血压正常范围是多少
高血压冬季养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《血压正常范围是多少》，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：血压正常范围是多少？血压是人的一种体征，血压过低过高（低血压、高血压）都会对影响健康。那么血压正常范围是多少？下面一起来看看血压正常范围值。
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压；首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压；首次测量血压140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压；非同日三次血压140/90mmHg，可诊断为高血压；首次测量血压180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。中国人平均正常血压参考值（mmHg），看下图：
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：
1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。
2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。
3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。
6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
易患高血压人
1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者。
2、肥胖者。
3、过分摄入盐分者。
4、过度饮酒者。
5、神经质易焦躁者。
易患低血压人
1、青年女性。
2、长期卧床休息者。
3、病后初愈者。
4、体质瘦弱者。
5、更年期妇女。
6、老年人群。
由于血压的特点有明显波动性，需要于非同日的多次反复测量才可判断血压升高是否为持续性。血压测量方法，下面一起来看看。
血压测量方法
1、一律测右上臂肱动脉部位；只有在右臂有不正常情况（如残疾、瘫痪等）时，才测左上臂。这是因为，正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10～20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。
2、以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。
3、测量前情绪要安定。静坐休息15分钟，不要紧张地思考某一件事，或对自己的血压反复推测预计，或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人，更不必恐慌（测量时，手臂会稍发麻，没有什么痛苦），否则都会影响血压。
4、初次测量血压的人，测得的血压数值若很高，应让他休息1小时后再行测量。每次测血压，必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上，则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。
一般说来，早晨刚醒，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。当血压过高和过低时，都应及时调理身体，以免危害健康。
扩展阅读
血压和脉搏的正常范围是多少
不管是哪一个年龄阶段的人，对于血压以及脉搏的一个了解和控制都是很重要的，因为通过脉搏以及血压的正常范围，可以了解我们的身体健康状况，及时的发现是否受到一些疾病的影响。
1、脉搏即动脉搏动，
脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70-80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。2、脉搏的频率受年龄和性别的影响
，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次。3、另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快
，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。4、临床上有许多疾病，
特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。中医更将切脉作为诊治疾病的主要方法。5、 心动周期中
，由于心室收缩和舒张的交替进行脉管发生周期性扩张和回位的搏动。病情危重，特别是临终前脉搏的次数和脉率都会发生明显的变化。
呼吸正常范围是多少？
你知道人的正常呼吸范围是多少吗？肯定不知道吧！今天的小编就带你了解一下人的呼吸正常范围是多少？因为人有年龄之分，所以小编准备将它分为几个年龄段介绍，分别是幼儿的正常范围成年？人的呼吸正常范围和老年人的呼吸正常范围。
幼儿呼吸正常范围
正常新生儿每分钟呼吸为40~44次；1岁以下为30次；1~3岁为24次左右。观察呼吸次数，必须在安静或睡眠状态下进行，这样才准确。
成年人正常呼吸范围
正常成人安静时呼吸次数为１６￣２０次／分，每次吸入和呼出的气体量大约为５００毫升，称为潮气量。 意见建议：当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为３５００￣４０００毫升，女子约为２５００￣３５００毫升。肺活量代表一个人潜在的呼吸能力的大小，在某种程度上可以反映一个人的呼吸功有和健康状况，是常用的测量呼吸功有方法之一。
老年人呼吸正常范围
老年人呼吸次数在每分钟16－20次，老年人通常呼吸频率超过24次/分，呼吸次数在每分钟16－20次，老年人通常呼吸频率超过24次/分，称为呼吸过速，而低于12次/分，就称为呼吸过缓，这都是异常的状态。
这些就是我们呼吸正常的范围数据，如果你发现你身边的小孩，成人，老年人的呼吸不正常的话，应该劝他们去及时就医找出原因。如果你发现自己的呼吸不正常的话，你自己也应该注意而不是放任不管，希望小编的分享对你有所帮助。
理想血压是多少范围？
近些年来心血管疾病的发病率是越来越高，其中比较常见的是高血压，日常生活中，高血压本身是老年人会患的疾病，但是现在越来越趋于年轻化，特别是一些白领，现在的年轻人工作压力大，有些人经常性的熬夜加班，不良的生活习惯是很容易导致血压出现异常的，血压一般多少是正常的呢?
血压多少为正常呢?
在没有服用降压药的情况下，静息时测量血压，若血压超过140/90mmHg，基本就可以认定为高血压了。
为了预防高血压，除了要了解血压的正常范围，经常测测血压，还应该在平时保持良好的生活和饮食规律，戒烟戒酒，不要暴饮暴食，尽量少吃高盐、高脂、高糖食物，多吃豆制品及新鲜蔬菜水果，还需要适量运动，切勿劳累过度，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
高血压的治疗和饮食
第一、吃素食，很多人平时喜欢大鱼大肉的吃，但是，这对于中老年人来讲无疑会造成身体的负担，因此，建议大家在平时尽可能少吃肉食，多吃素食，可以吃吃豆制品(比方说豆浆、豆腐)来帮助自己降低血压。
第二、饮食清淡，我们这里所说的饮食清淡不仅仅指的是不吃辛辣的食物，还包括不能去吃一些盐分含量高的食物，比方说喜欢吃咸菜的朋友，被高血压困扰以后一定要避免吃这些食物，平时饮食尽可能少油少盐，这样可以在很大程度上让你免于血压再次升高。
第三、吃合适的水果，夏季是水果高产的季节，尤其是西瓜、西红柿之类的，这类型的水果在帮助降血压方面发挥的效果较为理想，所以，被高血压问题困扰的朋友可以尝试多吃这些水果。
第四、积极接受治疗，如果你的高血压问题需要通过药物来帮助控制，那么，这样的情况下就必须要在医生的指导下来服用合适的药物，只有这样，才能够避免你的血压持续升高甚至带来并发症。
血脂的正常范围是多少？
现在我们的生活条件在不断增高，很多人每天都有各种应酬，天天大鱼大肉就更不在话下。这就会造成我们高血脂。近期高血脂的发病率是越来越多，对我们身体的危害是在逐步增大，若人们对此类病情不多加认识，就容易造成悲剧的发生。那么血脂的正常范围是多少呢？今天就带着大家一起来看一看。
血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。
血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。目前已经公认高血脂症，包括高胆固醇血症(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血症(Hypertriglyceridemia)及二者都高的复合性高血脂症。
血脂是现在体检套餐中最常见的项目之一，不仅仅中老人要查，因为生活水平的提高，青少年也要考虑查查血脂。现在检查血脂的指标有四种，这四项是什么？正常值是多少呢？
血脂四项包括：总胆固醇TCHO、甘油三脂TG、高密度脂蛋白胆固醇HDL和低密度脂蛋白胆固醇LDL。
总胆固醇TCHO
正常值：3.0—5.7mmol/L
甘油三脂TG
正常值：0.5—1.7mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇HDL
正常值：0.9—1.8mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇LDL
正常值：2.1—3.1mmol/L其中，我们也要认清这些项目的意义。除了总胆固醇及甘油三酯，也要关注HDL和LDL的变化。HDL能够及时清除血管多余血脂，清除血液垃圾，保持血管畅通，抗动脉粥样硬化，减少心脑血管意外，是高脂血症的克星，LDL则相反
通过以上的介绍大家应该都知道了血脂的正常范围了，那么大家在生活中一定要多注意饮食，空闲的时候给自己制定出计划，定期到医院去查个血脂以保证早发现了问题早治疗，这样也可以很好的保证了我们的身体健康。
低血压是多少范围呢
低血压是常见的一个问题，特别是女性其实很容易出现这样的现象，所以要了解血压的正常值是在什么范围，一般低血压的标准是指，血压低于90/60毫米汞柱的情况。
1、低血压正常范围值是多少?
低血压的标准，对于低血压的预防与治疗来说，是相当重要的。尤其是年老的人，更应该经常做血压的检查，以免自己出现低血压的症状。那么，对于我们来说，低血压正常范围值是多少?根据医学界的规定，低血压的标准是指，血压低于90/60毫米汞柱的情况。??
那么，血压值是不在这个范围的，就一定是低血压呢?就健康的人来说，血压情况的变化是有很多原因的。如果低血压的情况，只是短时的现象，而且自己也没有低血压的主要症状，就应该不属于低血压的范围。??
2、另外，对于老年人来说，血压值即使并不低于低血压的标准
，但是血压值，如果总是在低血压的范围左右徘徊，而且还有低血压的症状，那么，这就有可能是低血压了。出现这种情况的老年人，应该及时地到医院进行血压的检查，以免自己出现低血压的情况。??3、低血压，虽然不是病，但是低血压的危害
，却比一般的疾病，还要严重的许多。尤其是身体条件本来就差的老年人，如果出现低血压的情况，就会引起一系列的并发症。严重的时候，甚至会在日常生活之中，给老年人造成极大的影响。因此，低血压的危害，绝对不可小视。??那么低血压会出现哪些症状呢?低血压的症状，一起来看看。??
4低血压的症状??
根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。??
1、急性低血压??
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。??
2、慢性低血压??
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。??
脑出血血压控制范围是多少
脑出血的原因比较多，其中高血压是造成脑出血的重要原因，患者在发病以后，治疗期间一定要随时监测血压的情况，血压应该保持在150左右，稳定以后应该降到140以内，这一期间应该及时使用一些降压药物，要加强平时的调理和护理，要预防并发症的问题，积极加强预防工作。
脑出血患者如何让科学的护理
第一、心理护理
人逢喜事精神爽，可人患疾病就会怎么也高兴不起来。脑出血患者常有忧郁、烦躁、易怒、悲观等情绪出现。所以家属应从心理上关心体贴患者，多与他们交谈并给予安慰和鼓励，创造良好的家庭气氛，建立患者对功能康复训练的信心。
第二、预防并发症
脑出血这种脑部疾病往往会使得人体司令部——大脑受到损伤，进而引发多种并发症。所以，家属在做脑出血患者恢复期康复护理工作时，不要忘记了帮患者预防各种并发症，比如鼓励患者多饮水，预防泌尿系统感染。
第三、卫生护理
家属需要对患者居住的病房进行彻底的卫生打扫，并保持室内空气新鲜和床单、枕巾的清洁。对卧床的患者，要经常帮助翻身和擦洗，按摩骨突出受压部位，以防褥疮的发生;对大小便失禁的患者，应照料好他们的大小便。
脑出血患者该如何进行护理呢?
1·首先，脑出血病人的护理要卧床休息，保持安静，减少不必要的搬运，以防出出血加重。大量脑出血昏迷病人，24-48小时内禁食，以防呕吐物返流至气管造成窒息或吸入性肺炎。
2·及时清理呼吸道分泌物，保持通畅，防止脑缺氧。脑出血病人的护理措施有哪些呢?加强口腔护理，防止口腔细菌感染并发症。定时翻身，保持皮肤清洁干燥，预防褥疮发生。尿潴留者应置留置导尿管定时放尿。
3·吸氧可改善脑缺氧，减轻脑水肿。头冰袋可降低头部温度，增加脑组织对缺氧的耐受力甘露醇等脱水剂可快速有效降低颅内压。脑出血病人的护理措施有哪些呢?应注意甘露醇快速静脉滴入速度，以保证降颅压效果。血压维持在适宜水平，既保证有效的灌注压，又防止由于血压高引起出血。
脑出血发生了以后最好是能卧床休息，然后还要有专人照顾，有关于脑出血在不同程度上的偏瘫，所以我们一定要保障有效的灌注压，又能防止由于血压高引起出血，吸氧可改善脑部缺氧，减轻脑水肿。及时的清理呼吸道分泌物保持通畅，防止脑缺氧。
