吃枸杞补肾壮阳吗
冬天男性养生补肾壮阳。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来，人们都普通注意养生！只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃枸杞补肾壮阳吗，但愿对您的养生带来帮助。
导读：吃枸杞补肾壮阳吗？枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，那么吃枸杞补肾壮阳吗？下面一起来看看。
吃枸杞补肾壮阳吗
中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10-20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒，坚持1-3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30-40分钟后当零食吃。
很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到补肾壮阳的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥，动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。
枸杞直接嚼着吃效果更好
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞怎么吃壮阳
1、枸杞淮山海参汤
材料：淮山5钱，巴戟天5钱，枹杞5钱，海参8两，红枣20粒。
做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。
2、枸杞花生粥
材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵。
做法：将花生热水浸泡2小时，去衣。枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过。然后将两种米混一起淘净浸泡2小时，放高压锅与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟，放菊花，枸杞煮1分钟即可。
3、枸杞炖羊肉
材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。yS630.CoM
做法：先将羊肉放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂，加味精调味食用。
4、枸杞玉米羹
材料：玉米（鲜）200克，枸杞子10克，青豆20克，白砂糖150克，淀粉（玉米）5克。
做法：将枸杞子洗净泡软，玉米粒清洗干净。锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂；再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。
适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。
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吃枸杞真能补肾吗
随着生活条件的不断提升，养生滋补在这个时代也逐渐被人们重视起来，而对于男性来谈滋补，他们最关注的话题就是补肾，大家知道枸杞也是是养生效果非常高的食材，很多人都觉得枸杞具有补肾的功效，那么吃枸杞真能补肾吗?怎么吃枸杞才可以补肾呢?下面我们就来了解一下吧。
具有补肾壮阳之效的枸杞，如今被不少男人奉若法宝。然而医学专家指出，枸杞若不生吃，其补肾壮阳效用很难发挥。
采用“炖、煮、泡”等传统食用枸杞的方法存在弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费掉。其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，如维生素A、甜菜碱，使用高温的“炖、煮、泡”就会分解这些有效物质，故此用这些方法使枸杞中的有效成分并不能完全浸出来而浪费掉。
中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。
枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
相信男性朋友会更加喜欢我以上关于枸杞补肾的介绍，但是任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
鹿茸补肾壮阳吗
现代都市的男人心里压力是很大的，一边要买房，买车，还要供孩子上学，心里压力大，身体压力也很大，这样久而久之男人就会患上一些因为压力过大所导致的疾病，就比如说这个肾阳虚，男人的肾阳虚看似简单不麻烦的疾病，但是对男人的身体危害和影响却是很大的，严重的话男性的性功能下降的现象很厉害，那么鹿茸能补肾壮阳吗?
男士一向被誉为是家庭的重心，社会的脊梁，随着社会的进步，压在男人身上的担子也越来越重，肾虚也渐渐成了很多男人的难言之隐，中医理论认为“肾为先天之本，生命之根”。肾虚的人常会感觉腰酸腿疼、四肢无力、气喘、精神差等等。肾虚的危害己被公认为“百病之源”,因些男士补肾壮阳刻不容缓，下面小编为您介绍一种补肾壮阳的鹿茸酒,在家方便泡制，定时定量饮用，定会对缓解肾虚起到一定的功效。
【配方】鹿茸3克，山药30克，白酒500克。
【制法】将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。
【功效】鹿茸的功效，《本草纲木》说：“生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，阳痿，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。
鹿茸其他的做法：
1.泡制药茶：药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为鹿茸本身就可以是薄片状，所以能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不必每日都服。坚持数月，必有助益。作为治疗疾病使用茶疗，参、茸的剂量，可以适当增大，或者根据医嘱用量。
2.煎煮药粥：保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。
参茸药粥，通常有两种做法：一是将鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮，熬粥食用，最后将鹿茸的残渣嚼食吞服;另一种是将人参或鹿茸加工成为粉剂，在清晨或晚上食粥时，调入少许粉末搅和均匀后即可用。鹿茸粉每次用量3～5克。
功效：温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。特别说明抵御寒冷大多用鹿茸作食疗。若冬天一到，手脚容易发冷，这种特别怕冷的现象中，中医学上认为是由体内阳气虚弱所致。如果阳气虚弱，就会现出生理活动不足和衰退，例如呼吸无力即是肺气不足。
3.浸泡药酒：药酒在我国有几千年的历史，因为它便于保存，故深受人们欢迎。药酒是采用酒精浓度为50～70度的白酒作溶剂，将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密闭贮存，每隔2～3天晃动一下酒瓶，使其有效成份充分析出，一般要浸泡半个月才能饮用。
鹿茸是具有补肾壮阳的效果，并且鹿茸补肾壮阳的效果也是相当不错的，补肾壮阳还有其他的食物，大家一定要认真的对待自己的饮食，肾虚了之后如果性功能下降的话是会危害到一个家庭的幸福，而上面我们还介绍了关于鹿茸的一些制作方法，制作的时候大家就按照这样的方式来做吧。
枸杞怎么吃壮阳
二、壮阳补肾的食疗方法三、枸杞为何称为美食伟哥
枸杞怎么吃壮阳
1、枸杞怎么吃壮阳之枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5～10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5～10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
2、枸杞怎么吃壮阳之当归枸杞酒
配方:当归15克,枸杞子60克,桂圆肉120克,滴烧酒750克,白酒浆1700克。
制法:将上药盛入绢袋内,悬于坛中,再将酒封固,窖藏1个月以上,即可饮用。
功效:补益强身,养生防病。适用于血虚精亏,面色不华,经常头晕眼花,睡眠不安,健忘,心悸等症。
3、枸杞怎么吃壮阳之枸杞蜂蜜
枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
4、枸杞怎么吃壮阳之羊肉萝卜枸杞煲
材料:羊肉200g,白萝卜100g,枸杞10g,料酒适量,盐适量,花椒10粒,葱、姜适量,八角1粒。
做法:
4.1、羊肉切块,用水泡1小时,泡出血水。
4.2、准备好葱姜八角花椒用纱布包成料包。白萝卜切成滚刀块。
4.3、把羊肉焯水。羊肉下入汤锅煮开,撇去浮末。
4.4、加入料包,转小火,煲至1小时至肉烂。
4.5、加入盐和萝卜继续煲30分钟。
4.6、再加入枸杞煮5分钟即可。
5、枸杞怎么吃壮阳之黄芪红枣枸杞茶
材料:黄芪15g,枸杞15g,红枣15个,蜂蜜适量。
做法:
5.1、砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。
5.2、大火烧开。
5.3、转小火熬煮1小时即可。
壮阳补肾的食疗方法
1、韭菜粥:韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。
功效:可温肾壮阳。
2、海参粥:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20～30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
3、枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
枸杞为何称为美食伟哥
枸杞的药效是有多功能的,美女们用它来美容明目,男性们有的是用来明目,但是我想更多的是用它来帮助壮阳吧?在大量的科学实践结论下,男性多吃枸杞是具有壮阳功效的,为什么这么说呢?接下来我们就请男科专家来为我们做一个详细的讲解,看看枸杞里面到底包含了什么。
壮阳一直是男人的必修课。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到壮阳的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的壮阳品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的壮阳佳品。壮阳一直是男人的必修课。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。
现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。
运动补肾壮阳吗
运动永远是人们比较关注的话题，因为运动能够让人们不少的疾病得到痊愈，女性可以通过运动减肥，而男性可以通过运动补肾壮阳，这样看来，运动真的是比较好的生活方式之一，那么除此之外，运动还有哪些好处呢？男性还能通过什么方式补肾壮阳呢？接下来让我们一起来了解一下吧。
有氧无氧对对碰 什么样的养生运动最好
有氧运动：也称有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，机体以耗氧的氧化供能为主。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。它的特点是运动强度较小，持续时间较长，能增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，消耗体内脂肪，是健身运动的基本方法。涵盖快走、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等较舒缓的运动方式。
无氧运动：在运动过程中，由于运动剧烈，运动中所需要的氧不能满足机体的需要，这时机体会通过无氧酵解的方式来应对能量供应的不足，因此会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳，甚至造成肌肉、关节酸痛。它的特点是运动强度大，持续时间短，属于剧烈的竞技运动，不常用作健身保健运动。涵盖赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等较激烈的运动方式。
选择有氧的三大理由
首先，有氧运动运动量较小，是增进身体健康的首选。俗话说，“生命在于运动”，有氧运动可使人体吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使 机体营养物质充足，增强肌肉力量和耐力、身体免疫力。同时大肌肉群持续地做有韵律、有节奏的运动，既锻炼了肌肉，又带动人体循环系统加强运作，能明显改善 心脏的营养和脂质代谢，从而增强了心肺功能，使心肺耐力得到锻炼，因此，有益于身体健康。
其次：有氧运动的运动时间较长，有脂，塑造美好形体，各种有氧运动需要消耗体内的热量，燃烧体内脂肪，运动持续越久就会燃烧掉越多的脂肪，可以降低体内脂肪百分比。同时在运动过程中，肌肉得到很好的锻炼，身体的柔韧度也得到很好的增强，最终这到减肥塑身的目的。
最后是缓解精神压力。有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过机体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。
有氧运动的四项指标
1、应在充分的环境下进行，一般选择地面广阔、平坦，空气清新、流通、无污染气体的场所。最佳锻炼时间为早上6-7点之后及下午3-4点两个时间段，凌晨5点前及晚上10点后因属于植物废气排放阶段，空气中氧含量低，故不适合进行有氧运动。
2、坚持每周3-5次，并持续一段时间，每次运动不少于30分钟。但需注意循序渐进原则，运动强度应从低向中等强度逐渐过渡，持续时间应逐渐加长，运动次数由少增多，视个人体质情况及可适应范围而定。
3、运动结束即刻的心率不应超过日常心率的170-180%，以自觉有轻度呼吸急促、感到有点心跳、周身微热、面色微红、津津小汗为佳。如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪，表明运动超限。
4、运动过后的不适感觉，也是衡量运动量是否适宜的尺度。一般人在运动之后，可有周身轻度不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉，休息后很快会消失，这是正常现象。如果症状明显，感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，而且一两天不能消失，这说明中间代谢产物在细胞和血循环中堆积过多。这是无氧运动的后果，下次运动时可就要减量了。
运动补肾壮阳还是很有作用的，男性在接受医生治疗的同时，可以进行一些运动，这样双重配合的情况下，也能让自己的疾病有非常明显的治疗效果，当然仅仅是靠运动和治疗还是不够的，更应该在生活方面也多加注意和小心才行，饮食方面再搭配完美的话，对于人们来说是十分美好的。
平时吃枸杞可以补肾吗
很多人说枸杞全身都是宝，枸杞是有多种营养的中药，还是美容养颜，丰胸补气的佳品，所以，枸杞的药理作用是非常好的，枸杞子一年四季都可以服用，很多人经常用它泡水来喝，这样可以帮助人们改善体质，还可以帮助睡眠，所以，睡眠质量不好的人可以尝试，那么，平时吃枸杞子可以补肾吗？下面给大家一起分析一下。
因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍：
1、 补肾
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、 防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、 增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
根据以上的介绍我们知道，枸杞子的功效很多，是很多女性朋友的补养佳品，可以帮助女性朋友美白养颜，也是很多男性朋友的天然保健品，它可以帮助男性朋友补肾养身体，因此男性朋友如果有肾虚等症状的时候，可以多食用一些枸杞子泡的水，这样可以帮助强身健体。
中药能补肾壮阳吗
如何补肾怎么样补肾成为生活当中非常常见的一个话题，很多男性为了能够让自己的肾脏非常的健康，所以才就很多的药物来进行治疗，不光是对于肾脏的补充，就连身体的营养不足还有出现的，早泄有着很好的调理方法，那么就数的数一数二的，就是中药的中药能补肾壮阳，而且对于中药能补肾壮阳可以起到相对来说不错的功效。
一、芝麻：
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
二、牛骨髓：
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
三、鹿茸：
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
四、肉苁蓉：
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。
五、仙灵脾：
也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。
根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。
以上的文章当中为大家介绍的中药能补肾阳的方法，首先在这里小编要建议大家中药当中有很多的成分，可以对于补充肾脏起到不错的功效，同时对于小儿麻痹症后遗症以及老年虚弱病，后产妇身体营养不足，气血不足有着不错的功效，同时还可以防止出现的早泄和性功能障碍治疗。
枸杞泡酒能够壮阳吗
随着现代社会各行各业竞争压力的逐渐增大，越来越多的男士为了让自己的家人过上更好的生活，所以也只有在外拼命的工作，熬夜加班也变成了再平常不过的事情了。久而久之他们的身体各项机能都有一定的损伤，特别是在夫妻生活方面变得更加不协调，因此枸杞泡酒能够壮阳吗?为了更好的帮助到他们，下面的时间就让我为大家做出一个详细的解答。
枸杞性味：味甘;性平。
归经：归肝经;肾经;肺经。
功能：养肝;滋肾;润肺。
主治：肝肾亏虚;头晕目眩;目视一清;腰膝酸软;阳痿贵精;虚劳咳嗽;消渴引饮
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
枸杞子泡酒的功效：枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究枸杞化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。
以上几段文字内容就是为大家做出解释，希望广大朋友们在认真看了之后能够更深入地回答上述问题。我也想再多说一句，很多男性对一些性功能障碍的问题感觉非常羞涩，有些甚至隐瞒起来而耽误了病情。其实我想说的是这些都是没有必要遮掩的，男性们应该保持一个正常的心态来面对这些问题。
吃中药能壮阳补肾么？
利用中药来进行壮阳补肾，其实也是常见的一种壮阳方式，并且壮阳效果也是比较好的。中药调理身体的肾脏问题，其实在方子是有很多种的，并且还可以通过药材和食物的搭配进行药膳的制作，这样既能品尝到美味，还可以调理身体，就是一举两得的做法。
1、补肾的中药
首先，补肾的中药选择也是需要根据患者具体的体质来进行的，盲目用药很有可能会起到相反的效果。因为肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚症状表现不一样，当然要选择的中药也是不一样的。肾阳虚的患者可以选择鹿茸来补肾，这也是最为常见的一种补肾的中药。鹿茸可以补肾阳、益精血，还有强大的强筋骨等功效。一般来说，鹿茸主要和其他的中药配合一起治疗常见的肾阳不足，精血亏虚等原因引起的阳痿、早泄、房事不举等症状，治疗效果很好。
而对于肾阴虚的患者来说，可以选择冬虫夏草，还有何首乌、人参、黄芪、山药等，这些是可补肾之精气的，可做成药膳食疗。另外，肉苁蓉也是一种常用补肾的中药，这种药材的功效主要是补肾壮阳、润肠通便。
其实补肾的中药是有很多的，患者可以根据自己的需要，选择适合自己的药物。除了中药之外，金匮肾气丸这种药物补肾效果也是比较明显的，患者可以使用该药物进行治疗。
2、药材推荐
(1)补肾的中药选择也是需要根据患者具体的体质来进行的，盲目用药很有可能会起到相反的效果。因为肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚症状表现不一样，当然要选择的中药也是不一样的。肾阳虚的患者可以选择鹿茸来补肾，这也是最为常见的一种补肾的中药。
(2)鹿茸可以补肾阳、益精血，还有强大的强筋骨等功效。一般来说，鹿茸主要和其他的中药配合一起治疗常见的肾阳不足，精血亏虚等原因引起的阳痿、早泄、房事不举等症状，治疗效果很好。
(3)而对于肾阴虚的患者来说，可以选择冬虫夏草，还有何首乌、人参、黄芪、山药等，这些是可补肾之精气的，可做成药膳食疗。另外，肉苁蓉也是一种常用补肾的中药，这种药材的功效主要是补肾壮阳、润肠通便。
3、中药膳食
(1)羊肉汤
材料：羊肉、胡椒粉、枸杞、食盐、生姜、葱
做法：将羊肉洗干净之后切成碎末备用;将羊肉放入锅中加入清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后加入葱姜还有胡椒粉以及食盐;等到羊肉软烂之后加入枸杞，稍微煮一会就可以了。
(2)狗肉汤：
用料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。
2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。
男人吃三七粉能补肾壮阳吗？
三七粉是日常生活中比较常见的中药，它对于人体的健康是十分有益的，因此很多北方家庭对其都有所种植。那么男人吃三七粉能补肾壮阳吗？针对这个问题很多男性朋友都特别关心。其实吃三七粉是可以壮阳补肾的，除此之外，杜仲，天麻等中药也是具有补肾壮阳的效果的。
1、壮阳补肾的中药有很多，杜仲就是其中的一种，杜仲主要有补肝肾，强筋骨的作用在《本草求真》中记载：“杜仲，入肝而补肾，且性辛温，能除阴痒，去囊湿，痿痹瘫软必需，脚气疼痛必用，胎滑梦遗切要”。现代药理研究证实，杜仲有持久的降压作用，并能改善头晕、失眠等症状，亦有利尿作用，且无“快速耐受”现象。
2、男人吃三七可以得到壮阳补肾的功效，这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。
3、天麻壮阳的功效也是非常的好的，镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
生活中壮阳补肾的中药有很多，以上的中药都能让男人得到补肾的功效，而且没有副作用，我们知道生活中补肾的食物有很多对男人的好处也有很多，但是那些补肾的误区男人不要有，我们一定要知道。
蜂蜜能补肾壮阳吗？那种蜂蜜能壮阳？
蜂蜜能解酒，抗疲劳，抗肿瘤，调整内分泌，滋润肌肤，延缓衰老，增强体质。但是，您知道吗?不同的蜂蜜有不同的营养成分，其保健功效也不同，那么哪种蜂蜜能壮阳呢？
枸杞蜜——补气壮阳
枸杞蜜为深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。
百花蜜——清热解毒
百花蜜顾名是采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
槐花蜜——保养心脑血管
槐花蜜水白透明，质地浓稠，不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味，甘甜适口。还具有槐花之祛湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时也有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品，较适用于心脑血管病患者保健食用。
椴树蜜——镇静安神
是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。
荆花蜜——清热祛燥
荆花蜜为浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为“一等蜜”，本品采自华北地区，南方少见。有清热祛燥、解毒祛痛之功效。
枇杷蜜——止咳平喘
枇杷蜜甘甜上口，是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多者的理想选择。
党参蜜——能治贫血
党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材——党参花蜜酿造而成，味甘平，色泽呈琥珀色。除了有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、女性血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。
五味子蜜——调理肺肾双虚
属中药蜜种。采自涩肠止泻的五味子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺等症有良好的辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等患者日常食疗保健之用。
你知道枸杞泡水壮阳吗
大家都知道，枸杞有很好的药用价值，在生活中是很常见的。枸杞味甘、性平、含有大量的蛋白质，而且多糖、多氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，人们常用来泡茶喝，或者煮粥的时候放些，那么就有朋友问了，既然枸杞有那么多的功效和药效，它对壮阳有效果吗？下面就为大家介绍一下枸杞泡水壮阳吗？
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗肿瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6、枸杞子对造血功能有促进作用。
7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
10、枸杞子有一定降压作用。
上面所描述的就是枸杞的一些功效，相信大家对枸杞泡水壮阳吗已经有了自己的见解。枸杞有很大的功效和药用价值这是毋庸置疑的，所以常食用枸杞有好处哦。另外要告诉大家，在中医药方中常出现枸杞子，因为它不仅可以治疗肝血不足、肾阴亏损等还能治夜盲症哦。
枸杞子能够壮阳吗
枸杞子这种食材在生活中老少都是皆宜的，因为枸杞子是一种可以用来清热解毒的药材，所以在夏天的时候，适当的吃一些枸杞子是相当不错的。然而，很多朋友会认为枸杞子是可以用来壮阳的，这是正确的，但是单凭枸杞子是不能达到效果的，还需要大家在平时去搭配一些当归等药材才能够起到作用。
对于枸杞子这种药材，它不仅可以被男性朋友用来壮阳，而且对于女性月经不调或者一些女性疾病的治疗效果是比较有用的，所以对于枸杞子这种药材我们要知道它的功效与作用是在哪里。
枸杞可以壮阳，枸杞味甘，性平，有滋肾补髓、养肝明目和祛风的作用，所以临床常用于肾虚的阳痿遗精、腰膝酸软和肝肾阴虚的头晕目眩、视物模糊等等症。
枸杞一年四季皆可服用
枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
秋季干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。冬季枸杞也宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。
通过文章对吃枸杞子能够壮阳这个观点的分析，相信大家在生活中应该知道如何去食用枸杞子来壮阳了吧。如果男性朋友在生活中遇到肾虚的情况，这会影响到你们夫妻之间的性生活，所以建议大家可以在平时食用一些枸杞子来壮阳。
