头晕的症状
老人头晕目眩养生汤。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《头晕的症状》，仅供您在养生参考。
二、如何预防头晕三、头晕平时注意事项头晕的症状
1、头晕的症状wwW.ys630.cOM
头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可单独出现,但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题,如果长时间头晕,可能是重病的先兆,应引起重视。
头晕最常见的症状就是头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。可伴有乏力、面色苍白、失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘等症状。头晕千万别觉得是小事,如果长期头晕有能是疾病引起的征兆一定要到医院检查及治疗。
2、头晕的治疗
头晕可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。检查有无直立性低血压。询问有无高血压病史,有无低血糖。嘱患者卧位,每15分钟测量生命体征一次,静脉补液。必要时给予药物治疗。如有过度通气,让患者双手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸;如站立时有头晕,让患者躺下休息,之后缓慢站立,颈动脉过敏者避免穿着限制颈部活动的衣物,有短暂性脑缺血发作或基底动脉供血不足的患者转头应缓慢,并应积极进行规范治疗。
3、头晕的原因
神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。有时感冒可能会附带有头晕的症状。颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足千万头晕。如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现可能是贫血导致。此外血粘度高、脑动脉硬化病、心脏病、冠心病早期也会引起头晕。
如何预防头晕
1、调畅情绪,长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调,从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情,并适当多参加文娱活动,多与亲戚朋友及同事交往,以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。
2、注意安全,防止意外,平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强,容易出危险的工作。
3、注意饮食调养,患者的饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气,不宜多食。此外由于本病的特殊性,还要求患者进低盐饮食,并注意少饮水。
4、加强锻炼,增强体质,并根据身体情况制定合适的锻炼方案,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的。一般说来,患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。
头晕平时注意事项
1、适当地分散压力,让忙时不要太忙,闲时也不要太闲,肯定会帮助你远离头晕头痛。
2、每小时远望五分钟，每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有助于预防头晕头痛。
3、还可以这样做:把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里,用手遮住眼睛,让掌心挡住光线,眼睛往掌心看30秒,然后闭上眼睛,拿开双手,再慢慢睁开眼睛。
4、办公室勤开窗，可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。
5、慎吃巧克力、酸奶等:硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头晕头痛,巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)会引发头晕头痛。
6、不要“卑躬屈膝”，经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水也好。
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肾虚头晕的症状，中医治疗肾虚头晕的方法
在肾虚者的日常生活中，其身上是会有各种各样的不适症状表现出来的。一般来讲，头晕也是最常有的表现。那么，肾虚头晕都有什么症状呢?
肾虚头晕的症状：
证名。肾虚精气不足，不能上充脑髓所致的眩晕。《医略六书·眩晕》：“肾水亏少，虚火炎上，眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚眩晕。”
临床常见肝火上扰、痰火郁结、肾精亏损和脾胃虚弱四个证型。
肾虚眩晕中医治疗方法：
肾精不足：眩晕伴耳鸣，遗精，腰膝酸软，精神萎靡，舌嫩红，少苔或无苔，脉细弱。
治法：补肾填精。
方药：党参15克、熟地12克、茯苓12克、天冬12克、麦冬12克、柴河车10克、龟板15克(先煎)、杜仲12克、牛膝12克、黄柏6克、菟丝子10克、枸杞子10克、山萸肉10克、女贞子10克、早莲草10克。
怎样预防及治疗头晕症状
导读：眩晕是突然感觉到头晕眼花，天旋地转，往往是其他更严重疾病的一个症状。眩晕可以持续多长时间与个体和发病原因有关。轻度眩晕可以持续几秒钟，而严重眩晕可能是经常发生。通常眩晕都是一闪而过，如果有经常性眩晕发生，就需立即看医生了。
头晕症状的预防
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
7、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
怎样治理头晕
1)眩晕发作时，立即卧床安静休息，松开患者的衣服纽扣、腰带。可口服安定5mg，3次/日。
2)不要摇动患者的头部，以免眩晕加重。可在患者头部放冰袋或冷水毛巾。原因不明者请医生来治疗。
关于头晕的其他注意事项:
1)患者应保持心情舒畅;医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。
2)发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。
3)发作间歇期不宜单独外出，以防事故。
在日常生活中，眩晕症的出现尤其是多频次出现，我们应该给予足够的重视，而且应及时干预，对预防重大疾病具有积极意义。
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头晕的原因
头晕的原因
1、神经系统病变容易引发头晕
如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、耳部疾病容易引发头晕
如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、内科疾病容易引发头晕
如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4、贫血容易引发头晕
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
5、阳盛易怒容易引发头晕
情志内伤素体阳盛,加之恼怒过度,肝阳上亢,阳升风动,发为眩晕;或因长期忧郁恼怒,气郁化火,使肝阴暗耗,肝阳上亢,阳升风动,上扰清空,发为眩晕。
6、饮食不节容易引发头晕
饮食不节,损伤脾胃,脾胃虚弱,气血生化无源,清窍失养而作眩晕;或嗜酒肥甘,饥饱劳倦,伤于脾胃,健运失司,以致水谷不化精微,聚湿生痰,痰湿中阻,浊阴不降,引起眩晕。
7、体虚容易引发头晕
体虚、久病、失血、劳倦过度肾为先天之本,藏精生髓,若先天不足,肾精不充,或者年老肾亏,或久病伤肾,或房劳过度,导致肾精亏虚,不能生髓,而脑为髓之海,髓海不足,上下俱虚,而发生眩晕。或肾阴素亏,肝失所养,以致肝阴不足,阴不制阳,肝阳上亢,发为眩晕。大病久病或失血之后,虚而不复,或劳倦过度,气血衰少,气血两虚,气虚则清阳不展,血虚则脑失所养,皆能发生眩晕。
头晕怎么办
1、热水泡双手减轻头晕
洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加热水,以保持水温。浸泡半小时后,头晕可减轻,甚至完全消失。
2、热毛巾改善头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
3、鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
4、白萝卜汁滴鼻治头晕
白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流,1日2次。
5、葱姜治头晕
葱茎7根、生姜9克,水煎服,被覆裙,汗出则愈。解表散寒之剂,适用于风寒头痛,其症痛连项背,常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。
如何预防头晕
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗,环境要安静。
7、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
8、戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
治疗头晕的方法
头晕是我们很多人都会遇到的一种情况，而且产生头晕的原因也是有好多的，所以对于头晕的人来说，治疗一定要及时。那么，治疗头晕的方法有哪些呢?这是很多人都非常关心的地方，因为这个方面是和大家的生活以及身心健康有着直接的联系的，所以大家了解关于治疗头晕的方法也是必要的，更是必须的。
治疗头晕的方法有很多，但是一般人对此却也是不清楚的。一般人的偶尔的头晕对于自己的身心其实是没有什么伤害的，但是如果一个人长期头晕的话，很可能就是自己的头部出现了问题而引起的。那么，下面就来说说关于治疗头晕的具体方法。
家庭疗法
家庭物理治疗是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。临床通过磁疗作用来进行头晕、头痛的治疗。磁疗(magnetotherapy)，以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。由于人体头部有许多重要穴位，“五脏六腑之精气，皆上升于头”，早上《素问·脉要精微论篇》中就指出“头为精明之府”。头为诸阳之会，手足六阳经皆上行于头，六阴经中手少阴与足厥阴经直接循行于头面部，所有阴经的别经和阳经相合后上达于头面。古人云：“形统于首”，即头脑是全身四肢百骸的统领，与人体内脏器官的功能有着密切联系。在治疗头晕头痛的过程中，最常用的就是 磁性梳头皮梳 对头皮及发根进行梳理按摩治疗，它是根据传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说，巧妙地将高科技钕铁硼永磁体镶于梳齿内，把磁场的生物效应(改善局部血液循环、镇静、止痒)与推拿中梳搔法结合在一起，设计成一边粗齿，一边细齿的结构，粗齿一侧内置钕铁硼永磁体进行磁疗并且梳齿的圆柱钝形设计也可做刮痧按摩之用，能够疏通经络、活血化瘀、改善头皮和颅内营养，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，改善局部血液循环，增加脑部的供血供氧快速缓解头晕 头痛的症状。
另外人体头部有许多重要穴位，“五脏六腑之精气，皆上升于头”，早上《素问·脉要精微论篇》中就指出“头为精明之府”。头为诸阳之会，手足六阳经皆上行于头，六阴经中手少阴与足厥阴经直接循行于头面部，所有阴经的别经和阳经相合后上达于头面。古人云：“形统于首”，即头脑是全身四肢百骸的统领，与人体内脏器官的功能有着密切联系，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮代谢加快，改善头部血液循环，头部有身体各脏器的投射区，通过
磁性梳头皮梳这种多功能的梳理刺激这些区域也可以起到预防和治疗其他脏器疾病的作用，对于头皮痛痒，脱屑，脱发，神经机能失调，头晕，头痛，以及高血压等均有很好的治疗和改善作用。
常规治疗
头晕可由多种原因引起，最常见于高血压病、高血脂、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可从病因着手并配合降压护腕来综合治疗，降压护腕非药物治疗头晕、高血压的最新科技，采用双脉疗法，戴在双手腕部，集磁疗、热疗、矿物疗于一体，集通络活血，降压调压稳压、软化血管和保护心脑的多重功效于一身!它利用航空航天生物磁——稀土钕铁硼永磁体(国家863工程计划项目高科技材料)，在双手腕部形成高磁能量环，快速穿过腕部皮肤，释放天然能量，对双手腕部的内关、外关、太渊、神门、列缺、阳池6大穴位，进行电脉冲震荡，天然能量穿透内关穴、外关穴进入体内，使经络贯通，血液循环加速，补充人体内的磁强度，提高细胞的含磁量，改善人体的微循环，持续震荡激活血液内皮细胞，24小时不间断释放能量，使血压下降和维持平稳。同时，还可以分解沉淀在血管壁的药毒和血液垃圾，并通过汗液、尿液排出体外，血液垃圾排除了，血脂降了，血管弹性恢复了，头晕和高血压的症状自然远离。
正如上文提及的那样，关于治疗头晕的方法是有很多的，而最为常见的恐怕就是家庭疗法以及常规治疗方法了。而其中的家庭疗法对于一般的头晕症来说效果还是非常不错的;而常规的治疗方法对于比较严重一点的头晕症状也是有着不俗的治疗效果的，所以我们的头晕患者们一定要及时治疗才是。
颈椎病为什么会引起头晕症状?
有些患者在没有任何征兆的情况下突然出现头晕症状，去医院检查也没发现任何异常，究其关键原因才知道是颈椎病所引起的。那么，为什么颈椎病会引发头晕症状呢?
1、颈椎病连累颈部肌群：由于颈椎病累及颈部肌肉群，导致颈部肌肉持久性痉挛收缩，从而就会导致肌肉血液循环障碍，可游离乳酸、-羟色胺、慢皮肤等致病菌引起的头晕。
2、颈椎病直接刺激头部敏感组织：由于直接刺激颈椎病，压迫或拉头头痛敏感的组织，并导致头晕。
3、病理性刺激、压迫或损伤：由于病变刺激，压迫或损伤的第一，两个或三个对颈神经引起头痛，尤其是在枕区，也可以通过延髓或脊三叉神经核反射的影响，和疼痛的放射到头部。
4、病理性刺激或神经压迫：由于病变可刺激或压迫交感神经丛或周围动脉周围的其他交感神经，椎-基底动脉系统或内、外动脉可引起头晕。
5、病变累及促进脉搏：促进脉冲型颈椎病患者，由于病变直接累及血管，使椎-基底动脉系统产生头晕由于供血不足。
以上就是颈椎病会引起眩晕症状的原因，所以各位就坐不起的人就要注意了，一定能够要定时站起来动一下。要避免颈椎病发生在自己的身上。颈椎病会给我们的工作带来很多的麻烦的，不仅使我们的工作效率慢，还会让自己的身体感觉不舒服。所以我们需要做到的就是多做预防的措施，这样我们就可避免疾病了。
治头晕的中药
治头晕的中药
1、治头晕的中药:头晕目眩
用川芎、槐子各一两,共研为末。每服三钱,茶汤送下。又方:川芎一斤、天麻四两,共研为末,加炼蜜做成丸子,如弹子大。每嚼服一丸,茶汤送下。
2、治头晕的中药:诸风头晕的治疗便方
用苍耳叶,晒干,研细。每服一钱,酒调下。若有呕吐,则以蜜和药末成丸,如梧子大。每服二十丸。十日后病愈。
3、治头晕的中药:风痰头晕
用生半夏、生天南星、寒水石(煅)各一两,天麻半两,雄黄二钱,小麦面三两,共研为末,加水和成饼,水煮浮起,取出捣烂做成丸子,如梧子大。每服五十丸,姜汤送下。极效。亦治风痰咳嗽、二便不通、风痰头痛等病。
4、治头晕的中药:无虚不作眩
脾为后天之本,气血生化之源。思虑劳倦或饮食不节,可损伤脾胃,或因脾胃素虚,皆能导致气血不足,气虚清阳不升,血虚使脑失濡养,发为眩晕。肾为先天之本,主藏精生髓。脑为髓海。房劳过度,或有遗精滑泄之疾,或年老体衰,肾精耗伤,脑髓不足,也为眩晕之因。
方药可用归脾汤:取黄芪20克,党参20克,白术10克,茯神15克,当归15克,炒酸枣仁15克,远志10克,龙眼肉15克,木香10克,甘草 10克,大枣10枚。将上药水煎2次,将药液混匀。每日一剂,早晚分服。若肾精耗伤引致的眩晕,可伴有腰膝酸软,神疲健忘,遗精耳鸣,记忆减退等。方药可 用补肾定眩汤:取枸杞子30克,菊花15克,熟地15克,山药30克,菟丝子15克,女贞子15克,肉苁蓉20克,山萸肉15克,杜仲10克。将上药水煎 2次,将药液混匀。每日一剂,早晚分服。
头晕的预防措施
1、正确对待休息与锻炼头晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式,一种是旋转感瞬息即逝,或一觉醒后霍然而愈;另一种是剧烈眩晕消失后,仍持续有头昏,步态不稳,不敢走动。如长期卧床不能奏效,应鼓励病人下床活动,既有利于树立信心保持乐观情绪,又能通过锻炼提高前庭适应性。
2、积极的参加运动,锻炼身体。积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
3、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
4、感觉不适要马上休息:发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
5、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
头晕吃什么食物
1、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
2、杏仁
研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
3、苹果
含有多种能降低血脂,限制血小板聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉,用于防治脑动脉硬化,血管性头痛。
4、酸奶
大脑缺钙同样会发出头痛信号。而低脂酸奶就含有丰富的钙和益生菌。
5、鱼
无论是咸水鱼或淡水鱼,均含有大量的优质蛋白和丰富的钙,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,缓解头痛。
治头晕的偏方
治头晕的偏方
1、治头晕的偏方
1.1、药枕疗法
药枕疗法是指将一些对眩晕症有所缓解作用的药材放入枕头当中,持续使用该枕头1-2个月可起到治疗眩晕的效果。药材的配方主要有以下几种:一种是取夏枯草、荷叶、竹叶、蒲公英、菊花各50克,另一种是野菊花500克、红花100克、薄荷200克、东桑叶50克、辛夷50克、冰片适量。将两种配方的药材混合,并研磨成末,装入枕芯。使用该枕头枕头持续1-2月,头晕症状可见明显缓解。
1.2、塞耳疗法
塞耳疗法是指将研磨成末的零磁石在用纱布包裹的前提条件下塞于双耳之中,每天塞1-2次,每次1小时,连续使用5-7天,可治眩晕症。
2、头晕早期症状有哪些
2.1、深感觉性头晕为深感觉障碍所致。于行立中出现,闭眼和暗处加重,睁眼和亮处时减轻,坐卧后消失。伴有肌体肌张力降低,腱反射和深感觉减退或消失等神经体征。系由脊髓后索或下肢周围感觉神经病变等所致。
2.2、小脑性头晕因小脑性共济失调所致。于行立中出现,坐卧后消失,睁闭眼无影响,伴有肌体肌张力降低,腱反射减弱和小脑性共济失调等小脑体征。系由绒球、小结叶以外的小脑病变所致。
3、长期头晕会有哪些危害
3.1、急性头痛伴有发热:最常见为伤风感冒,但要警惕各种脑部疾病,如夏秋季的“乙脑”、脑型疟疾,冬春季,小儿的“流脑”。要密切注意病情发展,如体温增高,并出现呕吐、脖子硬,要立即看医生。
3.2、脑外伤后头痛:不论有无破皮出血,如头痛持续加深、呕吐,甚至出现神志不清,应想到是否颅内出血,必须立刻看急诊。
3.3、突发剧烈头痛:或平时轻微头痛而突然加深,应考虑:蛛网膜下腔出血。青少年、中老年均可发生,本病除剧烈炸裂样头痛外,多有呕吐、脖子硬而无半身不遂。
头晕是怎么引起的
1、颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。
2、贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
3、血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
头晕有哪些注意事项
1、适当地分散压力:压力之下的人处于紧张状态,此时血管收缩绷紧,而当放松下来后,血管开始放松变粗,这时候就会出现头晕头痛。如果你能把压力分散开来,让忙时不要太忙,闲时也不要太闲,肯定会帮助你远离头晕头痛。
2、每小时远望五分钟:整日埋头于文件堆里,往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有助于预防头晕头痛。
3、还可以这样做:把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里,用手遮住眼睛,让掌心挡住光线,眼睛往掌心看30秒,然后闭上眼睛,拿开双手,再慢慢睁开眼睛。
4、办公室勤开窗:封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气,还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里,这些都可能是的头晕头痛的诱因。
头晕治疗偏方 应该怎么预防头晕
头晕这种病呢!发作起来可能真的是让人非常非常的难受，有一种让人受不了的感觉，那么，应该怎么样快速的治疗?预防头晕的方法又有哪些呢?接下来就跟随着小编一起来看看吧！我们要仔细阅读哦！
头晕的预防方法
积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
卧室光线宜昏暗，环境要安静。
保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
荔枝粳米粥
原料：荔枝肉50克，山药10克、莲子10克加入适量水。
做法：同煎煮至软烂时再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虚血亏之眩晕者。
龙眼鸡子粥
原料：龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚。
做法：加粳米适量同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。
人参粳米粥
原料：人参粉(片)3克，同粳米100克加清水适量。
做法：同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之眩晕患者。
枯草汤治头晕
原料：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
做法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
结语：通过以上的介绍，相信你对这个预防头晕的方法以及能够治疗头晕的偏方都有了一定的认识以及深刻的了解了吧!以上推荐的几种偏方都是比较有效果的，但是如果无效，还是请及时就医!
头晕是怎么回事 老年人头晕的原因
老年人经常会出现头晕的情况，对于老年龄来说这是要特别注意的，应该找出其原因这样才能避免头晕的困恼。那么老年人头晕的到底是怎么回事呢？具体有以下原因。
1、其中最常见的就是老年性的贫血：健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。
2、老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。故老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现。
3、还有就是常见的一些老年病：血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。
4、老年人的身体虚弱，平时不注意自己的饮食健康，或者饮食比较差，不怎么注重营养，这类人的身上经常出现头晕的状态，身体里面缺乏众多的营养物质。
5、其中的脑动脉硬化病：老人自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
6、心脏病，冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化。
7、心脏供血不足，脑供血不足等可以造成供血不足，引起头晕。
注意事项：
戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。
游泳完头晕
游泳是一项有益于身心健康的运动，适当的运动不仅会使人减肥，还可以促进人体的血液循环，游泳过后还可以拥有一个很好的睡眠。不过游泳过度的话，不仅达不到好的效果，反而会头晕眼花，有些恶心难受，这种情况的出现很可能是不正确的游泳姿势导致的，下面介绍下游泳的正确做法：
游泳时虽然四肢分流的血液较多，但肌肉不断收缩血流的速度比较快，大脑不致缺血。游泳结束后，由于肌肉放松，毛细血管扩张，积滞在四肢肌肉中的血液相对增多，致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸，身体由水平状态突然变为直立状态，体位突然改变也会加重大脑供血不足。
正确做法：这种不用担心，只要好好休息会就会缓解。
游泳后头痛或是长久受寒冷刺激引起
游泳时水温较低，或游泳较久，这样长时间冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。
正确做法：所以，游泳时要注意，不要长时间在水温过低的水里游泳超过40分钟。
游泳后头痛或是游泳时神经过于紧张引起
或者是你的游泳技术水平不太高、神经比较紧张时，颈部肌肉持续收缩，继而使头部血管扩张，也可能导致头痛头晕等情况。
正确做法：游泳时要放松，不要紧张。如果对自己的游泳技术水平不放心，那就带着游泳圈游泳嘛，这样是不是能减轻一些心理压力。
游泳后头痛或是游泳时呛水了引起的
头痛耳内嗡嗡响，或者干呕恶心，这些症状多数是由耳内灌水或鼻子呛水所致。
正确做法：这种情况只是暂时的，只要及时清理耳内积水就行了。快的1-2个小时就好了，慢的2天左右头痛症状也会消失。不过，游泳时要做好保护措施，避免呛水或者耳内进水。
游泳后头痛或是机体低血糖引起的
头晕脑胀很多时候也是因为游泳时间过长，机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起的。
正确做法：游泳前一定最好补充点能量，比如可吃根香蕉或者吃个小馒头，切忌在过饱或过饿的状态下去游泳。同时，游泳时间不宜过长，以免体力不支。强者一次下水时间不宜超过2个小时，一般人不宜超过1小时，体质稍差的还要缩短时间。而且，建议游泳时每次连续游10-20分钟休息一会再继续。
游泳后头痛或是游泳完着凉感冒引起
比如泳池水温太低，游泳时间太长，以及游泳结束后马上洗澡，没有及时更换衣服等，这些有可能会导致感冒，而引起头痛发晕甚至呕吐。
正确做法：游泳时间不宜过长，以及游泳后一定要做好防寒保暖的工作，以免感冒。
头晕可以针灸的吗
相信在日常生活中很多朋友在经过一天忙碌的工作之后，如果还是不能得到适当的休息，第二天就会感觉头晕，老是集中不了精神来工作。其实头晕的发病原理是非常复杂的，而引起头晕的原因也是多种多样的。有朋友就提出能否用针灸来缓解，因此头晕可以针灸的吗?面对大家提出这个问题，接下来就让我们一起去了解一下。
眩晕症是最常见的临床综合征，随着人口老龄化，本病发病率日益增高，受到国内外医务界广泛重视，它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症，生活在家中的老人50%~60%有眩晕症，其中65岁以上老人眩晕发病率女性占57%，男性占39%，本病可反复发作，妨碍正常工作及生活，严重者可发展为中风、厥证或脱证而危及生命，临床上用中医中药防治眩晕，对控制眩晕的发生发展具有较好的疗效。鉴于此，近年来，我院在发挥中医特色，依据中医、中药理论广泛开展中医、中药治疗眩晕，制定合理方剂，研制了清脑醒脑丸这一科学配方中药，加以针灸治疗应用于临床，取得了满意效果，报道如下：
1 资料与方法
1.1一般资料
本组100例，男性46例，女性54例;年龄32～80岁。真性眩晕：梅尼埃病12例、基底动脉供血不足20例、脑干梗死2例。假性眩晕：脑血管眩晕15例、颈源性眩晕18例、高血压病引起22例、其他11例。
1.2诊断标准
头晕目眩视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则扑倒;可伴有恶心呕吐，眼球震颤，耳鸣，耳聋，汗出，面色苍白等;多慢性起病，反复发作，逐渐加重，也可见急性起病者;查血红蛋白，红细胞计数，测血压，做心电图，颈椎X线摄片，头部CT、MRI等项检查，有助于明确诊断。
1.3治疗方法
运用清脑醒脑丸配合针灸治疗。清脑醒脑丸制备：纯中药配方，天麻、龙骨、白术、怀牛膝、阿胶、龟板、白芍、玄参、代赭石、麦芽、钧藤、火麻仁、菖卜、远志、茯苓等15种名贵中药，经制剂室提炼去渣制成蜜丸，每次2丸，每日2次。
针灸治疗。本组主取风池、风府、天柱、太阳、百会、四神聪、解溪。
随症加减。气血不足：加心俞、脾俞、足三里;痰湿中阻：丰隆、中脘;肝阳上亢：肝俞、肾俞、阴郗。
随着我们对上述几段文字内容的深入了解，相信广大朋友们对上述疑问心中也已经有了一个属于自己的标准答案。但我也想再多说一句，头部的神经会比较多，所以我们在针灸的时候一定要选择正规的专业机构进行操作。同时也不要胡乱服用一些西药，这样不仅会导致抗药性，同时对我们的脑部神经也会有很多不利的影响。
