流产后多久来月经
女性月经养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《流产后多久来月经》，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：流产后多久来月经？月经周期一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，只要有规律，一般都属于正常月经。那么流产后多久来月经？下面一起来详细了解下。
流产后多久来月经
人流后月经通常情况下是在人流后28天左右来，但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月。如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。
1、药物流产
药物流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在药流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。
女性做完流产后由于体内激素水平的改变和药物对子宫内膜的损伤，导致药物流产后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少，有的月经期延迟等等各种情况。出现了这样的情况后，大概2-3个周期后月经会慢慢的恢复正常。再观察一段时间，如果长期月经异常可以到医院进行检查。
2、人流手术
人流术后月经恢复的时间平均为33.8天，最早为术后13天，最晚为术后113天，约67.4%的妇女于人流术后第一个月经周期恢复排卵。另有资料报道，人流术后30天内月经恢复者占78.05%，有2.33%因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕（10～16周妊娠），流产后月经恢复的时间也在30天左右。
做人流手术对子宫是个很大的刺激，月经没来应该是机体还在修复中，就像生了孩子后也不会那么快来月经一样，雌激素的水平和孕激素的水平要慢慢恢复。因此不要太紧张，情绪紧张也会影响月经的周期。
3、自然流产
自然流产在妇科中还是比较常见的，特别是现在人流的人越来越多，这给自然流产带来了升级。如果在流产后不注意保养的话，还是会造成感染等并发症的。
一般来说，自然流产跟其它的流产一样，因人而异，但如果超过三个月来，最好还是到医院检查一下。自然流产后，建议到医院进行相关检查，检查是否流干净。
流产后注意事项
1、卧床休息
女性流产后最好卧床休息2-3天以后才可以下床活动，也不要从事重的体力劳动，要注意休息，禁止用冷水洗头、洗手、洗澡等等。
2、营养要跟上
流产后女性要注意加强营养的摄入，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，比如豆类、蛋类、肉类等食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃刺激性、生冷的食物。
3、做好卫生工作
女性流产后要注意做好个人卫生工作，要时常更换内裤。半个月时间内不要盆浴，以保持外阴的清洁，避免疾病的发生。
4、禁止同房
流产后女性的子宫口还没有愈合，同房会引起伤口感染，不利于子宫的恢复。因此，流产一月内禁止同房。
5、观察出血情况
流产后还是要注意观察阴道的情况，如果流产一周后还有阴道流血的现象，或者阴道分泌物异常、白带有异味、腹痛、发热的情况，要及时到医院找医生复诊治疗，不能拖延。
6、做好避孕工作
流产后女性还是会怀孕的，有些人刚刚流产，当月就又怀孕了。如果不想要孩子的，就一定要把避孕工作做好，选择正确的避孕方法。
流产对女性身体的破坏不言而喻，所以流产后的女性一定要保养好身体，以免留下病根。
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产后多久来月经正常 产后不来月经怎么回事
女性产后多久会来月经？这是很多新妈妈想知道的问题，女性在产后月经恢复时间有长有段，有些女性产后迟迟不来月经是长期哺乳、卵巢内分泌功能等多种原因导致的。
产后多久月经才会来？
恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。
从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵；到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。
产后月经迟迟不来什么原因？
产后月经不来最常见的原因是长期哺乳、再次妊娠、以及产妇卵巢和内分泌功能恢复慢、产后大出血所致的席汉氏综合征等。
哺乳
产后第一次月经受哺乳影响最大，哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。一般来说，每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长，月经复潮时 间越晚；由于婴儿开始添加辅食后，母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变，因此婴儿添加辅食的时间越早，母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少，月经复潮时 间也会相应提前。复潮发生的时间因人而异，除了受到哺乳影响外，还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关。
再次妊娠
对于产后长时间月经没有复潮的新妈咪，要警惕再次怀孕的可能。不哺乳的新妈咪一般在产后约10周恢复排卵，哺乳的新妈咪则平均在产后 4～6个月恢复排卵。另外，产后月经复潮比较晚的妈咪，大部分在首次月经来潮前已经排卵，所以即使妈咪月经没有复潮，却也有可能怀孕。可见，月经没有复潮 之前，恢复性生活也应该注意避孕。如果长期等到产后的 第一次 月经，那么应该自行检验或者去医院确定是否再次妊娠。
席汉氏综合征
是指由于产后大出血、失血性休克、弥漫性血管内凝血等，导致妈咪脑垂体缺血性萎缩、坏死，垂体前叶分泌的激素减少，从而没有月经 来潮。席汉氏综合征还可能导致甲状腺的分泌功能失调，出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，当出现这些症状时应及时到中医院就诊。
席汉氏综全征是一种产后疾病，席汉氏综合征是由于产后大出血、休克等引起垂体前叶组织缺血坏死，致垂体功能减退，出现以闭经为主的一系列症状。席汉氏综全征属于中医 血枯闭经 、 虚劳 范围。中医一般分以下三则辨证施治。来看看席汉氏综全征的中医辩证治疗法。
1、气血两亏型
患者闭经，头晕目眩，失眠健忘，心悸气短，神疲肢倦，神情淡漠，清瘦面黄，舌质淡苔白，脉细。
治法：大补气血。
2、肾阳虚型
患者闭经，子宫偏小，腰痛，形寒肢冷，毛发稀落，性欲淡薄，大便溏，舌淡苔白，脉沉细。
治法：温补肾阳。
3、肾阴虚型
产后多久来月经？产后月经不来是怎么回事？上面的文章为大家介绍了这两个常困扰新妈妈的问题，产后女性要注意自己的月经变化。
产后多久来例假
产后多久来例假
1、产后多久来例假
一般来说,不哺乳产妇来月经的时间一般是产后6-10周;而哺乳产妇月经来潮时间稍有推迟,平均在产后4-6个月来。而产妇的身体状况,也影响着月经来潮时间:
1.1、身体较好的女性,大约四个月左右。
有些女性产前身体就比较强壮,产后恢复也很不错。各方面的机能逐渐达到孕前的各个标准。这种类型的女性,一般四个月左右,月经就会来报到了。但是这样的女性比例比较低。
1.2、正常情况下,断奶后就会来月经。
由于女性在产后还担负着喂奶的重任,身体汲取的营养也大部分转化为奶水给了宝宝。加上产后事情比较多,大多数女性会比较劳累。所以,对于绝大部分女性来说,产后月经要在断奶后才会来。
1.3、身体较差,来月经会较晚,但最晚不宜超过1年。
有些女性孕前身体就比较虚弱,产后恢复也不理想。在这种情况下,月经一般要在一年半以后才会光临。如果一年半以后月经还未报到,建议到医院询问一下医生。同时适当补充营养。
2、产后第一次来月经经量多的原因
2.1、由于产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多,刺激子宫内膜使其增生,因此脱落时出血量会变多。如果以后的例假逐渐恢复正常了,一般是不必进行治疗的。
2.2、精神因素导致,新妈妈过度的劳累、紧张等都可以引起月经量多。
2.3、妇科的器质性病变引起,例如子宫肌瘤、子宫息肉等。
如果是产后第一次的月经量持续增多,而且出血的时间超过7天或者是产前正常时间,就得到医院让医生做个检查。
3、产后第一次来月经经量少的原因
3.1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血,例如产后大出血。
3.2、子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或者子宫内膜部分粘连。
3.3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击,新妈妈还可能会出现闭经。
3.4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。
此外,如果产妇患有一些疾病,例如贫血、肝病、糖尿病等,以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。
产后例假不规律正常吗
生产后的女性月经会经历一个不太稳定的时期,犹如处于青春期的少女,可能不会像怀孕前那样有规律。很多妈咪在月经复潮后,会间隔两三个月甚至更长时间才回来下一次月经。
妈妈们不要担心,对于哺乳期的女性而言,在宝宝一岁之前发生的月经不调现象是在正常范围之内,不算异常。产后月经不规律的现象在产妇当中发生的几率比较大,专家提醒妈妈们,遇到这种情况不要太在意。因为过度在意,过分关心,反而会适得其反。
产后月经和恶露的区别
产后半个月以后至3周以内,恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,恶露变得黏稠,色泽较白,所以称为白色恶露。正常的恶露有血腥味,但不臭。
而一般来说不哺乳者,产妇通常在产后6～10周月经复潮,哺乳的产妇月经复潮延迟,复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复,平均为6～8个月,甚至有的新妈妈在哺乳期间月经一直不“光临”。
所以,当新妈妈发现自己3周以后的排出物仍呈血样,并带有异味就需要警惕,最好到医院检查。
流产后多久可以要孩子？
女人在怀孕以后都会有很大的变化，不管是人工流产还是自然流产，对于身体都有一定的伤害，在流产后人的子宫和卵巢等生殖系统都需要有个恢复的过程，需要完全恢复正常的状态才能够正常的怀孕，否则也会对身体和孩子有一定的影响，所以女人在流产后都需要好好的保养才可以。
女人在流产后如果很快的就怀孕的话，如果子宫内膜没有完全长好的话，很容易造成再一次的流产，或者胚胎着床错误的话也会造成一定的影响，如果想知道流产多久可以要孩子的话，那么这要根据个人的体质和身体的恢复情况而定，如果身体体质比较弱的话就最好多调养一段时间，在流产后需要定期的去医院复查，如果医生说完全恢复可以要孩子就可以了。
1人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。
2如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。
3人流过后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。
注意事项
身体准备：作为育龄女性，怀孕前应道正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。
营养准备：怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。
生活准备：夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟。
还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
女人在流产之后想要恢复的快一些就一定要保养好自己的身体，不能沾凉水，也不要吃生冷刺激的食物，流产后一个月内不要同房，另外再个人卫生方面也好做好，防止感染，定期到医院检查就会更加的安全一些。
流产后子宫多久能恢复
流产对于女性的身体健康来说，是有这很大的副作用的，尤其是会对子宫、卵巢等生殖器官，都会造成很大的影响，需要一定的时间，才能使生殖系统恢复健康。一般说来，人流手术后需要半年到一年的时间，子宫才能彻底恢复，此时女性才能开始备孕。不然的话，不仅会影响自己的身体健康，还会影响孩子的发育！
一、流产后应该在什么时候备孕
如果是在人工流产之后呢，要等到卵巢、子宫内膜的恢复，这都是需要一定的时间和一定的过程。一般在这个过程要持续到半年到一年之久，当然这也不定的，每个人身体素质不同导致恢复的时间也有差距的，但是不管是怎样的身体素质都不能流产之后不久就准备备孕。一般备孕都要推迟到流产后的一年左右的时间段。
一些经历过清宫的女性，就更要调理好自己，饮食清淡、注意个人卫生、纠正不良的生活习惯，为迎接下一个新生命做好准备。
另外怀孕的时间是因人而异的，在备孕之前还是要先去医院做检查，以确保自己与未来宝宝的安全。
二、如何孕育健康宝宝
有过流产经历的女性，在迎接新生命的到来就更要谨慎而为之了，一定要去做相关的产检，看看是否各项指标都已达标，要将“危险”扼杀在“摇篮”之中。
当然谁都希望自己的宝宝是健康的，但是对于这种事情还是不要操之过急。要先给宝宝一个舒适的卵巢与健康的子宫。如果母体自身都是有“缺陷”的，更何况宝宝呢？所以可以得出一个结论想要一个健康的宝宝就必须先有一个健康的妈妈。
三、流产后何时同房
不管是什么原因，在流产一个月才可以同房，因为女性在经历过一次小产，子宫还是一个“脆弱”的状态，如果过早的进行性生活，则会造成一系列的妇科疾病，而且这个时间内同房，孕率也会大打折扣。
四、流产后要注意的事情
其实流产就相当于一次生孩子，并且流产也是要坐月子的。这时候一定要多注意保暖、调节心情、加强营养、注意外阴清洁。另外别把流产不当回事，要多注意休息，不要流产过后就转身投入到工作中去，注意劳逸结合。在饮食方面则要多吃一些豆制品、鸡蛋、肉类一些含蛋白质的高营养的食物，来帮助子宫内膜的恢复。
流产后的女性尽量不要触碰冷水，也不要喝冷水，以免落下所谓的“月子病”，在流产的三十天左右才可以碰冷水。另外流产还需静养两周左右。
在洗澡方面最好还是选择淋浴，这样可以避免细菌感染，另外在刚做流产之后三天内最好不要洗头，三天后要用温水洗头，洗完头发应立即进行吹干，防止受凉。
流产后多久可以要孩子 流产后吃什么好得快
随着社会的发展和人类观念的改变，流产因为各种因素也多了起来。虽然现在的流产技术已经很好，但是难免的对身体会造成损坏。那么流产后多久可以要孩子呢?流产后吃什么恢复的快呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
流产后多久可以要孩子
不管什么形式的流产都对子宫造成了很大的创伤，所以流产后子宫有一个恢复期，当然这个时期因人而异，建议时间久一点对子宫的功能各方面恢复较好。人流后最好休息半年以上再考虑怀孕，让子宫完全恢复，对宝宝的健康有好处。子宫有记忆功能，如果没有恢复好，容易流产或者宫外孕，怀孕间隔时间越短，越容易流产。
第一，无痛人流后一年后再怀孕，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能的恢复给再次受孕怀胎、母子健康做保障。做过人工流产手术的妇女，其子宫内膜因器械在宫腔内吸引、抓刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，需要有一个调整过程。临床上常遇到人工流产后的妇女，头几次月经不正常，说明子宫内膜需要修复。虽然人工流产一般不会影响以后怀孕，但也会带来其他的意外，如感染、出血、宫腔粘连、宫颈内口松弛等，需要及时给予治疗。
第二、如果第一次流产是因为孕卵异常所致的话，那么两次妊娠期相隔的时间越远则再次发生异常情况的机会也就越少，否则的话还可能会重复发生。如果在子宫内膜尚未康复的情况下再次怀孕很可能还要流产。母体是宝宝的一个基本生长环境，为了以后孩子的健康，也需要得到充分的恢复，这段时间，建议女性可以养好自己的身体，千万不能因为想要孩子就仓促再次怀孕。女性朋友人流手术后要做好避孕措施，避免再次怀孕，如果想要孩子，调理半年到一年后再怀孕不迟。
鉴于上述种种原因，做过人工流产的妇女切末过早再度怀孕，以免因体力不支、人体内分泌功能也没有很好的恢复、子宫内膜发育不好等造成胚胎发育不良，导致自然流产的发生。要想生一个健康的宝宝，就得耐心等一等。等待体力恢复，内分泌系统调整平衡，子宫内膜长得良好，此时再怀孕也不迟。
流产后食用中医药膳方恢复快
流产后对于我们的健康来说也是一个极大的挑战，有些流产后的朋友出现了血虚的情况，那么该如何补血呢?下面小编就为大家介绍几款补血食材，让你做个健康、漂亮的女人，快来看看吧。
老鸡红枣汤
材料
老鸡一只，胡椒40粒，红枣12枚。将鸡宰杀去毛，洗净内脏，胡椒纳入鸡腹内，红枣去核洗净;适量水煮沸，放进鸡、红枣煲5小时，肉烂后加盐调味。佐餐随量服食。
当归羊肉羹
材料
羊肉500g，当归、黄芪、生姜、党参各25g，料酒适量。将羊肉去筋膜，切成小块;当归、黄芪、姜片、党参装人干净纱布袋内。将羊肉块、纱布袋、料酒同人砂锅内，加水适量炖至肉烂、汤稠时，加味精、盐调味。佐餐随量服食。
党参鸡蛋汤
材料
鸡蛋2个，党参20g，熟地15g，当归10g，红枣5枚。将上药水煎后取药汁，加入鸡蛋炖熟。吃蛋、喝汤，每日1剂，日服2次。
本品具有补气益血之效，可用于慢性出血、流产后贫血者。服用期间忌食葱、蒜、萝卜、各种动物血。
红枣黑木耳鸡汤
材料
红枣15枚，黑木耳 15g。将红枣、黑木耳用温水泡发放人小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中蒸 l小时。吃红枣、木耳，喝汤，每日2次。本品具有补血壮体，益气补肾之功效。
温馨提示，孕妇流产后贫血要及时进行诊断治疗，以免影响自身的健康。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了流产后不宜过早的再次怀孕。因为女性的流产会对其生育器官等造成影响并没有恢复，而且女性自身条件也会受到限制，所以在流产后应吃些有益处的食物来帮助恢复，希望小编的介绍对大家有所帮助。
流产后月经不停怎么办
我们都知道流产对于一个女性朋友的影响是多大，而且流产也会导致女性朋友的身体变得很脆弱，这时候可能会出现月经不止的问题，主要是因为流产导致的阴道出血，一般在流产后的一个星期内会终止，如果一星期后不止，你们应该要尽快就医，很可能是因为其他的炎症引起的。下面就让我们来介绍一下流产后月经不停应该怎么办吧。
这种情况常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等 ;如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血,是指内外生殖器无明显器质 性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的 一种,常见于青春期及更年期.最好是做个性激素的检查。女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，除怀孕外，精神因素、情绪波动、环境的改变;生殖器官局部的炎症、肿瘤、以及发育异常、营养不良、颅内疾患及其它内分泌功能失调疾病、药物、营养状况等因素 ，都可以引起 这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。
一般人工流产术后会有7到10天，阴道出血，术后要注意休息，避免劳累，可以口服抗生素，预防感染，可以活血化瘀的药物促进子宫恢复，流产后十天，要及时进行妇科彩超检查，观察子宫内膜修复情况以及流产效果。大部分女性流产后一个月会正常月经来潮。
无痛人流就是在吸宫流产手术技术中，加上短效静脉麻醉药进行全身麻醉，使受术者在手术中不产生疼痛感，从而大大减小了人流术中因为孕妇的紧张、恐惧、躁动、挣扎而造成的子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合征等各种并发症的发生几率，使手术更加安全和顺利。
人流专家表示人流最佳时间通常在怀孕2个月以内，因为人流越早痛苦就越小、越安全，相对来说，手术的风险就小，术后恢复的也快;反之，手术就会很麻烦，手术后康复时间也就慢。所谓人流一般是在3个月之内，采用人工流产的方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来。
虑为流产并发症的可能性较大!可以使泽泻，白茅根，独活，秦艽，何首乌，草决明，百合煎服等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的!!保持良好心态对疾病康复有很大的帮助。适当饮茶的习惯，饮茶有兴奋高级神经中枢，消除疲劳的作用;饮茶可利尿消肿等作用。合理锻炼，提高机体免疫力，预防感染，可以有促进疾病早日消除的作用。
人流后多久来月经
导读：人流后多久来月经？人流会让女性身体元气大伤，对子宫也具有一定的刺激作用。很多女性做了人流手术以后迟迟不来月经，这让女性朋友们很是苦恼。那么人流后多久来月经？下面一起来看看吧。
人流后多久来月经
人流后例假通常情况下是在人流后28天左右来，但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况。有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。
早孕人流术后例假恢复的时间平均为33.8天，最早为术后13天，最晚为术后113天，约67.4%的妇女于人流术后第一个月经周期恢复排卵。另有资料报道，人流术后30天内月经恢复者占70.5%，有2.33%因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕（10~16周妊娠），流产后月经恢复的时间也在30天左右。
做人流手术对子宫是个很大的刺激，月经没来应该是机体还在修复中。就像生了孩子后也不会那么快来月经一样，雌激素的水平和孕激素的水平要慢慢恢复。因此期间不要太紧张，情绪紧张也会影响月经的周期。
人流后月经的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。由于无痛人流手术引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，一定要到医院做个详细检查。
人流后月经量少怎么办
女性在做完人流手术后，月经相对于以前而言会出现一定的变化，通常会在人流后3个月左右的时间恢复正常。但如果月经量过少，可能是刮宫有引起宫腔粘连，或是子宫内膜基底受到伤害所致。
1、补充维生素A
人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，这是因为维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。
2、补充营养
人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物。例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
3、膳食补充
如果从营养学的角度来说的话，维生素B1、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果（如花生、核桃、松子等）、苹果、金针菜、奶品等等则是保持平和心绪的食物，所以流产后女性应该多进食这些食物。
女性在做完人流手术后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，做好女性保健工作很重要。
打胎过后多久才来月经?
随着性生活的全面开放，打胎的几率也越来越高，至于打胎之后月经多久能来这个问题并没有固定的答案，一般情况下一个月后就会自然来月经，但是如果术后护理不当导致身体虚弱的话时间可能会延长，还可能会出现月经不调现象，不过这种症状会在术后的2-3个月内得到有效改善。
一、打胎过后多久才来月经?
人流后大约1个月会来月经。做完人流后，由于体内激素迅速撤退，正常月经会受到影响。一般来说，术后卵巢可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。
人流后月经的情况，根据怀孕时间以及个人体质不同，时间也会不一样的。人流后月经量少等症状一般在2-3个月后有所改善。如果人流后月经不调持续时间长，或者超过50天还没有来月经，就要及时到医院检查。另外，人流后如出现发热、疼痛、白带量多且有异味等应警惕是否术后感染，如盆腔炎、附件炎。
二、人流后月经不调怎么办?
一旦有过人工流产、子宫肌瘤剔除术等宫腔操作手术史时，都需要密切留意月经情况。人流后月经不调怎么办?偶尔一次月经不正常不要太紧张，反复发生两个周期以上就要考虑就医，做常规妇科、B超检查排除其他疾病。
人流后月经不调的女性要注意加强营养，避免过度劳累，同时还要记得保持愉悦的心情，避免情绪波动，以免造成内分泌功能紊乱，加重了月经不调的症状。
人流手术一定要选择正规大医院实施，术后至少需要休息两周;一旦恢复月经，要尽早采取可靠的避孕措施;对短期内没有生育需求的女性，可在人流手术的同时放置宫内节育器，以更有效地保护自己。
女孩乳房发育多久来月经
乳房的发育是女孩子进入青春期的重要标志。并且这种发育伴随着孩子的年龄一直到成年才停止。进入青春期以后，女孩子的身体发生一系列的变化。不仅仅有心理上的成熟，而且有身体上的成熟。细心的家长会发现。孩子的身高变高了，同时也变得懂事了。在这个过程中，月经的出现，也是成熟的另一个标志。从这以后，女孩子更要注重自己的身体健康。那么乳房发育后多长时间来月经呢？
女性每个月都会从阴道内流出一定量的血液，这些血液是由于子宫内膜的脱落形成的，因为每个月都会出现，所以被称为月经，月经是女性性成熟的表现，是具备生育能力的重要特征。女孩子想要知道什么时间会来月经可以观察一下自己的乳房，如果女孩子的乳房已经发育，乳房出现了膨胀、并且出现了乳晕，并且乳晕的颜色已经变得比较深，触摸的时候发现乳房内有一个硬的结节，那么就说明女孩子的月经初潮不远了，一般这种情况出现之后的两三年之后月经初潮就会来了。
女孩子月经初潮来的时候的其它征兆
女孩子进入青春期之后也就是女孩子在11-14岁之后，可以每半年测量一下体重，如果忽然发现体重迅速的增长，那么女孩的月经初潮可能就要来了，这种情况出现之后最多半年之后月经就会来临。
如果女孩子的阴道内出现了白色、透明状的鸡蛋清一样的液体，呈现出无色无味略带粘稠，那么就说明女孩子已经进入了青春期，粘液就是青春期的白带，而这种情况出现之后的某一天你发现白带忽然出现棕褐色，那么这意味着可能最多几天之后月经就会来潮了。
乳房发育后多长时间来月经？通过上面的讲述可以知道女性乳房发育之后的两三年之后就会出现月经初潮，月经初潮的到来说明女性已经进入了青春期。
来月经后应该注意什么呢？
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
