为什么会晕车
为什么夏季养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“为什么会晕车”，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：晕车，医学上称之为晕动病，那么到底为什么会晕车呢？晕车的原因有很多，但是最根本的是与人体内耳前庭平衡感受器有关，下面小编为你详细介绍为什么会晕车。
为什么会晕车？
1、为什么会晕车？
那是因为身体认为你中毒了，所以要呕吐排毒。
当人们乘坐汽车、火车或船时，身体相对静止不动，肌肉会向大脑发出我们正在静止的信号，坐飞机和船时，眼睛也会这样认为。但耳朵这样灵敏的平衡传感器会遵循物理规律，实话实说，告诉大脑我们在移动。这样，大脑就会收到混乱的信息。
专家说，从进化角度来看，能造成这种感觉混乱的，除了营养不良就是中毒，所以大脑才会通过让人呕吐来解毒。这也是为什么人乘车时看书更容易晕车，而看向窗外就会好些。他说，儿童大脑由于正处在发育中，因此特别容易晕车。但随着年龄增长，大脑系统逐渐变得更有效率，晕车现象就越来越少。
2、晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关
有趣现象的是晕车的人能够开车，却不能乘车，因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。
3、为什么有些人原来晕车但得了眩晕症后却不晕车了？
内耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。
4、为什么有的晕车的人开车就不晕了？
这种情况是由于前庭神经系统是一个比较复杂的神经联系反射系统，如果处于一个高度紧张或者高度集中的状况下可能就会对前庭的敏感度有一些调整，这时候平时坐车晕车的人就有可能不晕车了。
5、为什么坐在副驾驶座不容易晕，坐在后座就容易晕？
的确是这样，一般大家都会把副驾驶座让给容易晕车的人，这是因为后排的视野不是很好，不能向前看，会很习惯地往旁边看。而且前面的空间比后面的空间相对宽敞，这样也容易让晕车的人有一个活动的范围，这时候会觉得轻松些。
晕车怎么办呢？下面小编为你详细介绍几种治疗晕车的偏方。
治疗晕车的偏方
1、穴位按摩
按摩合谷穴，用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间。
2、嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用10002000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
3、橘皮缓解晕车
材料：新鲜橘皮适量。
使用：乘车、乘船前1小时左右，将新鲜橘皮洗净，表面朝外，向内对折，然后对准鼻孔，用手指挤压，皮中便会喷射出细小芳香的油雾，并被吸入鼻孔。乘车、乘船途中也可以照此法随时吸闻。
适用范围：晕车、晕船。
4、风油精止晕吐
材料：风油精2滴。
使用：乘车、船途中，将风油精搽于太
阳穴或风池穴，也可将风油精滴于肚脐眼处（神阙穴），并用伤湿止痛裔膏敷盖。
适用范围：胃痛、腹痛，防止晕车、晕船。
下面是预防晕车的有效方法，来看看吧。
预防晕车的有效方法
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：
1、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
2、乘车前进食不过饱或过饥。
3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7、乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显着。
8、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
9、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
10、按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间。
11、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
12、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
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为什么会便秘
导读：为什么会便秘？在日常生活中，很多人都会有便秘的症状出现。那么为什么会便秘呢？引起便秘的原因，下面一起来看看。
因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
为什么会便秘
1、饮食偏精细
纤维食物摄入过少，会减少肠道蠕动刺激，肠道蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，粪便滞留时间过长，粪便里面的水分再次被吸收，导致粪便干硬难以排出。
2、排便动力不足
肠胃功能出现紊乱，导致排便动力不足，也会引起便秘情况。
3、不良排便习惯
经常因工作繁忙、出差、生活不规律，即使有便意，但因周围环境不允许则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性降低，造成缺乏便意，这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。有人蹲厕时看书看报，这样不利于排便反射的连续进行，使排便时间过长。
4、久坐不动、饮水不足
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。如果平时饮水比较少，也会导致粪便水分过少，导致干硬难排出情况。
5、肠道的病变
肠道病变引起的便秘，都有肠道病的一些表现，如结直肠恶变、慢性肠道炎症性疾病等。
6、神经系统的病变
脑肿瘤，帕金森氏病，骶神经或脊髓损伤，脊髓肿瘤，多发性硬化等都会导致神经传导障碍，引起排便困难。
7、药物性便秘
应用可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物，或者长期服泻剂，会使直肠对粪便刺激的感受性降低，引起便秘。
如何预防便秘
1、避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2、避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3、避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4、合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5、养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。所以，疾病防治要重视。
为什么会盗汗
二、盗汗如何调养三、盗汗吃什么好
为什么会盗汗
1、为什么会盗汗
盗汗的人在睡觉的时候,刚刚入睡,身体就开始出汗,有的时候睡到半夜,全身大汗淋淋,还有的患者在床上一闭上眼睛,刚想要睡觉就开始出汗,甚至因为身体出汗的原因影响到了睡眠。
中医认为肾阴虚容易导致盗汗,肾阴虚的人虚热内生,身体阴气空虚,在晚上睡觉的时候卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,从而迫使身体津液外泄,产生了大量的汗液。
从西医的角度来看。盗汗可以分为生理性的和病理性的,所谓生理性的一般是小儿时期,皮肤娇嫩,含有水分多,体表皮肤毛细血管丰富,身体新陈代谢太过于旺盛,再加上植物神经调节功能没有发育完全,在睡觉的时候或者在活动的时候,身体就很容易出汗,这个时候皮肤血管扩张,汗腺分泌十分旺盛,甚至出现大汗淋漓的情况。
病理性的盗汗一般是睡觉上半夜的时候出汗,这种情况大多数都是血钙偏低引起的,血钙偏低会使得交感神经兴奋加强。而交感神经兴奋和人体汗液分泌存在关系,交感神经兴奋越旺盛,汗液分泌就会增加。这样的人轻微的活动,或者在睡觉的时候就很容易出汗。
2、盗汗有什么症状
2.1、轻型盗汗
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
2.2、中型盗汗
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
2.3、重型盗汗
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
3、盗汗对人体有什么影响
中医认为汗是人体五液(汗、涕、泪、涎、唾)之一,属于津液,并非人体新陈代谢产生的糟粕物质。一般而言,人体内的津液出于腠理(皮肤、肌肉的纹理),就叫做汗。津液是什么呢,津液就是机体一切正常水液的总称,那么津液是从哪里来的呢,津液来源于饮食水谷,经过小肠、脾胃等脏腑的协同作用,去掉糟粕,所留下的精华物质就是津液,津液主要有滋润和濡养的功能。
但是过量的出汗是对人体有损伤的,一方面,小儿多汗会引起阳气外泄,津液耗伤,导致肌肤腠理疏松,气血虚弱,机体抵抗力低下,外邪乘虚而入,引起反复呼吸道感染。很多呼吸道感染恢复期的孩子再次感染,就是和这方面因素有关系;另一方面,《内经》中说汗为心之液(《素问·宣明五气论》五脏化液,心为汗),汗出过多会伴有心神的衰弱,很多多汗的孩子可能睡眠也不太深,容易惊醒、多梦,并且平时的胆子偏小一点。
盗汗如何调养
1、在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
盗汗吃什么好
1、百合莲子汤
适量的百合、莲子,用清水浸泡好,再一起放到锅里,加适量的清水煮沸,加入冰糖至溶化。
作用:补中益气,和胃润肺,滋阴排毒,改善阴虚盗汗。
2、龙眼人参饮
龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸大约1个小时,分2次吃完,每天一次。
作用:适宜于气虚盗汗者,改善多种不适症状。
睡觉为什么会盗汗
睡觉为什么会盗汗
1、睡觉盗汗的生理性原因
对于生理性的盗汗,听名字就知道是正常的现象,不用特别担心。对于生理性的盗汗现象大多出现在青少年之间,毕竟青少年日常活动量大,同时新陈低谢率也比成年人大得多,睡觉的时候被积累的能量渐渐消耗,夜里可能会出一会汗,但很快就会退掉。另一种生理性的盗汗,是最常见的,睡觉时如果气流不通畅,夜里室温可能会稍稍升高,于是夜里就会由于环境温度高于适宜温度而出汗。总之生理性盗汗就不用太过担心了。
2、睡觉盗汗的病理性原因
为什么晚上睡觉会出汗?如果是由于疾病引起的“盗汗‘就要特别关注了。对于中医上来说,盗汗一般对应的是阴虚或者气虚,这种情况只要去找中医把把脉,开点中药调理下就好了;对于西医上来说,盗汗对应的病症就相对比较严重了,对于糖尿病患者,比较明显的症状就是多汗,夜里睡觉也会流很多汗,对于甲状腺机能亢进患者,由于新陈代谢相对正常人旺盛很多,夜里睡觉也会流不少的汗,对于结核病,恶性肿瘤等患者夜里睡觉时也会出汗。
3、睡觉盗汗的中医解析
睡夜间盗汗的原因眠中出汗称之为”盗汗“。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中”食已汗出,又常暮盗汗出者,此劳气也。“《景岳全书·汗证》指出:”自汗盗汗亦各有阴阳之证,不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚“。另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有”自汗盗汗,亦各有阴阳之证,不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚。“且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚,由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等,辨证时更需详审,所以又细分为:阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。
睡觉盗汗该怎么办
1、保持干燥
有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣物,被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并且经常洗澡,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤的刺激。
2、降低温度
经常流汗的话可适当的调节室内的温度和湿度,特别是对于阴虚血热的睡觉出汗情况,居住环境应该偏凉,可适当减轻出汗的症状。
3、注意饮食
在饮食方面,制定对自己最好的食疗调养身体,养成良好的饮食规律,如阴虚血热、火旺的人,千万不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸烟,可多吃些清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4、睡前平静
在睡觉前不要太兴奋,保持安静的待睡状态,并且睡前不要吃太多东西,这样做对于一个良好的睡眠很有帮助。
5、体育锻炼
晚上睡觉出汗的人群要注意在生活中应劳逸结合,当增加体育锻炼,利于提高机体免疫力和体质。
睡觉盗汗的治疗偏方
1、桑叶浮麦水
处方:用经过霜后的桑叶,浮麦(淘洗小麦浮在水上的麦粒)各适量,不要太多。
用法:用水浸泡两小时左右,再用慢火煎好,适当温度后服用,一日两次,一天一煎。一般情况下三天就有效果。
2、豆豉米酒
处方:豆豉500克,米酒适量。
用法:将豆豉放入锅内,用慢火炒香,然后取出放入米酒内泡浸3～5天,再取出豆豉晒干,瓶装备用。剂量不限,随意服食,疗程不限。
3、乌梅汁
处方:乌梅15枚,小麦30克,大枣10枚。
用法:将上述3药共放锅内,加水适量,熬浓,去渣取汁。每日1剂,1次饮完,连服数剂。
4、桑葚煮牡蛎
处方:桑椹30克,红枣10枚;乌梅7枚,煅牡蛎24克。
用法:将牡蛎打碎,用布包牢,与乌梅、红枣、桑椹放置锅内,加水适量,共煮至烂,除去渣滓。每日1剂,1次饮完,连服7～10剂。
为什么会肛裂出血
肛门不管对于谁来说都是身体一个很重要的一个部分，它是连接着消化系统的一个出口。通过刚刚美，人们可以将自己身体的新陈代谢的杂质通过肛门排放。但是有的时候在日常生活中会遇到这样一种情况，那就是肛裂并且伴有出血的症状。那么导致人们身体出现肛裂，而且伴随着出血，是由于哪些原因造成的呢?就让我们通过下面的文章来看一下，有哪些原因会导致肛裂，并且伴有出血这种症状吧。
肛裂便血怎么回事?
一些人在排便的时候，肛门附近阵阵撕裂的疼痛，而且还伴有出血的症状，应该如何应对呢?首先我们来看看什么是肛裂!肛裂是肛肠疾病中比较常见的一种，肛管的皮肤全层破裂，周期性疼痛，形成梭形慢性溃疡，称之为肛裂。发病主要原因为粪便干硬，排便时用力过猛，强行通过肛管时使肛管裂伤，后经反复感染而形成溃疡。其主要表现为排便时和排便后的肛门剧痛，可持续数小时。
肛裂最多见于中年人，但也可发生于老人及小儿一般男性略多于女性，但也有报告女多于男。肛裂常发于肛门后、前正中，以肛门后部居多，两侧的较少。初起仅在肛管皮肤上有一小裂口，有时可裂到皮下组织或直至括约肌浅层，裂口呈线形或棱形，如将肛门张开，裂口的创面即成圆形或椭圆形。
专家介绍说，想要应对肛裂出血，首先应该了解什么是肛裂，肛裂出血有哪些症状，还要确定出血是不是肛裂引起的!
肛裂出血是肛裂患者会出现的症状，一般情况下面，出血量不多，呈鲜红色。因肛裂而引起的出血，其出血的程度，以便后卫生纸上肉眼可见血迹到滴血程度大小不一。特别是大便干燥时，出血时常常会有肛门刺痛的表现，如此刺痛有时有人在排便后几分钟才出现症状。肛裂的患处在肛门后方边缘部分，感官可见到纵走的裂纹。
肛裂出血怎么办呢?
肛裂出血你清楚是怎么一回事吗相信大家看了上文的讲解以后应该明白了，我们要了解这个问题，当这个疾病发生的时候，大家要积极的进行治疗，维护好自己的健康。
关于肛裂疾病相信大家都是熟悉的，现在此病症是相当猖狂的，我们应该对此疾病有所了解，知道这个疾病的一些发生症状，争取早日进行治疗，出血是肛裂的常见病症，如何治疗肛裂出血也是需要大家掌握的
，我们一起来看看吧。
中西医结合的具体方法有：肛裂治疗是针对个人不同情况来决定的，内治法 以中医辨证施治为总的原则，有：热结于肠道。以泻热通便，养阴凉血为治则，以清热利湿为治则，阴虚肠燥者，以养阴生津、润肠通便为治则，可用增液汤加减。血虚肠燥者，以补血养阴、润肠通便，常用润肠丸加减。早期肛裂治疗方法根据不同的症状进行选择。
各种早期肛裂治疗方法豆以消除症状、促进肛裂愈合为原则。对初发期，以润肠通便、止痛止血，促进裂口愈合为主，一般不必手术。如病期已久，长期不愈，裂口较大较深或有其他并发症时，则以手术治疗为主，彻底消除肛裂的病因及加剧疼痛的因素。
在肛肠疾病当中，肛裂跟痔疮一样是高发的，很多人都可能感染了肛裂疾病，它发生严重威胁着大家的健康，需要大家对这个疾病积极的治疗，而且还要做好该疾病的相关注意事项。
1、
减少对直肠、肛门的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手纸宜柔软、清洁。2、
生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。3、
保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。4、
及时治疗肛窦炎防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。5、
防止并发肛裂及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。6、
适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。7、
防止医源性肛管损伤引起肛裂在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。血管为什么会堵塞
血管发生堵塞，对人的危害是非常大的，而引起血管堵塞的原因比较多，首先和年龄有关，年龄越大血管的弹性变差，更容易发生血栓的情况，另外和平时一些不良的习惯有关，比如说饮食会油腻，平时缺乏运动，经常抽烟酗酒，这都是拖垮血管健康的重要的原因。我们来了解一下这方面的内容。
血管为什么会堵塞
1.大鱼大肉，导致血管堵塞
经常在外应酬，餐馆的各种菜肴通常都是高油高盐高糖制作而成，长期食用，血管里面的脂肪就会变多，久而久之形成血管垃圾，堵塞血管。
2.缺乏运动，血管垃圾变多
下肢血管是很重要的，但是通常都会被人们忽略。经常运动有助于毛细血管的微循环，而长期缺乏运动，会导致血管的垃圾堆积，逐渐引发粥样硬化，不仅会阻碍毛细血管的供血，而且会随时引发危险。
3.大量抽烟，引发血管“中毒”
抽烟是引发血管病变的重要原因，就算你的身体再好，每天抽大量的烟，都会给血管留下毒素，导致血管慢慢变得脆弱，尤其是熬夜吸烟，血液粘稠度更是会升高八倍。
4.“三高”拖垮心脑血管
患高血压的人患上脑梗塞的几率是普通人的4-7倍。高血糖则会波及微血管，引发大血管的病变，其患上脑卒中的几率是普通人的2-3倍。
5.作息紊乱，扰乱血管生物钟
经常熬夜，会导致身体里面的分泌过多的肾上腺素以及去甲肾上腺素，它们会导致血管收缩，血液流速变慢，血粘提升，长此以往，患上心脏病的风险大大增加。
夜里为什么会盗汗
二、盗汗吃什么好三、盗汗如何调理
夜里为什么会盗汗
1、夜里为什么会盗汗
身体排汗对身体是一种保护,而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。
2、盗汗的症状
轻型盗汗
轻型盗汗的病人,多数在入睡已 深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗
中型盗汗的病人,多数入睡后 不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显 的烘热感,心情也表现的烦躁,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
3、盗汗的危害
甲亢
由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。
糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
结核
盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。
肿瘤
盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
盗汗吃什么好
1、银耳红枣汤
银耳30克,红枣20克,冰糖适量。银耳用清水泡发好,去蒂头,洗净后撕成小块,红枣洗干净,用手撕开,再一起放到砂锅里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:银耳维生素D丰富,可以防止钙质流失,经常服用可滋阴润肤,与红枣一起煮,宁心安神、益智健脑、养阴去火。
2、百参鸭汤
北沙参50克,百合30克,鸭1只,葱段、姜片、精盐适量。将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净,与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤,至鸭肉熟烂调味即可。
作用:滋阴清热,润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。
盗汗如何调理
1、在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
为什么嘴巴会臭
每个人可能都有这样的经历，一个人与自己对话时，突然闻到对方嘴里呼出来的气是臭的，一定会特别的厌恶，甚至再也不会与对方说一句话，如果是这样那就会出现人际关系的危及。为什么嘴巴会臭呢？这是有很多原因的，但主要是因饮食习惯不好导致的，而且口臭是一个十分严重的问题，一定要想办法改善。
一、口臭的形成原因
主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
二、口臭的的治疗
治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素，使肠胃恢复正常，沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外，根除形成口臭的第一个环节，从而治愈口臭恢复健康。
三、中医验方治疗口臭
1、
胃肠燥热较厉害，腹部胀满，可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮：火麻仁30克，枇杷叶、桑白皮、黄柏、枳实、厚朴、白芍、北杏、知母、麦冬各9克，大黄(后下)6克，黄连、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗温服。便秘甚者，可酌加番泻叶4.5克，以加强通便作用。2、
慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者：辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶(后下)各4.5克，水煎内服。四、治疗口臭的偏方
1、
食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。2、
藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。3、
净白蜜30克，兑温水，1次炖服。牙龈为什么会萎缩
牙龈萎缩的现象，在医学上被称之为牙周病，主要可以分为牙周病和牙周炎。出现牙龈萎缩之后会表现出牙龈炎症、出血、牙齿松动、移位等现象，严重的还会导致患者的牙齿脱落，危害性相当大。因此，致病因素是很多患者关心的问题。那么，牙龈为什么会萎缩？下面咱们就来详细看看原因吧。
牙肉萎缩
萎缩原因
刷牙不正确
刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。假牙不良修复体做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。过度咬合力
还有各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。萎缩预防
牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上：①定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗；②掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等；③不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因；④如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。正确的刷牙方法
提倡的正确刷牙方法有以下几种：竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。生理刷牙法：指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。为什么龟头会变黑
男性的龟头是什么娇嫩并且特别敏感的部位，在生活中男性一定要对龟头进行仔细的护理，尤其是注意龟头的卫生，每天都要对龟头进行清洗，如果出现包皮过长的现象就要及时的到医院进行治疗，当在日常中感觉到龟头有不舒服的感觉时，也要仔细的观察是什么原因引起的。
为什么龟头会变黑
如果是同房后突然感觉龟头处有发黑，建议你试试先擦一下，看看是否沾染什么东西，如果没有，在轻轻触摸卡看有没有疼痛，如果有，考虑是用力过猛，或者方向不对，有时候顶到耻骨处，导致龟头内部出血而出现褐色，无法查明原因的，及时去医院检查治疗。
龟头的日常护理
第一：
注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
第二：
对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。
第三：
注意生殖器的卫生，要经常清洗自己的下体。最好用一条专用的毛巾。对于病人，我们不可以服用激素等药物。在饮食习惯方面要重视，不要吃辛辣的，燥热的食物，要以富含营养，清淡为主。患者还必须要做到戒烟戒酒。
龟头炎需要如何护理
1、
注意夫妻同治。当男性朋友患上龟头炎后，在治疗的时候要注意夫妻同治。以免男性治愈以后，由于妻子体内依旧残留有病原体，导致在性生活的时候而再度感染龟头炎。2、
男性患者要重视生殖器官的卫生，每天都要清洗龟头与包皮，如若包皮过长，一定要及时的到正规的专业医院进行包皮环切术，当然每日清洗包皮内的包皮垢也是非常有必要的。3、
男性患上龟头炎要洁身自好，避免一些不洁的性交行为。4、
当患上龟头炎时候，男性患者千万不可盲目的适应药物进行治疗，因为如果治疗不当，只会加重感染，就算要使用药物治疗也得听从专业医院的意见。眼皮为什么会跳
其实还是像之前说过的那样，眼皮跳是因为用眼过度的原因。千万不要指望眼皮跳真的会给你带来吉祥的预兆哦，那是非常不靠谱的想法。要记得时刻呵护自己的眼睛，电脑、手机辐射大，使用的时候要注意多多休息以缓解用眼过度引起的眼疲劳。
眼皮跳的学名是“眼睑震颤”。起因有两种，一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度；一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎……眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.
另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治。民间常有"左眼跳财，右眼跳灾"的说法，因而眼皮跳动会让很多人担心。但医并不这么认为，"眼皮跳实际上就是神经兴奋度增高的表现。
但如果持续时间长，甚至双眼都跳，给生活带来了麻烦。 据了解，不少人，其眼皮跳动长达几年。例如，有的患者最开始就是上眼睑有一点跳，然后慢慢往下发展，下眼睑也开始跳，甚至嘴角都开始抽动，跳得厉害时候就感觉到恶心、头晕。这些患者患的就是面肌痉挛，或左侧，或右侧，或双侧。
记得高中有段时间眼皮连续跳了一周，然后又过了一周会考特别顺利。所以我到现在都会觉得眼皮跳是一种征兆，预示发生好事、坏事的征兆。其实每个人都知道，眼皮跳肯定是眼睛疲劳的缘故，但依然会给自己找个产生好心情的理由。
眼睛为什么会眨眼?
眼睛是我们最为重要的器官，眼睛可以看到生活中一切美好的事物，同时也是我们的心灵窗户，而眨眼我们习惯性动作，而眨眼也是与生俱来的一种动作，眼睛眨眼可以起到润眼的作用，同时还可以通过眨眼来防止眼球对空气当中的灰尘污染，也可以起到纾解眼部疲劳的作用，因此眨眼是一种自然的保护力。
眼睛为什么会眨眼?
眨眼是一种快速的闭眼运动，是由于眼轮匝肌的运动所致。有资料显示，人每分钟要眨眼10余次，每次眨眼耗时0.3-0.4秒，每两次眨眼之间相隔的时间约为2.8-4秒。
这种反应常常是下意识的，在极短的时间内经历了复杂的神经传导过程，在医学上称为角膜反射。
眨眼的动作对人体的作用有以下四点
1、
保护眼球：人体通过眨眼，可以避免眼球受到外来物体(如飞虫或风沙)或者强光的刺激，起到保护眼球，避免伤害的作用。2、
清洁和湿润眼球：眨眼能够将泪水均匀地分布在角膜和结膜上，保持眼球的湿润，避免眼球发生干燥。3、
缓解眼球疲劳：我们都有这样的体验，当眼睛感到疲劳的时候，我们眨几下眼睛，就会感到舒服一些，这是因为眨眼睛的一瞬间，暂时关闭眼球与外界的交往，让眼睛得到了短暂的休息。4、
有助于医生判断病情：按照保护性眨眼的原理，医生可根据病人是否有眨眼动作，来判断病人是否昏迷和昏迷的深浅，在医学上称为睫毛反射。其他作用
1、
正常人的眼皮，每分钟大约要眨动15次。眨眼对眼睛是有好处的：首先，它可以起到清洁和湿润眼球的作用。其次，眨眼睛可以起到保护眼睛的作用。当风沙或飞虫接近眼睛的时候，眼皮会自然眨动，这就挡住了沙粒和虫子。当眼睛感到疲劳的时候，眨几下眼睛，就会觉得舒适一些，这是因为眨眼睛的一瞬间，光线被中断，这就让眼睛得到了短暂的休息。有的人特别爱眨眼睛，造成眼睛过于劳累，从而影响视力。
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人一生能眨多少次眼睛吗?大约两亿次呢!眨眼睛时又像汽车的“挡风玻璃活动刷”3、
眼睛要保持温度，眨眼睛就是起到了保护眼睛湿润的作用。眼睛有泪腺，储存着泪水，每次眨眼睛时，泪腺开口处受到压力，流出泪水，防止眼睛干燥。可以说每次眨眼睛就等于是在“哭”。4、
眼睛是人最“娇气”的器官，俗语说眼睛里不揉沙子就是这个意思。其实人体许多器官对外界的反应都有一种自我保护的能力，眨眼就是其中的一种。眨眼的时候，眼泪能把眼球表面的细微灰尘洗掉，保持了眼部的清洁。另外，眨眼也是眼睛休息的一种方式。
