肺活量小的原因有哪些
男性养生的小方法有哪些。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“肺活量小的原因有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
肺活量小的原因有哪些
1、肺活量小的原因有哪些
导致一个人肺活量小的最主要的原因就是肺部功能的不强大,这一般又和遗传或者是后天的缺乏锻炼有关系的。也就是说,就算你的先天性肺活量小的话,通过后天的锻炼是可以改善的。但是如果你后天不对肺部进行锻炼的话,那么后来的肺活量还是会小的。所以,对于你的这种情况,建议你可以通过运动的方法来进行改善,比如说游泳、潜水等运动的提升肺活量的效果都是很好的。
2、肺活量过小对身体有什么坏处
肺活量检测数值低(与正常数值相比),可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,从而导致诸如:头痛、头晕、胸闷、精神萎靡注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映,这不仅仅只是影响了工作与学习,而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。
3、肺活量的介绍
肺活量能够显示一个人的心肺功能,肺活量大的人,身体供氧能力更强。
肺是气体交换的中转站,机体运转每时每刻都需要消耗氧气,只有在供氧充足的情况下,各个器官才能正常工作。同时,身体代谢产生的二氧化碳,也要通过肺排出体外。因此,肺活量大,吸入氧气和排出废气的能力都更强。在长时间学习、体育运动时,人体需要大量消耗氧气,此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。在高原等缺氧状态下,肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡,从而在低氧的环境下获得足够的氧气。肺功能强的人呼气、吐气能力强,控制声音的能力也更强,可以说,肺功能强可以让人大脑更灵活,身体更健康。
老年人增加肺活量的方法
根据科学研究和长寿者的实践经验,这些小窍门有助于老年人增加肺活量。
扩胸运动:每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次,最好每天起床后和临睡前进行,可有效防止肺活量下降。
挺起胸膛:长期坚持抬头挺胸直腰的正确姿势,肺活量可增加5%~20%,而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。
水中漫步:如果不会游泳,则建议水中漫步,要有一定的速度,水深最好过腰。快速一次15分钟,休息5分钟,再走10分钟,休息5分钟,再走15分钟。每周练习两次,效果明显。
一展歌喉:唱歌也不失为一种增加肺活量的好方法。歌曲优美的旋律,能使人陶醉其中,乐而忘忧;发声时讲究运气调神,呼吸均匀深长,有利身心。
常吃苹果:英国诺丁汉大学研究人员发现,苹果和西红柿最有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时,经常吃香蕉也不会遇到呼吸困难的情况。
用正确的呼吸方法提升肺活量
1、深呼吸法
先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒,甚至更多。肺部吸足氧气后,再慢慢吐气,肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后,再从头开始,反复10分钟。
2、静呼吸法
将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。
3、睡眠呼吸法
躺在床上,两手平放身体两侧,闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部,紧贴两耳,手指触床头。这一过程约10秒钟,双臂同时还原,反复10次。
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锻炼肺活量的运动有哪些
在生活当中有好多朋友会有肺活量不好的情况，出现这样的原因也特别多，有先天性的，也有平时生活习惯不好造成的，肺活量不好说明肺功能也不好，另外也会说明身体不是太强壮，所以说有了肺活量不好的情况后，我们一定要重视，特别是要进行必要的运动来提高我们的肺活量，锻炼肺活量的运动有什么？下面我们了解一下。
跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快，而是要拉大步子快走，因为速度过快学生承受不了。由于目前许多学生都没有定期锻炼的习惯，所以在练变速跑前首先要练习慢跑作为"预备课"。慢跑时根据自己的能力而行，过量的话对心肺负担太重，运动量不够的话则刺激不够。如何判断运动量？每次跑完后脉搏在每分钟130~140左右为适宜。刚开始进行锻炼，许多人都有全身疼痛气上不来的感觉，坚持运动一周左右这种情况就会大大改善，这时就能转入变速跑。变速跑也要循序渐进，最初先练一组，然后逐步加量。
游泳：因为水对肺部存在压力，能提升对呼吸机能的能力要求，所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好，是目前适宜中小学生增强肺活量的最佳方式。尽管寒假天气冷，游泳不如暑假那么容易展开，但不少健身场馆都有温水池，青少年也可以选择冬泳。需要强调的是游泳不等于玩水，反复不断游才对提升肺活量有帮助。锻炼的方法类似变速跑，也要快游出去再慢游回来，以50米为距离，来回反复游。
以上两种运动对提高肺活量都有好处，而且在进行上述运动的时候也要注意方法，更加注意的就是要进行长期的坚持，肺活量的提高不是一天两天就可以的事情，另外，我们还可以通过跳绳或是骑自行车的运动来提高我们的肺活量。
老人有哪些锻炼肺活量方法
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“老人有哪些锻炼肺活量方法”，仅供您在养生参考。
今天介绍的是如何锻炼肺活量的一些方法，希望对您有所帮助！
1.伸展胸廓
站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。
2.转体压胸
站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部，同时呼气。向左侧转动时，动作相同，方向相反。
3.交叉抱胸
坐位，两脚自然踏地。深吸气，然后缓缓呼气，同时两臂交叉抱于胸前，上身稍前倾，呼气时还原。
4.双手挤压胸
体位同上。两手放于胸部两侧，深吸气，然后缓缓呼气，同时两手挤压胸部，上身前倾，吸气时还原。
5.抱单膝挤压胸
体位同上。深吸气，然后缓缓呼气，同时抬起一侧下肢，两手抱住小腿，并向胸部挤压，吸气时还原，两侧交替进行。
6.抱双膝压胸
直立，两脚并拢。深吸气，然后缓缓呼气，同时屈膝下蹲，双手抱膝，大腿尽量挤压腹部及胸廓，以协助排除肺中存留的气体，吸气时还原。
注意：
1.以上呼吸健肺操可以依次做完，每次重复5～8次;年老体弱者，也可选其中二三种做，每次重复10～15次。每天做2～3遍。
2.做操时以腹式呼吸为主，要求吸气深长，尽量多吸;呼气缓慢，尽量呼尽，在做完每一个动作时，应保持姿势数秒钟，然后再做下一个动作。
老年朋友们，这些锻炼肺活量的方法您学会了吗？经常做这方面的运动不仅能让肺功能越来越强大，还能促进支气管炎、肺气肿等慢性肺部疾病的康复。
快速增强肺活量的方法有什么
肺活量是我们一个人的身体健康程度的直接反应，同时也关系着肺功能的情况，肺活量对我们来说特别重要，在平时的时候一定要引起重视，可是由于各种原因，有好多朋友会有肺活量低的现象，这也是一种不正常的情况，我们一定要进行积极的调理，快速增强肺活量的方法有什么？这也是我们应该重视的。
坚持抬头挺胸直腰的正确姿势
在日常生活中，无论坐、站或走路，如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势，肺活量可增加半成至两成，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。
坚持参加适当的体育锻炼
根据自己年龄，选择2～3项体育锻炼项目，不可贪多求全，运动不可过度，而要量力而行，持之以恒，循序渐进。
坚持参加适当的体力活动
根据年龄、性别和职业，参加体力活动，从事脑力劳动的人，也需要经常参加适当的体力活动。
坚持每天做扩胸动作
先握紧拳头，然后向左右上下前后用力拉推伸展动作50次左右。同时做伸懒腰、活动颈椎10次。
防止烟雾损害肺部
居室和工作、学习场所都要注意空气卫生，居室要常开窗户，促进空气流通，及时消除室内烟雾，吸烟者戒烟。
以上方法对我们提高自己的肺活量都有着很好的作用，在平时的时候我们一定要注意进行调理，多进行运动对提高肺活量特别有好处，另外也要注意自己的生活习惯，不但要有合理的生活，而且还要有规律，平时要保证充足的睡眠。
小伤口愈合时间慢的原因有哪些呢？
很多人都发现自己身上的小伤口愈合时间很慢，给自己的正常生活带来了很大的影响。事实上导致小伤口的愈合时间慢的原因有很多，相应的对策也有很大的不同。那么今天就让我们一起来了解一下到底小伤口愈合时间慢的原因有哪些呢？
第一、越年轻伤口愈合越快。年龄越小，生长力旺盛，伤口愈合快，质量也好。伤口所在的部位也有关系，血液循环丰富的部位，伤口愈合快，如头皮部位的伤口，不但生长得快，也不大容易发生感染。
第二、营养状况至为重要，伤口愈合需要蛋白质等作为原材料。
营养不良的人，血浆蛋白偏少，维持自身的日常营养尚且不够，“入不敷出”，当然会影响伤口愈合。贫血的病人，往往不仅缺少蛋白质，还缺乏氧气，使人体的新陈代谢降低。糖尿病病人血液中含糖多，同时伴有血管病变，使伤口感染的机会增多。
第三，外伤的伤口清洗处理不合要求，留有异物、坏死组织，缝合时拉的太紧，都是伤口愈合的不利因素。某些药物也会影响伤口愈合，如常见的“强地松”类药物，可以抑制伤口早期的炎症反应，使愈合推迟。
如果你营养状况和以前一样，两次间隔时间不长，建议到医院检查一下你的凝血功能是否正常。
相应对策
1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...
通过上面的介绍，大家可以发现其实小伤口愈合时间慢的原因有很多种，而相应的对策也各不相同。所以在平常的生活中如果遇到小伤口愈合时间慢的状况，一定要找出导致愈合时间慢的具体原因，再进行相应的治疗。
磨牙的原因是什么？治疗磨牙的小妙招有哪些？
磨牙情况很常见，尤其是儿童时期。较少频率的磨牙危害不大，但是长期的磨牙对身体有很大的不利影响。那么导致磨牙的原因是什么？磨牙应该怎么防治？
磨牙的原因：
1、寄生虫引起的磨牙
因肠道内有蛔虫等寄生虫，它们分泌毒素刺激肠道及大脑神经引起磨牙是小孩子夜间磨牙的常见原因。
2、心理因素引起磨牙
由于心理过度紧张，引起情绪压抑、不安和焦虑，致使大脑神经发出错误的磨牙指令也是夜间磨牙的重要原因。
3、口腔疾病造成磨牙
由于牙齿生长发育不良或者用牙不当导致上下牙接触产生咬合面不平而造成夜间磨牙。
4、消化系统紊乱引起磨牙
因晚餐吃得过饱或睡前吃夜宵、加餐等不良饮食习惯，引起入睡后胃肠道仍在持续工作而发生夜间磨牙现象。
5、不良睡眠姿势引起磨牙
俯卧位等不良的睡眠姿势，使下颌受压不均匀而产生晚间磨牙现象也是屡屡发生。
如何防治：
1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫;
10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛;
11。睡前少看刺激性电视剧，并尽量让精神松弛。
12。白天避免玩得过度兴奋。
背痛的原因有哪些
背痛的原因有哪些
1、消化系统疾病导致背痛
有些人总是会出现后背疼痛,吃得过多的时候会后背疼痛,上厕所大便的时候也会出现后背疼痛。其实这是因为后背有很多穴位,是由胃,肠,胰脏的反射区,当这几个部位出现病症的时候,后背就会反射出疼痛,便秘也是其中一个原因。
2、尿路系统疾病导致背痛
有的人觉得自己身体很强壮,腰腿很健康,可是就会经常出现后背疼痛,这时候你应该注意一下自己的尿路是否感染?自己是否会经常发热,排尿的时候是否会疼痛?如果有这些现象,那就是你的肾脏,膀胱,尿道出现了疾病,后背疼痛是这些疾病所引起的应该引起注意。
3、妇科疾病导致背痛
很多女性年纪轻轻经常会喊着腰痛,其实并不是真正的腰痛,是卵巢或者是子宫有毛病,如果子宫长了肿瘤或者是子宫内膜出现了炎症都会引起腰痛腰。广大妇女要,注意自己的身体变化,如果每次月经前或月经期间都会出现腰痛,或者下半身发凉这样你就应该上医院去做一个检查。
4、背痛是一种常见的病痛
其实背痛和颈椎痛以及腰痛都是一样的多发病,是我们生活中的一种常见的疾病症状哦。
约30%～40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。
由于一些疾病也会引起背痛哦,比较受凉,劳累,或者是我们站立运动的姿势不正确所导致的背痛情况,这些情况只要我们进行简单的自我治疗就好了。
背痛怎么办
1、放松和伸展腰部
在众多的白领当中,都有腰痛的烦恼。保持一个坐姿或站姿太久后,应放松下腰部,伸展下腰部,缓解下腰部的紧绷。同样地,颈部也应变化姿势,最好每隔一个小时便让颈部活动几分钟。
2、注意生活方式
肥胖的人自然腰部的负担也大,容易造成对腰部的损伤。所以,适当减肥能减少对腰部的负担。床垫不要选过软的,较硬的床垫有助腰部,并且睡觉时不要俯卧。提重物需贴近身边,尽量避免弯腰或扭腰,或弯腰时小心。当然,保持心情愉快,杜绝长期的身心劳累也是预防腰背痛的一个重要原则,工作时尽量放松自己。
3、选对治疗方法是关键
腰背痛病因主要有外感,内伤或跌扑。腰痛起病快,疼痛感明显;内伤多见于肾虚。跌扑者,疼痛部位明显,常有淤血症状。常有的方式是饮食调节和配合针灸,按摩,膏贴,拨火罐,药物等综合治疗方式。
因肾虚导致的腰疼,应补肾为主。常用药有肉桂,山药,枸杞子等药材。急性腰痛,应趁早治疗,注意后续的调养和休息;慢性腰痛,日常生活中注重保暖,避免腰部损伤,常对腰部进行按摩,打太极拳也是一保健运动。
预防背痛的方法
1、观察你的姿势
当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势,如低头垂肩地坐在椅子上,俯身趴在书桌上,都会使脊柱偏离正常位置,将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。
2、伸展背部
对伏案工作的人来说,伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持在工作时每隔15分钟站直身体,将双手置于后腰上,向后倾身。伸展时动作应该缓慢而平稳。
3、给背部以支撑
另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位,这可以为背下部提供支撑,减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时,记着给自己买个腰枕,并经常变换靠背的倾斜度。
4、恰当提举物品
提一只箱子、一袋食品,都可能引起背痛。当你提东西时,将它尽可能与身体接近。不要伸直手臂或弯腰拾起物品,应尽量保持背部竖直,然后弯曲膝部蹲下拾起。手袋不要超重,如果你习惯在手提袋里塞满杂志、化妆品、钥匙、钱包等,请减轻手袋的重负。手袋超重会明显增加背部负担,引起背痛,建议你使用双肩背包,它会使重量在背上均衡分布。
5、经常活动
在办公室久坐的你,需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室,试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置,或者有意识站着接听电话,午饭后休息时散散步。
头疼的原因有哪些
头疼的原因有哪些
1、头疼的原因有哪些
神经精神因素
当身体和精神受到外界环境的不良刺激时,往往会产生焦虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。据调查,84%的抑郁症患者会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中的各种不愉快或生气、焦虑、兴奋和其他严重的情绪刺激会感觉身体不适,偏头痛。
饮食因素
食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
疾病因素
眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
2、头痛的病理生理
头面部血管、神经、脑膜、静脉窦、头面部皮肤、皮下组织、粘膜等构成头部痛敏结构,当其受到机械牵拉、化学、生物刺激或体内内环境发生改变时引发头部疼痛。
3、头痛的临床表现
头痛?程度有轻有重,疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样,常见胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛,部分伴有血管搏动感及头部紧箍感,以及恶心、呕吐、头晕等症状。继发性头痛还可伴有其他系统性疾病症状或体征,如感染性疾病常伴有发热,血管病变常伴偏瘫、失语等神经功能缺损症状等。头痛依据程度产生不同危害,病情严重可使患者丧失生活和工作能力。
如何预防头痛
1、办公室勤开窗
封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气,还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里,这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。
2、每小时远望五分钟
整日埋头于文件堆里,往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有助于预防头痛。还可以这样做:把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里,用手遮住眼睛,让掌心挡住光线,眼睛往掌心看30秒,然后闭上眼睛,拿开双手,再慢慢睁开眼睛。
3、不要“卑躬屈膝”
由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水也好。
头痛食疗方
1、山药枸杞炖猪脑
原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。
制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。
功效及适应症:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。
2、芹菜粥
原料:连根芹菜12克,粳米250克。
制用法:将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。
功效及适应症:此方具有清热止痛的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
3、菊花粥
原料:菊花15克,粳米100克。
制用法:将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,最好在早饭时食用。
功效及适应症:此方具有清肝火、散风热的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
腹痛的原因有哪些
二、腹痛吃什么药三、腹痛吃什么食物好
腹痛的原因有哪些
1、腹痛的原因有哪些
1.1、胃部疾病:胃炎、消化性溃疡、胃癌等患者都是以小腹胀痛为极为常见的表现形式的。
1.2、肠道疾病:小肠及结肠疾病,常见的有肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病。
1.3、肝胆疾病:胆道和胰腺疾病如胆囊炎、胆石症、胰头癌、急慢性肝炎、肝癌等会引起小腹胀痛。
1.4、其他疾病:腹膜炎,常继发于胃肠穿孔,脾破裂,胸部脏器引起小腹胀痛,如大叶性肺炎早期,急性下壁心肌梗塞,常误诊为腹腔脏器病变等疾病。
1.5、全身性疾病:泌尿生殖器官疾病,如肾及输尿管结石、宫外孕、输卵管炎、卵巢囊肿蒂扭转、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛经、糖尿病等都会引起小腹胀痛。
2、腹痛如何检查
2.1、腹部检查
腹部外形,有胃型蠕动波是胃幽门梗阻,肠型及蠕动波见于肠梗阻,腹胀满多见急性胰腺炎或出血性坏死性胰腺炎和肠麻痹,舟状腹见于穿孔或出血致急性腹膜炎,腹壁静脉怒张多是肝硬化引起门脉高压症;触诊注意肝脾是否肿大,腹内有肿块考虑囊肿和肿瘤,腹肌有压痛反跳痛及肌紧张多是急性腹膜炎;叩诊有明显移动性浊音多是腹腔炎性液体、多为出血或肝硬化腹水,肺肝浊音界消失腹部高度鼓音多见胃十二指肠穿孔。听诊肠鸣音亢进、气过水声是急性肠梗阻或绞窄性肠梗阻。直肠指检右侧隐窝压痛或软包块提示低位阑尾炎或盆腔腔肿。
2.2、血常规
白细胞总数和中性粒细胞在急腹症时增高,在急性阑尾炎、溃疡穿孔、肠梗 阻一般不超过 20 X109/L,若超过考虑感染中毒性休克、酸中毒、肠梗阻或肺炎、心肌梗死等;中性粒细胞增高提示细菌感染、化脓病变;嗜酸性粒细胞增高多见过敏、寄生虫病;嗜碱性粒细胞增高提示霍奇金病、铅中毒;淋巴细胞增高多见结核病等;单核细胞增高提示结核、伤寒、原虫病等;核左移见于各种传染病;核右移可见于恶性贫血危兆;中毒颗粒见于严重性感染;红细胞和血红蛋白减少,多见于内脏出血疾病。
2.3、尿常规
主要是泌尿系统疾病,其次为休克、脱水、酸碱中毒、烧伤、糖尿病、酮症酸中毒、各类中毒、心力衰竭、脑炎、肝胆胰脾和妇产 科疾病等。不论是哪种疾病主要是以肾功能衰 竭为主,最易危及生命。
2.4、粪便检查
粪便检查以消化道出血、溃疡、肿瘤为重点。
3、腹痛如何缓解
腹部保暖。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
在肚子疼的时候可以多喝热的药草茶或热柠檬汁。在肚子疼的时候想要有效的缓解的话可以喝红糖水,如果红糖水里面含有姜的话会更好,能够帮助减轻一些疼痛。
找来一小把花椒,将其碾碎。加入水烧开,将花椒放入锅中,同时切入一些姜片,待煮沸两次即可停火。将其导入杯中,待水温适宜就喝一杯。
洗浴,在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤,热水容易烫伤,可以直接隔着内衣放上去。
缓解肚子疼还有一个办法就是买个暖贴,贴在自己的小腹,以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。
腹痛吃什么药
服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时,和些许牛奶或食品一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。
当疼痛感剧烈的时候,可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等,这类药物一般可迅速缓解疼痛,保证正常工作、学习和生活的进行。
腹痛吃什么食物好
1、黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。
2、扁豆山药粥
肚子疼可以食用扁豆山药粥,再在粥里面加入一些红糖,用文火煮,过半小时左右,就可以吃了。
3、茴香红糖水
还可以食用茴香红糖水,对于一些气滞腹痛的情况是很有效果的,希望大家能够注意一下,可以尝试一下。
4、丁香肉桂红糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。
面瘫的原因有哪些?
任何疾病的发生都是有原因可寻的，面瘫亦是如此。专业人士介绍，引发面瘫的原因有很多，感染性病变、急性白血病、机械性损伤、外伤和中毒等都是比较常见的诱发因素。
(一)周围性面瘫的原因：
(1)感染性病变 耳部带状疱疹、脑膜炎、腮腺炎、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染。
(2)耳源性疾病 如中耳炎、迷路炎、乳突炎、颞骨化脓性炎症。
(3)肿瘤 基底动脉瘤、颅底肿瘤、听神经瘤、颈静脉球肿瘤。
(4)外伤和中毒 颅底骨折、面部外伤或酒精中毒。
(5)代谢障碍 如糖尿病、维生素缺乏。
(6)血管机能不全和先天性面神经核发育不全。
(二)儿童面瘫的原因
：根据国外分析99例儿童面瘫，其男女性别基本相等，女孩发病率较高，年龄以出生至2岁的一组发病率较高。以外伤为最突出，共25例，包括2例手术中损伤。此外，也有少数为先天性畸形及源于恶疾病患者。此类患儿共13例，其中10例白血病，1例淋巴管瘤及2例横纹肌肉瘤。急性白血病所引起的外周性面瘫都伴有白血病性脑膜炎，并通过治疗白血病而获得控制。
(三)创伤性面瘫的原因
(1)机械性损伤，常见于颌面部所引起的损伤，其损伤形式有急慢性挤压伤、牵拉性损伤、压榨性损伤、撕裂伤、锐气切割伤及钝器摩擦伤等。
(2)物理性损伤，冷冻损伤、热损伤、电灼损伤、放射线损伤以及超声损伤和激光损伤。
(3)化学性损伤，指有毒物质对神经的损伤，包括长期接触有毒物，以及面神经分布区神经毒性产品的注射，如酒精、青霉素等。
(4)医源性损伤，是一种复合型损伤，几乎包括了以上各种损伤形式。
