关爱眼睛，远离玻璃体浑浊
远离夏季养生误区。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。科学的中医养生是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“关爱眼睛，远离玻璃体浑浊”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
疾病防治导读：玻璃体不是玻璃，是人眼中类似于玻璃一样的物质，无色透明，半固体，呈胶状，其主要成分是水，占了玻璃体体积的99%左右。而若出现玻璃体混浊，也不需要惊慌。它不是病名，只是玻璃体最常见的一种现象。许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体即混浊。多种眼疾可以引起玻璃体混浊，最常见的是老年性变性、近视性变化、玻璃体后脱离和生理性飞蚊症，此外视网膜脱离、葡萄膜炎、原发性家族性淀粉样变性、闪光性玻璃体液化等也可出现眼前黑影等临床表现。
预防玻璃体混浊的方法：看书或看电脑40分钟后要眺望远景一分钟；看电脑时，把文字的底色改为绿色，这样看起来不刺眼，有助于保护视力；适度做些户外运动，如散步，但不要太剧烈；做眼保健操操；眼睛酸，胀，痛，痒时不要乱用抗生素眼药水；多吃海鱼，深海鱼油，猪肝，鸡肝，菊花茶，枸杞子等；感觉视力下降或有飞蚊症、玻璃体浑浊时用一些眼保健用品就更好了，纯中药制成的，活血的，能有效缓解视力疲劳，近视，散光，飞蚊症等，提高视力。
眼疲劳时用它贴在眼皮和眼睛周围，眼睛会顿时感觉舒服、明亮许多。视力会有明显改善，由玻璃体浑浊导致的飞蚊症会减少很多，虽然不能治好高度近视，但它改善视力的效果还是相当不错的。如果是刚刚得的低度近视，治愈的可能性较大。
ys630.coM延伸阅读
玻璃体出血
【概述】
玻璃体出血是眼外伤或视网膜血管性疾病造成视力危害的一种常见并发症。一方面，出血不仅使屈光介质混浊，妨碍光线达到视网膜，而且能对眼部组织产生严重破坏作用;另一方面，机体对出血的反应可使血液逐渐被清除。在不同的病例，玻璃体出血的后果有很大不同，应根据原发伤病、下班体出血量的多少、出血吸收的情况及眼部反应的表现等，适时给于恰当的临床处理。
【诊断】
超声波检查对玻璃体出血有较大的诊断价值，尤其在不能直接看到时。少量弥散性的出血用B型超声波检查可能得到阴性结果，这是因为在玻璃体内缺乏足够的回声界面。而A型超声扫描对此可能显示出低基线的回声。玻璃体出血较致密时，无论A型或B型超声检查都可看到低度到中度振幅的散在回声。当用高敏感度扫描时，出血的致密度和分布显示的更清楚;降低敏感性的扫描可以使回声振幅下降，多数回声点被清除掉，因此能确定是否同时存在视网膜脱离。玻璃体出血引起的玻璃体后脱离，在超声图像诊断时应与视网膜脱离相鉴别。脱离的视网膜常呈高振幅的回声，在改变敏感度时，视网膜回声变化不大。脱离的视网膜常可追踪到附着处或视盘，在牵拉性视网膜脱离会呈现出牵拉的形态。在单纯的玻璃体后脱离，玻璃体后界面在眼球转动时有明显的后运动，降低机器的敏感度时回声振幅减弱。因此，超声波检查能够确定眼球后段外伤与玻璃体出血的程度、是否合并有视网膜脱离等病变、判断视力预后，必要时可以重复检查。
对玻璃体出血的诊断应包括原发病(或为外伤性);对出血量的多少，我们建议按玻璃体混浊的程度分为四级，或Ⅰ级，皀极少量出血不影响眼底观察; 或Ⅱ级，指眼底红光反射明显，或上方周边部可见视网膜血管; 或Ⅲ级，指部分眼底有红光反射，下半无红光反射; 或Ⅳ级，指眼底无红光反射。
【治疗措施】
在大多数病例，玻璃体出血的自发吸收需要4～6个月时间，虽然视网膜前出血可在数天至数周之间约会散。因此，在开始治疗之前，一般认为应观察3～4个月，如果在这期间玻璃体混浊没有明显减轻，说明自发吸收缓慢或完全吸收的可能性较小。
药物疗法 试图促进血液的吸收。但尚无一种药物确认有肯定的疗效。由于玻璃体出血的病例各不相同，难以进行随机对照的临床试验来评价某一药物或非手术疗法的效果。文献中报告较多的是尿激酶玻璃体内注射。应用尿激酶的机理是，此酶能激活血块中的纤维蛋白溶解酶原，使血块溶解破碎，还可能增加眼部毛细血管的通透性，促进血液吸收。玻璃体注射可在散瞳、局麻下进行，作2条直肌的牵引缝线固定眼球，术前给0.5g醋氮酰胺口服以降低眼压，在注射前也可行前房穿刺软化眼球，然后通过睫状体平部向玻璃体内注射0.3ml尿激酶25000ploug单位(蒸馏水溶解)。在6～8周后，如果玻璃体仍不透明，可再重复注射一次。玻璃体内注射尿激酶后常引起前房积脓，需要3～6天才能消退。眼压也可能有一过性升高，可在术后1～2周内口服醋氮酰胺0.25g，每日4次。Campman-Smith治疗27例(34眼)，10眼视力进步，10眼无变化，3眼恶化。陈道瑜等采用结膜下注射法，疗效与上述结果近似。在动物实验中，Koziol等给猴眼玻璃体内注射尿激酶22500CTA单位，结果对玻璃体血液的清除无明显作用。在未经过严格病例对照的报告中，对出血吸收缓慢的病人，用尿激酶6000～10000IU作球旁注射，每周1次，共8～10次，取得一定疗效。其它药物，包括具有活血化瘀作用的复方中药制剂，如复方丹参液、复方樟柳碱也在临床中应用，其疗效有待进一步评价。
物理疗法 曾有报告用超声波治疗玻璃体出血，但实验表明，完全剂量的超声波无加速血液吸收的作用。Coleman等认为，超声波能促进玻璃体膜的吸收。氩激光也曾试用于击射玻璃体内的凝血块，可使血块气化、松解离解，红细胞破裂，巨噬细胞活力增强，血液的吸收加速。但可能仅适用于有明显的凝血块而且周围介质透明的病例。
手术治疗 玻璃体切除术最适宜于眼外伤(如挫伤、裂伤、穿孔伤或破裂伤)引起的玻璃体出血病例。
1.眼外伤性玻璃体出血的早期玻璃体切除术 实验和临床研究表明，伤后1～2周内手术较为适宜，此期切除眼的血块和炎性产物，能避免血液对创伤修复过程的过度刺激，减少眼内纤维组织增生和牵拉性视网膜脱离发生的机会，视力恢复的可能性较大。
2.术中或术后出血的处理 有报告说明在灌注液中加入凝血酶能降低出血的发生率。6-氨基已酸对预防术后出血有一定作用。少量术后玻璃体出血可不作特殊处理，一般能很快吸收;较多时，可采用灌吸法或气液交换将血块吸出。
周边部视网膜冷凝术 已试用于严重的糖尿病性视网膜病变合并玻璃体出血，而已不适合作玻璃体手术的病例，能在一定程度上促进玻璃体血液的吸收，同时凝固了部分视网膜组织，对控制病情有一定效果。
【病因学】
任何原因致使视网膜葡萄膜血管或新生血管组织增生等情况下，玻璃体腔内可出现新生血管。眼外伤和眼底血管性疾病，是临床上引起玻璃体出血的最常见原因。
在眼外伤中，眼球穿孔伤或眼球钝挫伤都可造成外伤性玻璃体出血。在角巩膜穿孔伤、巩膜穿孔和眼后节的滞留性异物伤，玻璃体出血的发生率很高。眼球钝挫伤造成的眼球瞬间形变可致视网膜脉络膜破裂而出血;前部玻璃体出血可由睫状体部位损伤所致。据我们的一组病例观察，外伤性玻璃体出血可占主要累及眼后节钝挫伤病例的25%～45%。Juan等对453例眼外伤住院病人的统计结果表明，玻璃体出血达145例，占32%。
自发性玻璃体出血的疾病较多，包括视网膜脉络膜的炎性、变性或肿瘤性疾病。据一组病例统计，糖尿病性视网膜病变占34.1%;无脱离的视网膜裂孔占22.4%;裂孔源性视网膜脱离占14.9%;视网膜静脉阻塞占13.0%，以上四种疾患占84%。其他疾病如玻璃体后脱离、视网膜血管炎、视网膜静脉周围炎、老年黄斑变性、眼内肿瘤、早产儿视网膜病变，发生玻璃体出血的病例也占有相当的比例。新田安纪芳等对糖尿病、眼外伤等两种病因除外的151例单眼玻璃体出血病例进行临床分析，引起出血的主要原因是，视网膜裂孔形成占42%;视网膜静脉分支阻塞占37%。一些血液系统疾病如白血病、视网膜劈裂症也可导致玻璃体出血，但较为少见。
在糖尿病病人，眼底出现新生血管是玻璃体出血的一个先兆。如果不作任何处理，5年内约有27%发生玻璃体出血。因出血引起的视力下降，不能靠血液自行吸收而恢复的病人约占60%。
手术性玻璃性出血可见于白内障手术、视网膜脱离修复手术、玻璃体手术等。
【发病机理】
血液聚积在玻璃体腔内，会对玻璃体和视网膜产生损害;而机体的反应将逐渐清除血液及其分解产物。
血液对玻璃体的损害
根据临床观察和实验研究，一定量的血液进入玻璃体，可使玻璃体浓缩凝聚、液化和后脱离，玻璃体失去正常的凝胶结构和对视网膜的支撑等功能，生化特性也随之改变。
给家兔正常的玻璃体内注入0.1～0.2ml自体全血，1周内即可观察到玻璃体与视网膜之间发生分离，塌陷的玻璃体形成薄纱样膜，呈假囊状包绕血块。这种假膜与不完全脱离部位的玻璃体相附着。
2周后玻璃体几乎完全脱离，同时玻璃体变性、液化。
关于血液引起玻璃体变性的机理尚无完全一致的意见。①长期以来，人们认为血液降解后，血红蛋白释放出的铁离子，对玻璃体液化起重要作用。为了验证这一假说，我们将氯化亚铁溶液加入离体牛眼玻璃体，结果相当于血液含铁10mM浓度的亚铁溶液0.1ml，在20小时内，能完全破坏玻璃体凝胶结构，使胶原纤维全部凝聚分离。相当于这一浓度的1%亚铁离子，也能使部分胶原凝聚。铁离子对玻璃体的特殊破坏作用，与产生氢氧根自由基有关。对家兔的活体实验证实，相当于0.3～～0.7mol/L浓度(16.8～39.2g)的铁离子可使家兔玻璃体液化。理论上，0.1ml血液约含50g以上的铁离子，但在实际上，玻璃体出血时，只释放出很少的游离铁离子。②在玻璃体出血时，大量巨噬细胞侵入，实验证实玻璃体内超氧化物歧化酶的活性下降，间接证明巨噬细胞在吞噬时呼吸爆发释放出超氧化物阴离子自由基(O)的存在。这种自由基对玻璃体基质和细胞成分都有很强的破坏作用。③从酶反应的角度看，血液引起的炎症过程能激活溶酶体酶，它们能对玻璃体胶原和透明质酸发生水解作用。因此，玻璃体的变性液化可能是以上三种作用的共同结果。
玻璃体的后脱离与玻璃体凝缩和巨噬细胞作用有关。将活化的巨噬细胞注入或玻璃作内，透射电镜检查可见巨噬细胞附着于玻璃体视网膜界面，界面上的胶原疏松崩解，在8天后即发生玻璃体后表面从内界膜的分离，形成玻璃体后间隙，而内界膜完整，后间隙内有完整的巨噬细胞，此后玻璃体后膜逐渐远离，分离范围扩大。这一观察说明，玻璃体后脱离可能与巨噬细胞分泌的弹力纤维酶、胶原酶的水解作用有关。
【临床表现】
玻璃体出血的症状、体征、预后和并发症主要取决于引起出血的原发病和出血量的多少，出血的次数等因素。自发性出血常突然发作，可以是很少量的出血，多者形成浓密的血块。少量出血时，病人可能不自察觉，或仅有飞蚊症;较多的出血发生时，病人发觉眼前暗影飘动，或似有红玻璃片遮挡，反复出血的病人可自觉冒烟，视力明显下降。眼科检查，在出血较少，不致影响裂隙灯观察时，可以看到红细胞聚集于玻璃体凝胶的支架中，呈柠檬色尘状。中等量的新鲜出血可呈致密的黑色条状混浊。大量出血致眼底无红光反射，视力下降至光感。
随着时间的推移，玻璃体内的血液弥散，颜色变淡，玻璃体逐渐变得透明。较多血液的吸收需要6个月或长达一年以上。在没有明显眼底病变时，视力可能完全或大部分恢复。在眼后段外伤合并大量玻璃体出血时，可能有半数的病人丧失有用视力。
玻璃体混浊症状
玻璃体混浊症状
1、玻璃体混浊有什么症状
轻度病人:自觉眼前黑影飘动,就如蚊蝇飞舞。起病突然,病情发展较快。随着玻璃体混浊的部位和程度的不同而影响视力的程度也不一样。轻度混浊不影响视力,用检眼镜检查也不容易发现。
较显着的混浊:一般常见于变性近视,葡萄膜炎和玻璃体积血。病人明显感觉到眼前有粗大而量多的黑影,视力有不同程度的减退。检查眼底可发现如灰尘或粗条索块状飘浮不定,严重者不能窥见眼底,甚至眼底无红光反射,漆黑一片。
玻璃体系附近组织发炎:由白细胞游出及蛋白质凝集而导致的玻璃体混浊,是各种视网膜和色素膜炎的共同表现。如结核及梅毒性脉络膜视网膜炎等,钓端螺旋体性色素膜炎、色素膜大脑为迁徒性眼内炎等。
眼部疾病很大程序上都会影响到我们的正常视力,也就更加提倡早发现早治疗,不仅可以缓解对眼部的伤害,也可以减少对我们的生活造成的不便,不仅如此,在治疗康复以后,也需要积极预防眼部疾病的发生,保护眼部视力。
2、玻璃体混浊的病因
2.1、炎性玻璃体混浊:玻璃体是无血管组织,玻璃体炎症都是周围组织炎症扩散而致。如虹膜睫状体炎,视网膜脉络膜病变。炎症组织的渗出物,炎性细胞,坏死组织及色素颗粒,吞噬细胞附着于玻璃体纤维组织而产生多种不同类型的混浊表现。
2.2、外伤性玻璃体混浊:眼球钝挫伤,穿通伤常伴有眼内出血而引起混浊,眼内异物及继发感染亦导致混浊。色素、外伤、葡萄膜炎等使色素颗粒进入玻璃体。
2.3、玻璃体变性混浊:随着年龄的增长,玻璃体逐渐发生变性,表现为凝缩和液化。凝缩的部位密度高,可有絮状、丝状、无色透明的混浊物。液化部位玻璃体结构解体,形成充满液体的空隙。这种玻璃体混浊在高度近视及老年人更常见,多长期不变,不影响视力。多见于老年人及高度近视者。
3、玻璃体混浊会导致失明吗
玻璃体混浊会失明吗?这是很多患者都很关心的问题。玻璃体混浊是一种很常见的眼科疾病,一般情况下出现的玻璃体混浊并不算严重。但比较严重的玻璃体混浊就很难说,以下与大家探讨一下玻璃体混浊到底会不会导致失明。
想要了解“玻璃体混浊会失明吗”,就要先了解玻璃体的构造。玻璃体为透明的胶质体,充满于4/5的眼球空腔内,有支撑视网膜和屈光的功能,其本身无血管,营养主要来自脉络膜和房水。玻璃体混浊不是一种独立的疾病,而是许多眼病的共同表现,患者可有眼前不透明及形态不一的黑影飘动,对视力影响随混浊的性质、数量、部位和原发病情而异。
玻璃体混浊失明吗?重度的玻璃体混浊是可以导致失明的。因而,出现玻璃体混要及时进行治疗,以免病情加深导致失明。
治疗玻璃体混浊的偏方有哪些呢
1、杞子地黄粥:枸杞子15克,熟地黄50克,粳米100克。将地黄用水泡1小时,煎煮2次,去渣取汁。将枸杞子与粳米淘净,放入苭液,文火熬粥。每日1次,连服10天。可补肾明目。特别适合高度近视眼引起的玻璃体混浊。
2、决明菊花粥:决明子15克,白菊花15克,粳米100克,白糖5克。决明子炒香后与菊花同煎汁,去渣,汁与淘净米同入锅,加适量清水煮粥,食时加白糖。每日1次。可清肝明目。用于治疗高血压视物模糊者。
3、谷精旱莲银耳汤:银耳10克,谷精草、旱莲草各9克。煎水服。每日服1剂,每剂苭煎2次,上、下午各服1次。可凉血止血,辅助治疗玻璃体出血、视力减退。
玻璃体混浊的护理应该怎么做呢
1、对于玻璃体混浊的护理在平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。不要过度用眼睛,避免形成近视。经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
4、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操,这也是在玻璃体混浊的护理中应注意的。
眼睛玻璃体混浊怎么治疗
眼睛玻璃体混浊怎么治疗
1、药物治疗眼睛玻璃体混浊
首先应检查及针对病因做治疗。如为炎症性者宜治病原,必要时局部或全身加用皮质类固醇。对浓厚的陈旧性玻璃体混浊和血块的效果也不满意,而且要时刻警惕周身出血和全身发热及肝肾功能不良反应。所以目前对此种混浊物有时仍需手术。为了加强体质和促进吸收,全身也常使用碘剂,钙剂。
2、物理治疗眼睛玻璃体混浊
物理治疗玻璃体混浊包括超短波、超声波和碘化钠电离子透入等早已应用。近年来使用激光治疗,有的病例有效,但要很好地掌握适应症和做进一步观察,对新鲜出血病灶应避免使用。
3、手术治疗眼睛玻璃体混浊
对于为时较久,比较浓厚的玻璃体混浊,应用内科疗法不能吸收的,特别是已形成机化膜有牵引视网膜倾向者,应及时考虑手术治疗,但对于病情不稳定容易再出血者,如糖尿病性等,应行玻璃体切除术。
4、偏方治疗眼睛玻璃体混浊
4.1、神效睛明丸搭配
能调整脏腑及改善体质的处方,用于飞蚊症疗效显着,短期内可以使黑影变淡变无。
病患若见头重胸闷、食少口苦、尿黄而短者搭配“三仁汤”加减治之;若见面黄无华、少气无力、食少便溏者,搭配“蔘苓白术散”加减治之;若见心烦少寐、胸胁满闷、口苦咽干者,搭配“加味逍遥散”加减治之;若见失眠健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软者,搭配“杞菊地黄丸”加减治之。
4.2、山枸联用
山萸肉酸涩微温,为补肾气、养肝阴之要药。枸杞子补肝肾,尤以养肝明目善于。菊花、车前子均能清肝明目。诸药合用,有补肾养肝、清热明目之妙。适用于肝肾阴亏、虚火上炎而致的飞蚊症。
眼睛玻璃体混浊的病因
1、因眼外伤、出血、糖尿病等引起玻璃体内纤维组织增生。
2、眼外伤玻璃体内异物存留,这是生活中常见的玻璃体混浊的病因。
3、寄生虫及其代谢产物,眼内肿瘤或全身其他部位肿瘤眼部转移,引起混浊。
4、色素,外伤、葡萄膜炎等使色素颗粒进入玻璃体,这也是倒是玻璃体混浊的原因。
5、葡萄膜炎,炎性渗出物和炎性细胞进入玻璃体形成灰白色尘埃状、絮状或团块状混浊。
6、出血,因视网膜静脉炎、静脉阻塞、糖尿病、高血压、外伤或手术引起的出血进入玻璃体,在血液进入及吸收过程中形成红色、黄色、灰白色的片状或团状混浊。
7、玻璃体变性,多见于老年人及高度近视者,玻璃体透明质酸解聚液化。糖尿病及高胆固醇血症者玻璃体内可有胆固醇结晶体沉着。
眼睛玻璃体混浊的保健
1、日常保健:工作、长期用眼引起眼疲劳易加重玻璃体混浊,可通过饮食来调养。英国曼彻斯特大学的一项研究发现,蔬菜是叶黄素最佳的一项来源,叶黄素对于预防眼睛衰老引起的玻璃体混浊也有帮助。
研究发现,计算机屏幕、外壳的灰尘密度比其他房间高出百倍,如果附着在眼睛周围,也容易带来眼部问题。所以预防玻璃体混浊发生要注意保持电脑桌卫生,电脑也要定期擦洗。另外,长期在电脑前工作,要注意拉上窗帘,预防屏幕反光引起眼疲劳,放电脑的房间内要经常通风。
2、一般保健:玻璃体混浊患者仰卧在床上,闭着双眼用拇指、食指分别放在眼眶上下,向内外各旋转50次,再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角,内外各旋转50次,最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球,内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。按摩完后稍停片刻,玻璃体混浊患者到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次,晚上用毛巾热敷一次,上述办法既不用药又简单易行。
什么是玻璃体混浊
什么是玻璃体混浊
1、什么是玻璃体混浊
玻璃体为眼球内透明的凝胶体,如果出现不透明体,就称为玻璃体混浊。正常玻璃体随年龄的增加有发生变性的倾向,主要表现为凝缩和液化,即为玻璃体混浊。但有一些玻璃体混浊是由于病理性原因所致,如高度近视、玻璃体后脱离、视网膜脱离、葡萄膜炎、玻璃体星状小体等。
轻微的玻璃体混浊病人感觉眼前黑影来回动,就和有蚊蝇飞舞一样,不影响视力。这种混浊一般无需治疗。
较明显的混浊,常见于高度近视。患者会感觉数量较多的黑影,甚至轻度影响视力。眼底检查可发觉如灰尘或粗条絮索块状飘浮不定。这种一般注意检查眼底周边有无视网膜裂孔或脱离,定期观察即可。
玻璃体后脱离常为急性发生的玻璃体混浊,患者可以描述出发病的时间,开始可能出现环状混浊,以后慢慢成团。这种发病开始要进行眼底检查,除外牵拉视网膜病变。玻璃体后脱离真正引起视网膜病变的还是少数,定期观察即可。
2、眼睛玻璃体混浊是怎么回事
2.1、不是一种独立的眼病
正常玻璃体是透明凝胶体,本身无血管及神经组织,其新陈代谢极其缓慢,它的营养和代谢是通过邻近组织的扩散来完成的。玻璃体混浊(vitreous opacity)是指玻璃体呈尘状、丝状、絮状、条索状、云片状混浊。它不是一种独立的眼病,而是眼科临床常见体征之一,可由多种疾病引起。
2.2、常见原因
有老年人玻璃体变性、视网膜或葡萄膜的出血进入玻璃体、高度近视、先天残留在玻璃体内的胚胎细胞或组织、眼外伤、眼内异物存留、寄生虫和肿瘤等。生理性者无需治疗,病理性者应针对发病原因进行治疗。一般首先针对病因抗炎或止血治疗,其次可应用碘制剂、透明质酸酶、尿激酶或钙剂等促进吸收,根据病情也可使用超短波或超声波和碘化钠电离子透入等物理疗法,病情严重者可采取玻璃体切割术。
3、玻璃体混浊如何预防
应早期诊断,早期治疗,防止炎症、出血等引起玻璃体混浊,加强安全宣传教育,减少眼外伤。适当的休息,避免劳累,做到工作、休息要有规律。长时间用眼每隔一小时休息5~10分钟,使用电脑时间不要过长,自我感觉不适时要暂停使用。此外,还可以多进食富含维生素C的食物,如蔬菜和水果等。
玻璃体混浊适宜吃的食物
1、枸杞
枸杞有养气血,养肾阴的功效,养肝,滋肾,润肺。补虚益精,清热明目。
2、芹菜
芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳。
3、胡萝卜
胡萝卜含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。
玻璃体混浊的注意事项
1、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。
玻璃体混浊的病因
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮眼睛就能够看清世界上事物的细节，如果眼睛的玻璃体混浊就会严重的影响视力，玻璃体就像是一面凸头镜，把视野内的物体收到瞳孔里，通过视神经就可以看到东西了，眼睛很重要，玻璃体更重要。中医讲，肝开窍于目，养肝就可以明目。
在一年四季当中，春天对应的是肝，所以春季是养肝的最好季节，春天里的蒲公英是最好的养肝明目的食材。如果玻璃体已经混浊了，是什么原因造成的，有没有好的食疗方法是大家关心的问题。
玻璃体混浊可由以下病变引起：
1，葡萄膜炎，炎性渗出物和炎性细胞进入玻璃体形成灰白色尘埃状，絮状或团块状混浊。
2，出血，因视网膜静脉炎，静脉阻塞，糖尿病，高血压，外伤或手术引起的出血进入玻璃体，在血液进入及吸收过程中形成红色，黄色，灰白色的片状或团状混浊。
3，色素，外伤，葡萄膜炎等使色素颗粒进入玻璃体。
4，寄生虫及其代谢产物，眼内肿瘤或全身其他部位肿瘤眼部转移，引起混浊。
5，眼外伤玻璃体内异物存留。
6，因眼外伤，出血，糖尿病等引起玻璃体内纤维组织增生。
7，玻璃体变性，多见于老年人及高度近视者。
饮食保健
食疗方：精旱莲银耳汤
银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。煎水服。每日服1剂，每剂药煎2次，上、下午各服1次。可凉血止血，辅助治疗玻璃体出血、视力减退。
以上介绍了引起玻璃体混浊的一些原因，希望大家在日常生活中多注意一些，有一些引起玻璃体混浊的原因是可以避免的，不管看电脑、电视、手机久了都要向远方遥视一会，让眼睛休息一会，也可以经常做做眼的保健操等等。
眼睛玻璃体混浊是怎么回事呢
眼睛玻璃体混浊是一种眼科疾病的症状表现，其病因并不是单一，很多因素都可能与之相关，比如眼外伤、眼内异物存留、寄生虫和肿瘤等问题，都可能会引起这种疾病。
1、不是一种独立的眼病
正常玻璃体是透明凝胶体，本身无血管及神经组织，其新陈代谢极其缓慢，它的营养和代谢是通过邻近组织的扩散来完成的。玻璃体混浊(vitreousopacity)是指玻璃体呈尘状、丝状、絮状、条索状、云片状混浊。它不是一种独立的眼病，而是眼科临床常见体征之一，可由多种疾病引起。
2、常见原因
有老年人玻璃体变性、视网膜或葡萄膜的出血进入玻璃体、高度近视、先天残留在玻璃体内的胚胎细胞或组织、眼外伤、眼内异物存留、寄生虫和肿瘤等。生理性者无需治疗，病理性者应针对发病原因进行治疗。一般首先针对病因抗炎或止血治疗，其次可应用碘制剂、透明质酸酶、尿激酶或钙剂等促进吸收，根据病情也可使用超短波或超声波和碘化钠电离子透入等物理疗法，病情严重者可采取玻璃体切割术。
3、食疗保健
引起玻璃体混浊的眼病多种多样，患者的食疗应因病而异。下面简要介绍一些常用的食疗配方。
1、谷精旱莲银耳汤
银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。煎水服。每日服1剂，每剂药煎2次，上、下午各服1次。可凉血止血，辅助治疗玻璃体出血、视力减退。
2、双耳汤
黑木耳、白木耳各10克，冰糖5克。以温水将木耳泡发并洗净，加水及冰糖，在碗中蒸1小时。每日2次，
一般来说，由于老年性玻璃体变性，再加上用眼过度、疲劳等引起的飞蚊症是一种无害的玻璃体浑浊，绝大多数的飞蚊症都不影响到视觉机能，无须特殊药物治疗。只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律。
