感冒能吹空调吗
【www.ys630.com - 夏季不吹风扇能养生吗】
感冒能吹空调吗
1、上班族总是呆在办公室内,和空调打交道,难免感冒。由于比较潮湿闷热,空气中的湿度比较大,并且室内空气不流通,病菌也会增多,当长期处于空调环境中时,由于与室外温差很大,所以一不小心就会患上感冒。
2、空调感冒在中医上称为暑湿感冒,有一些中暑体质的表现,是一种寒包火的感冒。临床表现为午后热度增高,身重懒倦、心烦口干、舌苔黄腻、鼻塞流涕,一般起初是清水样,之后便为黄稠,咳嗽、咽痛等。
3、感冒能吹空调吗?热感冒可以吹空调,冷感冒就不要再吹空调了。感冒发热病人不宜长时间待在空调环境,这样会加重病情。要保持屋内通风,建议把空调设置成换风模式,既可以降温,对你的身体康复又有好处。
感冒了怎么办
1、深呼吸:方法是手抬至腹前,用鼻子深呼吸,两臂瞻向外扩张;但空气质量差时不要深呼吸,年老体弱、患呼吸系统疾病的人冷天最好少出门;
2、清洁鼻腔:健康人群可每灭清早或傍晚,用凉水冲洗面部和鼻腔,有助于清除藏匿的污垢和病菌;还可每天按摩鼻子1~2次;不要挖鼻孔、拔鼻毛
3、补充热量:可适当多吃些牛羊肉,多吃西红柿、红薯、大白菜、土豆、萝卜、山楂、苹果等果蔬。
4、保持个人卫生:常洗手,不留长指甲,定期更换牙刷、毛巾等个人用品;
5、防止传染:少在人多的封闭空间长久逗留,少坐电梯,平时注意开窗换气,遇到有人打喷嚏或咳嗽时注意转身避让;
6、休息好:保证充足睡眠,避免过度疲劳。
夏天吹空调永不感冒秘籍
由于开空调时房间密闭,各种呼吸道有害菌会增加,再加上空气变得干燥,不仅会增加人们患感冒的几率,颈、肩、腿在冷风侵袭下格外容易受凉,肠胃易出现脾胃失和、胃肠功能紊乱,干眼症、头晕、倦怠乏力等也都明显增多。如果经常在空调房里防止感冒或其他疾病的发生,一定要遵循以下养生法则:
1、养阳
大汗时避吹空调。很多人喜欢大汗淋漓时对着空调猛吹一通,殊不知,这样最伤阳气。遇凉气时,毛孔会突然关闭,寒气郁结体内,易造成暑湿感冒,出现发热、烦乱、头重如裹、身重肢倦等现象。建议此时避免直吹空调,且室内外温度差不能超过7℃。平时以26℃~27℃为宜,睡眠时还应再高1℃~2℃。在空调房内腰腹不可暴露于外,少吃冷饮、西瓜,以免损伤阳气。
2、食补
西红柿薏仁不能少。夏天暑湿之气弥漫,长时间待在空调房内,毛孔紧闭,体内的湿热不能散发,容易郁积成病,因此应多吃利水、除湿的食物,如薏仁粥、红豆汤。空调还会带来脾胃失和,因此需要多吃能增强脾胃功能的食物。如西红柿能生津止渴、健胃消食,其中的苹果酸、柠檬酸有助消化吸收,可以每天吃一个西红柿或用其做汤喝。醋能增进食欲,促进消化液的分泌,并有助恢复精力,可以在菜肴中适当添加些醋,适量喝酸辣汤等。
3、驱寒
喝杯红糖姜茶。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,尤其适合三类“空调族”:1、因久吹空调外感风寒的人,喝杯红糖姜茶,或用姜水泡脚,可驱寒解表;2、肩膀和腰背受凉的人,可以熬点热姜汤,加少许盐和醋,然后用其浸湿毛巾,拧干,敷于患处,反复数次,能缓解疼痛;3、因腹部受凉而出现腹痛、腹泻的人,也应多喝姜茶。需要提醒的是,姜茶要趁热喝作用才明显。有症状的人,可每日三次,每次喝一杯,日常预防一杯即可。
4、补肾
多按腰部防酸痛。空调过凉,易造成寒邪滞重,尤其是中老年人,肾气多已亏虚,更易出现腰膝酸痛。每天可以将手掌放在腰部,来回搓50次,补肾固元,防治空调造成的腰酸背痛。还可以先对搓手背50次,再对搓手掌50次,每天早晚各搓一遍,或者每天左手搓右足底50次,再换另外一侧,能促进血液循环,增强免疫力。如果已经关节痛,就要多走动,并在膝盖、肩膀等部位盖条小毯子保暖。
ys630.COm精选阅读
吹空调感冒症状
吹空调感冒症状
1、空调感冒在中医上称为暑湿感冒,有一些中暑体质的表现,是一种寒包火的感冒。临床表现为午后热度增高,身重懒倦、心烦口干、舌苔黄腻、鼻塞流涕,一般起初是清水样,之后便为黄稠,咳嗽、咽痛等。
2、空调导致的感冒首先要发汗,想办法驱走身体表面的风寒,可先喝一杯生姜糖水,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗,在出汗以后,再开始清内热的治疗。一般来说,空调导致的感冒出汗时间不宜长,但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后,会觉得身体舒适了许多。
3、出汗过后就需要体内的清热了,这时表寒散尽,可喝一些藿香正气水,或者荷叶水,或者绿豆汤,就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗,效果会很好。
夏天吹空调感冒是风寒还是风热
一般来说,吹空调导致的感冒大多属于风寒感冒。
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。两者的区别在于:
风热感冒:其起因通常是便秘,大多属于阳明经症。风热感冒的症状:喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色;浓涕,通常黄色;舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。
风寒感冒:起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒的症状:后脑袋疼,连带脖子转动不灵活;怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点;鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔。
所以,如果孕妇吹空调感冒了,大家也要根据症状先判断一下,如果感冒严重,要及时去医院哦!但最重要的还在预防,平日应尽可能让房间保持通风,不要对着空调的吹风口。
吹空调感冒了怎么办
1、多吃补气的食物,可在以上的治感冒方药的基础上加入补气副助正气的药物。如风寒感冒可加党参、白术等药,风温感冒可加沙参、太子参或党参等。
2、生姜粥对感冒有帮助。将生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味能治疗感冒。
3、饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。
4、要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。
5、让自己轻微出汗。轻微的风寒感冒,可用大葱根带须一寸长,三、四根,切生姜三、四片,大枣四个,煎汤饮,饮后盖被出微汗。往往汗后病愈。
6、用香油涂鼻子也会有帮助,用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩,轻轻擤出按摩产生的鼻涕后,用小棉花棍蘸上香油涂擦鼻腔,最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。
7、初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
8、将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
9、将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
10、使用空调时不要把空调开得太低,尽量减少与室外形成的温差。注意室内经常通风。勤洗手,保持卫生,尽量少用手触摸鼻子眼睛,减少病毒的传播。
婴儿能吹空调吗
导读：婴儿能吹空调吗？夏天天气炎热，为了防暑降温晚上睡觉都离不开空调。那么婴儿能吹空调吗？下面一起来看看吧。
婴儿能吹空调吗
专家表示新生儿是能适当吹空调的，新生儿可以在空调房里休息和睡觉，但是空调温度宜设置在26度以上，还要经常开窗换气确保空气流通。另外，常在空调房呆的宝宝应该多给喂水。
1、降暑也要注意保暖
不管如何降暑，宝宝的腋下温度都应该保持在36℃至37℃之间，肛门温度应该在36.5℃至37.5℃之间。空调的风不能直对着婴儿。建议给婴儿穿棉制的宽松服饰，不要穿太多，不活动时不会热得出汗即可。
2、长时间吹空调危害健康
吹空调要有度，不能长时间不停地吹，婴儿在空气污浊不流通且细菌密集的环境中易头昏、胸闷、恶心，甚至患上呼吸道感染引发的感冒。婴儿免疫力和抵抗力都很弱，极易感冒发烧，或者扁桃体肿大发炎，还可能会拉肚子、不停地咳嗽、流清鼻涕。
3、室内温度湿度应平衡
为了避免婴儿感冒，请把空调温度调在26℃以上；如果条件允许，用加湿器调节湿度，若家里无加湿器，可以在临睡前放一盆水；时常开窗通风。如果婴儿有轻微的发烧症状，请加强室内通风，保证宝宝的保暖，必要时吃药治疗。也不要立马就关掉空调和电扇，而任凭温度升高，这对于宝宝的康复有害无益。
夏日炎炎，吹空调能帮助降温，当宝宝长期在空调房里，身体抵抗力低，容易生病，这就是空调病。那么婴儿得了空调病怎么办？一起来看看。
婴儿得了空调病怎么办
首先，要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受人造风寒之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。
其次，要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是憋住汗了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。
空调使用期内，一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应只考虑一般性感冒或空调病，应及时就诊检查，警惕军团菌病。婴儿得空调病的症状，一起来看看。
婴儿得空调病的症状
1、上呼吸道感染：宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病。
2、腹泻：腹泻也是宝宝夏季空调病常见表现，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等。
3、过敏性鼻炎、过敏性哮喘：由于空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发。
4、感冒：宝宝从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕。
5、发烧：发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。
以上就是一些吹空调的相关知识，如果想了解更多关于吹空调的内容，请继续关注中医养生频道。
风寒感冒可以吹空调吗
风寒感冒是因为着凉的原因造成的，当出现风寒感冒的时候，身体会出现发烧，会引起肌肉酸痛，这时候最好不要吹空调，因为吹空调会造成病症加重，这时候应该注意身体的保暖，最好能够发一发汗，这是非常有好处的，风寒感冒和风热感冒是不一样的，对于风热感冒来说，可以吹吹空调，风寒感冒一定不能吹空调。
风寒感冒可以吹空调吗
1、热感冒可以吹空调,冷感冒就不要再吹空调了。因为在空调环境中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风,因为经常进出空调环境,身体适应不了冷热不均的温度。空调环境都是密闭的,空气流通差,一人感冒,会传染他人。
2、感冒发热病人不宜长时间待在空调环境,这样会加重病情。要保持屋内通风,建议把空调设置成换风模式,既可以降温,对你的身体康复又有好处。
夏季感冒的预防
1、多饮水
水是人体新陈代谢必不可缺的物质,夏季里人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多导致体液减少而伤津,因此要注意多饮水。每天要喝七八杯水,随时为身体补充水分;剧烈运动后,可以喝杯淡盐水;如果长期呆在空调房间内,可以喝一杯红糖姜水,达到驱寒的作用。
2、精神调剂
夏季炎热干燥的天气,昼长夜短,都很容易让人产生烦躁情绪。所以应注重精神调剂,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。
3、起居有节
适度午睡,补充精力;睡觉时不宜吹风扇,更不宜夜晚露宿。气温较高时尤其是午后高温时段,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,如穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞,随身携带防暑药物,用以急救。
4、备常用药
家里可常备一些常用药物,有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等等。当然,一定要根据自己症状,咨询医生后,再选择适合的用药。
吹空调感冒会传染吗
吹空调感冒会传染吗
1、据介绍,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。
2、有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。
3、开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。
4、此外,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短。
5、夏天,长期呆在空调房里,过冷的温度与室外相差甚大容易让人得感冒生病。面对空调,白领一族既爱又恨,百感交集。其实,除了多穿一件可以防感冒之外,多做擦脸揉颈等也同样有效……小编向你推荐简单可行的三招防感冒。
6、目前,公众场合、办公场所多已开启空调,但这“叹冷气”并非人人痛快,身体“吃不消的”大有人在。专家介绍道,室内外温差大,体虚的朋友身体调节功能差,容易受凉,受凉后外邪可能趁机侵入人体,引起感冒打喷嚏,甚至诱发哮喘、“老慢支”发作。这正是有些人老感冒的原因之一。
7、如果你被空调冷气冻得直起鸡皮疙瘩,在办公室放件薄外套是好办法,专家传授的这套“防感冒操”,也能助你少中招。
因此,吹空调如果不稍加注意的话很容易得感冒。
吹空调预防感冒传染的方法
1、温度调到27℃-28℃
一般来说,空调的温度调节在26℃左右,老人不妨将温度再调高一两度,维持在27℃—28℃左右,这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意,空调通风口不要直对着人吹。
2、护住肩颈
很多人肩颈都怕受风,出入空调房,最好护好肩颈、膝盖等重要部位,一定要避免在空调房内穿着过于暴露的衣服。
3、不要对着出风口
出风口的冷气往往比较大,直接对着吹伤害力也很强,容易受凉,所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。
4、多喝温水
空调房内空气干燥,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜过干,引发支气管炎。因此,要多补充水分,以40℃温水为宜。
5、勤通风多换气
即使天气炎热,也不宜一直开着空调,每隔1～3小时后,最好关一段时间,打开窗户通风换气,确保室内外空气的对流,或者每隔1小时到室外活动一下。
6、能用风扇时少开空调
常吹空调会影响人的排汗功能,最好少开空调,用风扇代替来降温。还可以多开窗,加速空气流通也有助于降温。
夏季感冒可以吹空调吗
感冒主要分为风寒感冒和风热，风寒感冒主要是因为受到风邪影响，也就是说是着凉的原因造成，对于风寒感冒来说，最好不要吹空调，因为这个时候本身会出现发热的情况，会导致身体发冷，应该注意保暖，风热感冒可以适度的吹下空调，尤其是天气比较热，身体不舒服的时候。
夏天感冒了可以吹空调吗
最好不要吹空调。当然，如果天气实在过于热的话可以适当吹吹空调的。感冒本身就发热，这样一味热着也是不行的。并不是说感冒生病了就一定不可以吹风扇吹空调等，热到了更不好，很容易中暑的。只是，空调温度不要过低，风不要过大，不要直接对着人吹，间接的小风吹着使室内空气流通就可以了。还有，建议吹的时候不妨盖着被子，或裹着毛巾遮住上身为宜。
感冒热的难受不吹空调该怎么办
感冒了不让吹风扇或空调，可是真的热的睡不着，人也难受，该怎么办呢？不妨把窗子开开，多喝热水，注意休息，洗个热水澡，给室内洒洒水降降温等。
怎么吹空调避免感冒
首先生活工作中注意劳逸结合，特别是夏天，要注意休息，避免过度劳累，从而提高自己的免疫力。使用空调一次不能时间过长，使用两个小时要停一下保持室内通风，如果彻夜开空调，最好将室内门打开，或者将窗户开个缝，调节一下室内空气，另外，使用空调不能将温度定的过低，室内外温差过大，也易感冒头痛。
小孩感冒可以吹空调吗
小孩子感冒以后最好不要吹空调，孩子体质本身就比较差，感冒以后要注意保暖，要注意休息，要注意室内空气清新，经常要通风换气，这样才有助于宝宝感冒逐渐好转，如果这时候吹空调，可能会引起病情加重的情况，当然如果夏天温度确实比较高，这时候开空调要有所注意，温度不能开得太低。
小孩感冒可以吹空调吗
夏天宝宝感冒也是较常见的，通常情况下感冒了是不能吹空调的，尤其是伴随发烧的情况，这样宝宝容易感染支气管炎，加重感冒。但若是持续高温，宝宝也会受不了，宝宝需要待在适宜温度的环境下，不然也容易中暑。所以说严格来说，夏天宝宝感冒了不可以直接吹空调，但可以待在温度28℃左右的空调环境下。
宝宝吹空调的注意事项
1、及时通风换气开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。2、盖好被子晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上，总之不要让空调的风直接吹在宝宝身上。如果宝宝习惯性踢被子，可以给宝宝做一个睡袋。3、及时清洗空调过滤网大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。4、定时监测体温每天至少为宝宝测量一次体温，以防万一。
坐月子能吹空调吗
导读：坐月子能吹空调吗？女人坐月子是有很多讲究的，这也不能做那也不能做。那么坐月子能吹空调吗？下面一起来看看专家怎么说。
坐月子能吹空调吗
坐月子，对于中国女性来说，是人生几大重大事件之一。老人总是说，坐月子的时候不可以吹风的，否则会落下月子病。那么坐月子能吹空调吗？
专家表示，坐月子是可以吹电扇、开空调的，因为刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的。
如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。
所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的，不过也要注意以下几点：
1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。
2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩，这样易感冒。
3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。
4、坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子，以免寒气从脚进入。
5、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。
夏季这么炎热，对于要坐月子的女性来说简直就是一种煎熬，这时候的身体又比较虚弱，一些事项是要注意的，这样才能促进身体恢复。夏天坐月子注意事项，一起来看看。
夏天坐月子注意事项
1、注意卫生
夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。头发洗后选择自然风干，不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。
2、室内注意通风换气
夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，可以在外出时把所有窗户都打开。
3、保证睡眠
月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息，可在白天宝宝睡觉时进行休息。
4、适量活动
专家建议，如果是选择顺产的产妇，那么在生孩子的第二天就可以下床走动了，也可以进行一些简单的活动。这样不仅不会对身体造成危害，反而能够促进身体恢复的速度。
5、避免暴饮暴食
坐月子期间的饮食也是有讲究的，千万不能够满目进补，多吃一些热量高并且容易消化的食物，这样才能够保证新妈妈奶水充足。
以上就是一些坐月子的相关知识，如果想了解更多关于坐月子的内容，请继续关注中医养生频道。
来月经能吹空调吗
来月经能吹空调吗
夏天,女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班,在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里,常常也是整夜开着空调。那么来月经能吹空调吗?
1、有关专家认为,人体能够对温度进行自发调节,但这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。
2、常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。
3、为了预防这种情况,建议女性在月经期,首先,要把室温恒定在26℃左右。其次,开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。第三,空调开机1～3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。
4、另外在月经期还需要注意:不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料,也不要和浓茶和咖啡,不要做太剧烈的运动,也不宜同房,以防感染。经期的女性不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间,或直接让风扇劲吹,会造成汗闭,内热外感,寒闭郁体内,暑热往外加湿气,促使邪气入里,会造成暑湿感冒,出现发热、头疼、肚子痛的情况。
来月经吹空调要注意什么
第一个措施:勿对着空调的出风口
在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。
第二个措施:常备一件外衣
特别是在办公室办公的白领,常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样,有些人觉得这个温度刚好,但有些人觉得温度过低。所以,在感觉到冷的时候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。
第三个措施:满身大汗时不要吹空调
当你满身大汗时,不要急着去吹空调。因为这时,你的毛孔还处于张开的状态,迅速吹空调,容易导致毛孔迅速收缩,汗液留在体内,容易受寒感冒。最好是擦干汗了,再去吹空调。
第四个措施:空调温度不要过低
过低的温度容易让人体受寒,引起感冒等疾病。在吹空调的时候,温度不要调的太低,最好在25、26度左右,避免因温度过低引发身体不适。
来月经注意什么
1、月经期间不要捶腰
月经期有很多不适的状况,像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这种情况,很多女性朋友都喜欢捶打腰部想舒缓酸痛,或者去做按摩。殊不知这样做反而效果会相反。
2、月经期间不要用沐浴液清洁阴部
经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。
因为平日女人阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。
3、月经期间防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
4、月经期间饮食注意
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
坐月子能吹空调吗？
很多人在坐月子的时候刚好是现在的这个6月天，天气比较热的时候是必须要吹空调的，而且也是因为坐月子不能吹风扇，所以不能够直接对着吹，应该要把空调的温度调到25到28度之间，让室内和室外温度差距不要太大，要注意不能直接感受到吹风。
坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，适当地吹空调是有助于坐月子的，但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。
1.空调不能直接对着人吹
空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。
2.温度不能过低
夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。
3.最好穿长衣长裤
坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。
4.不能长时间吹空调
待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。
5.注意开窗换气
可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇，使风对着墙吹，这样室内的空气更加容易流动，空气也更加新鲜。
喝醉酒能吹空调吗
喝醉酒能吹空调吗
1、喝酒不建议开空调,喝酒时皮肤毛细血管扩张,容易散失热量,也容易导致感冒。
2、夏天是年轻小伙面瘫的高发季节,喝酒后狂吹空调、风扇是最大诱因。面瘫的病因是劳作过度,机体正气不足,因此风寒趁虚而入,侵入面部经络,导致经筋功能失调。因此,工作劳累、上夜班、或经常晚上喝酒应酬的人更容易中招。这类面瘫病人也以中青年居多。
喝醉酒后怎么办
1、缓解疼痛:头痛是宿醉之后的主要表现,服用阿司匹林或布洛芬会有所帮助,但是这些药有一定刺激性,有时会导致已经受大量酒精损害而发炎的胃部出血。如果你有长期消化不良和溃疡的病史,或者正在服用华法令阻凝剂,或者你知道自己对这类抗炎药物过敏的话,最好不要轻易服用这类药物。
2、用草药治疗:柳树皮是一种天然的疼痛缓解药物,它含有一种天然的水杨酸盐,这是阿司匹林中的有效成分,所以对于治疗宿醉的头痛等症状很有效。
3、补充水分:酒精导致人体细胞脱水,在你睡觉之前多喝一些水,会减轻你第二天早上起床时候的不适感觉和头痛等症状。
4、服用复合维生素B:饮酒会使人体的重要维生素流失,当受到精神压力时,而饮酒过量无疑会对人体增加压力,人体会消耗维生素b,及时补充复合维生素b有助于缩短宿醉的恢复周期。
5、服用氨基酸:氨基酸是合成蛋白质的主要成分之一。与维生素和矿物质一样,也会被酒精消耗掉。及时补充氨基酸有助于在宿醉之后恢复体力,食入少量的淀粉食物也可以帮助补充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被制成胶囊形式在保健品商店有售。
6、饱餐一顿:如果你在宿醉之后能够正常饮食的话,建议你搭配一顿合理的饮食,这样也能够及时补充人体所必需的营养,但是这餐饮食一定要清淡,不要过于油腻的食物。
7、喝一些果汁:果汁含有一种形式的糖叫做果糖,有助于加快人体对酒精的代谢,喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助于加速人体对酒精的排泄。
喝酒过敏了怎么办
那么,如果喝酒过敏了怎么办呢?以下小编介绍三种缓解方法:
1、食物解酒
1.1、番薯:出现酒精过敏后要尽量多吃番薯,而且最好是生番薯,可将生番薯切细,拌入白糖服食,就能达到很好的解酒功效。
1.2、皮蛋:出现醉酒的情况时,不要忘了吃一点皮蛋,取1-2只皮蛋,蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒,同时治疗过敏的情况也是不错的。
2、水果解酒
2.1、生梨:酒精过敏可以直接吃梨缓解,也可以把梨放入凉开水中,直接吃梨、喝梨水,也可治疗过敏等症状。
2.2、杮子:如果出现酒精过敏的情况,这个时候不妨适量的吃点柿子,同样可以起到治疗过敏以及醉酒的情况。
2.3、鲜橙:将准备好的3~5个鲜橙或者是鲜橘,榨汁后饮服即可,或者也可以直接吃肉食用。
3、饮料解酒
3.1、牛奶:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。
3.2、米汤:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效。还可加一些白糖饮用,疗效更好。
如果有酒精过敏的情况,一般不建议饮酒,如果无法避免,就一定要少喝,喝之前也要先垫一些食物,喝完后立马用以上方法缓解过敏症状。
颈椎病能吹空调吗
得了颈椎病也是可以开空调的，关键在于空调的温度不要过低，如果开得过低，可能就容易导致颈椎病的发作，天气比较热的时候，能够使人体的血液循环变快，对于关节和韧带组织来说，能够达到较为舒展的作用，这是缓解颈椎病比较好的时候，如果长时间使用空调，而且是低温情况，颈椎病就可能会导致加重的情况。
夏季空调开得低易致颈椎病
天气炎热，人体血液循环加快，关节韧带肌肉较为舒展，原本是治疗、缓解颈椎病的好时机。然而，随着气温的升高，因为颈椎不适用英草颈椎贴的患者却明显增多。
空调温度过低或猛吹风扇。受凉很容易诱发颈椎病。办公室里空调的温度一般开得较低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉会在不知不觉间受寒，加上长时间保持一种姿势工作，就很容易诱发颈椎不适。专家建议，在有空调的办公室里，最好披件薄外套，以免颈部受凉。
酷暑季节，汗流浃背地回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡。但体质不佳的人有可能因此而出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。尤其是刚刚回到家时，最好不要马上对着空调猛吹或立即冲凉水澡，其实，温水冲澡更有助于精力的恢复和健康，也有助于预防颈椎病。天气燥热使人心情烦躁也不预防颈椎病。
研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息，长此以往，颈肩部就容易出现疼痛。
一、避免长期不良姿势。
在低头工作如打字、看手机、写字学习等时，每隔半小时左右，应该抬头活动一下颈部，或起身活动一下，防止肌肉的局部僵直疲劳，保证颈部的正常新陈代谢。
二、避免颈部受凉
冬天最好戴围巾，夏天吹空调、风扇时特别注意，不要对着颈部吹。
三、睡眠时枕头一定要合适
最好采用可塑性的材料(如荞麦皮)做枕芯，睡眠时高矮适合自己的习惯，头和颈部要放在枕头上。
四、平时常做做工间操、
课间操，打太极拳、跳舞、游泳等都利于预防颈椎病的发生。五是，避免头颈部受外伤，避免双手长时间提重物。治疗的关键是摆正椎骨间的位置，理顺软组织之间的紧张关系。五、防治颈椎病
平时也应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、海参、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂(菜燕)等。
手足口病能吹空调吗
手足口病是因为肠道微生物引起的一种疾病，它的传染性非常的强，在儿童群体当中发病率非常的高，如果病情非常严重，可能会导致孩子出现死亡的危害，所以说平时生活当中，父母一定要关注宝宝的健康，对于手足口病来说，也可以适当的吹吹空调，当然要注意，在夏天的时候，温度要保持合适。
手足口病能吹空调吗
手足口病可以吹空调。手足口病，是一种肠道病毒病，潜伏期一般3-7天，没有明显的前驱症状：多数病人突然起病，主要侵犯手，足，口，臀四个部位，一般无疼痛及痒感，愈合后不留痕迹。
手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。大多数患儿症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，引发无菌性脑膜炎、脑炎、急性驰缓性麻痹、神经源性肺水肿和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。
少年儿童和成人感染后大多数不会发病，但能够传播病毒。引起手足口病的肠道病毒包括肠道病毒71型和A组柯萨奇病毒、埃可病毒的某些血清型。
引起手足口病的病原体主要为小RNA病毒科、肠道病毒属的柯萨奇病毒A组的2、4、5、7、9、10、16型等，B组的1、2、3、4、5型等；肠道病毒71型；埃可病毒等。其中以肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型较为常见。
肠道病毒适合在湿、热的环境下生存与传播，对乙醚、去氯胆酸盐等不敏感，75%酒精和5%来苏亦不能将它灭活，但对紫外线和干燥敏感。各种氧化剂(高锰酸钾、漂白粉等)、甲醛、碘酒都能灭活病毒。病毒在50℃可以被迅速灭活，但1mol浓度二价阳离子环境可以提高病毒对热灭活的抵抗力，病毒在4℃可以存活1年，在-20℃可以长期保存，在外环境中病毒可以长期存活。
手足口病预防措施
既然手足口病很容易诱发，宝妈妈们都更需要注意预防了，接下来小编为大家介绍一些预防措施：
1、注意饮食卫生，避免病从口入。
2、避免与患儿接触，幼托机构发现病人，要采取隔离措施；儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
3、平时应加强体质锻炼。
4、调理脾胃，及早治疗食积。
5、被污染的日用品及食具等应消毒，患儿粪便及排泄物用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气。
6、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
7、家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会；本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
8、注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
9、流行季节教室和宿舍等要保持良好通风。每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品要清洗消毒。进行清扫或消毒工作时，工作人员应戴手套，清扫后应立即洗手。
