木桶和足浴盆哪个泡脚更好
足浴盆养生知识。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，没有好的身体，万事事皆休。您是否正在关注中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“木桶和足浴盆哪个泡脚更好”，相信能对大家有所帮助。
养生导读：泡脚是目前非常流行的一种养生方法，走在大街小巷中，有很多打出足浴招牌的店铺来吸引客人的注意。泡脚对人身体的好处非常大，所以喜欢足疗的朋友可以在足不出户放松双脚了。那么，木桶和足浴盆哪个泡脚更好呢？足浴的保健功能
足浴，这个现在越来越热的名词已经出现在人们的视野中，不论城市还是乡镇，这个词已经渗透到千家万户。站在大街小巷，总能看到各种足浴的店铺，足浴健康养生的观念已经深入人心，而为了更方便广大人民群众，足浴桶 慢慢进入到各个家庭。喜欢做足疗的朋友可以在足不出户放松双脚了。
随着经济的快速发展，以及人们生活水平的日益提高，足浴桶已由原来单纯的泡脚发展为现在存在多位一体的按摩治疗作用的仪器。现在的足浴桶功能强大，调节血压，治疗糖尿病，预防癌变，风湿的康复等。更有红外线的开发和应用，使得足浴桶的使用更为广泛。 众所周知，人体的大部分穴位都在脚底，足以可见，脚部的保养有多重要！ 现在，足浴桶的出现让人们在家里就可以享受到脚底按摩的好处，为了自己和家人的健康，足浴桶的出现以及发展是造福于人类的大事。
木桶和足浴盆的区别
木桶为足浴上品，环保安全，无任何电磁波的辐射，和化学物品的释放，保温效果好，自然水力按摩，且可以深水位的浸泡，泡脚高于20公分更有利于促进血液循环，木桶各种高度都有，且使用寿命长，只要不是人为在破坏，是不会坏的，电子产品都有一定的使用寿命。木桶泡脚因为要比其他器具泡脚水温的保护更好，那么舒适度也就更高。跑脚的时候不妨给木桶放入一些鹅卵石，脚在上面来回的踩踏，相当于按摩脚底的经脉。真是一举两得。 足浴盆最主要的功能就是 恒温功能，让水温一直恒定在某一温度值。而木桶需要不停的加热水，使用起来比较单一。并且足浴盆脚底都按摩功能，可以刺激脚底的穴位，可以更好的养生保健，有的足浴盆底部带轮子，移动比较方便。
泡脚方法：水温和时间的把控
脚被誉为是人体的第二心脏集结了全身众多的经络，使用木桶泡脚一方面能够利用木桶本身的不导热而保持水温，可以延长我们的泡脚时间。但是在泡脚的时候水温不要超过50摄氏度，浸泡时间最好不要超过半个小时。
贴士：泡脚泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就好了，说明你的经络上下贯通了。
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足浴盆泡脚对身体好不好？
每个人的身上都有着许许多多不同功能的穴位，脚这个部位也是如此，别看它不大，却也至少有十个穴位，每一个穴位的位置与功效各有不同。而足疗就是通过按摩穴位的方式来调理身体，足浴是属于足疗的一种类型。那么足浴对人体到底有什么好处呢。
1.促进血液循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力?
每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
2.调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
3.疏通经络气血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经( 足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经) 、足三阳经( 足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经) 。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。
足浴的好处如此之多，在闲暇的时候，或是身体疲劳的时候，准备一盆温水，泡一泡脚，做一个足浴，将一天的疲倦通通洗去，而做足浴的同时，也起了按摩穴位的效果，对增强身体体质有一定的作用。大家下班后回到家中可以用温水泡一泡脚哦，减轻一身的疲倦吧。
单纯泡脚太单调，足浴盆按摩好处多
现在生活节奏如此之快，每个人每天都感到十分的疲惫，所以在工作之余，大多是人会选择泡脚来放松一天的压力。在泡脚的过程中，热水可以促进全身的血液循环，不仅让身体得到放松，也可以在精神上释放压力。但是仅仅是单纯的泡脚，对身体的好处是有限的，泡脚时间过长也有一点浪费时间。这时如果选择一款足浴盆，不仅可以泡脚，同时其多项功能也能为身体带来额外的好处。
1.
按摩功能
一般足浴盆底部都按照特定的部位设有凸起，可以在泡脚的过程中同时按摩穴位，疏通全身的脉络，帮助身体排出体内的毒素，不仅在泡脚放松身体的同时，也按摩到特定穴位进而在一定程度上起到调养身体的作用。
2.
杀菌功能
现在的足浴盆都有超声波的功能，这一作用不仅可以按摩足底，同时超声波可以有效地杀灭细菌，维护足部的卫生。对于有脚气的人而言，这一功能可以有效地缓解脚气病这一问题，使其足部恢复健康。
3.
恒温功能
以往泡脚水不一会就凉了，但足浴盆通电以后可以保持盆中水保持恒温，同时可以根据使用者的个人喜好对水温进行调节，通过对温度调节可以加速足部血液的流通，促进血液循环，加速身体的新陈代谢。
4.
有助睡眠
通过泡脚可以加快血液循环，改善身体器官的功能，而泡脚使人的精神得到全面的放松，可以十分有效的改善睡眠的质量。对于经常失眠的人来说，选择一款合适的足浴盆经常泡脚，可以大大缓和失眠的问题。
以上只是足浴盆好处中的小小几点，而对于喜欢泡脚的人来说，拥有一个好的足浴盆也能使其泡脚时更加享受。
泡脚为什么要用木桶_木桶泡脚的好处
导读：泡脚为什么要用木桶？中医理论认为，泡脚要选用木桶，这样功效才会最强。泡脚为什么要用木桶？木桶泡脚的好处，下面一起来看看吧。
泡脚为什么要用木桶
在中医的养生文化中，泡脚可以疏通经洛，畅通血脉，提高身体免疫力，是保健身体的有效方法。既然是泡，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚足疗。木桶泡脚的好处如下：
1、天然
木桶属于纯天然材料，只经过工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆，大多含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩。
2、保温效果
木桶保温效果好，据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。而塑料桶保温差一些。
3、耐用
木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年，可是说是又经济又实惠。
4、可以泡小腿
高脚木桶有助于把小腿也泡进去，这样泡容易出汗，达到预期的效果。
5、平稳
木桶不易晃，有时脚伸来伸去或是搁在上面都比较稳，塑料桶就不一样。
6、安全
电加热足浴盆在使用了几年后，可能有一定程度的漏电现象，用起来特别的担心，而维修的成本又很贵，基本上够再买一台新的钱了。
那么要如何选购泡脚的木桶呢？如何选购泡脚木桶，一起来看看吧。
如何选购泡脚木桶
1、木桶的材质至关重要，上好的泡脚桶一般以云杉、香柏木、橡木、檀木、桧木等实木为原料。目前市场上前3种材质的木桶最为常见。木桶的使用年限一般为8～10年，所以仔细挑选非常重要。
2、厚薄：桶壁太厚，使用不方便；桶壁过薄，保温性能差。那种带檐的桶壁在3厘米以上的桶为好。当然，你有力气，可选用更厚的，那样更为稳当，脚的触感更好。只是倒水的时候要费力气一些，应该不亚于一桶普通桶装蒸馏水的重量吧。
3、规格：选脚桶并不是越宽大越好，而是越深越好。
4、质量：做工好的脚桶外表光滑，手感细腻，板与板之间、桶与箍之间接合良好，这样的脚桶装水后才不容易变形。
5、配件：最好是买配有小脚凳的木桶。有小脚凳，可以放进水里搁脚，会更为舒适，也可以修修趾甲、用火山石磨磨脚后跟什么的。最好再买块小地毯，垫在木桶下面。
使用木桶泡脚时有哪些注意事项呢？泡脚木桶的使用事项，一起来看看。
泡脚木桶的使用事项
1、在木桶出厂时，会涂一层桐油，因此在购买的最初几天一定要保持浴室空气流通并定时开窗换气，以免使家中充满刺鼻的味道。
2、最初试水要将水放满后要浸泡10小时以上，使木桶充分浸润，减少渗水现象。
3、不可直接晒太阳或受冷风吹；平时不用时最好放少许的清水，使其吸收水分，保持木质的饱和与湿润；如果长时间不用达两个月以上，可将木桶淋湿后用大塑料袋封住，避免空气带走水分。
4、不可留用洗浴后的脏水，以免木质吸收污水而加速老化或产生霉斑。
5、木桶使用一段时间后，桶外固定的铁丝会有些松动，这时可先将木桶倒立，再把铁丝拧紧，添入热水即可继续使用。
以上就是一些泡脚的相关知识，如果想了解更多关于泡脚的内容，请继续关注中医养生频道。
足浴店挑选足浴木桶注意4方面，泡出好身体
木桶的材质至关重要，上好的泡脚桶一般以云杉、香柏木、橡木、檀木、桧木等实木为原料。目前市场上前3种材质的木桶最为常见。那么挑选木桶要注意哪些地方呢？
木桶挑选
1.厚薄：桶壁太厚，使用不方便;桶壁过薄，保温性能差。那种带檐的桶壁在3厘米以上的桶为好。当然，你有力气，可选用更厚的，那样更为稳当，脚的触感更好。只是倒水的时候要费力气一些，应该不亚于一桶普通桶装蒸馏水的重量吧。
2.规格：选脚桶并不是越宽大越好，而是越深越好。
3.质量：做工好的脚桶外表光滑，手感细腻，板与板之间、桶与箍之间接合良好，这样的脚桶装水后才不容易变形。
4.配件：最好是买配有小脚凳的木桶。有小脚凳，可以放进水里搁脚，会更为舒适，也可以修修趾甲、用火山石磨磨脚后跟什么的。最好再买块小地毯，垫在木桶下面。
足浴木桶主要原料
云杉：这种材质是所有材质中价格相对比较低的一种，因此云衫木浴桶的价格也就比较低廉，几佰元之内就可以买到。它的价格之所以低廉，是因其木质较为松散，相对而言容易开裂和变形，并且由于它含脂量不够，所以要定期刷油。
香柏木：用的柏木是四川生长周期20年以上制作的的柏木，所以香柏木的木浴桶价格要比云杉的贵出一倍多，大约在一千到二千元左右。这种木材因为生长周期长，因此木质坚硬、密度高，纹理也细腻漂亮，可以长久使用。
橡木：橡木桶在众多材质中属于价格较高的一种，它不仅材质坚硬、韧性好、密度大，而且木结较少、色彩均匀、手感光滑，因此它的售价通常都在三千元以上。
珍稀木材苦木：最近随着市场对泡脚木桶的不断肯定，越来越多的优良木材被用于泡脚木桶的制造，其中尤以知柏生产的苦木泡脚桶最为有特色。
木桶泡脚 养生的智慧
老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。这是陆游在《剑南诗稿》中的诗句。历代养生家把每晚用热水泡脚作为养生却疾、益寿延年的一项措施。典型的如曾国藩，他不论多忙，每天念念不忘的是以热水泡脚。对此，民国时候的张树元在《养生诗歌序》中说：文正(曾国藩)之取法先代者有二事：一曰起早，二曰勤洗脚。我在想，陆游也好，曾国藩也好，他们是用什么东西泡脚的？脚盆？脚桶？是什么样子什么材料的呢？塑料制品不可能，铜盆、铁盆散热太快，上海人所谓汏脚面盆太浅，很难不断加热水，估计会是木桶吧？泡脚，首选是木桶。一是木桶有足够的深度，二是保温性能很理想，三是天然木质的触觉一流。虽说传统的东西难免有笨重感，但这种笨重也带来一种稳定、踏实、天长地久的感觉，反而有一种拙朴的美感。健身美体，就按照古法炮制一下吧在今天，买个泡脚的木桶是件很容易的事情。这恰恰说明很多人早就开始行动了。每天用水壶烧上开水，把木桶内的水温调到40-43摄氏度就可开泡了。前人早就意识到：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。浴盐泡法到超市的沐浴专柜买到自己喜欢的浴盐按比例放下。常见的有日本的香浴盐山代、汤布院，色泽、气味都令人愉悦；也可以选择美国的瓦肯薰衣草浴盐，还有其他各国的产品可以试一试。国产的也有，比如汉方足浴，含中草药萃取物，可以活血通络。中草药泡法如果具备一些中医知识，可用适量的中草药，比如当归，川芎，陈皮等等泡脚，也是一件知足而行的乐事。花草法花瓣可以选玫瑰花、白菊花等，鲜花或者干花均可。除了轻微的芳香作用，主要是看上去很美泡脚也需要视觉效果的。牛奶美足法取适量牛奶加入热水。可以滋润干燥的足部皮肤，预防龟裂、蜕皮等，尤其适合寒冷的冬天。爱美的女性可以顺便给足部做一次美白。啤酒、人参、萝卜这个可能是世界大同的泡法，你喜欢啤酒，就倒点啤酒，比如正好有开了没有喝完的；你觉得人参好，正好有人参碎片，就不妨用人参来泡；萝卜可能最实用，烧水的时候把萝卜切片同煮，水开了连同熟萝卜片一起倒到木桶里，不是让脚也喝喝萝卜汤了么？清水泡法如果你不想弄得这么繁琐，如果你觉得木桶就应该配清水才够自然，才接近在清溪里戏水的感觉，那就回归最本色的泡脚法清水泡脚。当然，一个伸手可及的热水瓶是必不可少的，因为不管哪一种方法，保持温度泡上15-30分钟都是必要的。如果觉得有点无聊，可以边看电视边泡，还可以看报纸、看书。不过，对于刚开始泡的人，建议先用浴盐或者中草药泡上一段时间，给你的脚一个良好的启动之后，再用清水泡。木桶的挑选1.木桶的材质至关重要，上好的泡脚桶一般以云杉、香柏木、橡木、檀木、桧木等实木为原料。目前市场上前3种材质的木桶最为常见。木桶的使用年限一般为8～10年，所以仔细挑选非常重要。2.厚薄：桶壁太厚，使用不方便；桶壁过薄，保温性能差。那种带檐的桶壁在3厘米以上的桶为好。当然，你有力气，可选用更厚的，那样更为稳当，脚的触感更好。只是倒水的时候要费力气一些，应该不亚于一桶普通桶装蒸馏水的重量吧。3.配件：最好是买配有小脚凳的木桶。有小脚凳，可以放进水里搁脚，会更为舒适，也可以修修趾甲、用火山石磨磨脚后跟什么的。最好再买块小地毯，垫在木桶下面。
4.质量：做工好的脚桶外表光滑，手感细腻，板与板之间、桶与箍之间接合良好，这样的脚桶装水后才不容易变形。
木桶泡脚的好处都有哪些
我们每天都会泡脚，在讲究的人看来，泡脚需要的不仅仅是热水，从水温到泡脚的时间乃至于器具都是十分讲究的，这样才可以把泡脚的功效发挥到最佳，有的人不喜欢用塑料或者是金属的盆子来泡脚，认为木桶泡脚有着更多的好处，真的是这样吗？下面就让我们一起来看看吧。
一：治疗病灶
木桶的材质都具有中药的特性，对有些病灶能起到很明显的治疗作用。这是其它的任何足浴盆都无法相比的。
二：耐用
木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。
三：保温效果好
木桶保温效果相当好。据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。
四：纯天然无危害
木桶属于纯天然材料，只经过工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆，大多含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩，传统的、纯大自然的肯定是好的。我们还相信，随着时间的缓缓流淌，会有越来越多的人来选择这种传统自然的养生方式。
好了，看完了上边的介绍，你知道用木桶泡脚的好处都有哪些了吗？除了这些，还可以在泡脚的时候加入红花或者是艾草，这样效果会更好，但是泡脚的时间并不是越长越好，最好是不要超过半个小时，不然会导致头晕和心悸。
