冬虫夏草十大功效 挑选冬虫夏草记住5个标准
冬虫夏草夏季养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“冬虫夏草十大功效 挑选冬虫夏草记住5个标准”，但愿对您的养生带来帮助。
冬虫夏草的功效
调节免疫系统功能：冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
提高细胞能量、抗疲劳：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
调节心脏功能：冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
调节肝脏功能：冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
调节呼吸系统功能：冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
调节肾脏功能：冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
调节造血功能：冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
调节血脂：冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
其他：冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。
购买冬虫夏草有5个标准
形体完整，虫肥草短。冬虫夏草形体似蚕。长约3~5厘米，粗约0.3~0.8厘米。
观察环纹。冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20~30条环纹。
外黄亮，内色白。冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色。
从虫足上识别。冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对最明显。
从头部的子实体上识别。冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4~8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹。
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萝卜十大功效大罗列
萝卜功效一
美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析，萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。
萝卜功效二
红萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。红萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
萝卜功效三
医务人员发现，常生食红萝卜有神奇的降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用，并可预防冠心病、动脉硬化、肾结石、胆石症等疾病。同时，医学界认为红萝卜籽具有良好的降血压作用，它将会是一种疗效高、无毒副作用、很有希望的新型降压药物。其降压效果及改善疾病症状均高于利血平、复方降压片和罗布麻片等对照组。
萝卜功效四
现代医学研究发现红萝卜中还含有很多能帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶，因其为碱性，故可以快速中和胃酸，并且还含有促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油、膳食纤维等有益成分，所以餐后生食红萝卜可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效，对胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的食疗效果。此外，还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。萝卜对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。日本科学家研究指出，红萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效。
萝卜功效五
患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者，用大红萝卜洗净带皮切块生榨汁，有降气化痰平喘的功效，其功效及速度超过很多药物;失音不语，可用生萝卜汁、生姜汁各等份，漱咽，可缓解症状。
萝卜功效六
《本草经疏》记载：莱菔根利大小便、制面毒。现代科学表明、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
萝卜功效七
研究表明100克红萝卜就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病，抵制疾病的发生。
萝卜功效八
红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。
萝卜功效九
红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高 40%，比青萝卜高75%。
萝卜功效十
红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%，比青萝卜高6%。
西红柿治病的十大功效
西红柿，学名叫蕃茄，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。
西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。然而，西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。而且由于有有机酸的保护，在贮存和烹调过程中，它所含的维生素C又不易遭到破坏，人体利用率很高。因此，常吃西红柿，对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合，都有重要的作用。
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考：
治皮肤病：
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；
美容、防衰老：
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；
防癌：
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；
治高血压：
每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；
治贫血：
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；
治溃疡：
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；
治肝炎：
取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；
防中暑：
将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；
退高烧：
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；
治牙龈出血：
将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
蒲公英泡茶喝的十大功效
很多人会把蒲公英，当成是路边的杂草和灌木丛中最常见的一种植物，实际上蒲公英除了有这些功效以外，而具有清热解毒，消肿散日，治疗各项发红肿胀，以及伤口溃疡有作用，许多中老年人还会有蒲公英泡水喝，能预防心脑血管疾病，还可以治疗高血压，高血脂。
1、清热解毒
蒲公英是一种清热解毒、消肿散结的良药。适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，同时对一些由肝热所引起的严重发红、肿胀，以及伤口感染后化脓的疾病治疗效果也不错。
2、祛湿热
《本草纲目》中说：蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。蒲公英可泻火祛湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。
3、治疗口腔溃疡
咀嚼干制的蒲公英5—10分钟，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，可减轻口腔溃疡的疼痛。
4、消痈散结
蒲公英具有祛火、消炎的作用，对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病的功效。
5、抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质，对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。蒲公英煎洗可治足癣，足癣是因真菌感染所致的皮肤病。蒲公英、败酱草合用，能起较强的杀菌消肿、收敛止痒的功效。
6、护胃助消化
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐等皆可适用。
冬虫夏草花的功效
【导读】冬虫夏草对于很多人来说一点都不陌生，是现代人的珍稀补品，可是冬虫夏草过于昂贵，不是所有人都可以用得上的，因此价格稍微低廉一点的冬虫夏草花便进入了人们的视野。那么，冬虫夏草花的功效有哪些呢？冬虫夏草花又该怎么食用呢？哪些人可以食用冬虫夏草花呢？
冬虫夏草花的功效
很多人都知道冬虫夏草，其具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾、止血化痰、秘精益气、美白祛黑等多种功效。对于冬虫夏草花，很多人都会以为其就是冬虫夏草开的花，其实不然了，因为冬虫夏草本身是不会开花的，那么冬虫夏草花是不是也都具有冬虫夏草的众多功效呢？
冬虫夏草花不是冬虫夏草开的花，而是人工培育出的一种蛹虫草，和香菇、平菇等食用菌很相似。冬虫夏草花的功效接近于虫草，药效略逊，因此价格相对冬虫夏草来说便宜了很多，可是这并不代表冬虫夏草花就没有功效了。
冬虫夏草花性平、温，味甘、归肺、肾经，有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症都可以选用冬虫夏草花进行辅助治疗，可以取得不错的疗效。
冬虫夏草花的营养价值
冬虫夏草的营养价值很高，冬虫夏草花也不逊色于它，冬虫夏草花的营养价值还是很高的。
冬虫夏草花的菌种来源于蛹虫草，冬虫夏草花所含的虫草素、虫草酸、虫草多糖以及氨基酸、维生素、微量元素等成分与冬虫夏草、蛹虫草的很相似。
冬虫夏草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用，可用于抗癌剂、抗病毒剂、抗氧化剂、核糖核酸抑制剂、生物活性物质、抗真菌剂。
虽然冬虫夏草花含有与冬虫夏草相似的成分及营养价值，可是含量差异却很大，因此目前为止还没有被列为中药，只是作为日常生活中的保健食品，万万不可把其神化了。
冬虫夏草花的价格
众所周知，冬虫夏草十分珍稀，因此价格是居高不下，让很多人望而生畏，更不是平常百姓可以买得起的。功效接近于冬虫夏草的冬虫夏草花，由于价格比较的亲民，所以获得了不少寻常百姓的青睐，那么冬虫夏草花的价格怎么样呢？
冬虫夏草花可以分为不同的等级，不同等级的冬虫夏草花价格相差很大。人们比较熟悉的冬虫夏草花有新会冬虫夏草花和北冬虫夏草花两种，两者的价格区别也是很大的。
新会冬虫夏草花营养价值高，根据等级不同，价格在200—400元/500克左右；北冬虫夏草花市场比较乱，且没什么营养价值，因此价格便宜，一般来说几十块就能买到500克。
由于冬虫夏草花的价格差别还是蛮大的，因此在选购的时候首先要辨认下冬虫夏草花的品种和等级，然后再进行价格对比再进行购买。
冬虫夏草花的食用方法
冬虫夏草花还没有被列为中药，而是一种颇受欢迎的食材，一般用于作汤料和药膳，受到了不少医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。那么，冬虫夏草花都有哪些食用方法呢？
1、冬虫夏草花煲汤
材料：干冬虫夏草花10g，排骨400g，玉米2个，腊肉50g，油适量，盐适量，胡萝卜50g，大料2朵，葱段适量，姜片适量，料酒10ml。
做法：
（1）准备全部食材。
（2）玉米切段、虫草花用水清洗干净后再泡20分钟、胡萝卜切滚刀块、葱切大段、姜切片。
（3）腊肉切片。
（4）排骨洗净放入冷水锅中，加入葱段、大料、姜片、开大火煮开。
（5）倒入料酒去腥。
（6）撇去血沫后，放入玉米段煮10分钟后放入泡好的虫草花以及泡虫草花的水和腊肉。继续中小火煮30分钟。
（7）正在煮制的靓汤中放入盐、鸡精调味，即可出锅。
2、冬虫夏草花炖瘦肉
材料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g。
做法：将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
3、冬虫夏草花鸡汤
材料：三黄鸡1只，虫草花50克，大枣5枚，盐巴少许。
做法： 三黄鸡洗净去掉头与鸡尖，切成小块过沸水焯掉杂质，虫草花与大枣泡软。锅中加入适量的水，加入鸡肉烧开，加入虫草花与大枣大火烧开转小火炖90分钟，食用前加入少许盐巴。
冬虫夏草花的适用人群
冬虫夏草花虽然具有不错的功效与营养价值，可是却不是所有人都适合食用的。那么，冬虫夏草花的适用人群都有哪些呢？
一般来说，冬虫夏草花的适用人群可分为以下几类：
1、脑力劳动者，亚健康人群。
2、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低的人群。
3、腰膝酸痛、肾功能差的人群。
4、面部色斑、脸色晦暗者。
5、年老体弱、病后体衰、产后体虚者。
冬虫夏草花的适用人群挺广，可是有两类人不适宜食用冬虫夏草花，第一类是少年儿童，第二类是阴虚火旺的病人。冬虫夏草花具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用。而阴虚火旺的病人单独食用冬虫夏草花的话，很容易加重病情，因此要加以注意。
沙棘茶的十大功效是什么
由于现在的社会发展比较快，每个人面临的压力也比较大，所以说我们要学会疗养身体，并且要选择一些对自己身体健康有好处的食物，沙棘茶就属于其中的一种，并且沙棘茶的十大功效也众所周知，清热解毒是属于其中比较常见的一种，当然对消化系统也有好处，那么除此之外，沙棘茶还有哪些功效呢？让我们一起来了解一下。
低聚果糖沙棘茶是以低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、维生素C、三氯蔗糖、柠檬香精、茶香精、乙基麦芽酚为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有调节肠道菌群，洁净血液，清洁泌尿系统，呼吸系统的保健功能,并有效补充多种维生素及微量元素。浓浓的茶香味道，清新、纯净，让您品不一般的茶，享不一样的健康。
1改善消化系统
沙棘茶中含有大量的菊粉，能在大肠里大量繁殖双歧杆菌，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，改善营养吸收功能，消除体内各种毒素，对肠炎、结肠炎有特效。
2清洁循环系统
沙棘黄酮、β-谷固醇、甜菜碱、茶多酚等多种活性物质具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性、增大血流量、增加对大脑的供血能力、调节血脂代谢等作用。因此对心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。
3洁净沁尿系统
通过补充甘露醇，促进体内多余水份及时排出，防止污垢在体内沉积，对肾脏、尿路感染、前列腺等有较高的洁净功能。
注意事项
1.肠道功能不佳者，在服用初期，可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起。不适宜人群：孕妇。
2.在服用沙棘茶期间，应停用抗生素药物，否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效。
3.老年人和曾经长期服用或注射抗生素者，肠道内有益菌数量少，如能在服用沙棘茶的同时，饮用酸奶、乳酸菌饮料等乳酸发酵食品，将有利于在短期内大量增殖肠道有益菌群数量，使保健功效更为显著。
4、清洁循环系统。完美沙棘茶中的沙棘黄酮、β-谷固醇、甜菜碱、茶多酚等多种活性物质具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性、增大血流量、增强大脑供血能力、调节血脂代谢等作用。因此对心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。
5、洁净泌尿系统。完美沙棘茶通过补充甘露醇，促进体内多余水份及时排出，防止污垢在体内沉积，对肾脏、尿路感染、前列腺等有较高的洁净功能。
6、改善消化系统。完美沙棘茶中含有大量的菊粉，能在大肠里大量繁殖双歧杆菌，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，改善营养吸收功能，消除体内各种毒素，对肠炎、结肠炎尤有特效。菊粉经酶转化后形成IOS，而IOS是双歧杆菌的高效增殖因子，能活化肠道内的双歧杆菌并促进其生长繁殖。双岐杆菌是人体肠道内的有益菌群，其数量的多少直接反应人体的健康状况。它可以减少肠道有害细菌（如痢疾细菌、霍乱细菌等）的数量，增强人体免疫力，并在人体肠道内合成B族维生素，维护人体神经系统的正常运作。
茶在我们中国源远流长，每种茶也各有各的的优点所在，了解了沙棘茶的十大功效，那么在以后选购茶叶的过程中，我们也能够多一种选择，现在市场上有许许多多包装比较精致的茶叶，但是这不一定就是最好的，因此我们在选购的时候，一定要擦亮眼睛，不要因为马虎而买到了一些劣质的茶叶，否则当我们喝下去的时候也不会有任何的好处。
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