补阴的中药有哪些
夏季养生补阳还是补阴。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“补阴的中药有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：补阴的中药有哪些？补阴，中医治疗阴虚证的方法。那么补阴的中药有哪些？下面推荐几种补阴的中药，一起来看看。
补阴的中药有哪些
补阴，又称滋阴、养阴、育阴、益阴。补阴法常用于治疗形体消瘦，口咽干燥，两目干涩，眩晕，耳鸣，干咳少痰，痰中带血，胃中灼热等。常用药物有沙参、麦冬、天门冬、玉竹、女贞子、石斛、百合、旱莲草等。
1、沙参
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参。沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，配合放化疗用于肿瘤患者，尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。
2、麦冬
麦冬味甘气凉，质柔多汁，长于滋燥泽枯，养阴生津，善治肺胃虚热，且能清心除烦。用于治肺燥干咳、吐血、咯血、肺痿、肺痈、虚劳烦热、消渴、热病津伤、咽干口燥、便秘等病症。
3、玉竹
中医认为，其性平，味甘，功能养阴润肺、益胃生津，适用于肺阴不足，燥热咳嗽，干咳少痰；胃阴不足，舌干口渴；亦用于糖尿病的消谷善饥，冠心病心悸胸闷。
4、石斛
石斛为兰科多年生常绿草本植物金钗石斛及同属多种植物的茎，含有多量的粘液质，石斛碱等成分，能促进胃液分，助消化，还能解热镇痛。中医认为，其性微寒，味甘淡，功能益胃生津，养阴清热，适用于腰膝酸软，虚热不退，舌干口渴，男子精少等症。
5、女贞子
中医认为，其性平，味甘、苦，功能补肾滋阴，养肝明日，适用于肝肾阴虚的头晕，耳鸣，腰膝酸软，须发早白，两目昏糊，视力减退等。若脾胃虚寒，泄泻便溏者不宜服用。
6、山萸肉
山萸肉为山茱萸科植物山茱萸的果实，与枸杞子熟地等滋补肾阴药物一起同食物相配，可做成滋补肾阳药膳，对治疗高血压，神经衰弱，性功能减退有较好疗效。
中医主为，其性平、味甘、酸，功能养肝肾，敛阴止汗救脱，为滋补肾阴要药，主要用于肝肾阴虚证，适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，阳痿、遗精，小便频数，虚汗不止等症。
7、沙参
中医认为，其性微寒，味甘，功能润肺止咳，养胃土津，适用于肺热阴虚的干咳少痰，久咳声哑，劳嗽咯血及胃阴耗伤，津少口渴等。一般说北沙参养阴作用强，而有沙参清肺祛痰作用好。
8、玉竹
玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，其功效为养阴润燥，生津止渴。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。
9、百合
百合具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
10、旱莲草
旱莲草为菊科植物鳢肠的全草，又叫墨旱莲.滋补肝肾，凉血止血。主治牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热、吐血、衄血、尿血，血痢，崩漏下血，外伤出血。
以上都为补阴的中药，需要的朋友可以试试看，但也不能多补哦，小心阴阳失调。
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补肝阴的中药
中药是中国的国粹，有着丰富的历史，而且对于一些身体的疾病来说有着很好的治愈效果。很多人都知道西医治治标，中医治本，这就导致很多人都喜欢在日常生活中出现状况的时候，就通过中医的方式来进行解决。肝脏是人们身体中很重要的一个部分，但是有的人会出现一些肝阴的现象。当出现这种状况的时候，很多人都喜欢采用中医的方式进行滋补。那么在中医方面应该怎样来补肝阴这种状况呢?
一、补肝阴的中药
用以治疗因肝火灼伤肝阴或慢性病暗耗肝阴所致的头晕耳鸣，两目干涩，五心烦热，潮热盗汗、口舌干燥等病证的药物。如女贞子，旱莲草，枸杞子，何首乌，菟丝子，生地，白芍，阿胶，天冬，麦冬，龟板，百合，鳖甲，乌梅等。
二、有效补肝阴虚的食物
1、枸杞子
枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。
2、鲈鱼
鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。还能治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状。
3、猪肉皮
猪肉皮有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显着，春秋季节食用更好。
4、芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
补阴最好的中药
中医中常有阴虚这种说法。阴虚是一种不太健康的体质，很多疾病，也都是因为阴虚所导致的，所以在出现阴虚这种症状的时候，一定要及时进行身体调理。在中医中，有很多药材都是可以达到很好的补阴作用的，比如说麦门冬、天门冬、玉竹等。下面就为大家介绍这三种药材！
1、麦门冬
为百合科多年生草本植物沿阶草或大叶麦门根须上的小块茎，含多种甾体皂甙、葡萄糖、粘液质、维生素A样物质、卜谷甾醇等；能升高血细胞，延长抗体存在时间，提高免疫功能和核酸合成率，促进抗体，补体，干扰素，溶菌酶等的产生；能增加机体耐缺氧能力；有强心作用，能使心脏收缩振幅增加；能降血糖，并能促使胰岛细胞的恢复。
中医认为，其性微寒，味甘，功能润肺养阴，清心除烦，养胃生津，适用于肺阴不足，内有燥热的咳嗽，咯痰粘稠不畅，或干咳，痰中带血，心烦失眠，津少口渴，肠燥便秘等症。
用量：10－15克，但脾胃虚寒，湿痰内盛者忌服，因本品滋腻。
2、天门冬
天门冬为百合科多年生攀援状草本植物天门冬的块根；含天门冬素，卜谷甾醇，甾体皂甙，糠醛衍生物，粘液质等；研究证实，天门冬有升高血细胞和延长抗体存在时间的作用；有祛痰，镇咳作用。
中医认为，其性大寒，味甘、苦，功能滋阴清热，润肺止咳，适用于肺阴不足，干咳少痰，劳嗽咯血，热病伤阴，或阴虚内热，口渴舌干，消渴，肠燥便秘等症。
用量：6－15克，若将天门冬用水洗净，浸泡后去皮心，捣烂取汁，用砂锅文火煎，十成煎至三成，加白蜜，熬至成膏，贮瓶内，7日后服用，每日早晚空腹时，用白开水调1汤匙膏服用，久服可润五脏，补益身体。
3、玉竹
玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，含有铃兰甙，铃兰苦甙，糖类，粘液质，维生素A类物质，能改善心肌缺血的异常心电图，可使心搏加强，但大剂量则对心脏有抑制作用。
中医认为，其性平，味甘，功能养阴润肺、益胃生津，适用于肺阴不足，燥热咳嗽，干咳少痰；胃阴不足，舌干口渴；亦用于糖尿病的消谷善饥，冠心病心悸胸闷。
用量：10－15克，但胃部胀满，不善饮水，痰多，苔厚腻等湿痰盛者忌用。
补阴方剂有哪些
一、补阴方剂有哪些
人体的生命活动是阴阳对立统一的表现,阴阳平衡是生命健康的基本条件。阴阳作用于人体是奇妙而明显的,在我们的身体里,每时每刻都在进行着阴阳交织和互相影响,只要你悉心体验,就能感觉到。
因为人体也是自然界阴阳之气变化的产物,也就必然会有阴阳的属性相互间的作用,并决定着一个人的健康和生老病死。所以,要想使身体达到最佳状态,就要进行阴阳调和,达到互补而不是互堵。只有这样,才能健康长寿,没有疾病困扰。
对于阴阳失衡较为严重的人来说,则应根据自己的实际情况来进行滋补。具体来说,就是阴虚之人应凉补(即滋阴),阳虚之人应热补(即壮阳)。
阴阳失衡较轻者,通过食补即可达到补益目的。而严重失衡者,就应考虑进行药补了。进补的基本原则是一定要分清阴阳,若不分阴阳而盲目进补,结果会适得其反。
如果阴虚的话,可以试试一些补阴方剂。如,杞菊地黄丸、六味地黄丸、河车大造丸、七宝美髯丹、天王补心丹、安神补心丸、黄连阿胶汤、左归丸、大补阴丸都是滋阴、养阴的代表方剂。
二、补阴方剂之杞菊地黄丸
组成药物:熟地黄240克,山茱萸120克,山药120克,牡丹皮90克,白茯苓90克,泽泻90克,枸杞子90克,菊花90克。
用法用量:上药研末,炼蜜为丸,每服6~9克,温开水送下。
功效主治:滋肾养肝。主治肝肾阴虚,头晕目眩,视物不清,眼珠涩痛,怕日羞明,迎风流泪。
三、补阴方剂之六味地黄丸
组成药物:熟地黄240克,山茱萸120克,山药120克,牡丹皮90克,白茯苓90克,泽泻90克。
用法用量:研未,炼蜜为丸或作汤剂煎服。
功效主治:肝肾阴虚,虚火上炎所致腰膝酸软、头目眩晕、耳鸣耳聋,盗汗遗精,或骨蒸潮热,手足心热,消渴、虚火牙痛、舌燥喉痛、舌红苔少、脉细数。
四、补阴方剂之河车大造丸
组成药物:紫河车100克,熟地黄200克,天冬100克,麦冬100克,盐杜仲150克,牛膝(盐炒)100克,盐黄柏150克,醋龟甲200克。
用法用量:口服。水蜜丸一次6克,小蜜丸一次9克,大蜜丸一次1丸,一日2次。
功效主治:滋阴清热,补肾益肺。用于肺肾两亏,虚劳咳嗽,骨蒸潮热,盗汗遗精,腰膝酸软。
五、补阴方剂之七宝美髯丹
组成药物:赤白何首乌各500克(米泔水浸三四日,去皮切片,用黑豆2升同蒸至豆熟,取出去豆,晒干,换豆再蒸,如此九次。晒干),赤白茯苓各500克(去皮,研末,以人乳拌匀晒干),牛膝250克(酒浸一日,同何首乌第七次蒸至第九次,晒干),当归240克(酒浸,晒),枸杞子240克(酒浸,晒),菟丝子240克(酒浸生芽,研烂,晒),补骨脂120克(以黑脂麻拌炒)。
用法用量:上药石臼捣为末,炼蜜和丸,如梧桐子大。每服9克,盐汤或温酒送下。
功效主治:肝肾不足,须发早白,齿牙动摇,梦遗滑精,崩漏带下,肾虚不育,腰膝酸软。
六、补阴方剂之天王补心丹
组成药物:生地黄120克、五味子、当归身、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁各30克、人参、玄参、丹参、白茯苓、远志、桔梗各15克。
用法用量:为末。炼密为小丸,朱砂为衣,每服9克,温开水送下。亦可水煎服,用量按原方比例酌减。
功效主治:阴亏血少。症见虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、不耐思虑、大便干燥、口舌生疮、舌红少苔、脉细而数。
补阴方剂还有安神补心丸、黄连阿胶汤等,下面继续为你介绍,一起来看看吧。
七、补阴方剂之安神补心丸
组成药物:丹参300克,五味子(蒸)150克,石菖蒲100克,安神膏560克。
用法用量:本品为棕褐色浓缩丸或糖衣丸,每15丸重2克。口服,每次15丸,每日3次。
功效主治:养心安神。适用于阴血不足引起的心悸失眠,头晕耳鸣。
八、补阴方剂之黄连阿胶汤
组成药物:黄连3克,阿胶、黄芩、白芍各9克,鸡子黄2枚。
用法用量:将黄连、黄芩、白芍水煎2次,混合2次药液,将阿胶打碎,放入其中,再将生鸡子黄调入药汁即可。每日1剂,分2次温服。
功效主治:滋阴降火,安神。适用于心肾不足,阴虚火旺较重的心烦失眠,舌红苔燥,脉细数。
九、补阴方剂之左归丸
组成药物:大怀熟地(240克),山药(炒,120克),枸杞(120克),山茱萸(120克),川牛膝(酒洗蒸熟,90克),鹿角胶(敲碎,炒珠,120克),龟板胶(切碎,炒珠,120克),菟丝子(制,120克)。
用法用量:上先将熟地蒸烂,杵膏,炼蜜为丸,如梧桐子大。每食前用滚汤或淡盐汤送下百余丸(9克)。（现代用法:亦可水煎服,用量按原方比例酌减）。
功效主治:真阴不足证。头晕目眩,腰酸腿软,遗精滑泄,自汗盗汗,口燥舌干,舌红少苔,脉细。
十、补阴方剂之大补阴丸
组成药物:熟地黄120克,知母(盐炒)80克,黄柏(盐炒)80克,龟甲(制)120克,猪脊髓160克.
用法用量:口服,一次6克,一日2~3次。
功效主治:滋阴降火。用于阴虚火旺引起的骨蒸潮热、遗精、盗汗、吐血、咯血、头晕、耳鸣耳聋、五心烦热、失眠多梦、口干咽燥、腰膝酸软等症。
以上补阴方剂适用于治疗形体消瘦,口咽干燥,两目干涩,眩晕,耳鸣,干咳少痰,痰中带血,胃中灼热等症状。我们只有保护阳气、珍惜阴气,才能保住阴阳平衡,从而才可达到健康、长寿的目的。
补阴补阳的食物有哪些
补阴补阳的食物有那些
1、补阴补阳的食物有那些
1.1、韭菜:在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝,治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾,助阳固精作用突出,因为韭菜籽为激性剂,还有补肾、治带、暖腰膝等作用。
1.2、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且,蜂糖极易被血液吸收,对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质,能促进发育,提高性功能、刺激生殖能力,同时增强机体抵抗力,促进新陈代谢和改善造血功能。
1.3、鸡蛋:作为高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%),同时,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
2、人为什么要补阴补阳
2.1、滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔,脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等;常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。
2.2、壮阳,中医名词,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区,应正确对待。壮阳只需加强运动,合理膳食,以及健康的生活方式更为重要。中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
3、补阴和补阳的区别
中医上的阴指的是物质基础。也就是说,指身体体身脏器的发育程度和健康程度是否良好。阳虚是指,脏器在器质上良好,没有病变。但是其功能的表达不畅。 好比阴虚是一台发动机本身的好坏,阳虚是好动机是发孤,但没有发挥出应有的效率这么说吧,人的身体可以分为两大部分,一是身体本身,而是身体所拥有的功能。身体本身是由物质构成,所以属阴,功能是属阳,补阴就是补充身体所需的物质,比如补血、补肾精、滋阴生津等。阳虚就是身体的功能降低,就会出现畏冷四肢不温、神疲乏力等各种功能降低的表现,补阳就是提升人体的功能。
秋天如何补阴
1、舒缓运动不能少
无论是哪个季节,运动养生都是值得大家重视的,那么在秋季做哪些运动可以起到补阴的效果呢?中医认为,秋天适合做一些舒缓的运动,老人可以打打太极、登登山,女性们可以选择瑜伽、游泳,这些运动的强度比较舒缓,人们可以在锻炼的过程中放松身心,调和阴阳。
2、早睡非常重要
进入秋季之后,还是有不少人保持着夏季晚睡的习惯,但是你要知道秋天需要早点睡,因为“昼养阳,夜养阴”,特别是霜降过后天黑得更快,专家表示,早睡可以滋养人体内的阴精,由此可见睡觉对于养阴是非常重要的。
3、按摩推拿也有效果
按摩推拿是中医疗法的一种,大家也都知道按摩对于人体有不错的保健功效,那么如何按摩可以养阴补阴呢?中医认为,睡前可泡脚10-20分钟,然后用拳头顶、压脚底的涌泉穴,或者用手指捏捏脚指头,按摩脚部可以促进人体血液循环,从而起到补阴的作用。
补阳的小偏方
1、羊肾1对,肉苁蓉30克,黄酒、葱白、生姜、食盐各适量。羊肾去外膜,冲洗干净,切碎备用。肉苁蓉用黄酒浸泡一宿,去皱皮,细切备用。羊肾、肉苁蓉放人锅中,加清水、黄酒、葱白、生姜、食盐,煮至熟烂即成,空腹进食。
2、麻雀5只,粟米100克,葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量。麻雀去毛及内脏,冲洗干净,切块备用。素油倒入炒锅,烧热,放入雀肉、黄酒、食盐、葱白、生姜,炒熟,加入清水和淘洗干净粟米,煮至粥成。本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。
3、新鲜大对虾1对,60度白酒250毫升。大对虾置大口瓶或瓷罐中,加入白酒密封浸泡1周。每日随量饮酒,也可佐餐。酒尽时,烹食对虾分顿食用。适用于性机能减退、阳痿。虾性味甘温,主人肾经,有温肾壮阳之功。《本草纲目》曰:“虾仁下乳汁,壮阳道,煮汁吐风痰。”配以白酒,以增强作用。
补肾阴的中药有哪些
相信大家肯定都知道肾脏对于我们的重要性吧，我们的肾脏起到了很好的排泄功能，如果我们的肾脏出现了问题，那么不但会影响到我们的排泄而且还会影响到我们的身体健康，所以我们建议大家都应该注意保护好自己的肾脏，一旦肾脏出现了问题要及时去治疗，此外我们在日常的生活中如果出现肾虚的情况要及时去补肾。
鹿茸
鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
山药
清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克
菟丝子
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
在上面的文章里面我们介绍了肾脏对于我们人体的重要性，我们建议大家在日常的生活中要注意好好保护自己的肾脏，一旦肾脏出现疾病要及时去治疗，上文为我们详细介绍了补肾阴的中药有哪些。
