药物过量如何正确有效应对
如何选择正确的运动方法养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“药物过量如何正确有效应对”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
平常感冒生病后，我们通常会通过吃药得到快速康复。然而，很多时候或者是想快速好而增加服药量，或者是忘记而重复吃药等，这样导致药物过量。不同的药物以及不同的人群对于药物过量会产生不一样的危害。那么，当出现药物过量时我们应该怎样正确去面对呢？
抗生素、感冒药和退烧药，都是常用药物，但多在病情突发时使用，所以经常会出现用错药(包括剂量、用法等)的情况。这几类药物服用过量后，总的处理原则是：一是注意当时的不良反应，避免意外伤害;二是多喝水，促进药物代谢;三是反应严重者要去医院就诊，根据情况进行输液、洗胃或者催吐等。
目前常用的口服抗菌类药物多数安全性比较好，如果一次吃掉一天的剂量，理论上问题应该不是很大。
感冒药多是非处方药，安全性比较高，如果服用剂量比说明书建议的剂量多吃了1~2倍，危险一般不会太大。不过，药物在人体内有一个代谢、排泄的过程，如果已经过量服用1~2倍，就应间隔1~2次后再服用，否则药物浓度过大，容易导致不良反应。
退烧药如果服用过量，可能会导致患者出汗过多，体质虚弱者容易发生虚脱，所以患者要尽量卧床休息，多喝水。
使用降糖药、胰岛素和降压药的患者，大多都是常年用药的老病号，不太容易出现用错药量的情况。往往是有些人想尽快控制病情，以为加大药量会好得快一些，所以擅自加量。如果过量使用这些药物，不良反应会比较明显，如降糖药和胰岛素过量会导致低血糖，出现头晕、出虚汗等症状;降压药过量，会导致低血压、脑供血不足，导致头晕，甚至危及患者生命安全等。
因此，如果上述药物服用过量，需要加以警惕、积极补救。如果是降糖药过量，应立即加主食，如糖块、馒头等，监测血糖，根据血糖的情况决定是继续用药、调整药量，还是暂停一次。如果是降压药过量，要尽快躺下休息，避免摔伤等意外情况发生，监测患者血压情况，决定何时继续用药。如果患者有明显不适，应及时到医院就诊。
如果是治疗精神类疾病的药物过量，会出现与治疗目的相反的作用，必要时需加用对抗药物，当然，必须到医院就诊由医生决定。
上文中对于药物过量的解决方式介绍了一部分，希望朋友们都能了解各种不同药物过量的危害，选药用药时时慎重对待，不要根据自身的喜好或是想法擅自更改药物的摄取量，影响身体的健康，忽视身体的保健。
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扩展阅读
药物过量的主要反应
生病后通过口服药物才能更好的得恢复，具体吃什么药，吃多少的量一定得听取医生的要求。但是，有的人却以为有些药可以多吃一点，以后增大药量病也会好的更快，这真的是一个十分错误的观念，药物过量反而会更有害身体。那么，药物过量的主要反应是什么呢？不同的药物过量反应也会不同，有的会出现腹疼、头晕呕吐的现象，有的甚至会出现休克。
吃多了会有什么影响感冒药无大碍感冒药多是非处方药，安全性比较好，如果服用剂量比说明书建议的剂量多出了1-2倍，危险应该不会太大。药物在人体内有一个代谢、排泄的过程，如果已经过量服用1-2倍，就应间隔1-2次后再服用，否则药物浓度过大，容易导致不良反应。
退烧药
对于退烧药，如果服用过量，可能会导致患者出汗过多，体质虚弱者容易发生虚脱，所以患者要尽量卧床休息，多喝水。因为这类药物都是患者在发烧时临时服用，用药过量后，需要根据患者的体温情况决定何时开始服用下一次药物。
降糖药、胰岛素和降压药
使用降糖药、胰岛素和降压药的患者，如果过量服用药物，不良反应会比较明显，例如，降糖药和胰岛素过量，会导致低血糖，出现头晕、出虚汗等症状，严重时出现低血糖晕厥;降压药过量，会导致低血压、脑供血不足，导致头晕，甚至危及患者生命安全等。
不同的药物有不同的表现不同的药物如果吃多了会有不同的症状，区别在于明显不明显，有些症状不是一会儿半会儿就能表现出来，所以在情况不明的时候，还是要及时去医院进行检查，以判断是否对身体造成了影响。
药物过量会有什么症状
俗话说是药三分毒，所以在不必要的情况下尽量少服用药物，如果必须服用药物一定要按照医生交代的去服用，不要自作主张，因为药物服用过量会导致不可挽回的损失。像有些药物吃多了就会引起关节炎，今天给大家普加下具体的药物服用过量会有什么症状，大家一定要谨记。
1.能引起痛风性关节炎的药物
利尿药，双氢克尿塞、速尿、利尿酸钠、氯噻酮、醋氮酰胺;抗风湿药，阿司匹林、保泰松;抗生素，青霉素、红霉素、氯霉素;抗痨药，异烟肼、吡嗪酰胺;降血脂药，安妥明、烟酸;其他如胰岛素、左旋多巴、肾上腺素等，这些药物在治疗相应的疾病中常常具有独特的作用，起到“药到病除”的作用，但它们可以影响尿酸从肾脏中排泄，而使血中尿酸的含量升高，有可能在组织中出现尿酸盐结晶。如果尿酸盐结晶沉积于关节中，则可诱发痛风性关节炎，出现拇指关节、指、腕、踝、膝等关节红肿、疼痛等。
2.能引起化脓性关节炎的药物
肾上腺皮质激素如强的松、地塞米松等，当大剂量或较长时间应用后，会引起骨质疏松或骨的无菌性坏死而出现关节痛。更有甚者，还能明显降低机体抵抗力而诱发化脓性关节炎。如反复在局部关节腔内注射确炎舒松等，可以直接损害关节的滑膜而引起关节炎，或者因注射时消毒不够严密而出现化脓性关节炎。
3.能引起过敏性关节炎的药物
青霉素的最大特点是会引起多种过敏反应，出现皮疹、嗜酸性细胞增高，直至发生严重威胁病人生命的过敏性休克。在这一系列过敏反应中，就有关节疼痛的表现，少数病人还有关节肿胀和轻度积液。其他药物引起过敏时，也可以出现关节疼痛。药物所引起的这些过敏性关节痛和关节炎，在停用这些药物时即能消失。
破伤风抗毒素、白喉抗毒素、狂犬病血清、白喉、伤寒疫苗等均为异体蛋白，能成为抗原物质而引起过敏反应，发生血清病而出现关节痛、肌肉痛、发热、荨麻疹等。关节痛多数发生在用药后1～4天，常持续1周而消失。就是被某些人误认为是补药的丙种球蛋白和胎盘球蛋白，注射后也可能出现过敏性关节痛。
如何正确做到有效健身
在现代社会生活中，健身已经越来越成为被广大人们所推崇的生活方式。正如有些健身爱好者感叹“健身会上瘾”一样，健身不但能够让人身体线条变优美，更能使人心情愉悦。然而不正确的健身方法不但不能起到塑身的效果，反而还会对我们的身体造成一定的伤害。接下来，看看小编为大家带来的正确有效的健身方法吧。
一、要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;
二、早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
三、做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;
四、每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力与耐力)，如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);
五、每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上;
六、每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食(馒头、面包、面条等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉)，不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;
七、晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
看了小编为大家介绍的正确有效的健身方法，大家是不是也想赶紧去健身来炼就一副好身材呢?如果从前有不规范不正确的健身方法，大家一定要做到及时的纠正和调整喔，不然事倍功半不说，还伤害了自己的人体。也只有这样，才能拥有健康。
药物过量中毒的症状有哪些呢？
药物是生活中当中最常用的东西，主要用来治疗各种疾病，对维护身体健康非常的重要，而药物是含有不少化学物质的东西，长期服用会对身体产生不利的影响，例如，会导致药物中毒的症状出现等等，因此，服用药物一定要适量，下面就来看看药物过量中毒的症状有哪些呢？
1.氯丙嗪类药物中毒
患者可出现头晕、嗜睡、表情淡漠、软弱，有时引起精神失常，乱语乱动；还可发生流涎、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、黄疸、肝大等。过大剂量所致的急性中毒常发生心悸、四肢发冷、血压下降，甚至休克，患者呼吸困难，瞳孔缩小，昏迷和反射消失。尿中可出现蛋白，红、白细胞及管型。长期、大剂量应用可致粒细胞减少、血小板减少、溶血性贫血等，甚至发生再生障碍性贫血。还可出现面神经麻痹，发音困难和口吃，眼眶周围肌肉痉挛，甚至角弓反张状态。少数引起眼部损害，导致视力减退，甚至失明。
2.苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥中毒
患者初期兴奋、狂躁、惊厥，随后转为抑制、嗜睡、神志模糊、口齿不清、蒙眬深睡以至深度昏迷。晚期四肢瘫软、反射消失、大小便失禁、瞳孔缩小、呼吸浅而轻以至呼吸衰竭。
3.水合氯醛中毒
患者有恶心、腹痛，重症有肝和肾功能损害、尿少、昏睡以至昏迷、呼吸浅慢、口唇发绀、呼吸肌麻痹、反射消失、脉细弱、血压下降、心律失常甚至心跳骤停等。
4.洋地黄中毒
洋地黄类药物主要用于治疗充血性心力衰竭，但其治疗剂量与中毒剂量十分接近，老年人耐量差，极易发生中毒。洋地黄中毒时，患者有头痛、头晕、眼花、黄视、厌食、恶心、呕吐、腹泻及各种心律异常如室性期前收缩、阵发性房性心动过速、房室传导阻滞，有的患者原有心房纤颤，突然心律变得整齐，心电图呈典型的洋地黄中毒图形。
高考压力如何应对
导读：面对高考的学生们经历了10苦读，终于要出现转折了，学生们的心理会紧张，焦虑，连带着家长也不安，那么，要如何缓解高考焦虑症呢?克服高考焦虑症的技巧有哪些?
临近高考 考生压力山大
陈言(化名)一直是班里的优等生，他一直感觉自己离理想中的大学距离并不遥远，但是3个月前的一场疾病打乱了他的计划。由于这场病他的功课落下了很多，成绩也由原先的前十名倒退到二十几名。痊愈之后他加班加点，经常熬到凌晨两三时，但是成绩始终原地踏步。陈言的父亲是一个脾气暴躁的人，对儿子的要求很高，看到儿子的成绩退步了这么多，心里着急，因此常常责骂陈言。多次责骂之后，陈言顶不住压力，感觉活着没意思，不如死了算了，于是喝下了家里的一大罐杀虫喷雾剂。所幸的是，这罐杀虫喷雾剂是过期的，毒性不强，经过了洗胃治疗，将陈言从鬼门关拉了回来。
李冰(化名)在高考前的几个月也状况多多，不仅常常失眠，而且还经常出现反复的腹痛、腹泻。由于疼痛剧烈，李冰常常需要在家休养，一个星期顶多就去学校两三天。这样的情况让她的父母非常焦急，带着她到各大医院进行检查，诊断结果都是慢性浅表性胃炎，但这样的小问题不会引起身体有如此大的反应，最后医生建议李冰去看心理医生。在心理门诊，李冰进行焦虑量表的测试，结果显示焦虑程度严重。原来她的腹痛、腹泻是心理焦虑的表现，是想借此逃避心理的焦虑。李冰说，在半年前，她考试时大脑一片空白，在一次模拟考试中，学习成绩一向良好的她居然考了一个很烂的分数，这让她很害怕，害怕自己对不起父母的期望，于是整天心慌不已。从那次考试之后，她开始出现了腹痛、腹泻的问题。
江门市第三人民医院心理科儿童门诊心理医生朱锦烨告诉记者，每年临近高考时，门诊中因考试焦虑而就诊的人数都会明显增多。
考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。
出现考试焦虑是正常的，95%以上的考生面对重大考试时都会出现焦虑。适度的焦虑有助于考试有良好的发挥，但是过度的焦虑则不利于复习和应试，它会降低考生的学习效率和考试成绩，也会影响考生的身心健康。朱锦烨说。
中科院心理所专家曾连续4年跟踪全国200名高考第一名的学生，研究结果显示，在20个影响高考成功的因素中，排在第一位的是考生考试中的心理状态;第二位是考生考前心理状态;第三位是学习方法;第四位是学习基础。热情、愉快、乐观、奋发向上的良性情绪，可以促进思维效能，提高解题的成功率;而恐惧、悲观失望的负面情绪，则是考试综合征的主要致病因素，将直接影响考试时的正常发挥。
据介绍，考试焦虑会有多种面孔，主要表现为：在认知上出现消极的自我或他人评价，例如感觉自己很没用或者认为他人看低自己;在生理反应上出现一系列变化，例如心跳加快、食欲减退、尿急感、头痛、失眠，甚至免疫功能下降等;在行为上表现为情绪波动大，容易发脾气，有些考生甚至常常将自己关在房间里。
面对高考平稳的心态非常重要
朱锦烨说，在高考前的一段时间里，考生需要保持一颗平常心，学会减压技巧，而家长也要学会放轻松，少说多做。此时，平稳的心态非常重要。
首先，在这个阶段，考生不要再实行题海战术，而是应该结合考试大纲理出知识脉络图。知识脉络图最好囊括知识要点、重点、难点、典型例题等。通过揣摩各知识点之间的内在联系，会起到触类旁通的效果。如果没有从整体上把握和理解，死记硬背片段式的、零碎的考核要点，复习效果只能事倍功半。
其次，要注意调整作息时间，不要再挑灯夜战。因为要在高考中取得理想成绩，必要条件之一就是答题时考生精力充沛，心理处于最佳状态。能否做到这一点，就看个人生物钟是否规律，在高考时间能否处于最佳思考状态与最佳心理状态。
假如总是挑灯夜战，那么就容易夜里兴奋，白天昏昏沉沉，因此，这个阶段要赶紧将生物钟调节回来。最好在晚上11时入睡，保持充足的睡眠，而在白天则有意识地进行大脑皮层兴奋点训练，经常在上午9∶00至11∶30，下午15∶00至17∶00进行高强度的(相应科目的)知识技能的分析、考查与再巩固。
还有，要学会劳逸结合，注意大脑的合理运用。大脑是人体的司令部，在它的指挥下，我们的一切活动都变得有条不紊。由于大脑皮层具有自我保护的能力，当某一项工作做久了，兴奋性就会减低，如果再持续进行这类工作，那么这些外界的刺激就不会使大脑皮层兴奋，甚至会引起抑制。要使大脑的功能一直保持旺盛的状态，就要让大脑的兴奋区和抑制区经常轮换。因此，学习了一段时间之后，应该学会放松，让大脑休息，以保持大脑的活力。
缓解高考焦虑有技巧
关于考生
在这个阶段，考生要注意调整焦虑情绪，放松心情。朱锦烨说，调整考前焦虑情绪的技巧包括：
运动
学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临考中学生可根据自己的实际情况，散散步、打打球、做做体操。因为运动可以消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但可以放松神经。
洗热水澡
每晚睡前洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。
听音乐
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪。但注意不要一边学习一边听，还有最好不要听摇滚乐。
如何应对夏季上火
炎热的夏天是我们非常容易出现疾病的一个季节，而在夏天我们最常见到的一种症状就是上火了，上火是中医方面的说过，而在民间我们一般就叫做是热气，上火给我们身体带来了一系列不舒服的症状，所以我们要采用科学的方法来对付上火才行，那么具体有什么可以起到去火的方法呢?
去火的方法有非常多种，所以我们不必担心上火，但是最好我们还是要预防上火，毕竟治疗疾病肯定比预防疾病困难得多，一起看看下文关于上火如何去除的介绍。
什么是“上火”?
中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，其能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。“火”在一定范围内是必需的，但若超过正常范围就会表现为病症，统称为“上火”。
“上火”有“虚火”和“实火”之分。正常人的阴阳是平衡的，当阴正常但阳过多时，表现为“实火”，其一般症状较重，来势较猛;当阳正常而阴偏少时，则表现为“虚火”，其一般症状较轻，但持续时间长，并伴有手足心热、潮热盗汗等。根据部位的不同，头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状为“上焦火”，烦热口渴、胃脘痛等中间部位的火热症状为“中焦火”，便秘、尿赤等偏下部位的火热症状为“下焦火”。根据脏腑的不同，将目赤肿痛称为“肝火”、鼻扇气喘称为“肺火”、口舌生疮称为“心火”。
“上火”是中医的说法，但西医认为，“上火”的种种表现一般是局部感染的症状。口唇周围、咽部等的感染，以及牙龈红肿、出血等，均是炎症的表现。
如何正确“去火”?
首先，在日常生活中应注意多饮白开水，以促进体内“致热物质”由排尿或出汗等途径排出体外。其次，在饮食方面，应多食苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝等。此外，“上火”和心理状态也是密不可分的，应保持乐观积极的生活态度。
当“上火”较为严重时，可适当选用一些去火的药物。穿心莲是临床上广泛应用的清热解毒类中草药，其具有凉血、消肿的功效，且可治疗多种感染性疾病。目前，穿心莲有多种制剂，如水丸、蜜丸、胶囊、片剂、浸膏片、软膏、注射剂等，天津天士力制药股份有限公司研制的穿心莲内酯滴丸是其中的佼佼者。该药具有清热解毒、抗菌消炎等作用，主要用于治疗上呼吸道感染及细菌性痢疾。与传统剂型相比，天士力生产的穿心莲内酯滴丸具有多方面的优势：
首先，起效快。传统的口服固体制剂起效时间一般在40分钟左右，而穿心莲内酯滴丸采用水溶性基质，药物成分可直接以分子状态进入人体，5分钟即可快速溶出，起效明显快于其他剂型。
其次，浓度高。天士力推出的滴丸剂型采用国际领先的大孔树脂吸附分离技术，生产过程中的数字化控制、电脑在线检测技术保障了药物的优良品质。穿心莲内酯滴丸的有效成分穿心莲内酯的纯度高达98%，且是深加工产品。
第三，易携带。穿心莲内酯滴丸采用先进的包装，不怕挤、不怕压，更易携带。
临床实践证明，天津天士力制药股份有限公司生产的穿心莲内酯滴丸可快速起效，且浓度高、疗效好、没有耐药现象，并适合儿童服用。该药是夏季“去火”的理想选择。
上文我们介绍了夏季是很容易出现疾病的一个季节，我们在夏天常见的症状就是上火，所以我们要做好对于上火的预防，我们也有非常多的方法可以应对夏季的上火，所以不必担心，上文详细介绍了如何应对夏季上火的方法，希望对大家有帮助。
药物用过量别慌 三大处理原则
大家都知道是药三分毒!药品对于人体来说是有一定的害处。但是如果拿捏好药量是可以治病分。不少人都会有药物服用过量的经历，尤其是对于老年人来说，这种状况尤为严重。
很多老年人记忆力比较差，明明吃过药了，可过一会就把这事给忘记了，造成了重复服药;还有的记不清用药数量，就容易吃多了。如果是一般药物，一两次过量服 用也不会造成什么危险，但是很多药物是存在一定的毒性的，有的药性比较猛，容易对身体造成伤害。所以一定要慎重用药。那么，如果药物过量我们应该怎么办 呢?
抗生素、感冒药和退烧药，都是常用药物，但多在病情突发时使用，所以经常会出现用错药(包括剂量、用法等)的情况。这几类药物服用过量后，总的处理原则是：一是注意当时的不良反应，避免意外伤害;二是多喝水，促进药物代谢;三是反应严重者要去医院就诊，根据情况进行输液、洗胃或者催吐等。
目前常用的口服抗菌类药物多数安全性比较好，如果一次吃掉一天的剂量，理论上问题应该不是很大。感冒药多是非处方药，安全性比较高，如果服用剂量比说明书建议的剂量多吃了1~2倍，危险一般不会太大。不过，药物在人体内有一个代谢、排泄的过程，如果已经过量服用1~2倍，就应间隔1~2次后再服用，否则药物浓度过大，容易导致不良反应。
退烧药如果服用过量，可能会导致患者出汗过多，体质虚弱者容易发生虚脱，所以患者要尽量卧床休息，多喝水。
使用降糖药、胰岛素和降压药的患者，大多都是常年用药的老病号，不太容易出现用错药量的情况。往往是有些人想尽快控制病情，以为加大药量会好得快一些，所以擅自加量。如果过量使用这些药物，不良反应会比较明显，如降糖药和胰岛素过量会导致低血糖，出现头晕、出虚汗等症状;降压药过量，会导致低血压、脑供血不足，导致头晕，甚至危及患者生命安全等。因此，如果上述药物服用过量，需要加以警惕、积极补救。
如果是降糖药过量，应立即加主食，如糖块、馒头等，监测血糖，根据血糖的情况决定是继续用药、调整药量，还是暂停一次。如果是降压药过量，要尽快躺下休息，避免摔伤等意外情况发生，监测患者血压情况，决定何时继续用药。如果患者有明显不适，应及时到医院就诊。
如果是治疗精神类疾病的药物过量，会出现与治疗目的相反的作用，必要时需加用对抗药物，当然，必须到医院就诊由医生决定。
