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做完人流之后多久回来月经

做完养生的禁忌。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古往今来,人们都普通注意养生!只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。正确有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供做完人流之后多久回来月经,希望能对您有所帮助,请收藏。

做完人流之后多久回来月经

1、做完人流之后多久回来月经

一般做完人流后1个月左右来例假。但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响,有可能出现短暂异常,调整期可为3个月。但如人流后有性生活,不能排除再次怀孕的可能。如果人流后40-50天月经不来或出现其他异常情况,建议及时到医院检查。但是根据个人体质不同,感染怀孕日数不同,时间也不一样。

一般来说,无痛人流后,卵巢可在22天内恢复排卵功能,大约1个月左右会来例假。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长,这就需要按时复查。值得注意的是,如果超过50天还没有来例假,就要及时到医院去检查。另外,无痛人流后如出现发热、疼痛、白带多而有异味等应立即到专业妇科医院进行检查治疗。

2、人流后月经不调该怎么办

2.1、生活方面:人流后月经不调怎么办,有什么方法?一旦做过了人流手术以后,月经就会混乱,就会出现月经不调的现象,出现了这种问题当然也是不可避免的,这是就必须采取一定的方法来解决。在生活方面一定要特别的注意,一定要有合理的睡眠时间,不要熬夜,在食物上面,多吃一些蔬菜,尽量炖鸡汤喝,帮助身体营养的补充。长期这样坚持的话,就可以恢复经期的正常的。

2.2、运动:人流后月经不调怎么办,有什么方法?人流后月经不调是一种很正常的现象,一般在人流手术过后坚持做一些康复运动就能够恢复了。一般情况在两三个月就可以恢复正常了,适当的运动还是有所帮助的,每天早上起来小跑几圈,加快身体血液的流通,可以帮助月经不调的恢复。运动在于健康嘛,这句话就是这样来的。

3、人流后月经不调的原因

3.1、精神过度紧张。人流手术的进行会使女性精神紧张、恐惧,这种不良的精神因素会造成女性月经失调。

3.2、内分泌发生变化。人流后内分泌发生了变化,尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降,使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应,引起月经不调。

3.3、子宫内膜过度损伤。人流时子宫内膜被过多地吸刮掉,以致内膜在短期内不能完全修复好,结果出现月经不调。

3.4、不当人流术。有些女性因碍于面子或经济原因选择不当人流,引发术后感染,造成月经延长、月经不调等情况的出现。

女性人流后的注意事项

1、无痛人流术后第一日有低烧,术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解,术后一周之内有少量阴道出血,术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多,可能是无痛人流术后的正常情况。

2、无痛人流后应注意观察阴道出血情况,严防病情加重。如果无不适,可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

3、注意休息,加强营养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时,无特殊情况方可返家,无痛人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。

4、保持外阴清洁,严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

无痛人流后食疗方法

1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、乳大米粥:豆乳2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆乳煮米作粥,熟后加糖调服。逐日早枵腹服食。具有和解脾胃,清热润燥效用。适用于人造流产后体虚的保养。

4、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血效用。适用于流产后的调补。

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做完人流后出血少的话,说明这个手术是比较成功的,人流是微创手术,一般出血在一到两天后就可以停止,做的好的话可能会不出血,这个主要是由于子宫内的残留物流出,不过这种不出血或者微出血的情况并不是所有的人都会出现。人流术后最应该注意保护,像坐月子一样调养身体。该如何调养呢?

无痛人流后本身出血量就很少,持续时间也比较短,所以现在不出血是正常的,最好还是休息几天后再上班。

指导意见:

1、人(药)流手术后一般需要消炎治疗3-5天,以预防和避免感染。降低以后不孕的机率。

2、术后1个月内要禁止性生活,避免出现感染。

3、术后要注意补充营养,以清淡为宜,不宜吃辛、辣、酸、冷、热性食物。注意休息,一般休息2周。

人流后饮食

1。宜多吃常吃具有补血作用的食物;

2。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物;

3。宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物;

4。蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜;

做完人流应注意什么东西


做完人流应注意什么东西

1、做完人流应注意什么东西

前一个月禁止性生活

那么首先第一点,就是刚做完流产的前一个月都有禁止性生活。一般刚做完人流后,阴道会流血,一般5~10天左右。流产后的宫颈是处于一种开放的状态的,子宫需要一段时间的修复,如果这时候同房,容易感染细菌引用妇科炎症等疾病。

前三天不可以洗头发

做完流产后女人会特别虚弱,稍微不注意就容易感冒。刚做完流产后要注意什么呢?做完流产的前三天不可以洗头发,因为这时比较容易感染风寒。三天过去后,要洗头发时,一定要用温水快速洗,马上吹干头发。千万不能用冷水洗头发。

前一个星期不能碰冷水

很多女性认为我只有不用冷水洗澡,不用冷水洗头发就没事了。其实除此之外,前一个星期都不可以碰冷水的,就算是洗碗、洗手也不可以。因为刚做完流产的女性是很容易感到寒气的。

前三天需卧床休息,加强营养摄入

刚做完人流的女性,前三天一定要注意卧床休息,半个月没不要做重活。刚做完流产的女性身体是非常虚弱的,这是一定要从饮食上给她补充营养,多吃蛋白质类的食物和蔬菜,可以适当地增强自身的免疫力。

2、药物人流的适应证

确诊为正常宫内妊娠(末次月经停经天数≤49天),自愿要求使用药物终止妊娠的健康妇女,年龄18~40岁;高危人流的对象,比如生殖器官畸形(残角子宫除外)、严重骨盆畸形、子宫极度倾屈、宫颈发育不全或坚韧子宫、瘢痕子宫、多次人工流产等。(注意:这部分患者即使选择药物流产也有药流高危因素,相对药物流产的失败率和流产后出血的几率要高于没有高危因素的患者);对手术流产有顾虑或恐惧心理者。

3、什么人不适合药物人流

米非司酮禁忌证:肾上腺、糖尿病、甲状腺等内分泌疾患、肝肾功能异常、妊娠期皮肤瘙痒病史、血液病和血管栓塞病史、与甾体激素有关的肿瘤;前列腺素禁忌证:心血管系统疾病,如二尖瓣狭窄、高血压、低血压、青光眼、胃肠功能紊乱、哮喘、癫痫等,或对前列腺素过敏者;过敏体质者,妊娠剧吐者;贫血、血红蛋白在100g/L及以下者;带器妊娠者;宫外孕或葡萄胎者;每天吸烟超过10支或酗酒者;生殖道炎症,如阴道炎,急性化脓性宫颈炎或亚急性宫颈炎,急慢性盆腔炎、性传播疾病等,未经治疗者。

做完人流吃什么水果

香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用。流产后需要多休息,胃肠功能就会变差,常常发生便秘,而且流产后身体虚弱,需要补血,铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉,来防止便秘和贫血。

橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。但是,也不能多吃,建议每天吃橘子不超过3只,总重量在250克以内。因为橘子性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

做完人流吃什么蔬菜

1、黄豆芽:

黄豆芽中蛋白质含量丰富,蛋白质是构成细胞生长的主要原料,有助于流产后女性损伤组织的修复。黄豆芽中维生素C含量也很丰富,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,能防止流产后出血。黄豆芽中还含有丰富的纤维素,纤维素有润肠通便的作用,能防止流产后女性便秘的发生。

2、萝卜:

萝卜中含有丰富的维生素C,流产后女性适量食用能增强机体免疫功能,提高抗病能力,萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,流产后女性适量食用可增加食欲,帮助消化。萝卜中淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收,能帮助流产后女性吸收营养物质。流产后女性食用萝卜要适量,不能过量。

做完人流刮痧百害无一利


做完人流后是绝对禁止和不可以刮痧的

刚做完人流后,身体比较虚弱,抵抗病毒的能力非常的差,此时刮痧容易造成感染,非常的不好,绝对不能刮痧,可以引起外邪内侵,最起码会感染风寒。并且,这时候非常不容易恢复 。由于人流是人为中断正常妊娠,机体没有一个缓慢渐进的适应过程,所以对人体健康是有一定影响的。

因此,切实做好人流后的自我保健,对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

一、注意休息,加强营养。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

二、保持外阴清洁卫生,禁止同房。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

三、观察出血情况,严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

做完人流后乳房胀痛怎么回事


一般情况下,做人流都是妈妈们不得已的选择,一些意外情况,导致的怀孕或者是胎儿在腹中出现病变,这些情况都会选择人流手术,人流手术之后的恢复对女性来说也是非常重要的,所以人流手术后的护理也至关重要,很多女性在做完人流后会感到乳房胀痛,这是怎么回事呢?

许多女性经常感到乳房胀痛。临床医生经过长时期的观察和研究发现,女性主要有六种类型的乳房胀痛。

1、青春期乳房胀痛:

一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。

2、经前期乳房胀痛:

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

3、孕期乳房胀痛:

一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。

4、产后乳房胀痛:

产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

5、人工流产后乳房胀痛:

这些因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

6、性生活后乳房胀痛:

这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。

女性完全不必为此忧心忡忡,但对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,或者触摸乳房时,发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时,则应及早去医院检查诊治。

人流后多久来月经


导读:人流后多久来月经?人流会让女性身体元气大伤,对子宫也具有一定的刺激作用。很多女性做了人流手术以后迟迟不来月经,这让女性朋友们很是苦恼。那么人流后多久来月经?下面一起来看看吧。

人流后多久来月经

人流后例假通常情况下是在人流后28天左右来,但是很多女性因为术后调养,心理压力,子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况。有的可能会推迟几天,有的可能会推迟几个月,如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下,一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。

早孕人流术后例假恢复的时间平均为33.8天,最早为术后13天,最晚为术后113天,约67.4%的妇女于人流术后第一个月经周期恢复排卵。另有资料报道,人流术后30天内月经恢复者占70.5%,有2.33%因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕(10~16周妊娠),流产后月经恢复的时间也在30天左右。

做人流手术对子宫是个很大的刺激,月经没来应该是机体还在修复中。就像生了孩子后也不会那么快来月经一样,雌激素的水平和孕激素的水平要慢慢恢复。因此期间不要太紧张,情绪紧张也会影响月经的周期。

人流后月经的情况,也要根据个人怀孕日数不同,个人体质不同,时间也是会不一样的。由于无痛人流手术引起机体激素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上,一定要到医院做个详细检查。

人流后月经量少怎么办

女性在做完人流手术后,月经相对于以前而言会出现一定的变化,通常会在人流后3个月左右的时间恢复正常。但如果月经量过少,可能是刮宫有引起宫腔粘连,或是子宫内膜基底受到伤害所致。

1、补充维生素A

人流后为了增强女性身体的抵抗力,应该多补充一些维生素A,这是因为维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。

2、补充营养

人流后,为了维护女性的肠道健康,应该多补充一些有营养的食物。例如蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡,为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。

3、膳食补充

如果从营养学的角度来说的话,维生素B1、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素,而巧克力、奶酪、香蕉、坚果(如花生、核桃、松子等)、苹果、金针菜、奶品等等则是保持平和心绪的食物,所以流产后女性应该多进食这些食物。

女性在做完人流手术后要注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息23天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒,做好女性保健工作很重要。

作完人流后应注意什么


作完人流后应注意什么

1、作完人流后应注意什么

人流术后要在医院内休息0.5-1个小时,无特殊不适,方可离院。

术后要注意保暖,避风寒,预防外感,盛夏时节不可过于吹空调。

由于手术后子宫内膜留有创伤,术后两周内会有阴道出血,一般血量少于月经量或相似月经量,均为正常;如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者,请立即到医院就诊。

术后由于子宫收缩出现腹痛,0.5-1个小时左右缓解;如数小时或数日后出现腹痛剧烈、阴道出血有较多血块,且伴随有高热发生,请立即到医院就诊。

要保持会阴部清洁干燥,勤换卫生巾;每晚用清水清洗外阴,不可自己用任何药物洗剂冲洗阴道。

由于术后人体抵抗力低下,致病菌易乘虚而入,而引发生阴道炎、盆腔炎,术后应注意禁止性生活1个月,禁止游泳、盆浴1个月。

手术后一定要注意休息。理由是:人工流产手术是突然终断妊娠,使孕妇从怀孕状态逐渐转到孕前的正常状态,需要有一个充分的恢复过程,才可使增大的子宫逐渐收缩到正常大小;其次,刮宫导致子宫内膜有创面,术后有阴道出血,如果休息不好、过度劳累,也会影响子宫复原,使创面修复延缓,出血时间过长,还容易引起术后感染的发生;此外,孕妇突然经受人工流产术的痛苦,精神紧张,身体虚弱,也需要充分休息,以恢复体力。

2、人流后的饮食调整

人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、人流后的食谱

豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

人流后喝什么茶

可以喝点红茶

红茶是一种全发茶,含有多种对人体有帮助的氨基酸以及胡萝卜素、维生素等,对人体的保健养生都是极有帮助的;另外红茶当中的茶多酚含量少,对人体的刺激性较弱,茶汤叶比较平缓温和,因此流产后喝点红茶也是不受影响的。

可以喝点红枣茶

红枣茶顾名思义就是用红枣来泡的茶,主要是将红枣切细去核后放入沸水当中冲泡而成的茶。红枣具有补血的作用,对于流产后的女性有一定的补血功效,另外流产后女性的身体素质较差,因此这个时候喝点红枣茶还能够帮助增强体能,对于流产后的女性来说喝点红枣茶简直是再合适不过的事情了。

人流后吃什么水果

香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用。流产后需要多休息,胃肠功能就会变差,常常发生便秘,而且流产后身体虚弱,需要补血,铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉,来防止便秘和贫血。

橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。

但是,也不能多吃,建议每天吃橘子不超过3只,总重量在250克以内。因为橘子性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

做完无痛人流后注意事项


现在很多女性朋友做人流就是没有认识到人流带来的伤害,为了降低日常带来的不良影响,在日常一定要多加注意术后的保养。特别是在时候的一个月内,一定要注意阴部的清洁问题,避免因为人流影响了以后的生育能力,人流如果没有护理好还有可能会出现月经不调的症状。

在人流后的一个星期应当适当的下床运动,舒展自己的筋骨,不需要那么激烈,避免影响了自己的身躯。适当的活动可以很好的做好身体子宫的活血功效,术后一个月一定要注意避免同房。

1、注意卫生:

做完人流之后要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。血未净前禁止盆浴。

2、适当的运动:

休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。

3、注意休息:

别人都说流产等于一个小月子呢,所以做完流产一般是需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染。

4、注意性生活:

做完手术后要注意一个月内禁止性生活,以后在性生活上要做好避孕的工作,以免造成多次怀孕。

经过本文我们可以详细了解了关于人流以后出现的注意事项需要我们多加了解,避免一些错误的做法影响了身体。子宫的血液循环是非常重要的,所以在休息期间一定要适当的活动自己的下部,在人流之后一定要注意避孕工作。

艾灸之后多久能洗澡


艾灸和拔火罐的原理有些类似,都是利用高温和气压对人体起到一定的治疗作用。只不过在拔火罐的时候是使用气压原理对人体穴位起到舒张作用,艾灸则是用艾条熏烤人体穴位,起到舒张效果。而在艾灸之后是不能够立马洗澡的,因为这时候人体毛孔已经张开,洗澡会受凉引起感冒。因此艾灸之后大概需要多久才能够洗澡?

专家表示,一般艾灸完后是不能马上洗澡的,因为这时身体的毛孔会张开,一洗澡就会很容易受凉感冒,最好等过了半个小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭,受凉的可能性较小,对身体也没有多大的伤害。

艾炙休息后可以洗澡,用热水,一定不要用凉水洗。期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒,用热水洗可以促进血液盾环,对艾炙没有什么影响。

夏天是最适合艾灸的,因为到了夏季,人体的汗毛孔是张开的,在这个季节艾灸,便于元气的进入和寒邪的排除。那么夏天艾灸能开空调吗?一起来看看。

夏天艾灸能开空调吗

夏天艾灸能开空调,但是你空调房间的温度,不能过低,起码要在26度以上,在一个恒温的环境中艾灸是可以的,你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热,这样人体体表温度的反射,会总在调整之中,不便于治疗。

如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了,体表的温度和体内的温度,这时是很高的,体表的汗毛孔是张开的。你突然进入到一个温度比较低的房间,这样对治疗疾病非常不利,有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。

所以,切忌艾灸后室内温度的温差,不要太热和太冷,这点很重要。夏天艾灸注意事项,一起来看看。

夏天艾灸注意事项

1、分体质

艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。

2、分人群

青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量、少灸,孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。

3、分身体状况

极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。

4、分穴位

常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙,这些穴位能激发人体正气,增强抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、阴部施灸,以防形成瘢痕,影响美观。

5、分时间

做艾灸前应接受医生的指导,一般灸半小时左右,时间不能过长,一天灸1-2次。

施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状,有的还会起红疹,在这种情况下都应该适当减少艾灸次数或者咨询专业医师。

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