经期可以喝溪黄茶吗
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“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“经期可以喝溪黄茶吗”，但愿对您的养生带来帮助。
经期可以喝溪黄茶吗
1、经期可以喝溪黄茶吗
溪黄茶的成分包含几种中草药,它还有活血化瘀的作用,能加快瘀血的吸收,从而达到消炎止痛的目的。因此经期期间出现痛经女性可以适量喝溪黄茶能改善痛经。
2、经期适宜吃的食物
2.1、宜吃易消化食品
如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。
2.2、宜吃香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
2.3、宜喝加蜜热牛奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。
3、经期饮食禁忌
3.1、浓茶
浓茶除了有一定的营养价值外,还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合,发生沉淀,使铁的吸收受到阻碍,引起缺铁性贫血。
3.2、食盐
经前多吃咸食则不利经期健康。要是经前大量咸食,使体内贮存的盐分和水分过多,在月经来潮前夕,就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状,给经期带来烦恼。若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食,减少盐分和水分的摄入量,便可使上述不适现象减轻或消失。
经期喝什么茶好
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶
红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效,且红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子,放进适量枸杞,开水冲泡趁热饮用即可。
适合经期的减肥运动
1、慢走
时间:20 —40 分钟
走路或慢步,是最能在不容易受伤的情况下,有效帮助调整经期不适的好运动。每天走上二三十分钟对减肥也有好处。虽说效果并不太明显,消耗的卡路里是有限的。
2、慢跑
时间:15—30分钟
慢跑并不是什么剧烈的运动,而且跑步能活化大脑,并产生能提振心情的化学物质脑内啡 。所以,如果因为生理期而感到心情郁郁寡欢,那就带上你的耳机,让音乐陪伴你的慢跑时光吧!相比于慢走,慢跑减肥效果更佳。
注意:经期体内除了正在排经血外,水分和电解质也会因慢跑而一并流失,因此,记得在开跑前、慢跑途中,以及跑完后的叁个阶段补充足够水分,才不会让身体能量加速的耗尽,跑完反而变得疲惫无力喔。
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女性经期可以喝枸杞子茶吗
宁夏有一宝想必大家都应该知道，那就是枸杞，宁夏是中国枸杞质量最好的产区。枸杞这是我们常用的一种中药材，能够帮助人们调理身体，有着补气养血的功效，不管是男性还是女性都是非常的适合。枸杞的用法有许多，不仅可以泡水喝，还可以和食材搭配，做成非常好吃的滋补饮食，经期这是女性非常重要的一个时段，经期需要女性保养好自己的身体，那么你知道女性经期可以喝枸杞子茶吗？
枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
枸杞能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。
喝枸杞茶可以抗衰老、降脂、抗动脉硬化。枸杞茶对降低血糖也很有功效，每天喝点枸杞茶可提高人体造血功能。白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
综上所述，月经期间是可以喝枸杞茶的。但是值得注意的是，月经期间，枸杞茶喝多了，会导致经期排血量增加，从而导致自己贫血，所以一定要懂得适量而行。
女性经期可以喝枸杞子茶吗，看着上面的介绍我们已经了解到枸杞对于人们的好处非常多，不仅可以补气养血，而且还可以明目调理身体，因此人们应该经常的食用一些枸杞，这对于人们的健康好处非常的多。不过枸杞对于人们的好处多，但是在经期不宜过量哦。
溪黄草的药用价值_溪黄草的副作用
溪黄草的药用价值
全草入药,治急性肝炎、急性胆囊炎、跌打瘀肿等症。
溪黄草有效成分溪黄草素A,尾叶香茶菜素A,具有抗癌活性,对人宫颈癌细胞有显著的抑制作用。国内外学者掀起溪黄草研究热潮,并已发表了数以百计的论文。据报道,溪黄草的主要活性成分为黄酮类物质,对肝炎病毒有显著抑制复制作用,临床效果高达84%,甚至优于干扰素与利巴韦林合剂。
溪黄草是中国民间的习用抗肝炎草药,中国国内已开发出10多种溪黄草制剂,但尚未有一只单一成分溪黄草制剂获得国家药品批文。估计溪黄草制剂的销量约在1亿-2亿元。国内已有企业利用溪黄草与白花蛇舌草、虎杖、丹参等加工成复方成药,用于治疗慢性乙肝或丙肝。
溪黄草具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效,用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎,痢疾,肠炎,癃闭,跌打瘀痛等病症。其实溪黄草是不能治疗慢性肝炎的,若是急性感染性的黄疸型乙肝可以用溪黄草做急性治疗,便是慢性乙肝还是要到正规的医院做有针对性的治疗,否则有可能延误病情,进而增加治愈的难度。中草药溪黄草对肝炎有一定的效果,但是,治疗小三阳效果却非常有限。
溪黄草的副作用
虽然溪黄草有对人体的清热解毒具有一定的作用,但是它的副作用也是不可避免的,如果长时间服用溪黄草,也会产生一定的副作用,药剂的成分含量不同,所产生的副作用也不同,合理使用溪黄草所产生的副作用比较少,目前溪黄草引起的严重不良症状,现在尚未可知。如果服用溪黄草不当反而会适得其反,加重肝脏的负担,影响病情。
溪黄草的医学记载及附方
1、溪黄草治急性黄疸型肝炎:溪黄草配酢浆草、铁线草,水煎服。(《中医方药学》)
2、溪黄草治慢性肝炎、早期肝硬化:田螺500克,溪黄草50～100克。田螺养水中2～3天,使其排尽污泥废物,然后将田螺尾部敲去少许,与溪黄草50～100克,同煮汤服食。
3、溪黄草治急性胆囊炎而有黄疸者:溪黄草配田基黄、茵陈蒿、鸡骨草、车前草,水煎服。(《中医方药学》)
4、溪黄草治湿热下痢:一溪黄草鲜叶,捣汁冲服:二溪黄草配天香炉、野牡丹,水煎服。(《中医方药学》)
5、溪黄草治瘙闭:鲜香茶菜100克,鲜石韦、鲜车前草各50克。水煎服。(江西《草药手册》)
6、治痢疾,肠炎:鲜四方蒿叶。洗净,捣汁内服。每天一次,每次五毫升,儿童二至三毫升。(《全展选编·传染病》)
经期可以喝中药吗
导读：经期可以喝中药吗？对于女性来说，月经是一种特殊的生理时期，禁忌也较多。那么经期可以喝中药吗？下面一起来看看吧。
经期可以喝中药吗
1、有些活血通络的药物在经期最好不要用，比如当归，可能会增加月经期失血量。特别是本身月经量多，属于血热，气虚不能摄血的，类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重，但不是不能用，有的时候即便用了，也没有大碍，不要低估人的止血功能。更何况，有的人的月经量多，是因为血瘀引起的，这种情况要活血止血，必须先把淤血去除才能真正止血，但这是需要遵医嘱的。
2、一些凉性的药物，比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛。服用过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。
3、至于其他的补养药，比如补中益气丸，人参归脾丸等，对月经一般不产生影响，但是，热性特高的药物，在月经期间要谨慎使用，最好要过了月经之后，那时候才是身体的常态。
经期不能乱服的8种药
1、活血化淤的中药
此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。
2、减肥药
减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。
3、止血药
止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
4、抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
5、妇科感染的阴道局部用药
治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
6、泻药
泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。
7、甲状腺素制剂
甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱，经期应该禁止服用。
8、性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮（孕激素）能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
经期还应注意以下事项
1、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
3、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
4、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
在这里需要提醒的是，在经期最好不要服用任何药物，以免影响月经不调。
溪黄草的功效与作用_溪黄草的药用价值
导读：中草药溪黄草的功效与作用专区，为您详细介绍溪黄草的功效与作用、溪黄草图片、溪黄草的药用价值、溪黄草的副作用等，要想知道更多溪黄草的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
溪黄草简介溪黄草图片溪黄草的功效与作用溪黄草的药用价值溪黄草的药用附方溪黄草怎么吃溪黄草能泡茶喝吗溪黄草的副作用溪黄草的种植技术溪黄草简介
溪黄草，中药名，为唇形科植物溪草和线纹香茶菜的全草。多年生草本；根茎肥大，粗壮，有时呈疙瘩状，向下密生纤细的须根。茎直立，高达1.5米，钝四棱形，具四浅槽，有细条纹，带紫色，基部木质，近无毛，向上密被倒向微柔毛；上部多分枝。具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效，用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、痢疾、肠炎、跌打瘀痛等病症。
溪黄草图片
溪黄草的功效与作用
1、溪黄草中的有效成分溪黄草素A，尾叶香茶菜素A，具有抗癌活性，对人宫颈癌细胞有显着的抑制作用。
2、有效地清热利湿、凉血散瘀。特别是对于急性肝炎、急性胆囊炎、痢疾、肠炎、癃闭等都有良好作用。
3、可以帮助治疗跌打瘀肿的症状。
4、对于黄疸型肝炎有很好的良效，黄疸型肝炎见皮肤及巩膜黄染，恶寒发热，乏力，纳差，肝区隐痛，肝脾肿大，小便发黄，舌红苔薄黄，脉弦滑。
5、特别是针对急性胆囊炎的症状恶寒发热，右上腹疼痛，牵及右肩背部，口干苦，恶心呕吐，或伴大便干结，或伴腹泻，黄疸等。溪黄草都可以起到很好的作用。
溪黄草的药用价值
清热利湿，凉血散瘀。治急性肝炎，急性胆囊炎，痢疾，肠炎，癃闭，跌打瘀肿。
1、广州部队《常用中草药手册》：清热，利湿，退黄。治急性黄疸型肝炎，急性胆囊炎。
2、《常用中草药彩色图谱》：清肝利胆，退黄祛湿，凉血散瘀。治急性肝炎，跌打瘀肿。
溪黄草的药用附方
1、治急性黄疸型肝炎：溪黄草配酢浆草、铁线草，水煎服。（《中医方药学》）
2、治急性胆囊炎而有黄疸者：溪黄草配田基黄、茵陈蒿、鸡骨草、车前草，水煎服。（《中医方药学》）
3、治湿热下痢：溪黄草配天香炉、野牡丹，水煎服。（《中医方药学》）
4、治痢疾，肠炎：鲜四方蒿叶。洗净，捣汁内服。每天一次，每次五毫升，儿童二至三毫升。（《全展选编传染病》）
5、治瘙闭：鲜香茶菜二两，鲜石韦、鲜车前草各一两。水煎服。（江西《草药手册》）
溪黄草怎么吃
溪黄草泥鳅汤
材料：溪黄草30克，泥鳅250克；生姜4片。
做法：泥鳅活杀，用开水洗去黏潺及血水，与溪黄草、生姜一起人锅，加清水适量，武火煮沸后）文火煮1～2小时，调味即可。
用法：隔日1次，饮汤食泥鳅。
功效：清利湿热。
溪黄草能泡茶喝吗
溪黄草最常用的就是泡茶喝，把溪黄草10克左右放入杯中放入少量开水洗茶倒掉，加入开水后焖泡5分钟即可饮用。
溪黄草茶的冲泡步骤：
第一步：烧水，装满水烧，此过程需要13分钟左右。在烧水的过程中把茶叶放进消好毒的瓷杯里，大概需要三份之一瓷杯容量的份量。
第二步：水烧开后，把开水冲进瓷杯里，盖上盖子先洗洗茶叶，用手开一条缝倒掉洗茶叶的水再冲多次，盖上盖子泡5秒钟左右。
第三步：随即把茶倒进烧毒后、有滤网的容器里，动作要迅速。
第四步：把容器里泡好的茶倒进洗干净的杯子里，这样就可以饮用由苦变甜的溪黄草了。以此类推，一般放一次茶叶泡七次以上，次数越后泡的时间要越长，第一、二次3秒、第三、四、五次58秒、第六次12秒。一般不要超过25秒，尽量在一个晚上能喝完，这样才能发挥溪黄草的功效。
溪黄草的副作用
虽然溪黄草有一定的作用，但是它的副作用也是不可避免的，如果长时间服用溪黄草，也会产生一定的副作用，药剂的成分含量不同，所产生的副作用也不同，合理使用溪黄草所产生的副作用比较少，目前溪黄草引起的严重不良症状，现在尚未可知。如果服用溪黄草不当反而会适得其反，加重肝脏的负担，影响病情。
溪黄草的种植技术
1、环境选择
溪黄草对环境的适应性强，在海拔1500米以下地区都能生长，常野生在溪边湿地、村边、沟边、田边及林下。溪黄草属长日照植物，喜光照，在充足的阳光下，种子发芽良好，植株生长健壮；溪黄草怕渍水、怕泥土板结，适宜在疏松肥沃、排水良好的沙壤土中栽培种植，低洼积水土壤容易引起烂根。
2、育苗与移植
选择阳光充足、排灌方便、湿润肥沃的沙质壤土作育苗地，清除杂物后全垦或半垦，充分细土，并进行消毒。由于溪黄草种子细小，若畦土较实，整地时要用细河沙拌匀改良。苗床土团要细，畦面土要平，四周开沟，一般畦宽1.2米，沟深20～30厘米。溪黄草繁殖育苗可用种子繁殖、扦插繁殖和分株繁殖。
3、田间管理
溪黄草的整个生长发育期要注意肥水均匀，追肥要前促、中控，及时排水防涝，保持土壤湿润，及时防治病虫害。
4、采收加工
溪黄草在南方每年可收割2～3次，春季种植后90天即可收第1次。如管理得当，肥水充足，在首次收割后70～80天可收第2次，入冬前植株停止生长时收割第3次。每次收割时，用镰刀在植株茎基部离地面2～3厘米处割下，这样有利于分蘖萌芽。采收通常选择在晴天进行。收割后应及时干燥，晒干、阴干或烘干。晒干后待叶片回软时再捆压成件，即成商品。
以上就是一些溪黄草的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
溪黄草的功效与作用
溪黄草的简介
溪黄草为多年生草本;根茎肥大,粗壮,有时呈疙瘩状,向下密生纤细的须根。茎直立,高达1.5(2)米,钝四棱形,具四浅槽,有细条纹,带紫色,基部木质,近无毛,向上密被倒向微柔毛;上部多分枝。溪黄草是民间草药,俗称土黄连等,具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效,用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、痢疾、肠炎、跌打瘀痛等病症。
溪黄草的功效与作用
1、富含物质
含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸。叶和茎中含二萜类化全物:溪黄草素A、B、D,以及尾叶香茶菜素A,2α-羟基熊果酸,熊果酸,β-谷甾醇甙。β-谷甾醇、齐墩果酸、α-二羟基乌苏酸、β-谷甾醇-D-葡萄糖苷及线纹香茶菜酸。溪黄草甲素和1,14-二羟基-7,20;19,20二桥氧基-(1α,4α,7α,14β,20β)贝壳杉烯-15-酮,5-羟基-4-甲氧基黄酮-7-葡萄糖苷。
2、功效作用
2.1、性味苦,寒。
2.2、功能主治清热利湿,凉血散瘀。用于急性黄疸型肝炎,急性胆囊炎,肠炎,痢疾,跌打肿痛。
3、临床应用
溪黄草具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效,用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎,痢疾,肠炎,癃闭,跌打瘀痛等病症。其实溪黄草是不能治疗慢性肝炎的,若是急性感染性的黄疸型乙肝可以用溪黄草做急性治疗,便是慢性乙肝还是要到正规的医院做有针对性的治疗,否则有可能延误病情,进而增加治愈的难度。中草药溪黄草对肝炎有一定的效果,但是,治疗小三阳效果却非常有限。
4、科学研究
近期有报道用溪黄草治疗急性黄疸型肝炎300例,用溪黄草与白花蛇舌草、虎杖、丹参等制成制剂治疗乙肝68例(有效率84%),用溪黄草与其他药制成“炎瘤宁栓剂”等。
溪黄草的市场信息
1、溪黄草的价格
溪黄草的价格约为0.10元/克。
2、溪黄草的选购方法
茎叶对生,卵圆形或卵圆状披针形或披针形,长3.5-10厘米,宽1.5-4.5厘米,先端近渐尖,基部楔形,边缘具粗大内弯的锯齿,草质,上面暗绿色,下面淡绿色,两面仅脉。上密被微柔毛,余部无毛,散布淡黄色腺点,侧脉每侧4-55与中脉在两面微隆起,在边缘之内网结,其间平行细脉多少明显;叶柄长0.5-3.5厘米,上部具渐宽大的翅,腹凹背凸,密被微柔毛。
3、溪黄草的保存方法
搁置在阴凉通风处,置干燥处。
女性经期能喝蜂蜜茶吗
相信很多的朋友都喝过蜂蜜茶，蜂蜜具有美容养颜、治疗便秘等现象，而且蜂蜜的药用价值很高，适合很多朋友饮用，尤其适合女性朋友。那么在女性朋友的月经期间，容易出现经痛的现象，那么喝蜂蜜具有缓解疼痛的功效，但是经期能喝蜂蜜茶吗？很多女性朋友都想知道，所以下面我们就来看一下吧。
在经期是可以喝蜂蜜茶的。益母草蜂蜜茶可以调节月经不调改善肤色补充血气等功效，适用于早上喝或晚上喝但不于多喝。女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。
蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。蜜可以选择早上喝，因为晚上喝的话容易发胖，血糖上升。
在女性朋友月经期间，身体比较虚弱，容易流失许多营养，而且还往往伴随着经痛的现象，那么对于这种情况，女性喝一点蜂蜜水是比较好的，所以女性经期能喝蜂蜜茶吗？那是肯定可以的，月经期间喝蜂蜜水比较可以适时补充一些营养，还可以缓解经痛现象。
女人经期可以喝中药吗
本文导读：经期可以喝中药吗？女人经期吃东西要十分注意，至于经期能否喝中药，要看喝什么中药，调经类中药可以吃，大寒、大温类中药不能吃。
月经期间可以喝中药吗
女性在月经期间能否吃中药，要看这个中药的成分，如果中药本来就是治疗月经不调方面的，那就可以吃的。但经期忌讳大温，大寒，行血活血的药物，有活血化淤功能的中药可以让血液更畅通，血管也会扩张，这样就容易让月经量增多。此外，服用中药也得在医生的指导下服用。
月经期间可以服用中药炖鸡吗？
在月经期间吃中药是不是应该有所讲究，针对这个问题，医生的答案是，月经期间喝中药其实没什么，但要注意的是，有些活血通络的药物在经期最好不要用，一些凉性的药物，服用过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。
中医理论认为，行经期间服用中药（人参、当归等）炖鸡，主要有补血和补气两大作用。这种食补的方法，对于月经不调、失血过多、身体较虚、疲乏无力的人群较为适宜。
但要指出的是，当归最好在月经期过后进食，因为当归具有活血作用，可能会增加月经期失血量。
至于有些人在经期服用中药炖鸡后出现月经量减少，可能是由于其补气止血的作用所致。如果是因为经期服用中药炖鸡使得月经量减少，停服即可。
如果停服之后，仍长时间经量过少，就需要找医生，看看是否有其他原因导致经量减少。
中医认为，中药的治疗，如果有活血通络等药物的话，在经期就不要用了。如果不是此类药物，往往还是可以在经期采用的。比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛。但是影响并不大，您大可不必担心。用暖水袋暖一下，多喝红糖水即可缓解。
此外月经期间还应注意以下几点：
1、要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净，柔软的卫生巾。
2、要注意保暖，不用冷水洗浴。
3、要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。
溪黄草的功效和作用
溪黄草的功效：
清热利湿，凉血散瘀。治急性肝炎，急性胆囊炎，痢疾，肠炎，癃闭，跌打瘀肿。 ①广州部队《常用中草药手册》：清热，利湿，退黄。治急性黄疸型肝炎，急性胆囊炎。 ②《常用中草药彩色图谱》：清肝利胆，退黄祛湿，凉血散瘀。治急性肝炎，跌打瘀肿。
溪黄草的作用：
溪黄草有效成分溪黄草素A，尾叶香茶菜素A，具有抗癌活性，对人宫颈癌细胞有显著的抑制作用。
清热利湿，凉血散瘀。治急性肝炎，急性胆囊炎，痢疾，肠炎，癃闭，跌打瘀肿。
黄疸型肝炎：症见皮肤及巩膜黄染，恶寒发热，乏力，纳差，肝区隐痛，肝脾肿大，小便发黄，舌红苔薄黄，脉弦滑。
急性胆囊炎：症见恶寒发热，右上腹疼痛，牵及右肩背部，口干苦，恶心呕吐，或伴大便干结，或伴腹泻，黄疸等。
【原形态】多年生草本，高60～80厘米。茎直立，四方形，分枝，稍被毛。叶对生，纸质，揉之有黄色液汁；卵形至卵状椭圆形。长3～9厘米，宽2～5厘米，先端短尖，基部阔楔形，边缘具粗锯齿，上面被稀疏的短细毛，下面近无毛，有红褐色的腺点；具柄。花细小，淡紫色，集成聚伞花序再排成腋生圆锥花序；萼钟状，有5齿，2唇形，结果时增大，外面有红褐色腺点和疏短毛；花冠2唇形，上唇短，有裂片4，裂片宽而反折，下唇作船形，全缘，比上唇长；雄蕊4，2长2短，伸出于花冠筒外。果实由4个小坚果组成，藏于萼的基部。花期5～10月。
【生境分布】生于溪边、沟旁或山谷湿润处，广州有栽培。分布我国中部、南部和西南部。
【化学成份】含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸。
【附方】
①治急性黄疸型肝炎：溪黄草配酢浆草、铁线草，水煎服。
②治急性胆囊炎而有黄疸者：溪黄草配田基黄、茵陈蒿、鸡骨草、车前草，水煎服。
③治湿热下痢：㈠溪黄草鲜叶，捣汁冲服：㈡溪黄草配天香炉、野牡丹，水煎服。（①方以下出《中医方药学》）
④治痢疾，肠炎：鲜四方蒿叶。洗净，捣汁内服。每天一次，每次五毫升，儿童二至三毫升。（《全展选编传染病》）
⑤治瘙闭：鲜香茶菜二两，鲜石韦、鲜车前草各一两。水煎服。（江西《草药手册》）
女性经期可以喝绿茶吗？
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失1821毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。
但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。
用黄芷可以泡水喝吗
中药从古至今的发展到现在，种类比较多，很多的中药药材不仅仅是能够作为药为人们带来福利，而且不少中药药材也可以泡水来喝，黄芷是一种比较常见的中药药材，那么黄芷可以泡水喝吗？对于这个问题在没有进行探讨之前，我们不能贸然的给出答案，接下来让我们一起来了解一下黄芷可以泡水喝吗？
黄芷是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。
有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。
因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。
所谓“托毒生肌”，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。
服用黄芷，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种:
1、每天用黄芷黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
升高红细胞的比容，增加红细胞数
黄芷多糖能升高正常大鼠红细胞的比容，增加红细胞数。对血虚证模型大鼠或小鼠，黄芷和黄芷多糖均能升高红细胞比容或血红蛋白含量。黄芷还能防治因辐射而造成的小鼠外周血白细胞总数、骨髓有核细胞数的减少，可促进造血干细胞的分化和增殖。
以上对于黄芷可以泡水喝吗这个问题进行了详细的解答，我们也知道了自己想知道的答案，当然还存在一部人觉得黄芷的味道不是很好，因此不喜欢，如果你不喜欢也没有关系，你可以去选择其他的药材进行泡水喝，这样都是可以的。
女生在经期能喝桂圆茶吗
相信不少女生朋友都会有这样的烦恼，每个月大姨妈来报到的日子，身体就会变得很疲惫，脾气也会变得暴躁，这些症状还是正常的。最痛苦的就是一些身体虚弱的女性会出现肚痛，出冷汗，严重的会出现晕倒等症状。那么，就会有人泡桂圆茶喝，其实还有部分女生有疑问，女生在经期能喝桂圆茶吗？下面就为大家解答这些问题。
桂圆又叫龙眼，含有丰富的维生素，自古深受大众喜爱，烘干后的桂圆叫桂圆肉，可入药，桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。
但由于桂圆性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎服用: 1. 肝火旺盛者 桂圆性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服用。 2. 阳虚及痰多湿重者 桂圆肉味甜性温，可以驱除体内寒凉，温润脾胃，所以对于本身体热囤积的人不适合，比如肝火较旺，胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用，长期服用会加重病情。
此外，桂圆肉茶能够帮助行经，及时补血，驱除体内寒凉，经血正常或量少的女性可以适当饮用一些;而经期出血较多的女性应少食桂圆，易造成失血过多，导致体质虚弱。
随着女性朋友对自身身体健康的的重视，特别在女生经期更加注重饮食问题。那么对于部分身体虚弱的女生，我们建议在经期除了泡红糖水还可以泡桂圆茶，桂圆茶既可以养生养胃，又有驱寒的作用。而且对经量过多或过少都有调理的功效，所以，女生在经期能喝桂圆茶。
女性经期可以喝黄芪泡水吗
经期对于女性来说是非常重要的，经期是否正常影响着女性的心情，当然在经期要注意的问题比较多，稍不注意就会患上一些疾病，那么经期可以喝黄芪泡水吗？一些医疗专家对这个问题进行了详细的解答，经期最好是不要喝黄芪泡水，接下来让我们一起来看一下具体的原因。
黄芪产于世界各地，种属众多。黄芪治疗慢性肝炎的临床有效果比率高。在于黄芪的有效成分能防止肝糖原减少，对小白鼠四氯化碳性肝炎有保护作用。黄芪对乙型肝炎病毒表面抗原阳性转阴也有一定作用。那么，来月经能喝黄芪泡水吗?
中药黄芪性温，味甘，入脾、肺经，功能补脾健胃、补肺益气、固表止汗、托毒排脓生肌，是人身气虚必用的一味补气药。适用于气虚所致的自汗、久患疮疡、浮肿、气短、易感冒等病症。黄芪内含而多种抗菌有效成分，而且能增强机体的免疫功能，因此还能用于预防某些传染病的发生。
但是，经期经血下行，而黄芪性温，有补气升阳、升举中气、益气摄血功效。经血下行，月事正常，此时服黄芪水，升举摄血，能使气血紊乱，影响月经运行。经期正常不建议在经期喝黄芪水。
什么人适合吃黄芪呢？
黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。
黄芪茶最主要的保健作用是“益气固表”，还可以“利水”。在中医里，平时体质虚弱，容易疲劳，总觉得乏力，往往就是“气虚”的一种表现，贫血就是常说的“气血不足”。而黄芪茶能补中益气，所以凡是中医认为是“气虚”“气血不足”的患者，都可以用黄芪茶来补足气血，改善不良症状。
因为处于经期中的女性身体各方面的素质比较差，因此有必要对经期可以喝黄芪泡水吗这个问题进行全面的了解，避免因为自己的无知而导致不好的结果发生，总而言之，经期中的女性无论是在饮食方面还是在穿衣方面都要引起高度的重视。
