人吃燕窝是为了润肤、抗衰老，燕窝的确有很好的护肤功效，能让你的额皮肤变光滑，但其实吃燕窝还有很多好处，下面我们来看看女性吃燕窝的十大好处。
吃燕窝的好处
1、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
2、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
3、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
4、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
5、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
6、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
7、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
女性吃燕窝的方法
1、燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
功效：滋阴，润肺，养颜。 这个是最简单最受MM欢迎的。
2、材料 燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料 （除川贝外） 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
功效：润肺，止咳。
3、材料燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。
功效：病后贫血，养阴补阳。上面这个是咸的。
4、燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。
功效：养神，补血。
现代人注重健康，新鲜的水果是每天不可缺的食物，将水果和燕窝搭配，让燕窝多了一份新鲜感。将新鲜的各种岭南水果切好，铺上炖好的燕窝搅拌食用即可，是春夏季节吃燕窝的最佳方法之一。各种水果配着燕窝，每一勺都让你心满意足，而且特别养胃
上面为大家介绍了女性吃燕窝的十大好处及燕窝的常见吃法，其实孕期准妈妈也可以吃燕窝，这样既可以预防妊娠纹，又可以帮助宝宝补充营养。
十大功劳的功效与作用_十大功劳的药用价值
导读：中药十大功劳的功效与作用专区，为您详细介绍十大功劳的功效与作用、十大功劳图片、十大功劳的药用价值、十大功劳的副作用等，要想知道更多十大功劳的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
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十大功劳，为小檗科十大功劳属植株阔叶十大功劳及狭叶十大功劳。以根、茎、叶入药。全年均可采摘，晒干备用。
叶片阔卵形，长约4-12cm，宽2.5-8cm，基部宽楔形或近圆形，不对称，先端渐尖，边缘略反卷，两侧各有2-8个刺状锯齿，上表面绿色，具光泽，下表面色浅，黄绿色；厚革质。叶柄短或无。气弱，味苦。
十大功劳图片
十大功劳的功效与作用
清热补虚，止咳化痰。治肺痨咳血，骨蒸潮热，头晕耳鸣，腰酸腿软，心烦，目赤。
1、《本草再新》：治虚劳咳嗽。
2、《植物名实图考》：治吐血。
3、《饮片新参》：治肺劳，止咳化痰，退虚热，杀虫。
4、《现代实用中药》：清凉性滋养强壮药。功效与女贞子相似，适用于潮热、骨蒸、腰酸、膝软、头晕、耳鸣等证。
5、《陆川本草》：泻火退热。治温病发热，心烦，下利，赤眼。
6、《西藏常用中草药》：治湿热痢疾，目赤肿痛，痈肿疮毒。
十大功劳的药用价值
1、治感冒发热口渴：鲜大大功劳叶30克，黄荆叶15克，水煎服。
2、治急性黄疸型传染性肝炎、肺炎、肺结核：十大功劳15克，水煎服。
3、治目赤肿痛：十大功劳适量，水煎熏洗患处。
4、治咽咙肿痛：十大功劳根、枇杷叶各15克，桑叶9克，川贝6克，水煎服。
5、治赤白带下：十大功劳叶、白英、仙鹤草各30克，水煎服。
6、治盆腔炎：阔叶十大功劳根9克，金银花10克，紫花地丁24克，水煎服。
7、治咯血、失眠：十大功劳叶12克，水煎服。
8、治慢性支气管炎：十大功劳叶、虎杖根、枇杷叶各30克，水煎服。
9、治慢性胆囊炎：十大功劳根、过路黄各30克，栀子15克，南五味9克，水煎服。
10、治咳嗽：十大功劳、百部、鱼腥草、枇杷叶各20克，石仙桃10克，七叶一枝花5克，水煎服。
11、治风湿痛：十大功劳12克，羌活、独活各9克，水煎服。
12、治痈肿疖毒：十大功劳适量，捣烂敷患处。
十大功劳的用法用量
内服：煎汤，6-9g。外用：适量，研末调敷。
十大功劳的副作用
脾胃虚寒者慎用
十大功劳的名称由来
十大功劳，源于它在民间医疗保健中，用途不仅仅十种。对它正确的理解应该是：这种植物的全株树、根、茎、叶均可入药，且药效卓着。依照中国人凡事讲求好意头的习惯，便赋予它十这个象征完满的数字，因而得名。
以上就是一些十大功劳的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
十大功劳图片
【药 材 名】十大功劳叶
【拉 丁 名】Mahonia bealei(Fort.)Carr(阔叶十大功劳).②Mahonia fortunei(Lindl.) Fedde(细叶十大功劳)，③Mahonia japonica (Thunb.) DC.(华南十大功劳)
【别 名】功劳叶
【名称考证】十大功劳叶(《本草再新》) ,功劳叶(《饮片新参》)
【科目来源】双子叶植物药小檗科植物
【药用部位】阔叶十大功劳、细叶十大功劳或华南十大功劳的叶。
【性味归经】苦、寒;《饮片新参》:苦，凉。入肝、胃、大肠三经;《本草再新》:入肺经。
【功效分类】清热药,清热解毒药
【功效主治】清热补虚，止咳化痰。治肺痨咳血、骨蒸潮热、头晕耳鸣、腰酸腿软、心烦、目赤。
【用法用量】内服：煎汤，2～3钱。
【用药忌宜】脾胃虚寒者慎用。
【用药配伍】配白薇，清泄肺热、凉血退蒸;配诃子，敛肺止咳、利咽开音;配黄连，治疔疮肿毒;配大黄，清解热毒。
【炮制方法】取叶洗净，阴干备用。
【资源分布】①阔叶十大功劳：分布我国南部、中部及华东等地。②细叶十大功劳：分布四川、湖北以及浙江等地。③华南十大功劳：分布于我国南部及西南各地。
【药材鉴定】①阔叶十大功劳叶，呈卵状椭圆形，先端渐尖而有锐刺，基部心形或近截形而歪斜，边缘两侧各具2～8个刺状齿，齿尖向叶背微弯，上面紫绿色有光泽，下面黄绿色，质硬而脆;气微弱，味淡。②细叶十大功劳叶，呈狭披针形，边缘两侧各具6～13个刺伏齿，其他与上种相同。以上药材产浙江、安徽、江西等地。③华南十大功劳叶，药材性状同阔叶十大功劳叶。使用于福建、云南。据《植物名实图考》所载十大功劳，即为上述小檗科植物，但目前仅浙江、江西等少数地区有药材，福建、广东、广西等地民间亦使用之。西藏地区所用的十大功劳叶，为西藏十大功劳Mahonia calamicau-lis Spare et Fisch的叶。至于市场上广泛使用的功劳叶，则为冬青科植物枸骨Ilexcornuta Lindl.的叶。
【古籍考证】出自《本草再新》、《植物名实图考》：十大功劳，生广信。丛生，硬茎直黑，对叶排比，光泽而劲，锯齿如刺，梢端生长须数茎，结小实似鱼子兰。又一种，叶细长，齿短无刺，开花成簇，亦如鱼子兰。
【化学成分】华南十大功劳叶含异汉防己碱(Isotetrandrine )1.566%，小檗碱(Berberine)0.035 %，掌叶防己碱(paIma-tine )0.035%，药根碱(Jatrorrhizine)0.087%。细叶十大功劳、阔叶十大功劳均含小檗碱。
【相关选方】治风火牙痛：十大功劳叶三钱。水煎顿服。每日一剂，痛甚者服二剂。(《江西草药》)
【原生形态】①阔叶十大功劳，又名：刺黄檗、大叶黄柏、黄柏树、皮氏黄莲竹、老鼠刺。常绿灌木。高达4米。羽状复叶互生，长30～45厘米，小叶9～16枚，宽卵形或长卵形，长6～12厘米，先端渐尖，边缘各具2～8个大齿，基部近心形而不相等;上面绿色，下面带灰白色。总状花序丛生茎顶;花序柄粗壮，压扁，花密聚，黄色;苞片1，卵圆披针形;萼片9;花瓣6;雄蕊6，雌蕊1。浆果卵形，暗蓝色，被蜡粉。花期5～7月。果熟期11月至翌年1月。生于山坡及灌丛中;也有栽培。②细叶十大功劳，又名：猫儿头、刀瓜山树、黄天竹、狭叶十大功劳。常绿灌木。高1～2米。茎直立，多分枝，无刺。单数羽状复叶互生，小叶7～13，革质，狭披针形，长8～12厘米，先端长渐尖，基部楔形，边缘各有刺锯齿6～13个，下面灰黄绿色，但无蜡状白粉。总状花序生自枝顶芽鳞腋间，长3～5厘米;两性花黄色，多数密生，有短柄;萼片9;花瓣6;花药2瓣裂;子房上位，1室。浆果卵圆形，蓝黑色，被蜡粉。生于山坡灌丛中;也有栽培。③华南十大功劳 常绿灌木，高约2米。茎直立，少分枝。羽状复叶，小叶9～17枚，卵状椭圆形成长椭圆状披针形，长6～12匣米，先端呈尖刺状，基部歪斜，广楔形或截齐，边缘各具2～6个大齿。总状花序丛生枝顶;花疏松，下垂，淡黄色;花轴瘦长，小花梗基部有卵圆形的宿存苞片;萼片9，3列;花瓣6，先端2裂，基部有2蜜腺;雄蕊6，药瓣裂;雌蕊1，子房1室。浆果近球形，蓝黑色，被蜡粉。花期1～2月。果熟期5～6月。生于山地灌丛中;也有栽培。
百令胶囊的十大功效
生活中有很多人群由于种种原因导致身体的免疫功能出现了问题，这样的人群身体是会变的非常虚弱，从而就更容易受到细菌和病毒的侵入，对身体的健康是非常不利的，严重的时候还会引发很对疾病的出现，所以患者要想有效的避免以上现象，就要及时的服用百令胶囊，它的功效是非常理想的，下面让我们来看看百令胶囊的十大功效吧。
第一，增强细胞的免疫力。百令胶囊以冬虫夏草当中提取出来的菌丝为原料。冬虫夏草为名贵中药，具有很好的补气、保健作用。研究表明，其菌丝能够增强细胞的免疫力。
第二，体液免疫调节。百令胶囊可以对体液免疫进行调节，对于巨噬细胞的活性可以起到激活的作用。
第三，对T细胞群进行改变。百令胶囊同时还能够对T细胞群进行改变，这样可以提高患者的免疫力。
第四，抗过敏的作用。百令胶囊还具有抗过敏的作用，它能够消除气道高反应的状态，可以对于有支气管痉挛的情况起到平喘的作用。
第五，镇静的作用。百令胶囊对神经系统具有镇静的作用。
第六，双向调节的作用。百令胶囊可以对免疫系统以及内分泌系统起到双向调节的作用。
第七，提高白细胞。百令胶囊能够提高白细胞，对血清胆固醇起到降低的作用，具有抗炎、抗肿瘤、抗疲劳、抗排异的作用。
第八，保护器官的作用。肿瘤药物及治疗等对于机体的器官有一定的伤害。百令胶囊在某种程度上能够缓解这些伤害，能够起到保护器官的作用，它主要是能够对肾上腺皮质素的合成起到促进和增加的效果。
第九，护肝作用。百令胶囊可以减轻环磷酰胺对肝造成的损害。
第十。改善肝功能。百令胶囊的主要成分冬虫夏草菌丝对慢性肝炎纤维化的形成起到抑制的效果，可以改善肝功能。
以上就是百令胶囊的十大功效，由此可以看出它适用于肾小球肾炎、系统性红白狼疮性肾炎、过敏性紫癜肾炎、IGA肾病(A免疫球蛋白肾病)、糖尿病肾病、慢性肾功能不全、高血压肾损害、急性肾功能衰竭、肾病综合征等，可以治
汗蒸十大功效有什么?
很多人都想知道汗蒸十大功效有什么?做汗蒸的人很多，大家都是因为汗蒸所具有的养生保健功效，当然了经常做汗蒸的美眉们也会发现，自己的皮肤好了很多，而且身体状况乃至精神面貌都会改善很多，这足以看出汗蒸对人体的好处是很多的，能够起到养生保健的功效。
1、调节内分泌：内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。
2、增强人体免疫力：电气石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，能保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。
3、消除自由基的侵害：人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱碱性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。
4、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。
5、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。
6、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
7、加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。
8、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。
9、抑菌，促进肌体修复与再生功能。
10、改善酸性体质及亚健康状态。
关于汗蒸十大功效有什么也都很清楚了，现在人们的生活方式发生了很大的变化，工作比较忙，平时没大有时间来保健和养生，尤其是那些想拥有苗条身材和水嫩肌肤的美眉们，更可以用汗蒸的方法来实现美容养颜和瘦身。
十大功劳根的功效与作用
十大功劳根是我们常见的一种中药，十大功劳根可以用来药用也可以用来食用，而且十大功劳根的功效和作用是相当全面的，下面我们就一起来看看吧。
【别名】土黄柏、刺黄柏、刺黄芩、刺黄连、老鼠刺、土黄连。
【来源】药材基源：为小檗科植物阔时十大功劳、细叶十大功劳、华南十大功劳和西藏十大功劳的根。
【原形态】1.阔叶十大功劳 常绿灌木，高1-4m。茎表面土黄色或褐包，粗糙，断面黄色。叶互生，厚革质，具柄，基部扩大抱茎；奇数羽状复叶，长25-40cm,小叶7-15片，侧生小叶无柄，阔卵形，大小不等，长4-12cm，宽2.5-4.5cm，顶生小叶较大，有柄，先端渐尖，基部阔楔形或近圆形，边缘反卷，每边有2-8枚大的刺状锯齿，上面深绿色，有光泽，下面黄绿色。总状花序生于茎顶，直立，长5-10cm,6-9个簇生，小苞片1；萼片9，排成三；花黄褐色，花瓣6，长圆形，先端2浅裂，基部有2密腺；雄厚蕊6；雌蕊1。浆果卵圆形，直径约5mm，成熟时蓝黑色，被白粉。花期8-10月，果期10-12月。
【生境分布】生态环境：1.生于向阳山坡的灌丛中，也有栽培。
【化学成份】1.阔叶十大功劳根含小檗碱(berberine)。
【性味】苦；性寒
【归经】脾；肝；大肠经
【功能主治】清热；燥湿；消肿；解毒。主湿热痢疾；腹泻；黄疸；肺痨咳血；咽喉痛；目赤肿痛；疮疡；湿疹
【用法用量】内服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g。外用：适量，捣烂或研末调敷。
【注意】脾胃虚寒者慎服。
【摘录】《中华本草》
对于十大功劳根的功效与作用大家应该知道了吧，十大功劳根有很高的药用价值，是很常见的中药药材，对我们的身体很有好处。
